Opțiuni de răspuns la întrebări: „da”, „nu”. Primul răspuns care îți vine în minte este corect. Răspunsurile tale - „da” - plus, „nu” - minus - se fixează pe o bucată de hârtie.

Îți dorești adesea experiențe noi pentru a experimenta senzații puternice?

Simți adesea că ai nevoie de prieteni care să te înțeleagă, să te încurajeze, să-ți exprime simpatie?

Te consideri o persoană lipsită de griji?

Îți este chiar greu să spui „nu”?

Te gândești la lucrurile încet și preferi să aștepți înainte de a acționa?

Îți ții mereu promisiunile, chiar dacă nu este profitabil pentru tine?

Ai adesea suișuri și coborâșuri în starea ta?

De obicei acționați și vorbiți rapid și petreceți mult timp gândindu-vă?

Ai simțit vreodată că ești nefericit, deși nu a existat un motiv serios pentru asta?

Este adevărat că ești capabil să decizi asupra tuturor unui pariu?

Te simți jenat când vrei să cunoști pe cineva de sex opus care îți place?

Îți pierzi vreodată cumpătul când te enervezi?

Acționați adesea sub influența unei dispoziții de moment?

Te deranjează adesea gândul că nu ar trebui să faci sau să spui ceva?

Preferi să citești cărți decât să cunoști oameni?

Te jignesti usor?

Îți place să fii des în companie?

Ai uneori gânduri pe care ai vrea să le ascunzi de alte persoane?

Este adevărat că uneori ești atât de plin de energie încât totul îți arde în mâini, iar uneori te simți foarte letargic?

Preferi să ai prieteni mai mici, dar mai ales cei apropiați?

Cât de des visezi?

Când țipă la tine, tu răspunzi în natură?

Te simți adesea vinovat?

Sunt toate obiceiurile tale bune și de dorit?

Ești capabil să dai frâu liber propriilor sentimente și să te distrezi cu putere într-o companie zgomotoasă?

Te consideri o persoană excitabilă și sensibilă?

Te consideră o persoană plină de viață și veselă?

După ce o treabă este terminată, te întorci adesea la ea în minte și crezi că ai fi putut să faci mai bine?

De obicei, ești tăcut și rezervat când ești în preajma oamenilor?

Bârfești uneori?

Se întâmplă să nu poți dormi pentru că îți vin în minte diferite gânduri?

Este adevărat că îți este mai plăcut și mai ușor să citești despre ceea ce te interesează într-o carte, deși este mai rapid și mai ușor să înveți despre asta de la prieteni?

Ai bătăi puternice ale inimii?

Îți place munca care necesită o atenție constantă?

Te face vreodată „înfior”?

Este adevărat că spui întotdeauna numai lucruri bune despre oamenii pe care îi cunoști, chiar și atunci când ești sigur că nu vor ști despre asta?

Este adevărat că nu ești încântat să fii într-o companie în care își bat joc în mod constant unul de celălalt?

Ești iritabil?

Îți place munca care necesită o acțiune rapidă?

Este adevărat că ești deseori bântuit de gânduri la diverse necazuri și „orori” care s-ar putea întâmpla, deși totul s-a terminat cu bine?

Mergi încet și pe îndelete?

Ați întârziat vreodată la o întâlnire, la serviciu sau la școală?

Ai des coșmaruri?

Este adevărat că ești atât de vorbăreț încât nu ratezi niciodată ocazia de a vorbi cu un străin?

Suferi de vreo durere?

Ai fi supărat dacă nu ți-ai putea vedea prietenii mult timp?

Te poți numi o persoană nervoasă?

Există vreunul dintre cunoscuții tăi care clar nu-ți place?

Poți să spui că ești o persoană încrezătoare?

Ești ușor jignit de criticile legate de deficiențele tale sau de munca ta?

Este greu să te bucuri cu adevărat de o petrecere?

Te deranjează sentimentul că ești cumva inferior celorlalți?

Ai putea să condimentezi o companie plictisitoare?

Vorbești uneori despre lucruri pe care nu le înțelegi deloc?

Ești îngrijorat de sănătatea ta?

Îți place să faci farse altora?

Suferi de insomnie?

Procesarea testului („cheie”).

Scala de minciuni.

Răspundeți „da” la întrebări: 6, 24, 36.

Răspundeți „nu” la întrebările: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Numărați suma. Dacă rezultatul este de 4 sau mai multe puncte, înseamnă că ai așa-numita dezirabilitate socială: ai răspuns nu așa cum ești cu adevărat, ci așa cum ți-ai dori sau așa cum ai fost acceptat în societate. Cu alte cuvinte, răspunsurile tale nu sunt de încredere. Dacă rezultatul este mai mic de 4 puncte, răspunsurile dumneavoastră sunt sincere. Te rog continua.

Dacă răspunsul „cheie” se potrivește cu răspunsul dvs., vă adăugați un punct. Dacă nu se potrivește, zero puncte.

scala de extraversie.

Răspundeți „da” la întrebări: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Răspundeți „nu” la întrebări: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Numărați suma.

Scara stabilității emoționale.

Răspundeți „da” la întrebări: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

Numărați suma.

Desenați axele de coordonate: axa orizontală este „scara de extroversie”, axa verticală este „scara de stabilitate emoțională”. Fiecare scară de la 1 la 24 se intersectează la punctul 12. Marcați-vă performanța pe axe. Găsiți punctul de intersecție. Un punct poate fi situat pe axă dacă una dintre scale este egală cu 12.

Rezultatul pe care l-ați obținut este tipul dvs. de temperament dominant. Pe scara de extraversie, puteți vedea tipul de orientare a personalității: extrovertit sau introvertit.

CARACTERISTICI PSIHOLOGICE ALE TIPURILOR DE TEMPERAMENT

Criteriu		sangvin	Persoană flegmatică	melancolic
Tip de sistem nervos	puternic dezechilibrat	Mobil puternic echilibrat	Puternic echilibrat inert
Activitate	Activ. Omul este rapid, impetuos.	O persoană este vie, mobilă, răspunde rapid la evenimentele din jur.	O persoană lentă, de neclintit.	Vigilență în privire, postură.
Comportamentul în societate	Lider, stabilește ușor contacte, dar cu greu menține. Impulsiv, predispus la conflict.	În centrul atenției, bucurați-vă de respect, stabiliți cu ușurință contacte	Este greu de stabilit, dar menține ușor cunoștințele.	Preferă să fie pe margine.
Starea de spirit	Predispus la izbucniri emoționale violente, schimbări bruște de dispoziție. Dezechilibrat.	Supraviețuiește relativ ușor eșecurilor și necazurilor.	Expresia externă slabă a stării mentale. Dispoziție mai mult sau mai puțin permanentă.	O persoană ușor vulnerabilă, el este înclinat să experimenteze profund chiar și eșecuri minore, dar este reținut în exterior.
	Capabil să se dăruiască cauzei cu o pasiune excepțională. Se apucă repede de treabă.	Se implică repede în muncă, dar o duce la capăt dacă există interes. Preferă totul nou.	Încet inclus în lucrare, dar este capabil să reziste la sarcini semnificative.	Obosește repede. Planificarea atentă și autocontrolul sunt caracteristice, așa că există puține greșeli în munca lui.
	Tare, aspru, uneori nepoliticos.	Vii, emoționant.	Calm, măsurat, cu pauze.	Liniște, poate fi redusă la o șoaptă.
	Își amintește repede, uită repede.	Bun, apucă din mers.	Își amintește încet, își amintește mult timp.	Își amintește rapid datorită capacității mari de analiză.
Atenţie	Comutare dezvoltată, se concentrează rapid.	Comutare dezvoltată, distribuție, concentrări rapide	Stabilitate dezvoltată.	sfera cognitivă se poate dezvolta.

Care este diferența dintre „caracter” și „temperament”? Temperamentul este ceea ce o persoană primește la naștere. Proprietăți, motive de comportament și abilități care sunt încorporate genetic. Caracterul este dezvoltat cu experiență, adesea în încercarea de a schimba temperamentul. De exemplu, din copilărie, un tânăr timid devine mai hotărât la maturitate, deoarece a urmat cursuri de actorie și și-a dezvoltat capacitatea de a vorbi cu îndrăzneală în public. Aici timiditatea este o trăsătură a temperamentului. Iar determinarea dobândită este o trăsătură de caracter. Diagnosticarea propriului temperament contribuie la formarea caracterului, dacă lucrezi pe tine însuți. Cunoașterea de sine la nivel psihologic vă permite să dezvăluiți trăsături pozitive de personalitate și să lucrați la cele negative. Diagnosticul le va oferi părinților cheia creșterii lui, îi va spune cum să se ocupe de copil, astfel încât să audă și să înțeleagă corect.

Temperamentele

De la banca școlii, toată lumea cunoaște patru tipuri de temperament în care sunt împărțiți oamenii. Distincția se face în funcție de răspunsurile comportamentale la evenimentele așteptate, din care se formează modele clare de comportament. Interesant este că trăsăturile de caracter se pot manifesta la o persoană, indiferent de tipul de temperament. Mulți nu se gândesc la asta, confundând concepte sau combinându-le într-una singură. Dar din aceste diferențe se vede clar că fiecare persoană este unică, deoarece evenimentele, experiența de viață, copilăria, mediul social - toate acestea educă caracterul.

Proprietăți ale temperamentului

Manifestările proprietăților în funcție de tipul de personalitate diferă semnificativ. Acesta este ceea ce face posibilă efectuarea unui diagnostic calitativ al temperamentului și caracterului.

1. Sensibilitate. Această definiție caracterizează răspunsul individului la stimuli externi. Fiecare dintre tipuri reacționează diferit, unul va arăta o reacție violentă dacă este rănit. Celălalt nu-i va păsa.

2. Reactivitate. Se caracterizează printr-un răspuns involuntar la stimuli externi sau interni, cum ar fi sunete aspre, muzică tare sau țipete.

3. Activitate. Se referă la reacția față de lumea exterioară. Intenție, dorința de a depăși dificultățile, capacitatea de a rezista cu fermitate necazurilor vieții.

4. Plasticitate (rigiditate). Capacitatea de a se adapta la circumstanțe în schimbare. Flexibilitatea vieții.

5. Ritmul activității reactive. Reacția rapidă. Abilitatea de a răspunde rapid la stimuli.

6. Introversie (extroversie). Abilitatea de a lua decizii rapide. Viteza de percepere a informațiilor.

7. Manifestări externe ale răspunsului.

Bazat proprietăți enumerate se construieşte un diagnostic complex al tipurilor de temperament. De unde stii ce tip esti? Proprietățile tipurilor de temperament sunt, de asemenea, asociate cu natura hormonală, procesele fiziologice din organism și structura figurii.

Metoda de determinare a tipului de temperament

Cea mai extinsă și populară metodă este metoda de diagnosticare a temperamentului Eysenck.

Hans Jurgen Eysenck este un psiholog britanic. El a dezvoltat un sistem de întrebări, răspunzând „da” sau „nu” pentru a diagnostica proprietățile și tipurile de temperamente. Rezultatul trecerii chestionarului va fi identificarea sinelui propriu-zis, ținând cont de introversie și extraversie. Tehnica dezvăluie și stabilitatea emoțională a individului. Testul Eysenck este o metodă clasică de determinare a tipologiei personalității, una dintre cele mai utilizate în psihologie modernă.

Chestionarul Eysenck

Deci, răspunde la câteva întrebări. Nu vă gândiți mult timp la răspunsuri, acționați la ordinul conștiinței. Puneți un plus lângă numărul întrebării dacă răspunsul este da. Și minus dacă răspunsul este nu.

Textul chestionarului:

1. Simți adesea pofte de experiențe noi, de a fi distras, de a experimenta senzații puternice?

2. Simți adesea că ai nevoie de prieteni care să te înțeleagă, să te încurajeze, să te simpatizeze?

3. Te consideri o persoana lipsita de griji?

4. Îți este foarte greu să renunți la intențiile tale?

5. Te gândești la lucrurile încet și preferi să aștepți înainte de a acționa?

6. Îți ții mereu promisiunile, chiar dacă nu este profitabil pentru tine?

7. Ai adesea suișuri și coborâșuri în starea ta?

8. De obicei acționați și vorbiți repede?

9. Ai avut vreodată senzația că ești nefericit, deși nu a existat un motiv serios pentru asta?

10. Este adevărat că ești în stare să te decizi asupra tuturor pentru un „cert”?

11. Te simti jenat cand vrei sa intalnesti pe cineva de sex opus care iti place?

12. Îți pierzi vreodată cumpătul când te enervezi?

13. Se întâmplă adesea să acționezi necugetat, sub influența momentului?

14. Îți faci adesea griji în legătură cu gândul că nu ar fi trebuit să faci sau să spui ceva?

15. Preferi să citești cărți decât să cunoști oameni?

16. Te jignesti usor?

17. Îți place să fii des în companie?

18. Aveți gânduri pe care nu ați dori să le împărtășiți altora?

19. Este adevărat că uneori ești atât de plin de energie încât totul arde în mâinile tale, iar uneori te simți obosit?

20. Încerci să limitezi cercul de cunoștințe? un numar mare prieteni apropiati?

21. Visezi mult?

22. Când cineva țipă la tine, tu răspunzi în natură?

23. Consideri ca toate obiceiurile tale sunt bune?

24. Simți adesea că ești de vină pentru ceva?

25. Ești uneori capabil să dai drumul la sentimentele tale și la distracție fără griji într-o companie distractivă?

26. Este posibil să spui că nervii tăi sunt adesea întinși la limită?

27. Esti reputat ca esti o persoana plina de viata si vesela?

28. După ce o treabă este terminată, te gândești adesea la ea și te gândești la ce ai fi putut face mai bine?

29. Te simți neliniștit când ești într-o companie mare?

30. Ai răspândit vreodată zvonuri?

31. Se întâmplă să nu poți dormi pentru că îți vin în cap gânduri diferite?

32. Dacă vrei să știi ceva, preferi să-l găsești într-o carte sau să întrebi oamenii?

33. Ai bătăi puternice ale inimii?

34. Îți place munca care necesită concentrare?

35. Ai crize de tremur?

36. Întotdeauna spui adevărul?

37. Ti se pare neplacut sa te afli intr-o companie in care isi bat joc unul de celalalt?

38. Ești iritabil?

39. Îți place munca care necesită viteză?

40. Este adevărat că ești adesea bântuit de gânduri la diverse necazuri și orori care s-ar putea întâmpla, deși totul s-a terminat cu bine?

41. Este adevărat că ești lent în mișcările tale și oarecum lent?

42. Ați întârziat vreodată la serviciu sau la întâlnirea cu cineva?

43. Ai des coșmaruri?

44. Este adevărat că îți place să vorbești atât de mult încât să nu ratezi nicio ocazie de a vorbi cu o persoană nouă?

45. Suferiți de vreo durere?

46. ​​​​Te-ai supăra dacă nu ți-ai putea vedea prietenii mult timp?

47. Ești o persoană nervoasă?

48. Există dintre cunoscuții tăi pe care clar nu-ți plac?

49. Ești o persoană încrezătoare?

50. Ești ușor jignit de criticile aduse neajunsurilor sau muncii tale?

51. Îți este greu să te bucuri cu adevărat de evenimentele care implică multă lume?

52. Te deranjează sentimentul că ești cumva mai rău decât alții?

53. Ai fi capabil să condimentezi o companie plictisitoare?

54. Vorbiți uneori despre lucruri pe care nu le înțelegeți deloc?

55. Îți faci griji pentru sănătatea ta?

56. Îți place să faci farse altora?

57. Suferi de insomnie?

Interpretarea rezultatelor

Toate întrebările sunt împărțite în grupuri care se referă la calitati personale individual. Numărați de câte ori ați răspuns „da” sau „nu” la numărul de întrebări din fiecare grup.

Procesarea rezultatelor:

1. Extraversie - este suma răspunsurilor „Da” la întrebările 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 și a răspunsurilor „Nu „la întrebările 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Dacă scorul total este 0-10, atunci ești un introvertit, închis în tine. Dacă 11-14, atunci ești ambivert, comunică atunci când ai nevoie. Dacă ai 15-24, atunci ești un extrovertit, sociabil, îndreptat către lumea exterioară.

2. Nevrotism - este numărul de răspunsuri „Da” la întrebările 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Dacă numărul de răspunsuri „Da” este 0-10, ești stabil emoțional. Dacă 11-16, atunci impresionabilitatea emoțională. Dacă 17-22, atunci există semne separate de slăbiciune a sistemului nervos. Dacă 23-24, ai nevroticism care se limitează la patologie, o cădere, nevroza este posibilă.

3. Fals - este suma punctelor răspunsurilor „Da” la întrebările 6, 24, 36, și a răspunsurilor „Nu” la întrebările 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Dacă un scor de 0-3 este norma pentru minciunile umane, răspunsurile pot fi de încredere. Dacă 4-5, atunci este îndoielnic. Dacă 6-9, răspunsurile dvs. sunt nevalide.

Dacă răspunsurile pot fi de încredere, atunci se construiește un grafic pe baza datelor primite.

Reduceți rezultatul cu puncte la scara Eysenck. Verificați în ce parte a cercului a fost valoarea rezultatului chestionarului dvs.

Valorile Eysenck

Interesant este că nu există 100% extrovertiți sau introvertiți. În fiecare personalitate, calitățile ambelor tipuri de temperamente sunt combinate în proporții diferite. Să luăm în considerare mai detaliat semnificația fiecăruia dintre polii testului de temperament în cercul lui Eysenck.

extrovertit

Pentru un cuvânt, nu vă va urca în buzunar. Iubitor de a vorbi despre tot ce este în lume. Există o astfel de persoană în fiecare echipă, atrage ascultătorii către el însuși, este gata să susțină orice conversație. Îi place să cunoască oameni noi, își face mulți prieteni. Dar nu are suficientă oportunitate să acorde atenția cuvenită tuturor. Prin urmare, relația este superficială. Un extrovertit îi place să creeze mișcare în jurul lui. Îl sună constant la telefon, pleacă undeva, în grabă. Îi place să fie în societate, îl umple de energie. În exterior, un extrovertit poate fi recunoscut după o voce puternică, râsete și gesturi active. De multe ori îi este greu să se oprească, poate spune prea multe. S-a plictisit să fie singur. Chiar și fiind singur acasă, un extravertit va comunica cu cineva la telefon, va corespunde. Predispus la risc, impulsiv în acțiune. Dar vesel și groovy.

Introvertit

Pentru el, o oarecare detașare de societate este tipică. Cercul de prieteni alege cu grijă, cu așteptarea unei vieți. Introvertiții sunt reticenți în a lua contact, doar atunci când este necesar. Aceștia sunt oaspeți rari la petreceri, iar dacă apar acolo, atunci sub presiune, pentru că nu vor să meargă de bunăvoie. Cei apropiați unui introvertit sunt oameni care s-au dovedit de-a lungul anilor și care sunt drăguți cu el. Dacă nu le vede pentru mult timp, relațiile sunt încă sincere și prietenoase. Introvertiții sunt confortabil să fie singuri, au întotdeauna ceva de făcut. Compania obosește repede. În același timp, pot duce o viață destul de activă în societate, nu stau neapărat acasă în patru pereți. Un introvertit primește energie din lucruri: din mâncare bună, literatură interesantă, somn sănătos. Pentru el, componenta interioară a vieții sale, stabilitatea și liniștea sunt mai importante. De regulă, este pedant, nu-i place să ia decizii rapide. Caracterizat printr-un grad ridicat de autocontrol, rareori furios. Posedă o moralitate ridicată, predispus la pesimism excesiv.

nevroticism

Se caracterizează prin excitabilitate crescută, iritabilitate. Această trăsătură a temperamentului dă persoanei incertitudine în orice (în sine, în ceilalți, în lucruri și acțiuni). În diagnosticarea tipului de temperament al personalității, această proprietate indică o natură agitată, vulnerabilă și predispusă la depresie. Reacțiile la stimuli externi pot fi inadecvate, ceea ce este plin de consecințe sub formă de stres și nevroză. Persoana este receptivă la evenimente externe, anxioasă. În psihologie, este definit ca un tip de personalitate instabil emoțional. Un individ cu semne de nevroticism își face griji tot timpul despre și fără, este excesiv de autocritic, se teme transport public. Temeri exagerate despre cei dragi.

Nevrotismul este însoțit de sentimente de vinovăție, lipsă de apărare.

stabilitate emoțională

Încredere în sine, înclinație pentru leadership. Calm și echilibru. Individul este pregătit să ajute pe toată lumea (și ajută dacă este posibil). Nu exista tensiune, in situatii stresante actioneaza clar si rapid. Se adaptează rapid la noile circumstanțe, absoarbe cu ușurință informațiile. O persoană nu acordă atenție lucrurilor mărunte din viață. Se îndreaptă intenționat spre scopul său.

metoda lui Pavlov

Fiziologul rus I. V. Pavlov a identificat patru tipologii de personalitate binecunoscute. Clasificarea este următoarea: coleric, melancolic, sanguin și flegmatic. Diagnosticarea expresă a temperamentelor lui Eysenck, în combinație cu metoda lui Pavlov, a oferit cea mai precisă și mai dezvăluită definiție a acestor concepte. Drept urmare, putem caracteriza oamenii după cum urmează:

O persoană sanguină este o persoană cu stabilitate emoțională și trăsături extrovertite.

Coleric este o persoană instabilă emoțional și un extrovertit.

Flegmatic - stabil emoțional și introvertit.

Melancolicul este un introvertit predispus la nevroză.

Să studiem fiecare tip mai detaliat.

Coleric

La reprezentanții pronunțați ai acestui temperament, emoțiile prevalează asupra rațiunii. Orice eveniment din viață este exprimat la nivelul emoțional al unei astfel de persoane. Într-un moment de bucurie, va sări, va țipa, va îmbrățișa pe toată lumea și va râde în hohote. În momentul dezamăgirii, este amar să plângi și să le spui altora despre necazul tău. Mai mult, se va muta rapid de la o stare la alta. Fluxul de energie aruncat într-un acces de emoții se usucă rapid, acest lucru necesită în mod constant reumplere cu noi senzații.

Colericul preia energic lucruri noi, întreaga lui viață este plină de acțiuni care necesită atenția sa vigilentă și urgentă. Dacă are un lucru preferat, colericul se va dărui lui cu toată pasiunea. S-a pronuntat abilități de conducere, el este capabil să devină un lider, conducând oameni. Are o rezistență ridicată la stres, deoarece este incapabil să rețină atenția mult timp în momentele neplăcute. Este obișnuit ca o persoană coleric să abandoneze o afacere neterminată dacă nu este interesat de aceasta. Starea de spirit se schimbă adesea, pentru că reacționează emoțional la fiecare moment din viață. temperament scurt și nereținut. Colericii care preferă relațiile oneste îi vor apăra pe cei acuzați nerezonabil până își vor pierde pulsul. Pravdoruby, mai degrabă din reținere. Străduiește-te să fii la conducere actorîn orice caz.

melancolic

Vulnerabil, predispus la cunoașterea „Eului” interior. Dacă un test de temperament a arătat că un individ este practic melancolic, asta nu înseamnă că este un pesimist trist. Acest tip de temperament are o pronunțată creativitate. Melancolicul este dezvoltat spiritual și predispus la experiențe emoționale profunde. Știe să se uite la rădăcina problemei sau evenimentelor, observă detaliile. Capabil să facă față perfect oricărei lucrări, în special care necesită perseverență și atenție. Vede frumusețea în cele mai obișnuite lucruri. Suspect, de aici evită contactul cu persoane în care nu are încredere totală. Stima de sine redusă, jignit de declarațiile adresate acestuia. Lent, dar rezistent și capabil de analiză. Un melancolic sensibil este predispus la relații pe termen lung cu oamenii. După ce și-a pierdut încrederea, cel mai probabil este imposibil să o restabiliți.

sangvin

Tip variabil. Dacă testul de temperament a arătat că ești o persoană sanguină, trebuie să-ți monitorizezi cu atenție emoțiile. O persoană sanguină se răzgândește instantaneu, același lucru este valabil și pentru angajamentul față de hobby-uri și muncă. În același timp, sangvinul este cel mai vioi și vesel dintre toate tipurile de temperamente. Este activ, artistic, are o expresie facială bogată. E interesant să-l urmărești. Se adaptează rapid la circumstanțe în schimbare. Se apucă de muncă cu ușurință și bucurie, încă din copilărie a fost pasionat de diverse cercuri, cluburi de interese. Persoana sanguină trăiește cu plăcere, se bucură atât de muncă, cât și de petrecere a timpului liber. În cazul lipsei de atașamente și hobby-uri interesante, devine superficial.

Persoană flegmatică

Acest tip de temperament este solid și consistent. Este selectiv în hobby-uri, aduce întotdeauna toate lucrurile la concluzia lor logică. Poziția de viață este slabă, nu activă. Nu este predispus la acțiuni impulsive, este calm și colectat, nu-i place vorbirea goală. Un muncitor la locul de muncă, mereu gata să ajute, să-și asume responsabilitatea. Flegmaticul are o lume interioară profundă. În trăsături negative, este letargic, incapabil să facă un pas decisiv. Dar cel mai calm dintre toate, inert. Perseverent în atingerea scopului. Rezistent la stres, evită conflictele. Este greu să te adaptezi la noile condiții, nu este pregătit pentru schimbări drastice. Nu este supus emoțiilor, nu exprimă direct sentimentele. El este capabil să asculte o altă persoană, în timp ce nu vorbește despre sentimentele sale. Nu există probleme cu stima de sine, rareori este puțin subestimată.

Tipologia personalității la copii

Pentru părinți, cunoașterea tipului de temperament la un copil este, fără îndoială, importantă. Determinarea temperamentului unei persoane în copilărie oferă cheia educației, construind un proces eficient de învățare. Dacă înțelegi corect ce tip îi aparține bebelușul tău, există șansa de a-și folosi la maximum trăsăturile pozitive, pentru a permite o dezvoltare favorabilă a personalității. Având o idee despre cum gândește copilul și ținând cont trăsături de caracter temperament, un adult gânditor este capabil să evite afectarea psihicului copilului și să minimizeze formarea aspectelor negative ale caracterului.

Copil coleric

Acest copil este zgomotos, nelinistit si activ. Poate fi agresiv, se caracterizează printr-o schimbare rapidă a dispoziției. El percepe bine informațiile, dar adesea uită despre ce a fost întrebat. Dificultate de a merge la culcare. Îi plac jocurile zgomotoase, găsește rapid contact cu alți jucători. Organismul funcționează rapid, bebelușul își revine ușor după boală.

Părinții trebuie să completeze timp liber un copil coleric cu o activitate utilă. Ar fi mai bine dacă ar fi o secțiune de sport. Trebuie scos la natură mai des, are nevoie de mult spațiu. După eliberarea energiei în secțiune, vă puteți implica în activități intelectuale. Copilul ar trebui să vină la activități educaționale obosit fizic, apoi va putea percepe informații și va fi asiduu. Oboseala nu va afecta activitatea creierului; rezervele de energie ale unui copil coleric sunt inepuizabile.

copil melancolic

Extrem de sensibil, fără grabă. Se simte inconfortabil într-o atmosferă nefamiliară, greu de convergent cu alți copii. Dar dacă te împrietenești cu cineva, atunci pentru o lungă perioadă de timp. Sensibili, de aici suntem vulnerabili. Trebuie să comunicați cu el cu atenție, deoarece el percepe totul pe cheltuiala lui. Informația se asimilează de mult timp, timid și incert când comunică. O schimbare a locului de reședință sau a grădiniței este percepută de un copil melancolic greu. Este greu să-l adormi, dar dimineața este vigilent și gata de acțiune.

Copilul melancolic are nevoie de aprobarea și sprijinul părinților. Are nevoie de asta mai mult decât de orice altceva. De la critici și abuzuri se închide, în viitor îi va aduce o mulțime de probleme. Este nevoie de sprijin pentru inițiativa lui în orice demers, stimularea poveștilor despre propriile sale sentimente.

copil sanguin

Sufletul companiei, deschis atât celorlalți copii, cât și adulților. Puțin neglijent, fără sentiment de autoconservare. El preia o mulțime de lucruri, dar aduce puține până la capăt. Nu calculează puterea. Nu-și amintește insultele, neliniștit. Înclinat spre jocuri de echipă, iubește sportul și comunicarea.

Părinții trebuie să antreneze perseverența și diligența la un copil sanguin. O lecție comună va plasa copilul și va pregăti terenul pentru o relație de încredere. Asamblarea unui constructor sau a unui puzzle, un puzzle este ceva ce nu poate face singur, iar împreună cu părinții săi o astfel de activitate va da efectul educațional dorit. Este necesar să se insufle copilului bazele moralității pentru ca o atitudine ușoară față de viață să nu devină una superficială.

Copil flegmatic

Încet, temeinic. Îi place să afle care este esența tuturor. Nu este emoțional, așa că de multe ori există sentimentul că nu îi pasă de ceea ce se întâmplă în jurul lui. Se poate juca independent pentru o lungă perioadă de timp și cu entuziasm și să nu interfereze cu adulții. Doarme bine, dar se trezește cu dificultăți dimineața. Îi place să se ghemuiască sub pături.

Părinții trebuie să învețe cum să comunice cu copilul lor emoții pozitive. Cede cu ușurință pasiunii pentru o activitate utilă: îngrijirea unui animal, treburile casnice. Este necesar să adăugați varietate rutinei sale zilnice: vizionarea de desene animate și filme, mersul la circ și la grădina zoologică. Pentru a stimula dezvoltarea fizică, este potrivit un perete suedez de casă sau o frânghie.

In cele din urma

Diagnosticul psihologic al temperamentului afectează nu numai autocunoașterea. A ști ce tip ești oferă o oportunitate de a stimula dezvoltarea punctelor forte ale personalității. Recunoscând punctele slabe, le poți face față. Sau, dimpotrivă, folosește-l pentru bine. Diagnosticarea temperamentului la adolescenți și copiii mici le permite părinților să crească un copil fără a-i rupe viziunea și atitudinea asupra lumii. Dorința de a lucra și de a dezvolta punctele forte ale unui copil va găsi cu siguranță un răspuns.

Fiecare tip de temperament are punctele sale forte și slabe, iar sarcina unei persoane de-a lungul vieții este să găsească armonie între ele. Integritatea individului este determinată de capacitatea de a găsi fațetele tuturor posibilităților inerente și de a le folosi cu pricepere în propria viață. Societatea este formată din mulți indivizii, și chiar opuse complete în temperament pot exista unul lângă altul fără pretenții reciproce.

Faceți acest test de temperament pentru a vă evalua reacțiile la evenimente!

Pe scurt despre principalul lucru:

1. Temperamentul – o problemă genetică sau un dar dobândit?
2. Cum să înveți să recunoști oamenii după temperamentul personalității?
3. Care sunt tipurile de temperament?
4. Evaluează-te! Test de temperament!

Temperamentul - o problemă genetică sau un dar dobândit?

Conceptul de „temperament personal” a fost introdus de fondatorul medicinei, Hipocrate. Chiar și atunci, el a împărțit oamenii în patru categorii principale, care sunt și astăzi relevante.

Uneori, temperamentul personalității este confundat cu caracterul, dar acest lucru nu este adevărat!

Temperamentul este caracteristicile înnăscute ale unei persoane care îi afectează comportamentul, viteza de reacție la evenimente și stimuli, echilibrul, auto-dezvoltarea etc. Iar caracterul este un set de calități dobândite, de exemplu, intenție, curaj, neînfricare etc.

Cum să înveți să recunoști oamenii după temperamentul personalității?

Cunoscând temperamentul unei persoane, puteți:

• prezice reactia lui
• află modul lui de viață;
• înțelege de ce are nevoie;
• ușor de găsit o abordare;
• intelege in ce domenii de activitate va avea succes!

De fapt, aceasta este cheia oricui! Cum să-l ridic? Cititi mai jos!

Care sunt tipurile de temperament?

sangvin- aceasta este o mare de pozitiv. Persoana este veselă, activă, optimistă, răspunde rapid și clar la schimbări. Dacă este supărat, nu își ascunde emoțiile, studiază totul nou cu interes și este predispus la schimbări frecvente în hobby-uri.

Coleric, de regulă, temperat rapid și dezechilibrat, poate fi nesăbuit și imprevizibil. Este foarte emoțional, adesea agresiv, gelos, predispus la stime de sine umflate și suprimarea celorlalți. Persoanele colerice au de obicei un aspect sumbru, sunt dispuse negativ față de ceilalți, suferă de surmenaj și schimbări de dispoziție.

melancolic- o persoană calmă și grijulie, de regulă, este vulnerabilă, încrezătoare și lentă. Predispus la o stimă de sine scăzută, schimbări bruște de dispoziție în rău, predispus la depresie. Întotdeauna încearcă să urmeze cu strictețe instrucțiunile. Orice inovație îl poate supăra până la lacrimi. Uneori, astfel de oameni sunt numiți oameni acasă și plictisitori, dar se arată cel mai bine în gospodărie.

Persoană flegmatică- echilibrat si calm, este aproape imposibil sa-l enervezi. Chiar dacă se enervează, se răcește instantaneu. Foarte rar arată emoții, este dificil să se adapteze la noile circumstanțe, nu deosebit de inteligent și plin de resurse. Încercarea de a respecta un plan strict. O persoană flegmatică nu poate îndeplini mai multe sarcini deodată, dar este întotdeauna atent, persistent și consecvent.

Cum să-ți determini temperamentul personalității?

Evaluează-te! Test de temperament!

Tipul „pur” de temperament poate fi găsit extrem de rar. Marea majoritate a oamenilor au un temperament mixt, care are trăsături ale diferitelor temperamente de personalitate, dar totuși unul dintre ele predomină în mod necesar.

Acest test are patru grupuri de afirmații care descriu tipuri diferite temperamentele. Poți fie să fii de acord cu ei, fie nu. Înregistrați-vă răspunsurile pe hârtie.

Deci, să începem autodescoperirea!

Ce crede un coleric despre sine?

• Sunt extrem de agitat și agitat.
• Adesea mă enervez și mă aprind din pricina fleacuri.
• Răbdarea nu este despre mine.
• În relațiile cu oamenii, pot fi aspru și nepoliticos.
• Inițiez diverse întâlniri și evenimente.
• Tind să fiu încăpățânat.
• Sunt plin de resurse și de resurse într-o dispută.
• Nu pot lucra într-un anumit ritm.
• Sunt aversiune la riscuri.
• Nu sunt deloc răzbunător.
• Am vorbire rapidă și temperamentală.
• Sunt foarte dezechilibrat.
• Nu sunt în stare să suport neajunsurile altor oameni.
• Îmi place să fac remarci sarcinate.
• Nu îmi ascund emoțiile.
• Tind să iau decizii rapide.
• Interesat de tot ce este nou.
• Mișcările mele pot fi bruște.
• Dacă scopul este stabilit, nu mă las distras de nimic altceva.
• Starea mea de spirit se poate schimba foarte drastic.

Ce crede un sanguinic despre sine?

• Pot să mă numesc o persoană pozitivă.
• De regulă, sunt plin de energie și știu să o folosesc.
• Nu fac deseori lucrurile.
• Îmi pot supraestima abilitățile.
• Pot absorbi rapid informații noi.
• Nu mă agăță de un singur lucru și tind să-mi schimb hobby-urile.
• Nu-mi fac griji pentru eșecuri, toată lumea le are.
• Mă pot adapta cu ușurință la orice condiții.
• Sunt pasionat de a face orice.
• Pot să renunț la ceea ce am început când îmi pierd interesul pentru asta.
• Nu îmi este greu să trec de la un loc de muncă la altul.
• M-am săturat de aceeași muncă.
• Îmi fac cu ușurință cunoștințe, am mulți prieteni și cunoștințe.
• Sunt destul de rezistent și pot lucra atât timp cât este nevoie.
• Vorbesc tare, îmi pot exprima gândurile rapid și clar.
• Îmi păstrez calmul în situații neprevăzute.
• Sunt întotdeauna prietenos cu ceilalți.
• Adorm repede și mă trezesc ușor.
• Uneori tind să iau decizii pripite.
• Sunt neatent în conversație, pot pierde firul conversației.

Ce crede flegmaticul despre sine?

• De regulă, sunt echilibrat și foarte calm.
• Îmi fac toate acțiunile în secvența planificată.
• Sunt sensibil și precaut.
• Pot să aștept mult timp.
• Nu sunt înclinat să vorbesc inactiv, lasă-i pe alții să vorbească.
• Îmi exprim cu calm gândurile, nu arăt emoții într-o conversație.
• Am răbdare și reținere.
• Nu am nicio treabă neterminată.
• Nu fac stropi pe fleacuri.
• Dacă merită, pot da totul.
• Încerc să mă țin de plan în tot ceea ce fac.
• Sunt mereu în control asupra emoțiilor mele.
• De obicei nu răspund la laude sau critici.
• Sunt indulgent cu glumele adresate mie.
• Sunt fidel pasiunilor mele.
• Mă simt inconfortabil să trec la o altă activitate.
• Am aceeași relație cu toată lumea.
• Mă caracterizează pedanteria și acuratețea.
• Îmi este greu să mă adaptez la schimbare.
• Am rezistență și calm.
• Mă obișnuiesc treptat cu oamenii, nu îmi pot face prieteni.

Ce crede un melancolic despre sine?

• Sunt timid social și foarte timid.
• Sunt pierdut într-un mediu necunoscut.
• Nu pot să merg și să vorbesc cu un străin.
• Nu sunt sigur că sunt capabil de ceva.
• Singurătatea nu mă deranjează, o tratez cu calm.
• Eșecurile mele mă copleșesc.
• Pot să mă cufund în mine și să nu părăsesc această stare mult timp.
• Obosesc des și repede.
• Nu pot vorbi tare.
• Îmi este mai ușor să mă adaptez decât să-mi apăr punctul de vedere.
• Sunt foarte impresionabil, uneori pot fi emoționat până la lacrimi.
• Îmi face plăcere să fiu lăudat.
• Iau critica foarte greu.
• Sunt întotdeauna strict cu mine însumi și exigent față de ceilalți.
• Tind să fiu suspicios și suspicios.
• Sunt ușor rănit și jignit.
• Intru în resentimente cu capul și îmi fac griji mult timp.
• Nu pot să-mi împărtășesc gândurile și sentimentele altora.
• De obicei nu sunt activ, sunt prea timid.
• Nu sunt obișnuit să mă cert și urmez cu blândețe orice instrucțiuni.
• Îmi place când oamenii din jurul meu arată simpatie.

Rezultatele testului de temperament!

În consecință, cu cât răspunsurile sunt mai pozitive, cu atât acest tip de temperament este mai luminos în tine.

Pentru a determina procentul, calculați suma tuturor răspunsurilor pozitive. Apoi înmulțiți numărul de răspunsuri pozitive pentru un anumit tip cu 100% și împărțiți la numărul total de răspunsuri pozitive.

Ce s-a întâmplat?

Tipul de temperament, care a obținut mai mult de 40%, este considerat cel principal.

Tipul de temperament, care corespunde la 30 până la 39%, este considerat pronunțat.

Tipul de temperament, care a punctat de la 20 la 29%, se manifestă doar în anumite circumstanțe.

Tipul de temperament care a obținut un punctaj mai mic de 20% este extrem de slab.

Note și articole de referință pentru o înțelegere mai profundă a materialului

¹ Hipocrate (aproximativ 460 î.Hr. - cca 370 î.Hr.) a fost un faimos vindecător, medic și filozof grec antic. A intrat în istorie drept „părintele medicinei” (

Cât de des atunci când comunicăm cu oamenii trebuie să ne minunăm de diferența dintre noi. Percepția, viteza de luare a deciziilor sau chiar doar viteza mișcărilor sunt complet diferite. Uneori o astfel de diferență este emoționantă, alteori enervantă, iar acum spunem în inimile noastre că suntem complet diferiți ca temperament. Dar ce înseamnă totul și este posibil să-ți schimbi temperamentul la ideal? Ne propunem să ne ocupăm de tipurile de temperamente umane și să le stabilim avantajele și dezavantajele și, de asemenea, dacă doriți, faceți un test și aflați ce temperament aveți.

Temperamentul - ce este?

Ce este temperamentul? Temperamentul este numit caracteristicile înnăscute ale unei persoane, care determină dinamica cursului său. procesele mentale. Temperamentul este cel care determină reacțiile unei persoane la circumstanțele externe. Formează în mare măsură caracterul unei persoane, individualitatea sa și este un fel de legătură între corp și procesele cognitive. Există patru tipuri simple de temperament: sanguin, coleric, melancolic și flegmatic.

Termenul „temperament” în sine a fost introdus de către medicul antic Claudius Galen și provine din cuvântul latin „temperans”, care înseamnă moderat. Însuși cuvântul temperament poate fi tradus ca „raportul adecvat al părților”. Hipocrate credea că tipul de temperament este determinat de predominanța unuia dintre fluidele din organism. Dacă sângele predomină în corp, atunci persoana va fi mobilă, adică are un temperament sanguin, bila galbenă va face o persoană impulsivă și fierbinte - coleric, bila neagră - tristă și timidă, adică melancolică, iar predominanța de limfa va da unei persoane calm și încetinire, face flegmatic. Trebuie remarcat doar că temperamentele în forma lor pură sunt foarte rare, de obicei la fiecare persoană sunt prezente în diferite proporții. De asemenea, nu este necesar să echivalăm caracterul și temperamentul. Acesta din urmă caracterizează doar tipul sistemului nervos, proprietățile sale, sunt asociate cu structura corpului și chiar metabolismul. Dar nu este în nici un fel legat de opiniile individului, credințele, gusturile și nu determină posibilitățile individului.

Scurte caracteristici ale temperamentelor

Oamenii de acest tip se adaptează cu ușurință la un mediu nou, răspund viu la ceea ce le atrage atenția. Ei își controlează bine emoțiile și preiau de bunăvoie lucruri noi. Reprezentanții acestui tip de temperament sunt supuși unor schimbări frecvente de dispoziție, dar starea lor caracteristică este veselia.

Este posibil să se determine că o anumită persoană este sangvină? Da, există trăsături inerente doar lor, conform lor poți distinge întotdeauna oamenii sanguini de societatea din jurul tău. De regulă, persoanele cu acest tip de temperament au un mers lin și încrezător, mișcările sunt ușoare și rapide. Sanguinul este ușor de distins prin postură bună și gesturi expresive. Expresiile faciale și gesturile sunt bogate și naturale, iar vorbirea este tare și clară.

Ca un minus pentru un temperament sanguin, se poate nota faptul că oamenii de acest tip sunt distrași rapid de la afaceri sau emoții dacă stimulii externi nu se schimbă mult timp. De îndată ce noutatea senzațiilor este atenuată, persoanele sanguine devin letargice și indiferențe.

Dacă colegul sau subordonatul dvs. este optimist, atunci amintiți-vă că deciziile sale sunt adesea imprudente. Activitatea sa este cea mai eficientă atunci când este ocupat cu noi proiecte interesante care îl țin în suspans. Nu uitați că dualitatea acestui temperament necesită control asupra progresului muncii.

Colericilor sunt ușor de excitat și dezechilibrat, este dificil să le schimbe atenția. Sunt foarte mobili, până la excesiv, sentimentele lor sunt puternice și se manifestă viu. Aceștia preiau cazuri noi cu mare ardoare, se dăruiesc lor complet, dar, în același timp, o evaluare inadecvată a punctelor lor forte duce la o scădere bruscă a activității. Dezavantajele acestui tip de temperament rezidă tocmai în dezechilibru, din cauza căruia apar focare de asprime, iritabilitate, epuizare.

Colericilor au și trăsături caracteristice: oamenii de acest tip au vorbire grăbită, adesea confuză, expresii faciale strălucitoare și expresive. Oamenilor coleric le este greu să stea într-un singur loc, adesea sar sau își schimbă poziția, gesticulează mult și ascuțit. Este ceva sfidător în mersul lor neuniform.

Sunt pasivi, instabili, ușor vulnerabili și reacționează puțin la influențele externe. Cel mai adesea, melancolicii sunt cufundați în ei înșiși, preferă un mediu calm, familiar. Avantajele incontestabile ale acestui tip de temperament sunt profunzimea și constanța sentimentelor lor.

Persoanele cu acest tip de temperament au un mers reținut, deși rapid. Sunt cufundați în gândurile lor, astfel încât să se poată gândi și să încetinească. Gesturile lor sunt crunte, dar tăioase din cauza stingheriei pe care o experimentează în compania străinilor. Vorbirea este lentă, adesea oprită, viteza sa este inegală.

Vă rugăm să rețineți că dacă reușiți să organizați un loc de muncă calm pentru angajatul dvs. melancolic, atunci performanța lui vă va uimi. Cu sprijin și un ritm măsurat de muncă, sunt capabili să facă minuni, dar vor experimenta dureros orice situație psihologică dificilă. Melancolicii care se simt subtil sunt foarte receptivi și observatori, ceea ce îi face indispensabili în lucrul cu personalul.

Astfel de oameni sunt persistenti și încăpățânați, merg lin și calm pe calea vieții. Aceștia sunt oameni de încredere care sunt greu de enervat. Sunt zgârciți cu emoțiile, detaliați până la oboseală și de încredere ca nimeni alții. Dezavantajele pot fi numite faptul că oamenii flegmatici reacționează foarte slab la stimulii externi, se reconstruiesc încet, converg cu oamenii și sunt lipsiți de resurse.

Oamenii flegmatici se mișcă puternic și temeinic, mersul lor este adesea leneș, fără grabă. Stând, pot menține aceeași postură mult timp. Gesticularea și expresiile faciale sunt crunte, este imposibil să citești ceva pe față. Vorbesc pe îndelete, sunt taciturni, nu le place vorbăria inactivă.

LA situatii dificile cel mai de încredere angajat al tău va fi o persoană flegmatică. O persoană de acest tip nu se va certa, în orice discuție se va limita la a rezuma și va ține cont cu pricepere de părerea fiecărei părți. Aceștia sunt lucrători de încredere și executivi care nu trebuie controlați. Dar în niciun caz nu trebuie să încredințați unei persoane de acest tip de temperament o muncă care necesită inițiativă.

Cum să-ți determini temperamentul?

După cum am menționat mai sus, temperamentele pure sunt foarte rare. Nu există doar tipuri mixte de temperamente, ci și cele intermediare, de tranziție. Pentru a determina tipul de temperament, au fost dezvoltate multe metode și teste.

Mai jos este un test care vă va permite să determinați procentul fiecărui tip de temperament în structura dvs. de temperament și să vă evidențiați tipul principal.

Pune un plus dacă ești de acord cu afirmația și un minus dacă nu. Asa de,

1. Ești neliniştit.
2. temperament scurt și impulsiv.
3. Cel mai adesea nerăbdător.
4. Inițiativă și hotărâtă.
5. Incapatanat, chiar incapatanat.
6. Navigați rapid în dispute, plin de resurse.
7. Ritmul activității tale este inegal, spasmodic.
8. Iubește să-ți asume riscuri.
9. Ierți ușor.
10. Discursul tău este rapid și aprins.
11. De multe ori suferi de dezechilibru.
12. Nu tolera neajunsurile.
13. Tot ce este nou te atrage.
14. Starea ta de spirit se schimbă frecvent.
15. Ești o persoană veselă și veselă.
16. Energia este în plină desfășurare, ești mereu colectat.
17. Deseori renunți la ceea ce ai început la jumătatea drumului.
18. Nu întotdeauna îți evaluezi în mod adecvat punctele forte.
19. Interesele și hobby-urile tale se schimbă frecvent.
20. Te obișnuiești cu ușurință cu planurile schimbate și cu noile circumstanțe.
21. Nu-ți este greu să fii distras de la treburile tale, te ocupi rapid de problema altcuiva.
22. Atenția atentă la detalii și munca minuțioasă nu este pentru dvs.
23. Ești receptiv, iubești comunicarea.
24. Discursul tău este clar și tare.
25. Nu intri în panică nici în situații dificile, ai un autocontrol excelent.
26. Adormi ușor și trezește-te repede.
27. Îți este greu să te concentrezi, să iei o decizie în cunoștință de cauză.
28. Ești distras, neatent.
29. Ești o persoană rezervată și cu sânge rece.
30. Ești consecvent în cuvintele și faptele tale.
31. Ești atent și atent.
32. Pacient, știi să aștepți.
33. Taciturn, nu-mi place vorbăria goală.
34. Discursul tău este măsurat, calm.
35. Îți distribui corect forțele, nu dai niciodată tot ce e mai bun.
36. Ai o rutină zilnică clară, îți planifici treburile de lucru.
37. Percepe cu calm critica, indiferent la cenzura.
38. Îți este greu să treci imediat la o altă activitate.
39. Ai relații bune cu alți oameni.
40. Acurat, pedant în fleacuri.
41. Îți este greu să te adaptezi la un mediu nou și la planuri schimbate.
42. Nu-ți place să te miști mult, ești lent.
43. Esti o persoana timida.
44. Noul mediu te face confuz.
45. Ești nesigur. în puterea lor.
46. Singurătatea nu te îngreunează.
47. Eșecurile și necazurile te tulbură mult timp.
48. În perioadele dificile ale vieții, te închizi în tine.
49. Nu ești foarte rezistent, obosești repede.
50. Discursul tău este liniștit, uneori neclar.
51. Adopți automat trăsăturile de caracter ale interlocutorului și felul lui de a vorbi.
52. Sentimental și impresionabil.
53. Ești perfecționist, ai pretenții mari față de tine și de lumea din jurul tău.
54. Sunteți caracterizat de o oarecare suspiciune și suspiciune.
55. Te jignesti usor.
56. Ești mulțumit când ceilalți empatizează cu tine.

Acum să aruncăm o privire la rezultatele testelor. În test sunt 4 grupuri de întrebări, câte 14 afirmații în fiecare grupă. Primele 14 (de la prima la a paisprezecea afirmație) descriu temperamentul coleric. Al doilea grup, de la a 15-a la a 28-a afirmație, descrie o persoană sangvinică. Al treilea grup, de la 29 la 42 - tip flegmatic de temperament. Iar ultima grupă, de la 43 la 56, enunțul descrie temperamentul melancolic.

Dacă în oricare dintre grupuri ai primit mai mult de 10 plusuri, atunci acest tip de temperament este dominant pentru tine. Dacă numărul de plusuri este 5-9, atunci aceste trăsături sunt exprimate în tine în mare măsură. Și dacă există mai puțin de 4 răspunsuri pozitive, atunci trăsăturile acestui tip de temperament sunt prost exprimate.

După cum ați văzut, nu există un ideal clar între tipurile de temperamente. Și nu o poți schimba, pentru că. aceasta nu este o trăsătură de caracter, ci doar o caracteristică a reacțiilor corpului. Dar, după ce ai aflat mai multe despre fiecare dintre tipurile de temperament, după ce ai determinat ce tip de temperament ai, îți va fi mai ușor să-ți construiești relațiile cu oamenii. Rămâne de sperat că acum colegii și rudele îți vor deveni mai clare.

Opțiuni de răspuns la întrebări: „da”, „nu”. Primul răspuns care îți vine în minte este corect. Răspunsurile tale - „da” - plus, „nu” - minus - se fixează pe o bucată de hârtie.

1. 1) Îți tânjești adesea experiențe noi pentru a experimenta senzații puternice?
2. 2) Simți adesea că ai nevoie de prieteni care să te înțeleagă, să te încurajeze, să-ți exprime simpatie?
3. 3) Te consideri o persoana neglijenta?
4. 4) Îți este chiar greu să spui „nu”?
5. 5) Te gândești încet la treburile tale și preferi să aștepți înainte de a acționa?
6. 6) Îți ții mereu promisiunile, chiar dacă nu este profitabil pentru tine?
7. 7) Ai adesea suișuri și coborâșuri în starea ta?
8. 8) De obicei acționați și vorbiți rapid și petreceți mult timp gândindu-vă?
9. 9) Ai avut vreodată sentimentul că ești nefericit, deși nu a existat un motiv serios pentru asta?
10. 10) Este adevărat că ești capabil să decizi asupra tuturor unui pariu?
11. 11) Te simți jenat când vrei să cunoști o persoană de sex opus care îți place?
12. 12) Îți pierzi vreodată cumpătul când te enervezi?
13. 13) Acționați adesea sub influența unei dispoziții de moment?
14. 14) Îți faci adesea griji în legătură cu gândul că nu ar trebui să faci sau să spui ceva?
15. 15) Preferi să citești cărți decât să cunoști oameni?
16. 16) Te simți ușor jignit?
17. 17) Îți place să fii des în companie?
18. 18) Ai uneori gânduri pe care ai vrea să le ascunzi de alte persoane?
19. 19) Este adevărat că uneori ești atât de plin de energie încât totul îți arde în mâini, iar uneori te simți foarte letargic?
20. 20) Preferi să ai prieteni mai mici, dar mai ales cei apropiați?
21. 21) Visezi des?
22. 22) Când cineva strigă la tine, răspunzi în felul tău?
23. 23) Te simți adesea vinovat?
24. 24) Sunt toate obiceiurile tale bune și dezirabile?
25. 25) Sunteți capabil să dați frâu liber propriilor sentimente și să vă distrați cu putere într-o companie zgomotoasă?
26. 26) Te consideri o persoană excitabilă și sensibilă?
27. 27) Te consideră o persoană plină de viață și veselă?
28. 28) După ce o treabă este terminată, te întorci adesea la ea mental și crezi că ai putea face mai bine?
29. 29) De obicei, ești tăcut și rezervat când ești în preajma oamenilor?
30. 30) Bârfești uneori?
31. 31) Se întâmplă să nu poți dormi pentru că îți vin în cap gânduri diferite?
32. 32) Este adevărat că îți este mai plăcut și mai ușor să citești despre ceea ce te interesează într-o carte, deși poți afla rapid și ușor despre asta de la prieteni?
33. 33) Ai bătăi puternice ale inimii?
34. 34) Îți place munca care necesită o atenție constantă?
35. 35) Te face vreodată „înfior”?
36. 36) Este adevărat că spui întotdeauna numai lucruri bune despre oamenii pe care îi cunoști, chiar și atunci când ești sigur că nu vor ști despre asta?
37. 37) Este adevărat că nu ești încântat să fii într-o companie în care își bat joc în mod constant unul de celălalt?
38. 38) Ești iritabil?
39. 39) Îți place munca care necesită o acțiune rapidă?
40. 40) Este adevărat că ești deseori bântuit de gânduri la diverse necazuri și „orori” care s-ar putea întâmpla, deși totul s-a terminat cu bine?
41. 41) Mergi încet și pe îndelete?
42. 42) Ați întârziat vreodată la o întâlnire, la serviciu sau la școală?
43. 43) Ai des coșmaruri?
44. 44) Este adevărat că ești atât de vorbitor încât nu ratezi nicio ocazie de a vorbi cu un străin?
45. 45) Ai vreo durere?
46. 46) Ai fi supărat dacă nu ți-ai putea vedea prietenii mult timp?
47. 47) Te poți numi o persoană nervoasă?
48. 48) Există vreunul dintre cunoscuții tăi care clar nu-ți place?
49. 49) Poți spune că ești o persoană încrezătoare?
50. 50) Ești ușor jignit de criticile legate de deficiențele tale sau de munca ta?
51. 51) Este greu să te bucuri cu adevărat de o petrecere?
52. 52) Ești îngrijorat de sentimentul că ești cumva mai rău decât alții?
53. 53) Ai fi capabil să condimentezi o companie plictisitoare?
54. 54) Vorbești vreodată despre lucruri pe care nu le înțelegi deloc?
55. 55) Îți faci griji pentru sănătatea ta?
56. 56) Îți place să joci un truc altora?
57. 57) Suferiți de insomnie?

PRELUCRAREA ALUATULUI

Dacă răspunsul „cheie” se potrivește cu răspunsul dvs., vă adăugați un punct. Dacă nu se potrivește, zero puncte.

1. Scara de fiabilitate.

Răspundeți „da” la întrebări: 6, 24, 36.

Răspundeți „nu” la întrebările: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Numărați suma. Dacă rezultatul este de 5 sau mai multe puncte, înseamnă că ai răspuns nu așa cum ești cu adevărat, ci așa cum ți-ai dori sau așa cum ai fost acceptat în societate. Cu alte cuvinte, răspunsurile tale nu sunt de încredere.

2. Scara de extraversiune.

Răspundeți „da” la întrebări: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Răspundeți „nu” la întrebări: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Numărați suma.

3. Scara stabilității emoționale.

Răspundeți „da” la întrebări: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

După ce au primit sumele pentru valorile „Scalei de extraversie” și „Scalei de rezistență emoțională”, marcați-le, respectiv, pe axa orizontală „Introversie-Extroversie” și pe axa verticală „Reziliență emoțională”. Punctul de intersecție va arăta tipul dvs. de temperament.

Desenați axele de coordonate: axa orizontală este „scara de extroversie”, axa verticală este „scara de stabilitate emoțională”. Fiecare scară de la 1 la 24 se intersectează la punctul 12. Marcați-vă performanța pe axe. Găsiți punctul de intersecție. Un punct poate fi situat pe axă dacă una dintre scale este egală cu 12.

Rezultatul pe care l-ați obținut este tipul dvs. de temperament dominant. Pe scara de extraversie, puteți vedea tipul de orientare a personalității: extrovertit sau introvertit.

Patru tipuri de melancolic
Pur, pronunțat melancolic: introversie (intr.) - de la 1 la 9, emoțional. stabilitate (em. set) - 16 până la 24 de puncte.

Melancolic flegmatic: intr. - 1 la 9, um. gură - 12 până la 16 puncte.

Melancolic ușor: intr. - 9 la 12, uh. gură - 12 până la 16 b.

Coleric melacolic: intr. - 9 la 12, uh. gura - 16 până la 24 b.

Patru tipuri de flegmatic
Pur, pronunțat flegmatic: introversie (intr.) - de la 1 la 9, emoțional. stabilitate (em. set) - 1 până la 9 puncte.

Sanguin flegmatic: intr. - 9 la 12, uh. gură - 1 până la 9 puncte.

Flegmatic slab exprimat: intr. - 9 la 12, uh. gură - 9 până la 12 b.

Melancolic flegmatic: intr. - 1 la 9, um. gura - 9 până la 12 b.

Patru tipuri de oameni coleric
Pur, pronunțat coleric: introversie (intr.) - de la 16 la 24, emoțional. stabilitate (em. set) - 16 până la 24 de puncte.

Melancolie colerica: intr. - 12 până la 16, uh. gură - 16 până la 24 de puncte.

Coleric usor: intr. - 12 până la 16, uh. gură - 12 până la 16 b.

sangvin coleric: intr. - 16 până la 24, um. gura - 12 până la 16 b.

Patru tipuri de oameni sanguini
Pur, pronunțat sanguin: introversie (intr.) - de la 16 la 24, emoțional. stabilitate (em. set) - 1 până la 9 puncte.

Sanguine coleric: intr. - 16 până la 24, um. gură - 9 până la 12 puncte.

Sanguinic ușor: intr. - 12 până la 16, uh. gură - 9 până la 12 b.

Sanguin flegmatic: intr. - 12 până la 16, uh. gura - 1 până la 9 b.

Concepte generale de temperament

Fiecare persoană are propriile sale caracteristici ale activității mentale.
Temperamentul este o caracteristică a unei persoane, și anume:

ritm,

rapiditate,

ritm,

intensitate

aceste procese și stări mentale.

Temperamentul determină și asigură viteza, puterea și echilibrul reacțiilor noastre. Se manifestă prin gândire, vorbire, mod de comunicare.
În același timp, temperamentul nu afectează interesele, succesul, inteligența, calitățile de afaceri - aici suntem capabili să ne dezvoltăm în mod independent înclinațiile, să le transformăm în abilități sau să uităm de ele.
Capacitatea de a face o alegere și de a-și asuma responsabilitatea sunt indicatori ai unei personalități dezvoltate și nu manifestări ale caracteristicilor temperamentului. Cunoașterea propriului tip de temperament simplifică foarte mult procesul de a te cunoaște, de a-ți accepta manifestările și, ca urmare, de a-ți alege propriul stil de viață.

Temperament ființa umană este o calitate biologică, înnăscută, nu dobândită. Doar 25% din temperamentul 100% poate fi corectat. Și această corecție este adaptarea noastră la cerințele societății (lumea din jurul nostru, societatea...). Pentru ce? Pentru o existență mai eficientă și de succes.
Temperamentele pure sunt rare. În fiecare persoană există ceva din coleric, sangvin, flegmatic și melancolic. Întrebarea cine este mai bine să fie nu are sens, la fel și întrebarea care este sezonul cel mai bun. Fiecare are argumentele sale pro și contra. Trebuie să le cunoști și să acționezi, alegând un model eficient de comportament în funcție de situație. Adică să nu se lase condus de calități naturale, ci să le dezvolte.

Caracteristicile temperamentului trebuie luate în considerare atunci când alegeți o profesie, dar temperamentul nu trebuie confundat cu caracterul.

Bunătate și cruzime

munca grea si lenea

curatenie si nepasare

toate acestea sunt trăsături de caracter care nu sunt stabilite de natură, ci se formează de-a lungul vieții.

Deștept sau prost

cinstit sau înșelător

talentat sau netalentat

poate fi o persoană cu orice temperament. Succesul unei persoane nu depinde de temperamentul său, ci de abilitățile, cunoștințele, aptitudinile și orientarea personalității.

Principalele componente ale temperamentului

O analiză a structurii interne a temperamentului duce la alocarea a trei componente principale, principale. Fiecare dintre aceste componente are o structură multidimensională complexă și forme diferite manifestări psihologice.

Sfera activității mentale generale a unei persoane.

• dorința individului de auto-exprimare, dezvoltare eficientă și transformare a realității externe;
• trăsături intelectuale și caracterologice, un complex de relații și motive

Gradul de activitate se extinde de la letargie, inerție și contemplare pasivă la un pol până la cel mai înalt grad de energie, rapiditate puternică de acțiune și creștere constantă la celălalt.

Motilitatea.

În componenta motorie (motorie), rolul principal îl au calitățile asociate cu funcția motorului (și aparatul special vorbire-motor). Printre calitățile dinamice ale componentei motorului -

• rapiditate,
• putere,
• claritate,
• ritm,
• amplitudinea si
• o serie de alte semne ale mișcării musculare.

caracteristici ale muşchilor şi abilități motorii de vorbire mai ușor decât altele pot fi observate la oameni. Prin urmare, este adesea judecat doar după această componentă temperamentul unei persoane.

Afectivitate.

Acesta este un complex mare de proprietăți și calități care caracterizează trăsăturile apariției, curgerii și încetării diferitelor sentimente, afecte și dispoziții.
Această componentă este cea mai dificilă. Are o structură proprie ramificată:

• Impresiabilitatea- susceptibilitatea unei persoane, sensibilitatea sa la influențele emoționale, capacitatea sa de a găsi teren pentru o reacție emoțională acolo unde un astfel de teren nu există pentru alții.
• Impulsivitate- viteza cu care emoția devine forța motivatoare a acțiunilor și acțiunilor fără reflectarea lor prealabilă și decizia conștientă de a le îndeplini.
• labilitate emoțională- viteza cu care o anumită stare emoțională încetează sau o experiență este înlocuită cu alta.

Din istoria învățăturilor despre tipurile de temperament

Hipocrate (sec. V î.Hr.) a vorbit pentru prima dată despre temperamente. El a susținut că oamenii diferă în raportul dintre cele 4 „sucuri” principale ale vieții care alcătuiesc compoziția sa:

sânge,

indiferenţă,

bilă galbenă şi

bilă neagră

Claudius Galen (sec. II î.Hr.) a continuat. El a dezvoltat prima tipologie a temperamentelor (tratat „De temperamentum”) Conform învățăturii sale, tipul de temperament depinde de predominanța unuia dintre sucuri în organism. Li s-au alocat temperamente, care în timpul nostru sunt larg cunoscute:

coleric (din greacă. chole - „bile”),

sanguin (din lat. sanguis - „sânge”),

flegmatic (din greacă - phlegma - "flegma"),

melancolic (din greaca. melas chole - „bila neagra”)

I.P. Pavlov a avansat ipoteza că diferențele de comportament se bazează pe unele proprietăți fundamentale procese nervoase - excitație și inhibiție. Aceste proprietăți includ:

forta de excitatie

reflectă performanța celulei nervoase. Se manifestă prin rezistență funcțională, adică. în capacitatea de a rezista la excitație prelungită sau pe termen scurt, dar puternică, fără a trece în starea opusă de inhibiție

forta de franare

este înțeles ca performanța funcțională a sistemului nervos în timpul implementării inhibiției. Se manifestă prin capacitatea de a forma diverse reacții condiționate inhibitorii, cum ar fi extincția și diferențierea

echilibrul lor

echilibrul proceselor de excitație și inhibiție. Raportul dintre puterea ambelor procese decide dacă un anumit individ este echilibrat sau dezechilibrat atunci când puterea unui proces depășește puterea celuilalt

mobilitatea/inerția acestora

manifestată în viteza de trecere a unui proces nervos la altul. Mobilitatea proceselor nervoase se manifestă prin capacitatea de a schimba comportamentul în concordanță cu schimbarea condițiilor de viață. Măsura acestei proprietăți a sistemului nervos este viteza de trecere de la o acțiune la alta, de la o stare pasivă la o stare activă și invers. Sistemul nervos devine mai inert cu cât este nevoie de mai mult timp sau efort pentru a trece de la un proces la altul.

I.P. Pavlov, a făcut distincția între forța de excitare și forța de inhibiție, considerându-le două proprietăți independente ale sistemului nervos.
Cele 4 tipuri de sistem nervos identificate de I.P. Pavlov în funcție de principalele lor caracteristici corespund a 4 tipuri clasice de temperament:

tip puternic, dezechilibrat, cu predominanța excitației - coleric;

puternic, echilibrat, mobil - sanguin;

puternic, echilibrat, inert - flegmatic;

tip slab - melancolic

Descrierea tipurilor de temperament.
Tipuri de temperament conform I.P. Pavlov

I.P. Pavlov a înțeles tipul sistemului nervos ca fiind înnăscut, relativ slab supus schimbărilor sub influența mediului și a creșterii. Potrivit lui Ivan Petrovici, proprietățile sistemului nervos se formează baza fiziologica temperamentul, care este o manifestare mentală a unui tip de sistem nervos.
Trebuie remarcate două lucruri:

Slăbiciunea sistemului nervos nu este o proprietate negativă.

puternic sistem nervos face față cu mai mult succes unor sarcini de viață (de exemplu, în munca asociată cu sarcini mari și neașteptate).
Un sistem nervos slab face față cu mai mult succes celorlalți (de exemplu, în condiții de muncă monotonă). Un sistem nervos slab este un sistem nervos foarte sensibil, iar acesta este avantajul său față de unul puternic.

Împărțirea oamenilor în patru tipuri de temperament este foarte condiționată. Există tipuri de tranziție, mixte, intermediare. Temperamentele pure sunt relativ rare.

Hans Eysenck a studiat lucrările lui C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer și alți cunoscuți psihologi, psihiatri și fiziologi. El a propus trei dimensiuni de bază ale personalității:

• nevroticism

caracterizează stabilitatea/instabilitatea emoțională (stabilitatea/instabilitatea).
Ratele ridicate de nevrotism se exprimă prin nervozitate, instabilitate, adaptare slabă, tendință de a schimba rapid dispozițiile și reacții puternice la stimulii care le provoacă.
Ratele scăzute de nevroticism sunt exprimate în păstrarea comportamentului organizat, concentrarea situațională în situații normale și stresante. Se caracterizează prin maturitate, adaptare excelentă, lipsă de tensiune mare, anxietate.
• extra/introversie



extrovertit- o persoană îndreptată spre exterior, sociabilă, optimistă, cu un cerc larg de cunoștințe, impulsivă, care acționează la impulsul momentului. El, ca și aerul, are nevoie de contacte. Preferă să acționeze, să avanseze, decât să raționeze.

Introvertit- o persoană întoarsă spre interior preferă să comunice numai cu oamenii apropiați și se distanțează de ceilalți. Este închis, nu sociabil, timid, rezervat, își ține sentimentele sub control, predispus la introspecție. Un introvertit îi place să se gândească la acțiunile sale.

Extravertiții sunt mult mai toleranți la durere decât introvertiții; se opresc mai mult în timpul serviciului pentru a discuta și a bea cafea decât introvertiții; entuziasmul crește eficacitatea acțiunilor și acțiunilor lor, în timp ce interferează doar cu introvertiții.

Introvertiții tind să prefere activitățile teoretice și științifice (de exemplu, inginerie și chimie), în timp ce extrovertiții tind să prefere locuri de muncă care implică oameni (de exemplu, vânzări, servicii sociale).

Este mai probabil ca introvertiții să fie admiși la practica masturbării decât extravertiții; pe de altă parte, extrovertiții fac sex la o vârstă mai fragedă, mai des și cu un număr mai mare de parteneri decât introvertiții.

Introvertiții au mai mult succes din punct de vedere academic decât extravertiții. De asemenea, studenții care părăsesc facultatea din motive psihiatrice tind să fie mai introvertiți; în timp ce acei studenți care pleacă din motive academice au mai multe șanse să fie extrovertiți.

Introvertiții se simt mai atenți dimineața, în timp ce extrovertiții se simt mai atenți seara. Mai mult, introvertiții lucrează mai bine dimineața și extravertiții după-amiaza. În situații de criză, extrovertiții preferă să caute ajutor și sprijin de la oameni, în comunicarea cu rudele și prietenii, în companii. Introvertiții, pe de altă parte, se urcă în dulapul lor și se ascund de oameni.



• psihotism

indicator al înclinației către comportament antisocial, pretenție, inadecvare reacții emoționale, conflict ridicat, egocentrism.
Oameni cu un grad înalt manifestările psihotismului sunt centrate pe sine, impulsive, indiferente față de ceilalți, tind să se opună fundamentelor sociale. Sunt adesea neliniștiți, este dificil să contactați oamenii și nu se întâlnesc cu înțelegerea lor, provoacă în mod deliberat probleme altora.

Combinația dintre niveluri ridicate și scăzute de introversie și extraversie cu niveluri ridicate sau scăzute de stabilitate și nevrotism a dus la cele patru categorii de oameni descrise de Eysenck. Nivel inalt nevrotismul (instabilitatea/instabilitatea emoțională) este caracteristic persoanelor melancolice și colerice. Nivel scăzut - sangvin și flegmatic. Dar introversia este caracteristică oamenilor melancolici și flegmatici, în timp ce extraversiunea este caracteristică persoanelor colerice și sanguine.

Descrierea tipurilor de temperament.
Tipuri de temperament după G. Eysenck

Caracteristicile tipurilor de temperament după G. Eysenck

G. Eysenck a dat caracteristici ale tipurilor „pure” de temperament (adică în pozițiile unghiulare extreme ale cadranului). Și am înțeles deja că astfel de tipuri sunt extrem de rare. Ajustați în consecință când primiți rezultatele testelor. Mai mult, cu cât un tip de temperament este mai aproape de altul, cu atât caracteristicile se suprapun.
De exemplu, dacă ai obținut rezultatul: nevrotism 13, extraversie 17 - atunci ești un coleric sanguin. Atunci ai caracteristicile atât ale colericului, cât și ale sangvinului, dar nu la fel de pronunțate ca în coleric pur, Sanguin. În diferite condiții, în diferite situații, puteți arăta ambele caracteristici.
Amintiți-vă că literatura oferă adesea caracteristici ale tipurilor „pure” de temperamente.

Tipuri pure de temperament

Persoană flegmatică

Negrabă, imperturbabil, are aspirații și dispoziție stabile, zgârcit în exterior cu manifestarea emoțiilor și sentimentelor. Posedă judecăți logice. Are un sistem nervos puternic, echilibrat, funcțional, un muncitor încăpățânat, persistent, duce lucrurile până la capăt. Cel mai adesea calm, reținut și constant în sentimente, starea de spirit este uniformă, rareori își pierde cumpătul.
Capabil de sentimente profunde, stabile și permanente. Flegmatic iubitor de pace, atent, grijuliu. Moderat vorbăreț, nu-i place să vorbească despre fleacuri. Economisiți energie, nu o pierdeți. Expresiile faciale, vorbirea, gesturile și acțiunile sunt lente și calme, reținute, inexpresive din punct de vedere emoțional. Solid, de încredere, care se distinge prin profunzimea și constanța gândurilor.
Dar o persoană flegmatică trece cu greu de la un loc de muncă la altul, „se balansează” mult timp, nu se adaptează bine la un mediu nou, este pasiv (nivel scăzut de activitate), este dificil să dezvolte noi obiceiuri și comportamente, dar ei devin persistente. Se caracterizează prin letargie, lene, indiferență față de ceilalți, lipsă de voință. Tinde să facă lucrări familiare în medii familiare, familiare.

Coleric

Rapid, pasional, impetuos, deschis, cu schimbări rapide de dispoziție. Coleric este activ, mobil, optimist, impulsiv, dar în același timp ușor excitabil și neliniștit. O persoană coleric are și un sistem nervos puternic, dar este dezechilibrat, temperat, iritabil, nerăbdător, sensibil, vulnerabil.
Poate avea crize emoționale. Din cauza conflictului, nu se înțelege bine cu ceilalți oameni. Coleric trece cu ușurință de la o afacere/temă de conversație la o altă afacere/temă, el este caracterizat de schimbări bruște de dispoziție. Este foarte excitabil, are experiențe emoționale pronunțate, nu este capabil să-și controleze emoțiile.
Mișcările și vorbirea colericului sunt rapide, intermitente, abrupte, impetuoase, impulsive. Este predispus la epuizare, pentru că atunci când este entuziasmat de munca lui, acționează cu toată puterea. În interesul societății, este inițiativ, principial, activ, energic.
În absenţa spirituală şi crestere personala afectiv, iritabil, temperat iute, agresiv, nereținut, conflictual.

sangvin

O persoană vioaie, fierbinte, mobilă, cu schimbări frecvente de dispoziție, de impresii, cu o reacție rapidă la toate evenimentele care se petrec în jurul său, destul de ușor de împăcat cu eșecurile și necazurile sale. Sanguine este vesel, prietenos, vorbăreț, flexibil, receptiv.
Are un sistem nervos puternic, echilibrat, eficiență ridicată, în timp ce este activ și mobil, supraviețuiește cu ușurință eșecurilor. El comunică ușor cu oamenii, converge rapid cu oamenii, schimbă ușor, reacționează ușor și rapid la ceea ce se întâmplă în jur. În același timp, se străduiește spre noutate, schimbarea impresiilor, este neliniştit și nu-și reglează suficient impulsurile. Are o expresie facială bogată, mobilă, un discurs rapid, expresiv.
O persoană sanguină nu poate face lucruri care necesită concentrare, atenție, perseverență, răbdare. Are o schimbare rapidă a sentimentelor, dar sentimentele sunt superficiale, predispuse la inconstanță, superficialitate.

melancolic

O persoană este ușor vulnerabilă, predispusă la experiența constantă a diferitelor evenimente, reacționează brusc la factorii externi. Melancolicul este foarte impresionabil, ușor vulnerabil emoțional, sensibil, dar în același timp sensibil și sensibil, se înțelege ușor cu diferiți oameni, fără conflicte.
Are un sistem nervos slab, oboseală crescută, activitate mentală scăzută, încetineală. El este foarte emoțional, dar tinde să experimenteze probleme în sine, ceea ce duce la autodistrugere. Sentimentele lui sunt profunde, constante, stabile, dar în același timp slab exprimate. Îi este greu să se concentreze pe ceva mult timp.
Melancolicul este dur și se confruntă cu eșecuri (deseori cu mâinile în jos), este timid, timid, anxios, indecis, instabil la stres, vorbirea este liniștită, lent. Este închis, necomunicativ, tăcut, pesimist, starea de spirit se schimbă ușor, dar în același timp este melancolic și rezonabil.
Într-un mediu sănătos, este eficient, poate efectua lucrări monotone care necesită atenție, perseverență, răbdare și concentrare. Persoana este profundă și semnificativă. Dar, în circumstanțe adverse, devine anxios, retras, fricos, vulnerabil.