Drum încețoșat, gheață, neatenția obișnuită din partea șoferului sau a pietonului pot provoca un accident pe șosea. E bine când totul se termină cu bine: vânătăi minime, integritatea mașinii. Și dacă o persoană moare... o persoană dragă?
Accident „Am scăpat doar cu o frică”
Adesea, persoanele implicate într-un accident pe drum, perioadă lungă de timp nu se poate calma din punct de vedere psihologic de șocul trăit. Excursii la psihologi, frica de drumuri, masini. Uneori, victimele evită mult timp transportul și drumurile, unde sunt foarte multe. Cum să supraviețuiești la asta? De-a lungul timpului, ajutorul unui psiholog și sprijinul celor dragi vă vor ajuta să scăpați de frica de drum. Trebuie să te calmezi, să expiri și să înțelegi că ceea ce s-a întâmplat nu ți-a luat nici viața, nici viața altor oameni. Cu înțelegerea că totul s-a terminat cu bine, va veni pacea.
Adesea, stresul unui mic accident trece rapid, iar șoferii nesăbuiți urcă din nou la volan, iar pietonii traversează drumul fără teamă, dar cu prudență.
În caz de pierdere parțială a echilibrului ca urmare a complicațiilor după un accident, plimbatorii în scaunul rulant vor fi un ajutor excelent. Cu ele, va deveni mai ușor să te miști și să funcționezi normal.
Modalități de a găsi pacea psihologică:
1. Nu mai da vina pe tine;
2. Bucură-te că totul s-a terminat cu bine;
3. O promisiune față de tine că vei evita situațiile de urgență în viitor;
4. Încredere fermă într-un „mâine” fericit și că incidentul cu un accident nu se va mai repeta.
5. Sprijin ferm și constant din partea celor dragi. Acesta este cel mai mult Calea principală pentru a depăși stresul, frica de un accident.
Accident „AM PIERDUT O PERSOANĂ ÎNRUDEATĂ”
Recuperarea după o pierdere într-un accident nu este ușor de realizat chiar și singur. om puternic. Mai ales dacă este șoferul al cărui pasager a murit. Adesea sentimentul de vinovăție pentru moarte consumă o persoană și o ucide. Rezultat: sinucidere sau abateri psihologice. Este foarte greu să faci față acestui lucru dacă ești singur și nu există sprijin în apropiere.
E greu să treci peste moartea unei persoane dragi. accident de mașină indiferent de statutul lui în viața ta. Aici avem nevoie de ajutorul unor specialiști calificați în persoana psihologilor, de sprijinul celor dragi și al rudelor, precum și de propria noastră dorință de liniște sufletească.
Oamenii sunt întotdeauna responsabili pentru accidente. Prin urmare, pentru a nu vă face griji psihologic, pentru a nu vă învinovăți, merită să ne amintim că este mai bine să vii acasă la 21:00 decât să te grăbești cu o oră mai devreme și să nu ajungi deloc...
Datorită faptului că lumea fizică nu este perfectă, ca și invențiile oamenilor, se întâmplă adesea accidente. Și după cum arată statisticile, multe dintre ele se întâmplă pe drumuri. Persoanele care au fost implicate în accidente rutiere, de regulă, sunt chinuite de stres după accident. Ce să faci într-o astfel de situație, majoritatea nu reprezintă. În această publicație, am decis să-i ajut pe acești nefericiți să-și găsească pacea interioară și să învețe să aibă din nou încredere în realitatea lor, precum și să nu se mai teamă de lumea exterioară și de evenimentele cotidiene.
Pentru a scrie despre cum să supraviețuiesc stresului după un accident, m-am inspirat dintr-un mesaj de la unul dintre cititorii articolelor de pe acest site. Citiți apelul său pentru a înțelege ce sa întâmplat cu acest bărbat:
Aproape că am dat peste un camion ieri. Poti spune Caz norocos. Și acum tremura de 12 ore. Visul a dispărut, conștiința mea era confuză, uit unde mă duceam și ce făceam. Inima - 114 bătăi, presiune - 130/70. Dispoziție de panică. Stomac deranjat. Mi-e frică să conduc. Adrenalina crește. Ce sa fac? Nu mă cunosc pe mine, darămite pe cei dragi.
De ce apare PTSD după un accident de mașină?
Oamenii cred că trăiesc exclusiv în realitatea fizică și, prin urmare, nu găsesc motivele pentru ceea ce se întâmplă și, în consecință, nu pot scăpa de dificultățile pe care le au, cedând în panică și chiar căzând în isterie. Cel mai dificil pentru majoritatea experiențe psihologice. Acest lucru se întâmplă deoarece energiile universului afectează în primul rând nivelul subtil al organismului, conștiința și subconștientul acestuia. Când energia corpului este în dizarmonie, corpul și mintea încep să se clatine. Prin urmare, apare indigestia, gândurile roiesc și se creează un sentiment de înstrăinare față de realitatea obișnuită. Adesea, această afecțiune este cauzată de stresul care a apărut după un accident sau din cauza unui accident aproape accidental.
Dacă înțelegem și acceptăm faptul că fiecare creatură există nu numai fizic, ci și în alte straturi ale universului și realizează că energiile conduc lumea, apoi problemele psihologice încep să dispară. Un bărbat care cere sfaturi are o teamă puternică, aproape o panică. O astfel de stare este posibilă atunci când energia numită în feng shui și alte învățături ezoterice este puternică. apa fizica nemărginit, este plin de curenți periculoși de adâncime și pești răpitori. Are o putere mare și este capabilă să ia viața. Iarna aceasta energie este foarte puternica. Prin urmare, are un impact negativ asupra persoanelor care s-au confruntat cu stres după un accident din sezonul rece. La nivel subconștient se înregistrează un program al unui eveniment neplăcut care a provocat frică și de fiecare dată când apa se intensifică, acest program este activat.
Când o persoană se confruntă cu stres după un accident, atunci energia este concentrată în energia ei, care se numește copac sau vânt în Feng Shui și practicile ezoterice. Această energie este puternică. În lumea fizică, este reprezentată de aer, vânt, uragan și curent de aer. Spațiul aerian pare să fie nelimitat pentru o persoană. Vântul sparge chiar și copacii puternici, uraganul îi sperie pe toată lumea cu forța lui. Un curent de aer poate provoca dureri în corpul fizic și poate provoca răceli. În concentrație mare, energia copacului afectează memoria, crește nivelul de adrenalină, provoacă agitație și, de asemenea, are Influență negativă asupra organelor digestive. Toate acestea se observă la un bărbat care a cerut sfaturi. Energia copacului este alimentată de energia apei. Așa cum un copac crește în lumea fizică când este udat, tot așa influența energiei puternice a copacului crește atunci când energia apei este puternică. Prin urmare, nu trebuie să fii surprins când o experiență negativă care a avut loc în timpul sezonului rece deranjează complet. Stresul sever după un accident, atacurile de panică care se agravează iarna sunt, în principiu, norma.
Cum să depășești stresul și frica?
6. Piatra Shungite este un instrument foarte bun pentru stabilirea echilibrului energetic în spațiu și în energia unui anumit organism. Pe această piatră se insistă apă, care apoi se bea zilnic de câteva ori pe zi. Se vinde și pasta de shungit, care poate fi luată pe cale orală. Pietrele ar trebui să fie purtate cu tine. Ele îmbunătățesc presiunea, calmează mintea și psihicul. Pentru mașini se vând covorașe de shungit, eliminând accidentele de circulație. Piatra Schungite a fost studiată cu atenție de oamenii de știință, iar acum terasamentele sale sunt create la răscrucea de drumuri unde au avut loc adesea accidente. Drept urmare, accidentele de circulație aproape au dispărut acolo. Pentru a nu intra într-un accident, cumpărați pietre de shungit și covoare pentru mașina dvs. Datorită shungitului, stresul ocolește o persoană, chiar și după o călătorie lungă și stresantă. Poti . Ei livrează shungit în toată lumea.
7. Bratara din piatra Bani vindecă multe boli și ameliorează diverse probleme apărute în organism. Inclusiv din:
— emisii un numar mare adrenalina;
- presiune crescută;
- bataie rapida de inima;
- sentimente puternice;
- agitație.
Pentru a învinge stresul după un accident, ar trebui.
Medicamente pentru ameliorarea stresului
Cele mai eficiente medicamente pentru a ajuta la uitarea stresului după un accident includ următoarele:
— ;
— ;
— ;
- „Adaptol”;
- „Phenibut”;
— Tenoten.
Care din astea medicamente se potrivește cel mai bine ar trebui.
Proceduri pentru a ajuta la ameliorarea stresului
Stresul după un accident dispare mai repede dacă sunteți supus unor proceduri care sunt benefice pentru organism și psihic:
1. Daca ai anxietate severa, temeri, depresie sau atacuri de panica, atunci nu ai suficiente energii de incalzire in energia corpului. Deci te vor ajuta:
- incalzire in sauna;
- vizite la bai;
- cu cafea, ciocolata sau mustar;
- încălzirea corpului.
2. Când stresul post-accident provoacă hipertensiune arterială, frecvență cardiacă crescută, adrenalină puternică și contribuie la o stare în care gândurile sunt confuze, este necesar să se recupereze cu frig. Pentru a face acest lucru, petreceți cel puțin o oră și jumătate afară în timpul zilei. Este recomandabil să faceți acest lucru înainte de culcare. Dormi într-o cameră rece, neîncălzită. Răcirea va fi mai ușor de perceput dacă începeți să luați comprimate de zinc. Apa trebuie băută rece, depozitată în frigider.
3. Dacă stresul care a apărut în urma accidentului provoacă imediat o creștere a presiunii și o stare de frică intensă, este necesar să te relaxezi. În acest caz, meditația cu tămâie aprinsă și masajul de către un masaj terapeut profesionist va ajuta. Atunci când meditezi, ar trebui să te gândești numai la bine, să-ți amintești de evenimentele vesele din trecut, distrăgând complet atenția de la gândurile despre negativul evenimentului recent. Masajul trebuie comandat pentru general sau pentru gat si cap. Trebuie să meditezi zilnic. Procedurile de masaj pot fi efectuate la fiecare două sau trei zile.
Activitatea reduce stresul
Se știe de mult că adrenalina scade odată cu activitatea. Iar sentimentul de anxietate este uitat dacă îți încarci mintea cu niște sarcini. Daca simti stres sever după un accident, agitație, nervozitate, psihoză, iritabilitate și aproape isterie, atunci ar trebui să lucrezi fizic cel puțin șase ore pe zi. Trebuie să faceți acest lucru timp de trei zile la rând. Dacă situația nu se îmbunătățește, atunci trebuie să continuați să vă încărcați fizic, de exemplu:
- practicând sporturi;
- curatenie in apartament;
- deszăpezirea de pe trotuare;
- măturarea curții
- spălarea rufelor manual;
- spalarea vitrinelor sau a vitrinelor;
- tragerea greutăților.
Sentimentele de anxietate, frică și atacuri de panică apar atunci când mintea nu este încărcată activitate mentala. Doar stresul mental constant ajută să scapi de gândurile și experiențele inutile. Pentru a uita stresul după un accident, puteți începe:
- decide probleme de matematică;
- rezolvați cuvinte încrucișate;
— .
Când toate gândurile sunt concentrate pe rezolvarea unor probleme, mintea este complet distrasă de la experiența negativă. Adevărat, până când se va întâmpla acest lucru, va trece mai mult de o lună de distragere a conștiinței crescute de la evenimentele neplăcute ale realității. Dar, în orice caz, nu trebuie să renunți, trebuie să schimbi modul în care gândești și să te încarci fizic și psihic pentru a uita de stresul de după accident.
Asistență psihologică după un accident
Conform statisticilor mondiale, cel mai frecvent tip de accidente sunt transportul - aproximativ 80% din total. Principalele probleme și consecințe ale unui accident sunt întrebări cu privire la reparațiile viitoare, compensarea echitabilă pentru daune, asistența juridică. Cu toate acestea, puțini oameni se gândesc la necesitatea ajutorului unui psiholog după experiențele emoționale ale unei urgențe. Toți oamenii sunt diferiți, pentru cineva chiar și un accident minor poate duce la consecințe psihologice grave și necazuri, de exemplu, apariția fricii de a fi la volanul unei mașini.
În psihiatrie, există un astfel de lucru precum „sindromul afgan”, care spune despre starea oamenilor care au supraviețuit și au participat la evenimentele din Afganistan. Veteranii război afgan experimentează în mod constant frică, un sentiment pronunțat de suspiciune, obsesie etc. Același lucru se întâmplă și cu șoferii care au supraviețuit unui accident. Foștii participanți la accident se confruntă în mod constant cu frică, urcându-se la volan, teamă că evenimentele accidentului ar putea fi repetate. În medicină, această afecțiune se numește tulburare de stres post-traumatic. Dacă aveți simptomele de mai sus, nu încercați să lăsați totul să-și urmeze cursul. Asistența psihologică neprimită la timp după un accident poate avea consecințe grave, până la probleme familiale, iritabilitate, agresivitate.
Cum să restabiliți starea psihologică după un accident de circulație?
Deci, niciodată și sub nicio formă nu trebuie să vă învinovățiți pentru ceea ce s-a întâmplat. Nimeni nu este ferit de un accident și ai făcut tot ce ai putut pentru a preveni declanșarea unui eveniment neplăcut. În plus, starea de frică și frică este un fenomen complet natural, o reacție de protecție a organismului față de agenții patogeni externi. O persoană care a intrat odată într-un accident va încerca ulterior să nu repete situația de urgență. Pentru tine, trebuie să înveți care sunt motivele care au dus la declanșarea accidentului, ce s-ar putea face pentru a preveni un accident. Cel mai important lucru atunci când există pericolul unei coliziuni a vehiculelor este să nu te încurci, deoarece în această stare este extrem de dificil să reacționezi la situație.
Când critica nu este potrivită.
De foarte multe ori, rudele, prietenii unui șofer începător care a fost rănit într-un accident la volan încep să-l inspire că este prea devreme pentru el să conducă o mașină și, dacă vorbim despre o femeie, atunci este mai bine să nu a conduce deloc. Aceasta este o mare greșeală, pentru că, în acest fel, un șofer nou, pe lângă frică, are și o mulțime de complexe legate de insolvența sa de șofer. În plus, naturile mai ales emoționale și sensibile pot cădea într-o stare depresivă, în special pentru femeile șoferi.
O amintire constantă a accidentului într-un mod judecător va ajuta la provocarea următoarei urgențe pe drum. În acest sens, ar trebui să discutați imediat cu cei dragi și să le cereți să nu mai ridice subiectul evenimentelor care s-au întâmplat. Potrivit psihologilor, cu cât o persoană poate conduce din nou mai repede după un accident, cu atât mai repede va putea face față temerilor sale.
Deci, împreună cu primul îngrijire medicală, victimei ar trebui să primească asistență psihologică după un accident. Nu este necesar să cauți frenetic un psiholog pentru asta. Este suficient să sunați la compania noastră „Asistență juridică” și să profitați de asistență de urgență calificată. Specialistul nostru va ajunge la fața locului, va evalua situația, circumstanțele. În plus, avocatul nostru auto are abilități de psihologie, așa că va oferi victimei sprijin psihologic și moral.
Ce este asistența psihologică după un accident? În primul rând, aceasta este o procedură care include un complex de influență asupra stării emoționale a unei persoane prin utilizarea unor metode psihologice. Ca urmare a comunicării cu victima, există o scădere a excitării emoționale a unei persoane, o scădere a sentimentelor despre ceea ce s-a întâmplat, există o evaluare mai clară a situației în care a căzut.
De ce este atât de importantă și necesară asistența psihologică după un accident?
Şederea participantului la accident într-o stare de adâncime stres psihologic poate duce la următoarele:
- Emoții exprimate, sub formă de isterie, stupoare, furie incontrolabilă, tremur nervos, comportament agresiv și alte manifestări ale unei tulburări psihologice care necesită intervenția imediată a unui psiholog;
- Căderea într-o stare de panică direct la locul accidentului;
- Tulburări ale stării generale de sănătate a victimei în legătură cu trauma psihică suferită în momentul producerii accidentului și ulterior acestuia.
Apariția acestor reacții ale unei persoane la influența factorilor externi poate fi evitată dacă se primește în timp util ajutor și sprijin adecvat. Când contactați compania „Asistență juridică”, veți primi nu numai o gamă largă de servicii juridice, ci și sprijin moral de înaltă calitate și eficient!
Problema reabilitării psihologice a șoferilor în urma unui accident se deosebește de alte aspecte legate de trafic. O persoană a avut un accident, după aceea se simte rău fie psihologic, fie fizic, și poate în ambele sensuri. Cum ar trebui să fie, ce ar trebui să facă pentru ca de fiecare dată când te urci la volan să nu-ți izbucnească nervii de tensiune? Cu toții suntem diferiți. Cineva poate fi „aprins” de orice fleac, o privire piezișă, un cuvânt aparent dur, ca să nu mai vorbim de o adevărată stare de urgență, căreia i se poate atribui și un accident de circulație. Și cineva va privi filozofic această problemă. Desigur, știm cu toții despre existența sindromului post-accident. Dar nu suntem 100% siguri de acest lucru.
Toți cei care au fost implicați într-un accident și marea majoritate a acestora pot încerca să-și amintească sentimentele, în primul rând negative, asociate cu acest eveniment neplăcut. Dacă a trecut mult timp de la accident, să zicem, câțiva ani, atunci severitatea emoțiilor scade. Psihologii sunt înclinați să creadă că amintirile neplăcute tind să fie eliminate treptat din conștiință. Ele, desigur, nu dispar fără urmă, doar o persoană încetează să fie conștientă de ele. Prin urmare, aceste amintiri încetează să mai fie amintiri, cufundându-se în abisul inconștientului. Aceasta este o reacție naturală de apărare. Cred că procesul de scufundare a amintirilor neplăcute în subconștient are loc într-o măsură sau alta la fiecare persoană. Dar este puțin probabil să se exprime prin faptul că orice persoană, mai devreme sau mai târziu, aduce în subconștient orice amintire a oricărui eveniment neplăcut. Dacă ar fi așa, oamenii nu și-ar aminti nimic rău din trecut. Numai bine, doar ceea ce este asociat cu senzații pozitive și plăcute. În același timp, avem nevoie de amintiri neplăcute la fel de mult ca și de cele bune. Avem nevoie de ei pentru a cunoaște în mod eficient această lume. Amintirile neplăcute pot fi o sursă de experiență neprețuită dacă îți faci osteneala să le analizezi cu atenție și răbdare. Scuturându-ne de lenea și arătând dorința de a învăța și de a îmbunătăți constant, putem scoate multe din amintirile proaste. La fel, un șofer implicat într-un accident poate transforma acest eveniment neplăcut într-un alt pas pentru urcarea scărilor. creștere profesională. Pentru a face acest lucru, este necesar să analizați cu atenție tot ceea ce are cumva legătură cu un anumit accident. Pentru un șofer fără experiență, un accident este în cele mai multe cazuri complet neașteptat. Altfel, dacă șoferul se aștepta la un fel de probleme, ar lua niște contramăsuri. De multe ori șoferul nu își poate da seama niciodată motivele pentru ceea ce s-a întâmplat și, în plus, beneficiază de această situație. Îți amintești zicala: „Pentru unul bătut dau doi neînvinși”? Experiența este de mare importanță în viața oricărei persoane, inclusiv a șoferului. „Am lovit” - m-am gândit, am tras concluzii, de acum înainte mă comport în așa fel încât pe viitor, dacă se poate, să nu mai călc pe aceeași greblă. Acesta este scenariul cel mai optim pentru desfășurarea evenimentelor. Dar există și alte posibilități, nu atât de plăcute.
De exemplu, accidentul a fost atât de grav încât șoferul a suferit răni grave, soldându-se cu invaliditate. În acest caz, decesul șoferului (ca să nu mai vorbim de faptul că pot avea de suferit și alți utilizatori ai drumului, pietoni, pasageri sau alți șoferi) poate să nu fie cel mai rău rezultat. Să ne amintim de un accident pe strada Minskaya în această toamnă, când un șofer beat a doborât oameni la o stație de autobuz. Cunosc șoferi care au lovit pietoni cu diverse consecințe, unii cu moartea. Unul era șofer de camion. A fost lovit de un pieton beat. Un altul a doborât o bunica care traversa drumul într-un loc „greșit”. Ambii șoferi și-au continuat cu succes cariera de șoferi. Ambii șoferi erau treji, iar pietonul a fost lovit în ambele cazuri din vina lor. Poate că un alt șofer în locul lor ar fi suferit o traumă psihologică gravă. Probabil, imediat după accident, nu s-au simțit foarte confortabil. Cu toate acestea, acest lucru nu i-a împiedicat să se întoarcă la viață plină. Experiența îl face pe șofer mai puțin impresionabil, mai gros, ca să spunem așa, mai pragmatic și poate chiar mai cinic. Șoferii cu mare experiență pe parcursul carierei lor de șofer reușesc să vadă atât de multe lucruri diferite, atât amuzante, cât și triste, încât vederea unui pieton doborât pe marginea drumului sau a mai multor cadavre într-o mașină stricat nu le mai face o impresie deosebită. Aceasta este și o reacție defensivă. O persoană (nu doar un șofer) încearcă să se gândească mai puțin la rău. Pe de o parte, acest lucru este bun. Psihicul nu este supraîncărcat emoții negative. Dar există și puncte negative. Sentimentul de pericol se atenuează treptat, iar ceea ce prezintă de fapt riscuri grave nu este perceput ca atare. Există obișnuință. Iar consecințele unei astfel de dependențe pot fi deplorabile.
Consecințele pe termen lung ale unui accident care implică un șofer pot fi foarte diferite. Am dat două exemple care demonstrează că unii oameni pot supraviețui destul de ușor la acest tip de stres. Cu toate acestea, de foarte multe ori șoferii după un accident grav, mai ales dacă oamenii au fost răniți ca urmare, pur și simplu le este frică să conducă la început. Stresul poate fi atât de puternic încât în cazuri excepționale duce la un refuz total de a conduce în viitor.
În cel mai obișnuit caz, șoferul după un accident încă se urcă la volanul unei mașini, dar destul de mult motive de înțeles simte rigiditate, tensiune, anxietate. O altă mașină s-a izbit de mașina tinerei la un semafor din spate. O comoție ușoară, stresul emoțional care însoțește o lovitură ascuțită și neașteptată, face ca o femeie în acel moment să se simtă acut, literal cu fiecare particulă a corpului ei, complet lipsită de apărare împotriva forței oarbe a hazardului. Frica apare în suflet, deși pericolul pare să fi trecut deja. Frica excesivă face dificilă evaluarea obiectivă a riscurilor. El își demoralizează victima, iar acum îi este frică de orice foșnet. Ea începe să se aștepte la o potențială amenințare din partea fiecărui șofer. O femeie i se pare că, de îndată ce se oprește, cineva se va izbi cu siguranță de ea din spate. În această situație, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog profesionist și de sfaturi mai bune și sfaturi practice de la un specialist cu experiență în conducerea în siguranță. Un bun instructor auto trebuie să fie într-o oarecare măsură psiholog. Astfel de specialiști lucrează în Centrul de Excelență în Conducere GARANT-SAFETY (www.drivesmart.ru, www.guarantor-safety.rf), despre care am menționat deja. Metodele de pregătire dezvoltate la centru fac posibilă rezolvarea eficientă a problemelor psihologice asociate cu adaptarea șoferilor după accidente.
Toată lumea înțelege asta trafic rutier este un proces periculos. Deoarece obiectele metalice care cântăresc o tonă sau mai mult se deplasează pe drumuri cu viteze care depășesc semnificativ viteza pietonului mediu, iar aceste obiecte metalice sunt conduse de oameni vii care au tendința de a greși, atunci diverse tipuri de accidente par pur și simplu inevitabile. Cu toate acestea, statisticile și analizele arată că proporția accidentelor care pot fi prevenite depășește 95%. Acest lucru sugerează că, în marea majoritate a cazurilor, participanții la accidente rutiere au avut o oportunitate reală de a evita problemele. Dar din anumite motive, ei fie nu au întreprins acțiunile pe care, în principiu, le puteau întreprinde, fie nu erau pregătiți pentru o astfel de dezvoltare a situației, care a dus în cele din urmă la un accident. De altfel, conducatorul auto, si anume soferul in cele mai multe cazuri este si este recunoscut ca vinovat al accidentului, a avut la dispozitie toate posibilitatile pentru a preveni o desfasurare nefavorabila a evenimentelor. Șoferul nu a putut profita de aceste oportunități din următoarele motive. Vom lua cele mai frecvente motive (factori) conform datelor cercetării date în cartea „Psihologia transporturilor” (D. Klebelsberg, 1989)
- distragerea atenției;
- Subestimarea pericolului;
- Frica și obiceiurile periculoase;
- Erori de prognoză.
Serghei Lobarev,
Director al Școlii Centrale de Soferi „Siguranță”,
Președinte al consiliului de administrație al Breslei de parteneriat non-profit a școlilor de șoferi
Un premiu binemeritat din partea Federației șoferilor din Rusia
Federația șoferilor din Rusia a acordat directorului Școlii centrale de șoferi din Moscova un premiu onorific „Pentru contribuția la activități social-benefice” în domeniul siguranței rutiere.
Parteneriatul non-profit „GUILDA SCOALA DE ȘOFER” din Rusia recomandă:
Centre de formare Holding educațional „Școala centrală de șoferi din Moscova” - o garanție a educației de înaltă calitate și sigură pentru conducere!
NOTĂ! NP „GILDA SCOALA DE ȘOferi” Rusia avertizează:
Dacă costul pregătirii într-o școală de șoferi din Moscova este sub 19 mii de ruble, este posibil ca această școală de șoferi să nu aibă o concluzie a poliției rutiere, să funcționeze conform programelor vechi, să nu ofere pe deplin formare și să aveți dificultăți în promovarea examenelor. în poliția rutieră.
Toată lumea s-a confruntat cel puțin o dată în viață cu o situație traumatică care a provocat nu numai traume fizice, ci și stres. Prin urmare, toată lumea ar trebui să știe cum să supraviețuiască stresului nu numai cu ajutorul psihologilor, ci și cum să o facă pe cont propriu. ;Potrivit statisticilor, aproximativ 80% din accidente au loc din vina vehiculelor. Mulți șoferi după un accident discută despre complexitatea și costul reparațiilor auto, uitând de trauma psihologică. După un accident, o persoană poate experimenta un sentiment de frică de moarte, un sentiment de amenințare la adresa vieții sale, poate avea idei obsesive. Dacă nu apelați la timp la un psiholog, atunci astfel de tulburări pot duce la probleme grave.
Există momente în care oamenilor după un accident le este frică să intre în transport. Și cum să depășești stresul după un accident? Mulți psihologi te sfătuiesc să te întorci cât mai curând la volan, sau cel puțin pentru început trebuie să conduci o mașină lângă șofer. în acest caz, persoana care a avut un accident va începe din nou să se obișnuiască cu mașina, cu drumul și abia după aceea vă puteți urca la volan. Nu tratați stresul cu alcool sau pastile, în astfel de cazuri probleme serioase cu sănătatea. ; ; ; În niciun caz nu trebuie să vă reproșați accidentul, mai ales dacă mașina a fost condusă de o fată însărcinată. în acest caz, trebuie să o faci cât mai curând posibil; încearcă să uiți de asta.
Și cum să învingeți stresul și depresia, nu numai psihologii, ci și prietenii pot spune. De exemplu, este suficient ca o persoană care are un accident să se ferească de critici. Este mai bine să nu mai comunicați cu acele persoane care vă vor aminti constant de un accident. În ceea ce privește rudele, acestea pot fi avertizate că acest subiect este închis pentru o perioadă și că nu merită să-l discutăm constant. Dacă rudele ajung într-o astfel de situație, atunci trebuie sprijinite și asigurate cu asistență psihologică. Acest lucru va ajuta o persoană să scape de teama de a intra din nou într-un accident. Pentru a afla cum să vă eliberați de tensiune și stres, puteți lipi această interogare într-un motor de căutare și găsiți articole despre aceasta.