Salute " piccolo uomo”è l'argomento di discussione più importante, suscitando vivo interesse sia tra i genitori che tra gli insegnanti. Il bambino trascorre la maggior parte della giornata a scuola, il che significa che è la scuola che ha una notevole responsabilità nel mantenere e rafforzare l'immunità delle giovani generazioni. Si noti che il compito della scuola non si limita al desiderio di mantenere la salute solo per il periodo di studio, perché è difficile immaginare una vita felice e autosufficiente di qualsiasi persona senza una buona salute. Ci sono programmi basati su tecnologie salva-salute. Di seguito consideriamo le modalità e le modalità della loro attuazione in scuola elementare.

Gli obiettivi delle tecnologie salva-salute nella scuola primaria secondo GEF

Concetto e termini

Prendersi cura della salute umana, in particolare della salute di un bambino, è, prima di tutto, la preoccupazione per la pienezza armoniosa di tutte le forze fisiche e spirituali, e il coronamento di questa armonia è la gioia della creatività.

Sukhomlinsky, VA

Do il mio cuore ai bambini / V.A. Sukhomlinsky - M.: Enlightenment, 1979.

Nella letteratura scientifica si possono trovare più di trecento formulazioni del concetto di "salute".

L'Organizzazione Internazionale della Sanità caratterizza il concetto di salute come il raggiungimento di uno stato di assoluta soddisfazione fisica, psichica e sociale e un senso di pienezza di vita, ovvero l'assenza di disturbi e patologie fisiche - questo non è ancora un quadro completo di una sana persona, poiché il sano benessere deriva in larga misura dall'immagine della vita umana.

"Tecnologie salva-salute" è l'attuazione di misure preventive con i bambini, il cui scopo è salvare e aumentare le risorse sanitarie degli studenti più giovani.

La fase della scuola elementare nello sviluppo fisiologico e psicosomatico del bambino è decisiva nella formazione delle basi della salute per l'intera vita di una persona. Allo stato attuale, secondo le informazioni del sistema sanitario, i dati statistici sono allarmanti, segnalando il problema di una diminuzione degli indicatori di qualità della salute degli scolari. Secondo i risultati delle visite mediche, solo il 20-30% dei bambini di prima elementare può essere considerato sano, il resto è risultato avere vari disturbi congeniti o acquisiti. Oggi la ricerca di misure efficaci per migliorare i metodi di miglioramento della salute a scuola è diventata particolarmente significativa. Per un insegnante, la guida all'attività pedagogica è il “ritratto di un diplomato di una scuola elementare”, in cui una delle caratteristiche significative è l'osservanza delle regole di uno stile di vita sano e sicuro.

Il professor N.K. Smirnov, a suo avviso, include una serie di misure interconnesse, un insieme di tecniche pedagogiche che risolvono il problema del salvataggio e dell'aumento del potenziale di salute fisica e mentale di studenti e insegnanti. Il termine tecnologie pedagogiche è inteso come un insieme di specifici passaggi pratici psicologici e pedagogici, misure educative e azioni che assicurano il raggiungimento degli obiettivi per l'educazione e lo sviluppo della personalità del bambino.

La tecnologia pedagogica comprende:

• un insieme di atteggiamenti psicologici e pedagogici scientifici di base che tengono conto delle caratteristiche delle capacità del bambino in base all'età e della distribuzione competente carico di studio;
• condizioni e contenuto del processo educativo ed educativo, prevedendo la creazione di un clima favorevole per lo studente, l'assenza di stress e l'adeguatezza dei requisiti a lui imposti;
• mezzi e metodi pratici per l'attuazione del processo educativo, incentrati sulle caratteristiche intellettuali ed emotive individuali di ciascun bambino e fornendo sufficiente attività motoria per gli alunni.

Il livello dei meccanismi protettivi e adattativi del corpo del bambino e lo stato degli organi del tratto digestivo dipendono dalla qualità dell'alimentazione. Gli operatori sanitari controllano quotidianamente tutte le fasi della promozione del prodotto dal momento in cui arriva in struttura alla consegna dei pasti cucinati.

Obiettivi delle tecnologie salva salute

Per un bambino:

• educazione all'interiore bisogno di un atteggiamento consapevole e responsabile nei confronti della propria salute e della vita umana in generale;
• formazione di conoscenze su uno stile di vita sano;
• formazione in abilità pratiche per fornire auto-aiuto e assistenza medica elementare.

Per gli adulti: promuovere la formazione della coscienza valeologica nel bambino, la conservazione della salute degli insegnanti, l'organizzazione di lezioni educative e seminari per i genitori.

I principali gruppi di misure per preservare la salute degli studenti

1. Medico e preventivo - finalizzato al mantenimento della salute degli alunni con la partecipazione diretta dell'amministrazione scolastica e di un'équipe di operatori sanitari che sono guidati da standard medici e utilizzano apparecchiature mediche.

Misure pratiche:

• Conduzione del monitoraggio della salute dei bambini e preparazione di raccomandazioni per gli studenti. Immancabilmente, le informazioni sulla necessità di prestare attenzione ai problemi di salute del bambino vengono trasmesse ai genitori con l'aiuto dell'insegnante di classe.
• Controllo del livello di sviluppo fisico, il cui studio viene effettuato da medici e idoneità fisica, il monitoraggio è svolto da un insegnante di cultura fisica.
• Organizzazione e controllo di una buona alimentazione. L'amministrazione scolastica è responsabile della mensa e la qualità e la varietà del menu è fornita dall'amministrazione della mensa, il controllo della qualità degli alimenti è svolto dai medici.
• Propaganda e diffusione di tecniche di miglioramento della salute nelle istituzioni educative (lezioni di medici e psicologi, seminari metodologici).
• Organizzazione condizioni necessarie secondo gli standard igienici SanPiN - temperatura confortevole e freschezza dell'aria, livello di illuminazione sufficiente in ufficio. Mette a disposizione insegnante di classe, è responsabile l'amministrazione scolastica, i controlli di stazione sanitaria ed epidemiologica.

2. Cultura fisica e salute - sulla base delle proprietà naturali dell'attività fisica del bambino, si sforzano di migliorare le caratteristiche qualitative dei dati fisici, sviluppare abilità sanitarie e formare la cultura fisica degli studenti.

L'attuazione di queste misure richiede la creazione di condizioni materiali e tecniche speciali: aule confortevoli con spazio per l'attività fisica, con centri musicali e lavagne interattive; sale per allenamento fisico dotato delle attrezzature e dell'inventario necessari, simulatori; piscina. Tenuto corpo docente nell'educazione fisica, così come gli insegnanti.

Misure pratiche:

• Procedure di indurimento curativo.
• Prevenzione del problema dei piedi piatti e della postura scorretta.
• Esercizi di respirazione.
• Apprendimento delle tecniche di massaggio e automassaggio.
• Giochi all'aperto.

3. Misure volte all'autorealizzazione sociale e al mantenimento del benessere psicologico dello studente - garantiscono la salute mentale dello studente.

L'obiettivo principale di questi metodi di lavoro è creare uno stato d'animo positivo di benessere emotivo e armonioso benessere psicologico del bambino in una situazione di comunicazione con i coetanei e gli adulti circostanti. Queste misure sono attuate da un pedagogo-psicologo in collaborazione con un team di insegnanti.

Misure pratiche:

• L'assenza di uno stile di lavoro autoritario dell'insegnante, la ricerca di metodi democratici per stimolare positivamente l'attività dello studente.
• Creando condizioni per il rilassamento, l'insegnante dovrebbe prestare attenzione al sovraccarico e alla fatica nei bambini nel tempo e dedicare alcuni minuti ad alleviare lo stress mentale ed emotivo;
• Corsi e corsi psicologici educativi per bambini con l'obiettivo di sviluppare la loro motivazione positiva, capacità di introspezione e fornire assistenza professionale allo sviluppo punti di forza personalità del bambino.
• Incontri e conversazioni organizzate sui temi delle condizioni psicologiche dolorose e problematiche: conversazioni preventive sui pericoli del tabacco, dell'alcol, delle droghe per la psiche umana, lezioni di recupero per bambini che hanno difficoltà a padroneggiare il curriculum scolastico o a comunicare con coetanei, genitori, insegnanti ).
• Lezioni fuori standard, introduzione di tecniche pedagogiche attraverso giochi di ruolo e didattici;
• Moderni metodi di insegnamento interattivi che interesseranno gli studenti, li faranno sentire di successo e intellettualmente ricchi e preverranno il sovraccarico emotivo, aiuteranno a godersi il processo di apprendimento e creeranno un clima emotivo confortevole.

4. Atteggiamento attento al potenziale sanitario del personale docente della scuola - lo sviluppo della salute cultura professionale e divulgazione di uno stile di vita sano. Queste misure sono svolte da un assistente sociale e da uno psicologo con il supporto dell'amministrazione scolastica.

Misure pratiche:

• Prevenzione della sindrome da burnout e stress cronico, test psicologici, sviluppo di raccomandazioni per gli insegnanti.
• Attività sportive e ricreative organizzate dall'amministrazione scolastica: giornate sportive per gli insegnanti, visite periodiche alle sezioni e ai gruppi sanitari che si svolgono nei locali della scuola.
• Il sistema di lezioni e corsi di formazione sui temi di uno stile di vita sano.
• Creazione di condizioni speciali per il lavoro: un'accogliente aula insegnanti, una sala da pranzo, sale per lo sport e gli esercizi, classi confortevoli.
• Trascorrere giornate di salute con una gita nella natura o in un centro ricreativo.
• Creare un clima psicologico sano nel team (serate comuni, vacanze).

Problemi di attuazione della politica sanitaria intrascolastica

La famiglia e la scuola sono interessate alla salute delle nuove generazioni, ma nella vita reale, a causa della loro incompetenza, insegnanti e genitori fanno pochi sforzi per migliorare la situazione con la conservazione delle risorse sanitarie dei bambini. L'ordine sociale della società, che consiste nell'allevare un cittadino sano, è purtroppo in contrasto con l'imperfezione del sistema di salvataggio del potenziale di salute dei bambini in una scuola reale e di basso livello. allenamento Vocale docenti in materia di tecnologie salva-salute.

Cause dell'incompetenza degli insegnanti in materia di salute:

• insufficiente offerta di docenti con novità nella letteratura metodologica;
• basso livello lavoro sociale incentrato sulla consapevolezza e accettazione da parte degli insegnanti della responsabilità per una nuova area di compiti professionali.

Letteratura metodica sui problemi del risparmio sanitario per gli insegnanti:

1. Allakaeva, LM Fondamenti pedagogici per la formazione della cultura sanitaria degli scolari / L.M. Allakaeva - Nizhny Novgorod, 2004. - 22 pagine.
2. Antonova, LN Fondamenti psicologici per l'implementazione di tecnologie salva-salute nelle istituzioni educative / L.N. Antonova. - M.: MGOU, 2000. - 100 pagine.
3. Bezrukikh., MM, Sonkina, V.D. ZOT in una scuola secondaria di secondo grado: metodologia di analisi, forme, metodi, esperienza applicativa / M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkin. - M.: Triade - fattoria. 2002.- 346 pagine
4. Brekhman, I.I. Introduzione alla valeologia - la scienza della salute / I.I. Brekhman. – M.: Nauka, 1987. – 368 pag.
5. Bychkova, TI Organizzazione del processo educativo in una scuola di educazione generale basata su tecnologie salva-salute / T.I. Byčkov. - Cheboksary, 2005.- 18 p.
6. Weiner, E.N. Formazione di un ambiente salubre nel sistema educazione generale// Valeologia. - 2004. - N. 1. - 21 - 26 pagine.
7. Kovalko, VI Tecnologie salva salute / V.I. Kovalko. - M.: VAKO, 2007.- 304 pagine.
8. Kruglova, TF Migliorare il lavoro extrascolastico e extrascolastico per educare una personalità versatile attraverso progetti scolastici mirati e attività principali // Dirigente scolastico. N. 1. - 2002. - 74 - 78 pagine.
9. Kutsenko, G.I., Un libro su uno stile di vita sano / G.I.Kutsenko. - M.: Profizdat, 1987. - 376 pagine.
10. Mariasi, V.V. Proteggiti dalle malattie / V.V. Maryaris - M.: Flinta - 1992. - 112 pagine.
11. Menchinskaya, EA Fondamenti di educazione salvifica nella scuola elementare / E.A. Menchinskaja. – M.: Ventana-Graf, 2008.-112p.
12. Nesterova, LV Attuazione di tecnologie salva-salute in una scuola rurale // Scuola primaria, 2005. - N. 11.- P. 78 - 83 ..
13. Petrov, K. Attività salva salute a scuola // Istruzione degli scolari. - 2005. - N. 2. – S. 1
14. Sevruk AI Lezione sul risparmio della salute / A.I. Sevruk, EA Yunna // Tecnologie scolastiche. - 2004. - N. 2. – 200 – 207 pagg.
15. Selevko, PK Tecnologie educative moderne. / PK Selevko - M.: 1998 - 253 pagine.
16. Sinyakov, AF Ricette per la salute / AF Sinyakov - M: Cultura fisica e sport, 1986. - 52 p.
17. Smirnov, N. Come insegnare agli scolari senza pregiudizio per la loro salute / N. Smirnov. - M.: Chistye Prudy, 2005. - 241 pagine.
18. Smirnov NK Tecnologie educative salva-salute nella scuola moderna. - M.: APK e PRO, 2002. - 121 pagine.
19. www.kp.ru/daily/24570/742220/
20. Sukhomlinsky, VA Do il mio cuore ai bambini / V.A. Sukhomlinsky - M.: Enlightenment, 1979. - 170 pagine.
21. Yakimanskaya, IS Educazione orientata alla personalità nella scuola moderna / IS Yakimanskaya - M .: ARKTI, 1996. - 95 p.

Pertanto, il problema dell'efficacia del sistema di conservazione e rafforzamento della salute degli studenti e lo sviluppo di tecnologie pedagogiche innovative in questa direzione possono e devono diventare richiesti e promettenti come argomento per l'autoeducazione degli insegnanti. La politica intrascolastica di risparmio sanitario, attuata su iniziativa dell'amministrazione scolastica e del personale docente, può ricevere sviluppo aggiuntivo nelle direzioni usando comunicazioni intersoggettive.

Esperienza della scuola nel programma "Salute"

Video: workshop OST a scuola

All'inizio dell'anno scolastico è prevista una sequenza di attività volte al miglioramento della salute. Tale piano è redatto sulla base del programma completo "Salute" e comprende giorni, settimane, vacanze sanitarie, studi sullo stato di salute degli studenti e una serie di misure preventive.

Video: giornata della salute in palestra

Le funzioni della direzione sono di organizzare:

• coordinamento e controllo di attuazione;
• alimentazione sana;
• pianificare eventi al di fuori dell'orario scolastico e assicurarne l'attuazione;
• il lavoro della palestra e delle società sportive dopo l'orario scolastico;
• il lavoro del corpo docente della scuola;
• il funzionamento dell'ufficio psicologico e del servizio sociale;
• controllo della qualità delle lezioni di educazione fisica, organizzazione della considerazione dei problemi della cultura valeologica nelle lezioni di sicurezza della vita e di biologia.

Responsabilità dell'insegnante di classe:

• creazione delle condizioni igienico-sanitarie necessarie;
• organizzare eventi di classe con bambini e genitori per prevenire cattive abitudini, raffreddori e lesioni infantili;
• condurre attività extracurriculari sotto forma di incontri con operatori sanitari, colloqui preventivi, controversie, concorsi, ecc.;
• studi diagnostici del livello di salute fisica e mentale dei bambini, nonché del livello di conoscenza in materia di igiene personale e vita sicura.

Implementazione di tecniche e metodi pedagogici volti a risolvere i problemi di salute

Metodologia V.F. Bazarny

A metodi pratici Le soluzioni ai problemi di salute nella scuola elementare includono le tecnologie proposte da Vladimir Filippovich Bazarny, dottore in scienze mediche, che nella sua ricerca ha sostenuto che il sistema esistente di insegnamento ai bambini ignora la natura del bambino, e questo porta all'estinzione della sua vitalità e attività. Il metodo del suo autore per mantenere la salute comporta le seguenti innovazioni:

1. Inclusione nel lavoro del cambiamento ritmico delle posture dinamiche e statiche. Per risolvere il problema di cui sopra, vengono utilizzate speciali scrivanie e scrivanie per la misurazione dell'altezza con una superficie inclinata con un angolo medio fino a sedici gradi, quindi il bambino ha l'opportunità di cambiare la posizione del corpo, in piedi alla scrivania o periodicamente seduto alla scrivania, pur mantenendo condizioni confortevoli per padroneggiare il materiale e lavoro scritto con quaderni. Il bambino stesso determina il periodo di tempo che trascorrerà alla scrivania o alla scrivania, di solito i bambini di prima elementare possono stare alla scrivania per non più di cinque minuti, gradualmente questo indicatore di tempo aumenta a mezz'ora. Un approccio così insolito, che cambia le posizioni sedute tradizionalmente statiche degli studenti in classe in una modalità motoria libera, consente di rafforzare la struttura muscolare della schiena, migliorare la postura dei bambini e intensificare il lavoro. sistema nervoso, armonizzare il sistema cardiovascolare.
2. La pratica di "ampliare la zona di percezione visiva". Il lavoro con chiarezza è organizzato con l'ausilio di una croce di sospensione metodica, su cui il sensoriale- materiale didattico ad un livello che permetta al bambino di raggiungerlo in punta di piedi e rimuovere la tessera necessaria. Tale invenzione metodologica è un'efficace prevenzione della miopia, poiché per completare il compito educativo, i bambini devono effettuare numerosi movimenti di ricerca con gli occhi. Pertanto, i bambini non sono limitati a una posizione statica monotona alla scrivania, ma sono in una dinamica corporea.
3. Al fine di espandere lo spazio dell'attività visiva dei bambini, migliorare il pensiero creativo e l'immaginazione, formare un'immagine olistica del mondo, in classe viene utilizzato il pannello murale Viaggio ecologico, costituito da immagini di oggetti naturali disposti secondo le leggi della prospettiva.
4. Durante le pause di cultura fisica viene utilizzato un simulatore, costituito da un'immagine di traiettorie multicolori che i bambini disegnano visivamente combinando i movimenti della testa e quelli degli occhi.
5. Istruzione separata per ragazzi e ragazze, combinata con la comunicazione durante le pause e attività extracurriculari. Questo approccio si basa sulla convinzione che ragazzi e ragazze abbiano modi diversi di percepire le informazioni e una visione del mondo diversa.

Video: lezioni secondo il metodo di V.F. Bazarny

1. Rispettare l'osservanza della regola di suscitare curiosità e interesse attivo. Questa regola è un criterio per un sano stato psico-emotivo e capacità di comunicazione sviluppate.

Coltivare l'interesse per l'apprendimento formando motivazione per l'apprendimento:

• insegnare abilità indipendenti di lavorare con le informazioni (ricerca e analisi, capacità di formulare un'idea, esprimere l'idea principale, enfatizzare il problema);
• la capacità di argomentare, formulare una domanda, ascoltare l'avversario.

2. Alternare con competenza il lavoro con diversi canali di percezione delle informazioni, tenendo conto delle caratteristiche individuali del cervello del bambino, ad es. vari modi percezione del mondo. Per fare ciò, è necessario conoscere le peculiarità della percezione delle informazioni da parte delle persone del cervello sinistro e destro.

• modello emisferico sinistro dell'attività cognitiva - preferisce snello, pensiero logico, mostra una spiccata tendenza a generalizzare e ad astrarre;
• modello dell'emisfero destro: si manifesta il pensiero figurativo sviluppato, si manifesta l'immaginazione creativa nella descrizione del mondo circostante;
• Modello emisferico uguale - pensiero logico e figurativo ugualmente sviluppato.

Classificazione dei modi di percezione delle informazioni:

• uditivo (uditivo);
• visivo (visivo);
• sensoriale (cinestetico) - comunicazione con il mondo attraverso il tatto.

L'insegnante deve tenere conto delle caratteristiche individuali della percezione dei bambini al fine di rendere equamente disponibile a tutti gli studenti la parte informativa della lezione, e ciò può essere ottenuto attraverso un'equilibrata alternanza delle modalità di presentazione del materiale. La durata consentita di un tipo di attività (racconto, audiovisivo, collettivo, indipendente, ecc.) non supera i dieci-quindici minuti, inoltre è necessario considerare la possibilità di combinare almeno tre tipi diversi attività didattiche durante la lezione.

Video: lezione interattiva del corso d'autore "Mom's School"

3. Prevenzione del superlavoro, dell'esaurimento mentale e psicologico.

Studi speciali hanno dimostrato l'esistenza di una relazione diretta tra il superlavoro prolungato e l'insorgenza di malattie psicosomatiche.

Dinamica delle prestazioni degli studenti:

• Alta efficienza (80%) - nell'intervallo di 5-25 minuti;
• Efficienza media (60-40%) - 25-35° minuto di lezione;
• Bassa efficienza (10%) - 35-40 minuti.

L'educazione fisica dovrebbe diventare una parte a tutti gli effetti della lezione, includono da uno a tre semplici esercizi per un minuto ogni 15-20 minuti di lezione.

Video: educazione fisica con correzioni

4. È auspicabile utilizzare metodi che incoraggino l'iniziativa e l'espressione di sé, ad esempio conversazione, discussione, lettura con accompagnamento di gioco, discussione in gruppo, studenti nel ruolo di insegnante, ecc.

Il carico di insegnamento dovrebbe essere dato tenendo conto della distribuzione competente dell'intensità del lavoro intellettuale, dell'inammissibilità di sovraccaricare la seconda metà della lezione, altrimenti entro la fine della lezione potresti incontrare il problema del grave affaticamento dei bambini, che lo farà danneggiare la loro salute.

5. Uso di moderni metodi creativi per condurre una lezione.

La tecnica delle improvvisazioni di giochi in classe, combinata con compiti non standard e tecnologie di insegnamento interattivo, aiuterà a neutralizzare lo stress psicologico. Il bambino riceve la conoscenza in una forma cognitiva rilassata, giocosa o eccitante, sperimentando il piacere del processo di apprendimento. Un approccio così creativo all'organizzazione della lezione non solo allevierà lo stress non necessario, ma provocherà anche un profondo interesse nel padroneggiare nuove conoscenze.

6. Creare un ambiente benevolo e calmo.

Umorismo appropriato, buon umore, equilibrato reazione emotiva insegnanti per errori ed errori degli studenti, la capacità di controllare l'attenzione degli alunni, una conversazione confidenziale contribuirà a creare un clima psicologico caldo favorevole che aumenterà l'efficienza e il desiderio di padroneggiare l'argomento della lezione.

7. Promuovere uno stile di vita sano.

Includere problemi di salute negli argomenti delle lezioni, questo promuoverà la consapevolezza dell'importanza materiale teorico nella normale pratica quotidiana.

Metodi tecnologici per il risparmio della salute

1. Una serie di esercizi per lo stretching e la flessibilità: la durata delle lezioni è di 30 minuti. Una serie di esercizi appositamente progettati con accompagnamento musicale, è desiderabile da eseguire con bambini che hanno una postura problematica e una tendenza ai piedi piatti, viene eseguita in una stanza spaziosa e ben ventilata, ad esempio una sala per la musica o il fisico attività. Interprete: insegnante di educazione fisica.

2. Pause dinamiche - si tengono per due o tre minuti durante le lezioni quando gli studenti si stancano. Puoi combinare esercizi di ginnastica per gli occhi, la respirazione, per l'allenamento abilità motorie eccellenti a seconda della domanda di questi particolari esercizi. Lo scopo di tali esercizi è ridurre lo stress mentale ed emotivo e prevenire il superlavoro.

3. Per gli occhi (ripetiamo ogni esercizio tre volte):

• calma i movimenti oculari orizzontali fluidi da destra a sinistra e viceversa;
• movimenti oculari verticalmente su e giù;
• bisogna immaginare un arcolaio, “prendere” un punto con uno sguardo e seguirne il movimento;
• concentrati sulla punta del naso, fissa e tieni premuto fino a quando non si verifica una sensazione di affaticamento, quindi rilassati;
• sbatti le palpebre più volte, quindi chiudi gli occhi e siediti, contando mentalmente fino a cinque, quindi fallo movimenti di rotazione in una direzione, e poi nell'altra, ci rilassiamo, distogliendo lo sguardo.

Video: ginnastica con le dita

4. Per la postura:

• prendiamo una postura uniforme, andiamo con le mani alzate in alto;
• corsa facile in punta di piedi;
• camminare sulla punta dei piedi, combinando con l'allargamento delle braccia ai lati, spostando le scapole.

5. Prevenzione dei piedi piatti:

• accovacciata poco profonda sugli archi esterni del piede;
• stare in punta di piedi, piegando le ginocchia, dalla posizione del tallone verso l'esterno, i calzini verso l'interno;
• sollevare la gamba da una posizione eretta con il piede rivolto verso l'esterno, poi verso l'interno.

6. Automassaggio, digitopressione.

• eseguire carezze circolari superficiali dal polso all'articolazione della spalla e verso il basso;
• picchietta leggermente la coscia con i pugni per venti o trenta secondi.
• digitopressione del viso e della testa, chiudendo gli occhi, disegniamo la superficie del palmo lungo il viso dalla fronte alle tempie, dal naso agli zigomi, afferriamo i capelli con le mani e tiriamo delicatamente, dolcemente, passiamo gradualmente attraverso l'intera superficie della testa.

Artista: insegnante.

Video: digitopressione

7. Giochi sportivi di diversi livelli di mobilità - utilizzati quotidianamente nell'ambito di una lezione di educazione fisica, per una passeggiata o in palestra. I giochi sono selezionati in base all'età dei bambini.

Interprete: insegnante di cultura fisica, insegnante del gruppo a giornata estesa.

Video: lezione sui giochi all'aperto in seconda elementare

8. Rilassamento - per tutti gli alunni, a seconda delle esigenze dei bambini di rilassamento emotivo, pace. Qualsiasi stanza con un'atmosfera di comfort e pace è adatta per ospitare, si consiglia di utilizzare il classico opere musicali(Mozart, Chopin), suoni dell'ambiente naturale.

"Source" - un esercizio per l'auto-training.

L'insegnante invita i bambini a sedersi più comodamente, chiudere gli occhi e rilassarsi, si consiglia inoltre di includere una registrazione audio con i suoni della natura.

- Ragazzi, immaginate di essere vicino a una fonte d'acqua, ma invece dell'acqua scorre una luce bianca e morbida. Immagina di immergerti in questa fonte di luce e calore vivificante, la senti sulla testa, sullo stomaco, sulle spalle, i tuoi muscoli diventano morbidi e rilassati, ogni inspirazione ed espirazione (con una pausa di quindici secondi) ti riempie di nuovo forze fresche e ti rende sano e forte. Al termine dell'esercizio, l'insegnante si rivolge ai bambini con una richiesta di gratitudine mentale alla natura per la forza e la salute di cui li ha riempiti.

Video: metodi di aromaterapia in classe

Interprete: psicologo, insegnante.

10 Ginnastica per gli occhi - viene utilizzata per tutti i bambini come prevenzione dell'affaticamento visivo, rilassamento dei muscoli oculari, praticata quotidianamente nella lezione per 3-5 minuti. È auspicabile includere una dimostrazione di illustrazioni nel lavoro.

Artista: insegnante.

11. Esercizi di respirazione - utilizzati come parte di una varietà di forme di trattamenti benessere. Un'area ben ventilata è un prerequisito.

Artista: insegnante.

11. La ginnastica ortopedica - progettata per bambini con problemi di piedi piatti, nonché patologia dell'arco di supporto del piede, viene utilizzata come componente aggiuntivo di vari esercizi del complesso sportivo e ricreativo.

Interprete: insegnante di educazione fisica.

La formazione dell'abitudine di un atteggiamento competente e premuroso nei confronti del proprio corpo, il rispetto di uno stile di vita sano inizia fin dalla prima infanzia. Uno studente sano, pieno di forza ed energia è coinvolto con entusiasmo nelle attività, è attivo e allegro, quindi il tema dell'applicazione di idee metodologiche e forme pratiche di lavoro che garantiscano la sicurezza della salute dei bambini è considerato il più importante nell'istruzione moderna.

"Crescere bambini sani"

(educazione fisica e lavoro sanitario nell'istituto di istruzione prescolare)

TECNOLOGIE MODERNE SALVA SALUTE

1. Tecnologie per il mantenimento e la stimolazione della salute:Stretching, ritmicoplastica, pause dinamiche, giochi outdoor e sportivi, relax, tecnologie estetiche, ginnastica con le dita, ginnastica oculare, ginnastica respiratoria, ginnastica tonificante, ginnastica correttiva, ginnastica ortopedica.

2. Tecnologie per insegnare uno stile di vita sano:Educazione fisica, problem-playing (gioco training e giocoterapia), giochi di comunicazione, lezioni della serie Salute, automassaggio, automassaggio puntuale, biologico Risposta(BOS).

3. Tecnologie correttive:Arteterapia, tecnologie di influenza musicale, terapia delle fiabe, tecnologie di influenza del colore, tecnologie di correzione del comportamento, psicoginnastica, ritmica fonetica e logopedica

Pertanto, è molto importante che ciascuna delle tecnologie considerate abbia un orientamento al miglioramento della salute, e l'attività di salvataggio della salute utilizzata nel complesso formerebbe alla fine nel bambino una forte motivazione per uno stile di vita sano, uno sviluppo completo e senza complicazioni.

Applicazione in il lavoro dell'istituto di istruzione prescolare le tecnologie pedagogiche salva-salute aumenteranno l'efficacia del processo educativo, formeranno orientamenti di valore tra insegnanti e genitori volti a preservare e rafforzare la salute degli alunni, se verranno create le condizioni per la possibilità di adeguare le tecnologie, a seconda delle condizioni specifiche e della specializzazione di l'istituto di istruzione prescolare; se, basandosi sul monitoraggio statistico della salute dei bambini, vengono apportate le modifiche necessarie all'intensità degli impatti tecnologici, viene fornito un approccio individuale a ciascun bambino; si formerà una motivazione positiva tra gli insegnanti delle istituzioni educative prescolari e i genitori dei bambini.

Attualmente, uno dei più importanti e problemi globaliè lo stato di salute dei bambini. Crescere un bambino sano è la cosa più importante che noi insegnanti dobbiamo fare. istituzioni prescolari. Completare sviluppo fisico e la salute del bambino è la base per la formazione della personalità.

La salute fisica dei bambini è indissolubilmente legata alla loro salute mentale e al loro benessere emotivo. Basato sul principio “ bambino sano– un bambino di successo”, ritengo impossibile risolvere il problema dell'educazione di una personalità socialmente adattata senza implementare un sistema di misure per il lavoro a favore della salute e l'educazione fisica dei bambini. Pertanto, attualmente, una delle aree prioritarie dell'attività pedagogica è l'uso di tecnologie salva-salute in un asilo nido.

TECNOLOGIE MODERNE SALVA SALUTE IN DOE

Moderne tecnologie salva-salute utilizzate nel sistema educazione prescolare riflettono due linee di lavoro per il miglioramento della salute:

introdurre i bambini alla cultura fisica

Utilizzo di forme di sviluppo del lavoro ricreativo.

Dal punto di vista degli approcci moderni alla pedagogia, l'attività creativa congiunta dei bambini e dell'insegnante è la base interna per l'unità fisica e spirituale nella vita di un bambino.

I principi alla base della formazione dell'unità sono:

• principio di sviluppo dell'immaginazione creativa- una condizione interna del lavoro di miglioramento della salute, qui il bambino appare condizionatamente come oggetto di determinate influenze pedagogiche e mediche. E, come hanno dimostrato le statistiche, grazie all'inclusione dell'immaginazione di un bambino, si possono ottenere risultati significativi nella prevenzione e nel trattamento di una serie di malattie: infezioni respiratorie acute, diatesi, enuresi, alcuni disturbi del sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale;
• il principio della formazione di abilità motorie significative- il movimento può diventare arbitrario e controllato solo quando è significativo e sentito. Il bambino dovrà imparare ad ascoltare, capire, rispettare e amare il proprio corpo;
• il principio di creare e garantire uno stato psicosomatico positivo olistico in varie attività,che si realizza grazie allo sviluppo multifunzionale di forme di lavoro salva salute;
• il principio di sviluppare nei bambini la capacità di entrare in empatia e di contribuire.

Forme di organizzazione del lavoro salva salute:

• lezioni di educazione fisica
• attività autonoma dei bambini
• giochi all'aperto
• esercizi mattutini (tradizionali, respiratori, sonori)
• esercizi fisici di miglioramento motorio
• esercizio dopo il pisolino
• esercizi fisici combinati con procedure di indurimento
• passeggiate di cultura fisica (al parco, allo stadio)
• tempo libero della cultura fisica
• vacanze sportive
• procedure di benessere nell'ambiente acquatico.

Le tecnologie educative salva-salute esistenti possono essere suddivise in tre sottogruppi:

• Tecnologie organizzative e pedagogiche che determinano la struttura del processo educativo, contribuendo alla prevenzione dello stato di superlavoro, inattività fisica e altre condizioni disadattive;
• Tecnologie psicologiche e pedagogiche associate al lavoro diretto di un insegnante con i bambini;
• Tecnologie didattiche e educative, che includono programmi per insegnarti come prenderti cura della tua salute e costruire una cultura della salute.

tecnologie salva salute

tecnologie per il mantenimento e la stimolazione della salute:

Allungamento - non prima di 30 min. dopo i pasti, 2 volte a settimana per 30 minuti. dalla mezza età in palestra o sala da musica, o in una sala di gruppo, in una stanza ben ventilata, esercizi speciali alla musica. Consigliato per bambini con postura pigra e piedi piatti.

Pause dinamiche- durante le lezioni, 2-5 minuti, poiché i bambini si stancano. Consigliato a tutti i bambini come prevenzione della fatica. Può includere elementi di ginnastica per gli occhi, esercizi di respirazione e altro, a seconda del tipo di attività.

Giochi per cellulari e sportivi- nell'ambito di una lezione di educazione fisica, in una passeggiata, in un'aula di gruppo - piccola, media e alto grado mobilità Giornaliera per tutte le età. I giochi sono selezionati in base all'età del bambino, al luogo e all'ora della sua detenzione. IN asilo utilizziamo solo elementi di giochi sportivi.

Rilassamento - in qualsiasi stanza adatta, a seconda delle condizioni dei bambini e degli obiettivi, l'insegnante determina l'intensità della tecnologia. Per tutte le età. Puoi usare musica classica calma (Tchaikovsky, Rachmaninov), suoni della natura. Nel nostro asilo è stata creata una speciale sala relax.

Ginnastica con le dita- da età più giovane individualmente o con un sottogruppo giornalmente. Consigliato a tutti i bambini, in particolare a quelli con problemi di linguaggio. Viene eseguito a qualsiasi intervallo di tempo conveniente (in qualsiasi momento conveniente).

Ginnastica per gli occhi- ogni giorno per 3-5 minuti. a qualsiasi tempo libero a seconda dell'intensità del carico visivo fin dalla giovane età. Si consiglia di utilizzare materiale visivo, mostrando l'insegnante.

Ginnastica respiratoria- in varie forme di cultura fisica e di lavoro sanitario. Fornire la ventilazione della stanza, l'insegnante istruisce i bambini sull'igiene obbligatoria della cavità nasale prima della procedura.

ginnastica dinamica- ogni giorno dopo il sonno diurno, 5-10 minuti.

Ginnastica correttiva- in varie forme di cultura fisica e di lavoro sanitario. La forma di conduzione dipende dal compito e dal contingente dei bambini.

Ginnastica ortopedica- in varie forme di cultura fisica e di lavoro sanitario. È consigliato per i bambini con piedi piatti e come prevenzione delle malattie dell'arco di supporto del piede.

Tecnologie per insegnare uno stile di vita sano

Educazione fisica– 2-3 volte a settimana in sale sportive o musicali. Età precoce - in camera di gruppo, 10 min. Età più giovane - 15-20 minuti, mezza età - 20-25 minuti, età avanzata - 25-30 minuti. Prima della lezione, è necessario ventilare bene la stanza.

Problem-playing (gioco training e terapia del gioco) -nel tempo libero, nel pomeriggio. Il tempo non è strettamente fissato, a seconda dei compiti stabiliti dall'insegnante. La lezione può essere organizzata in modo invisibile per il bambino, includendo l'insegnante nel processo delle attività di gioco.

Giochi di comunicazione- 1-2 volte a settimana per 30 minuti. dall'età avanzata. Le classi sono costruite secondo uno schema specifico e sono composte da più parti. Includono conversazioni, schizzi e giochi di vari gradi di mobilità, disegno, modellazione, ecc.

Classi della serie "Salute"-1 volta a settimana per 30 min. dall'età avanzata. Possono essere inclusi nel curriculum come sviluppo cognitivo.

Nelle ore del mattinoautomassaggio puntiforme.Si tiene alla vigilia delle epidemie, nei periodi autunnali e primaverili a qualsiasi ora del giorno. Viene eseguito rigorosamente secondo una tecnica speciale. Consigliato per bambini con frequenti raffreddori e malattie respiratorie. Viene utilizzato materiale visivo (moduli speciali).

Tecnologie correttive

Tecnologie di impatto musicale– nelle varie forme di cultura fisica e di lavoro salutare; o classi separate 2-4 volte al mese, a seconda dei tuoi obiettivi. Usato come aiuto come parte di altre tecnologie; per alleviare lo stress, aumentare l'umore emotivo, ecc.

terapia delle fiabe – 2-4 lezioni al mese da 30 minuti. dall'età avanzata. Le classi sono utilizzate per il lavoro psicologico terapeutico e dello sviluppo. Una fiaba può essere raccontata da un adulto, oppure può essere una narrazione di gruppo, in cui il narratore non è una persona, ma un gruppo di bambini e il resto dei bambini ripete i movimenti necessari dopo i narratori.

Tecnologie di esposizione del colore- come lezione speciale 2-4 volte al mese, a seconda dei compiti. I colori interni opportunamente selezionati nel nostro gruppo alleviano la tensione e aumentano l'umore emotivo del bambino.

Le tecnologie salva-salute utilizzate nel complesso alla fine formano una motivazione stabile per uno stile di vita sano nel bambino.

L'indurimento è un anello importante nel sistema di educazione fisica dei bambini. Fornisce l'allenamento delle difese dell'organismo, aumentando la sua resistenza agli effetti delle condizioni ambientali in continua evoluzione. L'indurimento dà un effetto curativo solo a condizione della sua attuazione competente e dell'osservanza obbligatoria di quanto segue i principi:

• le attività di tempra si adattano armoniosamente a tutti i momenti del regime;
• vengono eseguiti sistematicamente sullo sfondo dello stato termico ottimale dei bambini, sullo sfondo del loro umore emotivo positivo;
• vengono effettuati tenendo conto dell'individuo, delle caratteristiche dell'età dei bambini, dello stato di salute, del livello di indurimento;
• la forza dell'urto e la durata delle procedure di indurimento aumentano gradualmente.

Qualsiasi procedura di indurimento dà un risultato positivo solo nel complesso delle misure di indurimento eseguite Vita di ogni giorno DOW. È necessario elaborare un programma di indurimento per ciascun gruppo, tenendo conto dell'età, del gruppo sanitario dei bambini, sviluppare uno schema di programmi individuali per versare per un anno, che rifletta un elenco di attività di indurimento svolte durante il giorno. Il programma è concordato con il medico dell'istituto prescolare e approvato dal capo dell'istituto di istruzione prescolare.

Dalla vasta gamma di esistentiforme di indurimentoi più accessibili sono:

Trovare bambini in una stanza di gruppo in abiti leggeri durante il giorno;

Svolgere esercizi mattutini all'aria aperta durante tutto l'anno;

· passeggiate all'aria aperta. Con una corretta organizzazione, una passeggiata è uno dei momenti importanti di tempra. In estate, quando la temperatura dell'aria raggiunge i 18-20 gradi all'ombra, l'intera vita dei bambini viene trasferita sul sito. Nella stagione fredda, la durata della permanenza dei bambini nell'aria è di 3,5-4 ore con qualsiasi tempo in abiti che non limitano l'attività attiva del bambino;

Indurimento al saledalla più giovane età (dopo la ginnastica dinamica, le coperte bagnate sono disposte sui percorsi e i bambini camminano lungo il percorso, calpestando il percorso. Nella scuola materna, attraversano 3 cerchi, nel gruppo più giovane - 3-4 cerchi, nel gruppo centrale 4-5 cerchi L'insegnante passa attraverso i primi 5-6 indurimenti insieme ai bambini lungo il percorso, mostrando quale passo fare).

Nella mezza età, l'uso didoccia d'aria- questo metodo efficace sviluppo della resistenza alle correnti d'aria (sviluppato dal dottor V.L. Lebed). Durante il processo di doccia aumenta l'efficienza di tutti i sistemi che prevedono la termoregolazione. Grazie alle procedure aeree, il bambino diventa più equilibrato,calma, una maggiore eccitabilità scompare impercettibilmente, il sonno migliora.

In età avanzata, usasfregamento a caldoeffettuato a una temperatura dell'aria nella stanza non inferiore a 23 gradi con un guanto morbido inumidito con acqua di una certa temperatura.

In modalità quarantena, uso dei gargarismi: acqua a temperatura ambiente 3 volte al giorno, la temperatura dell'acqua diminuisce gradualmente da 36 gradi a 27.

IN gruppo preparatorio introduzione"Metodo Riga"- calpestamento di sassi in soluzione salina.

Nell'uso lavorativo quotidiano, a partire da gruppo giovanile schemi dei singoli programmi di indurimento, che indicano chiaramente quale procedura di indurimento deve essere eseguita in un determinato periodo di tempo (mattina, pomeriggio, sera).

L'uso di forme speciali di tecnologie salva-salute con l'uso di un programma di miglioramento della salute in via di sviluppo porta non solo alla conservazione, ma anche allo sviluppo della salute degli alunni.

Solo un bambino sano è felice di partecipare a tutti i tipi di attività, è allegro, ottimista, aperto nella comunicazione con coetanei e insegnanti. Questa è la chiave per il successo dello sviluppo di tutte le sfere della personalità, di tutte le sue proprietà e qualità.

(Arte greca téchnē, insegnamento del logos) Tecnologia salva-salute - costruendo una sequenza di fattori che impediscono la distruzione della salute mentre creano un sistema di condizioni favorevoli alla salute. Le tecnologie salva-salute consentono: - di formare la maturità sociale del laureato, - di fornire agli studenti l'opportunità di realizzare il proprio potenziale, - di mantenere e mantenere la salute fisiologica degli studenti. Il concetto di tecnologia salva salute

Tipi di tecnologie salva-salute Protettivo e preventivo: finalizzato a proteggere i bambini da effetti negativi sulla salute (requisiti sanitari e igienici, pulizia, vaccinazioni, ecc.) Compensativo - neutralizzante: utilizzato per neutralizzare qualsiasi impatto negativo. (minuti di educazione fisica, potenziamento della dieta, ecc.) Tecnologie stimolanti: consentono di attivare le proprie risorse del corpo del bambino. (indurimento, attività fisica). Informativo-educativo: progettato per fornire un livello di alfabetizzazione sanitaria.

Le caratteristiche dell'età dei bambini, la variabilità delle forme e dei metodi di insegnamento, la combinazione ottimale di carichi motori e statici, l'apprendimento in piccoli gruppi, la creazione di un'atmosfera emotivamente favorevole, la formazione di motivazioni positive per l'apprendimento, la coltivazione della conoscenza tra gli studenti sui problemi di salute. La tecnologia educativa salva salute si basa su:

Tecnologie psicologiche e pedagogiche: associate al lavoro dell'insegnante in classe e all'impatto sui bambini durante le ore di lezione. Tecnologie pedagogiche del risparmio sanitario - Organizzative e pedagogiche: determinarne la struttura processo educativo, contribuendo alla prevenzione del superlavoro, dell'ipodinamia e di altri stati di disappunto. - Educativo ed educativo: includere programmi volti a insegnare agli studenti come prendersi cura con competenza della propria salute, motivarli a uno stile di vita sano, prevenire le cattive abitudini, educare i genitori, ecc.

Il sistema operativo si avvicina al risparmio sanitario. -Concentrazione degli sforzi nell'approccio individuale tenendo conto delle caratteristiche di ogni studente. - Didattica in primo piano curricula e lezioni di salute. - Orientato agli eventi, l'attenzione principale è rivolta alle competizioni sul tema della salute e dell'agitazione - Problematica - tutti gli sforzi per risolvere un problema specifico: alimentazione, attività fisica, prevenzione del superlavoro, ecc. -Cura fisica per la salute degli scolari = cura del loro sviluppo fisico.

Tecnologie più convenienti educative:- Attività di progetto in tema di salute, - Corso di formazione sui fondamenti del risparmio sanitario, - Feste, concorsi sanitari, - Costruire lezioni dalla posizione del risparmio sanitario: interattività, presentazioni, - Introduzione di temi di salute nelle materie - Educazione dei genitori Stimolante: - Sezioni. - Passeggiate, - Compensazione nutrizionale: - Verbale di educazione fisica, - Organizzazione delle pause, - Ginnastica con le dita, - Zaini, - Educazione fisica correttiva

Quali problemi risolveranno le tecnologie salva-salute a scuola? A livello di studenti Soluzione: - organizzazione di un corso di formazione completo sui fondamenti della conservazione della salute - organizzazione di corsi di formazione tematici sulle componenti della salute

Soluzione: Realizzazione di attività nell'ambito del concetto di risparmio sanitario: - educative: circoli, corsi di formazione, festival. - creativo: masterclass, produzioni teatrali, - sport: giochi intellettuali e sportivi, - divertimento: incontri tematici e feste della salute, - culturale: escursioni tematiche, mostre, viaggi, - morale: viaggi agli orfanotrofi

Soluzione: - promozione di uno stile di vita sano organizzando incontri con persone di successo che praticano uno stile di vita sano, - sviluppo di un programma di promozione di uno stile di vita sano con la partecipazione diretta degli stessi scolari. Problema: Formato "prestigio" di uno stile di vita dannoso Compito: Formazione di una moda per uno stile di vita sano

La salute, essendo il valore più importante di una persona e della società, appartiene alla categoria delle priorità statali, pertanto il processo di conservazione e rafforzamento è di seria preoccupazione non solo per gli operatori sanitari, ma anche per insegnanti, psicologi e genitori. La salute umana, così come i problemi di conservazione della salute, sono sempre stati rilevanti e nel 21° secolo questi problemi vengono alla ribalta.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute come segue: “La salute è il completo benessere fisico, mentale e sociale, e non solo l'assenza di malattia, cioè l'assenza di malattia. è l'armonia fisica, sociale, psicologica di una persona, le relazioni amichevoli con le persone, la natura e se stessi.
Attualmente vi è una tendenza al deterioramento della salute e della forma fisica della popolazione. È particolarmente pronunciato tra bambini, adolescenti e giovani. Secondo il Ministero della Salute e dello Sviluppo Sociale della Russia, solo il 14% degli studenti delle scuole superiori può essere considerato completamente sano.

I risultati dell'esame clinico panrusso dei bambini nel 2002 hanno confermato le tendenze nello stato di salute dei bambini che si sono formate negli ultimi dieci anni: una diminuzione della percentuale di bambini sani (dal 45,5% al ​​33,89%), con un simultaneo raddoppio della proporzione di bambini con patologia cronica e disabilità. Se passiamo ai risultati di un esame dispensario della popolazione infantile della regione di Tver, i risultati saranno i seguenti: periodo di età da 0 a 18 anni, al 61,3% è stata diagnosticata una patologia, di cui nel periodo di età da 0 a 6 anni - 56,3%, da 7 a 18 anni - 63,2%.

Un aumento significativo della frequenza di tutte le classi di malattie si verifica nel periodo di età dai 7 ai 17 anni, cioè durante il periodo dell'istruzione secondaria generale.

I fattori di rischio dell'ambiente scolastico sono:

1. Intensificazione del processo di apprendimento e sovraccarico di apprendimento
2. Stress a causa del sovraccarico.
3. Ridurre l'età della scuola primaria.
4. La natura ipodinamica dell'apprendimento.

Sulla base di tutto quanto sopra, diventa chiaro che lo stato è preoccupato per lo sviluppo della cultura fisica e la salute della popolazione, e in particolare dei bambini. Ciò si rifletteva nei documenti statali (la Dottrina Nazionale dell'Educazione, i programmi federali, regionali e cittadini per lo sviluppo dell'istruzione).

Lo sviluppo della scuola segue la via dell'intensificazione, aumentando lo stress fisico e mentale sul bambino. Oggi possiamo già parlare con sicurezza dell'imminente catastrofe globale della civiltà moderna. Ciò è dovuto non solo ai problemi di salute a scuola, ma anche all'avvento dell'era dello sviluppo universale nel campo della alta tecnologia(computer, internet, cellulari). In effetti, noi e i nostri figli siamo in epoche diverse. Un'altra rivoluzione scientifica e tecnologica è avvenuta. Il futuro è già arrivato, è diventato il nostro presente. Dipende da noi se possiamo o meno gettare le basi della cultura fisica per i nostri figli. Naturalmente, sono anche possibili obiezioni a ciò, che le moderne tecnologie diagnostiche e mediche sono in grado di garantire la salute di una determinata persona e, di conseguenza, la salute della nazione. Ma con tutto l'armamento della medicina moderna e della prevenzione, non garantisce la salute delle generazioni future. Di conseguenza, prima educazione moderna(educazione fisica in primis) il compito è insegnare al bambino a seguire i principi di uno stile di vita sano, per garantire la cultura della propria salute.

Cosa è incluso nel concetto di "stile di vita sano" (HLS)? Nell'enciclopedia medica, lo stile di vita sano è descritto come segue: è uno stile di vita razionale, di cui una caratteristica integrante è un'attività vigorosa volta a mantenere e migliorare la salute, uno stile di vita che contribuisce alla salute pubblica e individuale, è alla base della prevenzione e la sua formazione è il compito più importante politica sociale Stato nella tutela e promozione della salute delle persone.
Poiché uno studente trascorre la maggior parte del suo tempo di veglia in un istituto scolastico, è urgente risolvere il problema di salute di una particolare scuola. Questo problema viene risolto attraverso l'applicazione sistemica in processo educativo.

Le tecnologie educative salva-salute (HEET) comprendono le tecnologie il cui uso nel processo educativo va a beneficio della salute degli studenti.

Secondo l'Istituto fisiologia dell'età RAO, l'ambiente educativo scolastico genera fattori di rischio per disturbi della salute, la cui azione è associata al 20-40% degli influssi negativi che peggiorano la salute dei bambini età scolastica. Questi fattori includono:

• intensificazione del processo educativo;
• mancanza di un'educazione sistematica sulla formazione di valori di stile di vita sano;
• coinvolgimento insufficiente dei genitori nel processo di formazione di uno stile di vita sano;
• ipodinamia;

Diamo un'occhiata più da vicino a ciascuno di questi fattori.

1. Inattività fisica.

Il motivo principale del deterioramento della salute si verifica sullo sfondo della scarsa attività fisica di bambini e adulti. L'inattività fisica tra bambini e adulti in Russia ha raggiunto l'80%. Questo fattore, insieme al fumo, all'alcolismo e alla tossicodipendenza, indica un basso livello di cultura. Questi fattori nella loro somma sono tipici per la popolazione dei paesi del "terzo" mondo. Pertanto, lo scopo del PRT è quello di educare e fornire condizioni per il benessere fisico, mentale, sociale e spirituale, cioè, di fatto, la creazione di un'intera personalità. I bambini moderni in realtà non hanno più un'alternativa dove e come trascorrere il loro tempo libero, poiché le tentazioni del mondo che li circonda sono molto forti. Sostituiscono il movimento e i giochi all'aperto passando molte ore al computer o guardando la TV, il che rappresenta una vera minaccia per l'organismo, poiché l'inattività fisica non è solo una mancanza di movimento, è una malattia, la cui definizione è: "ridurre il carico sui muscoli e limitando l'attività motoria complessiva del corpo".

L'ipodinamia contribuisce alla malattia dei bambini con obesità. Quindi, secondo la maggior parte dei ricercatori, il 70% dei bambini soffre delle conseguenze dell'inattività fisica, il 30-40% è in sovrappeso. In questi bambini, le lesioni vengono registrate più spesso, l'incidenza delle infezioni virali respiratorie acute è 3-5 volte superiore, il 43% ha miopia, il 24% ha un aumento della pressione sanguigna, ecc.

I bambini trascorrono la maggior parte del loro tempo in una posizione statica, che aumenta il carico su alcuni gruppi muscolari e li provoca affaticamento. Pertanto, la forza e le prestazioni dei muscoli scheletrici sono ridotte, il che comporta una violazione della postura, curvatura della colonna vertebrale, piedi piatti, ritardo nello sviluppo legato all'età, velocità, agilità, coordinazione dei movimenti, resistenza, flessibilità e forza. Per queste violazioni si usa molto spesso il termine "malattie scolastiche".

Mandando un bambino a scuola, lo priviamo di uno stile di vita attivo, di cui ha bisogno a causa delle caratteristiche dell'età. Nelle scuole elementari il deficit di attività fisica è del 35 - 40%, nelle scuole superiori questa percentuale sta già crescendo al 75 - 85%. Solo lezioni di educazione fisica piccolo grado- del 10 - 18% - compensare la mancanza di traffico, che chiaramente non è sufficiente. Ecco perché il ministero ha pianificato l'introduzione di una terza ora obbligatoria di educazione fisica nel 2010. Ma anche l'introduzione di queste tre lezioni non può coprire la mancanza di attività fisica tra gli scolari. A questo proposito, è opportuno parlare di istruzione complementare - scuole sportive e sezioni.

Purtroppo, non vediamo spesso l'interesse dei genitori a risolvere il problema dell'inattività fisica, lo sviluppo della cultura fisica del bambino. I genitori non utilizzano le riserve e le opportunità educative della famiglia, conducono essi stessi uno stile di vita malsano: non praticano sport, hanno cattive abitudini(fumare, bere alcolici, ecc.). Pertanto, possiamo concludere che senza la partecipazione attiva dei genitori, mostrando un "esempio vivente", in un bambino per far emergere la necessità di impegnarsi cultura fisica solo la forza della scuola è problematica.

Inoltre, ora sempre più tempo viene dedicato alla formazione del personale docente della scuola, che viene preparato tenendo conto dell'applicazione del TEP. Ciò è particolarmente vero per gli insegnanti delle scuole elementari. Durante la lezione, devono includere nel loro programma costruendo una lezione di educazione fisica per un minuto. Inoltre, molte scuole introducono ulteriori "Lezioni di salute e sicurezza della vita". L'introduzione di queste lezioni ha un effetto positivo, ad esempio, la percentuale di bambini interessati a stili di vita sani e che desiderano ricevere informazioni al riguardo è aumentata dal 60% nella classe 1 all'88% nella classe 3.

2. Intensificazione del processo educativo.

L'intensificazione del processo educativo avviene in modi diversi.

In primo luogo, si tratta di un aumento del numero di lezioni in aula e individuali. Sta diventando una norma generalmente accettata per gli studenti di rimanere nelle mura della scuola fino a 15-16 ore. In effetti, questo sostituisce la giornata lavorativa normalizzata di 6 ore per un adulto. Lo stesso fattore porta a quanto segue: il bambino non ha tempo per trascorrere il tempo di cui ha bisogno all'aria aperta, poiché è costretto, uscito da scuola, a sedersi di nuovo per le lezioni. Lo stesso fattore porta, di conseguenza, l'ipodinamia.

La seconda opzione per intensificare il processo educativo è ridurre il numero di ore mantenendo o aumentando la quantità di materiale. Una così forte riduzione del numero di ore doveva inevitabilmente comportare un aumento dei compiti a casa e un'intensificazione del processo educativo.
Il risultato dell'intensificazione del processo educativo è l'emergere di stati di affaticamento, affaticamento, superlavoro nello studente. Tutti questi fattori sono la causa di malattie croniche nei bambini, lo sviluppo di disturbi nervosi, psicosomatici e di altro tipo.

La soluzione a questo problema è l'organizzazione del processo educativo da parte dell'insegnante, la conoscenza fondamenti fisiologici percezione e pensiero del bambino, capacità di distribuire correttamente il materiale educativo della lezione.

Ma risolvere il problema dell'intensificazione del processo educativo non è compito solo della scuola. Una grande responsabilità ricade sulle spalle dei genitori. Devono insegnare al loro bambino come usare correttamente il tempo libero e come fare una routine quotidiana. Dopo il ritorno da scuola, il bambino dovrebbe dedicarsi all'attività fisica. Per questo sono adatte anche le lezioni nelle scuole sportive e le visite alle sezioni sportive. Il cambiamento di attività da mentale a fisica e viceversa deriva dai principi dell'igiene mentale. L'attività fisica fornisce flusso sanguigno, le attività all'aperto saturano il sangue con l'ossigeno. Tutto ciò garantisce l'efficacia di un'ulteriore attività mentale. Anche il problema dell'ipodinamia viene immediatamente rimosso.

3. Mancanza di un'educazione sistematica sulla formazione dei valori di uno stile di vita sano.

Non esiste nel Paese un sistema coerente e continuo di “educazione sanitaria” e della sua preservazione. Le informazioni che una persona riceve nel corso della sua vita sono frammentarie. Le fonti di tali informazioni sono genitori, insegnanti di scuola, conversazioni filistee, articoli su Internet e in periodici. Le conoscenze acquisite da queste fonti sono ad hoc e spesso altamente contraddittorie. La conseguenza di questi problemi è l'introduzione del CAT nel processo educativo in tutte le fasi dell'istruzione (dagli istituti prescolari alle università).

L'insegnante ha un compito chiaro e definito: educare l'interesse dello studente per le questioni della sua salute e dei suoi risparmi. Come risultato della riuscita soluzione di questo problema, il bambino avrà l'opportunità di scegliere come trascorrere il suo tempo libero - al computer o giocando a calcio, hockey, ecc. Ciò significa che formerà le inclinazioni della personalità e dell'autostima consapevolezza.

Conclusioni.

Abbiamo esaminato i problemi principali e le modalità per risolverli. Nella moderna formazione del personale docente per le scuole e le istituzioni prescolari, viene prestata sempre più attenzione alla questione della salute e della protezione della salute degli scolari. D'altra parte, la preoccupazione dello Stato per la salute dei bambini trova ostacoli nelle stesse istituzioni educative.

Come già accennato, l'introduzione di una lezione aggiuntiva di educazione fisica migliora la tendenza generale al miglioramento della salute degli scolari, ma non può coprire l'intero deficit di movimento dei bambini. Pertanto, molti scolari sono impegnati in sezioni e scuole sportive. È qui che si pone il problema di combinare formazioni generali e addizionali. In primo luogo, è il problema dell'atteggiamento degli insegnanti nei confronti di tali bambini è diverso. Invece di stimolare e supportare in ogni modo possibile i bambini che praticano sport, è spesso un atteggiamento critico nei loro confronti. Non mi riferisco al personale pedagogico che attualmente è formato con il TEP, ma proprio al contingente di insegnanti che proprio non utilizzano il TOT nella loro pratica didattica.

D'altra parte, un altro fattore che non dà ai ragazzi la possibilità di frequentare scuole e sezioni sportive, e, di conseguenza, sopperire alla mancanza di attività fisica, è l'intensificazione del processo educativo. È già diventato quasi una norma assoluta introdurre le lezioni individuali con i docenti e le cosiddette elettive dopo le principali lezioni didattiche. È anche esacerbato dal fatto che i genitori caricano i loro figli con lezioni con tutor. Di conseguenza, la giornata scolastica di uno studente delle superiori spesso termina tra le 17 e le 18 ore. Da un lato, questa è una violazione di tutte le possibili norme (sanitarie, ecc.), D'altra parte, viene sollevata la questione della qualità delle conoscenze acquisite a scuola, se sono costantemente richieste classi e tutor aggiuntivi. Ma questa domanda non è l'argomento di questo post.

In connessione con l'allungamento della giornata scolastica dello studente, viene sollevata la questione della possibilità di visitare sezioni e scuole sportive. Nella misura in cui istruzione aggiuntiva secondo le norme, dovrebbe terminare entro e non oltre le 20:00, quindi il bambino semplicemente non ha il tempo di frequentare tali classi.

Poiché l'istruzione di base e l'istruzione aggiuntiva sono finalizzate allo sviluppo del bambino, inoltre, sono versatili, ovvero perseguono lo stesso obiettivo, vale la pena cercare compromessi e non costruire ostacoli. Sì, l'istruzione aggiuntiva non è affatto obbligatoria per tutti i bambini, ma è necessario incoraggiare e stimolare in ogni modo possibile i bambini che praticano sport. Sono loro che in futuro diventeranno un pool genetico sano della nazione.

L'introduzione di una lezione aggiuntiva di educazione fisica si applica anche alle azioni correlate all'applicazione dell'OST.

Un'altra di queste tendenze è la reintroduzione della resa. IN scuole moderne la consegna degli standard TRP è suddivisa in 5 fasi:

• Fase 1 - Standard TRP per scolari di età compresa tra 6 e 8 anni
• Fase 2 - Standard TRP per scolari di età compresa tra 9 e 10 anni
• Fase 3 - Standard TRP per scolari di età compresa tra 11 e 12 anni
• Fase 4 - Standard TRP per scolari di età compresa tra 13 e 15 anni
• Fase 5 - Standard TRP per scolari di età compresa tra 16 e 17 anni.

È anche necessario parlare della rinascita delle competizioni sportive tra gli scolari: questi sono i campionati dei distretti, il campionato della città e le competizioni sportive degli studenti.

Progetti di importanza federale come la pista da sci della Russia e la Croce delle Nazioni stanno guadagnando sempre più popolarità. Anche, in particolare, a Tver, il 9 maggio si svolge la tradizionale staffetta, dedicata alla Giornata della Vittoria, a cui partecipano tutte le scuole della città.

Tutto quanto sopra si riferisce a quelle azioni che contribuiscono al coinvolgimento degli scolari in uno stile di vita sano.

Ma ci sono anche alcuni problemi nelle scuole per quanto riguarda le modalità di insegnamento dell'educazione fisica. Alla luce delle ultime tendenze nell'insegnamento, è diventato possibile includere elementi di Pilates e fitness nel processo educativo. Ma c'è un grande MA. Gli scolari trascorrono l'intera giornata scolastica in spazi chiusi e le lezioni di educazione fisica sono, infatti, l'unica opportunità per un bambino di stare all'aria aperta. Pertanto, ogni occasione dovrebbe essere colta per condurre lezioni fuori dalle palestre. È anche necessario sviluppare sport nativi russi: sci, hockey. Ciò non significa che dovremmo dimenticare le nuove tendenze nell'educazione fisica moderna, ma non dovremmo nemmeno abbandonare completamente quelle vecchie. Purtroppo, l'introduzione dell'educazione fisica con l'uso degli sci in inverno spesso dipende solo da un problema materiale. Molte scuole semplicemente non sono dotate delle attrezzature necessarie. La soluzione a questo problema dovrebbe trovare una risposta nelle amministrazioni scolastiche e nella gestione dell'istruzione.

Se concludiamo da tutto quanto sopra, le scuole moderne creano condizioni favorevoli per risolvere i problemi di protezione della salute delle giovani generazioni. Queste condizioni includono la formazione del personale docente e l'introduzione di lezioni aggiuntive di educazione fisica. Spesso, gli insegnanti sia dell'istruzione generale che delle scuole sportive organizzano incontri genitori-insegnanti, durante i quali vengono sollevate questioni relative alla salute dei loro figli. Pertanto, viene svolta anche una funzione educativa. Perché, per quanto ci sforziamo di instillare nel bambino le basi di uno stile di vita sano e di conservazione della salute, un esempio vivente e l'ambiente in cui si trova hanno un ruolo fondamentale nell'educazione del bambino. Se i genitori non hanno gettato le basi di uno stile di vita sano nel bambino fin dalla tenera età, gli insegnanti delle istituzioni educative avranno molto più difficoltà a instillare queste qualità nel bambino.

"Tecnologie educative salva-salute"

« Assistenza sanitaria -

Questo è il lavoro più importante di un educatore.

Dalla vitalità, allegria dei bambini

La loro vita spirituale, la visione del mondo dipende,

Sviluppo mentale, forza della conoscenza,

Fede in te stesso…”

VA Sukhomlinsky.

La cosa più preziosa in una persona è la salute, è questa che gli fornirà una lunga vita e benessere. Pertanto, è molto importante preservare e rafforzare la salute, instillare abilità di stile di vita sano fin dalla prima infanzia.

Le tecnologie salva-salute sono una parte e una caratteristica distintiva dell'intero sistema educativo.

Con l'introduzione del Federal State Educational Standard, le tecnologie educative salva-salute diventano una delle aree prioritarie dell'attività dell'insegnante.

In conformità con lo standard educativo statale federale, la salute fisica e spirituale degli studenti dovrebbe essere rafforzata. Uno dei requisiti per i risultati degli studenti è la formazione di una mentalità per uno stile di vita sano e sicuro.

Tecnologie educative salva-salute come componente dell'implementazione di GEF LLCè un complesso di compiti, contenuti, forme, metodi e tecniche di educazione concettualmente correlati, incentrati sullo sviluppo del bambino, tenendo conto della conservazione della sua salute.

“Per la prima volta, la norma definisce la salute degli scolari come uno dei risultati più importanti dell'educazione e la conservazione e promozione della salute come direzione prioritaria attività Istituto d'Istruzione". (Nota esplicativa allo Stato federale standard educativi istruzione generale (MNO RF. Mosca, 2011))

Tecnologia è un metodo sistematico per creare, applicare e definire l'intero processo di insegnamento e apprendimento, tenendo conto delle risorse tecniche e umane e della loro interazione, che mira all'ottimizzazione delle forme di istruzione (UNESCO).

Il concetto di "tecnologie salva-salute" combina tutte le aree di attività di un'istituzione educativa nella formazione, conservazione e rafforzamento della salute degli studenti.

Tecnologie salva salute- queste sono le condizioni per insegnare a un bambino a scuola (mancanza di stress, adeguatezza dei requisiti, adeguatezza delle modalità di insegnamento e di educazione); organizzazione razionale del processo educativo (in funzione dell'età, del sesso, delle caratteristiche individuali e delle esigenze igieniche); conformità dell'attività educativa e fisica con le capacità di età del bambino; modalità motoria necessaria, sufficiente e razionalmente organizzata.

L'idea di salvare la salutestudenti in formazione è il filo rosso del progetto nazionale "Education", l'iniziativa presidenziale "La nostra nuova scuola".

Obbiettivo tecnologie salva salute- salvare la salute degli studenti da fattori avversi dell'ambiente educativo, offrendo allo studente l'opportunità di mantenere la salute durante il periodo di studio a scuola, promuovendo l'educazione degli studenti a una cultura della salute. la formazione dell'UUD necessario per uno stile di vita sano tra gli scolari e l'uso delle conoscenze acquisite nella vita di tutti i giorni.

Compiti tecnologie educative salva salute alla luce dell'introduzione dello standard educativo statale federale: la conservazione e il rafforzamento della salute degli studenti, la formazione dei loro valori e la cultura della salute, la scelta di tecnologie educative che eliminano il sovraccarico e preservano la salute degli scolari.

Queste tecnologie utilizzano i principi, i metodi e le tecniche della formazione e dell'educazione, sia moderne che tradizionali.

Per raggiungere gli obiettivi e gli obiettivi delle tecnologie di apprendimento educativo salva salute,sussidi didattici di base: mezzi di orientamento motorio; forze curative della natura; igienico.

Caratteristiche distintive delle tecnologie educative salva-salute:

1. Mancanza di edificazione e autoritarismo
2. Elementi di individualizzazione della formazione
3. La presenza di motivazione per uno stile di vita sano di insegnanti e studenti
4. Interesse per l'apprendimento, desiderio di andare a lezione
5. La presenza dell'educazione fisica
6. Disponibilità di controllo igienico.

La salute del bambino, il suo adattamento sociale e psicologico, la normale crescita e sviluppo sono in gran parte determinati dall'ambiente in cui vive. Per un bambino dai 6 ai 17 anni, questo ambiente è il sistema educativo, perché più del 70% del suo tempo di veglia è associato alla permanenza in istituzioni educative. Secondo il Ministero della Salute della Federazione Russa, oggi ogni quinto scolaro ha una patologia cronica, metà degli scolari ha deviazioni funzionali.
Il compito di ogni insegnante- studiare le basi delle tecnologie salva-salute e valutare le loro attività in termini di salva- salute dei propri alunni.

Dietro a l'anno scorso materiale teorico e pratico piuttosto ampio è stato accumulato per garantire la salute degli scolari nel processo educativo in classe.

La lezione moderna per salvare la salute di qualsiasi insegnante di materie è diversa.

La lezione, credo, sia il campo principale per l'implementazione di tecnologie educative salva-salute. L'inclusione di tecniche e mezzi metodologici speciali nella lezione garantisce l'adempimento di questo compito e non richiede ingenti costi di materiale e tempo. Il percorso formativo in aula deve essere finalizzato al mantenimento della costanza dell'ambiente interno al corpo dello studente attraverso il rispetto delle norme e dei requisiti sanitari e igienici regolati dal SanPiNs; attuazione di misure preventive e psicoigieniche nell'organizzazione dell'istruzione e dell'educazione di uno studente, tenendo conto delle sue caratteristiche individuali nel determinare il ritmo e il livello di assimilazione materiale didattico eccetera.

Quale dovrebbe essere una lezione moderna per salvare la salute?

Prima di tutto, una lezione salva salute dovrebbe:

Educare e stimolare nei bambini il desiderio di condurre uno stile di vita sano, insegnare loro a provare la gioia di ogni giorno che vivono, mostrare loro che la vita è meravigliosa, suscitare in loro un'autostima positiva.

Questa è una lezione da tenere"Condizioni di salute":

1. Adempimento dei requisiti di SanPiN.

2. Rispetto delle fasi della lezione,

3. Uso di metodi di lavoro di gruppo.

4. Uso di metodi interattivi.

Questa è una lezione di rispettoazioni salva salute:

densità di lezione ottimale,

dosaggio individuale della quantità di carico di allenamento e sua distribuzione razionale nel tempo,

alternanza di tipologie di attività educative ( lavoro indipendente, lavorare con un libro di testo (oralmente e per iscritto), compiti creativi, ecc.,

momenti di benessere a lezione: minuti di educazione fisica, pause dinamiche,

minuti di relax, esercizi di respirazione, esercizi per gli occhi, massaggio dei punti attivi.

Qual è la "Struttura di una moderna lezione salva salute"?

Ogni insegnante ha i propri metodi e tecniche.

Controllare i compiti (costruiti come una riflessione (che è stato difficile-facile, interessante-non interessante, quello che siamo riusciti a imparare dai genitori).

La parte introduttiva della lezione è organizzata come aggiornamento delle conoscenze sull'argomento della lezione.

La parte principale formula nuove idee (questa è la parte più informativa della lezione).

La parte finale serve per il fissaggio.

Il risultato della lezione prevede la generalizzazione e la comprensione dell'esperienza maturata. Una condizione importante della lezione è la creazione di un'atmosfera psicologica positiva, l'attività di ciascun partecipante, l'uso di metodi di lavoro di gruppo.

L'uso di tecnologie salva-salute in classe

Nelle mie attività di insegnamento utilizzo le seguenti tecnologie salva-salute in accordo con le caratteristiche di ogni età sulla base di un approccio centrato sullo studente ai bambini.

Giochi dinamici e pause

Per fissare il pensiero una persona ha bisogno di movimento. I.P. Pavlov credeva che ogni pensiero finisse con il movimento. Molte persone trovano più facile pensare con azioni fisiche ripetitive, come camminare, dondolare le gambe, battere una matita su un tavolo e così via. Tutti i programmi neuropsicologici correttivi e di sviluppo si basano sull'attività motoria. Ecco perché va ricordato che un bambino immobile non impara. Nel processo di lavoro, utilizzo ampiamente i giochi dinamici e le pause, che sviluppano bene la stabilità psico-emotiva e la salute fisica dei bambini, aumentano l'attività funzionale del cervello e tonificano tutto il corpo.

Esercizi di kinesiologia

La kinesiologia è un metodo per mantenere la salute influenzando i muscoli del corpo, ad es. attraverso l'attività fisica.

I metodi di kinesiologia consentono di attivare varie parti della corteccia cerebrale, che contribuisce allo sviluppo delle capacità umane.

Esercizi di kinesiologia: un insieme di movimenti che consente di attivare l'interazione interemisferica, quando gli emisferi si scambiano informazioni, il loro lavoro è sincronizzato. Nel corso dell'uso sistematico degli esercizi di kinesiologia, il bambino sviluppa connessioni interemisferiche, migliora la memoria e la concentrazione dell'attenzione e si registrano progressi significativi nella gestione delle proprie emozioni. Nel caso in cui i bambini abbiano un carico intenso, è possibile iniziare il lavoro con un complesso di kinesiologia, ad esempio "Disegno a specchio":

Metti un foglio di carta bianco sul tavolo. Inizia a disegnare contemporaneamente con entrambe le mani, disegni simmetrici speculari (quadrati, triangoli, linee orizzontali), lettere. Quando esegui questo esercizio, sentirai come i tuoi occhi e le tue mani si rilassano. Quando l'attività di entrambi gli emisferi è sincronizzata, l'efficienza dell'intero cervello aumenta notevolmente.

Esercizi per gli occhi

I bambini ricevono la maggior parte delle informazioni attraverso un analizzatore visivo. È stato stabilito che l'efficienza della percezione visiva aumenta in condizioni di un'ampia visione spaziale. Una caratteristica distintiva del metodo di insegnamento dei bambini nella modalità "orizzonti visivi" è che il materiale didattico è posto alla massima distanza possibile dai bambini.

Ad ogni esercizio può essere assegnato un carattere giocoso o creativo. Ad esempio, l'immagine di una foglia gialla è attaccata alla punta del puntatore e si propone di seguire con gli occhi come la foglia gira sotto una raffica di vento lungo una determinata traiettoria. Esercizi sistematici secondo lo schema aiutano a ridurre l'affaticamento mentale, l'eccessiva eccitabilità nervosa, l'aggressività

Gli esercizi per gli occhi vanno bene con l'esercizio generale. Ad esempio, il gioco "Merry little men". Sulle carte, che l'insegnante mostra rapidamente, sono schematicamente raffigurati omini che eseguono vari esercizi di ginnastica. La dimensione dell'immagine è di 1-2 cm I bambini devono prima considerare l'omino, quindi ripetere i suoi movimenti.

Scrittura del naso (riduce la tensione nella zona degli occhi) - chiudi gli occhi. Usando il naso come una lunga matita, scrivi o disegna qualsiasi cosa nell'aria. Gli occhi sono dolcemente chiusi.

Esercizi di mimica.

I volti (le cosiddette emoticon) sono disegnati sulle carte con diverse espressioni: sorridenti, tristi, spaventati. I bambini li copiano. E puoi anche offrire carte con l'immagine delle emozioni. I bambini le ripetono.

Rilassamento

Il rilassamento è un insieme di esercizi rilassanti che alleviano la tensione nei muscoli delle braccia e delle gambe, dei muscoli del collo e dell'apparato vocale. Tutti gli esercizi di rilassamento vengono eseguiti per calmare la musica rilassante.

Esercizio di viaggio nella nuvola

Siediti comodamente e chiudi gli occhi. Inspira profondamente ed espira due volte. Voglio invitarti a fare un viaggio nel cloud. Salta su una soffice nuvola bianca che sembra una montagna di soffici cuscini. La nuvola sale lentamente nel cielo azzurro. Senti il ​​vento sul viso? Qui nel cielo tutto è tranquillo e calmo. Lascia che la nuvola ti porti in un posto dove sarai felice. Qui può succedere qualcosa di meraviglioso e magico. E ora il cloud ti sta riportando indietro. Scendi dal cloud e ringrazialo per averti regalato un viaggio così bello. Allungati, raddrizzati, sii di nuovo vigile, fresco e attento (puoi anche offrire l'esercizio "Sonno" ("Zүuden") - chiudi gli occhi, rilassati, come se dovessi dormire. Pensa a qualcosa di molto piacevole.

Gli esercizi di respirazione vengono utilizzati nelle lezioni con materiale orale. Questi esercizi regolari contribuiscono alla prevenzione delle malattie respiratorie, poiché insegnano a respirare correttamente.

Gli scioglilingua utilizzati nelle lezioni, esercizi di respirazione, consentono agli studenti di superare la postura motoria e statica degli studenti. Insieme alle sessioni di educazione fisica, forniscono prestazioni elevate durante tutte le lezioni, consentono di sviluppare la memoria uditiva, alleviano anche l'affaticamento e consentono di evitare il superlavoro.

Scioglilingua: Tee hoino, gerei hoino

Khorin garan hori galuun.

"Imitazioni" (un esercizio per lo sviluppo della respirazione con la partecipazione della voce) - emettere suoni più bassi o più forti, a seconda della distanza dell'oggetto. Va notato che lo sviluppo respirazione corretta promuove la salute generale ed è una delle componenti dell'autoregolamentazione arbitraria.

Lavora con il testo

1. Lavoro di vocabolario.

I bambini scrivono le parole dalla lavagna: grazie, per favore, buona notte, ciao. L'insegnante chiede di pensare a cosa hanno in comune queste parole e di continuare l'elenco. Poi dice: “Figli, le parole che avete scritto si chiamano magia. Sono gentili e affettuosi. Così sono le persone che le dicono e che le ascoltano. Parlatevi più spesso. Quando le persone salutano, desiderano la salute e i desideri prima o poi si avverano, diciamo insieme:

2. Controlla i testi che barano sulla salute.

3. Dettatura anatomica.

Studiando la lingua, gli studenti imparano il significato semantico e l'origine delle parole che denotano parti del corpo:

Nome delle dita: erkhs ( pollice), doleobor (indice), dunda (al centro), nergy (senza nome), shegshy (mignolo). E poi mostrano e pronunciano, ricordano le parole: tohonog (gomito), gar (mano), khurgan (dito), algan (palmo), hyumkhan (unghia).

Va notato che gli studenti stessi si sentono responsabili dello stato della loro vista, postura, sistema nervoso, capiscono che solo con sforzi congiunti si possono ottenere i risultati necessari (come insegnante, monitoro costantemente la postura dei bambini durante la lezione) .

L'efficacia dell'uso delle tecnologie salva-salute nel quadro dell'attuazione dello standard educativo statale federale può essere rintracciata nell'aumento del livello di competenza degli studenti in materia di conservazione della salute, nello sviluppo delle loro capacità fisiche, nell'attività fisica e , in generale, nella salute generale dei bambini, che ha comportato una diminuzione dei raffreddori, cambiamenti positivi nella salute degli studenti.

Una corretta organizzazione dell'istruzione consente di prevenire il sovraccarico e l'affaticamento negli scolari e aiuta anche i bambini a rendersi conto dell'importanza del mantenimento della salute.

Cosa sono i risultati dell'introduzione della tecnologia salva-salute nell'istruzione?

una diminuzione dell'incidenza dei bambini, un miglioramento del clima psicologico nelle équipe, un aumento della motivazione alle attività educative, un aumento dei risultati scolastici.

Diventa più facile e più interessante per gli insegnanti che hanno imparato questa tecnologia a lavorare, poiché il problema scompare. disciplina accademica e spazio aperto per la creatività pedagogica.

In conclusione, seguendo il grande umanista e maestro J.-J. Rousseau, voglio dire: "Per rendere un bambino intelligente e ragionevole, rendilo forte e sano".

Molto dipende dalla salute dei bambini nello sviluppo di successo del curriculum scolastico. "Bambini sani - una nazione sana". Seguiremo questo, prestando grande attenzione alla salute degli studenti.