Bevezetés

A serdülőkorban az emberi test gyors áttörésen megy keresztül a testi és szellemi fejlődésben. Aránytalanul hosszú karok és lábak, szögletes és esetlen testmozgások, alakváltozások, szokatlan szexuális feszültség és annak felszabadulása - ez nem teljes lista arról, hogy mi aggasztja a serdülőkorú gyermekeket.

Talán megijedsz a testedben végbemenő változásoktól, és a mindent elsöprő testi érzések mintha szembesítenék a ténnyel: a gyermekkor örökre elmúlt, és ahhoz, hogy mássá válj – felnőtté, fel kell hagynod a réginek – gyereknek lenni.

Sokan kezdenek kételkedni fizikai fejlődésük helyességében, félnek attól, hogy viccesnek tűnnek, és fájdalmasan érzékelitek a hozzátok intézett kritikát. Valószínűleg úgy tűnik számodra, hogy az emberek csak megbeszélik ügyetlenségedet, csúnya arcodat és esetlen alakodat, a szüleid úgy bánnak veled, mint egy kisgyerekkel, pedig már felnőttél.

Mindezeket az önbizalomhiányt okozó élményeket kompenzálja az a tény, hogy a serdülők intenzíven kezdik el keresni testi „normálisságuk” és „felnőttségük” megerősítését. A lányok nagyon odafigyelnek mellük méretére, és idegesek lesznek, ha társaiknak nagyobb a mellük, ráadásul egyesek a menstruáció késését társaikhoz képest a legnagyobb tragédiának tartják.

Szexológusok kutatása szerint azok a serdülők, akik szüleikkel a szexuális élet kérdéseit vitatják meg, és a szexről szóló irodalmat tanulmányozzák, kisebb valószínűséggel élnek át terhességgel és szexuális úton terjedő betegségekkel kapcsolatos kellemetlen helyzeteket, ésszerűbben választanak fogamzásgátlót, és sokkal később kezdik meg a szexuális tevékenységet, mint azok, akik saját gondolatok és baráti tanácsok által vezérelve lépnek felnőttkorba.

1. titok „Hová tűnik a gyermekkor…”

Felnőtté válsz, és a világod gyorsan változik. A korábbi érdeklődések, hobbik gyerekesnek és naivnak tűnnek, egészen új vágyak, igények jelennek meg, még a tested is más lesz. És mindez olyan gyorsan történik! Valószínűleg sok minden aggaszt, sőt meg is ijeszt. Bizonyára ezer kérdést szeretne feltenni - a pubertásról, a barátokkal, barátnőkkel és felnőttekkel való kapcsolatokról, valamint az első szerelemről és mindenről, ami minden tinédzsert aggaszt. Eljött az idő, hogy válaszokat találjunk, és együtt megértsük a serdülőkor összes nehézségét. Tehát kezdjük.

Beszéljünk a serdülőkorról

Az orvosok úgy vélik, hogy a serdülőkor 10-11 éves korban kezdődik. Eddig a pillanatig engedelmes és ragaszkodó gyerek voltál, nem volt veled semmi probléma. De mostanában minden megváltozott, és ezt te magad is észreveszed.Szó szerint minden körülötted irritációt, elégedetlenséget és tiltakozást okoz. Neked úgy tűnik, hogy a felnőttek úgy bánnak veled, mint egy kisgyerekkel, pedig már teljesen független ember vagy, akinek joga van a saját életedhez. A mások félreértése váratlan reakciók és cselekedetek okozója lesz. Ez egy teljesen normális jelenség, amely a serdülőkorra jellemző. Készüljön fel arra, hogy a nehéz átmeneti időszak még 4-5 évig tart.

A felnőtté válás ideje minden ember életében a legfontosabb szakasz. Ebben az időben nagy változások mennek végbe a szervezetben, amelyeket általában pubertásnak neveznek. A tied belső világ szintén nem áll meg, fejlődik és javul. A serdülőkorban fektetik le az erkölcs alapjait, alakulnak ki az életszemléletek, határozzák meg az esztétikai és etikai értékeket. Ennek az időszaknak a végével ismét nyugodt és kiegyensúlyozott lesz, mint korábban, az egyetlen különbség az, hogy megtanul „felnőttként” gondolkodni és viselkedni. Előbb-utóbb minden visszatér a normális kerékvágásba, bár most már kétségtelen, nem könnyű neked. Senki sem mentes a hibáktól, de serdülőkorban ezek gyakran meghatározó jelentőségűek. A személyiségformálás idején elkövetett tettek hatással lehetnek az élet hátralevő részére, ezért Ön és én közös feladat- segít leküzdeni a serdülőkor minden nehézségét, hogy méltósággal és magabiztosan tudj belépni az életbe Nagy világ felnőttek.

Miért tartják nehéznek és problémásnak a serdülőkort? A helyzet az, hogy ezalatt a néhány év alatt megszűnik gyerek lenni, és felnőtté válni, sajátos átmenet figyelhető meg egyik állapotból a másikba (innen ered az „átmeneti kor” kifejezés). A fő változások az endokrin rendszert érintik. 10-14 éves korban a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy működése felerősödik. Az általuk kiválasztott hormonok aktiválják az anyagcserét, és gyorsan növekedni kezd. Ráadásul ez a folyamat nem mindig megy egyenletesen. Ennek eredményeként a végtagjai túl hosszúnak tűnhetnek, az alakja esetlennek és szögletesnek, a mozdulatai pedig hirtelen és esetlennek tűnhetnek. Mindez idővel elmúlik, és 15-16 éves korára nőiességet, játékosságot nyer.

A belső elválasztású mirigyek működésében bekövetkezett változások azonban nem csak a megjelenését érintik. Serdülőkorban (általában 14-15 éves korban, de néha kicsit korábban vagy később) fokozódik a mellékvesekéreg működése, melynek hormonjai aktívan részt vesznek a stresszválasz kialakításában, ez szükséges a normál működéshez. a szervezetben, de olyan mellékhatásokhoz vezet, amelyek nem túl kellemesek az Ön és a környezetében élők számára. A mellékvesekéreg túlműködése által okozott állandó stresszállapotban túlságosan ingerlékeny és agresszív lesz. Az endokrin rendszer működésében bekövetkezett változásokhoz társulnak a hirtelen és oktalannak tűnő hangulati ingadozások, valamint a fokozott izzadás, a testhőmérséklet enyhe emelkedése és az instabil étvágy zavarja.

A mellékvesekéreg által nagy mennyiségben termelt hormonok serkentően hatnak az ivarmirigyek működésére. Ez utóbbi fokozott aktivitása pedig meghatározza a pubertásnak nevezett folyamatot. Befejezése után biológiailag felnőtté válik, és képes lesz az anyaságra.

A pubertás a szervezet fejlődésének harmonizálásához vezet, és minden problémát megszüntet a működésében. Ez azonban nem történik meg azonnal. Eleinte a folyamat nem megy túl zökkenőmentesen. A helyzet az, hogy a szervezeted túl sok nemi hormont termel, és ez túlzott szexuális energiát okoz, amit bizonyos okok miatt még nem tudsz felismerni. Ennek eredményeként mindez az erőteljes potenciál, amely nem talál természetes kiutat, agresszió, ingerültség, szemtelenség, makacsság és engedetlenség formájában árad ki. A sport és a rendszeres fizikai aktivitás segít abban, hogy a felesleges energiát a megfelelő irányba tereld.

Kapcsolatunk Önnel

Nem titok előttem, hogy a te korodban már elég idősnek és függetlennek tartod magad, és úgy gondolod, hogy teljesen meg tudod csinálni az idősebbek tanácsát. A végtelen szülői követelések, panaszok és előadások csak irritációt okoznak. Nem akarsz többé „mama lánya” lenni, és törekedj arra, hogy mindenben csak a saját véleményed vezéreljen. Ez a viselkedés a legtöbb tinédzserre jellemző, és nincs benne semmi természetellenes.A szülőkkel való kapcsolati nehézségek, mint a serdülőkor minden más problémája, átmenetiek. De néha nemkívánatos következményekhez vezethetnek, különösen, ha a konfliktusban részt vevő mindkét fél nem úgy viselkedik, ahogy kellene.

A tinédzser természetesen már nem gyerek, de nem is egészen felnőtt. Cselekedeteit nem mindig a józan ész diktálja, és egyes cselekedeteit kizárólag tiltakozás jeleként hajtják végre, függetlenségének bizonyítására. Bármennyire tagadhatja ennek az állításnak az érvényességét, ennek ellenére igaz. Ha nem hallgatsz a szüleid tanácsaira, akik természetesen nagy élettapasztalattal rendelkeznek, fennáll a veszélye annak, hogy súlyos hibát követsz el, és nagyon kellemetlen helyzetbe kerülsz.

A serdülőkor problémáit néha teljesen feleslegesen alábecsülik a felnőttek, a nehézség nemcsak abban rejlik, hogy a serdülők élesebben érzékelik a nehézségeket, hanem abban is, hogy korlátozott képességeik miatt gyakran nem tudnak megbirkózni velük. Ha ilyen körülmények között találod magad, nagy valószínűséggel megalázod büszkeségedet, és a szüleidhez fordulsz segítségért, hiszen bárhogy is legyen, ők állnak hozzád a legközelebb.

A további események kétféleképpen alakulhatnak. Nagyszerű, amikor anya és apa, mint az Ön esetében, készen állnak arra, hogy megértsék a gyermek problémáját, és támogatást nyújtsanak neki. De sajnos ez nem mindig történik meg. Valószínűleg sok barátja találkozott már olyan helyzettel, amikor a szülők, miután értesültek fiuk vagy lányuk nehézségeiről, elégedetlenségüket és felháborodásukat fejezték ki, szemrehányásokkal árasztották el gyermeküket, és ezt követően soha nem fáradtak el emlékeztetni arra a hülyeségre, amit egykor elkövetett. Nem meglepő, hogy a jövőben a tinédzser nem hajlandó megosztani velük legbensőbb titkait, inkább idegenekre bízza őket. Emiatt a problémákat nem lehet megoldani, és az apák és a gyerekek közötti konfliktus csak súlyosbodik.

A vizsgált példából kitűnik, mennyire fontos a bizalom és a kölcsönös megértés megőrzése a családban.Sok tinédzser, gyakran indokolatlanul, fél elmondani szüleinek problémáit, mert azt hiszi, hogy súlyos büntetést kap. Valószínűleg nem egyszer hallottad már a barátaidtól: „Ezért meg fognak ölni!”, „Anyu ki fog rúgni a házból!” vagy valami ilyesmi. Természetesen semmi ilyesmi nem fog történni. Nem számít, mit teszel, a szerető szülők soha nem akarnak neked rosszat, mindig megpróbálnak megérteni és megbocsátani neked. Ne felejtse el, hogy a legtöbb esetben ők az egyetlenek, akik valóban segítenek megbirkózni a nehézségeivel.

Kapcsolataid barátaiddal és osztálytársaiddal

Emlékezz arra a gondtalan időre, amikor kicsi voltál. Ideje nagy részét az udvaron töltötte, és a szomszédban lakó sok barátjával játszott. Tényleg nem volt hiányod barátokból és barátnőkből. De most hova lettek? Miért van az, hogy most, hogy felnőttél, egyre nehezebb megtalálnod? kölcsönös nyelv más srácokkal?

Valójában minden nagyon egyszerű. Gyerekkorban nem számítanak olyan dolgok, mint a közös életszemlélet, a hasonló hobbik, a kölcsönös megértés, a gyerekek szabadon kommunikálhatnak egymással, még akkor is, ha néhány perccel ezelőtt még idegenek voltak. A játéknak önzetlenül belemerülő gyerekek nem gondolják, hogy szüleik különböző társadalmi rétegekhez tartoznak, és maguknak semmi közös vonásuk nincs egymással. Ilyen nehézségeknek egyszerűen nincs helye a gyerekvilágban.

De minden más lesz, amikor elmúlik a gyermekkor. Hirtelen kezded belátni, hogy már nincs miről beszélned régi kebelbarátaiddal.Azok a játékok, amelyek kivétel nélkül minden gyermeket egyesítenek, függetlenül származásától, nemétől, nemzetiségétől és jövőbeli kilátásaitól, elvesztették korábbi értelmüket. Most más értékek kerültek előtérbe - érdekek hasonlósága, bizalom, odaadás - egyszóval minden, ami egy felnőtt számára a „barátság” fogalmát jelenti.

Egy dolog teljesen világos: tudni kell barátkozni. Ahhoz, hogy mások jól bánjanak veled és kommunikálni akarjanak veled, rendelkezned kell bizonyos tulajdonságokkal. Akkor próbálj kívülről nézni magadra, és találj valamit, amivel vonzhatod az embereket. Mindenkinek vannak pozitív tulajdonságai, neked is.

Vagy talán az a probléma, hogy te magad nem akarod észrevenni a jót másokban? Szereted, ha beszélgetőpartnered kizárólag a saját érdekeiről beszél, csak a saját véleményét ismeri el helyesnek, ugyanakkor mindenkiről lenézően beszél körülötte? Valószínűleg senki sem akar kommunikálni egy ilyen személlyel. Vedd ezt tudomásul, és próbálj meg soha ne viselkedni így.

Egyes felnőttek számára a magány öröm, ritka és csodálatos lehetőség arra, hogy egyedül legyen önmagával, a gondolataival. A legtöbb tinédzser számára azonban természetes, hogy sok időt tölt a barátokkal, és nem ül otthon a tévé előtt a társaságában. A te korodban élő srácok általában nehezen viselik a magányt, elutasítottnak és nem kívántnak érzik magukat. Annak érdekében, hogy ne kerüljön ilyen kellemetlen helyzetbe, meg kell tanulnia kezdeményezni, meg kell ismernie az embereket és meg kell találnia velük a közös nyelvet. És nem szabad arra törekedni, hogy kivétel nélkül mindenkinek megfeleljen, mert ezt úgysem fogod tudni elérni.

Sok tinédzser fő problémája a félénkség, a félénkség és az önbizalomhiány mindenben. Ezek a jellemvonások gyakran megnehezítik az emberekkel való találkozást és a barátkozást. Különösen nehéz lehet kommunikálni az ellenkező nem képviselőivel. Képzeld el, hogy egy jóképű fiú, akit nem ismersz jól, odajön hozzád, és beszélni próbál veled. Szívesen folytatná a beszélgetést, de a félénkség megbilincseli a nyelvét, elpirul a zavartól és érthetetlen mondatokat mond ki. Egyszerűen attól félsz, hogy viccesnek és hülyének nézel, mások pedig néha összetévesztik félénkségedet arroganciával, és ez eltántorítja őket attól, hogy tovább ismerkedjenek.

Ebben az esetben a legfontosabb, hogy legyőzze a félénkséget, és megtanulja szeretni magát, mások véleményétől függetlenül. Minden bizonnyal vannak olyan tulajdonságaid, amelyeket érdemes megbecsülni. Tekintsd meg őket magadban, és próbáld rávenni, hogy mindenki körülötted is észrevegye. Ne félj szembenézni félénkségeddel, és vitatkozz vele. Soha nem fogsz megszabadulni a félénkségtől, ha kitartóan kerülöd azokat a helyzeteket, amelyekben megnyilvánul. Ha minden alkalommal, amikor találkozol ugyanazzal a fiúval, úgy érzed, hogy szégyenkezve a földbe zuhansz, menj oda hozzá, és először kezdj el egy beszélgetést. Borzasztóan hangzik, de ez az egyetlen módja a félénkség leküzdésének. Még akkor is, ha nem hajlandó beszélni vele neked (és erre valószínűleg nincs is ok), semmi rossz nem fog történni. Ha ezt a technikát többször megismételjük, akkor egyszer és mindenkorra megszabadulunk a félénkségtől.

Figyelem a saját megjelenésére

Miután elérte a serdülőkort, minden bizonnyal olyan problémákkal találkozik, amelyek a felnőtté válás teljes időszakában relevánsak maradnak. Gyors növekedés, szokatlan szögletes mozgások, testi formák változásai, szokatlan érzések, amelyek a szexuális feszültséggel és annak felszabadulásával járnak – mindez komoly problémákká válhat számodra, és sok szempontból öntudatlan, és ezért még jobban aggaszt.

A tinédzser korszaka az életedben a belsőleg ellentmondásos és gyakran konfliktusos állapotok időszaka, a megszokott elvesztésével és egy új fizikai én megszerzésével.A testi fejlődésben bekövetkező áttörés előestéjén a fiúk és a lányok gyakran „piszkossá” válnak: abbahagyják önmosás, fogmosás, körömvágás, fehérnemű csere és ruhák gondozása. Miért történik ez? Ezt valószínűleg te magad sem érted. Próbáljuk meg kitalálni.

A helyzet az, hogy a szorongás homályos érzése néha tudat alatt ellenáll mindennek, ami gyermekkorát fenyegeti. Még mindig félsz a felnőtté válástól, ezért aktívan ellenállsz, ha valami vagy valaki meg akarja sérteni az integritásodat. A fiúknál ez az „antihigiénés” időszak konfliktusveszélyesebb, mint a lányoknál. A leírt pórusok időtartama a pubertás ütemétől függően változik, de általában 1-1,5 év elteltével a tinédzser viselkedése normalizálódik, és kellő figyelmet fordít teste tisztaságára, ruháinak rendezettségére. De ugyanakkor elkezdhet olyan hibákat keresni, ahol valójában nincsenek. "Túl hosszú az orrom", "nagyon rövid lábaim vannak", "széles csípőm van", "túl kicsi (túl nagy) melleim vannak", "csúnya vagyok" - valószínűleg már megfordultak ilyen gondolatok . Nem?

Valószínűleg egyszerűen szégyelli, vagy akár meg is ijed a pubertás korban bekövetkező változásaitól, és gyakran teljesen biztos abban, hogy „csúnya”, „vicces” stb. leírta G. X. Andersen „A csúnya kiskacsa” című mesében: „... a szegény kiskacsát érthetetlen szorongás fogta el. Úgy forgott a vízben, mint egy felső, kinyújtotta a nyakát és sikoltozott is, olyan hangosan és furcsán, hogy megijedt. Ah, nem tudta levenni a szemét ezekről a gyönyörű, boldog madarakról, és amikor teljesen eltűntek a szemük elől, lemerült a fenekére, újra felúszott és sokáig nem tudott magához térni... ne irigyeld szépségüket; Eszébe sem jutott, hogy olyan lehet, mint ők.”

Tehát bármilyen fizikai változás szorongást és kételyt ébreszt benned: „Jól fejlődök? Lemaradok a társaim mögött?” Összehasonlítva magát azokkal a társaikkal, akik ugyanígy éreznek, elsősorban a megjelenésüket látja, nem a tapasztalataikat, és ezért arra a következtetésre jut, hogy nem olyan, mint mindenki más. Ezenkívül Ön, mint minden más korú lány, gyakran hasonlítja magát elismert „szépségstandardokhoz”: modellekhez, színésznőkhöz, reklámokból származó lányokhoz stb. d) Hozzájuk képest természetesen „csúnya kis jószágnak” érzed magad, és kibékíthetetlen küzdelmet kezdesz „hiányosságaival”, ami gyakran leköti az egész figyelmét. Ennek a csatának a fő célja egy képzeletbeli vagy valós hiba álcázása: ruházat, kozmetikumok stb.

1. teszt. Ismerje jellemvonásait

Szeretnéd jobban megérteni a karakteredet? Ezután válaszoljon 12 kérdésre – minden csoportban 3-at. Ne feledje, hogy röviden kell válaszolnia - „igen” vagy „nem”.

I. csoport

❤ Gyakran hazudsz?

❤ Elviseled a hiányosságaidat?

❤ Könnyen meggondolod magad?

csoport II

❤️ Gyakran beszélsz magadról?

❤ Szabadon érzed magad idegenekkel vagy valaki más társaságában?

❤ Ti bíztok litát az emberekre?

III csoport

❤ Szeretted hallani a hozzád szóló dicséreteket?

❤ Elégedett vagy magaddal?

❤ Gyakran beszélsz mások hiányosságairól a barátaiddal?

IV csoport

❤ Mindig betartod az ígéretedet?

❤ Kitartóan haladsz a célod felé?

❤ Kezdeményezőt mutatsz a kollektív ügyekben?

Most elemezzen minden kérdéscsoportot: ha több pozitív válasz van, írja le az „1” számot, és ha a negatív válaszok dominálnak, írjon „O”-t. Az eredményeket írd a vonalra: kapsz egy 4 számjegyű válaszkódot.

Tehát a digitális kombinációk azt mondják, hogy:

0000 - kommunikálatlan, lassú, nem tudja, hogyan tűzz ki célokat magadnak;

1000 - titkolózó, elvtelen, igénytelen önmagával szemben;

0010 - aktív, de nem kommunikál;

0001 - őszinte, magabiztos, de egy kicsit titokzatos;

0100 - udvarias, egyszerű gondolkodású, de kissé passzív;

0110 - őszinte, makacs és nagyon gondoskodó;

0011 - arrogáns és nem mindig őszinte, de kitartó a cél elérésében;

1001 - zárt, lusta, csodálja magát;

1010 - nagyon aktív, őszinte;

1100 - őszinte, szerény, kitartó a célok elérésében, de könnyen megváltoztatja a hitét;

0101. - nyitott, céltudatos, társaságkedvelő;

1011 - barátságtalan, túlságosan büszke, de szilárd meggyőződése;

1101 - akaratgyenge, egyszerű gondolkodású, lusta és nárcisztikus;

0111 - elvhű, társaságkedvelő, de kissé arrogáns;

1110 - egyszerű gondolkodású, szorgalmas, de könnyen utat engedsz másoknak a versenyben;

1111 - energikus, társaságkedvelő, de következetlen.

Mi történik a fiúkkal

Amikor egy fiú 11-12 éves lesz, gyakran hallani egy furcsa mondatot a felnőttektől, hogy elkezdődött a pubertás. A szó ismeretlennek tűnik, csúnyán és kissé ijesztően hangzik. Talán észreveszed, hogy a közelmúltban játszótársaid elkezdtek másképp viselkedni, és most valamiért nehezebben találod a közös nyelvet. A fiúk pedig maguk is érzik, hogy valami történik velük, szavakkal megmagyarázhatatlan. Ez persze aggasztja őket, mert mindenki fél a változástól.. Valójában nincs semmi baj a társaiddal, csak férfivá válnak. A serdülőkorú fiú már nem gyerek, de még nem is felnőtt, és ez megmagyaráz minden szokatlan és izgalmas jelenséget.

Mikor és hogyan kezdődik a pubertás?

12-15 éves kor között a fiúk szervezetében a fő esemény a másodlagos szexuális jellemzők intenzív kialakulása. A pubertás végén a fiúból fiatal férfi lesz. 15 évesen a nemi szerve készen áll a reproduktív funkcióra, vagyis ekkor elméletileg apává válhat.

Ne feledje azonban, hogy a kulcsszó itt az „elméletileg”. Az új gyermekvállalási képesség ellenére nem valószínű, hogy valaki egy 15 éves fiút igazán érettnek merne nevezni. Még mindig nőnie kell és növekednie kell – társadalmilag és intellektuálisan egyaránt. Egy fiú legkorábban 22 évesen válik igazán felnőtté. Egyébként Európában 23 évesen ismerik el teljesen érettnek az embert, a keleti országokban, különösen Japánban, tilos a férfiaknak kora előtt házasodni. 35-ből. De felejtsük el egy időre az európaiakat és a japánokat, és térjünk vissza a serdülőkor problémáihoz. Mi történik ebben az időszakban a fiú testében?

Tehát változásokon megy keresztül. Érdemes megjegyezni, hogy nem mindegyik változás kellemes a fiú számára. Valószínűleg minden férfinak van mesélnivalója a saját pubertás kora alatti bajairól. A sok körülmény közül legalább egy, amelyről beszélni fogunk, sok gondot és szorongást okozott.

A tinédzserek legalább 90%-át leginkább a kinézetük aggasztja.Minden 12-13 éves fiú a világ legnagyobb maximalistája, és az első dolog, ami kritikájuk tüzébe kerül, az a saját megjelenése. Az önmaga iránti ilyen túlzott odafigyelés súlyosbítja a kamaszkorra már jellemző félénkséget. Az eredmény szélsőséges önbizalomhiány és depresszió.

Valószínűleg Ön is észrevette, milyen nehéz a te korodbeli fiúknak kommunikálni társaikkal, még azokkal is, akiket valaha a barátaiknak tekintettek. A helyzet az, hogy minden ember teljesen másképp éli át a pubertást, mint mások. Néha egy fiú jelentősen megelőzi társai fejlődését, akik hozzá képest még mindig gyerekeknek tűnnek. Ez a körülmény gúnyt válthat ki a barátokból (és a gyerekek nagyon kegyetlenül nevethetnek), és fájdalmat okoznak. De nem tart sokáig. Hamarosan a többi srác is ugyanezt fogja tapasztalni, és már nem lesz idejük nevetni.

Magasság

A fiúk pubertása intenzív növekedéssel kezdődik: a test meghosszabbodik, elsősorban a felgyorsult növekedés és a hosszú csontok fejlődése miatt. Sőt, a csontok kialakulása egyenetlenül, mintha ugrásban történne.

Először is, serdülőkorban a fej, a lábfej és a tenyér megnagyobbodik. Ők az elsők, akik ugyanolyanokká válnak, mint egy felnőtt férfi. Ezután a felső és alsó végtagok csontjai növekedni kezdenek, vagyis a karok és lábak meghosszabbodnak. És az utolsó dolog, ami megnő, az sajnos a törzs. Ezért a tinédzserek kínosan néznek ki: rövid törzs, aránytalanul hosszú karok és lábak, hatalmas lábfejek és tenyér. Így egy tinédzser fiú tenyere 4 hónappal korábban éri el a „felnőtt” méretet, mint például az alkar csontjai. Ez az oka annak, hogy egyes fiatal férfiak zavarba jönnek saját kezüktől, és megpróbálják a hátuk mögé vagy a nadrágzsebükbe rejteni, de nagyon kevés idő telik el - néhány hónap vagy egy kicsit több, és minden visszatér a normális kerékvágásba: a tenyér már nem méretükkel tűnnek ki.

12-16 éves korban a fiúk belső szerveiben is változások következnek be. Például a szív ebben az időszakban 2-szer nehezebbé válik. De érdekes módon a munkája kissé lelassul: nem tud azonnal megbirkózni az élesen megnövekedett vérmennyiséggel és vérsejtek számával. Ez az oka annak, hogy serdülőkorban gyakran emelkedik a vérnyomás, és gyakran alacsony vagy magas a testhőmérséklet.

A tüdő térfogata is nő, miközben a légzésszám csökken. 15 évesen pedig az izomerő megduplázódik. Ez a tesztoszteron férfihormon megnövekedett termelése és a hatalmas fehérjeszintézis miatt következik be. Ezért ebben a korban egy tinédzser objektíve olyan erős, mint egy felnőtt férfi.

Változó testforma

A tizenéves fiúknak megvan a maguk tagadhatatlan előnye a lányokkal szemben: nagyon ritkán szenvednek túlsúlytól. A helyzet az, hogy a férfiaknál általában a testzsírréteg természeténél fogva jelentéktelen, ezért a fiúknál kivételes esetekben, például anyagcserezavarok miatt, vagy az elhízásra való genetikai hajlam következtében figyelhető meg az elhízás. a tinédzser fiúk egy másik probléma miatt aggódnak – túl vékonyak. A súly azonban fokozatosan normalizálódik, és az izmok egyértelműen meghatározottak lesznek, jellegzetes, tisztán férfias vonzerővel. 15 évesen fizikai erő a fiatalember többé nem fog kétségeket kelteni senkiben. Bonyolultabb a helyzet az állóképességgel (a nők általában sokkal kitartóbbak és türelmesebbek, mint a férfiak), de ez a hiányosság meglehetősen egyszerű gyakorlatokkal korrigálható.

A tinédzserek alakja nagyon egyedi. Természetesen nem lehet nem elismerni, hogy a férfialak egy nagyon sajátos ideálja szilárdan megszilárdult sokak fejében: széles vállak és keskeny csípő. Nem minden tinédzser felel meg ennek a kritériumnak. A legtöbb fiú válla nagyon sokáig keskeny marad, és csak hozzájuk képest tűnik túl szélesnek a medence, ez azonban nem hátrány, és semmiképpen sem szerencsétlenség.A testnevelés segít gyorsan megbirkózni ezzel a problémával.

Változások a hangban

A fiúknál serdülőkorban felmerülő számos probléma egyike a hanggal fellépő metamorfózis. Nemtől függetlenül minden gyereknek magas hangja van. Ha azonban a hangváltozások annyira jelentéktelenek, hogy észre sem veszik, a fiúk számára minden sokkal bonyolultabb. Pubertáskorban a gége megnagyobbodik.

Benne vannak a hangszálak - az izomszálak szorosan megfeszítve, akár egy hangszer húrjai. Valójában húrok, míg a gége egy rezonátor, amely fokozza a hangot. Az izomszövet növekedésével párhuzamosan a hangszálak növekedése is bekövetkezik, ami a hang szokásos tónusának megváltozását okozza. A lányoknál ez a probléma nem létezik, mivel hangszálaik nem nőnek olyan gyorsan, mint a fiúknál: az utóbbiaknál a növekedési ugrás során egyszerűen nincs idejük egyenletesen növekedni. Azt mondják, hogy a fiatalok hangja „megtörik” ebben az időszakban.

Hogyan történik ez? A fiú hangja először rekedt lesz, mintha megfázott volna, pedig valójában teljesen egészséges. Aztán kezdődik a legkellemetlenebb: a hang tónusa is megváltozik, hol falzettre emelkedik, hol mélybőgő hangokra esik. Ennek eredményeként sok tinédzser fiú nagyon zavarba jön kommunikáció közben. Zaklatják saját „zaklató” hangjuktól, és igyekeznek a lehető legkevesebbet beszélni. Különösen nehéz azoknak a fiatal férfiaknak, akik profi énekhanggal foglalkoznak: számukra a hangjukkal fellépő metamorfózisok végzetesek lehetnek.

Test- és arcszőrzet

Most beszéljünk a test és az arc „növényzetéről”. A 13 és 15 éves kor közötti időszakban a fiúk nemi szervén szösz jelenik meg, valamint sötét, szőrszálak, amelyek később keményebbé és sötétebbé válnak. Göndörödnek és szétterjednek az egész szeméremterületen. Ezután lefedik az egész alsó hasat. Általában felnőtt férfiaknál a hajvonal felső határa gyémánt alakú, amelynek egyik vége a köldök felé irányul. A haj növekedése a test más részein az egyes személyek genetikai hajlamától függ. Vannak, akiknek sima bőre van a testükön, míg másoknak vastag „bundája” borítja a hátukat, a mellkasukat és még a válluk is. A férfiakat azonban nem különösebben foglalkoztatja ez a probléma. A másik dolog a nők. Még sajnálni is lehet őket, főleg azokat, akiknek hormonális zavarok miatt elkezdenek bajszot növeszteni.

A tisztességes nemtől eltérően sok férfi úgy véli, hogy a bajusz a megjelenése nagyon fontos összetevője. 13 évesen (néha kicsit később) finom szösz kezd megjelenni a felső ajkakon, majd egyszeri szőrszálak. Ha először nem borotválja le őket, egy bizonyos idő elteltével rongyos tarlóvá válnak, amely szintén egyenetlenül oszlik el csomókban.

A férfi nemi szervek felépítése és funkciói

És most talán áttérünk a legfontosabb dologra: a pénisz, a herék méretének növelésére, valamint a nedves álmokra, a maszturbációra és a tizenéves fiú életének egyéb „örömeire”. De először nézzük meg a férfi nemi szervek szerkezetét. A nőkhöz hasonlóan belsőre és külsőre osztják őket. A férfi külső nemi szervei a herezacskó, amely a heréket tartalmazza, és a pénisz.

A kis páros szervek - a herék - kerek alakúak, és hím reproduktív sejteket (spermiumot) termelnek. A spermiumok a belső tubulusokban 2 hónapig fejlődnek. Általában ebben az időszakban egy felnőtt férfi legalább 2 millió életképes csírasejtet termel.

A herék a herezacskóban, ráncos, bőrszerű tasakban helyezkednek el. Ezek az ivarmirigyek a hasüregen kívül helyezkednek el. A herék mellett nagyon vékony és hosszú csövek vannak spirál formájában - ez a női függelékek egyfajta analógja. Ismeretes, hogy hosszuk eléri a 6 m-t.A csövekben a spermiumok „elérik az állapotot”, vagyis a teljes érést. A csírasejtek átlagosan körülbelül 2 hétig maradnak bennük.

Ezekből a spirálokból jönnek ki a vas deferens - üreges csövek. Hosszúságuk körülbelül 40 cm Ezek a kismedencei üregben lévő izomszövetből álló csövek a hólyag területén helyezkednek el, és a húgycsőbe jutnak. Az izomösszehúzódásoknak köszönhetően az érett spermiumok belépnek a péniszbe.

Gyermekkönyvek az emberről- ez egy külön nagy téma, mert az emberi világban való életkezdéskor a babának kellő ismereteket kell szereznie erről a világról és annak szereplőiről. Ezért a személyről szóló könyvek nemcsak „általános fejlődést” biztosítanak, hanem lehetővé teszik a gyermek számára, hogy magabiztosabban érezze magát a társadalomban.

Könyv az emberről gyerekeknek

Könyv az emberről gyerekeknek- Mi ez? Ez lehet például egy gyerekeknek szóló könyv az emberi felépítésről, mint például a „Testem tetőtől talpig”, vagy "Emberi test" gyerekeknek Labirintus Könyvkiadó.

De az ember nem csak fizikai test, ez is a psziché, és az érzések, az emberek közötti kapcsolatok. Az egyik e témával foglalkozó könyv, amelyet a Clever adott ki, a „Mi az érzések?” címet viseli.

De a „Mit tegyünk, ha…” című könyvsorozat híres pszichológus L. Petranovskaya, akit szabadon engedtek, világosan és meggyőzően elmondja a gyermeknek, hogyan viselkedjen egy adott helyzetben. nehéz helyzet- társaival, idegenekkel, rendkívüli körülmények között.

A felnőttek számára is érdekes lesz megismerkedni a „Mindannyian szabadnak születünk” című kiadványsal, amely az Emberi Jogok Egyetemes Nyilatkozatának lényegét közvetíti a gyermekek számára leegyszerűsített formában.

A gyerekeket leggyakrabban nagyon érdekli, hogy milyen szakmák léteznek. Erről a kiadó által kiadott „Szakmák” és „Egyszer a városban” című fényes képeskönyvek, valamint a Machaon kiadónál megjelent „Napunk hősei” fognak mesélni.

És végül egy másik fontos téma, amellyel a gyerekeket meg kell ismertetni, az emberiség és az emberi gondolkodás története. Ez meglehetősen változatos könyveket tartalmaz: „Hogyan épített egy házat” a Mulle Mekről szóló könyvsorozatból és „A civilizációk nagy könyve” - ez óvodásoknak és általános iskolásoknak, valamint idősebb iskolásoknak és felnőtteknek szól - egy könyv elképesztő cím és nem kevésbé érdekes tartalom: „Az élet rejtélye és Jos Grotjes piszkos zoknija a Drilből”, valamint Lev Gumiljov „Csodálatos genetika”, sőt „Ethnogenesis and the Biosphere of the Earth”.

Egy napon ez megtörténik: gyermeke feltesz egy kérdést a test működéséről. Hogyan lélegzünk, megemésztjük az ételt, miért dobog olyan gyakran a szívünk, vagy miért van anyának annyi szeplője. A könyvek segítenek megválaszolni őket – azok, amelyek világosan, egyszerűen és lenyűgözően mesélnek a testről. Nyisd ki őket a kicsikkel, vagy add oda tinédzserednek, hogy olvassa el őket.

1. Miért?

A könyv végén a „miért” oldalak találhatók: ott anyukák és apukák írhatják le gyermekeik „gyöngyszemeit”, kérdéseit.

Kinek: gyerekeknek 3 éves kortól

2. Csontok és csontvázak

A gyerekek nemcsak olvasni tudnak, hanem össze is hasonlíthatják a csontok és testrészek méretét. És nézd meg Steve Jenkins csodálatos illusztrációit is: kollázstechnikával dolgozik, és papírról gyűjt képeket. A csontvázakról szóló könyv könnyen a gyerekek kedvenc olvasmányává válhat.

Kinek: gyerekeknek 4 éves kortól

3. Anatómia

Illusztrált anatómiai atlasz, amely világosan elmagyarázza az emberi test működését. A könyv különlegessége a faragott illusztrációi. Kinyitjuk a szelepet, és megnézzük, miből áll az emésztőrendszer vagy a szem. Az illusztrációk részletesek, de nem ijesztőek. És anatómiailag is pontos, mert a könyvet Olga Sergeeva fiziológus és a biológiai tudományok kandidátusa ellenőrizte.

Az „Anatomy” nagy formátumú és világos kialakítású. Ezt a könyvet érdekes olvasni, és öröm ajándékba adni: minden bizonnyal kicsi és nagy olvasók tetszeni fog.

Kinek: gyerekeknek 7 éves kortól

4. Hogyan működik az ember

Minden tény lenyűgözően és hozzáférhető módon van bemutatva: a könyv nem csak a kisgyermekek, hanem szüleik számára is vonzó lesz.

Kinek: gyerekeknek 5 éves kortól

5. Hogyan működik a szervezet

A gyerekek elképesztő tényekkel ismerkednek meg, amelyekkel nap mint nap találkoznak. Mi jelzi, hogy éhesek vagyunk? Miért érzünk rosszullétet a gyomrunkban, amikor nagyon idegesek vagyunk? És kinek van több génje - az izzónak vagy a személynek? Érdekes és tanulságos.

Kinek: iskolásoknak 10 éves kortól

6. Ha egészséges akarsz lenni

A könyv információkat tartalmaz arról, hogyan edzheti meg magát, hogyan végezzen gyakorlatokat és üljön a számítógéphez. Anastasia Balatenysheva és Anastasia Kholodilova művészek pedig aranyos illusztrációkat és egy diagramot rajzoltak, amelyek segítenek a helyes fogmosásban.

Kinek: gyerekeknek 3 éves kortól

7. Testem: tetőtől talpig

A fotó szerzője: tochka_.

Jelenlegi oldal: 1 (a könyv összesen 12 oldalas) [olvasható rész: 8 oldal]

Elena Jurjevna Vecserina
Menő enciklopédia lányoknak. Remek tippek, hogyan lehetsz mindenben a legjobb!

Bevezetés

Szia kedves olvasónk! Ezt a könyvet, az "Encyclopedia for Girls" címet, kifejezetten neked írták. Kár, hogy nem tudunk személyesen találkozni, beszélgetni, megbeszélni örömeit, problémáit. De megpróbálunk segíteni az Önt érintő legfontosabb kérdések megoldásában. Nem vagy egyedül az érdekeiddel és a kételyeiddel. A lányok gyorsabban nőnek fel és válnak okosabbá, mint a fiúk, és elkezdenek gondolkodni előttük számos életkérdésről. Minden nap tapasztalatot szerzel. A körülöttünk lévő világ megfigyelése és az élet mindennapi élet, felnősz. Nagyon érdekes és összetett az a folyamat, amikor egy gyerekből tinédzser, egy kislányból fiatal lány lesz. Igen, igen, ne nevess! Most egy igazi pillangó szerepét játszod, aki készen áll arra, hogy csapkodjon a szárnyaival és repüljön. Romantikus, igaz? De a pillangóknak sok erőre és akaratra van szükségük ahhoz, hogy ellenálljanak a széllökéseknek, és oda repüljenek, ahol akarnak, és nem oda, ahová egy kegyetlen hurrikán viszi őket.

Ez a könyv azért készült, hogy segítsen leküzdeni a nehézségeket és megoldani a problémákat. Természetesen az élet nagyon találékony, ha meglepetésekkel és meglepetésekkel rukkol elő. Lehetetlen mindent megjósolni. Ezért azokra a legégetőbb problémákra összpontosítottunk, amelyekkel minden lány szembesül.

Először is beszéljünk arról, hogy a lányok miben különböznek a fiúktól, és arról, hogy milyen változásokon megy keresztül a tested, ahogy felnősz. Talán ez már nem titok az Ön számára. De még mindig ne hagyja ki az e témának szentelt oldalakat. Biztosan sok új dolgot fogsz felfedezni. kívül majd beszélünk nem csak arról fizikai jellemzők lányokról és fiúkról, hanem róluk is pszichológiai különbségek. Szeretnéd tudni, mi jár egy srác fejében? Olvassa el az enciklopédia megfelelő részét.

Beszéljünk egy igazi hölgy viselkedési szabályairól is, a szülőkkel, társaikkal való kapcsolatokról. Desszertnek pedig mentsük el a fiúk és lányok kapcsolatairól szóló beszélgetést. Minden igazságos és komplexusok nélkül.

A következő fejezetek elárulják, hogyan vigyázz magadra, hogyan készíts frizurát, sminkelj, ápold az alakod, és hogyan öltözz stílusosan.

A hetedik fejezetben megtalál minden szükséges információt arról, hogyan válhat jó háziasszonygá. Aztán együtt megtudjuk, hogyan töltsük el a szabadidőnket örömmel és haszonnal.

Végül beszéljünk az elsőről egészségügyi ellátásés az önvédelem. Igen, igen, egy modern lánynak ki kell tudnia állni önmagáért.

Szóval tegyél fel kérdéseket. Találjunk rájuk közösen választ, és győzzünk le minden nehézséget.

Miben különböznek a lányok a fiúktól?

Születés után azonnal megkülönböztetheti a lányt a fiútól. Ezt az elsődleges szexuális jellemzők - a külső nemi szervek - alapján lehet megtenni. Ellenkező esetben a fiúk és a lányok több éven át gyakorlatilag egyformák maradnak. Nekik is hasonló a hangjuk. Óvodás korban a fiúk és a lányok kezdenek különbözni egymástól viselkedésükben és a játékok iránti preferenciában. Ez a különbség köztük az eltérő nevelés eredményeként alakul ki. Középiskolás korban, a pubertás beköszöntével a fiúk és a lányok közötti különbségek a legkifejezettebbekké válnak.

A testi fejlődés jellemzői

A lányok 10-12 éves koruktól kezdik a pubertás korát. Ebben az időben jelentős változások következnek be a testben, valamint a megjelenésben. Növekszik a reproduktív és egyéb mirigyek munkája, megváltozik a hormonszint. A hormonok hatására megindul a másodlagos nemi jellemzők kialakulása, a szervezet szerkezeti átalakulása. Hasonló folyamatok fordulnak elő fiúknál, csak kicsit később - 12-14 éves korig.

A serdülőkorban a test nagymértékben megváltozik. A csontváz gyorsan növekszik, a csontok megnyúlnak, a lányoknál a medence kiszélesedik. Az izomtömeg nő, tehát fokozatosan, de gyors ütemben növekszik az erő. E növekedési folyamat során előfordulhat, hogy egyes izmok fejlődésében nem egyeznek meg egymással. Ennek eredményeként a tinédzserek mozgása esetlenné, lendületessé és olykor sebezhetővé válik.

A lányok és fiúk izomtömegének és csontvázának növekedése eltérően megy végbe. Például 10–11 éves korig a fiúkat nagyobb növekedés és izomerő jellemzi. A lányok 10–11 éves korukban kezdik felülmúlni a fiúkat a fizikai fejlődésben. 3-4 év elteltével a kép ismét megváltozik, a fiúk ismét magasabbak és erősebbek lesznek. A pubertás alatt a lányok testtömege 25 kg-mal, a fiúknál 35 kg-mal nő. A csontváz növekedése lányoknál 16 éves korig befejeződik, fiúknál 20-21 éves korig tart. A test fokozott növekedése az agyalapi mirigyhez kapcsolódik, amely növekedési hormont termel, és szabályozza az egyéb hormonokat termelő mirigyek tevékenységét. A nemi hormonok fokozzák a szervezet növekedését is. A pubertás végén a fiúk és a lányok magasságkülönbsége 10-12 cm, testtömegében pedig 8-14 kg.

A magassággal és testsúllyal együtt nő a mellkas kerülete és térfogata, valamint serdülők izomereje. Az orvosok mérik, hogy értékeljék fizikai fejlődés gyermekek. A mellkas kerületét normál mérőszalaggal mérjük. Az izomerőt egy eszköz - egy dinamométer - segítségével határozzuk meg. Addig szorítja a kezében, amíg meg nem áll, és az eredmény megjelenik a skálán. A pubertás kezdetén magasabb a lányoknál, és a végén - a fiúkban. Az izomerő mind a lányoknál, mind a fiúknál nő, de a fiúknál lényegesen nagyobb az izomerő növekedése.

Minden ember testalkata szerint 3 típusra osztható: aszténiás, normoszténikus és hiperszténikus. Az elsők magasak és vékonyak, a másodikak átlagos magasságúak, normálisan fejlett izomzattal és bőr alatti zsírréteggel. A harmadik típus alacsony, széles mellkassal és kifejezett izmokkal rendelkező emberek.

A serdülők testnövekedése egyenetlenül történik, nyújtásos időszakokkal. Ebben az időben a csöves csontok és a belső szervek nagyon intenzíven nőnek. Ezért a fiúk és a lányok időnként magasak és vékonyak lesznek. Aztán eljön az izomtömeg építésének ideje. A test több izmot növeszt. Ebben az időszakban a serdülők híznak és kis magasságot gyarapodnak. Ugyanakkor a belső szervek lemaradnak a fejlődésben, és fokozott stresszt tapasztalnak. Nincs idejük a csontváz és az izmok mögött növekedni.

Ez különösen igaz a szívre és annak ereire. Ezért a serdülők gyakran szédülnek, megváltozik a pulzusszám, megváltozik a vérnyomás, sőt néha elájulnak (1-2 másodperces eszméletvesztés). Ezek a jelenségek némileg bonyolítják a tinédzser időszakot, de aztán gyorsan elmúlnak. Serdülőkorban, azaz 10-16 éves kor között a szívizom tömege kétszeresére, a pumpált vér mennyisége pedig 2,4-szeresére nő.

A másodlagos szexuális jellemzők fokozatosan alakulnak ki mind a lányokban, mind a fiúkban. A lányoknál először a fenék kezd kerekedni, a medence szélesebbé válik, és az emlőmirigyek mellbimbói megnagyobbodnak. Ez 9-10 éves korban történik. Ezután az emlőmirigyek növekedni kezdenek, és megjelenik a szeméremszőr - 10-11 éves korban. A fiúknál ebben az időszakban (10-11 év) a herék gyorsan fejlődnek, és a pénisz méretének növekedése figyelhető meg. 11-12 éves korban a lányok külső nemi szervei jelentősen növekedni kezdenek (növekszik a szeméremszőrzet, megnagyobbodik a kisajkak és a majora). 12-13 éves korban a lányok emlőmirigyei jelentősen megnagyobbodnak, és a mellbimbók sötétedését figyelik meg. Ez utóbbi a mellbimbó bőrsejtek fokozott pigmenttermelésével jár. A 12-13 éves fiúk szeméremszőrzetet kezdenek növeszteni egy felső vízszintes vonallal. 13-14 éves korukban a lányok szőrnövekedést tapasztalnak a hónaljban. A fiúk ebben a korban a mellbimbók körüli keményedést, valamint a herék és a pénisz növekedését tapasztalják. 12-14 éves korukban a lányok először menstruálnak.

A menstruáció rendszeres (28 naponta) véres váladékozás a nemi szervekből (és a hüvelyből). A menstruáció akkor kezdődik, amikor a petéket tartalmazó petefészkek intenzíven dolgoznak. Minden hónapban egy petesejt érik a petefészekben, és felszabadul belőle – ezt hívják ovulációnak. A menstruáció és az ovuláció havonta történik, amelyet menstruációs ciklusnak neveznek. Néha nem 28 napig tart, hanem 26 vagy 30 napig. Ez is a norma. A lényeg az, hogy időtartama hónapról hónapra legfeljebb 2 nappal tér el. A lányok menstruációs ciklusa a nemi hormonok és az agyalapi mirigy hormonok hatására jön létre.

A menstruáció sok gondot okoz a lányoknak, és bizonyos higiéniai szabályok betartását követeli meg tőlük. Általában a menstruáció fájdalommentes és 5-6 napig tart. Ebben az időszakban körülbelül 1/3 csésze vér szabadul fel a hüvelyből. Annak érdekében, hogy ne szennyezzék be fehérneműjüket, a lányoknak manapság egészségügyi betétet kell használniuk. Az egészségügyi tamponok nem mindenki számára alkalmasak. A hüvelybe helyezik, és sok lánynál ezt megakadályozza a szűzhártya. Amikor higiénikus tampont próbálnak behelyezni a hüvelybe, defloráció léphet fel - a szűzhártya repedése, mint a nemi közösülés során. Ezért előnyben kell részesíteni az egészségügyi betéteket. Különböző méretben és vastagságban kaphatók, és Önnek kell kiválasztania a megfelelőt.

Ha a menstruáció rendszertelen, fájdalmas, nagyon kevés, vagy fordítva, nagyon erős, akkor orvoshoz kell fordulni. Ez segít normalizálni a menstruációs ciklust.

A menstruáció kezdetekor egy lány szexuális kapcsolat révén teherbe eshet. Ez azonban nagyon nem kívánatos. Teste még nem áll készen arra, hogy gyermeket szüljön, szüljön és olyan felelősséget vállaljon, mint a gyermeknevelés. Úgy gondolják, hogy a legkorábbi időszak, amikor viszonylag normális terhesség lehetséges, 14-15 év. A lányok azonban ebben a korban még nem érettek pszichológiailag. Nem rendelkeznek élettapasztalattal, képzettséggel, szakmával és anyagi lehetőséggel a gyermekneveléshez és az önálló élethez.

15–16 éves korukban a fiúknál elkezdenek nőni a haj a hónaljban, és a felső ajak felett bolyhosodás jelenik meg. Ugyanebben a korban kezd megtörni a hangjuk – durvábbá válik. A 15–16 éves lányoknál a menstruáció rendszeressé válik, hangjuk pedig magasabb lesz. Ebben a korban a fiúkat és a lányokat is bőrproblémák (akne) jellemzik. 16-17 éves korban a lányoknál véget ér a pubertás, és leáll a csontváz növekedése. A fiúknál a pubertás folytatódik. A hang még alacsonyabb lesz, a vállak kiszélesednek. Az arcon és a törzsön szőrnövekedés figyelhető meg. A szeméremszőrzet növekedését a férfi típus szerint figyelik meg - a haj függőleges vonalban nő. A fiúk 20-21 éves korukban érik el a pubertást.

A pubertás során női és férfi alakok alakulnak ki. A lányok esetében a következő arányok a jellemzőek: nem túl széles vállak, széles medence és hangsúlyos derék, fejlett emlőmirigyek. A lányoknál a bőr alatti zsír jobban kifejeződik, mint a fiúknál, különösen a hason, a combon és a fenéken. A fiúknak általában széles válluk, keskeny medencéjük és meghatározatlan derékuk van. Az ilyen arányokat az ellenkező nem tagjai a legvonzóbbnak tartják, és az egészséget jelzik.

Fiúknak is születhetnek utódai a pubertás kezdetétől. Csakúgy, mint a lányok, ők sem tudnak még teljes mértékben felelősséget vállalni a családjukért vagy gyermeket nevelni. Bár a testük, ellentétben a lány testével, nem szenved fizikailag. De a lelki felelősség nagyon nagy és nehezen viselhető.

Néha a pubertás a szokásosnál kicsit korábban kezdődik, vagy késik. Ennek oka lehet egyéni jellemzők szervezet és öröklődés. Ha azonban a menstruáció 15 évesen nem kezdődött el, akkor orvoshoz kell fordulnia: nőgyógyászhoz és endokrinológushoz. Minél korábban észlelik a betegséget, annál könnyebben gyógyítható. A pubertás időben történő kezdete nagyon fontos az egészség szempontjából.

A déli régiókban élő lányokra jellemző a korai pubertás. A fokozott szőrnövekedés (néha még az arcon is) szintén normális náluk. Ez a keleti és ázsiai népek nemzeti sajátosságaira utal, és ez a norma.

A női nemi szervek felépítése

A női nemi szervek (ivarszervek) külső és belső részekre oszlanak. A nemi szervek a korai méhen belüli időszakban képződnek, de a pubertásig teljesen kifejlődnek. A lány nemi szervei nemcsak abban különböznek anatómiai szerkezet, hanem funkcionálisan is. A lányok reproduktív rendszerének fejlődése fokozatosan és a test általános fejlődésével összhangban történik.

A külső nemi szervek közé tartozik a kisajkak és a kisajkak, a csikló és a hüvely előcsarnoka.

Pubis- Ez egy háromszög alakú kiemelkedés a szeméremcsontok artikulációja felett. A bőr alatti zsírréteg különösen a szeméremrészen fejlődött ki. A szemérem elöl határolja a külső nemi szerveket. Labia majora fedezze és védje a többi nemi szervet. Ezek hosszanti bőrredők. Széleik genitális rést képeznek. A nagyajkak vastagságában faggyú- és verejtékmirigyek találhatók.

A nagyajkak alatt található kisajkak. Bőrük finom és nyálkahártyára emlékeztet. Felfelé haladva a kisajkak összekapcsolódnak egymással. Találkozásuknál van csikló. Ez a női test egyik legérzékenyebb területe. A csikló alatt található a húgycső külső nyílása.

A külső nemi szerveket vékony válaszfal választja el a belső nemi szervektől - szűzhártya. Lehet, hogy ő különféle formák, leggyakrabban gyűrű vagy félhold alakú. Két vagy több lyukat tartalmaz. Ezeken a nyílásokon keresztül a menstruáció során a belső nemi szervek váladéka és vér szabadul fel. Az első szexuális aktus pillanatában a szűzhártya szélei elszakadnak - a lány megszűnik szűz lenni.

A nők belső nemi szervei közé tartozik a hüvely, a méh, a petevezeték és a petefészkek.

Petefészek (ivarmirigyek)– ez minden kezdet kezdete. Ez egy nagyon kicsi, kerek alakú szerv, valamivel nagyobb, mint a bab, a női testhez képest. Ha kettévágod, szabad szemmel is több „lyuk” látszik, ráközelítve pedig általában jó sajtra emlékeztet. Ezek a „lyukak” nem mások, mint tüszők - sajátos folyadékkal töltött tartályok, amelyekben a tojások találhatók. Csodálatos tény, de a rengeteg tojás előre kialakul, még akkor is, ha a lány az anyaméhben van. Ezt követően a tojások egyfajta hibernációba kerülnek, amelyben addig maradnak, amíg a lány el nem éri a pubertást. Születéskor egy lánynak már körülbelül 50 000 petesejtje van minden petefészekben. De ezrek halnak meg életük során, és csak egytizedük maradt meg. A nők menstruációs funkciója átlagosan 30-35 évig tart. Minden hónapban csak egy petesejt szabadul fel a petefészkekből megtermékenyítés céljából, vagyis 360-420 petesejt érik meg egy életen át. Miért van szükség ekkora többletre? Ez egyfajta biztosítás. Egyes tojások továbbra is elpusztulnak a hormonok hatására, mások pedig külső tényezők (például környezet, rossz szokások, gyógyszerek) hatására. És talán egy tojás ebből a hatalmas készletből új életet szül!

A férfi nemi mirigyek a herék. Ezek páros szervek, és a herezacskóban helyezkednek el. A herék termelik a férfi nemi hormont, a tesztoszteront és a férfi reproduktív sejteket - a spermát.

A petefészkekről és a tojásokról szólva nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy a nőstényekkel ellentétben a hím reproduktív sejtek - spermiumok - egész életen át képződnek, és körülbelül 3 havonta teljesen megújulnak.

A petesejt a petevezetékeken keresztül mozog, amelyek egyik végén a petefészkhez, a másik végén pedig a méhhez közelednek. Ezen a ponton a petevezeték kitágul, mint egy tölcsér, és egy csillók corollal végződik. Feladatuk a petefészekből kiszabaduló petesejt megfogása. A megtermékenyítés a petevezetékben történik. Ha a méh fejletlen, a csövek gyakran hosszabbak a normálisnál. Gyulladásos jelenségekkel pedig összenövések lépnek fel bennük, ami meddőséghez vezethet. Ezért a lányoknak és a fiatal nőknek meleg harisnyát kell viselniük a téli hidegben.

A petesejt (megtermékenyült vagy nem) tovább halad a petevezeték mentén, és belép a méh. Ez a szerv lányoknál gömb alakú, nőknél körte alakú. Keskeny végével - a méhnyakkal - a méh a hüvelybe süllyed, széles alja pedig a hasüreg felé néz. Ha mentálisan az egész méhet három egyenlő részre osztja, akkor normális fejlődése során körülbelül kétharmada a testen, egyharmada a méhnyakon lesz. Nehéz elképzelni, de ez a gyermeket tartalmazó szerv nyugodt állapotban valamivel nagyobb, mint egy gyufásdoboz.

Egy lány méhe sokkal kisebb, mint egy nőé. Csak egyharmada van a testben, és kétharmada a méhnyakban, de a méh együtt nő a lánnyal.

A méh falait izomrostok alkotják, ami lehetővé teszi, hogy a terhesség alatt közel 500-szorosára növekedjen, majd összehúzódjon, segítve a baba megszületését. A méh külsejét hashártya borítja, egy speciális erekben és idegekben gazdag szövet. Ez a szövet béleli az összes hasi szervet. A méh belsejében egy speciális nyálkahártya van, amelynek vastagsága a menstruációs ciklus fázisától függően 1-7 mm. Az orvostudományban ezt a réteget endometriumnak nevezik. Az endometrium belsejében számos speciális mirigy található, amelyek nyálkát választanak ki, legmélyebb részén, az izomréteg mellett pedig véredények találhatók.

A menstruációs ciklus előrehaladtával az endometrium megsemmisül és újjáépül, újra és újra felkészülve a megtermékenyített petesejt befogadására. Neki köszönhetik a nők véres folyást a rendszeres menstruáció során.

Méhnyak behelyezve a hüvelybe. A csak körülbelül 8 cm hosszú méhnyakcsatorna köti össze a méhet a külső környezettel. Belseje is nyálkahártyával van bélelve. Hüvely 10–12 cm hosszú, üreges szerv, falai izomszövetből állnak, és halvány rózsaszín nyálkahártya borítja. Általában a hüvely falai szorosan egymás mellett helyezkednek el, de a felületükön lévő speciális redők lehetővé teszik a hüvely eléggé megnyúlását. Ez nagyon fontos a szülés során, amikor a magzat kimozdul.

A hüvely nyálkahártyájában nincsenek mirigyek, de a szövetekből kilépő nyirok és a méhüregből származó tartalom miatt mindig nedves.

A pubertás kezdete után minden hónapban egy lány és egy nő egy petesejtet bocsát ki a petefészekből, és áthelyezi a petevezetéken. Ha a megtermékenyítés nem történik meg, akkor a méh üregébe kerülve a tojás meghal, és a méh nyálkahártyájának felső rétegével együtt kilökődik. Menstruációs vérzés lép fel.

A megtermékenyítéskor a petesejt a méh falához tapad (általában a szemfenékben), és megkezdődik a terhesség. Ebben az esetben a menstruáció nem következik be. Idővel sok „kráter” képződik a petefészek felszínén - a felszabaduló tojások nyomai, amelyek életre szólóak maradnak.

A külső nemi szervek mellett az emlőmirigyeket is megvizsgálják. A szülés utáni időszakban tejet termelnek, amely a baba táplálásához szükséges. Mindegyik emlőmirigy tetején kiválasztó csatornák gyűlnek össze. A mellbimbók felületére nyílnak.

Az emlőmirigyeket gyakrabban női mellnek nevezik. Erősen reagál a szervezetben fellépő hormonális változásokra, beleértve a menstruációs ciklussal kapcsolatos változásokat is. A menstruációs ciklus második felében az emlőmirigyek eldugulnak, érzékenyebbé válnak, és néha fájdalmasak is lesznek.

A gondolkodás és a környező világ észlelésének sajátosságai

Amint azt valószínűleg már tudod, a fiúk és a lányok mentális felépítésében és gondolkodásában különbségek vannak. Ezt a különbséget a genetikailag meghatározott nem és a nevelés magyarázza. A lányok már kora gyermekkoruktól fogva sebezhetőbbek és nyafogósabbak. A fiúkat arra tanítják, hogy legyenek bátrak, kitartóak, és ne sírjanak. A szülők egyformán szeretik a fiukat és a lányaikat, de másképp nevelik őket. Azt akarják, hogy gyermekeikből teljes értékű férfi és nő legyen, ebből adódik a különbség.

2-3 éves koruktól a gyerekek már felismerik, kik ők - fiúk vagy lányok. Ezért megfelelő játékokat választanak, és utánozzák az anya vagy az apa viselkedését. Ez segít nekik felnőni, érni, és megtanulni egy bizonyos szerepet az életben.

Eleinte a lányok mentális fejlődése gyorsabban megy végbe, mint a fiúké. A lányoknál jobban és gyorsabban fejlődik a hallás, a beszéd és a térbeli tájékozódás. Ezért a lányok általában korábban kezdenek beszélni, mint a fiúk. Óvodás korban a lányok több képességgel rendelkeznek számolásban, írásban, mint a fiúk logikus gondolkodás. De a fiúk jobban érzékelik a tárgyak alakját, kifejezett alakjuk van kreatív gondolkodás, zenei képességek. Fizikailag erősebbek. A lányok ebben a korban gyengébbek. A fiúk mozgékonyabbak és aktívabbak is, nem tudnak egy helyben ülni. Óriási mozgásigényük van.

A lányok ebben a korban fokozott érzékenységet mutatnak hangos hangok, nagy érzelmesség és bőrérzékenység. Az órákon szorgalmasabbak.

A lányok nagyon hevesen reagálnak a dicséretre vagy a kritikára. A fiúk kevesebb érzelmet mutatnak. Visszafogottabbak. A lányok gyakran változtatják a hangulatukat, és különösen erősen reagálnak a kritikára. Nagyon fontos számukra, hogy milyen szavakkal és milyen hangnemben hangzik el. Nagyon könnyű megbántani őket. A lányokat a váratlan, lendületes cselekvések jellemzik, míg az óvodás korú fiúkat megfontoltabban cselekszenek. Az utóbbiak azonban gyakrabban mutatnak agresszív érzelmeket, és nagyon nehezen viselik el a megjegyzéseket a tanulási folyamat során. Egyes lányok szeretnek a figyelem középpontjában lenni. Általában nagyon érzelmesek. Gyakran szükségük van érzelmi támogatásra a felnőttektől, különösen az anyáktól. Óvodás korban a lányok jól tanulnak és jól alkalmazkodnak oktatási folyamat. Érzelmi stressz alatt gyorsan elfáradnak, és fizikai aktivitást mutatnak.

A gyerekek kommunikációs képességeiben is találhatunk különbségeket már től óvodás korú. A fiúk, a lányokkal ellentétben, nem hajlandók tanítani vagy utasításokat adni másoknak. Nem törekednek mások iránti törődés kimutatására. A lányok éppen ellenkezőleg, gondoskodni akarnak valakiről, nevelni akarják őket, és szeretnek vigyázni valakire. Ebben a korban a fiúk jól alkalmazkodnak az új körülményekhez. Az új helyzetben lévő lányoknak felnőttek segítségére van szükségük. A társaikkal való kommunikáció során a lányok kevésbé kezdeményeznek, mint a fiúk. A fiúk számára fontosabb, hogy valamit csináljanak, mint beszéljenek. A fiúk általában vitatkoznak, míg a lányok gyakrabban vitatkoznak egymással. A fiúk egyszerűen kezelik a játékszabályok megsértését, és arra törekszenek, hogy maguktól találják ki konfliktushelyzet. Vitatott helyzetekben a lányok gyakran fordulnak segítségért a felnőttekhez. Hajlamosak panaszkodni más gyerekekre. A lányok a bölcsészettudományok iránti vonzalmat és szűkebb érdeklődési kört mutatnak, mint a fiúk. Továbbra is nagy az érzelmesség és erős reakciók a kritikákra és a dicséretekre. A lányok azonban nagyobb lelkiismeretességet tanúsítanak munkájuk során. Hatékonyabbak, és könnyen átváltanak egy másik témára a beszélgetés során. A lányoknak nagyobb mértékben van szükségük a szüleik, különösen az anyjuk gondoskodására, mint a fiúknak.

A szépségnek mindenkor különböző kánonjai voltak. A divatban vagy sápadt arcú városi nők, vagy telt hölgyek, vagy vékony, hosszú lábú nők szerepeltek. Manapság divat a karcsú, fitt alkat, amely bármilyen testalkatú, egészséges lányoknál megtalálható.

A lányok és a fiúk megítélése is eltérő. A lányok jobban érzékelik a teret, és megkülönböztetik a színeket és azok árnyalatait. De a fiúknak jobb az időérzékük. A lányoknál az idő néha csak úgy repül. És nem tudják megállapítani, hány óra telt el. Erre a kérdésre a fiúk szinte pontosan tudnak válaszolni. A fiúk holisztikus módon érzékelik a tárgyakat. A részletek keveset számítanak nekik. A lányok láthatják egy tárgy összes részletét, és leírhatják azokat. A lányokat az is megkülönbözteti, hogy gyorsan elkezdenek bármilyen munkát.

A fiúk gondolkodási folyamata gyorsabb, mint a lányoknak. Érdeklődőbbek és mindenhol logikát keresnek. Korai érdeklődést mutatnak a kutatás iránt, és a fiúkat gyakran matematikai képességeik különböztetik meg. A lányok kevésbé találékonyak, kevésbé érdekli őket a játékok és egyéb tárgyak tervezése. A fiúk nagy sikereket érnek el bármilyen út leírásában. Ez a feladat nem olyan egyszerű a lányoknak. A fiúk hajlamosak általánosítani és elemezni a történteket. De a lányok beszédfejlődése jobb.

Érdekes módon a fiúk és a lányok beszéde is más. A fiúk gyakrabban használnak igéket, a lányok pedig a mellékneveket és a főneveket. A fiúk sokkal jobban leírják az események sorrendjét, mint a lányok. A lányok története sok leírást és részletet tartalmaz. A fiúk gyakran találnak eredeti szavakat.

A fiúk figyelmesebbek. Fokozott jelentőséget tulajdonítanak a tényeknek. A lányok kevésbé figyelmesek és jó a figyelem.

A memória eltérően működik fiúknál és lányoknál. A lányok jobban képesek fejből tanulni az információkat, míg a fiúk igyekeznek megérteni a tárgyak és események lényegét. Nagyon fontos, hogy a fiúk megértsék a folyamatok, jelenségek jelentését. A lányok memorizálási sebessége gyorsabb.

A fiúknak fejlett képzelőerejük van, gyakran eredeti ötletekkel állnak elő. De a lányok könnyen kitalálhatják ezeket az ötleteket.

A gondolkodás sajátosságai miatt a lányok és a fiúk különböző játékokat választanak. A fiúk előnyben részesítik a technikai játékokat, és megpróbálják kideríteni, hogyan működnek. Ezért törnek el gyakrabban a fiúk játékai. A lányok óvatosabbak, és az anyai ösztönüket követik a játékok kiválasztásakor.

A fiúk szívesebben végzik el a feladatokat önállóan, míg a lányok szeretnek valamit modell szerint csinálni. A fiúk ritkán fordulnak segítségért felnőttekhez, a lányok sokkal gyakrabban.

A fiúk általában betartják a szabályokat játék közben, szeretnek versenyezni és győztesek lenni. A lányok könnyen megszegik a játékszabályokat, új szabályokkal állnak elő, és nem törekszenek a versenyre. A játék során a lányok erős érzelmeket mutatnak. Nagyon örülnek a megbékélésnek, és szomorúak a kudarcok miatt.

A fiúk mindenben igyekeznek megérteni az eszközt, ezért gyakran összetörik a játékokat. Hatékonyabbak. Meglátások és felfedezések jellemzik őket. Kevésbé függenek a felnőttek véleményétől és befolyásától, függetlenebbek és racionálisabbak. Ha egy fiúnak valami nem tetszik, akkor ezt egyenesen kimondja. A fiúk kezdeményezőbbek, és inkább a csapatjátékokat és tevékenységeket részesítik előnyben.

A fiúk nem figyelnek a megjelenésükre, és nehezen tudnak gondoskodni magukról. Ritkábban vesznek részt társadalmi tevékenységekben.

A lányokat ápoltság, precizitás, szorgalom és türelem jellemzi. Bármit megtehetnek mások akarata szerint. A fiúknak nehéz. A lányok nagyon érzékenyek a külső hatásokra, különösen a felnőttek befolyására. Nem meghatározóak, és hajlamosak a kompromisszumra. Az események értékelésekor a lányokat nem a tények, hanem a saját érzelmeik vezérlik. A lányokat csendesebb viselkedés jellemzi, és gyakran konfliktusok áldozataivá válnak. Kevésbé széles az érdeklődési körük. Szeretik az irodalmat, különösen a költészetet. A lányok kevésbé spontának, és szívesebben tervezik meg tevékenységeiket. A feladatok elvégzésekor gyakran útmutatásra van szükségük. Az életben gyakran pszichológiai támogatásra van szükségük. De könnyedén végeznek önkiszolgálást. Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a lányok ügyesebbek és ügyesebbek, de a lányok és a fiúk egyszerűen nagyon különböznek egymástól, bár természetesen sok a közös bennük.

Ha már volt tapasztalata bármilyen tudományos referenciakönyvvel ezen a területen, értékelje ezt a könyvet, és írjon véleményt. Adjon hozzá könyveket, amelyek megérdemlik, hogy szerepeljenek ezen a listán. A felhasználói értékeléseknek és értékeléseknek köszönhetően közösen megfelelő és hasznos értékelést készítünk a lányok számára készült enciklopédiákról.

Margarita Zemljanszkaja

Ha a kezedbe vette enciklopédiánkat, az azt jelenti, hogy a könyv érdekelte. Talán néhány kérdésre keres benne választ? Valami határozottan nem illik hozzád, és talán még aggaszt is. Kínoz a bizonytalanság, hogy meg tud-e szabadulni problémáitól, komplexusaitól ill valami más baj, ami gyötör? Ugyanakkor kételkedik abban, hogy ebben a könyvben választ talál-e kérdéseire, segít-e megoldani problémáit?... Tovább

Egyetértünk Önnel, ebben az enciklopédiában nincsenek univerzális ajánlások, és nem is lehetnek. De még mindig talál itt néhány hasznos tippet. Minden lánynak törekednie kell arra, hogy ne ismételje meg Zamarashka sorsát, és ez megtehető, ha megtanulja ellenállni a bajoknak. Ezért nem árt, ha megismered azokat a nehézségeket és bajokat, amelyek szerencsére még ismeretlenek számodra, de a semmiből kieshetnek. Hiszen te élő ember vagy, és nincs semmi ellen biztosítva. És amikor megismered őket, megtanulod elkerülni őket és megbirkózni velük. Nos, lapozzon, és készüljön a csatára! ... Tovább

• 

  A kislányok napról napra felnőnek, és sok kérdésük van. Amikor szüleiket kérdezik, a felnőttkori miért-miért nem mindig kaphat átfogó választ rájuk. Hogyan születtem? Hogyan készül az ember? Hogyan lélegeznek a növények? Miért a rovarok zúgnak? Hány csillag van az égen? Milyen szakmák vannak? Mindezekre és sok más kérdésre választ találnak a fiatal olvasók a könyv oldalain. Az információk élénk és hozzáférhető formában jelennek meg, és számos színes illusztráció teszi szórakoztatóbbá az olvasást. Reméljük, hogy ez az enciklopédia segít a gyermeknek elsajátítani azt a széles információáramlást, amellyel nap mint nap meg kell küzdenie. Óvodás és általános iskolás korú gyermekek számára.... Tovább

• 
• 

  A javasolt „Modern Encyclopedia for Girls” segít elsajátítani az etikettről, a nagy divat esztétikáról, a játékokról és a pszichológiáról hiányzó ismereteket. kapcsolatok.... Tovább

Daria Ermakovich



A kislányok napról napra felnőnek, és sok kérdésük van. Amikor szüleiket kérdezik, a felnőttkori miért-miért nem mindig kaphat átfogó választ rájuk. ... Tovább

Hogyan születtem? Hogyan készül az ember? Hogyan lélegeznek a növények? Miért zümmögnek a rovarok? Hány csillag van az égen? Milyen szakmák vannak? Mindezekre és sok más kérdésre választ találnak a fiatal olvasók a könyv oldalain. Az információk élénk és hozzáférhető formában jelennek meg, és számos színes illusztráció teszi szórakoztatóbbá az olvasást.

Reméljük, hogy ez az enciklopédia segít a gyermeknek elsajátítani azt a széles információáramlást, amellyel nap mint nap meg kell küzdenie. ... Tovább

• 

  Valószínűleg azt hiszed, hogy kék az ég, Oroszországból jön a szamovár és a fészkelő baba, a férfiak erősebbek a nőknél, a szőkék hülyébbek, mint a barnák, a húsevés káros, a tojás és a krumpli pedig hizlal. Valószínűleg biztos abban is, hogy a harisnya és a sarka mindig is kizárólagos cikk volt női ruhatár, minden virág kellemes illatú, a bambusz egy fa, a gomba pedig növény, minden madár tud repülni, a tevék hordják a vizet a púpjában, minden kígyó mérgező, a fekete tea erősebb, mint a zöld tea, és az is, hogy a rágógumi helyreállítja a sav-bázis egyensúly. De nem! És most könyvünknek köszönhetően egyedülálló lehetőség nyílik arra, hogy mindenről megtudja a teljes igazságot. Végtére is, itt vannak a különféle tévhitek az emberekről, valamint Érdekességekés nagyon hasznos tudás az Ön számára. Ha elolvassa ezt a kiadványt, és megosztja a kapott információkat másokkal, mindenképpen tekintélyre tesz szert barátok, barátnők, sőt tanárok körében is. Sok sikert és érdekes felfedezések! ... Tovább

• 

  Ez a népszerű kiadvány elsősorban lányoknak szól. Hogyan viselkedjünk otthon és távol, diszkóban és színházban. Amit tudnod kell a szép haj és az egészséges fogak hosszú távú megőrzéséhez. Mi az a kollanetika és funkaerobic? Hogyan határozd meg a stílusodat és mindig legyen divatos. Az enciklopédia ezekre és sok más kérdésre is választ ad.... Tovább

Szergej Cekhanszkij



Még mindig biztos abban, hogy a Föld kerek, és a villám nem csap be kétszer ugyanabba a helyre? Vagy azt hiszed, hogy minden macska olyan szerencsés, hogy kilenc életet él, és a struccok bármilyen veszély esetén a homokba dugják a fejüket? És valószínűleg hallottad valahol, hogy a húsevés káros és ideges a sejtek nem állnak helyre...... Tovább

Szeretnéd végre megtudni a teljes igazságot, és elmondani a barátaidnak? Akkor egyszerűen csak a könyvünkre van szüksége. Ebben választ talál minden kérdésére, és talán néhány „felvilágosulatlan” felnőtt kérdésére is. ... Tovább

Irina Mazaeva



Ez a könyv egy szívből szívhez szóló beszélgetés, tanácsok gyűjteménye és útmutató a nehéz kamaszkorhoz egy új generáció számára. Hiszen az idők változnak, és ami tegnap jólesett nagyanyáinknak és anyáinknak, az már nem illik a modern lányokhoz. Szóval mit tegyenek? Kinek a szavára kell hallgatni? ... Tovább

Irina Mazaevát a közönség csodálatos lányok történeteinek szerzőjeként ismeri, ráadásul ő maga, nem is olyan régen, ugyanaz volt, mint a legtöbb olvasója, és nagyon jól emlékszik a növekedés időszakának nehézségeire, problémáira és katasztrófáira. fel. Az író megvizsgálja az összes kritikus kérdést, amellyel egy tinédzser szembesül, elemzi azokat, megoldásokat kínál, és ami a legfontosabb, segít megérteni önmagát. ... Tovább

• 

  Ez az enciklopédia sokféle dolgot tartalmaz legérdekesebb információ biológiában, építészetben, irodalomban, zenében, képzőművészet, főzés, földrajz, tervezés és még sok más. ... Tovább

  A gyönyörű rajzokkal és fényképekkel kísért enciklopédiás cikkek segítségével az olvasók jobban eligazodhatnak az anyagban. Minden téma ábécé sorrendben van elrendezve, ami nagyban leegyszerűsíti a könyvvel való munkát – mindössze néhány percet vesz igénybe a szükséges információk megtalálása. És természetesen minden cikk elkészült magas szint megbízható, modern, átfogó kézikönyv gyermekek és serdülők számára. Kiváló asszisztens lesz minden diák számára, nemcsak az anyag tanulmányozásában iskolai tananyag, hanem a jelentések elkészítésében is. ... Tovább

Antonina Eliseeva



Minden lány fiatal korától kezdve arról álmodik, hogy minden tekintetben gyönyörű lány legyen: okos, szép és háziasszony. De ehhez sokat kell tudni és tudni kell. És bár manapság szinte minden információ megtalálható az interneten, miért vesztegeti az idejét a bolyongásra? a World Wide Web gyakorlati tanácsokat és tippeket keresve, ha ezek mind össze vannak gyűjtve ebben a könyvben. És biztosan hasznosak lesznek az Ön számára.... Tovább

Megtanulja, hogyan alakíthatja ki saját arculatát, és maradjon mindig bájos és vonzó: hogyan ápolja arcát és haját, hogyan készítsen manikűrt és pedikűrt, alakítson ki egy alapvető ruhatárat és válassza ki a megfelelő kiegészítőket. Ezen kívül itt számos lehetőséget talál arra, hogyan teheti változatosabbá szabadidejét, és hobbit igazi kreativitásra változtathatja. A könyv olyan fontos témával is foglalkozik, mint a lányok szexuális fejlődése, és nem kell „érdekes” kérdéseket feltenned a szüleidnek.

Nem feledkeznek meg a „háztartási teendők” sem: takarítás, vasalás, ruha- és cipőgondozás, főzés, házi virágok gondozása stb. Hiszen a jövőben minden lányból háziasszony lesz, és mindezek a felelősségek az ő vállára hárulnak. , és az apró titkok segítenek abban, hogy ez a munka egyszerű és élvezetes legyen. ... Tovább

• 

  Mielőtt megnyitnád az első oldalt, állapodjunk meg, hogyan olvassuk el ezt a könyvet. A könyv három részből áll: mint három független könyv. Így hívtuk őket: első, második és harmadik. Mindegyiket egy bizonyos korosztály számára tervezték, ezért és az egyes szakaszokban található anyagok kiválasztása. Az első könyv tehát kislányoknak szól, és csak olyan kötésmintákat, rátéteket, kulináris recepteket és anyagokat tartalmaz, ami számukra érthető és megvalósítható lesz. A második könyv tizenéves lányoknak szól. Összetettebb anyagokat tartalmaz. A harmadik könyv középiskolás lányoknak szól. És a harmadik könyv összes anyaga nekik szól. Ezért valószínűleg több évig olvassa a könyvet, és válassza ki azt, ami érdekes és hasznos lesz az Ön számára. A könyv többféleképpen olvasható: borítóról borítóra, esetről esetre, vagy enciklopédiát: a könyv jellege olyan, hogy sokszor-sokszor lehet belenézni.... Tovább

• 

Ljudmila Stanislavovna Klechkovskaya



A huszonegyedik század a fiatalságod évszázada. Más élet, más követelmények, más célok. Ezt a világot kifejezetten neked teremtették, de még nem találtad meg a kulcsot hozzá. Ezért úgy tűnhet számodra, hogy soha senki nem tapasztalta meg azt, amit most tapasztalsz, hogy az érzelmeidet egyediek, és a problémák egyedülállóak. Lehet, hogy magányosnak és meg nem értettnek, a sors kegyének engedve érezheti magát a mindennapi viharok és viszontagságok viharos tengerében, úgy tűnhet, hogy a szülei nem akarnak elmélyülni a problémáiban, barátai elárulnak, és hogy a tanáraid hiába nyaggatják. Csak neked tűnik! És mi bizonyítani fogunk! Kívül, új korúj igényeket és lehetőségeket teremt számodra. Tehát nyisd ki ezt a könyvet, és mi segítünk megtalálni magad abban a világban, amelyről álmodsz.... Tovább

Az olvasók széles körének. ... Tovább

Ljubov Vaitkene



Mit Egészséges termékekkel helyettesíti a kolbászt szendvicsben vagy majonézt a salátában? Mi az ünnepi etikett? Hogyan kell helyesen enni az osztrigát? Hogyan tanuljunk meg fájdalommentesen válaszolni a „nem” szóra? Hogyan válhat legjobb barátok szülőkkel? Mi a teendő, ha hatalmába kerít az irigység? Hogyan lehet legyőzni a félénkséget? Hogyan viselkedjünk az első randin? Hogyan tartsuk távol a szerelmet?... Tovább

Miután elolvasta ezt a könyvet az elejétől a végéig, egyedülálló tudás birtokosa lesz. Hiszen itt csak a legtöbbre talál választ érdekes kérdéseket. Merüljön el a lányos titkok világában – és légy a legjobb!

Közép- és középiskolás korosztálynak. ... Tovább

• 

Tamara Skiba



Minden gyermek születésétől fogva a tanulásra törekszik a világ. Minden szülő emlékszik, milyen türelmetlenül várta a baba első szavait, de amikor naponta több száz kérdést tesz fel, a felnőtteknek nincs idejük viccelni. Ne ess kétségbe – enciklopédiánkban te Egyértelmű és tömör válaszokat fog kapni gyermekei különféle kérdéseire.... Tovább

• 

  Az enciklopédiánk elolvasásával a gyermek sok új és hasznos dolgot tanulhat meg: a szép járás és a jó testtartás titkait, hogyan viselkedjen az asztalnál és baráti társaságban, mit ajándékozzon barátjának. születésnapját, és hogyan köthet ki békét a legjobb barátjával. Megmondjuk, hogyan kell helyesen nevelni kisállat, gyönyörű növények termesztése a lakásban, ünnepi kártya készítése quilling stílusban. Könyvünk tanácsokat is tartalmaz Önnek, szülőknek. Egy illusztrált lexikon lányoknak a legjobb ajándék egy gyereknek!... Tovább

• 

  Annyi csodálatos állat él körülöttünk, mindegyik különbözik egymástól! Ebben az enciklopédiában különféle lényekkel találkozhat, amelyek bolygónkon élnek: az apró méhektől az óriási bálnáig. A Földet sokat lakozó félelmetes dinoszauruszokról is olvashatsz benne millió évvel ezelőtt, és a tengerek és óceánok szokatlan lakóiról. A könyvből megtudhatja, hol élnek a különböző állatok, mit esznek, miben különböznek egymástól, és azt is megtudhatja, miért kell az embereknek vigyázniuk a természetre.... Tovább

• 

  Korszerű anyagszállítás Érdekes tények, pompás illusztrációk, épületek és építmények háromdimenziós modelljei, vizuális keresztmetszeti képek és vetítések – mindez megkülönbözteti ezt a gyermekenciklopédiát a hasonló könyvektől. Ajándékozz nagyszerű ajándékot gyermekednek! ... Tovább