»

Destul de des, oamenii au accese de furie greu sau imposibil de stăpânit. De regulă, expresia furiei este produsă (formată) ca răspuns la un stimul extern. Acest iritant poate fi fie o persoană ale cărei acțiuni provoacă emoții negative, fie circumstanțe care pot oferi și un sentiment de furie.

În unele cazuri, o persoană nu poate face față acestor sentimente negative și își produce furia în exterior, acestea pot fi acțiuni agresive îndreptate atât asupra celorlalți, cât și asupra lui însuși.

Mecanisme ale furiei necontrolate

Condițiile în care o persoană nu își poate reține furia pot fi diferite, dar toate sunt asociate, într-o măsură sau alta, cu modificări ale sistemului nervos central.
Aceste condiții pot fi legate de:

- sau cu o încălcare a proceselor biochimice metabolice creier,

- fie cu o leziune organică a creierului, fie mai degrabă cu o defalcare a superiorului activitate nervoasa.

Pentru a diferenția principalele cauze ale manifestării furiei crescute, sunt necesare o serie de examinări, care sunt selectate de medic numai pe o examinare internă. Nu ar trebui să treceți fără gânduri prin toate examinările posibile, deoarece acest lucru nu are sens. Un psihoterapeut competent, în timpul examinării inițiale a unei persoane, poate determina imediat necesitatea unei examinări suplimentare.

Izbucnirile de furie pot indica prezența:

• boli mintale severe,
• astenia sistemului nervos,
• dependență de alcool (în special în timpul sindromului de sevraj),
• dependența de substanțe psihoactive (droguri și altele substanțe chimice care actioneaza asupra creierului)
• trăsături ale formării personalității (trăsături caracterologice patologice).

Furia este pronunțată mai ales în condiții mentale precum o tulburare de personalitate de tip instabil emoțional (în momentul decompensării, adică excitații emoționale ireprimabile necontrolate provocate de stimuli externi și/sau interni), adică ceea ce înainte era numit psihopatie.

Destul de des, izbucnirile de furie apar la persoanele cu astenie, i.e. sistem nervos epuizat.

Această epuizare poate apărea sub influența unui stres psihic ridicat, intoxicație cu substanțe psihoactive, de asemenea, în situații stresante prelungite, sau în prezența mai multor dintre acești factori care afectează negativ calitatea generală a vieții umane.

De obicei, persoana însăși observă rareori că a devenit mai iritabilă și nu acordă atenție acceselor de furie, care încep să apară din ce în ce mai des. De regulă, oamenii apropiați sunt primii care acordă atenție unei schimbări în comportamentul său, adică. rude, prieteni, poate colegi de serviciu, alte persoane din jur.

Motive pentru furie necontrolată

Dacă o persoană este totuși preocupată de schimbările care au loc cu ea, atunci inițial poate încerca să-și suprime furia prin eforturi voliționale, dar acest lucru este destul de rar și nu întotdeauna de înaltă calitate, deoarece este necesar să se cunoască motivele apariției. a perioadelor

izbucniri de furie, tensiune internă crescută și iritație involuntară, incontrolabilă.

Pentru a găsi cauza furiei și a învăța în mod adecvat cum să te ajuți, cel mai bine este să adresezi această problemă unui specialist, direct unui psihoterapeut. Care, la rândul său, poate ajuta la îmbunătățirea fondului emoțional al individului fie cu ajutorul terapiei medicamentoase, fie cu ajutorul psihoterapiei, și poate fi necesar un tratament complex, dar selecția terapiei determină examinarea.

Examinarea în acest caz poate fi hardware (imagistica prin rezonanță magnetică sau electroencefalografie), sau așa-numita cercetarea patopsihologică unde, cu ajutorul unor teste metodologice, specialistul determină munca unor funcții mentale superioare precum: memoria, atenția, gândirea, percepția și, bineînțeles, modificările în sfera emoțional-volițională. Pe baza datelor obținute, se determină starea persoanei și se selectează terapia adecvată.

Furie

Un mod instinctiv și natural de a exprima furia este de a reacționa agresiv față de ceilalți.

Furia este o formă naturală, adaptativă de răspuns la amenințările externe. Ca formă biologică defensivă a reacției umane, această formă emoțională permite persoanei să lupte și să se apere atunci când este atacată. Prin urmare, o anumită cantitate de furie este necesară pentru supraviețuire.

Pe de altă parte, nu putem ataca fizic orice persoană sau obiect care ne enervează: legile, normele sociale și limitele bunului simț stabilesc cât de departe ne poate duce furia.

Cu toate acestea, multe antrenamente psihologice au ca scop acum manifestarea unei agresivități mai mari și adesea unele concepte sunt amestecate cu manifestarea furiei.

A fi asertiv nu înseamnă a fi agresiv asertiv sau agresiv, înseamnă a fi mai respectuos cu tine și cu ceilalți.

Dacă o persoană nu este capabilă de autocontrol și nu critică manifestarea propriei manii, atunci aceasta indică prezența unei patologii, care necesită decizii în cabinetul unui psihoterapeut.

Senzație de furie

Zicerile multor psihologi despre posibilitatea suprimarii furiei și pericolul ca, dacă nu este permisă exprimarea exterioară, manifestarea sau transformarea sentimentului de furie, se poate întoarce spre interior - pe sine. Psihologii cred în mod eronat că furia „întorsă spre interior” poate duce la hipertensiune arterială, distonie vegetovasculară, nevroză sau depresie. Dimpotrivă, furia ar trebui considerată unul dintre primele simptome ale formării schimbării mentale. Și dacă la o persoană astfel de condiții încep să se manifeste mai des și controlul asupra stării este dificil, atunci este necesar să se ia în considerare opțiunea de a vizita un psihoterapeut. Nu este surprinzător faptul că psihologii care susțin o astfel de opinie nu au soluții de succes la problemele asociate cu situațiile de manifestare a izbucnirilor de furie incontrolabilă și încercări de a o controla.

De exemplu, vom oferi mai multe variante de plângeri ale oamenilor cu privire la manifestarea unor izbucniri nemotivate de furie necontrolată.

Exemple de izbucniri de furie incontrolabilă

1. Nu stiu ce sa fac. Mă întâlnesc cu un tânăr de mai bine de 3 ani. În ultima vreme, pur și simplu a înnebunit puțin. Anterior, acest lucru nu era atât de puternic. Era ocazional. Și acum izbucnește din diverse fleacuri și imediat începe să țipe. De exemplu, mi-am uitat rujul acasă. Nu ne grăbim, nu întârziam și mi-am amintit asta când am coborât cu liftul. L-am rugat să aștepte jos în timp ce eu am urcat și am luat-o. A început imediat să țipe, despre ce credeam eu înainte. Dacă mergem pe stradă și nu-i observ pe unii dintre prietenii lui și nu-l avertizez că vine unul dintre cunoscuții mei, voi țipa și eu când victima începe. De parcă ar trebui să merg și să văd dacă prietenii lui vin la întâlnire.

2. Eu si iubitul meu aveam planuri pe termen lung, dar mi se pare ca are o tulburare psihica. El spune că acest lucru se datorează sindromului post-traumatic, a petrecut doi ani în Cecenia, leziuni la cap, contuzie. M-am gândit că asta ar putea fi rezolvat cumva și dragostea noastră va birui totul. Dar a trecut un an și văd doar o deteriorare a stării lui și a relației noastre. Sănătatea sa mintală poate fi exprimată în diferite moduri. Acestea pot fi accese bruște nerezonabile de furie, izbucniri incontrolabile de furie și comportament necontrolat atunci când el însuși nu înțelege ce spune și face. Toate acestea sunt lipsite de orice bun simț. De exemplu, dacă nu am ridicat telefonul, acest lucru este însoțit de furie și isterie, țipete și resentimente, mă poate trimite în iad în acel moment și nu mă sfiesc să mă exprim. Apoi – și starea de spirit se schimbă dramatic și se întâmplă invers – lacrimi, muci, scuze, „Nu pot trăi fără tine...” și așa mai departe. Comunicarea a devenit insuportabilă, probabil, eu însumi voi înnebuni curând.

izbucniri de furie

3. Am început să am tot mai multe izbucniri de furie incontrolabilă, nemulțumire, se ajunge la un fel de furie. Toate acestea se întâmplă timp de câteva minute, apoi trec și totul cade la loc. Eu nu vreau asta, dar sunt gata să dezlănțui pe oricine, fără motiv, fără motiv, pur și simplu pentru nimic. Nu am fost încă la un medic și chiar nu știu la ce medic să merg. Pot să o iau de la lucruri mărunte. Nu doar membrii familiei mele, soțul și fiica mea suferă. Pot să strig la ei, să le spun nume, într-un minut regret și să cer iertare, dar e prea târziu - cuvântul nu este o vrabie. Fiica mea are doar un an, dar chiar și eu pot țipa la ea, iar asta mă îngrijorează cel mai mult. Înțeleg că acest lucru nu este posibil, dar nu mă pot abține. O să țip și se pare că este mai ușor. Mă urăsc pentru asta. Cum să faci față emoțiilor?

Tratarea furiei incontrolabile

Descrierile prezentate ale plângerilor de furie incontrolabilă sunt atât de tipice încât mulți dintre cititori se pot recunoaște în aceste rânduri sau chiar pot considera că aceasta este o copie exactă a descrierii propriei situații.

Cu toate acestea, nu numai în fiecare dintre situațiile descrise există motive individuale, în ciuda asemănării sau identității.

Desigur, tratamentul izbucnirilor de furie incontrolabilă de fiecare dată a fost selectat și efectuat numai într-un mod individual.

În practică, izbucnirile de furie incontrolabilă sunt tratate în conformitate cu adevăratele motive pentru formarea acesteia.

Cel mai eficient tratament pentru mânia incontrolabilă ar trebui coordonat de specialiști de diferite specializări, dar cu studii superioare speciale. educatie medicalaîn domeniul cunoştinţelor despre structura şi funcţionarea sistemului nervos.

Pentru a face acest lucru, Clinica creierului efectuează preliminar diagnostice diferențiale și o consultare a tuturor specialiştii necesari care, de la caz la caz, discută și determină setul de măsuri necesare. După aceea, medicul curant, ghidat de decizia consiliului, efectuează tratamentul și măsurile necesare pentru restabilirea sistemului nervos.

Dacă tu sau cei dragi manifestați accese de furie incontrolabilă, ar trebui să acordați atenție acestui lucru.

Astfel de stări mentale pot indica procese patologice în desfășurare în creier.

Izbucnirile de furie incontrolabilă pot duce la consecințe grave și pot duce la situații ireparabile.

Căutați ajutor de la un psihoterapeut. Este tratat.

Puteți contacta anonim la telefon +7 495 135-44-02

Vă putem ajuta rapid și eficient.

Rabdator

O zi buna
Mă adresez despre mine, am 22 de ani și mereu am fost foarte înfierbântat, dar acum depășește toate limitele, nu mă pot abține în niciun fel, orice lucru mărunt mă poate enerva, mă pot rupe. totul (deja -2 telefoane) Pot să spun o mulțime de lucruri inutile și apoi să regret despre asta, motivele acestui comportament nu îmi sunt clare și, să fiu sincer, aceste izbucniri de furie sperie

Doctor

Buna!
Aceasta indică o întrerupere a activității nervoase superioare. Situația nu este ușoară, dar reparabilă. Tratamentul este necesar. Trebuie să vezi un psihiatru bun. Ne poți contacta, cu siguranță te vom ajuta.

Rabdator

O zi buna!

Eu vorbesc despre sotul meu. Are de multă vreme accese incontrolabile de furie. Din această cauză, copilul și cu mine locuim acum separat de el. Comportamentul lui se înrăutățește. Arată furie peste tot și pe stradă și în magazin și la serviciu. Orice lucru mic poate ieși. În ultimii 2-3 ani, din această cauză, relațiile sale la locul de muncă cu colegii, subalternii și directorul au început să se deterioreze.El poate insulta, numi cuvinte obscene, poate arunca un lucru greu, poate împinge tare. Atmosfera din jurul lui se încălzește. Comunicăm cu el în fiecare zi, dar la distanță. El însuși înțelege că nu poate continua așa, că trebuie să caute o ieșire din situație, dar nu crede că tratamentul îl va putea ajuta, din moment ce a luat anterior diferite medicamente fără prescripție medicală.
În plus, munca lui în sine îi afectează negativ sănătatea. Lucrează fără zile libere și vacanțe, adesea aproape toată ziua. Doarme 3-4 ore, apoi se întoarce la serviciu. Și natura muncii este de așa natură încât toată ziua la telefon și personal rezolvă situații problematice.
Dacă tratamentul într-o astfel de situație este posibil sau probabil? Mai mult, el poate veni doar pentru 1-2 zile nu mai mult.
Mai departe doar prin telefon sau skype.
Cu sinceritate,
Svetlana

Doctor

Buna ziua! Tratamentul este posibil și necesar. Îl vom putea ajuta, însă, din păcate, problema nu poate fi rezolvată în 1-2 zile. Îți pot promite orice, dar este imposibil să ajuți cu adevărat într-o astfel de situație în acest timp. Dacă vorbim despre tratament complet, atunci el trebuie să fie spitalizat timp de 20-30 de zile. Acest lucru este ideal. Este posibil să se stabilizeze starea pentru ceva timp în 15-17 zile de terapie activă într-un spital de zi. Și doar prescrierea de pastile fie nu va ajuta, fie va crea un efect pe termen scurt cu o deteriorare suplimentară a stării. El și tu trebuie să alegeți un lucru, fie tratament activ cu menținerea sănătății și îmbunătățirea în continuare a stării, fie boală și deteriorare cu posibilă dizabilitate și spitalizare involuntară într-un spital de psihiatrie de stat, cu consecințele corespunzătoare. Din păcate, nu există alte căi.
Așa că își va suspenda temporar activitățile și apoi va putea munci pe deplin și își va salva familia. Și dacă nu este tratat corespunzător, poate pierde aproape totul, inclusiv munca, familia etc.

acces de furie

Descrieri alternative

El este uneori schimbat în milă

Executor al Decretelor Diavolului

Unul dintre cele șapte păcate capitale, înfățișat în artă ca o femeie care își rup hainele

Primul simț al Iliadei

Amintirea urii celei mai profunde și a dorinței de a face rău celor îndurerați

Sinonim pentru furie

Conditia umana

Sentimente de indignare intensă, resentimente

Sentimentul cel mai puternic exprimat de Lermontov în poemul „În nordul sălbatic...”

troc pentru milă

Unul dintre cele șapte păcate capitale

O monedă de schimb pentru milă

ochii orbitori

Romanul scriitorului american S. Sheldon „... îngerii”

Din ce sentiment devine violet?

. „consilier rău” (ultimul)

Ce poate fi schimbat cu milă?

Indignare

O stare de intensă indignare, indignare

Furie, furie

Degeaba, dreptate

consilier rău

Păcat de moarte

. „focul sufletului”

Doborâți pe cei drepți...

izbucnire de indignare

Nebunie de moment

Furie și furie

puternică indignare

Romanul lui Sheldon „... îngeri”

Furie oarbă

Milă

Următoarea etapă a furiei

Puternică indignare regală

Iritarea

Mă simt acel consilier rău

Simt mai puțin decât furie

Sentiment de resentiment intens

O explozie de furie

emoție fulgerătoare

Furia șefului

Puțin mai puțină furie

Furia Puterii Slăbite

Te simți revoltat

El poate fi schimbat în milă

Furie redusă

Unul dintre cele 7 păcate capitale

Manifestarea furiei

Sentimentul a 12 bărbați (film)

Resentiment puternic

Își orbește ochii

Indignare excesivă

. "Un răspuns blând se întoarce..."

. „cine... își învinge pe ai lui, este puternic” (proverb rus)

Explozie de indignare

Dorinta de a rupe si de a arunca

Perturbare

Simțind că șeful se bate

Resentimente, furie

Sentimente de indignare intensă, resentimente

Resentiment puternic, resentimente

. „cine... îi învinge pe ai lui, este puternic” (proverb rus)

. "Un răspuns blând se întoarce..."

. „consilier rău” (ultimul)

. „focul sufletului”

M. un puternic sentiment de indignare: enervare pasională, impulsivă, simplu: inimă; impuls pasional, fulger; răutate, răutate. Nu pedepsi cu furie. Transferă-ți mânia în milă. Nu spune cu furie. Mânia lui Dumnezeu, nenorocirea care se abate asupra omului; ci un foc dintr-o furtună: mila lui Dumnezeu. Unde este mânie, există milă. Un cuvânt supus îmblânzește furia. Nu vă temeți de furie, dar nu vă grăbiți spre afecțiune. Stăpânul furiei tale, stăpânul tuturor. Nu impune mânie, impune milă. Furios, supărat pe o persoană, înfuriat, furios, pe care răul o ia; in acelasi sens. despre animale; despre cuvinte, metode: mânie aparentă, spus în mânie, făcut: soartă mânioasă, soartă, râu etc. Dumnezeul lui Moise este mânios, Hristos este milostiv. Furios, supărat, temperat iute, temperament iute, temperament fierbinte. Pragurile nu rețin un cuvânt supărat, acesta este întotdeauna anunțat. Mânie, irascibilitate (temper), o tendință de mânie. A supăra sau a mânia pe cineva, a înfuria, a înfuria, a înfuria, a enerva. Trăiește, mestecă pâine, afumă cerul, dar îl mânie pe Dumnezeu. Nu există nimic care să-l mânie pe Dumnezeu, trebuie să spunem adevărul. Să plângi despre asta, este numai în zadar să-L mâni pe Dumnezeu. pe cine să trăiască, nu te mânia. Roagă-te lui Dumnezeu, dar nu-l mânia pe diavol. Cheamă-L pe Dumnezeu, dar nu-l mânia pe diavol. A fi supărat pe ce, pe cine, a fi supărat, a fi furios, a fi supărat; a fi nemulțumit, a fi indignat, a fi nemulțumit. Fii supărat, nu păcătui. A fi supărat este un lucru uman, dar a-ți aminti răul este un lucru diavolesc. Se enervează pe mine. M-am supărat până la îmbolnăvire. Era nervos. S-a supărat tot drumul. Nu l-a supărat prea mult. Toată lumea s-a supărat. Supărat de supărat, supărat. Mânia cf. acţiune sau stare de furie. Gnevash m. persoană furioasă, irascibilă, irascibilă. Există o familie nobilă a Gnevashevs, sau de odinioară: Gnevashevs. Reține mânia, rău de memorie, răzbunător, de mult furios, formidabil; sex opus temperat scurt. Furios, uitător de el însuși în furie. Furios, supărat. Reținerea furiei sau reținerea furiei cf. îmblânzirea sau înfrânarea furiei cuiva

Din ce sentiment devine violet

Primul simț al Iliadei

Romanul lui Sheldon „...îngerii”

Romanul scriitorului american S. Sheldon „... îngerii”

Ce poate fi schimbat cu milă

Sentimentul cel mai puternic exprimat de Lermontov în poemul „În nordul sălbatic...”

Articolul este dedicat unuia dintre cele mai neexplorate subiecte - tendința de creștere a comportamentului de agresivitate (furie incontrolabilă). Autorii descriu natura multifațetă a cauzelor reacției de furie.

Datele prezentate cercetare psihologică indivizi cu furie incontrolabilă. Se arată că dintre motivele comportamentului de furie, cele mai importante sunt cele psihologice. Detectare precoce caracteristici psihologice o persoană cu un simptom de furie incontrolabilă, ajută specialiștii în implementarea sarcinilor clientului; în dezvoltarea programelor de asistenţă psihologică şi psihoterapie.

Unul dintre simptomele prost analizate stări mentale, care poate duce la consecințe grave, este o furie necontrolată. Evaluarea și analiza acestei stări este de mare importanță, deoarece. apariția furiei poate duce la consecințe grave.

Există indivizi care sunt predispuși la furie într-o gamă largă de situații în care o varietate de declanșatori provoacă furie, dovedindu-se a fi traumatizante pentru un anumit client.

Să luăm un exemplu.În urmă cu câțiva ani, o femeie de vârstă mijlocie, căsătorită, cu o fiică, dr., biolog, își ia un loc de muncă la universitatea unui mic oraș american din Texas, transferându-se de la o altă universitate datorită faptului că a dezvoltat o nouă dispozitiv de analiză a țesuturilor, cercetări ulterioare pe care dorea să le continue la noul ei loc de muncă. După ce a primit un post care îi permite să nu aplice pentru realegerea prin concurs timp de un număr de ani, începe să lucreze la universitate. Se acumulează situatie dificila, caracterizată prin faptul că, pe de o parte, șeful ei este profesor, șeful de catedră, realizând că este o angajată talentată, o susține constant, iar, pe de altă parte, această femeie are conflicte constante cu studenții care se plâng conducerii de grosolănia, agresivitatea și insultele constante.
În același timp, o minoritate de elevi o apără, considerând-o o profesoară capabilă și extraordinară. Pe măsură ce reclamațiile studenților devin din ce în ce mai dese, se ia o decizie la o ședință a rectoratului pentru a-i oferi posibilitatea de a finaliza ultimul semestru și de a nu-și mai reînnoi contractul. La sfârșitul semestrului este invitată la ultima ședință a rectoratului, fără a i se comunica motivul ședinței viitoare. Este adusă la muncă de soțul ei, cu care aranjează o întâlnire după întâlnire. Când conducerea a informat-o de decizia lor, ea a scos un pistol din poșetă, l-a ucis pe rector cu o lovitură din el și, calmă, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, a mers să-și întâlnească soțul. O analiză a detaliilor vieții ei a dezvăluit că în urmă cu mulți ani și-a împușcat propriul fiu cu o armă pe care tatăl său o cumpărase cu puțin timp înainte pentru vânătoare. După acțiunea perfectă, a fugit din casă cu aceeași armă, strigând că cineva o urmărește și o va ucide. Nu a fost deschis niciun dosar penal cu privire la uciderea fiului, deoarece. atât soțul, cât și mama au raportat că a fost un act neintenționat în timpul căruia a apăsat accidental pe trăgaci. Poliția nu a vrut să lase acest caz fără atenție, dar întrucât rudele și femeile apropiate s-au opus aducerii ei în fața justiției, crima a fost privită ca un incident domestic accidental.

Un studiu suplimentar al anamnezei a arătat că atunci când a lucrat la universitate la fostul ei loc de reședință, a existat un concurs pentru o bursă. În ciuda prezenței mai multor solicitanți, femeia era absolut sigură că va ocupa primul loc. S-a întâmplat însă contrariul. Grantul a fost câștigat de colegul ei. În replică, femeia a acuzat conducerea de nedreptate, iar angajata de incompetență. Întâlnindu-se într-o cafenea, s-a apropiat de colega ei și, după ce a insultat-o, a lovit-o destul de tare în față. De această dată, autorul incidentului a primit o pedeapsă cu suspendare.

În cursul cercetărilor ulterioare, s-a dezvăluit că ea era caracterizată de accese constante de furie. S-a stabilit că, imediat înainte de moartea fiului lor, între ei a avut loc un conflict, în care fiul a atins-o „în viteză”, rănindu-i mândria.

O analiză a acestor trei cazuri (comportament nepoliticos cu studenții, o lovitură în față a unui angajat al universității într-o cafenea și, în final, împușcarea rectorului) a permis să se stabilească că furia incontrolabilă a acestei femei a apărut atunci când mândria și complexul ei narcisic era rănit.

Ca urmare a unei astfel de izbucniri emoționale, ea ar putea ucide chiar și pe cineva drag. Acest exemplu ne permite să concluzionam că declanșarea atacurilor de furie necontrolată trebuie prevenită, altfel pot apărea consecințe greu de prezis.

Este de interes să analizăm cazurile de infracțiuni grave neașteptate comise de oameni care sunt înfățișați în exterior, rezonabili, calmi, iubesc ordinea și certitudinea, subliniindu-și direct sau indirect moralitatea și respectarea legii. Și pe un fundal atât de „favorabil”, astfel de persoane sunt capabile să comită infracțiuni grave.

Motivele unor astfel de crime pentru alții la prima vedere sunt complet de neînțeles. Analiza cazurilor arată însă că în momentul de bunăstare aparent completă, complexul narcisic situat în personalitatea lor se activează la persoanele care au comis infracțiuni neașteptat de grave, care reacționează dureros și distructiv la orice motiv care îi atinge structura de bază.

În astfel de cazuri, este întotdeauna dezvăluit un declanșator, care poate fi imperceptibil și nesemnificativ pentru alții, dar pentru proprietarul unui radical narcisist, are o semnificație irațională extraordinară și consecințe distructive și traumatice. Furia poate apărea ca urmare a acumulării de traume anterioare care se acumulează în inconștient, stratificate una peste alta.

Când are loc ultima picătură, are loc o explozie. Practica de a ajuta astfel de oameni arată că, în primul rând, există oameni care sunt predispuși să acumuleze energia negativă a micro și macrotraumelor, iar, în al doilea rând, furia este ultima verigă dintr-o gamă largă de sentimente și emoții negative care, din punctul nostru de vedere, de vedere, sunt incluse într-o astfel de emoție multicomponentă, cum ar fi furia (Figura 1). Opinia noastră este confirmată de practică, iar faptul că în Limba engleză termenii „mânie” și „mânie” sunt desemnați prin același cuvânt „mânie”.

Se crede că furia este furie intensă, manifestată ca un comportament agresiv neîngrădit. Furia poate fi constructivă (când își apără cu furie, cu furie punctul de vedere într-o ceartă aprinsă) și distructivă (găsind expresie în violență, cruzime).

Într-un moment de furie, cantitatea de energie psihică și nivelul de entuziasm sunt atât de mari încât o persoană simte că va fi literalmente sfâșiat dacă nu scapă de emoții negativeși nu le va arăta. Există o tendință la acțiuni impulsive, o dorință de a ataca sursa de furie sau de a manifesta agresivitate.

Potrivit lui P. Kutter (2004), furia și ostilitatea se pot transforma în furie, în care „sângele fierbe în vene”. O persoană furioasă și furioasă își pierde cumpătul cu dorința de a cădea peste orice obstacol care îi stă în cale. Autorul distinge între furia constructivă și cea distructivă. Furia „dreaptă”, „nobilă” ajută în lupta pentru atingerea scopului. Furia „pasionată” este caracteristică oamenilor care sunt pasionați de unele afaceri, care nu vor să cedeze nimănui și nimic, care își apără cu înverșunare urmașii. Furia distructivă se manifestă prin violență, fapte crude, tortură și crimă.

Succesul psihoterapiei furiei și furiei depinde de capacitatea de a analiza aceste fenomene. O încercare de a aranja modalitățile de manifestare a furiei pe o scară orizontală condiționată a făcut posibilă evidențierea a doi poli opusi de reacție la furie, care sunt asociați cu niveluri ridicate și scăzute ale manifestării acesteia:

1. Odată cu suprimarea completă a furiei (furiei), o persoană este în exterior calmă, echilibrată, comportamentul său nu irită pe nimeni pentru că nu își exprimă în niciun fel nemulțumirea.

2. În cazul în care nivel inalt manifestări de agresivitate, o persoană „se aprinde cu o jumătate de tură”, dă rapid o reacție de furie cu gesturi, expresii faciale, țipete etc.

Ambele extreme sunt foarte neatractive, adevărul, după cum știți, se află la mijlocul acestei scale condiționate și se manifestă ca un comportament asertiv (capacitatea de a-și satisface nevoile fără a-i face rău altora).

I. Huberman a scris pe bună dreptate despre necesitatea de a menține aceste balansări în echilibru, remarcând cu pricepere că:
Într-o ceartă bună, este la fel de jalnic atât pentru nebun, cât și pentru înțelept,
Pentru că adevărul este ca un băț, are întotdeauna două capete.

De aici și importanța capacității de a echilibra manifestările de furie, de a-ți controla sentimentele, de a fi capabil să fii diferit în diferite situații. Este necesar să se studieze cum și în ce situații clientul se enervează cel mai adesea și „se strică”. Este important să-i diagnostichezi convingerile și valorile iraționale, să realizezi cât de mult este de acord cu ele, deoarece credințele sunt o structură foarte stabilă, rigidă și conservatoare, care practic nu este realizată și nici pusă sub semnul întrebării. La cea mai mică încercare de a le schimba, există cea mai severă rezistență.

Există diverse moduri de exprimare a furiei în ceea ce privește intensitatea și gradul de manifestare. Cu cât este mai mică intensitatea acestui sentiment, cu atât timpul trăirii lui este mai lung.

Să reprezentăm grafic componente structurale manifestări ale furiei și luați în considerare mai detaliat (Figura 1).

1. Nemulţumire- versiunea cea mai blândă și de lungă durată a expresiei furiei, care poate să nu fie realizată (simt, dar nu îmi dau seama). Dacă furia nu se manifestă la nivelul nemulțumirii, apare disconfort fizic și psihologic, însoțit de experiențe negative care se transformă (cel puțin) în resentimente.

2. Resentiment- un sentiment de intensitate mai mare care poate dura ani de zile. În mod deschis, de regulă, numai copiii își exprimă resentimente.
Potrivit lui Bleuler (1929), resentimentele se manifestă prin ontogeneză la copiii de 5-11 luni. Apare ca o reacție emoțională la umilirea nemeritată și tratamentul nedrept, rănind stima de sine.

Resentimentul ca reacție la eșec apare cu ușurință la copiii cu stima de sine ridicată și cu nivelul de pretenții (Neimark MS, 1961). Se manifestă ca durere și durere emoțională, poate rămâne ascunsă și fie trece treptat, fie duce la dezvoltarea unui plan de răzbunare asupra infractorului. Poate fi experimentat acut sub formă de furie și se poate transforma în acțiuni agresive.

3. Când iritație La starea trăită se adaugă reacții vizibile, în special cele non-verbale: ascuțițea mișcărilor, voce înaltă, autonomie (de exemplu, trântirea ușii în caz de nemulțumire).

4. Indignare, indignare- Sentimente de scurta durata. Intensitatea lor este mai mare. În această etapă de exprimare a furiei, manifestărilor verbale se adaugă manifestărilor non-verbale (începe pronunția experiențelor).

5. Furie- corpul începe să „și ceară propriile sale”, există dorința de a lovi, arunca, împinge, lovi. Controlul minții este încă grozav, dar persoana începe să depășească ceea ce este permis.

6. Furie- un sentiment de scurtă durată cu mare putere distructivă. Mobilizarea energiei și entuziasmului este atât de mare încât există senzația unei posibile „explozii” dacă „supapa nu este deschisă și aburul nu este eliberat”. Există o tendință la acțiuni impulsive, o disponibilitate de a ataca sursa furiei sau de a manifesta agresivitate în formă verbală. Conform observațiilor noastre, experiența furiei este prezentă în experiența de viață a oricărei persoane. Majoritatea oamenilor, care au ajuns în această stare cel puțin o dată, se tem atât de consecințe încât ulterior refuză orice manifestare de furie.

Astfel, procesul de transformare a manifestărilor de furie, diferite ca intensitate și durată, poate fi reprezentat ca un lanț: nu observăm nemulțumiri, nu manifestăm resentimente, reținem indignarea, furia, acumulăm agresivitate, manifestăm agresivitate în forma de furie și furie cu consecințe distructive și distructive.

Modalitățile de exprimare a furiei pot varia de la inacceptabile din punct de vedere social(de exemplu, a împușca pe infractor) acceptabil din punct de vedere social și sigur. Pentru comoditatea utilizării lor în practică, vom aranja modalitățile de exprimare a furiei pe o scară condiționată. Pe primele trei trepte ale sale există modalități permise social de exprimare a furiei (a lucra, a spune, a arăta), în rest, începând cu a patra, există manifestări agresive, inacceptabile de agresivitate.

1. Rezolvați mânia. Când realizezi că ești supărat, dar nu furios, găsește un loc sigur și rezolvă acest sentiment folosind efort fizic intens, mers, țipete, sex etc.

3. „Bătuie-te” pe față și exprimă-ți sentimentele(de exemplu, o stare de iritație) cu ajutorul expresiilor faciale, gesturilor, demonstrând nemulțumirea lor.

4. Ignora(refuză să vorbească cu infractorul, să-i răspundă la întrebări etc.).

5. răzbunare. Răzbunarea este o formă specială de agresivitate ostilă, care se caracterizează printr-o întârziere a manifestării directe a agresiunii. Scopul său este să răsplătească rănirea, suferința. Adesea făcut inconștient, în momentul slăbiciunii infractorului. Se actualizează brusc, întâmplător, nu se realizează și se verbalizează prin sintagma „s-a întâmplat”.

De exemplu, un soț vegetarian se întoarce dintr-o călătorie de afaceri. Soția, care vorbește constant despre dragostea ei pentru el, în ziua sosirii soțului ei cumpără și pregătește carne pentru cină, exprimând astfel adevărata atitudine negativă față de el ascunsă în inconștient.

6. Bârfă- o formă relativ sigură de manifestare a furiei, care îți permite să „drenezi” energia negativă, astfel încât aceasta să nu se acumuleze și să nu fie îndreptată într-o direcție nedorită. Dorința de a bârfi din când în când este comună multor oameni. Totuși, trebuie înțeles că transformarea energiei negative în bârfe se poate sublima ulterior în conflict.

7. Cele mai inacceptabile modalități social de a-și manifesta mânia includ furia sub formă de insulte, lovituri și crime.

După cum știți, furia și iritația acumulate și neprocesate pot să nu fie realizate și să se manifeste ulterior ca simptome corporale și psihosomatice.

Pentru a preveni astfel de consecințe în procesul de psihoterapie, este important să învățați clientul capacitatea de a:

1. Observați și manifestați nemulțumirea de îndată ce apare (Figura 1) pentru a elibera tensiunea și a preveni transformarea primului nivel de manifestare a furiei (nemulțumirea) în al cincilea (mânie) și al șaselea (furie).

2. Fii conștient de situațiile care provoacă furie și împiedică apariția lor.

3. Învață să accepți viața așa cum este și să recunoști prezența nedreptății în ea.

4. Învață să cauți un compromis, să conduci un dialog, să fii capabil să privești situația din exterior.

5. Dacă nu există nicio modalitate de a rezolva situația, să poți scăpa de ea, ghidându-te după principiul „cea mai bună luptă este cea care nu s-a întâmplat niciodată”; caută alte modalități de a rezolva problema; transformă furia în acțiune.

6. Nu clarifica relația în vârful furiei. Este imposibil să fii furios, furios și în același timp să gândești rațional. Argumentele din timpul unei certuri nu sunt percepute. Lăsați furtuna emoțională să se stingă, scoateți aburi și abia apoi clarificați situația. Exprimați pretenții nu la personalitatea partenerului, ci la comportamentul, evenimentele, greșelile de înțelegere ale acestuia.

7. Furia nu trebuie ascunsă, ea trebuie exprimată congruent în moduri acceptabile social, fără manifestări agresive.

8. Evitați scuzele excesive pentru sentimente și generalizări (în general, întotdeauna, niciodată, etc.), reînviind constant judecata rațională „Am dreptul să experimentez orice sentimente”, „Îmi dau dreptul de a greși”.

9. Descrieți cu acuratețe propria percepție asupra situației, circumstanțelor, cuvintelor care au provocat furie, recunoscând în același timp dreptul interlocutorului de a vă opune atitudinea propriei percepții.

Practica arată că succesul psihoterapiei furiei și furiei depinde de luarea în considerare a psihogenezei acestor stări, a cauzelor apariției lor, a opțiunilor de răspuns inadecvat și a cunoașterii modalităților acceptabile social de a le exprima, diferite ca intensitate și grad de manifestare. .

Bibliografie:
1. Bleuler E. Afectivitate, sugestibilitate și paranoia. Odesa, 1929.
2. Dmitrieva N.V. Factori psihologici transformarea identității personale. Rezumat al disertației despre soisk.uch. doctorat în psihologie. Novosibirsk. Editura NGPU. 1996. 38 p.
3. Korolenko Ts.P., Dmitrieva N.V. Homo postmodernicus. Tulburări psihologice și psihice ale lumii postmoderne /monografie/. Novosibirsk: editura NGPU, 2009. 230 p.
4. Korolenko Ts.P., Dmitrieva N.V. Sexualitatea în lumea postmodernă /monografie/. M.: Proiect academic; Cultura, 2011. 406 p.
5. Kutter P. Dragoste, ură, invidie, gelozie. Psihanaliza pasiunilor. Tradus din germană de S.S. Pankov. Sankt Petersburg: B.S.K., 2004. 115 p.
6. Neimark M.S. Analiza psihologica reacții emoționaleşcolarii pe dificultăţi în muncă // Întrebări de psihologie a personalităţii elevului. M., 1961.

Informații despre autori:

Dmitrieva Natalia Vitalievna- Doctor în psihologie, profesor la Sankt Petersburg institutie de stat psihologie şi munca sociala,

Eleonora Brik

Atacurile de furie - o expresie a stadiului extrem de furie, care izbucnește de-a dreptul din interior. Astfel de izbucniri se disting prin energia distructivă și se caracterizează prin dezactivarea capacității de a analiza propriile acțiuni. Manifestările bruște și nerezonabile provoacă nedumerire a oamenilor din jur, provoacă anxietate persoanei însuși. Pentru a face față propriilor emoții, trebuie să înțelegeți cauza lor, să învățați tehnici pentru ameliorarea agresiunii.

Atacurile de furie și furie. Cauze

Nu există oameni care să fie mereu calmi și să nu fie nebuni. Totul devine cauza unui acces de furie: ambuteiaje, nedreptate a autorităților, nesupunere a copiilor, vreme etc. Dar furia este o problemă separată, iar o alta sunt crizele bruște necontrolate. Furia dispare adesea fără consecințe, iar dacă, cu un focar brusc, o persoană provoacă suferință altora, atunci aceasta indică o incapacitate de a controla emoțiile. În general, manifestarea furiei se referă la reacția normală a oamenilor la stimuli. Este mult mai dificil să faci față convulsiilor necontrolate.

Atacurile de furie sunt legate de starea fiziologică și emoțională. Ele se manifestă printr-o bătăi rapide ale inimii, o schimbare a culorii pielii. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că organismul produce multă energie, necesită o ieșire.

Există o părere că emoțiile negative nu trebuie calmate. Acest lucru este greșit, iar studiile au dovedit acest fapt. Izbucnirea emoțiilor negative asupra altor persoane seamănă cu un drog, care dă satisfacție agresorului

Defecțiunile constante ale celorlalți devin motivul dorinței de a o repeta din nou. De-a lungul timpului, o persoană încetează să observe că modelează inconștient situații când devine furios. Alte persoane, văzând o caracteristică similară, ocolesc persoana.

Atacurile de furie la adulti

Atacurile de furie la adulti au propriile lor motive. Modificările hormonale în corpul bărbaților provoacă emoții negative. Un exces de testosteron va face un bărbat prea supărat. Furia și furia fără motiv la bărbați se referă la probleme mentale. Prevenirea și tratarea unor astfel de focare are o componentă medicală și socială. Acesta din urmă este asociat cu comportamentul corect al persoanelor care văd începutul acestei stări. Al doilea este apelul către medici.

Motivul izbucnirilor violente la femei constă și în tulburările fiziologice, problemele somatice. Încălcarea proceselor metabolice, tumorile și leziunile cerebrale devin începutul convulsiilor. Stresul post-traumatic provoacă cu ușurință furie.

Atacurile de furie la copii

Atacurile de furie la copii au loc pentru că în copilărie predomină excitația asupra inhibiției, ceea ce determină o excitabilitate excesivă. Copiii sunt expuși la emoțiile celorlalți. Pentru o vârstă fragedă, o schimbare frecventă a emoțiilor este norma.

Este important să rețineți acest lucru și să nu intrați în panică înainte de timp. În timp, procesele nervoase sunt echilibrate. Dar nu uitați că copiii repetă după adulți. Și dacă văd că crizele și crizele de furie ajută la atingerea obiectivelor dorite, atunci vor profita de acest lucru.

Cum să faci față mâniei și furiei

Animalele de companie, subalternii, colegii și soții greșesc. Din acest motiv, este necesar să se ia în considerare motivele furiei și țintele pentru dirijarea agresiunii. Și este chiar mai bine să înțelegeți cum să faceți față mâniei pentru a ieși din această stare. Există astfel de metode:

• numara!Încearcă să numeri încet până la 20 înainte de a te speria. Acest lucru de multe ori nu funcționează, dar merită încercat. Uneori funcționează;
• Pleacă de aici. Ridică-te și părăsește locul în care ești supărat și supărat. Ajută mult. Desigur, dacă șeful te-a sunat „pe covor”, un astfel de număr nu va funcționa;
• a fi distras. Privește pe fereastră, încearcă să vezi ce se întâmplă afară, privește la orizont. Ajută la calmare;
• vorbește încet. Cu cei care te enervează în prezent, vorbește cu voce joasă. Ridicați foarte încet cuvintele și frazele solicitante. Interlocutorul va înțelege cu ușurință totul însuși. Oamenii nu sunt atât de proști pe cât par;
• incearca sa te relaxezi. Nu-ți strânge buzele, dimpotrivă, relaxează-te, mișcă-ți maxilarul. Acest lucru va reduce tensiunea din interior;
• jura! Dar închide undeva singur cu tine și începe să înjuri. Acoperiți totul cu ultimele cuvinte, atât cât aveți nevoie. Acest lucru se poate face în baie, iar dacă deschideți apa, atunci puteți vorbi cu voce tare;
• fa treaba. Turnați negativitatea în munca manuală mecanică care nu necesită concentrare. Faceți față mâniei, călcați, spălați, tricotați. Această metodă a fost dovedită de-a lungul anilor;
• sparge ceva. Efectul distrugerii ajută la împrăștierea negativului. Un pahar de sticlă aruncat pe perete, o vază căzută pe podea. Ameliorează efectiv furia. Principalul lucru este să scoți gunoiul.

Alege orice metodă potrivită și folosește-o în accesele de furie. Acest lucru vă va permite să vă mențineți sănătatea și să nu faceți rău altora cu energia voastră negativă.

5 februarie 2014, ora 17:31

Atacurile de furie sunt o manifestare a unei forme extreme de furie umană, care izbucnește literalmente din interior. Atacurile de furie sunt marcate de un flux distructiv de energie, iar emoțiile negative sunt caracterizate prin dezactivarea capacității de a-și analiza acțiunile. Atacurile nerezonabile și bruște provoacă nedumerire la alții, precum și anxietate la individ însuși. Pentru a vă face față emoțiilor, ar trebui să aflați cauza acestora, precum și să stăpâniți tehnici eficiente pentru eliminarea agresivității.

Cauzele atacurilor de furie

Nu există astfel de oameni care să nu se enerveze niciodată și să mențină mereu o stare echilibrată. Orice te poate scoate din ocazie: un șef nedrept, ambuteiaje, vreme rea, farse copilărești etc. Cu toate acestea, furia și furia sunt una, iar accesele bruște incontrolabile de furie și furie sunt cu totul altceva.

Furia cu furie trece de obicei fără consecințe devastatoare grave pentru o persoană, dar dacă în timpul acceselor bruște de furie o persoană este capabilă să provoace durere și suferință celor dragi sau mediului, atunci aceasta este deja o dovadă a necontrolării emoțiilor. În principiu, o manifestare violentă a furiei este atribuită reacției normale a psihicului uman la un stimul extern. Este mult mai dificil să faci față manifestărilor necontrolate.

Un atac de furie se referă la o stare atât emoțională, cât și fiziologică. Se manifestă prin creșterea ritmului cardiac, roșeață sau paloare. piele. Acest lucru se datorează faptului că organismul primește o cantitate imensă de energie care trebuie pusă undeva.

Există o părere că este dăunător să rețină emoțiile negative în sine. Acest lucru nu este adevărat și oamenii de știință au dovedit-o. Defalcarea emoțiilor negative sub formă de furie și furie față de mediul imediat este asemănătoare cu un drog care oferă o mare plăcere agresorului. Defecțiunile frecvente ale unei persoane pe cei dragi provoacă dorința de a face acest lucru tot timpul. De-a lungul timpului, persoana în sine nici măcar nu observă că provoacă inconștient situații în care cade într-un atac. Oamenii obișnuiți, observând o astfel de trăsătură, încep să evite o astfel de persoană și el, la rândul său, găsește o societate cu aceleași izbucniri de furie dezechilibrate și adorabile.

O criză de furie și furie

Emoțiile negative se manifestă sub forma unei reacții distructive la un obstacol (extern sau intern). În același timp, bariera înfurie adesea o persoană, iar furia în sine este însoțită de o dorință incredibilă de a distruge această barieră. Bariera poate fi atât neînsuflețită, cât și animată. Apariția furiei este asociată cu apariția furiei, care înfurie individul. Încercările de a-i face față rămân nereușite, iar furia se transformă în furie.

Furia apare atunci când se dezvoltă o situație care nu se potrivește și dă senzația că este posibil să-i faci față. Crește până la un anumit punct - un punct de cotitură, după care are loc fie o scădere a intensității sentimentelor până la calm, fie un salt brusc în sus, care se manifestă sub formă de convulsii. O expresie comună este sufocată de furie. Acesta este punctul de plecare pentru debutul furiei.

Această condiție este marcată de compresia nervilor, scurtarea respirației. Emoțiile negative sunt întotdeauna însoțite de dorința de activitate fizică: luptă, sari, alergă, zdrobește, rupe, strânge mâinile în pumni.

Convulsiile sunt marcate de expresii specifice ale expresiilor faciale:

- sprancene coborate, turtite;

- ochi dilatati, concentrarea atentiei asupra obiectului agresiunii;

- formarea pliurilor orizontale pe puntea nasului;

- extinderea aripilor nasului din cauza afluxurilor de aer si a tensiunii;

- gura deschisa in inaltime la inspiratie, dintii goi.

Atacurile de furie au multe în comun cu isteria. Ei sunt uniți, de exemplu, de faptul că aceste forme extreme de exprimare a emoțiilor, introducând psihicul uman într-o stare periculoasă, nu prezintă modificări organice.

Isteria prelungită și accesele de furie provoacă vătămări grave sănătății. Poate fi pierderea conștienței, accident vascular cerebral, șoc, atac de cord, paralizie a mâinilor, surditate temporară, orbire.

Atacurile de furie la bărbați și femei

O furtună hormonală în corpul unui bărbat poate provoca manifestarea emoțiilor negative. Excesul de testosteron îl face pe bărbat mai agresiv. Acest comportament este pus pe seama unui factor ereditar pe care bărbații moderni l-au moștenit din Evul Mediu, când trebuiau să-și apere teritoriul. Un focar nerezonabil de agresivitate la bărbați este atribuit problemelor din sfera mentală.

Tratamentul, prevenirea atacurilor de furie includ componente sociale și medicale. Primul este legat de comportamentul competent al altora care au asistat la începutul acestei stări. Al doilea este legat de apelul la specialiști din instituțiile medicale.

Cauza comportamentului violent necontrolat în jumătatea feminină a umanității, precum și la masculin, sunt diverse abateri fiziologice, boli somatice. De exemplu, leziunile și tumorile creierului, tulburările metabolice pot deveni bine punctul de plecare în convulsii. Tulburarea de stres post-traumatic, dacă este lăsată netratată, va provoca cu ușurință același rezultat. Cu toate acestea, știind despre predispoziția fiziologică a corpului feminin, este posibil să se prevină manifestările acestei afecțiuni la femei și, dacă este posibil, chiar să se ia măsuri preventive.

Crizele de furie ale copilului

Baza fiziologică a emoțiilor care tonifică activitatea unui individ este în principal procesul de excitare și baza unor emoții negative precum procesele de inhibiție. În copilăria unui copil, excitația are prioritate față de inhibiție, determinând astfel excitabilitatea emoțională a copilului.

Bebeluş înăuntru vârsta preșcolară starea de spirit a celorlalți se transmite complet, copilul este capabil să plângă, dar după câteva minute să râdă. Pentru copii, o schimbare rapidă a emoțiilor este o reacție normală. Este important ca părinții să-și amintească acest lucru și să nu intre în panică degeaba. Treptat, de-a lungul anilor, echilibrul proceselor nervoase se dezvoltă, iar sentimentele devin stabile și moderate. Părinții ar trebui să țină cont de faptul că copilul încearcă întotdeauna să copieze adulții. Și dacă observă că, cu ajutorul isteriei și convulsiilor, este într-adevăr posibil să-și atingă obiectivele, atunci va folosi în mod constant acest lucru.

Cum să faci față atacurilor de furie la copii? Nu creați situații traumatice pentru psihicul copilului, nu conduceți conversații jignitoare, jignitoare cu copilul. Dacă există o amenințare de emoții negative, neteziți punctele ascuțite și distrageți atenția copilului cu alte subiecte.

Cu isterie repetă frecvent la un copil, care a apărut din cauza influenței echipa scolii, trebuie să mergi la școală fără ezitare și să afli care este motivul.

Dacă crizele de isterie reprezintă o amenințare la adresa sănătății copilului, atunci problema încheierii șederii într-o instituție de învățământ sau la o anumită clasă ar trebui rezolvată.

Tratament pentru atacuri de furie

În primul rând, este necesar să se evalueze adevărata cauză a acestei stări umane.

În al doilea rând, ar trebui să înveți să urmărești o anumită perioadă de timp între debutul furiei și o stare de calm. Pentru a vă calma cât mai repede posibil, ar trebui să închideți ochii pentru o vreme și să încercați să vă abstrageți de lumea exterioară. Toate atacurile sunt marcate de o respirație rapidă și superficială. Prin urmare, pentru a lupta împotriva acestei afecțiuni, este necesar să stăpânești controlul respirației tale. Vă puteți calma trăgând o respirație adâncă și lentă. În viitor, atunci când o persoană simte apropierea emoțiilor negative, trebuie să mergeți la oglindă și să observați exact ce mușchi ai feței sunt încordați. Într-o stare de calm, ar trebui să stăpâniți abilitățile de control al mușchilor faciali - relaxați-vă și, de asemenea, încordați. Când vine următoarea explozie de furie și furie, ar trebui să vă relaxați mușchii feței.

În al treilea rând, este necesar să se evite compania persoanelor care provoacă emoții negative.

În al patrulea rând, dacă convulsiile sunt cauzate de creștere, atunci situațiile enervante trebuie evitate, asigurați-vă că excludeți alcoolul de la băut, gândiți-vă la lucruri plăcute, vizitați mai des natura, spuneți întotdeauna lucruri bune, faceți dreptate, luați infuzii de ierburi liniștitoare (infuzii de păducel, valeriană, mușețel, mentă).

Atacurile de furie fără motiv sunt recomandate a fi eliminate prin trecerea atenției la ceva care distrage atenția și plăcut, de exemplu, mental, o persoană este transferată în acele locuri în care puteți fi alimentat cu energie pozitivă, iar conversația cu interlocutorul este transferată la neutru. subiecte.

Eficient în eliminarea emoțiilor negative activitatea fizică (jogging, balansarea presei). În cazul unei nevoi urgente de a arunca furia, este necesar să faceți acest lucru în timp ce sunteți singur. Ar trebui să spargi ceva, să-l spargi, să lucrezi cu un ciocan, să bati o pernă. O mare importanță trebuie acordată alimentației adecvate, excluzând alimentele picante și alcoolul, deoarece provoacă agresivitate. Dacă atacurile continuă să rămână și să devină incontrolabile, este necesar să consultați un specialist.

Adesea, rudele pacientului sunt interesate la ce medic să apeleze dacă sunt depășiți de accese de furie, provocând suferință tuturor? Adesea, o persoană care suferă se consideră a fi o persoană normală și neagă ajutorul oferit de rude. În acest caz, ar trebui să încercați să nu-l aduceți pe persoana iubită într-o stare de furie și furie. Cunoscând în spatele lui o astfel de trăsătură cum ar fi temperamentul brusc, furia, furia, cedează-i, reținându-te.

Am tinitus. Acest lucru provoacă o agresivitate în care vreau să sparg totul și să mă rănesc când mă lovesc în cap. Am o cădere în tot corpul și se termină când iese agresivitatea, dar nu dispare deloc și totul o ia de la capăt. Apoi imediat vine isteria și lacrimile.

Buna ziua. Am probleme psihice. Și pentru o lungă perioadă de timp. Ceartă, țipete, cădere, furie, ură lucruri zboară prin apartament, plâng, urle și așa mai departe o lună o dată sau câteva. Așa e de 12 ani, atât cu primul soț, cât și cu al doilea.. Din păcate, continuă. A încercat să se sinucidă de mai multe ori. Și așa mai departe, și nimic nu mă face pe plac, lipsa de speranță și nicio credință în nimic. Chiar dacă scriu această scrisoare în acest moment, nu pot să cred că ceva se va rezolva, că ceva mă va ajuta. Nu există fericire în nimic. acum sunt insarcinata. La 5 luni. Mă simt prost. Plâng în fiecare zi. Nici măcar nu mă pot pune în ordine de dragul copilului. Citesc traininguri, articole etc. pe internet. dar cumva nu merge la mine.

Salut oameni! Adesea apar crize de agresiune aproape incontrolabilă, devine tulbure în ochii mei, nu-mi dau seama ce fac, dacă mă desprind, bat sever pe persoana care m-a provocat, ce este?

Buna ziua. Recent, agresiunea mea a devenit mai frecventă! Înainte, când ceva cădea, s-a rupt sau ceva nu mergea bine, zdrobeam tot ce era în apropiere! O vreme am fost calm. Timp de 2 ani m-am comportat calm, dar in ultimul timp am avarii nerealiste! Locuiesc cu un iubit și o pisică. De o lună am depresie, crize constante. Pot să plâng toată noaptea. De îndată ce pisica se urcă undeva, unde nu-i permit, mă enervez imediat... Nu mă pot opri, simt că voi ucide. Spune-mi, pot avea deja o durere de cap? Sau ar trebui sa merg la un psiholog?

• Bună Anya. Din cauza lacrimilor regulate, sănătatea mintală suferă semnificativ, deoarece plânsul este însoțit de agresivitate, stare rea de spirit, iritabilitate și chiar somnolență. În acest caz, este necesară examinarea și tratamentul, atât medical, cât și psihologic. Vă recomandăm să rezolvați problema plânsului și a căderilor cu un psihoterapeut și un endocrinolog. Lăcrimarea poate fi cauzată de o glanda tiroidă hiperactivă. Cauza lacrimilor frecvente poate fi în hiperfuncția organului, așa că merită examinat de un endocrinolog.

Buna ziua, am fost foarte suparata pe mama cand ne-am certat, a aparut mania si ura, m-am facut linistita, m-am controlat, apoi m-am dus sa meditez, dar nu am reusit sa scap de aceste emotii desi am meditat 20 de minute. , încă voiam să exprim totul, mânia a crescut în mine, apoi ea mi-a mai revendicat și m-am prăbușit, doar furie pură, nu m-am putut opri, am spus TOT ce cred, am vrut să țip, să zdrobesc și bate, apoi am plâns și m-am calmat puțin, iar ea nachpla din nou și pur și simplu nu am putut să suport și am lovit-o. Și după aceea, a început să plângă, iar eu m-am calmat și am ascultat ce fel de monstru eram de la ea și m-am simțit liniștit, în ciuda a tot ceea ce a spus despre mine. Pe scurt, este groaznic, nu știu de ce nu m-am putut relaxa în timpul meditației și, în general, este mai bine să nu se ajungă la asta, deși se calmează instantaneu, dar există și alte modalități eficiente și inofensive. Data viitoare voi incerca.

Buna ziua. Numele meu este Alena si sunt o persoana agresiva. Agresivitatea apare atunci când ceva nu merge așa cum vreau eu. De exemplu: când telefonul nu face ceea ce am nevoie (oh, și îmi ajunge), există dorința de a-l sparge, uneori rup ceva mai puțin valoros, cel mai adesea creioane, pentru a arunca energie. Să plecăm imediat, mai ales dacă nu te întorci la sursa agresiunii. Cu un copil obișnuia să-și piardă cumpătul până se așeza și se gândea la cele mai frecvente situații care provoacă agresivitate. Ea a spus de mai multe ori că copilul nu m-a supărat intenționat și a încercat să se pună în pielea lui, nu au fost probleme cu situațiile rezolvate, dar oh, aceste obiecte neînsuflețite. Ce se mai poate face cu asemenea accese de furie, nu mă pot abține. Și cel mai important, ce model de management al agresivității să-l învețe pe copil?

Buna! Am o problemă, simt o furie interioară constantă și, de îndată ce există un motiv (de exemplu, copilul nu se supune etc.), o stropesc imediat. Nu o mai pot controla. Sunt foarte îngrijorat pentru fiul meu, pentru că mă simte și, cel mai important, îl certam, țip mult. Nu vreau eu însumi. Totul a început după o pauză cu soțul ei, ura sălbatică pentru el. Am fost o persoană bună, iertătoare și înțelegătoare, dar acum sunt rănit de această furie. Spune-mi pe cine să mă adresez, nu vreau ca copilul să mă vadă așa (pornesc jumătate de tură).

• Știi, am același sentiment, dar numai pentru fiica mea de 7 ani. Încerc să mă abțin, dar apoi găsesc deodată un motiv și nu mai arăt ca mine. Fiica mea se teme de mine și nu știe la ce să se aștepte de la mine. Înăuntru, parcă sufletul de piatră. Aceasta a venit după un avort, pe care l-am făcut când fiica mea avea 3 ani. Înțeleg că nu e vina ei. Și nici nu știe că am făcut-o. Dar nu mă pot abține. Avortul este subiectul meu dureros.

  • Desigur, Tatyana, ai ucis-o pe sora sau fratele fiicei tale. Înțelegi cât de sălbatic sună asta și ce ai făcut? Pocăiește-te, cere iertare fiicei tale și micuțului pe care nu l-ai lăsat să se nască, fă fapte bune pentru cei aflați în nevoie. Este foarte greu, dar posibil, să-ți ispășești vinovăția. Au trecut 4 ani și nu te-ai lăsat. Cere-i lui Dumnezeu să te ierte și să te îndrume pe calea pocăinței. Știu ce scriu.

    • Nu există Dumnezeu. Și în astfel de cazuri, credința nu va ajuta. Avortul nu este crimă. Fătul nu este o persoană și o persoană. Acestea sunt probleme profund psihologice. Acest lucru ar trebui adresat unui psiholog.

Buna! Într-o perioadă foarte scurtă, au fost avarii în care am ridicat mâna către o persoană dragă. Nu înțeleg ce s-a întâmplat și nici nu-mi amintesc cum s-a lovit, dar nu au existat motive pentru aceste focare. Nu stiu ce sa fac, va rog sa ma sfatuiesc.

• • ecografie a glandei tiroide a făcut. Am simptome similare. deși, nu vine la asalt (încă), dar în capul meu sunt desenate imagini stupide ...... cum altfel să-l verific? niste hormoni de predat? Inca imi este frica sa merg la medic cu aceasta problema, desi inteleg ca aceasta este solutia. are loc autoflagelarea. Fac o mulțime de lucruri pe care le înțeleg ce mă dăunează (fumând, mănânc de toate, beau... deși alergam 10-15 km...). ca și cum mă asalt pentru agresivitatea mea... deși, de fapt, mă miros normal... dracu, mănânc, beau... e rău? Nu am nevoie, în plus, este suficient... dar nici în viață nu există obiective... da da există...

Locuiesc cu un bărbat de aproape 20 de ani. Cândva erau apropiați, dar acum sunt ca niște rude. S-a întâmplat să nu fie bani de călătorie, a trebuit să trăim împreună, e bine cel puțin în camere diferite. Din acești ani, primii 2 ani au fost normali, apoi a început să detecteze în el sclipiri de furie nemotivată. Apoi au descoperit cancerul pulmonar, iar mulți ani mai târziu, o tumoare pe creier. Toți anii următori, toate veniturile merg la tratament. Și împrumuturi medicale. Fără bani pentru orice altceva. Dacă ar fi ieșit altfel, probabil personajul meu ar fi fost mai vesel. Dacă n-ar fi fost boală, probabil că aș fi plecat, iar acum trag de cureaua sau port crucea, în funcție de gradul de viziune pozitivă asupra situației. Uneori, nu este posibil să stingi depresia asociată cu stresul constant și, la rândul său, poate provoca o nouă explozie de furie a unui prieten, după care, cu o probabilitate mare, va fi din nou necesară prada pentru chimie și radiații. Tot ce am nevoie sunt mulți bani pentru a plăti împrumuturile și pentru a trata. Și odihnă bună.

Buna ziua. Nu am absolut niciun control asupra furiei mele. Mă pot certa cu o persoană pentru fleacuri. Pot reacționa foarte furioasă la replicile oamenilor apropiați, încep să țip, să plâng, vreau să bat și să sparg totul în jur, uneori o fac. Îi doresc moarte celui care m-a jignit și eu însumi vreau să mor în acele momente. Furios de ce m-am născut. Dar după cinci minute totul trece, rămân doar slăbiciune și tristețe în suflet. Se pare întotdeauna că am dreptate și ceilalți oameni au o gândire greșită, limitată și că toată lumea mă invidiază. Nu ascult opinia oamenilor, nu-mi pasă de opinia publică. Mă uit la filme, plâng mereu la orice scenă tristă. Dintre filme, doar fantasy, horror și thrillerele prezintă interes. Uneori îmi imaginez că cei dragi mi-au murit brusc, și încep și eu să plâng, deși cei dragi, slavă Domnului, sunt vii și bine. Sunt foarte interesat de maniaci, citesc constant despre ei pe internet.
Ce s-a întâmplat cu mine?

• Bună ziua Polina. Pentru a vă înțelege, trebuie să contactați un psiholog profesionist care va efectua psihodiagnostic.

  Dacă crezi în Dumnezeu, mergi la biserică pentru spovedanie și împărtășire. Toate vor trece! Vei deveni complet diferit. calm, echilibrat și oameni iubitori. Dumnezeu să vă binecuvânteze sufletul și trupul

  • Ei bine, te împărtășești, și ce? Ce vă va oferi acest sacrament? Va merge un alcoolic la împărtășire și își va curăța păcatele? Ucigașul își va împărtăși și își va curăța păcatele? Străin! Dacă citești Biblia, ar trebui să știi că ucenicii lui Hristos și alți oameni s-au rugat lui Dumnezeu și nu s-au împărtășit. Citiți Biblia și nu vorbiți de erezie altor oameni care nu-L cunosc pe Dumnezeu, Domnul vă vede foarte bine din ceruri. Trebuie să ne rugăm lui Dumnezeu, nu celui de pe cruce, nici Fecioarei Maria, nici Sfântului Petru. DUMNEZEU. El a murit pentru tine și pentru păcatele tale, a purtat crucea pentru alții. Slavă Lui, în vecii vecilor, Tatălui meu ceresc.

O zi buna,
Înțeleg pe deplin problema mea și nu înțeleg cum să o rezolv. Am atacuri foarte agresive, de cele mai multe ori sunt enervat de oamenii din jurul meu. Ultima dată când m-a supărat colega mea, mi-a luat cartea și a început să scrie niște notițe în ea, știind că nu voi fi de acord cu ea, m-a înfuriat foarte tare pentru că mi-a încălcat treaba cu care am grijă și în în plus strigă ea însăși. Pentru asta, eram gata să-i rup cârpa ca un as. Sunt multe astfel de cazuri la serviciu, cineva îmi va lăsa ceva pe masă sau murdărie, apoi voi arunca în aer turnul. Înțeleg că acest lucru nu este normal și trebuie să lucrez asupra mea, dar în astfel de momente sunt doar o fiară. Am încercat să fac yoga, am citit o grămadă de literatură despre faptul că la nivel energetic este un dezechilibru de energie, etc... și multe altele și nimic nu ajută. În general, sunt deja trist din cauza asta. Nu știu cum să mă descurc cu asta, am asta din copilărie.

Salut, am cele mai reale, cu adevărat înfricoșătoare izbucniri de furie...
Nu spun doar cuvinte dureroase sau țip, ceea ce unii oameni de aici sunt îngrijorați. Doar că la un moment dat, absolut orice clipă, capul mi se învârte atât de tare, de parcă îmi pierd cunoștința, tot corpul îmi este acoperit de căldură, încep să tremur, totul este alb în fața ochilor, nu văd nimic, acolo. îmi sună doar în urechi și, în astfel de momente, dacă există o persoană în apropiere, cu siguranță voi bate, și nu doar să mă enervez, și el nu va putea rezista, eu însumi sunt departe de a fi atletic, dar în acele secunde pare să apară o putere incredibilă (după alții, nu-mi amintesc nimic după atacuri), iar dacă nu e nimeni în preajmă, atunci îmi fac rău.
Ce să faci?... ajutor

• O zi buna, Valeria! Discutați cu preotul și încercați să faceți tot ce vă sfătuiește. Nu trebuie să luați nicio pastilă - iar rezultatul va fi sigur. Am citit multe despre asta.

  • persoana este bolnavă și are nevoie de tratament. aceasta este exact aceeași boală ca o fractură. cu o fractură, trimiți și la preot?
    Credința este întotdeauna necesară. dar aceasta persoana insusi trebuie sa vina si nu pe forum. ceea ce este nevoie aici este un tratament, nu să înveți cum să trăiești.

• Yana, ai înțeles cu mesajele tale către biserică și Dumnezeu. Trebuie să existe credință, dar nu se va vindeca, acum, slavă Domnului (aici!) Nu există probleme în medicină și mergi la medic, trebuie să-ți cunoști diagnosticul, și să nu te scuturi după o carte de rugăciuni și să te ascunzi de adevăr , amânând-o.

Apar izbucniri nerezonabile de furie. De exemplu: citeam o carte, o persoană cunoscută tocmai a trecut pe lângă mine, nici măcar nu a spus nimic, doar am mers și am băut apă (în tăcere), și eram deja gata să sfâșie și să arunc, și numai datorită secretului meu și dorința de a ascunde absolut orice informație despre mine, chiar și cea mai nesemnificativă, m-aș putea abține; deși dacă sunt singur în toată camera în astfel de cazuri, mă pot lovi în cap, dar totuși încerc să mă abțin. De asemenea, dupa atacuri deosebit de puternice, inima incepe sa ma doara (odata, din cauza durerilor foarte puternice, nu am putut respira adanc, m-am speriat de moarte).
Ce s-a întâmplat cu mine? Sper nimic grav, nici nu am terminat școala.

Buna ziua. Prietenul meu are accese de furie. La un moment dat, s-a lovit de mine. Știu de mult ce are, și apar focare, dar nu asupra mea, pentru că eu cel mai bun prieten Ei bine, asta am crezut până atunci. Am tratat cu el și l-a calmat. Se stinge constant, se întâmplă să înceapă să se zvâcnească, se zvâcnește tot corpul, după care se stinge. Dar asta nu e tot, după aceea își revine iar și iar în fire este tot furios. În acel moment, s-a năpustit asupra mea, nu l-am putut învinge (prietenul meu până la urmă), după ce s-a oprit, am plecat, pentru că eu însumi nu m-aș fi reținut. Vă rugăm să sfătuiți ce ar trebui să fac în viitor, brusc va fi transportat din nou? Desigur, sunt o persoană reținută, dar nu voi lăsa să fiu bătut. Sfatuieste cum sa transmita unei persoane ca el insusi va lua masuri in cura. Prieteniile se prăbușesc din copilărie.

• Bună ziua domnule Di.
  „Sfătuiți cum să transmiteți unei persoane că el însuși va lua măsuri pentru a vindeca” - Luați un prieten în momentele de pene și furie la telefon. Când un prieten este adecvat, arată videoclipul și șterge videoclipul după aceea.

  Un asemenea loc în casa lui Dur. O astfel de persoană trebuie să fie izolată de societate, pentru că este periculos. Faceți un videoclip și data viitoare când vă supărați, sunați la ambulanță. În caz contrar, psihoza îi va pune stăpânire pe corpul. Apelarea la Mufti îi ajută adesea pe musulmani, ei îi tratează într-un mod antic, absolut nedureros, cântând în urechi replici din cartea sfântă, dacă o persoană începe să se strâmbe, să tremure, să țipe, să vorbească cu o voce ciudată sau într-o altă limbă, atunci muftiul îl va putea vindeca. Există 2 căi de ieșire, fie în Madhouse pentru a trata corpul, fie la Mufti pentru a trata sufletul.

  • Cum te-ai descurcat cu religia ta, nu este de nici un folos, psihologul și autocontrolul sunt însoțitorii tăi la momentul tratamentului... și lasă copiilor basme despre demoni pentru noapte... secolul XXI și încă crede în prostia de la Hollywood!

    • Dragă Alexandru! Sunt pastor protestant și am avut de-a face cu oameni demoniaci de mai multe ori. Nimeni nu i-a putut ajuta, nici medicii, nici psihologii, dar Hristos a ajutat. E adevarat! Furia și agresivitatea pot avea cauze diferite, atât psihologice și fiziologice, cât și spirituale. Când psihologii sunt neputincioși, trebuie să mergi la preot.

      • e greu sa gasesti un psiholog bun in tari straine, asta e adevarata problema. tu, prietene, nu ești preot al Patriarhiei Moscovei, nu-i așa? un protestant este un occidental, așa că înțelegeți bine oamenii. ar folosi un psiholog occidental si totul ar fi ok.

Buna ziua. Perioadă lungă de timp Observ crize de furie în spatele meu. Când situația scapă de sub control, începe să mă acopere. Mă pierd și încep să mă cert cu cineva care fie a provocat o situație, fie face totul să se prăbușească și când ajung la un anumit punct de fierbere parcă mă stinge și încep să bat. Cum pot și unde pot, nu o pot controla absolut. Acest lucru îl provoacă pe provocator și începem o luptă la scară largă. Și nu vreau asta. La început încerc să ocol totul liniștit, dar ei nu vor să mă asculte și nici eu nu pot pleca. Din anumite motive nu am ocazia să văd un medic. Puteți recomanda literatură sau ceva care ar putea ajuta? Nu mai am puterea pentru aceste focare. Sunt mereu obosită și mă simt ca o lămâie storsă. Vă mulțumesc anticipat.

• • și dacă totul este la fel, dar nu încep să bat. dar cred că îmi doresc foarte mult. și deseori se întâmplă așa - sunt acasă, nu e nimeni. Încep să joc ceea ce a fost sau ar putea fi (de parcă m-aș provoca. Cunosc părerile oamenilor și îmi imaginez cum mă provoacă și îi bat)...

    • Salut Sanya. Există modalități fără droguri de a ușura agresivitatea - aruncarea bulgărelor de zăpadă de hârtie într-un coș instalat pe podea; lovește un sac de box sau măcar o pernă, poartă cu tine un caiet și, la cea mai mică iritare, începe să-i rupi foaia în bucăți mici. Acest lucru va ajuta la calmarea rapidă, iar alții nu vor observa iritare sau furie.
      Fiți atenți la consumul de băuturi alcoolice - sub influența alcoolului poate apărea agresivitate în comportament, necaracteristică pentru o persoană într-o stare sobră.

Buna ziua. Ajută-mă să înțeleg ce e în neregulă cu mine. În ultimul timp au fost izbucniri de furie. Îmi controlez emoțiile la serviciu, dar nu pot acasă. Încep să țip la copil din cauza oricărei prostii, pot lovi. După asemenea izbucniri, nu pot nici să vorbesc, nici să mă uit la nimeni. Sunt foarte obosit.

Mulțumesc foarte mult! Cu siguranță o să vă urmez sfatul, țipă uneori, încât este imposibil să conduc un dialog... Nu are viață sexuală, din cauza faptului că crede că are un mic organ masculin. Poate lipsa vieții sexuale să provoace un astfel de comportament la un bărbat?

Buna ziua. Mă enervează diverse lucruri mărunte, din tot ce încep să țip, să înjur. Undeva în adâncuri, înțeleg că trebuie să mă opresc, nu pot până nu țip suficient... apoi merg fără nicio emoție. Mi-e foarte frică pentru copilul meu, și ea îl primește. Mă simt foarte rău pentru asta, dar nu pot face nimic, îmi promit că mă voi abține, dar totul este din nou la fel. Spune-mi ce medic sa ma adresez...

Buna! Prietenul meu se plânge tot timpul că este în tensiune constantă, orice cea mai mică situație negativă îl îngrijorează și provoacă agresivitate, înjură pe toți, îi consideră vinovați, apoi se întoarce la mine și găsește greșeli în cuvinte și își amintește vechile nemulțumiri, mă vrea înţepă mai dureros cu un cuvânt, încât să mă jignesc pe el. Și ea a plecat. Și apoi începe să se pocăiască și să-și ceară scuze pentru cuvintele lui.. Și asta se repetă cu o oarecare frecvență.. Ce ar trebui să fac?

• • • Irina, când un tânăr „vrea să mă înțepe mai dureros cu un cuvânt ca să mă jignesc pe el. Și ea a plecat. Și apoi începe să se pocăiască și să-și ceară scuze pentru cuvintele sale” - Nu trebuie să fii jignit, luați-i cuvintele ca pe o oportunitate de a vorbi, nu luați cuvintele personal. La urma urmei, dacă ești jignit, înseamnă că scopul tipului este atins, iar stima de sine începe să scadă, pentru că mândria ta este rănită pentru bolnavi. Aflați cum să opriți tipul în timpul conversațiilor neplăcute, spuneți: „oprește-te, oprește-te, te înșeli, nu cred”.
      Principalul lucru pentru tine este să înțelegi că iubitul tău are dreptul să numere așa cum vrei. Aceasta este opinia lui subiectivă. Sarcina ta este să poți rezista cu demnitate în această confruntare și să înveți să fii o persoană matură și autosuficientă. Pana la urma, faptul ca esti jignit si reactionezi dureros este deja problema ta personala.

Bună ziua, chiar am nevoie de sfaturi despre cum să depășesc accesele de furie și furie care apar cu gelozia. Gelozia este nerezonabilă, trișez mult, există teama că mă vor trăda. Nu știu ce să fac, gelozia îmi distruge relațiile și sistemul nervos.

• Salut Christina.
  Mai întâi trebuie să te ocupi de cauzele geloziei. Nu există gelozie nerezonabilă. „Există teamă că vor trăda”. - Acesta este motivul. Frica este adesea prezentă cu stima de sine scăzută, suspiciune, îndoială de sine.
  De asemenea, cauza geloziei este un sentiment de lipsă de iubire, atenție, simpatie, respect din partea unei persoane prețuite, precum și a unei persoane dragi.
  Acest sentiment are aceeași natură cu invidia. Gelozia se poate dezvolta în orice persoană, pentru că întotdeauna va exista cineva mai inteligent, mai puternic, mai frumos. Prin urmare, nu are rost să fii gelos, pentru că îți poți pierde pentru totdeauna persoana iubită și liniștea sufletească.
  Este important să descoperiți acest adevărat motiv, înțelegerea a ceea ce se întâmplă vă va ajuta să determinați cum să scăpați de gelozie și să vă stăpâniți în momentele de furie.
  La noi, vă recomandăm să vă dați seama că iubirea trebuie susținută cu cuvinte calde, tandre, și nu cu vorbire furioasă și zeloasă, care nu face decât să stingă focul iubirii. Barbatul tau nu iti datoreaza nimic si va fi alaturi de tine exact atata timp cat se simte bine cu tine. Dacă izbucnirile de furie și furie continuă, el va dispărea din viața ta și temerile tale vor fi justificate.

Bună, mama vitregă are 44 de ani și are atacuri de furie.
Totul este bine, dar aici, din cauza nimicului, se poate desprinde, începe să fii nepoliticos, înjură. După toate acestea, ea și-a cerut mai întâi scuze, spunând că nu știe ce i s-a întâmplat. Dar în ultima vreme nici măcar nu și-a cerut scuze. I-am spus să meargă la un psihiatru, la care refuză categoric. Vă rugăm să indicați pe cine să contactați.

• Salut Olga. Puteți solicita ajutor de la un neurolog care vă va prescrie un examen. De asemenea, este recomandabil să consultați un endocrinolog.

Buna! Dupa ce m-am intors cu copilul de la spital (absent 10 zile), am observat o problema de comportament cu sotul meu. Poate începe să țipe de la zero, să înjure, să fie nepoliticos. După 15 minute, se răcește și își cere scuze. Spune că nu înțelege ce i-a trecut. Astăzi m-a bătut pentru că am încercat să-l trezesc la serviciu...
Ce specialist poate fi contactat?

Bună ziua, la locul meu de muncă, supervizorul meu imediat se comportă foarte ciudat. Are fulgerări de agresivitate, ultima dată a fost așa, a început să țipe, fața s-a înroșit, ochii i s-au bombat, a început să lovească cu piciorul în masa mea. O vreme a brodat din birou, apoi a intrat, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, fața lui era calmă, a început să-și ceară scuze, a început să spună că îi este rușine de comportamentul său, că el însuși nu înțelegea ce s-a întâmplat. acum și ce s-a întâmplat acum. Va rog sa scrieti ce i se intampla si ce ar trebui sa fac, pentru ca sunt mereu in acelasi birou cu el si imi este foarte frica cand i se intampla asta, sunt momente in care cred ca poate sa-si foloseasca mainile. Aștept cu nerăbdare răspunsul dvs. Mulțumesc anticipat.

• Buna Dina. Pentru a înțelege ce se întâmplă cu șeful, este necesar să se efectueze psihodiagnostic pentru a identifica psihotipul unei persoane.
  Psihotipul unei persoane, de regulă, este ascuns în spatele unei măști sociale și, de obicei, se manifestă clar în situații stresante, critice și extraordinare.
  Vă recomandăm ca dacă șeful este agresiv, încercați să nu-l contactați.

Buna ziua! Colegul meu, după sentimentele mele, m-a ales ca victimă. Frecvente atacuri nerezonabile de agresivitate, poartă prostii complete în astfel de momente, se bucură de el. Care ar trebui să fie comportamentul meu într-o astfel de situație? În urmă cu 8 ani, a fost în concediu medical la psihiatru timp de 4 luni.

• Salut Galina. Informați-vă superiorii despre situație, cereți sfaturi și, dacă este posibil, având în vedere incompatibilitatea personajelor, să vă ferească de nevoia de a comunica cu un astfel de coleg.
  Trebuie să ai sprijin de partea ta, așa că un lider adecvat, impregnat de situație, te va ajuta să o rezolvi în siguranță.

Atacurile de agresiune, mai ales nu numai din cauza rudelor. Sunt o persoană care iubește singurătatea, dar în această etapă a vieții acest lucru este imposibil... agresivitatea s-a manifestat de când îmi amintesc, și anume, este însoțită, de exemplu, de acte erupții, respirație rapidă și profundă, apoi amorțeală, în primul rând, a feței, a brațelor și a picioarelor și, la final, o bătaie puternică a inimii și o senzație că aș putea leșina...
Înainte de asta, au fost halucinații de două ori în viața mea, un sunet, al doilea pierderea instrumentului corpului, să zicem... nu știu dacă merită să merg la doctor pentru că, ca întotdeauna, au câștigat. nu găsesc nimic.. gândurile mele personale

• Salut Ruslan. Atacurile de agresivitate, tahicardia pot fi cauza perturbărilor hormonale din organism.
  „Nu știu dacă merită să mergi la medic pentru că, ca întotdeauna, nu vor găsi nimic” - ai enumerat deja suficiente simptome în mesajul tău pentru a vedea un medic. Vă recomandăm să contactați un cardiolog.

De două ori în viața mea am observat crize de furie, furie și agresivitate... În primul rând, cu un an înainte de accident vascular cerebral, a început cu tata. Convulsiile au fost absolut incontrolabile, a luat-o razna. Mai mult, s-a comportat în aceste momente, ei bine, într-un mod neobișnuit pentru el. Apoi, cu un an înainte de diagnosticul de oncologie, aceste atacuri au început să apară la soțul meu. S-a ajuns la punctul în care, cu 2 luni înainte de moartea lui, în timp ce zăcea în spital și deja slăbit, a reușit să mă lovească astfel încât am zburat și m-am izbit de perete... De unde puterea... Desigur, nu puteam să mă jignesc și să plec, dar amintindu-mi tatăl meu, mi-am dat seama că în curând... Deci nu este nevoie de psiho-neurologi, ci pur și simplu de medici pentru o examinare completă. Corpul tău țipă...

Bună ziua, am observat recent comportamentul cel mai nepotrivit. La cea mai mică ceartă, mă lovesc de rudele mele și de tip și, în plus, nu sunt doar țipete, ci, din partea mea, o adevărată agresivitate și isterie în același timp, țip în așa fel încât chiar îmi pune urechile. Va rog, ajutati-ma, sfatuiti ce medic sa ma adresez, ce sa beau. Pur și simplu devine înfricoșător pentru mine că nu sparg lemne de foc într-o astfel de stare, ca să zic așa.

Buna ziua. Am o afecțiune și nu pot face față, țip constant la copil, mă enervez, țip. Am multă furie și agresivitate. Ajută-mă unde să merg. Chiar vreau să fiu calmă.

• Un ceai special calmant ma ajuta foarte mult. Caută unul. Îl beau în fiecare zi. Fără să beau timp de 2 zile, pur și simplu mă înnebunesc. Uneori chiar și așa aduc copiii, dar este mult mai ușor să se stăpânească. Articolul enumeră câteva ierburi.

Bună, m-am întâlnit cu un bărbat acum 7 ani. Pe atunci aveam 3 fete de care, după cum mi s-a părut, s-a îndrăgostit. Am semnat. Apoi s-au născut încă 2 bebeluși. Rudele lui nu m-au acceptat niciodată pe mine sau pe fiicele mele. Mama lui a murit acum 3 ani. A fost foarte iritabil în ultima vreme. El ridică vocea către fiicele sale din cauza fiecărui lucru mic. Uneori mi se pare că este gata să-i omoare atât de multă furie apare pe chipul lui. Au mai fost izbucniri de furie, dar erau foarte rare și a existat întotdeauna o explicație logică. Divorțul nu va ajuta. Locuim intr-un sat. Nu am unde să merg, sunt orfan. Ajutor, mi-e teamă pentru copii.

Am doi copii și adesea apar crize de furie din cauza plânsului copilului mai mic și din cauza neatenției copilului mai mare, sincer mi-e teamă să nu fac față acestor crize. Spune-mi cum să fiu?

Buna ziua. Am locuit cu o femeie de peste un an. La sfârșitul acestui timp, ne-am despărțit în sfârșit. De-a lungul vieții mele împreună și chiar și acum am încă sentimente de dragoste pentru ea. Încă de la început, relația ei cu mine a fost ascuțită de iritare pentru tot felul de lucruri mărunte (nu îmbrăcată așa, firimituri împrăștiate pe podea, a spus ceva greșit etc.), iar cu cei dragi a început cu iritabilitate în legătură cu existența lor. (mama s-a așezat în mașină, ne-a salutat, a spus ceva despre lucrurile de pe bancheta din spate, pe care apoi le-am ascultat - „Nu-mi place, lasă-l să calce pe jos !!! etc.). Apoi, o lună mai târziu, o încercare de a rearanja în comun mobilierul din apartament s-a încheiat cu un abuz obscen adresat mie că sunt prost și aproape un animal prost. Am vrut să plec, dar am convins-o să nu o părăsească cu motivația că nu ar putea trăi fără mine. Apoi o sarcină neașteptată. Ce a început aici - Doamne ferește. Oricare dintre acțiunile mele a provocat multă furie în ea, că nu am spus ceva sau l-am spus în glumă. Am forțat-o să meargă la părinții ei, pe care îi ura pentru că trăiesc în propria lor lume (părinții mei au 75 de ani, sunt deja foarte bolnavi). După o săptămână, a cerut să se întoarcă. Am dat curs acestei cereri pentru că mi-a plăcut. Nu s-a terminat aici. La 13 săptămâni s-a descoperit o patologie fetală și a trebuit să se facă un avort din motive medicale „cito”. Ea mi-a acuzat părinții că a fost vina lor și că nu au vrut să se nască acest copil. Și atunci toată viața noastră a fost însoțită de astfel de declarații neașteptate, încât nu îmi pare rău pentru ea, o jignesc, fac totul greșit etc. Până la urmă, ea m-a dat afară în casa Părintelui. Chiar și după aceea mi-am continuat relația cu ea și viața la maxim, doar că nu ne-am mai culcat împreună și nu ne-am trezit împreună. De-a lungul relației, am ascultat negativitatea ei despre faptul că nu mai este acceptabil să trăiești așa, pentru că. a sosit fiul ei de 15 ani și s-a aglomerat să locuim într-un apartament cu 1 cameră, deși nu am simțit asta. Ultima picătură a fost un apel de la sora mea și de la părinți, în fața cărora s-au întâmplat toate acestea. O mare de furie și furie a fost aruncată afară, însoțită de un limbaj urât împotriva lor. Te rog spune-mi ce ar putea fi? Boala iubitei mele, pe care încă o iubesc. La urma urmei, am făcut totul pentru a trăi ca o ființă umană.
Cu cele mai bune salutări, Vladimir.

• Salut Vladimir. Nu este nevoie să te învinovăți pentru ceea ce s-a întâmplat, nu au existat sentimente reale și sincere din partea femeii tale. Era complet nemulțumită de relația pe care a avut-o cu tine, așa că nu s-a putut controla și nu a încercat, lipsa unei culturi a educației din ceea ce ai descris tu este evidentă.

  • Poate că nu trebuie să vă învinovățiți, dar fiecare persoană trebuie să-și asume responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în viața lui. Dacă există o astfel de femeie în viața lui, atunci el este genul de bărbat care vrea să fie văzut ca mai sensibil și mai grijuliu, având în vedere plângerile ei cu privire la insensibilitatea lui. Judecând după un numar mare plângeri despre o femeie, un bărbat este infantil, evită responsabilitatea, „Nu am nimic de-a face cu toate”... Devine în postura de adept. Până când își asumă responsabilitatea, nu se schimbă, nu devine dăruitor... dragoste pentru familie, ordine, grijă, responsabilitate... Nu vezi o familie bună ca urechile tale.

Întregul tău comentariu este pătruns de gândul că sunt atât de bun, dar femeia este isterică. Viața nu leagă oameni întâmplători, iar faptul că, după o astfel de serie de evenimente complet luminoase și lipsite de ambiguitate din viața ta personală, încă nu vezi raza din propriul ochi, vorbește despre o anumită insensibilitate, simplitate și lipsă de dorință de a-ți asumă responsabilitatea ce se întâmplă. Dacă o persoană se comportă corect și rezolvă sarcinile care vin din viață în timp util, atunci trăiește într-o lume apropiată de una ideală. Este posibil. Cu cât te îndepărtezi mai mult de a-ți rezolva problemele, cu atât mai puternic, mai des, mai persistent și mai dureros pentru tine viața ți le va oferi cu încăpățânare. Până te hotărăști. Prin urmare, dacă ești nemulțumit de relațiile personale, de relațiile cu părinții, de prezența altor probleme în viața ta, primul lucru pe care îl poți face pentru tine este să te gândești la asta.. Ce mă învață această persoană? Si acesta? Ce ar trebui să înțeleg??.. În al doilea rând: gândește-te cum pot ajuta această persoană?.. Nu încerca să convingi pe nimeni cu cuvinte. Vorbește mental cu sufletul lui. Vorbește cu sufletul tău. Vorbește singur. Pune întrebări serioase. Tu. Fii autocritic. Și veți auzi răspunsurile. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta, pentru cei dragi. Fii un exemplu de bărbat. Și viața ta va începe să se schimbe în bine. Noroc)

Locuim la Kiev. Tatăl are 65 de ani. Foarte iritabil și temperat cu rudele. Nepoliticos cu propria sa mamă, care are deja 85 de ani, ceea ce nu era cazul înainte. Confruntările constante cu soția sa după 23 de ani de căsnicie au dus recent la un divorț. Poate că acest lucru se datorează așteptărilor profesionale neîmplinite și unor temeri interne. Cum poate fi diagnosticat acest comportament? Se poate vindeca cu ajutorul unui psihoterapeut?

• Salut Andrei. Iritabilitatea și irascibilitatea tatălui tău pot fi atât o trăsătură de caracter, cât și un simptom al bolii, iar presupunerile tale personale pot fi, de asemenea, cauza acestui comportament.
  Cauzele iritabilității pot fi și probleme interne și externe.
  Intern - depresie, neurastenie, tulburări de anxietate, tulburări de somn, alcoolism, oboseală cronică, lipsă de auto-realizare, dezechilibru al funcțiilor creierului și așa mai departe.
  Extern - aceștia sunt factori din mediul extern, de exemplu, a început brusc să plouă sau un act negativ al unei persoane.
  Se notează și factorii psihologici, fiziologici și genetici care provoacă acest comportament negativ, astfel încât este imposibil de diagnosticat de la distanță. Căutați ajutor de la un psihoterapeut.

Am o soră, este cu 11 ani mai mică decât mine, este bună, veselă și nu lacomă. Uneori încep să țip la ea fără motiv. Are doar 10 ani și nu vreau să crească ca mine. Spune-mi altceva, pentru că în timpul crizei de furie nu te poți gândi la respirație sau la expresiile faciale, nu te poți gândi la nimic decât la faptul că ești supărat. Și ar putea aceste atacuri de furie să fie legate de faptul că am epilepsie? În general, sunt foarte nervos și am atacuri de panică. Ce legătură are asta cu asta? Pentru că am epilepsie? Sau pentru că hormonii la 21 de ani nu s-au liniştit încă? Sau este psihologie și tot pentru că nu am prieteni și nu merg nicăieri decât acasă și la serviciu, iar acasă doar mă închid în camera mea și intru în lumea cărților sau a filmelor? Se pare că am probleme serioase.

• Sasha, lipsa autocontrolului, autocontrolul și sentimentul de impunitate îți permit să țipi la sora ta. Nu-ți vei permite să țipi la oameni din magazin sau de pe stradă fără motiv, nu-i așa?
  Atacurile de furie pot fi legate de faptul că ești nervos, încordat, ai multe probleme, complexe, dorințe neîmplinite.
  Vă recomandăm să vă îmbunătățiți relațiile cu lumea exterioară: întâlniți fete și băieți, nu lăsați contactele sociale, folosiți rețelele sociale pentru a începe.
  Este, de asemenea, necesar să te pregătești pe plan intern să rămâi calm în orice situație și să nu-ți aduci starea la accese de furie. Totul depinde de tine.

  Sasha, pune întrebări sufletului tău când ești singură, citește cărți care te vor ajuta să găsești răspunsuri la întrebările tale. Specialiștii buni taxează adesea prea mult pentru serviciile lor și nu sunt întotdeauna sincer interesați să vă ajute. Din pacate. Nu ar trebui să te bazezi pe nimeni. Dar te poți ajuta cu adevărat. Conștientizarea problemei reprezintă deja 80% din soluția ei. Citiți, dezvoltați, acum există o mare de informații disponibile despre auto-dezvoltare, faceți yoga, armonizează sufletul și corpul foarte mult, doar găsiți un videoclip pe YouTube care vă place și fă-l așa cum îți place, apoi tu se va implica și se va da seama. Duș dimineața apă rece dupa un dus cald iti va intari corpul si vointa. Și totul se va rezolva) drumul va fi stăpânit de mers :)

Să presupunem că în timpul unui atac sunt capabil să nu-i fac rău altora - dar sunt îngrijorat că aceste atacuri îmi fac rău pe mine însumi. Reținerea este o soluție pentru o problemă sau este o modalitate de a o ascunde? Și există vreo modalitate de a ști dacă furia are o cauză hormonală sau nu?

• Olsha, înțelegi totul corect, reținerea în timpul acceselor de furie nu este o soluție la problemă, dar ar fi totuși mai bine să faci asta și să stingi sentimentul de furie care se dezvoltă pe sine, dezvoltând autocontrolul.
  Furia este produsă în glandele suprarenale, hormonul responsabil pentru aceasta este norepinefrina. Producția de norepinefrină are loc atunci când o persoană se află într-o situație stresantă, vizual acest lucru se manifestă în obrajii roșii. Dacă crizele provoacă neplăceri, atunci ar trebui să vă direcționați furia către lucruri utile: spălătorie, curățare, fitness și alte sporturi, sau să le neutralizați cu meditație, yoga.

O astfel de persoană însuși nu va merge la un psihoterapeut. Nimeni nu duce la un atac. El se ridică pe sine. Caut orice sugestie. Aceste atacuri duc la întrebarea: „Voi rămâne infirm sau copiii noștri?” Întrebare: Cum să-l facem să fie tratat? Nu ascultă de nimeni!

• Galina, este necesar să rezolvăm problema, ținând cont de consimțământul său. Dacă un bărbat nu dorește să se schimbe și să accepte ajutorul, atunci ar trebui să evaluezi situația în ceea ce privește siguranța familiei tale, deoarece temerile tale sunt justificate.
  Se întâmplă adesea ca singura cale de ieșire din această situație să fie divorțul. Spune-i despre asta când este calm. Poate că asta îl va afecta și, de teamă să nu-și piardă familia, se va gândi și va accepta ajutorul unui specialist. Îl poți invita să viziteze împreună un psiholog de familie.

  • Nu s-a gândit la nimic. Sentimentul că iritantul sunt eu. A plecat, foarte departe. Sunt bine. Copiii au crescut. Eu și soțul meu am divorțat. Dar o mulțime de lucruri nu se adună în viața lui și, ca și până acum, dă vina pe toți cei din jur pentru problemele lui. Și accesele de furie s-au răspândit la copii. Ceea ce mă îngrijorează. Și nu pot să-l aduc la niciun psiholog. Nu ascultă de nimeni.