Sanatate" om mic”este cea mai importantă temă de discuție, stârnind un mare interes atât în ​​rândul părinților, cât și al profesorilor. Copilul petrece cea mai mare parte a zilei la școală, ceea ce înseamnă că școala este cea care poartă o responsabilitate considerabilă pentru menținerea și întărirea imunității tinerei generații. Rețineți că sarcina școlii nu se limitează la dorința de a menține sănătatea doar pentru perioada de studiu, deoarece este dificil să vă imaginați o viață fericită și autosuficientă a oricărei persoane fără sănătate bună. Există programe bazate pe tehnologii de salvare a sănătății. Mai jos luăm în considerare modalitățile și metodele de implementare a acestora în școală primară.

Obiectivele tehnologiilor de salvare a sănătății în școala primară conform GEF

Concept și termeni

Grija pentru sănătatea umană, în special pentru sănătatea copilului, este, în primul rând, preocuparea pentru plinătatea armonioasă a tuturor forțelor fizice și spirituale, iar cununa acestei armonii este bucuria creativității.

Sukhomlinsky, V.A.

Îmi dau inima copiilor / V.A. Sukhomlinsky - M.: Enlightenment, 1979.

Peste trei sute de formulări ale conceptului de „sănătate” pot fi găsite în literatura științifică.

Organizația Internațională a Sănătății caracterizează conceptul de sănătate ca fiind atingerea unei stări de satisfacție fizică, mentală și socială absolută și a unui sentiment de plinătate a vieții, adică absența tulburărilor și patologiilor fizice - aceasta nu este încă o imagine completă a unei persoane sănătoase. persoană, deoarece bunăstarea sănătoasă este în mare măsură derivată din imaginea vieții umane.

„Tehnologii care salvează sănătatea” reprezintă implementarea unor măsuri preventive cu copiii, al căror scop este salvarea și creșterea resursei de sănătate a elevilor mai tineri.

Etapa de școală elementară în dezvoltarea fiziologică și psihosomatică a copilului este decisivă în formarea fundamentelor sănătății pentru întreaga viață a unei persoane. În prezent, conform informațiilor sistemului de sănătate, există statistici alarmante care indică problema reducerii indicatorilor de calitate a sănătății școlarilor. Conform rezultatelor examenelor medicale, doar 20-30% dintre elevii de clasa I pot fi considerați sănătoși, restul s-a constatat că prezintă diverse afecțiuni congenitale sau dobândite. Astăzi, căutarea unor măsuri eficiente de îmbunătățire a metodelor de îmbunătățire a sănătății la școală a devenit deosebit de semnificativă. Pentru un profesor, ghidul activității pedagogice este „portretul unui absolvent al unei școli primare”, în care una dintre caracteristicile semnificative este respectarea regulilor unui stil de viață sănătos și sigur.

Profesorul N.K. Smirnov, în opinia sa, include un set de măsuri interdependente, un set de tehnici pedagogice care rezolvă problema economisirii și creșterii potențialului de sănătate fizică și psihică a elevilor și profesorilor. Termenul de tehnologii pedagogice este înțeles ca un ansamblu de demersuri psihologice și pedagogice specifice practice, măsuri și acțiuni educaționale care asigură atingerea scopurilor pentru educarea și dezvoltarea personalității copilului.

Tehnologia pedagogică include:

• un set de atitudini psihologice și pedagogice științifice de bază care iau în considerare caracteristicile capacităților de vârstă ale copilului și distribuția competentă sarcina de studiu;
• condiţiile şi conţinutul procesului de învăţământ şi educaţie, prevăzând crearea unei atmosfere favorabile elevului, absenţa stresului şi adecvarea cerinţelor impuse acestuia;
• mijloace practice și metode de implementare a procesului de învățământ, concentrate pe caracteristicile intelectuale și emoționale individuale ale fiecărui copil și oferind suficientă activitate motrică elevilor.

Nivelul mecanismelor de protecție și adaptare ale corpului copilului și starea organelor tractului digestiv depind de calitatea nutriției. Lucrătorii medicali controlează zilnic toate etapele de promovare a produsului, din momentul în care acesta ajunge la unitate până la livrarea meselor gătite.

Obiectivele tehnologiilor de salvare a sănătății

Pentru un copil:

• educarea nevoii interioare de atitudine conștientă și responsabilă față de propria sănătate și viața umană în general;
• formarea cunoștințelor despre un stil de viață sănătos;
• formare în abilități practice pentru a oferi autoajutor și asistență medicală elementară.

Pentru adulți - pentru a promova formarea conștiinței valeologice la copil, păstrarea sănătății profesorilor, organizarea de prelegeri educaționale și seminarii pentru părinți.

Principalele grupe de măsuri pentru păstrarea sănătății elevilor

1. Medical și preventiv - are ca scop menținerea sănătății elevilor cu participarea directă a administrației școlii și a unei echipe de lucrători medicali care se ghidează după standardele medicale și utilizează echipament medical.

Măsuri practice:

• Efectuarea monitorizării sănătății copiilor și pregătirea recomandărilor pentru elevi. Fără greș, informațiile despre necesitatea de a acorda atenție problemelor de sănătate ale copilului sunt transmise părinților cu ajutorul profesorului clasei.
• Controlul nivelului de dezvoltare fizică, al cărui studiu este efectuat de medici și starea fizică, monitorizarea este efectuată de un profesor de cultură fizică.
• Organizarea și controlul unei bune alimentații. Administrația școlii este responsabilă de cantină, iar calitatea și varietatea meniului este asigurată de administrația cantinei, controlul calității alimentelor este efectuat de medici.
• Propaganda și diseminarea tehnicilor de îmbunătățire a sănătății în instituțiile de învățământ (prelegeri ale medicilor și psihologilor, seminarii metodologice).
• Organizare conditiile necesareîn conformitate cu standardele de igienă SanPiN - temperatură confortabilă și prospețime a aerului, nivel suficient de iluminare în birou. Oferă profesor de clasă, este responsabilă administrația școlii, controlul stației sanitare și epidemiologice.

2. Cultură fizică și sănătate - pe baza proprietăților naturale ale activității fizice a copilului, se străduiește să îmbunătățească caracteristicile de calitate ale datelor fizice, să dezvolte abilitățile de îngrijire a sănătății și să formeze cultura fizică a elevilor.

Implementarea acestor măsuri necesită crearea unor condiții materiale și tehnice speciale: săli de clasă confortabile, cu spațiu pentru activitate fizică, cu centre muzicale și table interactive; săli pentru antrenament fizic dotat cu echipamentul si inventarul necesar, simulatoare; piscină. Susținut profesoriîn educația fizică, precum și cadrele didactice.

Măsuri practice:

• Proceduri de întărire de vindecare.
• Prevenirea problemei picioarelor plate și a posturii proaste.
• Exerciții de respirație.
• Învățarea tehnicilor de masaj și automasaj.
• Jocuri de afara.

3. Măsuri care vizează autorealizarea socială și menținerea confortului psihologic al elevului - asigură sănătatea psihică a elevului.

Scopul principal al acestor metode de lucru este de a crea o stare de spirit pozitivă de bunăstare emoțională și bunăstare psihologică armonioasă a copilului într-o situație de comunicare cu semenii din jur și adulții. Aceste măsuri sunt implementate de un pedagog-psiholog în cooperare cu o echipă de profesori.

Măsuri practice:

• Absența unui stil de lucru autoritar al profesorului, căutarea unor metode democratice de stimulare pozitivă a activității elevului.
• Creând condiții de relaxare, profesorul ar trebui să acorde atenție la timp suprasolicitarii și oboselii la copii și să dedice câteva minute pentru ameliorarea stresului mental și emoțional;
• Antrenamente și cursuri psihologice educaționale pentru copii cu scopul de a le dezvolta motivația pozitivă, abilitățile de introspecție și de a oferi asistență profesională în dezvoltare punctele forte personalitatea copilului.
• Întâlniri și conversații organizate pe tema stărilor psihologice dureroase și problematice: conversații preventive despre pericolele tutunului, alcoolului, drogurilor pentru psihicul uman, cursuri de remediere pentru copiii care întâmpină dificultăți în însușirea programului școlar sau în comunicarea cu colegii, părinții, profesorii ).
• Lecții non-standard, introducerea tehnicilor pedagogice folosind jocuri de rol și jocuri didactice;
• Metode moderne de predare interactive care îi vor interesa pe elevi, îi vor face să se simtă de succes și bogați din punct de vedere intelectual și vor preveni suprasolicitarea emoțională, vor ajuta să se bucure de procesul de învățare și să creeze un climat emoțional confortabil.

4. Atitudine atentă la potenţialul de sănătate al personalului didactic al şcolii – dezvoltarea sănătăţii cultura profesionalași popularizarea unui stil de viață sănătos. Aceste măsuri sunt realizate de un asistent social și un psiholog cu sprijinul administrației școlii.

Măsuri practice:

• Prevenirea sindromului de burnout și a stresului cronic, testare psihologică, elaborarea de recomandări pentru profesori.
• Activități sportive și recreative organizate de administrația școlii: zile sportive pentru profesori, vizite regulate la secții și grupuri de sănătate care se desfășoară în incinta școlii.
• Sistemul de prelegeri și instruiri pe tema stilului de viață sănătos.
• Crearea de condiții speciale pentru muncă: o sală confortabilă pentru profesor, o sală de mese, săli de sport și exerciții, cursuri confortabile.
• Petreceți zile de sănătate cu o excursie în natură sau un centru de recreere.
• Crearea unui climat psihologic sănătos în echipă (serile comune, sărbători).

Probleme de implementare a politicii de sănătate intrașcolară

Familia și școala sunt interesate de sănătatea tinerei generații, dar în viața reală, din cauza incompetenței lor, profesorii și părinții depun puțin efort pentru a îmbunătăți situația cu păstrarea resursei de sănătate a copiilor. Ordinea socială a societății, care constă în creșterea unui cetățean sănătos, din păcate, este în conflict cu imperfecțiunea sistemului de salvare a potențialului sănătății copiilor într-o școală reală și de nivel scăzut. formare profesională profesori în probleme de tehnologii de salvare a sănătăţii.

Cauzele incompetenței profesorilor în probleme de sănătate:

• asigurarea insuficientă a cadrelor didactice cu noutăți în literatura metodologică;
• nivel scăzut munca sociala concentrat pe conștientizarea și acceptarea de către profesori a responsabilității pentru un nou domeniu de atribuții profesionale.

Literatură metodică privind problemele economisirii sănătății pentru profesori:

1. Allakaeva, L.M. Fundamente pedagogice pentru formarea culturii de sănătate a şcolarilor / L.M. Allakaeva - Nijni Novgorod, 2004. - 22 pagini.
2. Antonova, L.N. Fundamente psihologice pentru implementarea tehnologiilor de salvare a sănătăţii în instituţiile de învăţământ / L.N. Antonova. - M.: MGOU, 2000. - 100 pagini.
3. Bezrukikh., M.M., Sonkina, V.D. ZOT într-un gimnaziu: metodologie de analiză, forme, metode, experiență de aplicare / M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkin. - M .: Triada - fermă. 2002.- 346 pagini
4. Brekhman, I.I. Introducere în valeologie - știința sănătății / I.I. Brekhman. – M.: Nauka, 1987. – 368 p.
5. Bychkova, T.I. Organizarea procesului de învățământ într-o școală de învățământ general bazat pe tehnologii de salvare a sănătății / T.I. Bychkov. - Ceboksary, 2005.- 18 p.
6. Weiner, E.N. Formarea unui mediu de salvare a sănătății în sistem educatie generala// Valeologie. - 2004. - Nr 1. - 21 - 26 pagini.
7. Kovalko, V.I. Tehnologii care salvează sănătatea / V.I. Kovalko. - M.: VAKO, 2007.- 304 pagini.
8. Kruglova, T.F. Îmbunătățirea activității extracurriculare, extrașcolare privind educarea unei personalități versatile prin proiecte școlare și activități principale direcționate // Director. Nr 1. - 2002. - 74 - 78 pagini.
9. Kutsenko, G.I., O carte despre un stil de viață sănătos / G.I.Kutsenko. - M.: Profizdat, 1987. - 376 pagini.
10. Mariasis, V.V. Protejați-vă de boli / V.V. Maryaris.- M.: Flinta - 1992. - 112 pag.
11. Menchinskaya, E.A. Fundamentele educației pentru salvarea sănătății în școala elementară / E.A. Menchinskaya. – M.: Ventana-Graf, 2008.-112p.
12. Nesterova, L.V. Implementarea tehnologiilor de salvare a sănătăţii într-o şcoală rurală // Şcoala Primară, 2005. - Nr. 11.- P. 78 - 83 ..
13. Petrov, K. Activitate de salvare a sănătăţii la şcoală // Educaţia şcolarilor. - 2005. - Nr. 2. – S. 1
14. Sevruk A.I. Lecție de salvare a sănătății / A.I. Sevruk, E.A. Yunna // Tehnologii școlare. - 2004. - Nr. 2. – 200 – 207 pp.
15. Selevko, P.K. Tehnologii educaționale moderne. / P.K. Selevko - M.: 1998 - 253 pagini.
16. Sinyakov, A.F. Rețete pentru sănătate / A.F. Sinyakov - M: Cultură fizică și sport, 1986. - 52 p.
17. Smirnov, N. Cum să-i înveți pe școlari fără a prejudicia sănătatea lor / N. Smirnov.- M .: Chistye Prudy, 2005. - 241 pagini.
18. Smirnov N.K. Tehnologii educaționale care salvează sănătatea în școala modernă. - M .: APK și PRO, 2002. - 121 pagini.
19. www.kp.ru/daily/24570/742220/
20. Sukhomlinsky, V.A. Îmi dau inima copiilor / V.A. Sukhomlinsky - M.: Enlightenment, 1979. - 170 pagini.
21. Yakimanskaya, I.S. Educația orientată spre personalitate în școala modernă / I.S. Yakimanskaya.- M .: ARKTI, 1996. - 95 p.

Prin urmare, problema eficacității sistemului de conservare și întărire a sănătății elevilor și dezvoltarea tehnologiilor pedagogice inovatoare în această direcție poate și ar trebui să devină solicitată și promițătoare ca subiect pentru auto-educarea profesorilor. Politica intrașcolară de economisire a sănătății, realizată la inițiativa administrației școlii și a personalului didactic, poate primi dezvoltare suplimentarăîn direcţii folosind comunicări intersubiecţi.

Experiența școlii în programul „Sănătate”

Video: Atelier OST la școală

La începutul anului școlar este planificată o succesiune de activități care vizează îmbunătățirea sănătății. Un astfel de plan este întocmit pe baza programului cuprinzător „Sănătate” și include zile, săptămâni, vacanțe de sănătate, studii ale stării de sănătate a studenților și un set de măsuri preventive.

Video: Ziua sănătății la gimnaziu

Funcțiile direcției sunt de a organiza:

• coordonarea și controlul implementării;
• alimentație sănătoasă;
• planificarea evenimentelor în afara orelor de școală și asigurarea implementării acestora;
• activitatea sălii de sport și a cluburilor sportive după orele școlare;
• munca personalului didactic al școlii;
• funcționarea cabinetului psihologic și a serviciului social;
• controlul calității lecțiilor de educație fizică, organizarea luării în considerare a problemelor culturii valeologice în lecțiile de siguranță a vieții și biologie.

Responsabilitățile profesorului de la clasă:

• crearea condițiilor sanitare și igienice necesare;
• organizarea de evenimente de clasă cu copiii și părinții pentru a preveni obiceiurile proaste, răcelile și rănile copilăriei;
• dirijarea activitati extracuriculare sub formă de întâlniri cu personalul medical, convorbiri preventive, dispute, concursuri etc.;
• studii diagnostice ale nivelului de sănătate fizică și psihică a copiilor, precum și nivelul de cunoștințe în materie de igiena personală și viață în siguranță.

Implementarea tehnicilor și metodelor pedagogice care vizează rezolvarea problemelor de sănătate

Metodologie V.F. Bazarny

LA metode practice Soluțiile la problemele de sănătate din școala elementară includ tehnologiile propuse de Vladimir Filippovici Bazarny, doctor în științe medicale, care în cercetările sale a susținut că sistemul existent de predare a copiilor ignoră natura copilului, iar acest lucru duce la dispariția vitalității sale și activitate. Metoda autorului său de a menține sănătatea implică următoarele inovații:

1. Includerea în muncă a schimbării ritmice a posturilor dinamice și statice. Pentru a rezolva problema de mai sus, se folosesc birouri speciale de măsurare a înălțimii și birouri cu o suprafață înclinată cu un unghi mediu de până la șaisprezece grade, astfel, copilul are posibilitatea de a schimba poziția corpului, stând la birou sau periodic. stând la birou, menținând în același timp condiții confortabile pentru stăpânirea materialului și lucrare scrisă cu caiete. Copilul însuși determină perioada de timp pe care o va petrece la birou sau la birou, de obicei, elevii de clasa întâi pot sta la birou nu mai mult de cinci minute, treptat acest indicator de timp crește până la o jumătate de oră. O astfel de abordare neobișnuită, care schimbă posturile de șezut în mod tradițional statice ale elevilor în clasă într-un mod motor liber, face posibilă întărirea cadrului muscular al spatelui, îmbunătățirea posturii copiilor și intensificarea muncii. sistem nervos, armonizează sistemul cardiovascular.
2. Practica „extinderii zonei de percepție vizuală”. Lucrul cu claritate este organizat cu ajutorul unei cruci suspensii metodice, pe care senzori- material didactic la un nivel care să permită copilului să ajungă în vârful picioarelor și să scoată cardul necesar. O astfel de invenție metodologică este o prevenire eficientă a miopiei, deoarece pentru a îndeplini sarcina educațională, copiii trebuie să facă numeroase mișcări de căutare cu ochii. Astfel, copiii nu se limitează la o poziție statică monotonă la birou, ci se află în dinamică corporală.
3. Pentru a extinde spațiul activității vizuale a copiilor, a îmbunătăți gândirea creativă și imaginația, pentru a forma o imagine holistică a lumii, în sala de clasă se folosește panoul de perete Ecological Journey, format din imagini cu obiecte naturale dispuse conform legilor perspectivei.
4. În timpul pauzelor de cultură fizică se folosește un simulator, constând dintr-o imagine de traiectorii multicolore pe care copiii le desenează vizual combinând mișcările capului și mișcările ochilor.
5. Educație separată pentru băieți și fete, combinată cu comunicarea în pauze și activitati extracuriculare. Această abordare se bazează pe credința că băieții și fetele au moduri diferite de a percepe informațiile și o viziune diferită asupra lumii.

Video: lecții după metoda V.F. Bazarny

1. Aderă la respectarea regulii de trezire a curiozității și a interesului activ. Această regulă este un criteriu pentru o stare psiho-emoțională sănătoasă și abilități de comunicare dezvoltate.

Cultivați interesul pentru învățare prin formarea motivației pentru învățare:

• să predea abilități independente de lucru cu informații (căutare și analiză, capacitatea de a formula o idee, de a exprima ideea principală, de a sublinia problema);
• capacitatea de a argumenta, de a formula o întrebare, de a auzi adversarul.

2. Alternează cu competență munca cu diferite canale de percepție a informațiilor, ținând cont de caracteristicile individuale ale creierului copilului, adică. diferite căi percepția asupra lumii. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți despre particularitățile percepției informațiilor de către persoanele din creierul stâng și din partea dreaptă.

• modelul emisferic stâng al activității cognitive - preferă zvelt, gandire logica, manifestă o tendință pronunțată de generalizare și abstractizare;
• modelul emisferei drepte - se manifestă gândirea figurativă dezvoltată, imaginația creativă în descrierea lumii înconjurătoare;
• Model emisferic egal - gândire logică și figurativă egal dezvoltată.

Clasificarea modurilor de percepție a informațiilor:

• auditiv (auditiv);
• vizual (vizual);
• senzorial (kinestezic) - comunicare cu lumea prin atingere.

Profesorul trebuie să țină cont de caracteristicile individuale ale percepției copiilor pentru a pune la dispoziția tuturor elevilor partea informațională a lecției în mod egal, iar acest lucru se poate realiza printr-o alternanță echilibrată a modalităților de prezentare a materialului. Durata permisă a unui tip de activitate (poveste, audiovizual, colectiv, independent etc.) nu este mai mare de zece până la cincisprezece minute, în plus, este necesar să se ia în considerare combinarea a cel puțin trei tipuri diferite. activități de învățareîn timpul lecției.

Video: lecție interactivă a cursului autorului „Școala mamei”

3. Prevenirea suprasolicitarii, epuizării psihice și psihologice.

Studii speciale au demonstrat existența unei relații directe între surmenaj prelungit și apariția bolilor psihosomatice.

Dinamica performanței elevilor:

• Eficiență ridicată (80%) - în intervalul 5-25 de minute;
• Eficiență medie (60-40%) - 25-35 minut al lecției;
• Eficiență scăzută (10%) - 35-40 minute.

Minutele de educație fizică ar trebui să devină o parte cu drepturi depline a lecției, ele includ de la unu la trei exerciții simple timp de un minut la fiecare 15-20 de minute de lecție.

Video: educație fizică cu remedieri

4. Este de dorit să se utilizeze metode care încurajează inițiativa și autoexprimarea, de exemplu, conversația, discuția, lectura cu acompaniament de joc, discuția în grup, elevii în rol de profesor etc.

Sarcina didactică trebuie acordată ținând cont de distribuția competentă a intensității muncii intelectuale, de inadmisibilitatea supraîncărcării celei de-a doua jumătăți a lecției, altfel la sfârșitul lecției se poate întâmpina problema oboselii severe a copiilor, care va le dăunează sănătății.

5. Utilizarea metodelor creative moderne de desfășurare a unei lecții.

Tehnica improvizațiilor de joc în sala de clasă, combinată cu sarcini non-standard și tehnologii de predare interactivă, va ajuta la neutralizarea stresului psihologic. Copilul primește cunoștințele într-o formă cognitivă relaxată ludică sau incitantă, experimentând plăcerea procesului de învățare. O astfel de abordare creativă a organizării lecției nu numai că va scuti stresul inutil, ci va provoca și un interes profund pentru stăpânirea noilor cunoștințe.

6. Crearea unui mediu binevoitor, calm.

Umor adecvat, bună dispoziție, echilibrat reacție emoțională profesori pentru greșelile și greșelile elevilor, capacitatea de a controla atenția elevilor, o conversație confidențială va contribui la crearea unui climat psihologic cald favorabil, care va crește eficiența și dorința de a stăpâni subiectul lecției.

7. Promovarea unui stil de viață sănătos.

Includeți problemele de sănătate în subiectele lecțiilor, acest lucru va promova conștientizarea importanței material teoreticîn practica zilnică normală.

Metode tehnologice de salvare a sănătăţii

1. Un set de exerciții de întindere și flexibilitate - durata orelor este de 30 de minute. Un set de exerciții special concepute cu acompaniament muzical, este de dorit să se efectueze cu copiii care au o postură problematică și o tendință de a avea picioarele plate, se efectuează într-o cameră spațioasă, bine ventilată, de exemplu, o sală pentru muzică sau fizică. Activități. Interpret: profesor de educație fizică.

2. Pauze dinamice - se tin timp de doua-trei minute in timpul lectiilor pe masura ce elevii obosesc. Puteți combina exerciții de gimnastică pentru ochi, respirație, pentru antrenament abilități motorii fineîn funcție de cererea pentru aceste exerciții particulare. Scopul unor astfel de exerciții este de a reduce stresul mental și emoțional și de a preveni suprasolicitarea.

3. Pentru ochi (repetăm ​​fiecare exercițiu de trei ori):

• calmează mișcările netede orizontale ale ochilor de la dreapta la stânga și invers;
• mișcări ale ochilor vertical în sus și în jos;
• este necesar să vă imaginați o roată care se învârte, să „prindeți” un punct cu o privire și să-i urmăriți mișcarea;
• concentrați-vă pe vârful nasului, fixați și țineți până când apare o senzație de oboseală, apoi relaxați-vă;
• clipiți de mai multe ori, apoi închideți ochii și stați, numărând mental până la cinci, apoi faceți mișcări de rotațieîntr-o direcție, apoi în cealaltă, ne relaxăm, privind în depărtare.

Video: gimnastica cu degetele

4. Pentru postură:

• luăm o postură uniformă, mergem cu mâinile ridicate sus;
• alergare ușoară pe degete de la picioare;
• mersul pe degete de la picioare, combinându-se cu întinderea brațelor în lateral, deplasarea omoplaților.

5. Prevenirea picioarelor plate:

• ghemuit superficial pe arcadele exterioare ale piciorului;
• stai pe degetele de la picioare, indoind genunchii, din pozitia calcaiului spre exterior, ciorapii spre interior;
• ridicați piciorul din poziție în picioare cu piciorul întors spre exterior, apoi spre interior.

6. Automasaj, presopunctura.

• efectuarea unei mângâieri circulare superficiale de la încheietura mâinii până la articulația umărului și în jos;
• bate ușor coapsa cu pumnii timp de douăzeci până la treizeci de secunde.
• presopunctura feței și capului, închizând ochii, desenăm suprafața palmei de-a lungul feței de la frunte la tâmple, de la nas la pomeți, apucăm părul cu mâinile și tragem ușor, ușor, trecem treptat prin întreaga suprafață a capului.

Artist: profesor.

Video: presopunctura

7. Jocuri sportive de diferite niveluri de mobilitate – folosite zilnic ca parte a unui curs de educatie fizica, la plimbare sau in sala de sport. Jocurile sunt selectate în funcție de vârsta copiilor.

Interpret: profesor de cultură fizică, profesor grup de zi prelungită.

Video: lecție despre jocuri în aer liber în clasa a II-a

8. Relaxare - pentru toti elevii, in functie de nevoile copiilor de relaxare emotionala, liniste. Orice cameră cu o atmosferă de confort și liniște este potrivită pentru ținere, se recomandă utilizarea clasică opere muzicale(Mozart, Chopin), sunete ale mediului natural.

„Sursa” - un exercițiu pentru auto-antrenament.

Profesorul îi invită pe copii să stea mai confortabil, să închidă ochii și să se relaxeze, este indicat să includă suplimentar și o înregistrare audio cu sunetele naturii.

- Băieți, imaginați-vă că sunteți lângă o sursă de apă, dar în loc de apă curge lumină albă, blândă. Imaginați-vă că vă plonjați în această sursă dătătoare de viață de lumină și căldură, o simți pe cap, stomac, umeri, mușchii tăi devin moi și relaxați, fiecare inspirație și expirație (cu o pauză de cincisprezece secunde) te umple cu noi forțe proaspete și te face sănătos.și puternic. La sfârşitul exerciţiului, profesoara se adresează copiilor cu o cerere de recunoştinţă mentală faţă de natură pentru puterea şi sănătatea cu care i-a umplut.

Video: metode de aromaterapie în clasă

Interpret: psiholog, profesor.

10 Gimnastica pentru ochi - se foloseste la toti copiii ca prevenire a oboselii vizuale, relaxarea muschilor oculari, practicata zilnic in lectie timp de 3-5 minute. Este de dorit să se includă o demonstrație a ilustrațiilor în lucrare.

Artist: profesor.

11. Exerciții de respirație - utilizate ca parte a unei varietăți de forme de tratamente de wellness. O zonă bine ventilată este o condiție prealabilă.

Artist: profesor.

11. Gimnastica ortopedică - concepută pentru copiii cu probleme de picioare plate, precum și patologia arcului de susținere a piciorului, este utilizată ca o componentă suplimentară a diferitelor exerciții ale complexului sportiv și de recreere.

Interpret: profesor de educație fizică.

Formarea obiceiului unei atitudini competente și grijulii față de propriul corp, respectul pentru un stil de viață sănătos începe încă din copilărie. Un elev sănătos, plin de forță și energie se implică cu entuziasm în activități, este activ și vesel, de aceea tema aplicării ideilor metodologice și a formelor practice de lucru care asigură siguranța sănătății copiilor este considerată cea mai importantă în învățământul modern.

„Creșterea copiilor sănătoși”

(educatie fizica si munca de sanatate in institutia de invatamant prescolar)

TEHNOLOGII MODERNE DE SALVARE A SĂNĂTĂŢII

1. Tehnologii pentru menținerea și stimularea sănătății:Stretching, ritmoplastie, pauze dinamice, jocuri in aer liber si sportive, relaxare, tehnologii estetice, gimnastica degetelor, gimnastica oculara, gimnastica respiratorie, gimnastica revigoranta, gimnastica corectiva, gimnastica ortopedica.

2. Tehnologii pentru predarea unui stil de viață sănătos:Educație fizică, joc cu probleme (antrenament de joc și terapie prin joc), jocuri de comunicare, cursuri din seria Sănătate, automasaj, automasaj punctual, biologic Părere(BOS).

3. Tehnologii corective:Terapie prin artă, tehnologii de influență muzicală, terapia din basm, tehnologii de influență a culorii, tehnologii de corectare a comportamentului, psihogimnastică, ritmică fonetică și logopedică

Astfel, este foarte important ca fiecare dintre tehnologiile luate în considerare să aibă o orientare de îmbunătățire a sănătății, iar activitatea de salvare a sănătății folosită în complex ar forma în cele din urmă copilului o motivație puternică pentru un stil de viață sănătos, dezvoltare deplină și necomplicată.

Aplicație în activitatea instituţiei de învăţământ preşcolar tehnologiile pedagogice de salvare a sănătății vor crește eficacitatea procesului educațional, vor forma orientări valorice în rândul profesorilor și părinților care vizează păstrarea și întărirea sănătății elevilor, dacă se creează condiții pentru posibilitatea ajustării tehnologiilor, în funcție de condițiile specifice și specializarea instituția de învățământ preșcolar; dacă, bazându-se pe monitorizarea statistică a sănătății copiilor, se efectuează modificările necesare intensității impacturilor tehnologice, se prevede o abordare individuală a fiecărui copil; motivația pozitivă se va forma în rândul cadrelor didactice din instituțiile de învățământ preșcolar și al părinților copiilor.

În prezent, una dintre cele mai importante și probleme globale este starea de sănătate a copiilor. Creșterea unui copil sănătos este cel mai important lucru pe care noi, profesorii, trebuie să-l facem. instituții preșcolare. Complet dezvoltarea fizică iar sănătatea copilului stă la baza formării personalităţii.

Sănătatea fizică a copiilor este indisolubil legată de sănătatea mintală și de bunăstarea lor emoțională. Pe baza principiului „ copil sanatos– un copil de succes”, consider că este imposibil de rezolvat problema educației unei personalități adaptate social fără implementarea unui sistem de măsuri pentru îmbunătățirea sănătății muncii și educației fizice a copiilor. Prin urmare, în prezent, unul dintre domeniile prioritare ale activității pedagogice este utilizarea tehnologiilor de salvare a sănătății într-o grădiniță.

TEHNOLOGII MODERNE DE SALVARE A SĂNĂTĂȚII ÎN DOE

Tehnologii moderne de salvare a sănătății utilizate în sistem educatie prescolara reflectă două direcții de activitate pentru îmbunătățirea sănătății:

introducerea copiilor în cultura fizică

Utilizarea formelor de dezvoltare a muncii recreative.

Din punctul de vedere al abordărilor moderne ale pedagogiei, activitatea creativă comună a copiilor și a profesorului este baza internă a unității fizicului și spiritualului în viața unui copil.

Principiile care stau la baza formării unității sunt:

• principiul dezvoltării imaginației creative- o condiție internă a muncii de îmbunătățire a sănătății, aici copilul apare condiționat ca obiect al anumitor influențe pedagogice și medicale. Și, după cum au arătat statisticile, datorită includerii imaginației unui copil, se pot obține rezultate semnificative în prevenirea și tratamentul unui număr de boli: infecții respiratorii acute, diateză, enurezis, anumite tulburări ale sistemului cardiovascular și tractului gastrointestinal;
• principiul formării deprinderilor motorii semnificative- mișcarea poate deveni arbitrară și controlată doar atunci când este semnificativă și simțită. Copilul va trebui să învețe să asculte, să înțeleagă, să-și respecte și să-și iubească corpul;
• principiul creării și asigurării unei stări psihosomatice pozitive holistice în diferite activități,care se realizează datorită formelor de dezvoltare multifuncționale de muncă care salvează sănătatea;
• principiul dezvoltării la copii a capacităţii de a empatiza şi de a contribui.

Forme de organizare a muncii de salvare a sănătății:

• cursuri de educație fizică
• activitatea independentă a copiilor
• jocuri de afara
• exerciții de dimineață (tradiționale, de respirație, sonore)
• exerciții fizice de îmbunătățire a motricității
• exercițiu după somn
• exerciții fizice combinate cu proceduri de întărire
• plimbări de cultură fizică (la parc, la stadion)
• cultura fizică agrement
• sărbători sportive
• proceduri de wellness în mediul acvatic.

Tehnologiile educaționale existente care salvează sănătatea pot fi împărțite în trei subgrupe:

• Tehnologii organizatorice și pedagogice care determină structura procesului educațional, contribuind la prevenirea stării de surmenaj, inactivitate fizică și a altor stări dezadaptative;
• Tehnologii psihologice și pedagogice asociate cu munca directă a unui profesor cu copiii;
• Tehnologii de predare și educaționale, care includ programe pentru a vă învăța cum să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și să construiți o cultură a sănătății.

tehnologii de salvare a sănătăţii

tehnologii pentru menținerea și stimularea sănătății:

Întinderea - nu mai devreme de 30 min. după mese, de 2 ori pe săptămână timp de 30 de minute. de la varsta mijlocie intr-o sala de sport sau sala de muzica, sau intr-o sala de grupa, intr-o camera bine ventilata, exercitii speciale la muzica. Recomandat copiilor cu postură leneșă și picioare plate.

Pauze dinamice- in timpul orelor, 2-5 minute, intrucat copiii obosesc. Recomandat tuturor copiilor ca prevenire a oboselii. Poate include elemente de gimnastică pentru ochi, exerciții de respirație și altele, în funcție de tipul de activitate.

Jocuri pentru mobil și sport- ca parte a unei lecții de educație fizică, la plimbare, într-o sală de grup - mică, medie și grad înalt mobilitate Zilnic pentru toate grupele de vârstă. Jocurile sunt selectate în funcție de vârsta copilului, locul și timpul de desfășurare a acestuia. ÎN grădiniţă folosim doar elemente ale jocurilor sportive.

Relaxare - în orice încăpere adecvată, în funcție de starea copiilor și de obiective, profesorul determină intensitatea tehnologiei. Pentru toate grupele de vârstă. Puteți folosi muzică clasică calmă (Ceaikovski, Rahmaninov), sunete ale naturii. În grădinița noastră a fost creată o cameră specială de relaxare.

Gimnastica cu degetele- de la vârstă mai tânără individual sau cu un subgrup zilnic. Recomandat tuturor copiilor, mai ales celor cu probleme de vorbire. Se efectuează la orice interval de timp convenabil (la orice moment convenabil).

Gimnastica pentru ochi- zilnic timp de 3-5 minute. la orice timp liberîn funcţie de intensitatea încărcării vizuale de la o vârstă fragedă. Se recomandă utilizarea materialului vizual, arătându-l profesorului.

Gimnastica respiratorie- în diferite forme de cultură fizică și muncă de sănătate. Asigurați ventilație a camerei, profesorul instruiește copiii cu privire la igiena obligatorie a cavității nazale înainte de procedură.

gimnastică dinamică- zilnic după somnul de zi, 5-10 minute.

Gimnastica corectiva- în diferite forme de cultură fizică și muncă de sănătate. Forma de conducere depinde de sarcina și de contingentul copiilor.

Gimnastica ortopedică- în diferite forme de cultură fizică și muncă de sănătate. Se recomanda copiilor cu picioare plate si ca prevenire a afectiunilor arcului de sustinere a piciorului.

Tehnologii pentru predarea unui stil de viață sănătos

Educație fizică– de 2-3 ori pe săptămână în sălile de sport sau de muzică. Vârsta fragedă - în sala de grup, 10 min. Vârsta mai tânără - 15-20 minute, vârsta mijlocie - 20-25 minute, vârsta senior - 25-30 minute. Înainte de oră, este necesar să aerisești bine camera.

Jocuri cu probleme (antrenamente de joc și terapie prin joc) -în timpul liber, poți după-amiaza. Timpul nu este strict fixat, în funcție de sarcinile stabilite de profesor. Lecția poate fi organizată în mod invizibil pentru copil, prin includerea profesorului în procesul de activități de joc.

Jocuri de comunicare- 1-2 ori pe săptămână timp de 30 de minute. de la bătrânețe. Clasele sunt construite după o schemă specifică și constau din mai multe părți. Acestea includ conversații, schițe și jocuri de diferite grade de mobilitate, desen, modelare etc.

Cursuri din seria „Sănătate”-1 dată pe săptămână timp de 30 min. de la bătrânețe. Ele pot fi incluse în curriculum ca o dezvoltare cognitivă.

La orele diminețiiautomasaj punctual.Se desfășoară în ajunul epidemiei, în perioadele de toamnă și primăvară în orice moment al zilei. Se efectuează strict după o tehnică specială. Recomandat copiilor cu raceli frecvente si afectiuni respiratorii. Se folosește material vizual (module speciale).

Tehnologii corecționale

Tehnologii de impact muzical– în diferite forme de cultură fizică și muncă de îmbunătățire a sănătății; sau cursuri separate de 2-4 ori pe lună, în funcție de obiectivele tale. Folosit ca ajutor ca parte a altor tehnologii; pentru a scăpa de stres, pentru a crește starea de spirit etc.

terapie cu basme – 2-4 lecții pe lună timp de 30 de minute. de la bătrânețe. Clasele sunt folosite pentru munca psihologică terapeutică și de dezvoltare. Un basm poate fi spus de un adult, sau poate fi o povestire în grup, în care naratorul nu este o singură persoană, ci un grup de copii, iar restul copiilor repetă mișcările necesare după naratori.

Tehnologii de expunere a culorilor- ca lectie speciala de 2-4 ori pe luna, in functie de sarcini. Culorile interioare selectate corespunzător în grupul nostru ameliorează tensiunea și cresc starea emoțională a copilului.

Tehnologiile de salvare a sănătății utilizate în complex formează în cele din urmă o motivație stabilă pentru un stil de viață sănătos la copil.

Călirea este o verigă importantă în sistemul de educație fizică a copiilor. Oferă antrenarea apărării organismului, crescând rezistența acestuia la efectele condițiilor de mediu în continuă schimbare. Întărirea dă un efect de vindecare numai cu condiția implementării sale competente și respectării obligatorii a următoarelor principii:

• activitățile de temperare se încadrează armonios în toate momentele de regim;
• sunt efectuate sistematic pe fondul stării termice optime a copiilor, pe fondul dispoziției lor emoționale pozitive;
• se efectuează ținând cont de individ, caracteristicile de vârstă ale copiilor, starea de sănătate, nivelul de întărire;
• puterea impactului si durata procedeelor ​​de intarire cresc treptat.

Orice procedură de întărire dă un rezultat pozitiv numai în complexul de măsuri de întărire efectuate în Viata de zi cu zi DOW. Este necesar să se întocmească un program de întărire pentru fiecare grup, ținând cont de vârsta, grupa de sănătate a copiilor, să se elaboreze o schemă de programe individuale de turnare pentru un an, care să reflecte o listă a activităților de întărire desfășurate în timpul zilei. Programul se agreează cu medicul instituției preșcolare și se aprobă de către conducătorul instituției de învățământ preșcolar.

Din gama larga de existenteforme de întărirecele mai accesibile sunt:

Găsirea copiilor într-o sală de grup în haine ușoare în timpul zilei;

Efectuarea exercițiilor de dimineață la aer curat pe tot parcursul anului;

· plimbări în aer liber. Cu o organizare adecvată, o plimbare este unul dintre momentele importante de întărire. Vara, când temperatura aerului atinge 18-20 de grade la umbră, întreaga viață a copiilor este transferată pe site. În sezonul rece, durata șederii copiilor în aer este de 3,5-4 ore în orice vreme în haine care nu constrâng activitatea activă a copilului;

Întărirea săriide la o vârstă mai mică (după gimnastică dinamică, pe cărări sunt așezate pături umede, iar copiii merg pe potecă, călcând în picioare. În creșă, trec prin 3 cercuri, în grupa mai mică - 3-4 cercuri, în grupa de mijloc 4-5 cercuri.Profesorul parcurge primele 5-6 căliri împreună cu copiii pe traseu, arătând ce pas trebuie făcut).

La vârsta mijlocie, folosireadus cu aer- acest metoda eficienta dezvoltarea rezistenţei la curent (elaborat de medicul V.L. Lebed). În procesul de duș, există o creștere a eficienței tuturor sistemelor care asigură termoreglarea. Datorită procedurilor aeriene, copilul devine mai echilibrat,calm, excitabilitate crescută dispare imperceptibil, somnul se îmbunătățește.

La o vârstă mai înaintată, folosițifrecare fierbintese efectuează la o temperatură a aerului în cameră nu mai mică de 23 de grade cu o mănușă moale umezită cu apă la o anumită temperatură.

În modul de carantină, utilizarea gargarismului: apă la temperatura camerei de 3 ori pe zi, temperatura apei scade treptat de la 36 de grade la 27.

ÎN grupa pregatitoare introducere„Metoda Riga”- călcarea pe pietricele în soluție salină.

În utilizarea zilnică a muncii, începând de la grupa de juniori scheme ale programelor individuale de întărire, care indică clar ce procedură de întărire trebuie efectuată într-o anumită perioadă de timp (dimineața, după-amiaza, seara).

Utilizarea unor forme speciale de tehnologii de salvare a sănătății cu utilizarea unui program de îmbunătățire a sănătății în curs de dezvoltare duce nu numai la conservarea, ci și la dezvoltarea sănătății elevilor.

Doar un copil sănătos este fericit să se alăture tuturor activităților, este vesel, optimist, deschis în comunicarea cu colegii și profesorii. Aceasta este cheia dezvoltării cu succes a tuturor sferelor personalității, a tuturor proprietăților și calităților sale.

(Arta grecească téchnē, predarea logos) Tehnologia de salvare a sănătății - construirea unei secvențe de factori care împiedică distrugerea sănătății creând în același timp un sistem de condiții favorabile sănătății. Tehnologiile de salvare a sănătății permit: - să formeze maturitatea socială a absolventului, - să ofere studenților posibilitatea de a-și realiza potențialul, - să mențină și să mențină sănătatea fiziologică a studenților. Conceptul de tehnologie de salvare a sănătății

Tipuri de tehnologii de salvare a sănătății Protective și preventive: au ca scop protejarea copiilor de efectele negative asupra sănătății (cerințe sanitare și igienice, curățenie, vaccinări etc.) Compensator - neutralizant: folosit pentru neutralizarea oricărui impact negativ. (minute de educație fizică, fortificarea dietei etc.) Tehnologii de stimulare: vă permit să vă activați propriile resurse ale corpului copilului. (întărire, activitate fizică). Informațional-educativ: conceput pentru a oferi un nivel de alfabetizare în domeniul sănătății.

Caracteristicile de vârstă ale copiilor, variabilitatea formelor și metodelor de predare, combinarea optimă a sarcinilor motrice și statice, învățarea în grupuri mici, crearea unei atmosfere favorabile emoțional, formarea motivației pozitive pentru învățare, cultivarea cunoștințelor în rândul elevilor cu privire la problemele de sănătate. Tehnologia educațională care salvează sănătatea se bazează pe:

Tehnologii psihologice și pedagogice: asociate cu munca profesorului în clasă și impactul asupra copiilor în timpul orei. Tehnologii pedagogice de salvare a sănătăţii - Organizatorice şi pedagogice: determinaţi structura proces educațional, contribuind la prevenirea surmenajului, a hipodinamiei și a altor stări de dezapt. - Educațional și educațional: includ programe menite să învețe elevii cum să își îngrijească în mod competent sănătatea, să-i motiveze la un stil de viață sănătos, să prevină obiceiurile proaste, să educe părinții etc.

Abordări ale sistemului de operare pentru economisirea sănătății. -Abordare individuală concentrarea eforturilor pe luarea în considerare a caracteristicilor fiecărui elev. - În prim-plan sunt programele didactice și lecțiile de sănătate. - Orientat pe evenimente, atenția principală este acordată competițiilor pe tema sănătății și agitației - Problematice - toate eforturile de a rezolva o problemă anume: alimentație, activitate fizică, prevenirea surmenajului etc. -Ingrijirea fizica pentru sanatatea elevilor = grija pentru dezvoltarea lor fizica.

Cele mai accesibile tehnologii educaționale: - Activitatea proiectului pe tema sănătății, - Curs de pregătire cu privire la bazele economisirii sănătății, - Festivaluri, concursuri de sănătate, - Construirea de lecții din postura de economisire a sănătății: interactivitate, prezentări, - Introducerea temelor de sănătate în discipline - Educația părinților Stimularea: - Secțiuni. - Plimbări, - Compensatorie de nutriție: - Minute de educație fizică, - Organizare pauze, - Gimnastica cu degetele, - Rucsacuri, - Educatie fizica corectiva

Ce probleme vor rezolva tehnologiile de salvare a sănătății la școală? La nivelul studenților Soluție: - organizarea unui curs cuprinzător de pregătire pe bazele conservării sănătății - organizarea de traininguri tematice pe componentele sănătății

Soluție: Desfășurarea de activități în cadrul conceptului de economisire a sănătății: - educaționale: cercuri, antrenamente, festivaluri. - creativ: cursuri de master, spectacole de teatru, - sportive: jocuri intelectuale și sportive, - distractive: întâlniri tematice și petreceri de sănătate, - culturale: excursii tematice, expoziții, excursii, - morală: excursii la orfelinate

Soluție: - promovarea unui stil de viață sănătos prin organizarea de întâlniri cu oameni de succes care practică un stil de viață sănătos, - dezvoltarea unui program de promovare a unui stil de viață sănătos cu participarea directă a școlarilor înșiși. Problemă: „Prestigiul” format al unui stil de viață dăunător Sarcină: Formarea unei modă pentru un stil de viață sănătos

Sănătatea, fiind cea mai importantă valoare a unei persoane și a societății, aparține categoriei priorităților statului, prin urmare procesul de conservare și consolidare a acesteia este o preocupare serioasă nu numai pentru lucrătorii medicali, ci și pentru profesori, psihologi și părinți. Sănătatea umană, precum și problemele de conservare a sănătății au fost întotdeauna relevante, iar în secolul XXI aceste probleme ies în prim-plan.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește sănătatea astfel: „Sănătatea este bunăstare completă fizică, mentală și socială, și nu doar absența bolii, de exemplu. este armonia fizică, socială, psihologică a unei persoane, relațiile prietenoase cu oamenii, natura și cu sine.
În prezent, există o tendință de deteriorare a sănătății și a aptitudinii fizice a populației. Este deosebit de pronunțată în rândul copiilor, adolescenților și tinerilor. Potrivit Ministerului Sănătății și Dezvoltării Sociale din Rusia, doar 14% dintre elevii de liceu pot fi considerați complet sănătoși.

Rezultatele examinării clinice a copiilor din întreaga Rusie din 2002 au confirmat tendințele privind starea de sănătate a copiilor care s-au format în ultimii zece ani: o scădere a proporției copiilor sănătoși (de la 45,5% la 33,89%), cu un dublarea simultană a ponderii copiilor cu patologie cronică și dizabilități. Dacă ne întoarcem la rezultatele unei examinări în dispensar a populației de copii din regiunea Tver, atunci rezultatele vor fi următoarele: perioada de varsta de la 0 la 18 ani, 61,3% au fost diagnosticați cu patologie, dintre care în perioada de vârstă de la 0 la 6 ani - 56,3%, de la 7 la 18 ani - 63,2%.

O creștere semnificativă a frecvenței tuturor claselor de boli are loc în perioada de vârstă de la 7 la 17 ani, adică în perioada învățământului secundar general.

Factorii de risc pentru mediul școlar sunt:

1. Intensificarea procesului de învățare și supraîncărcarea învățării
2. Stresul ca urmare a suprasolicitarii.
3. Reducerea vârstei de școlarizare primară.
4. Natura hipodinamică a învățării.

Pe baza tuturor celor de mai sus, devine clar că statul este preocupat de dezvoltarea culturii fizice și de sănătatea populației, în special a copiilor. Acest lucru a fost reflectat în documentele de stat (Doctrina Națională a Educației, programe federale, regionale și urbane pentru dezvoltarea educației).

Dezvoltarea școlii urmează calea intensificării, crescând stresul fizic și psihic asupra copilului. Astăzi putem deja să vorbim cu încredere despre catastrofa globală iminentă a civilizației moderne. Acest lucru se datorează nu numai problemelor de sănătate la școală, ci și apariției erei dezvoltării universale în domeniul tehnologie avansata(calculatoare, internet, telefoane mobile). De fapt, noi și copiii noștri suntem în epoci diferite. O altă revoluție științifică și tehnologică a avut loc. Viitorul a sosit deja, a devenit prezentul nostru. Depinde de noi dacă putem pune sau nu bazele culturii fizice pentru copiii noștri. Există, desigur, posibile obiecții la acest lucru, că tehnologiile moderne de diagnostic și medical sunt capabile să asigure sănătatea unei anumite persoane și, prin urmare, sănătatea națiunii. Dar cu toate armamentul medicinei moderne și al prevenirii, nu garantează sănătatea generațiilor viitoare. În consecință, înainte învăţământul modern(în primul rând educație fizică) sarcina este de a învăța copilul să urmeze principiile unui stil de viață sănătos, să asigure cultura sănătății lor.

Ce este inclus în conceptul de „stil de viață sănătos” (HLS)? În enciclopedia medicală, stilul de viață sănătos este descris după cum urmează - este un stil de viață rațional, o trăsătură integrală a căruia este o activitate viguroasă care vizează menținerea și îmbunătățirea sănătății, un stil de viață care contribuie la sănătatea publică și individuală, este baza prevenirii și formarea lui este sarcina cea mai importantă politică socială stat în protecţia şi promovarea sănătăţii oamenilor.
Întrucât un elev își petrece cea mai mare parte a timpului de veghe într-o instituție de învățământ, există o nevoie urgentă de a rezolva problema de sănătate a unei singure școli. Această problemă este rezolvată prin aplicația sistemică în proces educațional.

Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea (HEET) includ tehnologii, a căror utilizare în procesul educațional aduce beneficii sănătății elevilor.

Potrivit Institutului fiziologia vârstei RAO, mediul educațional școlar generează factori de risc pentru tulburări de sănătate, a căror acțiune se asociază cu 20-40% din influențele negative care agravează starea de sănătate a copiilor. varsta scolara. Acești factori includ:

• intensificarea procesului educațional;
• lipsa educației sistematice privind formarea valorilor unui stil de viață sănătos;
• implicarea insuficientă a părinților în procesul de formare a unui stil de viață sănătos;
• hipodinamie;

Să aruncăm o privire mai atentă asupra fiecăruia dintre acești factori.

1. Inactivitatea fizică.

Principalul motiv pentru deteriorarea sănătății apare pe fondul activității fizice scăzute atât a copiilor, cât și a adulților. Inactivitatea fizică în rândul copiilor și adulților din Rusia a ajuns la 80%. Acest factor, împreună cu fumatul, alcoolismul și dependența de droguri, indică un nivel scăzut de cultură. Acești factori, în suma lor, sunt tipici pentru populația țărilor din „lumea a treia”. Astfel, scopul PRT este de a educa și de a oferi condiții pentru confortul fizic, psihic, social și spiritual, adică, de fapt, crearea unei întregi personalități. Copiii moderni de fapt nu mai au o alternativă unde și cum să-și petreacă timpul liber, deoarece tentațiile lumii din jurul lor sunt foarte puternice. Ele înlocuiesc mișcarea și jocurile în aer liber, petrecând multe ore la computer sau la televizor, ceea ce reprezintă o amenințare reală pentru organism, deoarece inactivitatea fizică nu este doar o lipsă de mișcare, este o boală, a cărei definiție este: „reducerea sarcina asupra muşchilor şi limitarea activităţii motorii generale a corpului”.

Hipodinamia contribuie la boala copiilor cu obezitate. Deci, conform celor mai mulți cercetători, 70% dintre copii suferă de consecințele inactivității fizice, 30-40% sunt supraponderali. La astfel de copii se înregistrează mai des leziunile, incidența infecțiilor virale respiratorii acute este de 3-5 ori mai mare, 43% au miopie, 24% au o creștere a tensiunii arteriale etc.

Copiii își petrec cea mai mare parte a timpului într-o poziție statică, ceea ce crește sarcina asupra anumitor grupe musculare și le provoacă oboseală. Prin urmare, puterea și performanța mușchilor scheletici sunt reduse, ceea ce implică o încălcare a posturii, curbura coloanei vertebrale, picioarele plate, o întârziere a dezvoltării legate de vârstă, viteza, agilitatea, coordonarea mișcărilor, rezistența, flexibilitatea și forța. Pentru aceste încălcări, termenul „boli școlare” este foarte des folosit.

Trimițând un copil la școală, îl privăm de un stil de viață activ, de care are nevoie datorită caracteristicilor de vârstă. În școala elementară, deficitul de activitate fizică este de 35 - 40%, la liceu acest procent crește deja la 75 - 85%. Doar lecții de educație fizică grad mic- cu 10 - 18% - compensează lipsa de trafic, ceea ce evident nu este suficient. De aceea, ministerul a planificat introducerea unei a treia ore obligatorii de educație fizică în 2010. Dar nici introducerea acestor trei lecții nu poate acoperi lipsa de activitate fizică în rândul școlarilor. În acest sens, este oportun să vorbim despre educație suplimentară - școli și secții sportive.

Din păcate, nu vedem deseori interesul părinților pentru rezolvarea problemei inactivității fizice, dezvoltarea culturii fizice a copilului. Părinții nu își folosesc rezervele și oportunitățile educaționale ale familiei, ei înșiși duc un stil de viață nesănătos: nu fac sport, au obiceiuri proaste(fumatul, consumul de alcool etc.). Astfel, putem concluziona că, fără participarea activă a părinților, arătând un „exemplu viu”, la un copil să treacă în evidență nevoia de a se angaja în educație fizică doar puterea școlii este problematică.

De asemenea, acum se alocă tot mai mult timp formării cadrelor didactice pentru școală, care sunt pregătite ținând cont de aplicarea TEP. Acest lucru este valabil mai ales pentru profesorii din școala elementară. În timpul lecției, ei trebuie să includă în lor programă construind o lecție de educație fizică pentru un minut. De asemenea, multe școli introduc „Lecții de sănătate și siguranță a vieții” suplimentare. Introducerea acestor lecții are un efect pozitiv, de exemplu, procentul copiilor care sunt interesați de un stil de viață sănătos și doresc să primească informații despre acesta a crescut de la 60% în clasa 1 la 88% în clasa a 3-a.

2. Intensificarea procesului educaţional.

Intensificarea procesului educațional merge în moduri diferite.

În primul rând, este o creștere a numărului de lecții la clasă și individuale. Devine o normă general acceptată ca elevii să stea în zidurile școlii până la 15-16 ore. De fapt, aceasta înlocuiește ziua normalizată de lucru de 6 ore pentru un adult. Același factor duce la următoarele: copilul nu are timp să petreacă timpul de care are nevoie în aer curat, fiind nevoit, venind de la școală, să se așeze din nou la lecții. Același factor duce, în consecință, la hipodinamie.

A doua variantă de intensificare a procesului educațional este reducerea numărului de ore menținând sau mărind cantitatea de material. O astfel de reducere drastică a numărului de ore trebuia inevitabil să ducă la o creștere a temelor și la intensificarea procesului educațional.
Rezultatul intensificării procesului educațional este apariția la elev a unor stări de oboseală, oboseală, suprasolicitare. Toți acești factori sunt cauza bolilor cronice la copii, a dezvoltării tulburărilor nervoase, psihosomatice și de altă natură.

Soluția la această problemă este organizarea procesului educațional de către profesor, cunoaștere fundamente fiziologice percepția și gândirea copilului, capacitatea de a distribui corect materialul educațional al lecției.

Dar, rezolvarea problemei intensificării procesului educațional nu este doar sarcina școlii. O mare responsabilitate cade pe umerii părinților. Ei trebuie să-și învețe copilul cum să folosească în mod corespunzător timpul liber, precum și cum să facă o rutină zilnică. După întoarcerea de la școală, copilul ar trebui să se angajeze în activitate fizică. Pentru aceasta sunt potrivite și cursurile în școlile de sport și vizitele la secțiile de sport. Schimbarea activitatii de la psihic la fizic si invers decurge din principiile de igiena psihica. Activitatea fizică asigură fluxul sanguin, activitățile în aer liber saturează sângele cu oxigen. Toate acestea asigură eficacitatea activității mentale ulterioare. Problema hipodinamiei este, de asemenea, imediat eliminată.

3. Lipsa educației sistematice privind formarea valorilor unui stil de viață sănătos.

Nu există în țară un sistem coerent și continuu de „educație pentru sănătate” și păstrarea acestuia. Informațiile pe care o persoană le primește de-a lungul vieții sunt fragmentare. Sursele unor astfel de informații sunt părinții, profesorii de școală, conversațiile filistei, articolele de pe internet și în periodice. Cunoștințele dobândite din aceste surse sunt ad-hoc și adesea extrem de contradictorii. Consecința acestor probleme este introducerea CAT în procesul educațional la toate etapele educației (de la instituțiile preșcolare la universități).

Profesorul are o sarcină clară și precisă - de a educa interesul elevului în problemele sănătății și economiilor sale. Ca urmare a soluționării cu succes a acestei probleme, copilul va avea posibilitatea de a alege cum să-și petreacă timpul liber - la computer sau jucând fotbal, hochei etc. Aceasta înseamnă că își va forma înclinațiile personalității și auto- conștientizarea.

Concluzii.

Am examinat principalele probleme și modalitățile de a le rezolva. În pregătirea modernă a personalului didactic pentru școli și instituții preșcolare, se acordă din ce în ce mai multă atenție problemei sănătății și protecției sănătății elevilor. Pe de altă parte, preocuparea statului cu privire la sănătatea copiilor găsește obstacole în aceleași instituții de învățământ.

După cum sa menționat deja, introducerea unei lecții suplimentare de educație fizică îmbunătățește tendința generală de îmbunătățire a stării de sănătate a școlarilor, dar nu poate acoperi întregul deficit în mișcarea copiilor. Prin urmare, mulți școlari sunt angajați în secții și școli sportive. Aici apare problema combinării formațiunilor generale și suplimentare. În primul rând, problema atitudinii profesorilor față de astfel de copii este diferită. În loc să stimuleze și să sprijine copiii implicați în sport în toate modurile posibile, este adesea o atitudine critică față de ei. Nu mă refer la acel personal pedagogic care în prezent este educat cu TEP, ci tocmai la contingentul de profesori care pur și simplu nu folosesc TOT-ul în practica lor didactică.

Pe de altă parte, un alt factor care nu le oferă copiilor posibilitatea de a frecventa școlile și secțiile sportive și, în consecință, compensează lipsa de activitate fizică, este intensificarea procesului educațional. A devenit aproape o normă absolută introducerea lecțiilor individuale cu profesori și așa-zisele opționale după orele principale de învățământ. Este agravată și de faptul că părinții își încarcă copiii cu cursuri cu tutori. Ca urmare, ziua de școală a unui elev de liceu se încheie adesea la 17-18 ore. Pe de o parte, aceasta este o încălcare a tuturor normelor posibile (sanitare etc.), pe de altă parte, se pune întrebarea cu privire la calitatea cunoștințelor dobândite la școală, dacă sunt necesare în mod constant cursuri suplimentare și tutori. Dar această întrebare nu este subiectul acestei postări.

În legătură cu prelungirea zilei școlare a elevului, se pune întrebarea cu privire la posibilitatea de a vizita secții și școli sportive. În măsura în care educatie suplimentara conform normelor, ar trebui să se încheie cel târziu la ora 20:00, atunci copilul pur și simplu nu are timp să participe la astfel de cursuri.

Deoarece educația de bază și educația suplimentară vizează dezvoltarea copilului, în plus, sunt versatile, adică urmăresc același scop, merită să căutați compromisuri și nu să construiți obstacole. Da, educația suplimentară nu este deloc obligatorie pentru toți copiii, dar este necesară încurajarea și stimularea copiilor care fac sport în toate modurile posibile. Ei sunt cei care în viitor vor deveni un bazin genetic sănătos al națiunii.

Introducerea unei lecții suplimentare de educație fizică se aplică și acțiunilor care se corelează cu aplicarea OST.

O altă dintre aceste tendințe este reintroducerea capitulării. ÎN scoli moderne livrarea standardelor TRP este împărțită în 5 etape:

• Etapa 1 - Standardele TRP pentru școlari 6-8 ani
• Etapa 2 - Standardele TRP pentru școlari 9-10 ani
• Etapa 3 - Standarde TRP pentru școlari 11-12 ani
• Etapa 4 - Standarde TRP pentru școlari cu vârsta cuprinsă între 13-15 ani
• Etapa 5 - Standarde TRP pentru școlari 16-17 ani.

De asemenea, este necesar să spunem despre revigorarea competițiilor sportive în rândul școlarilor - acestea sunt campionatele raioanelor, campionatul orașului și competițiile sportive ale elevilor.

Proiecte atât de importante din punct de vedere federal, cum ar fi Pista de schi a Rusiei și Crucea Națiunilor, câștigă din ce în ce mai multă popularitate. De asemenea, în special, la Tver, pe 9 mai are loc o tradițională cursă de ștafetă, dedicată Zilei Victoriei, la care participă toate școlile orașului.

Toate cele de mai sus se referă la acele acțiuni care contribuie la implicarea școlarilor într-un stil de viață sănătos.

Dar există și unele probleme în școli în ceea ce privește metodele de predare a educației fizice. În lumina celor mai recente tendințe în predare, a devenit posibilă includerea elementelor de Pilates și fitness în procesul educațional. Dar există un DAR mare. Elevii petrec întreaga zi de școală în spații închise, iar lecțiile de educație fizică sunt în esență singura oportunitate pentru un copil de a fi în aer curat. Prin urmare, ar trebui profitată de orice ocazie pentru a desfășura lecții în afara sălilor de sport. De asemenea, este necesar să se dezvolte sporturi native rusești - schi, hochei. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să uităm de noile tendințe în educația modernă în fizică, dar nici nu ar trebui să le abandonăm complet pe cele vechi. Din păcate, introducerea educației fizice cu folosirea schiurilor iarna se bazează adesea doar pe o problemă materială. Multe școli pur și simplu nu sunt echipate cu echipamentul necesar. Soluția la această problemă ar trebui să găsească un răspuns în administrațiile școlare și în managementul educației.

Dacă concluzionăm din toate cele de mai sus, atunci școlile moderne creează condiții favorabile pentru rezolvarea problemelor de protecție a sănătății a tinerei generații. Aceste condiții includ pregătirea personalului didactic și introducerea unor lecții suplimentare de educație fizică. Adesea, cadrele didactice atât din școlile de învățământ general, cât și din școlile sportive organizează întâlniri părinți-profesori, la care sunt puse probleme de sănătate a copiilor lor. Astfel, se realizează și o funcție educațională. Pentru că, oricât am încerca să insuflem copilului elementele de bază ale unui stil de viață sănătos și ale păstrării sănătății, un exemplu de viață și mediul în care se află au un rol fundamental în creșterea copilului. Dacă părinții nu au pus bazele unui stil de viață sănătos copilului încă de la o vârstă fragedă, profesorii instituțiilor de învățământ vor avea mult mai greu să insufle copilului aceste calități.

„Tehnologii educaționale care salvează sănătatea”

« Sănătate -

Aceasta este cea mai importantă lucrare a unui educator.

Din vitalitatea, veselia copiilor

Viața lor spirituală, viziunea asupra lumii depinde,

Dezvoltare mentală, puterea cunoașterii,

Credința în tine…”

V.A. Sukhomlinsky.

Cel mai valoros lucru la o persoană este sănătatea, acesta este cel care îi va oferi o viață lungă și bunăstare. Prin urmare, este foarte important să se mențină și să întărească sănătatea, să se insufle abilități de stil de viață sănătos încă din copilărie.

Tehnologiile de salvare a sănătății sunt o parte și o trăsătură distinctivă a întregului sistem educațional.

Odată cu introducerea standardului educațional de stat federal, tehnologiile educaționale care salvează sănătatea devin unul dintre domeniile prioritare ale activității profesorului.

În conformitate cu standardul educațional de stat federal, sănătatea fizică și spirituală a elevilor ar trebui consolidată. Una dintre cerințele pentru rezultatele elevilor este formarea unui stil de viață sigur și sănătos.

Tehnologii educaționale care salvează sănătatea ca o componentă a implementării GEF LLCeste un complex de sarcini, conținut, forme, metode și tehnici de educație interconectate conceptual, axate pe dezvoltarea copilului, ținând cont de păstrarea sănătății acestuia.

„Pentru prima dată, standardul definește sănătatea școlarilor ca fiind unul dintre cele mai importante rezultate ale educației, iar păstrarea și promovarea sănătății ca direcție prioritară Activități instituție educațională". (Notă explicativă către Statul Federal standardele educaționale educație generală (MNO RF. Moscova, 2011))

Tehnologie este o metodă sistematică de creare, aplicare și definire a întregului proces de predare și învățare, ținând cont de resursele tehnice și umane și de interacțiunea acestora, care urmărește optimizarea formelor de educație (UNESCO).

Conceptul de „tehnologii de salvare a sănătății” îmbină toate domeniile de activitate ale unei instituții de învățământ în formarea, păstrarea și întărirea sănătății elevilor.

Tehnologii de salvare a sănătății- acestea sunt condițiile de predare a unui copil la școală (lipsa de stres, adecvarea cerințelor, adecvarea metodelor de predare și de creștere); organizarea rațională a procesului educațional (în conformitate cu vârsta, sexul, caracteristicile individuale și cerințele de igienă); conformitatea activității educaționale și fizice cu capacitățile de vârstă ale copilului; mod motor necesar, suficient și organizat rațional.

Ideea de salvare a sănătățiistudenții din învățământ este firul roșu al proiectului național „Educație”, inițiativa prezidențială „Noua noastră școală”.

Ţintă tehnologii de salvare a sănătăţii- salvarea sănătăţii elevilor de factorii adversi ai mediului educaţional, oferirea elevului de posibilitatea de a-şi menţine sănătatea pe perioada studiilor la şcoală, promovarea educaţiei elevilor într-o cultură a sănătăţii. formarea UUD-ului necesar pentru un stil de viață sănătos în rândul școlarilor și utilizarea cunoștințelor acumulate în viața de zi cu zi.

Sarcini tehnologii educaționale de salvare a sănătății în lumina introducerii standardului educațional de stat federal - păstrarea și consolidarea sănătății elevilor, formarea valorilor și cultura sănătății acestora, alegerea tehnologiilor educaționale care elimină suprasolicitarea și păstrează sănătatea şcolarilor.

Aceste tehnologii folosesc principiile, metodele și tehnicile de instruire și educație, atât moderne, cât și tradiționale.

Pentru a atinge scopurile și obiectivele tehnologiilor educaționale de învățare care salvează sănătatea,mijloace didactice de bază: mijloace de orientare motorie; forțele vindecătoare ale naturii; igienic.

Caracteristici distinctive ale tehnologiilor educaționale care salvează sănătatea:

1. Lipsa de edificare și autoritarism
2. Elemente de individualizare a pregătirii
3. Prezența motivației pentru un stil de viață sănătos al profesorilor și studenților
4. Interes pentru învățare, dorință de a merge la cursuri
5. Prezența educației fizice
6. Disponibilitatea controlului igienic.

Sanatatea copilului, adaptarea sa sociala si psihologica, cresterea si dezvoltarea normala sunt in mare masura determinate de mediul in care traieste. Pentru un copil între 6 și 17 ani, acest mediu este sistemul de învățământ, deoarece mai mult de 70% din timpul său de veghe este asociat cu șederea în instituții de învățământ. Potrivit Ministerului Sănătății al Federației Ruse, astăzi fiecare al cincilea școlar are o patologie cronică, jumătate dintre școlari au abateri funcționale.
Sarcina fiecărui profesor- studiază elementele de bază ale tehnologiilor de salvare a sănătății și evaluează activitățile acestora în ceea ce privește salvarea sănătății elevilor lor.

In spate anul trecut s-a acumulat un material teoretic și practic destul de extins privind asigurarea sănătății școlarilor în procesul educațional din clasă.

Lecția modernă de salvare a sănătății a oricărui profesor de materie este diversă.

Lecția, cred, este principalul domeniu de implementare a tehnologiilor educaționale care salvează sănătatea. Includerea în lecție a unor tehnici și mijloace metodologice speciale asigură îndeplinirea acestei sarcini și nu necesită costuri mari de material și timp. Procesul educațional la clasă trebuie să vizeze menținerea constantă a mediului intern al corpului elevului prin respectarea standardelor și cerințelor sanitare și igienice reglementate de SanPiNs; implementarea măsurilor preventive și psihoigiene în organizarea educației și creșterii unui elev, ținând cont de caracteristicile sale individuale în determinarea ritmului și nivelului de asimilare. material educațional etc.

Ce ar trebui să fie o lecție modernă de salvare a sănătății?

Pentru inceput, o lecție de salvare a sănătății ar trebui:

Să educe și să stimuleze la copii dorința de a duce un stil de viață sănătos, să-i învețe să simtă bucuria fiecărei zile pe care o trăiesc, să le arate că viața este minunată, să le evoce stima de sine pozitivă.

Aceasta este o lecție de păstrat"Conditii de sanatate":

1. Îndeplinirea cerințelor SanPiN.

2. Respectarea etapelor lecției,

3. Utilizarea metodelor de lucru în grup.

4. Utilizarea metodelor interactive.

Aceasta este o lecție în care respectacțiuni de salvare a sănătății:

densitatea optimă a lecției,

dozarea individuală a cantității de sarcină de antrenament și distribuția sa rațională în timp,

alternarea tipurilor de activități educaționale ( muncă independentă, lucrul cu un manual (oral și în scris), sarcini creative etc.,

momente de bine în lecție: minute de educație fizică, pauze dinamice,

minute de relaxare, exerciții de respirație, exerciții pentru ochi, masaj de puncte active.

Care este „Structura unei lecții moderne de salvare a sănătății”?

Fiecare profesor are propriile metode și tehnici.

Verificarea temelor (construită ca o reflecție (care a fost dificil-ușor, interesant-neinteresant, ceea ce am reușit să învățăm de la părinți).

Partea introductivă a lecției este organizată ca o actualizare a cunoștințelor pe tema lecției.

Partea principală formulează idei noi (aceasta este partea cea mai informativă a lecției).

Partea finală este folosită pentru fixare.

Rezultatul lecției presupune generalizarea și înțelegerea experienței acumulate. O condiție importantă a lecției este crearea unei atmosfere psihologice pozitive, activitatea fiecărui participant, utilizarea metodelor de lucru în grup.

Utilizarea tehnologiilor care salvează sănătatea în sala de clasă

În activitățile mele de predare folosesc următoarele tehnologii de salvare a sănătății în conformitate cu caracteristicile fiecărei vârste, pe baza unei abordări centrate pe elev a copiilor.

Jocuri dinamice și pauze

Pentru a fixa gândul, o persoană are nevoie de mișcare. I.P. Pavlov credea că orice gând se termină cu mișcare. Mulți oameni consideră că este mai ușor să gândească cu acțiuni fizice repetitive, cum ar fi mersul pe jos, balansarea picioarelor, lovirea cu un creion pe o masă și așa mai departe. Toate programele corecționale și de dezvoltare neuropsihologice se bazează pe activitatea motrică. De aceea trebuie amintit că un copil imobil nu învață. În procesul de lucru, folosesc pe scară largă jocurile dinamice și pauzele, care dezvoltă bine stabilitatea psiho-emoțională și sănătatea fizică a copiilor, cresc activitatea funcțională a creierului și tonifică întregul corp.

Exerciții de kinesiologie

Kinesiologia este o metodă de menținere a sănătății prin influențarea mușchilor corpului, adică. prin activitate fizică.

Metodele de kinesiologie vă permit să activați diferite părți ale cortexului cerebral, ceea ce contribuie la dezvoltarea abilităților umane.

Exerciții de kinesiologie - un set de mișcări care vă permite să activați interacțiunea interemisferică, atunci când emisferele schimbă informații, munca lor este sincronizată. În cursul utilizării sistematice a exercițiilor de kinesiologie, copilul dezvoltă conexiuni interemisferice, îmbunătățește memoria și concentrarea atenției și se înregistrează progrese semnificative în gestionarea emoțiilor. În cazul în care copiii au o sarcină intensă, se poate începe lucrul cu un complex de kinesiologie, de exemplu, „Desen în oglindă”:

Pune o foaie goală de hârtie pe masă. Începeți să desenați simultan cu ambele mâini desene simetrice în oglindă (pătrate, triunghiuri, linii orizontale), litere. Când faci acest exercițiu, vei simți cum ochii și mâinile tale se relaxează. Când activitatea ambelor emisfere este sincronizată, eficiența întregului creier crește semnificativ.

Exerciții pentru ochi

Copiii primesc cea mai mare parte a informațiilor printr-un analizor vizual. S-a stabilit că eficiența percepției vizuale crește în condițiile unei vederi spațiale largi. O trăsătură distinctivă a metodei de predare a copiilor în modul „orizonturi vizuale” este că materialul didactic este plasat la distanța maximă posibilă de copii.

Fiecărui exercițiu i se poate da un caracter jucăuș sau creativ. De exemplu, o imagine a unei frunze galbene este atașată la vârful indicatorului și se propune să urmăriți cu ochii cum se învârte frunza sub o rafală de vânt de-a lungul unei anumite traiectorii. Exercițiile sistematice conform schemei ajută la reducerea oboselii mentale, a excitabilității nervoase excesive, a agresivității

Exercițiile pentru ochi merg bine cu exercițiile generale. De exemplu, jocul „Omuleți vesele”. Pe cartonașe, pe care profesorul le arată rapid, sunt reprezentați schematic omuleți care efectuează diverse exerciții de gimnastică. Dimensiunea imaginii este de 1-2 cm.Copiii trebuie mai întâi să ia în considerare omulețul, apoi să-și repete mișcările.

Scrierea pe nas (reduce tensiunea în zona ochilor) - închideți ochii. Folosindu-vă nasul ca un creion lung, scrieți sau desenați orice în aer. Ochii sunt ușor închiși.

Exerciții de mimă.

Pe cartonașe sunt desenate fețe (așa-numitele emoticoane) cu diferite expresii: zâmbitoare, tristă, speriată. Copiii le copiază. Și, de asemenea, puteți oferi felicitări cu imaginea emoțiilor. Copiii le repetă.

Relaxare

Relaxarea este un set de exerciții de relaxare care ameliorează tensiunea în mușchii brațelor și picioarelor, a mușchilor gâtului și a aparatului de vorbire. Toate exercițiile de relaxare sunt efectuate pentru a calma muzica relaxantă.

Exercițiu de călătorie în cloud

Stați confortabil și închideți ochii. Inspirați adânc și expirați de două ori. Vreau să vă invit într-o călătorie pe nor. Sari pe un nor alb pufos care arată ca un munte de perne pufoase. Norul se ridică încet pe cerul albastru. Simți vântul pe față? Aici, pe cer, totul este liniștit și calm. Lasă norul să te ducă într-un loc în care vei fi fericit. Ceva minunat și magic se poate întâmpla aici. Și acum norul te duce înapoi. Coboară din nor și mulțumește-i că ți-a făcut o călătorie atât de bună. Întindeți-vă, îndreptați-vă, fiți din nou vigilent, proaspăt și atent (puteți oferi și exercițiul „Somn” („Zүuden”) - închideți ochii, relaxați-vă, ca și cum ați dormi. Gândiți-vă la ceva foarte plăcut.

Exercițiile de respirație sunt folosite în lecțiile cu material oral. Aceste exerciții regulate contribuie la prevenirea bolilor respiratorii, deoarece te învață cum să respiri corect.

Stropitoarele de limbă folosite în lecții, exerciții de respirație, le permit elevilor să depășească postura înrobită motorie și statică a elevilor. Alături de sesiunile de educație fizică, acestea oferă performanțe ridicate în timpul tuturor orelor, vă permit să dezvoltați memoria auditivă și, de asemenea, ameliorează oboseala și fac posibilă evitarea suprasolicitarii.

Răucitori de limbi: Tee hoino, gerei hoino

Khorin garan hori galuun.

"Imitații" (exercițiu pentru dezvoltarea respirației cu participarea vocii) - scoaterea de sunete mai liniștite sau mai puternice, în funcție de distanța obiectului. Trebuie remarcat faptul că dezvoltarea respiratie corecta promovează sănătatea generală și este una dintre componentele autoreglementării arbitrare.

Lucrați cu text

1. Lucru de vocabular.

Copiii notează cuvintele de pe tablă: mulțumesc, vă rog, noapte bună, salut. Profesorul cere să se gândească la ce au aceste cuvinte în comun și să continue lista. Apoi spune: „Copii, cuvintele pe care le-ați scris se numesc magie. Sunt amabili și afectuoși. La fel și oamenii care le spun și care le aud. Vorbiți unul cu celălalt mai des. Când oamenii salută, își doresc sănătate și dorințele se împlinesc mai devreme sau mai târziu, să spunem împreună:

2. Controlează textele trișale despre sănătate.

3. Dictarea anatomică.

Studiind limba, elevii învață semnificația semantică și originea cuvintelor care desemnează părți ale corpului:

Numele degetelor: erkhs ( deget mare), doleobor (index), dunda (mijloc), nergy (fără nume), shegshy (degetul mic). Și apoi arată și pronunță, amintiți-vă cuvintele: tohonog (cot), gar (mână), khurgan (deget), algan (palmă), hyumkhan (unghie).

Trebuie remarcat faptul că elevii înșiși se simt responsabili pentru starea vederii, a posturii, a sistemului nervos, înțeleg că numai prin eforturi comune se pot obține rezultatele necesare (ca profesor, monitorizez constant postura copiilor în timpul lecției) .

Eficacitatea utilizării tehnologiilor de salvare a sănătății în cadrul implementării standardului educațional de stat federal poate fi urmărită în nivelul crescut de competență a elevilor în materie de conservare a sănătății, în dezvoltarea abilităților fizice, a activității fizice și a , în general, în starea generală de sănătate a copiilor, ceea ce s-a soldat cu o scădere a răcelilor, modificări pozitive în starea de sănătate a elevilor .

Organizarea corectă a educației face posibilă prevenirea supraîncărcării și oboselii la școlari și, de asemenea, îi ajută pe copii să realizeze importanța menținerii sănătății.

Ce sunt rezultatele introducerii tehnologiei de salvare a sănătății în educație?

o scădere a incidenței copiilor, o îmbunătățire a climatului psihologic în echipe, o creștere a motivației pentru activități educaționale, o creștere a realizărilor educaționale.

Devine mai ușor și mai interesant ca profesorii care au stăpânit această tehnologie să lucreze, pe măsură ce problema dispare. disciplina academicași spațiu deschis pentru creativitatea pedagogică.

În concluzie, urmând marele umanist și profesor J.-J. Rousseau, vreau să spun: „Pentru a face un copil inteligent și rezonabil, fă-l puternic și sănătos”.

Multe depind de sănătatea copiilor în dezvoltarea cu succes a curriculum-ului școlar. „Copii sănătoși – o națiune sănătoasă”. Vom urmări acest lucru, acordând o mare atenție sănătății elevilor.