zdravlje" mali čovek” je najvažnija tema za diskusiju, koja izaziva veliko interesovanje i roditelja i nastavnika. Dijete provodi veći dio dana u školi, što znači da je škola ta koja snosi značajnu odgovornost za održavanje i jačanje imuniteta mlađe generacije. Imajte na umu da zadatak škole nije ograničen na želju da se održi zdravlje samo za vrijeme studija, jer je teško zamisliti sretan i samodovoljan život bilo koje osobe bez dobrog zdravlja. Postoje programi zasnovani na tehnologijama koje štede zdravlje. U nastavku razmatramo načine i metode njihove implementacije u osnovna škola.

Ciljevi zdravstveno-štedljivih tehnologija u osnovnoj školi prema GEF-u

Koncept i uslovi

Briga o ljudskom zdravlju, a posebno o zdravlju djeteta, prije svega je briga o skladnoj punoći svih fizičkih i duhovnih snaga, a kruna tog sklada je radost stvaralaštva.

Sukhomlinsky, V.A.

Dajem svoje srce djeci / V.A. Sukhomlinsky - M.: Prosvjeta, 1979.

Više od tri stotine formulacija pojma "zdravlje" može se naći u naučnoj literaturi.

Međunarodna zdravstvena organizacija koncept zdravlja karakteriše kao postizanje stanja apsolutnog fizičkog, mentalnog i socijalnog zadovoljstva i osjećaja punoće života, odnosno odsustva fizičkih poremećaja i patologija – to još nije potpuna slika zdravog osobe, budući da je zdravo blagostanje u velikoj mjeri izvedeno iz slike ljudskog života.

„Zdravstveno-štedne tehnologije“ je provođenje preventivnih mjera sa djecom, čija je svrha očuvanje i povećanje zdravstvenog resursa mlađih učenika.

Osnovnoškolska faza u fiziološkom i psihosomatskom razvoju djeteta je odlučujuća u formiranju temelja zdravlja za cijeli život čovjeka. Trenutno, prema informacijama zdravstvenog sistema, statistički podaci su alarmantni, koji ukazuju na problem smanjenja pokazatelja kvaliteta zdravlja učenika. Prema rezultatima ljekarskih pregleda, samo 20-30% prvačića se može smatrati zdravim, a kod ostalih su utvrđeni različiti urođeni ili stečeni poremećaji. Danas je posebno značajna potraga za efikasnim mjerama za poboljšanje metoda poboljšanja zdravlja u školi. Za nastavnika je vodič kroz pedagošku aktivnost „portret maturanta osnovne škole“, u kojem je jedna od značajnih karakteristika poštovanje pravila zdravog i sigurnog načina života.

Profesor N.K. Smirnov, prema njegovom mišljenju, uključuje skup međusobno povezanih mjera, skup pedagoških tehnika koje rješavaju problem očuvanja i povećanja potencijala fizičkog i mentalnog zdravlja učenika i nastavnika. Pod pojmom pedagoške tehnologije podrazumijeva se skup konkretnih praktičnih psiholoških i pedagoških koraka, vaspitnih mjera i radnji koje osiguravaju postizanje ciljeva za obrazovanje i razvoj djetetove ličnosti.

Pedagoška tehnologija uključuje:

• skup osnovnih naučnih psiholoških i pedagoških stavova koji uzimaju u obzir karakteristike dobnih mogućnosti djeteta i kompetentnu distribuciju opterećenje učenja;
• uslove i sadržaj obrazovno-vaspitnog procesa, obezbjeđujući stvaranje atmosfere povoljne za učenika, odsustvo stresa i adekvatnost zahtjeva koji mu se postavljaju;
• praktična sredstva i metode za realizaciju obrazovnog procesa, usmjerene na individualne intelektualne i emocionalne karakteristike svakog djeteta i obezbjeđujući dovoljnu motoričku aktivnost učenika.

Nivo zaštitnih i adaptivnih mehanizama djetetovog organizma i stanje organa probavnog trakta zavise od kvaliteta ishrane. Medicinski radnici svakodnevno kontrolišu sve faze promocije proizvoda od trenutka kada stigne u objekat do isporuke kuvanih jela.

Ciljevi tehnologija koje štede zdravlje

za dijete:

• vaspitanje unutrašnje potrebe za svesnim i odgovornim odnosom prema sopstvenom zdravlju i ljudskom životu uopšte;
• formiranje znanja o zdravom načinu života;
• obuka praktičnih vještina za pružanje elementarne medicinske samopomoći i pomoći.

Za odrasle - promovirati formiranje valeološke svijesti kod djeteta, očuvanje zdravlja nastavnika, organizovanje edukativnih predavanja i seminara za roditelje.

Glavne grupe mjera za očuvanje zdravlja učenika

1. Medicinski i preventivni – usmjereni na očuvanje zdravlja učenika uz direktno učešće školske uprave i tima medicinskih radnika koji se rukovode medicinskim standardima i koriste medicinsku opremu.

Praktične mjere:

• Sprovođenje praćenja zdravlja djece i priprema preporuka za učenike. Roditeljima se uz pomoć razrednog starešine bez prestanka prenosi informacija o potrebi obraćanja pažnje na zdravstvene probleme djeteta.
• Kontrola nivoa fizičkog razvoja, čije proučavanje provode liječnici, i fizička spremnost, praćenje vrši nastavnik fizičke kulture.
• Organizacija i kontrola dobre ishrane. Za menzu je nadležna uprava škole, a kvalitet i raznovrsnost jelovnika obezbjeđuje uprava menze, kontrolu kvaliteta hrane vrše ljekari.
• Propaganda i širenje tehnika za poboljšanje zdravlja u obrazovnim ustanovama (predavanja ljekara i psihologa, metodički seminari).
• Organizacija neophodni uslovi u skladu sa higijenskim standardima SanPiN - ugodna temperatura i svježina zraka, dovoljan nivo osvjetljenja u kancelariji. Obezbeđuje nastavnik razredne nastave, odgovorna je uprava škole, kontroliše sanitarno-epidemiološka stanica.

2. Fizička kultura i zdravlje – na osnovu prirodnih svojstava djetetove fizičke aktivnosti nastoje poboljšati kvalitetne karakteristike fizičkih podataka, razvijati zdravstvene vještine i formirati fizičku kulturu učenika.

Za realizaciju ovih mjera potrebno je stvaranje posebnih materijalno-tehničkih uslova: komforne učionice sa prostorom za fizičku aktivnost, sa muzičkim centrima i interaktivnim tablama; halls for fizički trening opremljen potrebnom opremom i inventarom, simulatorima; bazen. Drzati nastavno osoblje u fizičkom vaspitanju, kao i nastavnici.

Praktične mjere:

• Postupci zacjeljujućeg očvršćavanja.
• Prevencija problema ravnih stopala i lošeg držanja.
• Vježbe disanja.
• Učenje tehnika masaže i samomasaže.
• Igre na otvorenom.

3. Mjere usmjerene na društvenu samorealizaciju i održavanje psihičkog komfora učenika – obezbjeđuje mentalno zdravlje učenika.

Osnovni cilj ovih metoda rada je stvaranje pozitivnog raspoloženja emocionalnog blagostanja i harmoničnog psihičkog blagostanja djeteta u situaciji komunikacije sa okolnim vršnjacima i odraslima. Ove mjere sprovodi pedagog-psiholog u saradnji sa timom nastavnika.

Praktične mjere:

• Odsustvo autoritarnog stila rada nastavnika, potraga za demokratskim metodama pozitivnog stimulisanja aktivnosti učenika.
• Stvarajući uslove za opuštanje, nastavnik treba da na vreme obrati pažnju na prenaprezanje i umor kod dece i posveti nekoliko minuta otklanjanju mentalnog i emocionalnog stresa;
• Edukativni psihološki treninzi i časovi za djecu u cilju razvoja njihove pozitivne motivacije, introspekcijskih vještina i pružanja stručne pomoći u razvoju snage ličnost djeteta.
• Organizovani sastanci i razgovori na teme bolnih i problematičnih psihičkih stanja: preventivni razgovori o opasnostima duvana, alkohola, droga po ljudsku psihu, dopunska nastava za djecu koja imaju poteškoća u savladavanju školskog programa ili komunikaciji sa vršnjacima, roditeljima, nastavnicima ).
• Nestandardne lekcije, uvođenje pedagoških tehnika pomoću igranja uloga i didaktičkih igara;
• Moderne interaktivne metode podučavanja koje će zainteresirati učenike, učiniti da se osjećaju uspješnim i intelektualno bogatim i spriječit će emocionalno prenaprezanje, pomoći u uživanju u procesu učenja i stvoriti ugodnu emocionalnu klimu.

4. Pažljiv odnos prema zdravstvenom potencijalu nastavnog osoblja škole – razvoj zdravlja profesionalna kultura i popularizacija pogleda na zdrav način života. Ove mjere provode socijalni radnik i psiholog uz podršku uprave škole.

Praktične mjere:

• Prevencija sindroma sagorevanja i hroničnog stresa, psihološko testiranje, izrada preporuka za nastavnike.
• Sportsko-rekreativne aktivnosti u organizaciji Uprave škole: sportski dani za nastavnike, redovne posjete sekcijama i zdravstvenim grupama koje se održavaju u prostorijama škole.
• Sistem predavanja i treninga na temu zdravog načina života.
• Stvaranje posebnih uslova za rad: udobna učionica, trpezarija, prostorije za sport i vežbanje, udobne časove.
• Provedite dane zdravlja uz izlet u prirodu ili rekreacijski centar.
• Stvaranje zdrave psihološke klime u timu (zajedničke večeri, praznici).

Problemi implementacije unutarškolske zdravstvene politike

Porodica i škola su zainteresovani za zdravlje mlađe generacije, ali u stvarnom životu, zbog svoje nekompetentnosti, nastavnici i roditelji se malo trude da poboljšaju situaciju sa očuvanjem zdravstvenog resursa dece. Društveni poredak društva, koji se sastoji u odgoju zdravog građanina, nažalost, u suprotnosti je sa nesavršenošću sistema za očuvanje potencijala zdravlja djece u realnoj školi i niskim nivoom. stručno osposobljavanje nastavnike u oblasti tehnologije koje štede zdravlje.

Uzroci nekompetentnosti nastavnika u zdravstvenim pitanjima:

• nedovoljna opremljenost nastavnika novinama u metodičkoj literaturi;
• nizak nivo socijalni rad fokusiran na svijest i prihvaćanje odgovornosti nastavnika za novu oblast profesionalnih obaveza.

Metodička literatura o problemima zdravstvene štednje za nastavnike:

1. Allakaeva, L.M. Pedagoške osnove za formiranje zdravstvene kulture učenika / L.M. Allakaeva - Nižnji Novgorod, 2004. - 22 str.
2. Antonova, L.N. Psihološke osnove za implementaciju zdravstveno-štedljivih tehnologija u obrazovnim ustanovama / L.N. Antonova. - M.: MGOU, 2000. - 100 str.
3. Bezrukikh., M.M., Sonkina, V.D. ZOT u srednjoj školi: metodologija analize, oblici, metode, iskustvo primjene / M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkin. - M.: Trijada - farma. 2002.- 346 str
4. Brekhman, I.I. Uvod u valeologiju - nauku o zdravlju / I.I. Brekhman. – M.: Nauka, 1987. – 368 str.
5. Byčkova, T.I. Organizacija obrazovnog procesa u općeobrazovnoj školi zasnovanoj na zdravstveno-štedljivim tehnologijama / T.I. Bychkov. - Čeboksari, 2005.- 18 str.
6. Weiner, E.N. Formiranje zdravstveno-štedljive sredine u sistemu opšte obrazovanje// Valeology. - 2004. - br. 1. - 21 - 26 str.
7. Kovalko, V.I. Zdravstveno-štedne tehnologije / V.I. Kovalko. - M.: VAKO, 2007.- 304 str.
8. Kruglova, T.F. Unapređenje vannastavnog, izvanškolskog rada na odgoju svestrane ličnosti kroz ciljane školske projekte i glavne aktivnosti // Ravnatelj. br. 1. - 2002. - 74 - 78 str.
9. Kutsenko, G.I., Knjiga o zdravom načinu života / G.I.Kutenko. - M.: Profizdat, 1987. - 376 str.
10. Mariasis, V.V. Zaštitite se od bolesti / V.V. Maryaris - M.: Flinta - 1992. - 112 str.
11. Menchinskaya, E.A. Osnove zdravstveno-štedljivog vaspitanja i obrazovanja u osnovnoj školi / E.A. Menchinskaya. – M.: Ventana-Graf, 2008.-112 str.
12. Nesterova, L.V. Implementacija zdravstveno-štedljivih tehnologija u seoskoj školi // Osnovna škola, 2005. - br. 11.- str. 78 - 83..
13. Petrov, K. Zdravstveno-štedna aktivnost u školi // Obrazovanje školske djece. - 2005. - br. 2. – S. 1
14. Sevruk A.I. Lekcija o očuvanju zdravlja / A.I. Sevruk, E.A. Yunna // Školske tehnologije. - 2004. - br. 2. – 200 – 207 str.
15. Selevko, P.K. Savremene obrazovne tehnologije. / P.K. Selevko - M.: 1998 - 253 str.
16. Sinyakov, A.F. Recepti za zdravlje / A.F. Sinyakov - M: Fizička kultura i sport, 1986. - 52 str.
17. Smirnov, N. Kako učiti školarce bez štete po njihovo zdravlje / N. Smirnov - M.: Chistye Prudy, 2005. - 241 str.
18. Smirnov N.K. Zdravstveno-štedne obrazovne tehnologije u savremenoj školi. - M.: APK i PRO, 2002. - 121 str.
19. www.kp.ru/daily/24570/742220/
20. Sukhomlinsky, V.A. Dajem svoje srce djeci / V.A. Sukhomlinsky - M.: Prosvjeta, 1979. - 170 str.
21. Yakimanskaya, I.S. Obrazovanje usmjereno na ličnost u modernoj školi / I.S. Yakimanskaya. - M.: ARKTI, 1996. - 95 str.

Stoga, problem efikasnosti sistema očuvanja i jačanja zdravlja učenika i razvoja inovativnih pedagoških tehnologija u ovom pravcu može i treba postati tražen i perspektivan kao tema za samoobrazovanje nastavnika. Unutarškolska politika zdravstvene štednje, koja se sprovodi na inicijativu uprave škole i nastavnog osoblja, može dobiti dodatni razvoj u smjerovima korištenjem međupredmetnih komunikacija.

Iskustvo škole u programu "Zdravlje"

Video: OST radionica u školi

Na početku školske godine planiran je niz aktivnosti u cilju unapređenja zdravlja. Takav plan se izrađuje na osnovu sveobuhvatnog programa „Zdravlje“ i uključuje dane, sedmice, zdravstvene praznike, studije zdravstvenog stanja učenika i set preventivnih mjera.

Video: Dan zdravlja u gimnaziji

Funkcije direkcije su da organizuje:

• koordinacija i kontrola implementacije;
• zdrava prehrana;
• planiranje događaja van nastave i obezbjeđivanje njihove realizacije;
• rad teretane i sportskih klubova van nastave;
• rad nastavnog osoblja škole;
• funkcionisanje psihološke ordinacije i socijalne službe;
• kontrola kvaliteta nastave fizičkog vaspitanja, organizacija razmatranja problema valeološke kulture u nastavi bezbednosti života i biologije.

Odgovornosti nastavnika razredne nastave:

• stvaranje potrebnih sanitarno-higijenskih uslova;
• održavanje razrednih priredbi sa djecom i roditeljima radi sprječavanja loših navika, prehlada i povreda u djetinjstvu;
• dirigovanje vannastavne aktivnosti u vidu sastanaka sa medicinskim radnicima, preventivnih razgovora, sporova, takmičenja i sl.;
• dijagnostičke studije o stepenu fizičkog i psihičkog zdravlja djece, kao i o nivou znanja o pitanjima lične higijene i sigurnog života.

Primena pedagoških tehnika i metoda u cilju rešavanja zdravstvenih problema

Metodologija V.F. Bazarny

To praktične metode Rješenja zdravstvenih problema u osnovnoj školi uključuju tehnologije koje je predložio doktor medicinskih nauka Vladimir Filippovič Bazarni, koji je u svom istraživanju tvrdio da postojeći sistem poučavanja djece zanemaruje prirodu djeteta, a to dovodi do nestanka njegove vitalnosti i aktivnost. Njegov autorski metod održavanja zdravlja uključuje sljedeće inovacije:

1. Uključivanje u rad ritmičke promjene dinamičkih i statičkih položaja. Za rješavanje navedenog problema koriste se posebni stolovi za mjerenje visine i stolovi sa nagnutom površinom sa prosječnim uglom do šesnaest stepeni, tako da dijete ima mogućnost mijenjanja položaja tijela, stojeći za stolom ili povremeno sjedenje za stolom, uz održavanje ugodnih uslova za savladavanje gradiva i pisani rad sa sveskama. Dijete samo određuje vremenski period koji će provesti za stolom ili za stolom, obično prvaci mogu stajati za stolom ne više od pet minuta, postepeno se ovaj indikator vremena povećava na pola sata. Ovakav neobičan pristup, koji tradicionalno statične sjedeće položaje učenika u učionici mijenja u slobodno-motorički način rada, omogućava jačanje mišićnog okvira leđa, poboljšanje držanja djece i intenziviranje rada. nervni sistem, harmoniziraju kardiovaskularni sistem.
2. Praksa "proširenja zone vizualne percepcije". Rad sa jasnoćom organiziran je uz pomoć metodičkog visećeg krsta, na kojem se senzorno- didaktički materijal na nivou koji omogućava djetetu da ga dosegne na prstima i izvadi potrebnu karticu. Ovakav metodološki izum je efikasna prevencija miopije, jer da bi završila obrazovni zadatak, djeca moraju napraviti brojne pokrete pretraživanja očima. Dakle, djeca nisu ograničena na monoton statičan položaj za stolom, već su u tjelesnoj dinamici.
3. Kako bi se proširio prostor dječije vizualne aktivnosti, unaprijedilo kreativno mišljenje i mašta, formirala holistička slika svijeta, u učionici se koristi zidni panel Ekološko putovanje, koji se sastoji od slika prirodnih objekata raspoređenih prema zakonima perspektive.
4. U pauzama fizičke kulture koristi se simulator koji se sastoji od slike raznobojnih putanja koje djeca vizualno crtaju kombinirajući pokrete glave i oka.
5. Odvojeno obrazovanje za dječake i djevojčice, u kombinaciji sa komunikacijom tokom odmora i vannastavne aktivnosti. Ovaj pristup se zasniva na uvjerenju da dječaci i djevojčice imaju različite načine percipiranja informacija i drugačiji pogled na svijet.

Video: lekcije po metodi V.F. Bazarny

1. Pridržavajte se pravila buđenja radoznalosti i aktivnog interesovanja. Ovo pravilo je kriterij za zdravo psihoemocionalno stanje i razvijene komunikacijske vještine.

Negujte interesovanje za učenje formiranjem motivacije za učenje:

• naučiti samostalne vještine rada sa informacijama (pretraga i analiza, sposobnost formulisanja ideje, izražavanja glavne ideje, isticanja problema);
• sposobnost raspravljanja, formulisanja pitanja, saslušanja protivnika.

2. Kompetentno naizmjenično raditi s različitim kanalima percepcije informacija, uzimajući u obzir individualne karakteristike djetetovog mozga, tj. razne načine percepcija sveta. Da biste to učinili, morate znati o posebnostima percepcije informacija od strane ljudi s lijevom i desnom stranom mozga.

• model kognitivne aktivnosti lijeve hemisfere - preferira vitke, logičko razmišljanje, pokazuje izraženu tendenciju generalizacije i apstrakcije;
• model desne hemisfere - razvijeno figurativno mišljenje, manifestuje se kreativna mašta u opisu okolnog svijeta;
• Model jednake hemisfere - podjednako razvijeno logičko i figurativno mišljenje.

Klasifikacija načina percepcije informacija:

• slušni (auditivni);
• vizualni (vizualni);
• senzorna (kinestetička) - komunikacija sa svijetom putem dodira.

Nastavnik mora voditi računa o individualnim karakteristikama percepcije djece kako bi informativni dio časa bio podjednako dostupan svim učenicima, a to se može postići uravnoteženom izmjenom načina izlaganja gradiva. Dozvoljeno trajanje jedne vrste aktivnosti (priče, audiovizuelne, kolektivne, samostalne i sl.) nije duže od deset do petnaest minuta, osim toga, potrebno je razmisliti o kombinovanju najmanje tri različita tipa. aktivnosti učenja tokom lekcije.

Video: interaktivna lekcija autorskog kursa "Mamina škola"

3. Prevencija prekomjernog rada, mentalne i psihičke iscrpljenosti.

Posebnim istraživanjima dokazano je postojanje direktne veze između dugotrajnog prekomjernog rada i pojave psihosomatskih bolesti.

Dinamika učinka učenika:

• Visoka efikasnost (80%) - u rasponu od 5-25 minuta;
• Prosečna efikasnost (60-40%) - 25-35 minuta časa;
• Niska efikasnost (10%) - 35-40 minuta.

Tjelesno obrazovanje treba postati punopravni dio lekcije, uključuje od jednog do tri jednostavne vježbe po jedan minut svakih 15-20 minuta časa.

Video: fizičko vaspitanje sa popravkama

4. Poželjno je koristiti metode koje podstiču inicijativu i samoizražavanje, na primjer, razgovor, diskusija, čitanje uz pratnju igre, diskusija u grupama, učenici u ulozi nastavnika i sl.

Nastavno opterećenje treba dati uzimajući u obzir kompetentnu raspodjelu intenziteta intelektualnog rada, nedopustivost preopterećenja druge polovine časa, inače do kraja časa možete naići na problem teškog umora djece, koji će štetiti njihovom zdravlju.

5. Upotreba savremenih kreativnih metoda izvođenja časa.

Tehnika improvizacije igre u učionici, u kombinaciji s nestandardnim zadacima i interaktivnim nastavnim tehnologijama, pomoći će u neutralizaciji psihičkog stresa. Dijete dobija znanje u opuštenoj igrivoj ili uzbudljivoj kognitivnoj formi, doživljavajući zadovoljstvo procesa učenja. Takav kreativan pristup organizaciji lekcije ne samo da će osloboditi nepotrebnog stresa, već će izazvati i dubok interes za svladavanje novih znanja.

6. Stvaranje dobronamjernog, mirnog okruženja.

Prikladan humor, dobro raspoloženje, uravnoteženo emocionalna reakcija nastavnici za greške i greške učenika, sposobnost kontrole pažnje učenika, povjerljiv razgovor pomoći će stvaranju povoljne tople psihološke klime koja će povećati efikasnost i želju za savladavanjem teme lekcije.

7. Promoviranje zdravog načina života.

Uključite zdravstvene probleme u teme lekcija, to će promovirati svijest o važnosti teorijski materijal u normalnoj svakodnevnoj praksi.

Tehnološke metode očuvanja zdravlja

1. Komplet vježbi za istezanje i fleksibilnost - trajanje nastave je 30 minuta. Set posebno osmišljenih vježbi uz muzičku pratnju, poželjno je izvoditi s djecom koja imaju problematično držanje i sklonost ravnim stopalima, izvodi se u prostranoj, dobro provetrenoj prostoriji, na primjer, sali za muziku ili fizičke aktivnosti. Izvođač: nastavnik fizičkog vaspitanja.

2. Dinamičke pauze – održavaju se u trajanju od dva do tri minuta u toku nastave kako se učenici umaraju. Možete kombinirati gimnastičke vježbe za oči, disanje, za trening fine motoričke sposobnosti ovisno o potražnji za ovim konkretnim vježbama. Svrha ovakvih vježbi je smanjenje mentalnog i emocionalnog stresa i sprječavanje prekomjernog rada.

3. Za oči (svaku vježbu ponavljamo tri puta):

• mirni glatki horizontalni pokreti očiju s desna na lijevo i obrnuto;
• pokreti očiju okomito gore i dolje;
• potrebno je zamisliti točak koji se vrti, pogledom „uhvatiti“ tačku i pratiti njeno kretanje;
• fokusirajte se na vrh nosa, fiksirajte i držite dok se ne pojavi osjećaj umora, a zatim se opustite;
• trepnite nekoliko puta, zatim zatvorite oči i sedite, mentalno brojeći do pet, a zatim uradite rotacionim pokretima u jednom smjeru, pa u drugom, opuštamo se, gledajući u daljinu.

Video: gimnastika prstiju

4. Za držanje:

• zauzimamo ujednačen stav, idemo visoko podignutih ruku;
• lako trčanje na prstima;
• hodanje na prstima, u kombinaciji sa širenjem ruku u stranu, pomicanjem lopatica.

5. Prevencija ravnih stopala:

• plitki čučanj na vanjskim svodovima stopala;
• stanite na prste, savijajući koljena, iz položaja pete prema van, čarape prema unutra;
• podignite nogu iz stojećeg položaja sa stopalom okrenutim prema van, pa prema unutra.

6. Samomasaža, akupresura.

• izvođenje površnog kružnog milovanja od ručnog zgloba do ramenog zgloba i prema dolje;
• lagano lupkajte pesnicama po butini dvadeset do trideset sekundi.
• akupresura lica i glave, zatvarajući oči, povlačimo površinu dlana duž lica od čela do sljepoočnica, od nosa do jagodica, uhvatimo kosu rukama i lagano, glatko povlačimo, postepeno prolazimo cijelu površinu glave.

Umetnik: učitelj.

Video: akupresura

7. Sportske igre različitog stepena pokretljivosti - svakodnevno se koriste u sklopu časa fizičkog vaspitanja, u šetnji ili u teretani. Igre se biraju prema uzrastu djece.

Izvođač: nastavnik fizičke kulture, nastavnik grupe produženog dana.

Video: lekcija o igrama na otvorenom u drugom razredu

8. Relaksacija - za sve učenike, zavisno od potreba djece za emocionalnim opuštanjem, mirom. Svaka soba s atmosferom udobnosti i mira pogodna je za držanje, preporučuje se korištenje klasične muzička djela(Mocart, Chopin), zvuci prirodnog okruženja.

"Izvor" - vježba za auto-trening.

Učitelj poziva djecu da se udobnije sjednu, zatvore oči i opuste, poželjno je dodatno uključiti audio snimak sa zvukovima prirode.

- Momci, zamislite da ste blizu izvora vode, ali umjesto vode teče bijela, meka svjetlost. Zamislite da uranjate u ovaj životvorni izvor svjetlosti i topline, osjećate to na glavi, stomaku, ramenima, mišići vam postaju mekani i opušteni, svaki udah i izdisaj (sa pauzom od petnaest sekundi) ispunjava vas novim svježe snage i čini vas zdravim i snažnim. Na kraju vježbe, učiteljica se obraća djeci sa molbom za duševnu zahvalnost prirodi za snagu i zdravlje kojim ih je ispunila.

Video: metode aromaterapije u učionici

Izvođač: psiholog, učitelj.

10 Gimnastika za oči - koristi se za svu djecu kao prevencija zamora vida, relaksacije očnih mišića, vježba se svakodnevno na času 3-5 minuta. Poželjno je u rad uključiti i demonstraciju ilustracija.

Umetnik: učitelj.

11. Vježbe disanja - koriste se kao dio raznih oblika wellness tretmana. Preduvjet je dobro prozračen prostor.

Umetnik: učitelj.

11. Ortopedska gimnastika - namijenjena djeci sa problemima ravnih stopala, kao i patologijom potpornog svoda stopala, koristi se kao dodatna komponenta različitih vježbi sportsko-rekreativnog kompleksa.

Izvođač: nastavnik fizičkog vaspitanja.

Formiranje navike kompetentnog i brižnog odnosa prema vlastitom tijelu, poštovanje zdravog načina života počinje od ranog djetinjstva. Zdrav, pun snage i energije učenik se entuzijastično uključuje u aktivnosti, aktivan je i veseo, pa se tema primjene metodičkih ideja i praktičnih oblika rada koji osiguravaju sigurnost zdravlja djece smatra najvažnijom u savremenom obrazovanju.

"Odgajanje zdrave djece"

(fizički i zdravstveni rad u predškolskoj obrazovnoj ustanovi)

SAVREMENE TEHNOLOGIJE UŠTEDE ZDRAVLJA

1. Tehnologije za održavanje i podsticanje zdravlja:Istezanje, ritmoplastika, dinamičke pauze, vanjske i sportske igre, opuštanje, estetske tehnologije, gimnastika prstiju, gimnastika za oči, respiratorna gimnastika, okrepljujuća gimnastika, korektivna gimnastika, ortopedska gimnastika.

2. Tehnologije za podučavanje zdravog načina života:Fizičko vaspitanje, problemsko igranje (trening igrica i terapija igrom), komunikativne igre, časovi iz serije "Zdravlje", samomasaža, samomasaža u tačkama, biološka Povratne informacije(BOS).

3. Korektivne tehnologije:Art terapija, tehnologije muzičkog uticaja, terapija bajkama, tehnologije uticaja boja, tehnologije korekcije ponašanja, psihogimnastika, fonetska i logopedska ritmika

Stoga je veoma važno da svaka od razmatranih tehnologija ima zdravstvenu orijentaciju, a zdravstvena aktivnost koja se koristi u kompleksu na kraju bi kod djeteta formirala snažnu motivaciju za zdrav način života, potpun i nesložen razvoj.

Primjena u rad predškolske obrazovne ustanove pedagoške tehnologije koje štede zdravlje će povećati efikasnost obrazovnog procesa, formirati vrednosne orijentacije kod nastavnika i roditelja u cilju očuvanja i jačanja zdravlja učenika, ako se stvore uslovi za mogućnost prilagođavanja tehnologija, u zavisnosti od specifičnih uslova i specijalizacije učenika. predškolska obrazovna ustanova; ukoliko se, oslanjajući se na statističko praćenje zdravlja djece, izvrše potrebne izmjene intenziteta tehnoloških uticaja, obezbjeđuje se individualni pristup svakom djetetu; formiraće se pozitivna motivacija kod vaspitača predškolskih ustanova i roditelja dece.

Trenutno, jedan od najvažnijih i globalnih problema je zdravstveno stanje djece. Odgajati zdravo dijete je najvažnija stvar koju mi, nastavnici, treba da radimo. predškolske ustanove. Završeno fizički razvoj a zdravlje djeteta je osnova za formiranje ličnosti.

Fizičko zdravlje djece neraskidivo je povezano s njihovim mentalnim zdravljem i emocionalnim blagostanjem. Na osnovu principa “ zdravo dete– uspješno dijete“, smatram nemogućim rješavanje problema vaspitanja socijalno prilagođene ličnosti bez primjene sistema mjera za zdravstveno-popravni rad i fizičko vaspitanje djece. Stoga je trenutno jedno od prioritetnih područja pedagoške djelatnosti korištenje zdravstveno-štedljivih tehnologija u vrtiću.

SAVREMENE TEHNOLOGIJE UŠTEDE ZDRAVLJA U DOE

Savremene tehnologije koje štede zdravlje koje se koriste u sistemu predškolsko obrazovanje odražavaju dvije linije rada na poboljšanju zdravlja:

upoznavanje djece sa fizičkom kulturom

Upotreba razvojnih oblika rekreativnog rada.

Sa stanovišta savremenih pristupa pedagogiji, zajednička stvaralačka aktivnost dece i nastavnika je unutrašnja osnova za jedinstvo fizičkog i duhovnog u životu deteta.

Principi na kojima se zasniva formiranje jedinstva su:

• princip razvoja kreativne mašte- unutrašnje stanje zdravstveno-popravnog rada, ovdje se dijete uslovno pojavljuje kao predmet određenih pedagoških i medicinskih uticaja. A, kako je pokazala statistika, zahvaljujući uključivanju dječje mašte, mogu se postići značajni rezultati u prevenciji i liječenju niza bolesti: akutnih respiratornih infekcija, dijateze, enureze, određenih poremećaja kardiovaskularnog sistema i gastrointestinalnog trakta;
• princip formiranja smislenih motoričkih sposobnosti- kretanje može postati proizvoljno i kontrolirano samo kada je smisleno i osjetilo. Dijete će morati naučiti da sluša, razumije, poštuje i voli svoje tijelo;
• princip stvaranja i osiguravanja holističkog pozitivnog psihosomatskog stanja u različitim aktivnostima,što se ostvaruje zahvaljujući multifunkcionalnim razvojnim oblicima zdravstveno-štedljivog rada;
• princip razvijanja kod djece sposobnosti empatije i doprinosa.

Oblici organizacije zdravstveno-štednog rada:

• časovi fizičkog vaspitanja
• samostalna aktivnost djece
• igre na otvorenom
• jutarnje vježbe (tradicionalne, disajne, zvučne)
• fizičke vježbe koje poboljšavaju motoriku
• vježba nakon drijemanja
• fizičke vježbe u kombinaciji sa postupcima očvršćavanja
• šetnje fizičke kulture (do parka, do stadiona)
• fizička kultura slobodno vrijeme
• sportski praznici
• wellness procedure u vodenoj sredini.

Postojeće obrazovne tehnologije koje štede zdravlje mogu se podijeliti u tri podgrupe:

• Organizacione i pedagoške tehnologije koje određuju strukturu obrazovnog procesa, doprinoseći prevenciji stanja preopterećenosti, fizičke neaktivnosti i drugih neprilagođenih stanja;
• Psihološke i pedagoške tehnologije povezane s neposrednim radom nastavnika s djecom;
• Nastavne i obrazovne tehnologije, koje uključuju programe koji će vas naučiti kako se brinuti o svom zdravlju i graditi kulturu zdravlja.

tehnologije koje štede zdravlje

tehnologije za održavanje i stimulaciju zdravlja:

Istezanje - ne ranije od 30 min. posle jela, 2 puta nedeljno po 30 minuta. od srednjih godina u teretani ili muzičkoj sali, ili u grupnoj prostoriji, u dobro provetrenoj prostoriji, posebne vežbe uz muziku. Preporučuje se za djecu tromog držanja i ravnih stopala.

Dinamičke pauze- tokom nastave 2-5 minuta, kako se deca umaraju. Preporučuje se za svu djecu kao prevenciju umora. Može uključivati ​​elemente gimnastike za oči, vježbe disanja i druge, ovisno o vrsti aktivnosti.

Mobilne i sportske igre- u sklopu časa fizičkog vaspitanja, u šetnji, u grupnoj sobi - maloj, srednjoj i visok stepen mobilnost Dnevna za sve starosne grupe. Igre se biraju u skladu sa uzrastom djeteta, mjestom i vremenom održavanja. AT vrtić koristimo samo elemente sportskih igara.

Relaksacija - u svakoj prikladnoj prostoriji, zavisno od stanja djece i ciljeva, nastavnik određuje intenzitet tehnologije. Za sve starosne grupe. Možete koristiti mirnu klasičnu muziku (Čajkovski, Rahmanjinov), zvukove prirode. U našem vrtiću je napravljena posebna soba za opuštanje.

Gimnastika prstiju- Sa mlađi uzrast pojedinačno ili sa podgrupom dnevno. Preporuča se za svu djecu, posebno onu sa problemima u govoru. Izvodi se u bilo kojem prikladnom vremenskom intervalu (u bilo koje prikladno vrijeme).

Gimnastika za oči- dnevno 3-5 minuta. na bilo koji slobodno vrijeme ovisno o intenzitetu vizualnog opterećenja od malih nogu. Preporučuje se korištenje vizuelnog materijala, koji pokazuje nastavniku.

Respiratorna gimnastika- u raznim oblicima fizičko-kulturnog i zdravstvenog rada. Osigurati ventilaciju prostorije, vaspitač upućuje djecu na obaveznu higijenu nosne šupljine prije zahvata.

dinamička gimnastika- dnevno nakon spavanja, 5-10 minuta.

Korektivna gimnastika- u raznim oblicima fizičko-kulturnog i zdravstvenog rada. Oblik izvođenja zavisi od zadatka i kontingenta djece.

Ortopedska gimnastika- u raznim oblicima fizičko-kulturnog i zdravstvenog rada. Preporučuje se deci sa ravnim stopalima i kao prevencija oboljenja potpornog svoda stopala.

Tehnologije za podučavanje zdravog načina života

Fizičko vaspitanje– 2-3 puta sedmično u sportskim ili muzičkim salama. Rani uzrast - u grupnoj sobi, 10 min. Mlađi uzrast - 15-20 minuta, srednji uzrast - 20-25 minuta, stariji uzrast - 25-30 minuta. Prije nastave potrebno je dobro provjetriti prostoriju.

Igranje problema (treninzi igara i terapija igricama) -u slobodno vrijeme možete popodne. Vrijeme nije striktno određeno, ovisno o zadacima koje postavlja nastavnik. Čas se može organizovati nevidljivo za dete, uključivanjem nastavnika u proces igranja.

Komunikacijske igre- 1-2 puta sedmično po 30 minuta. od starije životne dobi. Časovi su izgrađeni prema određenoj shemi i sastoje se od nekoliko dijelova. Oni uključuju razgovore, skice i igre različitog stepena pokretljivosti, crtanje, modeliranje itd.

Časovi iz serije "Zdravlje"-1 put sedmično u trajanju od 30 min. od starije životne dobi. Mogu se uključiti u nastavni plan i program kao kognitivni razvoj.

U jutarnjim satimasamomasaža tačke.Održava se uoči epidemija, u jesenjem i proljetnom periodu u bilo koje doba dana. Izvodi se strogo po posebnoj tehnici. Preporučuje se za djecu sa čestim prehladama i respiratornim oboljenjima. Koristi se vizuelni materijal (posebni moduli).

Korekcijske tehnologije

Tehnologije muzičkog uticaja– u raznim oblicima fizičko-kulturnog i zdravstveno-popravnog rada; ili odvojene časove 2-4 puta mjesečno, ovisno o vašim ciljevima. Koristi se kao pomoćno sredstvo kao dio drugih tehnologija; za ublažavanje stresa, podizanje emocionalnog raspoloženja itd.

terapija bajkama – 2-4 časa mjesečno po 30 minuta. od starije životne dobi. Nastava se koristi za psihološko-terapijski i razvojni rad. Bajku može ispričati odrasla osoba, a može biti i grupna priča, gdje pripovjedač nije jedna osoba, već grupa djece, a ostala djeca ponavljaju potrebne pokrete za naratorima.

Tehnologije ekspozicije u boji- kao posebna nastava 2-4 puta mjesečno, ovisno o zadacima. Pravilno odabrane boje enterijera u našoj grupi ublažavaju napetost i povećavaju emocionalno raspoloženje deteta.

Zdravstvene tehnologije koje se koriste u kompleksu na kraju formiraju stabilnu motivaciju za zdrav način života kod djeteta.

Kaljenje je važna karika u sistemu fizičkog vaspitanja dece. Pruža trening odbrambenih snaga organizma, povećavajući njegovu otpornost na efekte stalno promjenjivih uslova okoline. Stvrdnjavanje daje ljekoviti učinak samo pod uslovom njegove kompetentne primjene i obaveznog poštivanja sljedećih principi:

• aktivnosti kaljenja skladno se uklapaju u sve režimske trenutke;
• provode se sistematski u pozadini optimalnog termičkog stanja djece, na pozadini njihovog pozitivnog emocionalnog raspoloženja;
• provode se uzimajući u obzir individualne, starosne karakteristike djece, zdravstveno stanje, nivo očvršćavanja;
• jačina udara i trajanje postupaka stvrdnjavanja postepeno se povećavaju.

Svaki postupak očvršćavanja daje pozitivan rezultat samo u kompleksu mjera očvršćavanja koje se provode u Svakodnevni život DOW. Potrebno je izraditi program očvršćavanja za svaku grupu, uzimajući u obzir dob, zdravstvenu grupu djece, razviti shemu individualnih programa za polijevanje za godinu dana, koji odražava popis aktivnosti očvršćavanja koje se provode tokom dana. Program se dogovara sa doktorom predškolske ustanove, a odobrava ga rukovodilac predškolske vaspitne ustanove.

Iz širokog spektra postojećihotvrdnjavajući oblicinajpristupačniji su:

Pronalaženje djece u grupnoj sobi u laganoj odjeći tokom dana;

Izvođenje jutarnje vježbe na svježem zraku tijekom cijele godine;

· šetnje na otvorenom. Uz pravilnu organizaciju, šetnja je jedan od važnih momenata kaljenja. Ljeti, kada temperatura zraka dostigne 18-20 stepeni u hladu, cijeli život djece se prenosi na lokaciju. U hladnoj sezoni, trajanje boravka djece na zraku je 3,5-4 sata po bilo kojem vremenu u odjeći koja ne sputava aktivnu aktivnost djeteta;

Stvrdnjavanje soliod mlađeg uzrasta (nakon dinamične gimnastike na staze se postavljaju mokri pokrivači i djeca hodaju stazom gazeći stazom. U jaslicama prolaze kroz 3 kruga, u mlađoj grupi - 3-4 kruga, u srednjoj grupi 4-5 krugova.Učitelj prolazi kroz prvih 5-6 kaljenja zajedno sa decom duž putanje pokazujući kojim korakom treba ići).

U srednjim godinama, upotrebavazdušni tuš- ovo je efikasan metod razvoj otpornosti na propuh (razvio doktor V.L. Lebed). U procesu tuširanja dolazi do povećanja efikasnosti svih sistema koji obezbeđuju termoregulaciju. Zahvaljujući vazdušnim procedurama, dete postaje uravnoteženije,smirenost, povećana razdražljivost neprimjetno nestaje, san se poboljšava.

U starijoj dobi koristitivruće trljanjeizvodi se na temperaturi zraka u prostoriji ne nižoj od 23 stepena s mekom rukavicom navlaženom vodom određene temperature.

U karantenskom režimu, upotreba grgljanja: voda na sobnoj temperaturi 3 puta dnevno, temperatura vode se postepeno smanjuje sa 36 stepeni na 27.

AT pripremna grupa uvod"Riški metod"- gaženje kamenčića u fiziološkom rastvoru.

U svakodnevnoj radnoj upotrebi, počev od junior grupašeme pojedinačnih programa očvršćavanja, koje jasno ukazuju koji postupak očvršćavanja treba provesti u određenom vremenskom periodu (jutro, popodne, veče).

Upotreba posebnih oblika zdravstveno-štedljivih tehnologija uz upotrebu razvijajućeg programa unapređenja zdravlja vodi ne samo očuvanju, već i razvoju zdravlja učenika.

Samo zdravo dijete rado učestvuje u svim vrstama aktivnosti, vedro je, optimistično, otvoreno u komunikaciji sa vršnjacima i nastavnicima. To je ključ uspješnog razvoja svih sfera ličnosti, svih njenih svojstava i kvaliteta.

(grč. téchnē umetnost, logos poučavanje) Tehnologija koja štedi zdravlje – izgradnja niza faktora koji sprečavaju uništavanje zdravlja uz stvaranje sistema uslova koji su povoljni za zdravlje. Tehnologije koje štede zdravlje omogućavaju: - formiranje socijalne zrelosti diplomca, - davanje mogućnosti studentima da ostvare svoje potencijale, - održavanje i održavanje fiziološkog zdravlja studenata. Koncept tehnologije uštede zdravlja

Vrste tehnologija koje štede zdravlje Zaštitno-preventivne: imaju za cilj zaštitu djece od štetnih uticaja na zdravlje (sanitarno-higijenski zahtjevi, čistoća, vakcinacije, itd.) Kompenzatorno - neutralizirajuće: koristi se za neutralizaciju svakog negativnog utjecaja. (minuti tjelesnog odgoja, pojačavanje dijete, itd.) Stimulativne tehnologije: omogućavaju vam da aktivirate vlastite resurse djetetovog tijela. (otvrdnjavanje, fizička aktivnost). Informativno-obrazovni: dizajniran da obezbijedi nivo zdravstvene pismenosti.

Uzrasne karakteristike djece, varijabilnost oblika i metoda nastave, optimalna kombinacija motoričkih i statičkih opterećenja, učenje u malim grupama, stvaranje emocionalno povoljne atmosfere, formiranje pozitivne motivacije za učenje, negovanje znanja kod učenika o zdravstvenim pitanjima. Tehnologija edukacije koja štedi zdravlje zasniva se na:

Psihološke i pedagoške tehnologije: povezane sa radom nastavnika u učionici i uticajem na decu tokom nastave. Pedagoške tehnologije zdravstvene štednje - Organizaciono-pedagoške: utvrditi strukturu obrazovni proces, doprinoseći prevenciji prekomjernog rada, hipodinamije i drugih stanja disaptacije. - Edukativni i edukativni: obuhvataju programe koji imaju za cilj da uče učenike kako da kompetentno brinu o svom zdravlju, motivišu ih na zdrav način života, preveniraju loše navike, edukuju roditelje itd.

OS pristupi očuvanju zdravlja. -Individualni pristup koncentrisanju napora na uvažavanje karakteristika svakog učenika. - Didaktika u prvom planu su nastavni planovi i programi i časovi zdravlja. - Događajno orijentisana, glavna pažnja je posvećena takmičenjima na temu zdravlja i agitacije - Problematično - svi napori da se reši određeni problem: ishrana, fizička aktivnost, prevencija preopterećenja itd. -Fizička briga o zdravlju školaraca = briga o njihovom fizičkom razvoju.

Najpovoljnije obrazovne tehnologije:- Projektna aktivnost na temu zdravstvo, - Edukacija o osnovama zdravstvene štednje, - Festivali, zdravstvena takmičenja, - Izgradnja lekcija iz pozicije zdravstvene štednje: interaktivnost, prezentacije, - Uvođenje zdravstvenih tema u predmete - Edukacija roditelja Stimulativno: - Sekcije. - šetnje, - kompenzatorna ishrana: - minuta tjelesnog odgoja, - organizacija pauza, - Gimnastika prstiju, - naprtnjače, - korektivno fizičko vaspitanje

Koje probleme će zdravstvene tehnologije riješiti u školi? Na nivou studenata Rešenje: - organizacija sveobuhvatnog kursa obuke o osnovama očuvanja zdravlja - organizacija tematskih obuka o zdravstvenim komponentama

Rješenje: Sprovođenje aktivnosti u okviru koncepta zdravstvene uštede: - edukativne: kružoci, treninzi, festivali. - kreativni: majstorski tečajevi, pozorišne predstave, - sport: intelektualne i sportske igre, - zabavni: tematski susreti i zabave, - kulturni: tematski izleti, izložbe, izleti, - moralni: izleti u sirotišta

Rješenje: - promocija zdravog načina života organizovanjem susreta sa uspješnim ljudima koji prakticiraju zdrav način života, - razvoj programa promocije zdravog načina života uz direktno učešće samih školaraca. Problem: Formiran "prestiž" štetnog načina života Zadatak: Formiranje mode za zdrav način života

Zdravlje, kao najvažnija vrijednost čovjeka i društva, spada u kategoriju državnih prioriteta, stoga proces njegovog očuvanja i jačanja ozbiljno brine ne samo medicinske radnike, već i nastavnike, psihologe, roditelje. Zdravlje ljudi, kao i problemi očuvanja zdravlja, oduvijek su bili aktuelni, au 21. vijeku ova pitanja dolaze do izražaja.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) definira zdravlje na sljedeći način: „Zdravlje je potpuno fizičko, mentalno i socijalno blagostanje, a ne samo odsustvo bolesti, tj. to je fizički, društveni, psihički sklad čovjeka, prijateljski odnosi sa ljudima, prirodom i samim sobom.
Trenutno postoji tendencija pogoršanja zdravstvene i fizičke spremnosti stanovništva. Posebno je izražen kod djece, adolescenata i mladih. Prema Ministarstvu zdravlja i socijalnog razvoja Rusije, samo 14% srednjoškolaca može se smatrati potpuno zdravim.

Rezultati sveruskog medicinskog pregleda djece 2002. godine potvrdili su trendove u zdravstvenom stanju djece koji su se formirali u posljednjih deset godina: smanjenje udjela zdrave djece (sa 45,5% na 33,89%), uz istovremeno udvostručavanje udjela djece sa hroničnom patologijom i invaliditetom. Ako se okrenemo rezultatima dispanzerskog pregleda dječije populacije Tverske regije, tada će rezultati biti sljedeći: u starosnom periodu od 0 do 18 godina, kod 61,3% dijagnostikovana je patologija, od čega u dobi od 0 do 6 godina - 56,3%, od 7 do 18 godina - 63,2%.

Značajno povećanje učestalosti svih klasa bolesti javlja se u starosnom periodu od 7 do 17 godina, odnosno u periodu opšteg srednjeg obrazovanja.

Faktori rizika školskog okruženja su:

1. Intenziviranje procesa učenja i preopterećenost učenjem
2. Stres kao rezultat preopterećenja.
3. Smanjenje uzrasta za osnovno školovanje.
4. Hipodinamička priroda učenja.

Na osnovu svega navedenog postaje jasno da je država zabrinuta za razvoj fizičke kulture i zdravlje stanovništva, a posebno djece. To se ogledalo u državnim dokumentima (Nacionalna doktrina obrazovanja, savezni, regionalni i gradski programi razvoja obrazovanja).

Razvoj škole ide putem intenziviranja, povećavajući fizički i psihički stres djeteta. Danas već možemo sa sigurnošću govoriti o nadolazećoj globalnoj katastrofi moderne civilizacije. To je zbog ne samo zdravstvenih problema u školi, već i nastupanja ere univerzalnog razvoja u oblasti visoke tehnologije(računari, internet, Mobiteli). Zapravo, mi i naša djeca smo u različitim epohama. Dogodila se još jedna naučna i tehnološka revolucija. Budućnost je već stigla, postala je naša sadašnjost. Od nas zavisi hoćemo li svojoj djeci postaviti temelje fizičke kulture ili ne. Na to su, naravno, moguće zamjerke, da su moderne dijagnostičke i medicinske tehnologije u stanju osigurati zdravlje određene osobe, a samim tim i zdravlje nacije. Ali uz svo naoružanje moderne medicine i prevencije, to ne garantuje zdravlje budućih generacija. Shodno tome, prije savremeno obrazovanje(prvenstveno fizičko vaspitanje) zadatak je naučiti dijete da slijedi principe zdravog načina života, da obezbijedi kulturu svog zdravlja.

Šta je uključeno u koncept "zdravog načina života" (HLS)? U medicinskoj enciklopediji zdrav način života opisuje se na sljedeći način - to je racionalan način života čija je sastavna odlika energična aktivnost usmjerena na očuvanje i poboljšanje zdravlja, način života koji doprinosi javnom i individualnom zdravlju, temelj je prevencije i njegovo formiranje je najvažniji zadatak socijalne politike države u zaštiti i unapređenju zdravlja ljudi.
Budući da učenik većinu svog budnog vremena provodi u obrazovnoj ustanovi, hitno je potrebno riješiti zdravstveni problem jedne škole. Ovaj problem se rješava sistemskom primjenom u obrazovni proces.

Obrazovne tehnologije koje štede zdravlje (HEET) uključuju tehnologije čija upotreba u obrazovnom procesu koristi zdravlju učenika.

Prema podacima Instituta starosna fiziologija RAO, školsko obrazovno okruženje generiše faktore rizika za zdravstvene poremećaje čije je delovanje povezano sa 20-40% negativnih uticaja koji pogoršavaju zdravlje dece. školskog uzrasta. Ovi faktori uključuju:

• intenziviranje obrazovnog procesa;
• nedostatak sistematske edukacije o formiranju vrijednosti zdravog načina života;
• nedovoljna uključenost roditelja u proces formiranja zdravog načina života;
• hipodinamija;

Pogledajmo detaljnije svaki od ovih faktora.

1. Fizička neaktivnost.

Glavni razlog pogoršanja zdravlja javlja se u pozadini niske fizičke aktivnosti i djece i odraslih. Fizička neaktivnost dece i odraslih u Rusiji dostigla je 80%. Ovaj faktor, uz pušenje, alkoholizam i ovisnost o drogama, ukazuje na nizak nivo kulture. Ovi faktori u svom zbroju tipični su za stanovništvo zemalja "trećeg" svijeta. Dakle, svrha PRT-a je edukacija i obezbjeđivanje uslova za fizički, mentalni, socijalni i duhovni komfor, odnosno, u stvari, stvaranje cjelovite ličnosti. Moderna djeca zapravo više nemaju alternativu gdje i kako provode svoje slobodno vrijeme, budući da su iskušenja svijeta oko njih veoma jaka. Kretanje i igre na otvorenom zamjenjuju provođenjem više sati za kompjuterom ili gledanjem TV-a, što predstavlja realnu prijetnju tijelu, jer fizička neaktivnost nije samo nedostatak kretanja, već je bolest čija je definicija: „smanjenje opterećenje mišića i ograničavanje ukupne motoričke aktivnosti tijela."

Hipodinamija doprinosi oboljenju djece sa gojaznošću. Dakle, prema većini istraživača, 70% djece pati od posljedica fizičke neaktivnosti, 30-40% ima prekomjernu težinu. Kod takve djece češće se bilježe povrede, incidencija akutnih respiratornih virusnih infekcija je 3-5 puta veća, 43% ima miopiju, 24% ima povišen krvni pritisak itd.

Djeca većinu vremena provode u statičkom položaju, što povećava opterećenje određenih mišićnih grupa i uzrokuje umor. Zbog toga se smanjuje snaga i performanse skeletnih mišića, što za sobom povlači narušavanje držanja, zakrivljenost kralježnice, ravna stopala, kašnjenje u dobnom razvoju, brzinu, agilnost, koordinaciju pokreta, izdržljivost, fleksibilnost i snagu. Za ove prekršaje vrlo se često koristi termin "školske bolesti".

Slanjem djeteta u školu uskraćujemo mu aktivan stil života, koji mu je zbog starosnih karakteristika neophodan. U osnovnoj školi deficit fizičke aktivnosti iznosi 35-40%, u srednjoj školi ovaj procenat već raste na 75-85%. Samo časovi fizičkog vaspitanja mali stepen- za 10 - 18% - nadoknađuje nedostatak saobraćaja, što očigledno nije dovoljno. Zbog toga je Ministarstvo planiralo uvođenje obaveznog trećeg časa fizičkog vaspitanja u 2010. godini. Ali ni uvođenje ove tri lekcije ne može pokriti nedostatak fizičke aktivnosti kod školaraca. S tim u vezi, primjereno je govoriti o dodatnom obrazovanju – sportskim školama i sekcijama.

Nažalost, ne vidimo često interesovanje roditelja za rješavanje problema fizičke neaktivnosti, razvoj tjelesne kulture djeteta. Roditelji ne koriste svoje rezerve i obrazovne mogućnosti porodice, i sami vode nezdrav način života: ne bave se sportom, imaju loše navike(pušenje, pijenje alkohola itd.). Dakle, možemo zaključiti da se bez aktivnog učešća roditelja, pokazujući „živi primer“, kod deteta vaspitava potreba da se bavi fizičko vaspitanje samo je snaga škole problematična.

Takođe, sada se sve više vremena posvećuje obuci nastavnog kadra za školu, koji se priprema uzimajući u obzir primjenu TEP-a. Ovo posebno važi za nastavnike osnovnih škola. Tokom lekcije moraju uključiti u svoje akademski plan sastavljanje časa fizičkog vaspitanja na minut. Također, mnoge škole uvode i dodatne "Save o zdravlju i sigurnosti života". Uvođenje ovih časova ima pozitivan efekat, na primjer, procenat djece koja su zainteresovana za zdrave stilove života i žele da se informišu o tome porastao je sa 60% u 1. razredu na 88% u 3. razredu.

2. Intenziviranje obrazovnog procesa.

Intenziviranje obrazovnog procesa ide na različite načine.

Prvo, to je povećanje broja učionskih i individualnih časova. Postaje opšteprihvaćena norma da učenici ostaju u zidovima škole do 15-16 sati. U stvari, ovo zamjenjuje normalizirani 6-satni radni dan za odraslu osobu. Isti faktor dovodi do sledećeg: dete nema vremena da provede vreme koje mu je potrebno na svežem vazduhu, jer je prinuđeno, po dolasku iz škole, da ponovo sedne za nastavu. Isti faktor dovodi, kao posljedicu, do hipodinamije.

Druga opcija za intenziviranje obrazovnog procesa je smanjenje broja sati uz zadržavanje ili povećanje količine gradiva. Ovako naglo smanjenje broja sati neminovno je moralo dovesti do povećanja domaćih zadataka i intenziviranja obrazovnog procesa.
Rezultat intenziviranja obrazovnog procesa je pojava stanja umora, umora, preopterećenosti učenika. Svi ovi faktori uzrok su hroničnih bolesti kod dece, razvoja nervnih, psihosomatskih i drugih poremećaja.

Rješenje ovog problema je organizacija obrazovnog procesa od strane nastavnika, znanje fiziološke osnove percepcija i razmišljanje djeteta, sposobnost pravilne distribucije obrazovnog materijala lekcije.

Ali, rješavanje problema intenziviranja obrazovnog procesa nije samo zadatak škole. Velika odgovornost leži na plećima roditelja. Svoje dijete moraju naučiti kako da pravilno koristi slobodno vrijeme, kao i kako da napravi dnevnu rutinu. Po povratku iz škole dijete treba da se bavi fizičkom aktivnošću. Za to su pogodni i nastava u sportskim školama i posjete sportskim sekcijama. Promjena aktivnosti iz mentalne u fizičku i obrnuto proizilazi iz principa mentalne higijene. Fizička aktivnost osigurava protok krvi, aktivnosti na otvorenom zasićuju krv kisikom. Sve to osigurava djelotvornost dalje mentalne aktivnosti. Pitanje hipodinamije je također odmah otklonjeno.

3. Nedostatak sistematske edukacije o formiranju vrijednosti zdravog načina života.

U zemlji ne postoji koherentan i kontinuiran sistem „zdravstvenog obrazovanja“ i njegovog očuvanja. Informacije koje osoba prima tokom svog života su fragmentarne. Izvori takvih informacija su roditelji, školski nastavnici, filistarski razgovori, članci na internetu i u periodične publikacije. Znanje stečeno iz ovih izvora je ad hoc i često vrlo kontradiktorno. Posljedica ovih problema je uvođenje CAT-a u obrazovni proces na svim fazama obrazovanja (od predškolskih ustanova do fakulteta).

Nastavnik ima jasan i određen zadatak - da vaspitava interesovanje učenika za pitanja njegovog zdravlja i njegove štednje. Kao rezultat uspešnog rešavanja ovog problema, dete će imati mogućnost da bira kako da provodi svoje slobodno vreme - za kompjuterom ili igrajući fudbal, hokej i sl. To znači da će kod njega formirati sklonosti ličnosti i samopouzdanja. svijesti.

Zaključci.

Ispitali smo glavne probleme i načine za njihovo rješavanje. U savremenom obrazovanju nastavnog kadra za škole i predškolske ustanove sve se više pažnje poklanja pitanju zdravlja i zdravstvene zaštite učenika. S druge strane, briga države za zdravlje djece nalazi prepreke u istim obrazovnim ustanovama.

Kao što je već pomenuto, uvođenje dopunskog časa fizičkog vaspitanja poboljšava opšti trend poboljšanja zdravlja školaraca, ali ne može pokriti ceo deficit u kretanju dece. Zbog toga su mnogi školarci angažovani u sekcijama i sportskim školama. Ovdje se javlja problem kombiniranja općih i dodatnih formacija. Prvo, problem je drugačiji odnos nastavnika prema takvoj djeci. Umjesto stimulisanja i podrške djeci koja se bave sportom na svaki mogući način, često je to kritički odnos prema njima. Ne mislim na one pedagoške kadrove koji se trenutno obrazuju na TEP-u, već upravo na kontingent nastavnika koji jednostavno ne koriste TOT u svojoj nastavnoj praksi.

S druge strane, drugi faktor koji djeci ne daje mogućnost pohađanja sportskih škola i sekcija, a samim tim i nadoknađuje nedostatak fizičke aktivnosti, jeste intenziviranje obrazovnog procesa. Postalo je gotovo apsolutna norma da se nakon glavne nastave uvode individualni časovi sa nastavnicima i tzv. Pogoršava ga i činjenica da roditelji svoju djecu opterećuju časovima sa mentorima. Kao rezultat toga, školski dan srednjoškolca često završava u 17-18 sati. S jedne strane, ovo je kršenje svih mogućih normi (sanitarnih i sl.), s druge strane postavlja se pitanje kvaliteta znanja stečenog u školi, ako se stalno traži dodatna nastava i nastavnici. Ali to pitanje nije tema ovog posta.

U vezi sa produženjem školskog dana učenika postavlja se pitanje mogućnosti posete sekcijama i sportskim školama. Zbog dodatno obrazovanje prema normama, trebalo bi da se završi najkasnije do 20:00, tada dijete jednostavno nema vremena da pohađa takve časove.

Kako su osnovno obrazovanje i dodatno obrazovanje usmjereni na razvoj djeteta, štoviše, svestrani su, odnosno idu istom cilju, vrijedi tražiti kompromise, a ne graditi prepreke. Da, dodatno obrazovanje nikako nije obavezno za svu djecu, ali je potrebno na sve načine ohrabrivati ​​i stimulisati djecu koja se bave sportom. Upravo oni će u budućnosti postati zdrav genofond nacije.

Uvođenje dodatne nastave fizičkog vaspitanja odnosi se i na radnje koje su u korelaciji sa primjenom OST-a.

Još jedan od ovih trendova je ponovno uvođenje predaje. AT moderne škole isporuka TRP standarda podijeljena je u 5 koraka:

• Faza 1 - TRP standardi za školsku djecu od 6-8 godina
• Faza 2 - TRP standardi za školsku djecu 9-10 godina
• Faza 3 - TRP standardi za školsku djecu 11-12 godina
• Faza 4 - TRP standardi za školsku djecu od 13-15 godina
• Faza 5 - TRP standardi za školsku djecu 16-17 godina.

Neophodno je reći i o oživljavanju sportskih takmičenja među školarcima - to su prvenstva okruga, prvenstvo grada i sportska takmičenja učenika.

Takvi federalno značajni projekti kao što su Skijaška staza Rusije i Križ nacija dobijaju sve veću popularnost. Takođe, posebno u Tveru, 9. maja se održava tradicionalna štafeta, posvećena Danu pobede, u kojoj učestvuju sve škole grada.

Sve navedeno odnosi se na one akcije koje doprinose uključivanju školaraca u zdrav način života.

Ali postoje i problemi u školama u pogledu metoda nastave fizičkog vaspitanja. U svjetlu najnovijih trendova u nastavi, postalo je moguće uključiti elemente pilatesa i fitnesa u obrazovni proces. Ali postoji jedno veliko ALI. Školarci ceo školski dan provode u zatvorenim prostorima, a časovi fizičkog vaspitanja su u suštini jedina prilika da dete bude na svežem vazduhu. Stoga treba iskoristiti svaku priliku da se časovi održavaju van teretane. Također je potrebno razvijati izvorni ruski sport - skijanje, hokej. To ne znači da treba zaboraviti na nove trendove u savremenom obrazovanju fizike, ali isto tako ne treba potpuno napustiti stare. Nažalost, uvođenje fizičkog vaspitanja uz korištenje skija zimi često počiva isključivo na materijalnom problemu. Mnoge škole jednostavno nisu opremljene potrebnom opremom. Rješenje ovog problema trebalo bi naći odgovor u školskim upravama i menadžmentu obrazovanja.

Ako iz svega navedenog zaključimo, onda savremene škole stvaraju povoljne uslove za rješavanje problema zdravstvene zaštite mlađe generacije. Ovi uslovi uključuju obuku nastavnog osoblja, te uvođenje dodatnih časova fizičkog vaspitanja. Često nastavnici i iz opšteobrazovnih i iz sportskih škola organizuju roditeljske sastanke na kojima se postavljaju pitanja zdravlja njihove dece. Tako se ostvaruje i obrazovna funkcija. Jer, koliko god se trudili da djetetu usadite osnove zdravog načina života i očuvanja zdravlja, živi primjer i okruženje u kojem se nalazi imaju temeljnu ulogu u odgoju djeteta. Ako roditelji od malih nogu djetetu nisu postavili temelje zdravog načina života, nastavnicima obrazovnih ustanova će biti mnogo teže usaditi ove kvalitete djetetu.

"Obrazovne tehnologije koje štede zdravlje"

« zdravstvena zaštita -

Ovo je najvažniji posao vaspitača.

Od vitalnosti, vedrine djece

Njihov duhovni život, pogled na svet zavisi,

Mentalni razvoj, snaga znanja,

Vera u sebe...”

V.A. Sukhomlinsky.

Najvrednije u čovjeku je zdravlje, ono će mu pružiti dug život i dobrobit. Stoga je veoma važno održavati i jačati zdravlje, usađivati ​​vještine zdravog načina života od ranog djetinjstva.

Tehnologije koje štede zdravlje su sastavni dio i posebnost cjelokupnog obrazovnog sistema.

Uvođenjem Federalnog državnog obrazovnog standarda, obrazovne tehnologije koje štede zdravlje postale su jedno od prioritetnih područja rada nastavnika.

U skladu sa Federalnim državnim obrazovnim standardom obrazovanja treba ojačati fizičko i duhovno zdravlje učenika. Jedan od uslova za rezultate učenika je formiranje sigurnog i zdravog načina života.

Obrazovne tehnologije koje štede zdravlje kao komponenta implementacije GEF dooje kompleks pojmovno međusobno povezanih zadataka, sadržaja, oblika, metoda i tehnika obrazovanja, usmjerenih na razvoj djeteta, vodeći računa o očuvanju njegovog zdravlja.

“Standard prvi put definiše zdravlje školaraca kao jedan od najvažnijih ishoda obrazovanja, a očuvanje i unapređenje zdravlja kao prioritetni pravac aktivnosti obrazovne ustanove". (Objašnjenje saveznoj državi obrazovnih standarda opšte obrazovanje (MNO RF. Moskva, 2011))

Tehnologija je sistematska metoda kreiranja, primjene i definiranja cjelokupnog procesa nastave i učenja, uzimajući u obzir tehničke i ljudske resurse i njihovu interakciju, koja ima za cilj optimizaciju oblika obrazovanja (UNESCO).

Koncept "tehnologije koje štede zdravlje" objedinjuje sve oblasti djelovanja obrazovne ustanove u formiranju, očuvanju i jačanju zdravlja učenika.

Tehnologije za uštedu zdravlja- ovo su uslovi za poučavanje djeteta u školi (nedostatak stresa, adekvatnost zahtjeva, adekvatnost nastavnih i vaspitnih metoda); racionalna organizacija obrazovnog procesa (u skladu sa uzrastom, polom, individualnim karakteristikama i higijenskim zahtjevima); usklađenost obrazovne i fizičke aktivnosti sa uzrasnim mogućnostima djeteta; neophodan, dovoljan i racionalno organizovan motorni režim.

Ideja o uštedi zdravljaučenika u obrazovanju crvena je nit nacionalnog projekta „Obrazovanje“, predsjedničke inicijative „Naša nova škola“.

Target tehnologije koje štede zdravlje- čuvanje zdravlja učenika od štetnih faktora obrazovnog okruženja, pružanje mogućnosti učeniku da održi zdravlje tokom perioda studiranja u školi, unapređivanje vaspitanja učenika u kulturi zdravlja. formiranje neophodnih UUD-a za zdrav način života kod školaraca i korištenje stečenih znanja u svakodnevnom životu.

Zadaci obrazovne tehnologije koje štede zdravlje u svjetlu uvođenja Federalnog državnog obrazovnog standarda - očuvanje i jačanje zdravlja učenika, formiranje njihovih vrijednosti i kulture zdravlja, izbor obrazovnih tehnologija koje eliminišu preopterećenje i čuvaju zdravlje školaraca.

Ove tehnologije koriste principe, metode i tehnike obuke i obrazovanja, kako moderne tako i tradicionalne.

Za postizanje ciljeva i zadataka obrazovnih tehnologija učenja koje štede zdravlje,osnovna nastavna sredstva: sredstva motoričke orijentacije; iscjeljujuće sile prirode; higijenski.

Prepoznatljive karakteristike obrazovnih tehnologija koje štede zdravlje:

1. Nedostatak edukacije i autoritarnosti
2. Elementi individualizacije treninga
3. Prisustvo motivacije za zdrav način života nastavnika i učenika
4. Interes za učenje, želja za odlaskom na časove
5. Prisustvo fizičkog vaspitanja
6. Dostupnost higijenske kontrole.

Zdravlje djeteta, njegova socijalna i psihička adaptacija, normalan rast i razvoj u velikoj mjeri su determinirani okruženjem u kojem živi. Za dijete od 6 do 17 godina ovo okruženje je obrazovni sistem, jer više od 70% njegovog vremena budnosti povezano je sa boravkom u obrazovnim institucijama. Prema podacima Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, danas svaki peti školarac ima hroničnu patologiju, polovina školaraca ima funkcionalne devijacije.
Zadatak svakog nastavnika- proučavaju osnove zdravstveno-štedljivih tehnologija i vrednuju svoje aktivnosti u smislu očuvanja zdravlja svojih učenika.

Per poslednjih godina akumuliran je prilično obiman teorijski i praktični materijal o osiguranju zdravlja učenika u obrazovnom procesu u učionici.

Savremeni lekcija očuvanja zdravlja svakog predmetnog nastavnika je raznolika.

Mislim da je lekcija glavno polje za implementaciju obrazovnih tehnologija koje štede zdravlje. Uključivanje posebnih metodičkih tehnika i sredstava u nastavu osigurava ispunjenje ovog zadatka i ne zahtijeva velike materijalne i vremenske troškove. Obrazovni proces u učionici treba da ima za cilj održavanje postojanosti unutrašnjeg okruženja organizma učenika kroz poštovanje sanitarno-higijenskih standarda i zahtjeva propisanih SanPiN-ima; sprovođenje preventivnih i psihohigijenskih mera u organizovanju obrazovanja i vaspitanja učenika, uzimajući u obzir njegove individualne karakteristike pri određivanju tempa i stepena asimilacije edukativni materijal itd.

Šta bi trebalo da bude savremena lekcija o očuvanju zdravlja?

Primarno, lekcija uštede zdravlja treba da:

Obrazovati i podsticati kod djece želju za zdravim načinom života, naučiti ih da osjećaju radost svakog dana u životu, pokazati im da je život divan, izazvati pozitivno samopoštovanje.

Ovo je lekcija koju treba zadržati"Zdravstveni uslovi":

1. Ispunjavanje zahtjeva SanPiN-a.

2. Usklađenost sa fazama lekcije,

3. Upotreba metoda grupnog rada.

4. Upotreba interaktivnih metoda.

Ovo je lekcija u kojoj se poštujeakcije očuvanja zdravlja:

optimalna gustina lekcija,

individualno doziranje količine treninga i njegova racionalna raspodjela u vremenu,

izmjena vrsta obrazovnih aktivnosti ( samostalan rad, rad sa udžbenikom (usmeno i pismeno), kreativni zadaci i sl.,

wellness trenuci na satu: minute fizičkog vaspitanja, dinamične pauze,

minuta opuštanja, vježbe disanja, vježbe za oči, masaža aktivnih tačaka.

Šta je "Struktura savremene lekcije uštede zdravlja"?

Svaki nastavnik ima svoje metode i tehnike.

Provjera domaćeg zadatka (sastavljenog kao refleksija (koji je bio težak-lak, zanimljiv-nezanimljiv, šta smo uspjeli naučiti od roditelja).

Uvodni dio časa organiziran je kao ažuriranje znanja o temi časa.

Glavni dio formuliše nove ideje (ovo je najinformativniji dio lekcije).

Završni dio služi za pričvršćivanje.

Rezultat lekcije uključuje generalizaciju i razumijevanje stečenog iskustva. Važan uslov časa je stvaranje pozitivne psihološke atmosfere, aktivnost svakog učesnika, upotreba grupnih metoda rada.

Upotreba zdravstveno-štedljivih tehnologija u nastavi

U svojim nastavnim aktivnostima koristim sljedeće tehnologije koje štede zdravlje u skladu sa karakteristikama svakog uzrasta zasnovane na pristupu djeci usmjerenom na učenika.

Dinamične igre i pauze

Da bi popravio misao, osobi je potreban pokret. I.P. Pavlov je vjerovao da se svaka misao završava pokretom. Mnogim ljudima je lakše razmišljati uz ponavljanje fizičkih radnji, kao što su hodanje, ljuljanje nogama, kuckanje olovkom po stolu i tako dalje. Svi neuropsihološki korektivni i razvojni programi bazirani su na motoričkoj aktivnosti. Zato treba imati na umu da nepokretno dijete ne uči. U procesu rada naširoko koristim dinamične igre i pauze, koje dobro razvijaju psiho-emocionalnu stabilnost i fizičko zdravlje djece, povećavaju funkcionalnu aktivnost mozga i toniziraju cijelo tijelo.

Kineziološke vježbe

Kineziologija je metoda održavanja zdravlja djelovanjem na mišiće tijela, tj. kroz fizičku aktivnost.

Kineziološke metode omogućuju aktiviranje različitih dijelova moždane kore, što doprinosi razvoju ljudskih sposobnosti.

Kineziološke vježbe - skup pokreta koji vam omogućava da aktivirate međuhemisfernu interakciju, kada hemisfere razmjenjuju informacije, njihov rad je sinkroniziran. U toku sistematskog korišćenja kinezioloških vežbi kod deteta se razvijaju interhemisferne veze, poboljšava se pamćenje i koncentracija pažnje, a beleži se značajan napredak u upravljanju svojim emocijama. U slučaju kada djeca imaju intenzivno opterećenje, rad se može započeti s kineziološkim kompleksom, na primjer, "Crtanje u ogledalu":

Stavite prazan list papira na sto. Počnite da crtate istovremeno sa obe ruke ogledalo-simetrične crteže (kvadrati, trouglovi, horizontalne linije), slova. Kada radite ovu vježbu, osjetit ćete kako vam se oči i ruke opuštaju. Kada je aktivnost obe hemisfere sinhronizovana, efikasnost celog mozga se značajno povećava.

Vježbe za oči

Djeca primaju većinu informacija putem vizuelnog analizatora. Utvrđeno je da se efikasnost vizuelne percepcije povećava u uslovima širokog prostornog pogleda. Posebnost metode podučavanja djece u modusu "vizuelni horizonti" je da je didaktički materijal postavljen na maksimalno mogućoj udaljenosti od djece.

Svakoj vježbi se može dati razigrani ili kreativni karakter. Na primjer, slika žutog lista pričvršćena je na vrh pokazivača i predlaže se da očima pratite kako se list vrti pod naletom vjetra duž date putanje. Sistematske vježbe prema shemi pomažu u smanjenju mentalnog umora, pretjerane nervozne razdražljivosti, agresije

Vježbe za oči dobro idu uz opću vježbu. Na primjer, igra "Veseli mali ljudi". Na kartama, koje učiteljica brzo pokazuje, šematski su prikazani čovječuljci koji izvode različite gimnastičke vježbe. Veličina slike je 1-2 cm Djeca prvo moraju razmotriti malog čovjeka, a zatim ponoviti njegove pokrete.

Pisanje nosom (smanjuje napetost u predelu oko očiju) - zatvorite oči. Koristeći svoj nos kao dugačku olovku, napišite ili nacrtajte bilo šta u zraku. Oči su meko zatvorene.

Mimičke vježbe.

Na kartama su nacrtana lica (tzv. emotikoni) sa različitim izrazima: nasmijana, tužna, uplašena. Djeca ih kopiraju. Takođe možete ponuditi kartice sa slikom emocija. Djeca ih ponavljaju.

Relaksacija

Relaksacija je skup opuštajućih vježbi koje ublažavaju napetost u mišićima ruku i nogu, mišićima vrata i govornog aparata. Sve vježbe opuštanja izvode se za umirujuću opuštajuću muziku.

Vježba putovanja u oblaku

Sjednite udobno i zatvorite oči. Duboko udahnite i dvaput izdahnite. Želim da vas pozovem na putovanje u oblaku. Skočite na bijeli pahuljasti oblak koji izgleda kao planina pahuljastih jastuka. Oblak se polako diže u plavo nebo. Osjećate li vjetar na licu? Ovdje na nebu sve je tiho i mirno. Neka vas oblak odvede na mjesto gdje ćete biti sretni. Ovdje se može dogoditi nešto divno i magično. A sada vas oblak vraća nazad. Siđite iz oblaka i zahvalite mu što vam je pružio tako dobru vožnju. Istegnite se, uspravite se, ponovo budite budni, svježi i pažljivi (možete ponuditi i vježbu "Spavanje" ("Zүuden") - zatvorite oči, opustite se, kao da ćete spavati. Razmislite o nečemu veoma ugodnom.

Vježbe disanja se koriste u nastavi sa usmenim materijalom. Ove redovne vježbe doprinose prevenciji respiratornih bolesti, jer vas uče kako pravilno disati.

Govorači jezika koji se koriste u nastavi, vježbe disanja, omogućavaju učenicima da savladaju motorički zarobljeni i statični stav učenika. Uz sesije fizičkog vaspitanja, oni pružaju visoke performanse tokom svih časova, omogućavaju vam da razvijete slušnu memoriju, a također ublažavaju umor i omogućavaju izbjegavanje preopterećenja.

Zverkalice: Tee hoino, gerei hoino

Khorin garan hori galuun.

"imitacije" (vježba za razvoj disanja uz učešće glasa) - stvaranje zvukova tiših ili glasnijih, ovisno o udaljenosti objekta. Treba napomenuti da je razvoj pravilno disanje promoviše opšte zdravlje i jedna je od komponenti proizvoljne samoregulacije.

Rad sa tekstom

1. Rad sa vokabularom.

Djeca otpisuju riječi sa table: hvala, molim, laku noć, zdravo. Učitelj traži da razmisli šta je zajedničko ovim riječima i nastavi listu. Zatim kaže: „Djeco, riječi koje ste napisali nazivaju se magijom. Oni su ljubazni i privrženi. Kao i ljudi koji ih izgovaraju i koji ih čuju. Češće razgovarajte jedni s drugima. Kada ljudi pozdravljaju, žele zdravlje, a želje se ostvare prije ili kasnije, hajde da kažemo zajedno:

2. Kontrolišite tekstove varanja o zdravlju.

3. Anatomski diktat.

Učeći jezik, učenici upoznaju semantičko značenje i porijeklo riječi koje označavaju dijelove tijela:

Naziv prstiju: erkhs ( thumb), doleobor (indeks), dunda (sredina), nergy (bezimeni), shegshy (mali prst). A onda pokazuju i izgovaraju, zapamtite riječi: tohonog (lakat), gar (ruka), khurgan (prst), algan (dlan), hyumkhan (nokat).

Treba napomenuti da se sami učenici osjećaju odgovornim za stanje vida, držanja, nervnog sistema, razumiju da se samo zajedničkim snagama mogu postići potrebni rezultati (kao nastavnik stalno pratim držanje djece tokom časa) .

Učinkovitost upotrebe zdravstveno-štedljivih tehnologija u okviru implementacije Federalnog državnog obrazovnog standarda može se pratiti u povećanom stepenu kompetencije učenika u pitanjima očuvanja zdravlja, u razvoju njihovih fizičkih vještina, fizičke aktivnosti i , općenito, u općem zdravlju djece, što je rezultiralo smanjenjem prehlade, pozitivnim promjenama u zdravlju učenika.

Pravilna organizacija edukacije omogućava prevenciju preopterećenja i umora kod školaraca, a pomaže i djeci da shvate važnost očuvanja zdravlja.

Šta su rezultati uvođenja tehnologije koja štedi zdravlje u obrazovanju?

smanjenje incidencije djece, poboljšanje psihološke klime u timovima, povećanje motivacije za obrazovne aktivnosti, povećanje obrazovnih postignuća.

Nastavnicima koji su savladali ovu tehnologiju postaje lakše i zanimljivije raditi, jer problem nestaje. akademska disciplina i otvoren prostor za pedagoško stvaralaštvo.

U zaključku, slijedeći velikog humanistu i učitelja J.-J. Rousseau, želim reći: "Da bi dijete bilo pametno i razumno, učini ga snažnim i zdravim."

U uspješnom razvoju školskog programa mnogo ovisi o zdravlju djece. "Zdrava deca - zdrava nacija." To ćemo pratiti, posvećujući veliku pažnju zdravlju učenika.