Instruire

Pentru început, trebuie să acceptăm faptul că noi înșine suntem responsabili pentru tot ceea ce ni se întâmplă. Chiar și bolile și accidentele ne sunt benefice într-un fel, o parte dintre noi și-a dorit să se întâmple. Dacă nu recunoașteți acest lucru, pașii următori nu vor avea sens.

Deci, direct lucrarea în sine cu subconștientul. Selectați problema la care doriți să lucrați. Intrați într-o poziție confortabilă așezat sau culcat, închideți ochii și relaxați-vă.

Întoarce-te în tine și spune mental: „Dragă subconștient, te rog să comunici cu mine. Vă rog să-mi arătați răspunsul „da”. Aici trebuie să vă monitorizați starea. O anumită imagine poate apărea, un deget zvâcnește, devine fierbinte etc. Semnele pot fi foarte diferite.
Dacă nu ești sigur că ai înțeles corect semnul, roagă-ți subconștientul să-l arate din nou, spunându-i că trebuie să-l amintești mai bine.
În mod similar, cereți să afișați răspunsul „nu”.

Acum întreabă: „Dragă parte a subconștientului meu, responsabilă pentru cum se numește problema, ești gata să vorbești cu mine?”. Dacă răspunsul este nu, amânați munca pentru altă dată, poate că nu sunteți încă pregătit să rezolvați problema sau sunteți pur și simplu obosit.

Dacă răspunsul este „da”, pune următoarea întrebare: „Care sunt gândurile, sentimentele, acțiunile și emoțiile mele care au condus la denumirea problemei?”. Aici pot apărea unele gânduri, pot apărea imagini sau amintiri. Întrebarea se poate repeta de mai multe ori până când simți că ai învățat totul. Este necesar să subliniem cuvântul „MEU”, deoarece gândurile și acțiunile tale au fost cele care au condus la această situație.

Următoarea întrebare este: „Ce efect pozitiv îmi dă numele problemei?”. Întrebarea se poate repeta de mai multe ori.

Apoi urmează o parte foarte importantă. Întrebați: „Dragă subconștient, folosind toată imaginația și toate resursele mele creative, vă rog să creați cel puțin trei noi moduri de comportament pentru a obține un efect pozitiv. Noul comportament ar trebui să fie mai eficient, mai favorabil pentru mine și pentru lumea din jurul meu. Când creați prima modalitate, vă rog să-mi arătați că răspunsul este „da”. De obicei, răspunsul vine în câteva secunde.

Când au fost primite toate cele trei răspunsuri, întrebați: „Dragi părți ale subconștientului meu, aveți obiecții la noile moduri de a vă comporta?” Dacă răspunsul este „da”, trebuie să ceri subconștientului să înlocuiască metoda cu alta.

După ce ați corectat, întrebați: „Dragă subconștient, ești gata să accepți responsabilitatea pentru a realiza noi comportamente la locul potrivit în la fix? Dacă există un răspuns pozitiv, spune: „Atunci fă ceea ce ai planificat!”
După aceea, trebuie să mulțumești subconștientului și să închei comunicarea.

Notă

Din prima dată s-ar putea să nu fie posibilă stabilirea contactului cu subconștientul. Este posibil să dureze câteva luni pentru a funcționa eficient.

Sfat util

Pentru a vă relaxa mai bine, puteți strânge toți mușchii, apoi vă relaxați. Mușchii feței sunt adesea încordați. Puțin masaj îi ajută să-i relaxeze.
Este necesar să comunicați cu subconștientul cu respect, nu uitați să-i mulțumiți pentru fiecare răspuns.

Omul este un mecanism biologic perfect, dar nu toată lumea folosește oportunitățile oferite de natură. Intuiția, vocea interioară, subconştient… Aceste cuvinte au sunete diferite, dar sunt unite printr-un sens comun. Capacitatea de a anticipa evenimentele, de a lua deciziile corecte, de a asculta semnalele corpului sau a lumii din jurul tău și de a avea cunoștințe care ajută în viața de zi cu zi - toate acestea sunt disponibile pentru oricine încă de la naștere. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, se ascultă pe ei înșiși din ce în ce mai puțin. Dar niciodată nu este prea târziu pentru a începe dezvoltarea subconștientului.

Instruire

Zona subconștientă pentru o persoană obișnuită este învăluită într-o ceață ușoară de misticism. Nu poate fi atins, nu poate fi văzut, este imposibil să înțelegem pe deplin mecanismul acțiunii sale. Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât crede mai puțin în ceva pentru care nu poate găsi o explicație. Cu toate acestea, dacă începeți să vă tratați subconștientul ca pe o funcție normală a creierului, ceața misterioasă se va disipa. Gândește-te la asta ca la o abilitate simplă care poate fi dezvoltată.

Decideți în ce mod vă simțiți mai confortabil când primiți semnale din subconștientul dvs. Sentimente, sunete, culori - pentru fiecare persoană acest proces este individual. Cineva primește în vis, în timp ce cineva ia decizii importante, se nasc imagini vizuale sau apar diverse senzații în corp. Subconștientul comunică cu ceilalți, concentrându-și atenția asupra anumitor obiecte ale lumii exterioare (simboluri, semne).

Urmărește-ți reacțiile și învață să te concentrezi. Fiecare persoană experimentează manifestări spontane ale subconștientului, învață să le controleze și să le cheme în mod conștient. Acest lucru poate fi realizat doar prin antrenament. Pune-ți întrebări și urmărește-ți reacțiile și sentimentele. Este posibil ca răspunsul să nu vină imediat și nu în forma în care te așteptai, dar cu timpul vei învăța să interpretezi informațiile și vei începe să primești răspunsuri mai repede.

Cel mai dificil lucru în acest proces este să nu uiți să cauți răspunsul. Creierul uman este oarecum dezorganizat, oamenii nu se pot gândi mult timp la același lucru: gândul sare de la subiect la subiect. Alegeți singur un antrenament care vizează creșterea atenției și concentrării. Astăzi, există multe materiale care ajută la dezvoltarea acestor calități. Într-o librărie, atenție la rafturile cu literatură aplicată.

Trăiește în armonie cu tine și cu lumea din jurul tău, fii deschis la gânduri și sentimente pozitive. Cu cât ești mai nervos, stresat, inconfortabil, cu atât te concentrezi mai mult pe faptul că te simți rău, că totul în jurul tău este împotriva ta. Nu cauți răspunsuri și ești ocupat doar cu experiențele tale negative și nu mai ai timp să asculți ceea ce îți spune subconștientul.

Videoclipuri similare

Surse:

• dezvoltarea subconștientă

Partea subconștientă a minții umane este dincolo de control. Cu toate acestea, ești în mod constant legat în mod inextricabil de subconștientul tău. Cum? Cu ajutorul semnalelor pe care le transmit!

Instruire

Un alt semnal din subconștientul tău este durerea. Acest „tovarăș” vine mereu la tine în acele momente în care ceva nu este în regulă cu corpul, contrar stării sale normale. Aruncă o privire la un exemplu simplu. Ați căzut și v-ați rănit la picior, ceea ce vă este raportat imediat printr-o durere ascuțită la locul rănii. Ea atrage atenția asupra faptului că piciorul este rănit și are nevoie de ajutor urgent. Același exemplu poate fi dat cu o durere de cap care indică surmenaj.

Visele pe care le vedeți sunt, de asemenea, semnale pe care vi le trimite subconștientul. Acei oameni cu care comunici într-un vis, acele acțiuni pe care le faci și acele cuvinte pe care le pronunți sunt semnale care indică faptul că ceva te deranjează. De exemplu, vezi într-un vis un prieten cu care nu ai mai comunicat de mult timp și, brusc, raportează un dezastru care s-a întâmplat în viața lui. A doua zi, îngrijorat de scena pe care ai văzut-o în vis, crezi doar că trebuie să contactezi această persoană cât mai curând posibil. Subconștientul a trimis acest semnal nu pentru a spune că prietenului tău s-a întâmplat ceva rău cu adevărat, ci pentru a-ți arăta că ești îngrijorat pentru această persoană, pentru că nu l-ai mai văzut de mult.

Notă

Semnalele trimise de subconștientul tău au deseori o anumită semnificație, în special visele tale de care visezi sunt capabile. Dar amintiți-vă că majoritatea momentelor de vis sunt doar rămășițe ale emoțiilor trăite cu o zi înainte și pur și simplu reflectă starea ta.

Sfat util

Poți învăța să comunici cu subconștientul tău pentru a face schimb de informații cu acesta, iar pentru aceasta există o tehnică specială dezvoltată de dr. Sinelnikov. Iată un exercițiu din această tehnică: stați drept și înghețați în această poziție pentru un timp. La un moment dat, subconștientul îți va da un semnal, iar acesta se va exprima în mișcarea corpului tău: înainte, înapoi, dreapta sau stânga.

Tehnica lui V. Sinelnikov

Secțiunea „Autodezvoltare” a fost creată în scopul introspecției, conștientizării propriilor emoții și convingeri, pentru a rezolva situații problematice pe calea dezvoltării spirituale și a creșterii personale. Oferă întrebări utile, tehnici care te vor ajuta să înțelegi ce se află în spatele manifestării externe a unei situații problematice din viața ta (acasă, la serviciu, în relații), să dezvălui și să vezi cauza internă a acesteia. Orice complicație în viață este exprimată de o persoană la nivel emoțional și este important să vedem ce se află în spatele emoțiilor, ce gânduri, credințe sau atitudini de viață se manifestă în viață. emoții negative. Tehnicile propuse te vor ajuta să te „ridici” deasupra situației, să o privești din lateral, într-un mod nou. Atâta timp cât ești implicat emoțional într-o problemă, nu vei vedea rezolvarea acesteia. Există o singură modalitate competentă și eficientă de a rezolva problema - prin conștientizare, atunci când îți asumi responsabilitatea pentru ceea ce ți se întâmplă.

Abilitatea de a face față situațiilor stresante este importantă pentru fiecare persoană care trăiește în lumea modernă.

V.V. Sinelnikov este un cunoscut psihoterapeut practicant, psiholog, homeopat, autor de cărți: „Iubește-ți boala”, „Puterea intenției”, „Calea către bogăție”, „Vaccinarea împotriva stresului...”, „Puterea misterioasă”. a cuvântului ...”, etc. Metode oferite de V.V. Sinelnikov sunt eficiente și simple, precum și în procesul de citire a cărților sale, există o conștientizare și înțelegere a proceselor care dau naștere la probleme, stres și boli în viața ta. În practica noastră, folosim metodele lui Sinelnikov și vă putem antrena. De asemenea, în centrul „Sufel” există materiale video care ajută la înțelegerea bazelor muncii metodologiei sale.

Următoarele metode sunt sugerate mai jos:

V. Sinelnikov oferă propria sa metodă de interacțiune eficientă cu lumea exterioară - aikido psihoenergetic.
Această tehnică se bazează pe o nouă atitudine față de ceea ce ne înconjoară și pe participarea noastră la evenimentele care ni se întâmplă:

• Fiecare om (fie că vrea sau nu, că știe sau nu) este un creator din naștere și așa rămâne până la sfârșitul zilelor sale.
• Fiecare persoană își creează propriul model de realitate. Ceea ce vede o persoană nu este niciodată exact la fel cu ceea ce vede altul.
• Dacă lumea din jurul meu este o reflectare a lumii mele interioare, atunci eu, și numai eu, sunt responsabil pentru ceea ce mi se întâmplă.

Pentru a „stăpâni” aikido-ul psiho-energetic la maximum, trebuie doar să analizezi pas cu pas situațiile de viață, atât din trecut, cât și pe cele care apar în Viata de zi cu zi. Treptat, acest proces va deveni automat și veți avea o nouă percepție a lumii, se va forma un nou model de conștiință - modelul „Maestrului (Vrăjitorului)” în loc de model vechi- „Victima-Tiran”.

1. Asumă-ți responsabilitatea.
Ideea de responsabilitate intră în viața ta ușor și armonios dacă înțelegi asta lumea este lumea ta. Că o creezi cu gândurile și sentimentele tale. Și el te creează. Că fiecare persoană din această lume este reflectarea ta. Tu și lumea din jurul tău sunteți una.

Dacă ți se oferă cadouri și spui cuvinte frumoase, înseamnă că te iubești pe tine însuți și sărbătorești însuși faptul că ești în această lume.
Dacă ești insultat și jignit, înseamnă că te tratezi urât, ești nemulțumit de tine, de multe ori te certați pe tine și pe alții.

Tot ceea ce văd, aud și simt în această lume este o reflectare a gândurilor, sentimentelor și credințelor mele. Și, de asemenea, - gândurile despre sentimentele și credințele oamenilor din jurul meu.
Tot ceea ce este în subconștientul nostru, în sufletul nostru, se manifestă în exterior. Nu evenimente aleatorii. Totul pe lumea asta este natural.

V. Sinelnikov recomandă să faceți zilnic următoarele exerciții:
Exercitiul 1
Stai sau stai drept, îndreaptă-ți umerii, zâmbește. Ești stăpânul acestei lumi, un vrăjitor. Spune: „Aceasta este lumea mea. Am creat-o/am creat-o eu însumi/am creat-o, împreună cu oamenii din jurul meu, împreună cu Mama Natură, împreună cu Domnul Dumnezeu, și creez fiecare clipă. Oamenii din jurul meu sunt aceiași magicieni ca și eu. I-am născut, ei m-au născut. Suntem cu toții legați unul de altul prin fire invizibile de apartenență."

Exercițiul 2
Gândește-te la câteva situații jenante din viața ta. Acestea pot fi situații în care ați fost insultat, lovit, trădat.
Până în acest moment, ai avut gândurile obișnuite ale unei victime:
- Am fost rănit.
- Am fost folosit.
Nu trebuie să vă amintiți detaliile. Principalul lucru în acest exercițiu este să înveți să gândești într-un mod nou, în ceea ce privește responsabilitatea.
Acum încercați să priviți această situație diferit.
Prin urmare, primul lucru de spus atunci când analizați orice situație:
Aceasta este lumea mea, viața mea. Toate evenimentele din
viata pe care o creez eu insumi / eu impreuna cu cei din jurul meu
lumea. Toată lumea și toată lumea din această lume mă ajută să creez orice situație. Această situație am creat-o/cream/am creat-o împreună cu alți oameni.
Apoi, în funcție de situație:
- Dacă am fost insultat, înseamnă că m-am insultat cu ajutorul acestei persoane.
- Dacă am fost rănit, atunci m-am rănit folosind agresivitatea acestei persoane.
- Dacă am fost trădat, atunci m-am trădat cu ajutorul acestei persoane.
„M-am pus în rolul victimei și l-am atras pe tiran în viața mea.
În loc de fraze:
- sunt bolnav / bolnav;
- sunt obosit / obosit;
- Sunt deprimat
încearcă să spui:
- Mi-am creat/am creat o boală;
- mi-am creat/creat oboseală;
- Am creat/creat depresie pentru mine.
Acum comparați ambele state.
Prima este starea victimei, plină de durere și suferință. În această stare, ne identificăm cu problema, iar aceasta (adică problema) începe să ne domine. Astfel oamenii își programează mintea inconștientă pentru a agrava situația și a crește starea negativă.
Al doilea este trecerea la poziția de proprietar. Ne dezidentificăm cu problema și slăbiciunea noastră. Și preluăm controlul asupra situației în mâinile noastre.

2. Utilizarea legii reflexiei.
Exteriorul reflectă interiorul. Vedem și auzim ceea ce avem în suflet în subconștient. Prin urmare, dacă există o persoană în viața ta care te enervează și te jignește sau pe care pur și simplu o urăști (nu vrei să o vezi), atunci nu te grăbi să dai vina pe această persoană. Privește în interiorul tău. Soluția la această situație este ascunsă acolo. Like atrage like! Prin urmare, tot ceea ce nu-ți place la alți oameni este în interiorul tău. (Apropo, este adevărată și o altă afirmație: tot ceea ce îți place la alți oameni este și în tine.)

Prin urmare, următoarea întrebare pe care trebuie să ți-o pui ție, subconștientul, este: "Cum am creat/am creat această situație? Ce gânduri și emoții ale mele? Ce comportament?"
Aici, fii atent. Folosește pe deplin legea reflecției și a asemănării: exteriorul reflectă interiorul și asemănător atrage asemenea.

„Tot ceea ce alții demonstrează sau spun cu voce tare se află în subconștientul meu.”
Tot ceea ce încercăm să dovedim sau să impunem altora lipsește în noi înșine. În primul rând, ne dovedim nouă înșine. Simplu ca asta! Se dovedește că disputele și certurile nu sunt necesare. Este o prostie să afli cine are dreptate și cine greșește. Trebuie să fii foarte atent și să poți asculta interlocutorul. Și îți va spune totul despre tine.

Lumea din jurul nostru este o reflectare și o continuare a noastră înșine. Dacă nu te iubești și nu te respecți și nu-i tratezi pe ceilalți în același mod, atunci cu siguranță îl vei atrage pe infractor. Dacă ești iritat și furios, atunci nu fi surprins de necazuri. Dacă ai gânduri bune și o dispoziție bună, atunci te așteaptă situații potrivite.
Dragii mei! Nu fugi de tine! Găsește-ți puterea și curajul în tine să te uiți în sufletul tău, să vezi acolo ceea ce a fost suprimat și ascuns de ani de zile. Și comunicarea cu oamenii, deși nu întotdeauna plăcută, te va ajuta să faci asta - să-ți dezvălui laturile „luminoase” și „întunecate”.

Tinerea unui jurnal
La începutul trecerii de la modelul vechi la cel nou, este recomandat să ții un jurnal în care să-ți scrii gândurile. Împărțiți-l în jumătate. În partea stângă vor fi gânduri vechi, de la modelul „Victima-Tiran”. Și în coloana din dreapta - noi gânduri pozitive, gânduri ale vrăjitorului și proprietarului.
După ce ai analizat situația, notează în coloana din stânga acele gânduri negative care au dus la formarea acesteia. După aceea, treceți la pasul următor.

3. Intenție pozitivă.
Deci următoarea întrebare pe care trebuie să o pui subconștientului tău este: „De ce am nevoie de această situație?
„Ce intenție pozitivă își face subconștientul în această situație?
Ce lecții importante și pozitive ar trebui/ar trebui să învăț din această situație?"

Doamne, Universul ne vorbește prin diverse situații de viață. La urma urmei, viața este o colecție de astfel de situații. Dacă evenimentele sunt plăcute, atunci trăim în armonie cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru. Dacă evenimentele sunt neplăcute, atunci ne-am oprit în dezvoltarea noastră. Orice situație stresantă este ca un indiciu pentru noi. Încercați să înțelegeți ce aveți de învățat din el.

Totul depinde de modul în care ne raportăm la evenimente. Dacă inițial am cunoștința că totul în această lume nu este chiar așa, că subconștientul meu creează evenimente pentru a mă ajuta să-mi găsesc adevărata cale și atrage oamenii potriviți în viața mea, iar eu ajut, la rândul meu, cei din jurul meu oameni, atunci viața capătă un cu totul alt sens. Frica de viitor dispare. Nu te mai simți ca o victimă. Și începi să câștigi putere.
Chiar dacă nu înțelegi de ce, cum și de ce ai creat situația – și asta se întâmplă – atunci nu te descuraja. Informațiile pot veni mai târziu, când ești departe de experiențe neplăcute.

4. Crearea de noi moduri de comportament.
Am aflat deja că în spatele oricărui eveniment care se întâmplă în viața noastră se află o intenție pozitivă. În viață, primim doar ceea ce credem despre noi înșine și despre lumea din jurul nostru. În asta credem. Și toate acestea pot fi schimbate!
Schimbarea înseamnă crearea de noi moduri de a te comporta și de a gândi. Construiește o nouă relație cu tine și cu lumea din jurul tău. Iar situațiile stresante indică doar ceea ce trebuie schimbat. De exemplu, te-ai certat cu soția/soțul tău. Aceasta înseamnă că stagnarea a avut loc în zona relațiilor personale. Sau ai pierdut bani. Aceasta înseamnă că în domeniul finanțelor este nevoie de noi gânduri și comportamente.
Datorită unor astfel de situații, auto-îmbunătățirea și dezvoltarea continuă în mod constant. Conștiința ta se schimbă și se extinde. Devii mai flexibil și mai înțelept. Principalul lucru este să vă asumați responsabilitatea și să începeți să vă schimbați și să nu așteptați până când ceilalți din jurul vostru se schimbă. Tine minte regula de aur: situatia este controlata de cel care are mai multe alegeri in comportament.
Dacă ești deja pregătit pentru schimbare, atunci următorul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-ți ceri subconștientului să creeze noi moduri de a te comporta și de a gândi.

Care ar trebui să fie aceste noi moduri?
În primul rând, acestea trebuie să fie mai eficiente și mai fiabile decât cele vechi. Și acest lucru este evident.
În al doilea rând, este de dorit ca acestea să acționeze mai rapid și să arate mai simple și mai elegante decât cele anterioare.
În al treilea rând, și cel mai important, noile metode trebuie să fie lipsite de efecte secundare dăunătoare. Adică ar trebui să fie favorabile pentru tine și pentru lumea din jurul tău. Aceasta este puritatea gândirii.
Numărul de noi moduri poate fi nesfârșit. Totul depinde de imaginația și creativitatea ta. Cu cât sunt mai multe - cu cât alegerea este mai bogată, cu atât ești mai flexibil.
În cărțile lui V. Sinelnikov, vă puteți familiariza în detaliu cu tehnica de lucru cu subconștientul pentru a face modificările necesare. Între timp, poți pur și simplu să notezi gânduri noi într-un jurnal, în coloana din dreapta. De asemenea, este eficient.
Acum actioneaza. Dacă gândurile tale rămân doar pe hârtie, atunci puțin se va schimba. Este necesar să folosiți noi opțiuni de comportament în viață. La momentul potrivit și la locul potrivit.

5. Iertarea și Ziua Recunoștinței.
Uneori atragem în viața noastră oameni care ne rănesc. Dar, de fapt, funcția lor este de a ne ajuta să ne schimbăm, să devenim mai înțelepți și mai puternici. Durerea este o reacție de apărare, un semnal că fac ceva greșit și ar trebui să-mi schimb comportamentul. Nu contează dacă durerea este fizică sau psihică. Nu te concentra pe durere.

Mai mult, iartă-l pe infractor, cere-i iertare și mulțumește-i pentru lecție.
Mulțumește - mulțumește. Ofensat, te distrugi atât pe tine, cât și lumea din jurul tău. Și când mulțumiți, trimiteți un mesaj de bunătate. Acesta este un sentiment creativ. Și cu siguranță se va întoarce la tine. Principalul lucru este să fii sincer!

Ziua Recunoștinței schimbă fundamental nu numai atitudinea față de situație, ci și situația în sine. Când înveți să mulțumești pentru orice eveniment din viața ta, atunci scapi complet de mândrie. Îți dai drumul. Adică dai libertate evenimentelor să curgă după un scenariu diferit, favorabil pentru tine și pentru cei din jur.

Cum ar trebui să mulțumești?
Începe să o faci singur. Și nu există cuvinte aici de mare importanta. Principalul lucru este atitudinea ta interioară. Monologul tău de recunoștință ar putea suna cam așa: „Ai venit în viața mea să mă înveți, să mă ajuți. Te iert că nu mi-ai îndeplinit așteptările conștiente. Și îți cer iertare pentru că nu ai îndeplinit așteptările tale.” Și îți mulțumesc pentru asta. lecție. Tu, ca o oglindă, arată-mi slăbiciunile mele. Tu ești prietenul meu, adică celălalt „eu”. Am învățat lecția și am devenit diferit, am devenit mai puternic și mai înțelept."

De ce să-i mulțumesc birocratului? Pentru faptul că ne învață să respectăm statul și structurile lui.

De ce să-i mulțumești infractorului?
Pentru că ne învață să ne respectăm pe noi înșine și pe cei din jurul nostru.

6. Binecuvântare și dăruire.
Aceasta este etapa finală a Aikidoului Psihoenergetic.
Acum, după ce ai mulțumit tuturor celor implicați în situație, binecuvântează-i. Adică, urează-le toate cele bune. Și dă-le ceea ce au nevoie. Oferă-le un cadou unic.

Dar cum să determinați de ce are nevoie o persoană?
Majoritatea oamenilor sunt în rolul unei victime sau ale unui tiran și percep lumea din jurul lor ca pe un mediu ostil, izolat și limitat. Prin urmare, ceea ce au nevoie pentru a supraviețui, încearcă să ia de la alții.

Pentru a fi mai clar, voi da exemple.
Dacă o persoană începe să mă enerveze, atunci încearcă să-mi ia liniștea sufletească. Și asta înseamnă că lui însuși îi lipsește liniștea sufletească. Este exact ceea ce ar trebui să-i oferi.

Alt exemplu.
Începi să fii gelos. Ce sa dai in acest caz? Persoana geloasă încalcă dragostea cu acțiunile sale. Are nevoie de o confirmare constantă că este iubit. În acest caz, cadoul pentru el este dragostea.

Dacă o altă persoană (și după cum vă amintiți, el este o reflectare a unei părți a subconștientului meu) încearcă să-mi ia încrederea, atunci el însuși îi lipsește încrederea.
Dacă bucurie, atunci el are nevoie de bucurie.
Dacă este satisfacție, el are nevoie de satisfacție.
etc.

Imaginea unui cadou depinde nu numai de nevoile reflecției tale, ci și de creativitatea și imaginația ta. Ambalarea pentru dragoste sau, de exemplu, pace poate fi foarte diferită. Ai încredere în subconștientul tău în această chestiune. La urma urmei, conține informații despre nevoile tuturor oamenilor, inclusiv despre proiecția ta.

Creați o imagine a unui cadou până ajungeți la o stare specială de acord interior, aprobare. Dar principalul lucru este al tău Părere cu lumea înconjurătoare. Dacă ți-ai format corect imaginea unui dar, atunci pe plan extern, adică în viață, vor avea loc imediat schimbări favorabile.

Obține ideea! Ești stăpânul lumii tale, ești un vrăjitor. Poți face totul. Ai totul. Prin urmare, oferă persoanei ceea ce are nevoie ca persoană. Și după ce obține ceea ce are nevoie, sunt posibile două opțiuni dezvoltare ulterioară evenimente.
În primul rând - această persoană se va schimba cu tine și se va schimba.
Și al doilea - această persoană te va lăsa în pace și vă va părăsi viața, dând loc altor oameni.
Prima variantă este mai potrivită pentru relațiile noastre cu cei dragi. La urma urmei, vrem ca ei să se schimbe și să rămână cu noi. Dar pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să ne schimbăm.

Acum că ați trecut prin toate etapele Aikido-ului Psihic și ați creat imaginea unui dar, invocați această imagine ori de câte ori aveți o amintire a evenimentelor trecute.

7. Exercițiu pentru a elibera imagini negative
Exercitiul
primul pas. Stabiliți ce imagine v-a făcut să vă simțiți inconfortabil și recreați-o în minte. Poate fi o persoană sau o situație neplăcută.
al 2-lea pas. Acoperiți o poză neplăcută cu imaginea unui cadou. Fă-o repede, în mai puțin de o secundă. De îndată ce schimbați aceste imagini, fie ștergeți complet ecranul mental, fie deschideți ochii și distrageți atenția. Apoi, întoarce-te înăuntru și repetă acest lucru, de 4-5 ori, ștergând ecranul sau fiind distras după fiecare dată. Aduceți în automatism aspectul imaginii cadoului.
al 3-lea pas. Examinare. Acum încearcă să-ți imaginezi vechea imagine neplăcută și ține-te de ea. Vezi ce se întâmplă?

Dacă exercițiul a fost făcut corect, atunci va fi dificil de făcut. În locul unei imagini neplăcute, imaginea unui cadou va apărea automat.
Cu ajutorul acestui exercițiu putem „demagnetiza” orice reflex condiționat neplăcut și pe baza acestuia să creăm unul nou, util. Acum în „depozitul” din subconștientul tău, în locul vechiului tablou neplăcut, este stocată o imagine a unui cadou, când îl accesezi, ai acces la resursele necesare.

În spatele oricăror acțiuni ale oamenilor se află o nevoie subconștientă de calități spirituale foarte apreciate, cum ar fi dragostea, pacea, bucuria, încrederea în sine, curajul, sănătatea. Chiar și atunci când o persoană se străduiește pentru valori materiale și bani, în spatele acestora există încă o intenție pozitivă de a trăi și de a se bucura de viață.

Prin urmare, nu are rost să fii jignit sau furios pe alții. Sau caută pe cineva de vină. Trăim într-o lume corectă și logică, în care fiecare își creează propria lume în conformitate cu credințele sau programele subconștiente.

Vedem în oameni ceea ce ne așteptăm să vedem. Dar noi înșine îndeplinim așteptările cuiva.
Judecata ta asupra unei persoane este în primul rând o judecată a ta.
Prin urmare, depinde doar de mine cum mă vor trata cei din jurul meu.

Omul în cuvintele sale trădează modelul său de lume.
De exemplu, dacă condamnă sau certa pe cineva, atunci în interior el este așa.
Dacă cineva spune ceva și te doare, atunci fii deosebit de atent. Aceasta înseamnă că această frază, cuvântul rezonează în sufletul tău. La urma urmei, dacă o persoană îți vorbește în limbă străină care vă este necunoscut, nu veți înțelege.

A te accepta și a te iubi înseamnă a face o muncă titanică asupra ta. Realizează scopul și sensul vieții tale și scopul unei persoane. Asumă-ți responsabilitatea și devii stăpânul lumii tale.

A accepta o altă persoană așa cum este el înseamnă a-ți vedea reflectarea în el, a mulțumi pentru lecție și a te schimba.

Nu poți oferi cuiva ceea ce tu nu ai. Nu poți face bine până nu te simți bine. Nenorocirea caută companie, dar fericirea ajunge la fericire. Nu trebuie să convingi pe nimeni cât de frumoasă este lumea asta. Fă-te o persoană fericită, atunci oamenii vor veni la tine pentru sfaturi.

Dacă ți se cere ajutor, înseamnă că poți ajuta această persoană. Undeva în interiorul tău există o soluție. Mai mult, ajutând această persoană în necazul lui, primești un fel de inoculare. La urma urmei, fiecare persoană este o proiecție a ta în această lume. Ajutând pe cineva să-și rezolve problemele, câștigi anumite cunoștințe și experiență, ceea ce înseamnă că vei evita aceeași problemă în viața ta.

Și, de asemenea, puteți utiliza sistemul pas cu pas de formare a intențiilor și atingerea scopurilor conform metodei lui V. Sinelnikov, propusă mai jos.

8. Sistem pas cu pas „Realizarea intențiilor”
Pasul 1. Stabilirea obiectivelor
1. Enumerați și scrieți ceea ce doriți să realizați (obiectivele dvs.) în diverse domenii ale vieții dvs. Folosește un limbaj pozitiv.

2. Alege cele mai importante trei OBIECTIVE care sunt importante pentru tine în acest moment.

3. Intențiile noastre nu trebuie limitate doar la unele valori materiale: case, apartamente, mașini. Ar putea fi o nouă relație sau ceva valoros. calitate internă. Este mai bine când suntem interesați de absolut totul în viață.

Învață să-ți pui întrebarea magică: „Pentru ce?”
De ce trebuie să îndeplinesc această intenție? Ce-mi va da?
Va contribui la dezvoltarea mea ca ființă umană?
Ce beneficii va aduce familiei mele, patriei, lumii întregi?
Mă va aduce mai aproape de visul meu?
Încearcă să gândești mare. Astfel, vei atrage mai multe forțe și energii pentru implementarea Intenției tale.

Completați tabelul de mai jos folosind cele trei obiective pe care le-ați ales.

4. Visul meu.
Gândește-te la toate intențiile tale. Pentru ce ai nevoie de toate astea. Formulează-ți visul - visul vieții tale pentru o anumită perioadă de timp.
De ce vrei să fii sănătos, fericit, bogat?

Pasul 2. Exprimarea intenției
1. Transformă-ți obiectivele în intenții pozitive.
Pentru ca Intenția ta să devină realitate, ea trebuie formulată după anumite reguli.

Regula 1 Intenția ta trebuie exprimată pozitiv.
Aceasta înseamnă că nu există experiență negativă în lume. Există doar experiență. Noi suntem cei care îl facem negativ sau pozitiv, saturându-l cu anumite emoții.
Când negi ceva sau fugi de ceva rău, îți menții atenția asupra negativului și îl hrănești cu forța ta. Adică ești mai aproape de tine. De aceea, Intenția ta trebuie formulată pozitiv. Acest lucru oferă creierului tău o direcție specifică și acțiunilor tale puterea de care are nevoie.
Regula 2 Intenția ta trebuie să fie exprimată la timpul prezent.
Timpul ar trebui să fie doar prezent. Pentru că trecutul nu mai există, iar viitorul încă nu a sosit. Doar aici și acum. Se pare că intenția ta s-a împlinit deja. Cu alte cuvinte, acționează ca și cum l-ai avea deja.
Pentru a face acest lucru, începeți cu fraza: ÎMI DECLARE INTENȚIA
De exemplu.
„Îmi declar intenția de a locui într-o casă frumoasă.”
„Îmi declar intenția de a crea o familie puternică și prietenoasă.”
„Îmi declar intenția de a avea relații bune cu oamenii”.
„Îmi declar intenția de a fi bogat”.

Odată ce îți declari Intenția, anumite energii, gânduri și emoții vor începe să se miște în subconștientul tău și vor învârti roata norocului.

Examinați această listă cu mare atenție. Poate că ai avut nevoie de unele dintre cele de mai sus acum cinci ani, dar nu ai nevoie acum. Faceți acest lucru cu mare atenție, ascultând vocea intuiției, pentru a nu vă irosi energia prețioasă și anii în atingerea unor obiective inutile.

Pasul 3. Creați o imagine a Intenției
1. Acum vizualizați una dintre intențiile dvs. în detaliu.
Creați-vă o imagine strălucitoare și clară a TINE în viitor, deținând deja/deținând ceea ce ai nevoie. Folosește-ți imaginația, creativitatea și fantezia. Raspunde la aceste intrebari:

De unde știu că am primit/primit rezultatul dorit?
Ce voi vedea, auzi sau simți când îmi voi atinge scopul?
Care vor fi comportamentul, gândurile și sentimentele mele când voi ajunge la starea dorită?

Puteți nota răspunsurile la aceste întrebări pe hârtie.

Vizualizați-vă din exterior având deja ceea ce aveți nevoie. Introduceți această imagine. Ce vezi, auzi, simți?
Verificați dacă acesta este într-adevăr ceea ce ați dori să aveți?
Va aduce bucurie vouă și celor din jur? Prezentați-vă intenția cât mai detaliat posibil.

Pasul 4. Alăturarea experienței.
1. Amintește-ți experiența ta pozitivă când ai avut succes, mulțumit de tine însuți, fericit.
2. Creează o poză cu ochiul tău interior în toate modalitățile (aud, văd, simt).
3. Apoi prezentați-vă intenția într-o formă realizată. Vedeți, simțiți-vă că vă atingeți obiectivul. (imaginile nu trebuie să fie situate deasupra nivelului orizontului).
4. Conectează ambele imagini și plasează-le în inima ta.

Pasul 5. Formula de acțiune
1. Formulaţi condiţiile pentru realizarea intenţiilor.

• Ce vrei?
• Care vor fi semnele atingerii obiectivului?
• Când, unde și cu cine?
• Ce ar trebui/ar trebui să fac pentru a obține ceea ce îmi doresc?
• Care ar trebui să fie primul și următorul meu pas?
• Cum îți va schimba viața viitoare, munca, familia?

Pasul 6: Obstacole (Convingerile limitative)
Una dintre legi spune: "Exterior reflectă interiorul. Noi înșine ne creăm lumea cu gândurile și emoțiile noastre, cu comportamentul nostru".
Și care sunt aceste obstacole? Ce ne poate împiedica să ne apropiem de obiectivul nostru prețuit? Se pare că acestea sunt toate gândurile și atitudinile noastre negative. Câteva am primit încă din copilărie. Alții au adoptat mult mai târziu. Aceste blocuri de gândire creează anumite tensiuni în corpul nostru și împiedică energia vieții să curgă liber prin noi.

1. Pentru a identifica obstacolele din calea ta, intră într-o stare de calm și pune-ți următoarele întrebări:


Ce gânduri trebuie schimbate, altele noi create pentru a ne apropia de obiectiv?
Ce se poate întâmpla nefavorabil pentru mine dacă intenția mea se împlinește?
2. Întoarce-te la starea ta normală de conștiință. Împărțiți hârtia în două jumătăți cu o linie verticală. În stânga scrieți programele voastre vechi, negative, prejudecățile, blocurile de gândire, iar în dreapta - programele noi, pozitive, credințele, formele de gândire noi. Luați în considerare principiile și creațiile: gândul trebuie să fie pozitiv (adică fără particula „nu”); la timpul prezent (nu „voi avea”, ci „am”); persoana întâi (eu, eu, al meu, al meu etc.)

DE EXEMPLU, ți-ai format următoarea Intenție: "Primesc un loc de muncă. Acesta este cel mai bun loc de muncă pentru mine. Îmi aduce satisfacție morală și materială. Angajarea mea are loc la momentul potrivit și la locul potrivit."

Acum pune-ți întrebările potrivite:
Ce mă poate împiedica să-mi îndeplinesc Intenția?
Ce obstacole mi-ar putea apărea în cale?
Ce gânduri trebuie schimbate, altele noi create pentru a ne apropia de obiectiv?

Posibile obstacole:
lipsa de abilități și abilități (ce?);
atitudini negative, prejudecăți negative;
obiceiuri proaste;
îndoieli interne (ce?);
frici (ce?).
Lucrați cu obstacole. Amintește-ți că obstacolele tale sunt doar în capul tău.

Acum despre cel mai important lucru.
Fără aceasta, toate exercițiile tale cu Intenție pot deveni o pierdere de timp.
Va fi despre visul tău prețuit, despre scopul și sensul vieții tale.
Răspundeți la întrebări pe care mulți oameni pur și simplu le deranjează. Stă adulții, dintre care mulți trăiesc de mai bine de jumătate de secol și nu știu să răspundă. Acesta este nu întrebări simple dar sunt esențiale pentru a-ți atinge obiectivele.
„Care este visul tău drag?”,
„Pentru ce sau pentru cine trăiești?”,
„De ce ai nevoie de sănătate?”,
— De fapt, de ce ai venit pe lumea asta?

Intențiile tale vor fi îndeplinite rapid și ușor atunci când te apropie de Visul tău prețuit. Ține minte: calea ta ar trebui să-ți aducă bucurie.

10. Tehnica de conștientizare a vieții cuiva.

Aruncă o privire la lista ta de intenții pozitive. Gândește-te la visul tău. Noi înșine ne modelăm viața și doar noi suntem responsabili pentru alegerile și deciziile noastre.
Răspundeți la următoarele întrebări despre CONȘTIENTĂREA VIEȚII DVS.:

1. Ce înseamnă viața mea acum pentru mine?

2. Ce ar putea însemna?

3. Ce înseamnă acum viața mea pentru alții?

4. Ce ar putea însemna pentru alții?

5. Ce este cu adevărat important pentru mine (enumeră cele cinci lucruri pe care le prețuiești cel mai mult în viață)?

6. Care sunt prioritățile valorilor mele (clasează-le în ordinea importanței sau importanței)?

7. În ce măsură stilul meu actual de viață reflectă acele lucruri și situații (valori) care sunt importante pentru mine?

8. Care sunt trei pași pe care îi pot face pentru a-mi schimba (viața) în bine?

9. Ce altceva pot face pentru asta?

10. Ce angajamente dau sens vieții mele?

11. Ce experiențe dau sens vieții mele?

12. Ce realizări dau sens vieții mele?

13. Ce îmi face inima să cânte?

14. Ce este constant pentru mine
un izvor de bucurie?

15. Ce mă face să mă simt cu adevărat fericit?

16. Ce anume îmi face plăcere obișnuită?

17. În ce măsură stilul meu de viață se adaptează și include acum:

Ce dă sens vieții mele?

Ce îmi face inima să cânte?

Care este sursa bucuriei pentru mine?

Ce mă face să mă simt cu adevărat fericit?

Ce îmi face în mod regulat plăcere?

18. Care sunt trei pași (acțiuni) pe care pot să-i fac pentru a adăuga mai mult vieții mele care să-mi dea sens vieții?

19. Care sunt trei pași (acțiuni) pe care pot să îi fac pentru a obține mai mult din ceea ce îmi face inima să cânte în viața mea?

20. Care sunt trei pași (acțiuni) pe care pot să îi fac pentru a-mi crește viața și a include mai mult din ceea ce mă face cu adevărat fericit (oh)?

22. Care sunt trei pași (acțiuni) pe care îi pot face pentru a-mi crește viața cu lucrurile care îmi fac în mod regulat plăcere?

Comunicarea cu subconștientul

Valery Sinelnikov este un cunoscut psihoterapeut practicant, psiholog, homeopat, autor de tehnici psihologice unice care au ajutat milioane de oameni să-și recapete sănătatea, să-și îmbunătățească bunăstarea și să experimenteze bucuria vieții. Metoda despre care vreau să vorbesc, Sinelnikov o numește metoda de imersiune și reprogramare subconștientă și o descrie suficient de detaliat în cărțile sale. Astăzi vă voi spune schematic despre metodă - doar pentru înțelegere și puteți citi mai multe detalii de la autorul tehnicii.

Deci, comunicarea cu subconștientul. Practica arată că această acțiune este cea mai importantă în procesul de analiză a diverselor situații problematice și boli, deoarece, așa cum am spus de mai multe ori, tot ceea ce avem în viața noastră este creat de propriile noastre gânduri și comportament. Pentru început, te poți acorda puțin: alege un loc unde nimeni să nu te deranjeze timp de 20-30 de minute, stai confortabil, dar pentru a nu adormi. Închideți ochii și urmăriți-vă respirația timp de câteva minute.

Puteți număra lungimea inspirațiilor și expirațiilor, vă puteți număra respirațiile, vă puteți folosi urechile pentru a încerca să distingeți toate sunetele din jurul vostru. Sau încercați această metodă de concentrare: imaginați-vă numărul „3” (să vă reamintesc că stați cu ochii închiși), puteți chiar să repetați mental de mai multe ori: „Trei-trei-trei”. Amintiți-vă să respirați calm și profund. Apoi, vizualizați un deuce. Apoi, unul. Scopul acestor acțiuni este de a calma mersul gândurilor, de a se relaxa și de a se concentra pe „ecranul interior”. Apropo, pentru mulți oameni, răspunsurile subconștientului vin tocmai în imagini, așa că experiența vizualizării nu va fi de prisos - asta este sigur. Dar când am spus „ecran” nu mă refeream doar la imagini. Puteți doar să vă ascultați vocea interioară, de exemplu.

S-a întâmplat? Ei bine, acum ești gata să vorbești cu subconștientul. Și această lucrare trece prin mai multe etape.

Prima etapă este definirea problemei (bolii). În această etapă, este necesar să identificați toate plângerile dumneavoastră legate de boală, în timp ce diagnostice medicale nu e important. Adică, stabiliți singuri de ce boala vă este incomodă, unde vă doare, ce vă împiedică să o faceți etc.

A doua etapă este crearea imaginii. Aici este necesar să se vizualizeze acea parte a subconștientului care este responsabilă de crearea problemei (boala). Gândește-te la cum ar putea arăta, cum arată. Întrebați-vă: „Ce obiect, fenomen, imagine este asociat cu partea din mine care mi-a creat această problemă pentru învățarea mea?”

Etapa a treia - primirea la figurat a răspunsurilor „DA” și „NU”. Aici este necesar să vizualizați imaginile din spatele cuvintelor „DA” și „NU”. Așa cum ați văzut imaginile corespunzătoare părții subconștiente care a creat problema. Aici puteți efectua, de asemenea, o verificare preliminară a gradului de pregătire a subconștientului dvs. de a vă deschide. Pune-ți întrebarea: „Este mintea mea subconștientă pregătită să comunice cu mine despre esența problemei?” Deci te vei scufunda mai adânc în tine și, în același timp, vei testa răspunsurile - „DA” și „NU”.

Etapa a patra - prima întrebare magică: „CE?”. Pune prima întrebare: „Subconștientul meu, lasă-mă să înțeleg ce anume am creat / creat această boală (problema) pentru mine? Ce gânduri, emoții, comportament? După ce se pune întrebarea, întoarce-te mental către trecutul tău - îndepărtat, sau poate nu foarte. Într-adevăr, în trecut, cu gândurile și faptele tale, ai creat premisele pentru apariția unei situații problematice în prezent. Puteți vedea imagini-situații specifice sau puteți aminti „deodată” un caz uitat de mult. Toate acestea sunt răspunsurile subconștientului tău, ascultă-le (sau urmărește) și ține minte.

Etapa cinci - a doua întrebare magică: „PENTRU CE?” În această etapă, vom afla pentru ce este problema. Spune-ți: „Mintea mea subconștientă, spune-mi ce intenție pozitivă faci pentru mine creând această situație problematică pentru mine?” Cu alte cuvinte, „Ce mă învață această situație, ce este bun la ea, ce trebuie să învăț din ea?”

Etapa a șasea - a treia întrebare magică: „CUM?”. În această etapă, trebuie să ceri subconștientului să creeze trei comportamente noi. Întrebați: „Cum, în ce mod pot rezolva o situație problemă? În ce moduri noi pot răspunde lumii din jurul meu?

Etapa a șaptea - verificare ecologică. În această etapă, ne întrebăm: „Toate părțile subconștientului meu sunt de acord cu noile comportamente?” Dacă primiți un răspuns pozitiv, puteți trece la pasul următor. Când primiți un răspuns „NU”, întrebați-vă: „Lăsați acele părți ale subconștientului care se opun noilor modele să se conecteze cu partea care a creat modele noi, să-și adauge. Vor ajunge la o înțelegere și vă vor anunța despre asta.” După ce sunt făcute modificările, ne întrebăm din nou: „Acum toate părțile subconștientului sunt de acord cu aceste modele?” Continuați așa până când există un acord complet în suflet.

Etapa a opta - alăturarea viitorului. Aici trebuie să ne asigurăm că aceste modele noi vor funcționa în viața reală. Ne întoarcem către noi înșine cu cuvintele: „Subconștientul meu, îți vei asuma responsabilitatea pentru implementarea de noi comportamente în viața mea la momentul potrivit, la locul potrivit și cu oamenii potriviți? De îndată ce subconștientul tău este gata să-și asume responsabilitatea pentru implementarea modelelor, îți va da răspunsul „DA”.

Pasul 9 - Verificați modificările. Acum vă puteți întoarce din nou la imaginea acelei părți a subconștientului care a creat problema. Reveniți la pasul doi și vedeți cum arată ACUM imaginea care corespunde acestei părți a subconștientului. De regulă, această imagine suferă modificări semnificative: culoarea, volumul, forma, densitatea, greutatea acelor obiecte care sunt asociate cu părțile subconștientului care au creat problema devin diferite.

Ce vei obține după ce faci acest exercițiu? Două în unu: diagnostic și tratament excelente! Știi, cu practică, nu va trebui să treci prin toți pașii. Lucrarea principală are loc atunci când răspunzi la trei întrebări magice, așa că poți doar să le pui. Dar numai cu practică. Pentru început, mergeți până la capăt.

Dacă Ați citit cartea lui Valery Sinelnikov „Iubește-ți boala”și alte cărți despre lucrul cu subconștientul, ai intenția de a deveni Stăpânul vieții tale, de a fi o persoană sănătoasă, bogată și fericită, dar din anumite motive tu:

Imposibilitatea de a intra în contact cu subconștientul tău;

Te întrebi – „Este acesta un răspuns din subconștient sau l-am venit eu însumi”?;

Vrei să cunoști cauzele unei probleme/boală/sărăcie și să le reprogramezi

Acest curs este pentru tine!

ATENŢIE!

Cursul este complet practic!

Constă din 5 lecții practice.

Formatul de instruire face posibilă acordarea de atenție fiecărei persoane, pentru a ajuta în practică să facă față dificultăților individuale care apar în procesul de stabilire a contactului și de lucru cu subconștientul.

Permite Intrebarile taleși probleme deja în timpul cursului!

În cursurile conduse de un trainer cu experiență, vei putea eliberează resursele subconștientului tău, acces vital Informații importante, poți odată pentru totdeauna să te „împrietenești” cu subconștientul tău și pe viitor să stabilești ușor și rapid contact cu acesta.

Capacitatea de a comunica cu subconștientul tău nu depinde de vârstă, sex, profesie sau bogăție materială.

Această abilitate este disponibilă pentru absolut toată lumea! Și veți vedea asta la curs!

Nu există oameni care să nu poată comunica cu subconștientul.

Tot ce aveți nevoie este intenția fermă și acțiunea practică corectă.

Pe curs tu:

Fii detaliat plan pas cu pas lucrează cu subconștientul, care ține cont de multe capcane despre care mulți oameni nu știu;

Învață odată pentru totdeauna contact ușor și rapid de stabilit cu subconștientul tău;

Găsește o cale către subconștientul tău și învață să identifice și să transforme cauzele problemelor, atitudini negative care interferează cu viața;

- învăța să înțeleagă intenția pozitivă a oricărei situații de viață și efectuează reprogramarea;

Învață să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta și deveni stăpânul vieții tale, magician și creator!

- a face prieteni noi si asociati.

Cursul video este conceput astfel încât să puteți reveni la materialul acoperit și să vă îmbunătățiți abilitățile în orice moment!

Aceste abilități vor rămâne cu tine pentru totdeauna, în plus, de fiecare dată vei putea să iei contact, să rezolvi mai rapid și mai ușor diverse probleme de viață, oriunde te-ai afla (în transport, la serviciu, acasă înainte de culcare etc.).

Conducator de curs - Roman Suhinin, psiholog practic, expert în subconștient, hipnoterapeut, antrenor personal, gazdă de seminarii, webinarii, profesor al Școlii Valery Sinelnikov, creator și lider al Școlii online a Dr. Sinelnikov.

Cursul este format din 5 lecții.

Taxa de inscriere la curs2 260 rub / 47 $

Acum că aveți o idee generală despre cum funcționează subconștientul, implementând un program de comportament, rămâne doar să luați contact direct cu acesta. Atunci este posibil să descoperim cauzele imediate ale apariției fenomenelor dureroase sau ale problemelor personale și să ne conectăm mintea la munca de vindecare. Acest lucru se poate face în mai multe moduri.

Dar mai întâi, aș vrea să te gândești la asta. De multă vreme te-ai luptat cu ta

boala. L-ai perceput ca pe ceva străin, interferând cu tine. Acum știi că noi înșine creăm totul în viața noastră, cu gândurile și comportamentul nostru. Prin urmare, înainte de a începe să comunici cu subconștientul, schimbă-ți atitudinea față de tine și de boala ta. La urma urmei, această boală este a ta și tu ai „hrănit-o” în corpul tău.

Oamenii sunt obișnuiți cu acest stereotip de gândire, conform căruia boala este dușmanul și trebuie să fie combătută prin orice mijloace, indiferent de consecințe. Dar a lupta împotriva bolii înseamnă a te lupta cu tine însuți. Prin urmare, acceptă-l și astfel renunță la lupta cu tine însuți. Nu există putere în univers care să nu poată fi folosită într-un mod pozitiv. Și boala ta este o astfel de forță. Folosește-l ca instrument de auto-dezvoltare.

Comunicarea cu subconștientul tău este un mare mister. Aceasta este o atingere a forțelor mari și de nedescris ale Universului. Dacă ești gata să începi să cunoști aceste forțe, atunci fă-o numai cu gânduri pure.

Modalitati de comunicare

Pentru a comunica cu succes cu subconștientul, este necesar să stabilim anumite semnale, sau limbajul semnelor, cu acesta. Va fi mai bine dacă nu impuneți un anumit stereotip de comunicare subconștientului, ci îi oferiți posibilitatea de a decide singur ce semnal să aleagă pentru un răspuns.

Acum stai pe spate și fii gata să pui o întrebare în interiorul tău, în subconștientul tău. După ce pui această întrebare, sarcina ta este să fii foarte atent și sensibil la schimbările care vor avea loc în corpul tău. Urmăriți senzații dintr-o anumită parte a corpului, imagini mentale și sunete interne sau o voce internă. Nu încercați să influențați răspunsul în niciun fel. Subconștientul își va alege propriul mod de a răspunde. Trebuie să fii suficient de sensibil pentru a înțelege răspunsul.

Întrebarea este: „Este subconștientul meu gata acum să comunice cu mine la nivel conștient”.

Răspunsul poate fi orice - depinde de subconștientul tău. De exemplu, după un timp a apărut o senzație de arsură în stomac. Încă nu știți ce înseamnă acest răspuns - „da” sau „nu”. Așa că mulțumește subconștientului tău pentru răspuns și spune: „Subconștient, aș dori să înțeleg mesajul tău. Dacă o senzație de arsură în stomac înseamnă - „Da, aș dori să comunic”, atunci lăsați acest sentiment să se repete sau să devină mai puternic și mai clar. Dacă acest mesaj înseamnă - „Nu, nu sunt pregătit să comunic”, atunci, dimpotrivă, faceți acest sentiment foarte slab, până în punctul în care dispare complet.

Dacă semnalul se repetă din nou și devine mai puternic, atunci aceasta înseamnă că răspunsul este „da”, prin urmare, subconștientul își exprimă disponibilitatea de a comunica cu tine la nivel conștient. Mulțumește-i din nou (apropo, nu uita să faci asta după fiecare răspuns). Acum ai un canal de comunicare cu subconștientul tău. Și îi poți adresa întrebări, la care va răspunde „da” sau „nu”.

Dacă dintr-o dată primești răspunsul „nu” sau „nu știu” la o întrebare, nu te supăra. La urma urmei, încă ai primit răspunsul. Acest lucru se întâmplă în cazurile în care subconștientul nu este pregătit să comunice dintr-un motiv sau altul (oboseală, stare rea de spirit, mediu extern nefavorabil, zgomot). Sau trebuie să-ți schimbi atitudinea față de subconștientul tău și să-l tratezi (adică pe tine însuți) mai respectuos. În acest caz, cere-i iertare, cere-i iertare că nu ai încredere în tine, că te lupți cu boala. Adresează-i cu respect și amabilitate. Sau poate subconștientul este doar speriat și trebuie să fie calmat. Sau pur și simplu nu crezi în posibilitatea unei astfel de comunicări. Așteptați puțin, eliminați eventualele obstacole și încercați din nou.

În loc de senzații, subconștientul poate da un răspuns sub forma unei imagini vizuale sau a unui fel de imagine mentală. În plus, răspunsul „da” - o imagine și

răspunsul este „nu” – celălalt. Sau puteți face imaginea mai luminoasă pentru un răspuns da și mai întunecată pentru un răspuns nu. Dacă răspunsul este un sunet mental, atunci îl puteți face mai tare în cazul „da” și mai liniștit - „nu”.

Uneori poți comunica cu subconștientul cu ajutorul unei „voci interioare”, adică să primești mental răspunsuri specifice.

Iată mai multe exemple. O femeie a folosit o frecvență cardiacă mai rapidă pentru un răspuns da și o frecvență cardiacă mai mică pentru un răspuns nu. O altă pacientă de-a mea îi plăcea să aibă mâinile ridicate pentru răspunsuri. Un bărbat a avut un bubuit în stomac pentru un răspuns da. Pe de altă parte, răspunsurile au fost vizualizate ca niște semne cu neon pentru ca el să le poată citi.

În principiu, câți oameni - atâtea moduri de comunicare. Fiecare îl alege pe cel care li se potrivește cel mai bine. Personal, îmi plac semnalele cu degetele, comunicarea mentală și figurativă. Acest lucru îmi permite să comunic cu subconștientul chiar și în transport - nimeni nu observă nimic.

Și nu-ți fie frică să înnebunești. Cu toții suntem nebuni de multă vreme. Este în regulă ca oamenii să creeze boli pentru ei înșiși, să provoace durere și suferință asupra lor și altora și să trăiască cu toate acestea doar pentru că nu vor să-și asume responsabilitatea pentru propria lor viață? Aș vrea să înțelegeți că nu există subconștient rău sau bun. Este întotdeauna gata să comunice cu tine dacă îți dorești sincer. Subconștientul are întotdeauna grijă de tine, dar o face în felul său, pe baza experienței întregii tale istorii personale, adică a felului în care tu însuți ai predat-o. Prin urmare, ai încredere în mintea ta interioară și va face totul în cel mai bun mod.

Subconștientul funcționează la fel pentru toată lumea, indiferent de educație și de nivelul intelectual, fie că este un om de știință sau un stoker. Aș spune chiar că pentru cei din urmă este mult mai ușor să facă acest lucru, deoarece o diplomă științifică contribuie adesea la creșterea sentimentului de importanță personală, ceea ce împiedică o persoană să observe lucruri simple și uimitoare.

Încă o dată voi menționa că o persoană este o persoană holistică. Și, apelând la subconștientul tău, pur și simplu te străduiești să deslușești misterul de neînțeles, care este persoana însăși!

semnale ale degetelor

Metodele anterioare se bazează pe faptul că îți inviti subconștientul să aleagă o metodă de comunicare. Dar uneori este mai ușor să oferi subconștientului limbajul semnelor: fie că este vorba de mișcări ale degetelor sau de un pendul.

Cel mai simplu limbaj semnelor ar fi să ridicați unul sau celălalt deget: de exemplu, ridicați degetul arătător de pe mâna dreaptă pentru un răspuns „da” (dacă sunteți dreptaci) și ridicați degetul arătător de pe mâna stângă pentru un "nici un raspuns. Ridicarea ambelor degete în același timp pentru răspunsul „Nu știu” și imobilitatea degetelor – „Nu vreau să răspund”. După cum înțelegeți, o astfel de împărțire este pur arbitrară și puteți seta singur limbajul semnelor. Mișcările degetelor ar trebui să fie inconștiente, automate. Nu încerca să-ți miști degetele în mod conștient. Doar nu interfera cu subconștientul tău, ai încredere completă în el. Întrebările trebuie puse clar și fără ambiguitate - la urma urmei, subconștientul înțelege totul la propriu. Vreau să vă avertizez imediat - nu există oameni care să nu poată comunica cu subconștientul și nu există subconștient rău. Dacă o metodă nu funcționează pentru tine, încearcă alta. Vă sfătuiesc să încercați toate căile. Poate iti place inca unul. Rezultatul va fi sigur dacă intenționați să obțineți un răspuns din adâncurile minții voastre.

Acum hai să încercăm. Stați pe un scaun moale și confortabil sau întindeți-vă pe canapea. Lăsați-vă mâinile să stea liber și nimic nu interferează cu ele. Fiți de acord imediat cu subconștientul care semnal va corespunde cutare sau cutare răspuns. Acum, mental sau cu voce tare, intră în tine și pune această întrebare: „Este mintea mea subconștientă pregătită să comunice cu mine? Dacă „da” - ridicați degetul arătător din mâna dreaptă

mișcări conștiente; dacă „nu” – pe mâna stângă. Nu încercați să ghiciți răspunsul - doar așteptați cu răbdare. După câteva secunde într-un anumit loc, veți simți o ușoară mâncărime, furnicături sau amorțeală. Aceasta înseamnă că mușchii au primit un semnal subconștient, s-au încordat și sunt pe cale să înceapă să ridice un deget. Încă o secundă, iar vârful degetului încet, ușor tremurând, se mișcă în sus. Degetul își poate termina mișcarea ridicându-se suficient de sus, sau poate doar puțin de la suprafață.Odată ce ai primit și înțeles răspunsul, mulțumește-ți subconștientului și coboară degetul.

Dacă primiți un răspuns „nu”, înseamnă doar că există unele bariere în calea comunicării pe care le-am menționat deja: sănătate sau dispoziție precară, mediu extern nefavorabil, teamă de comunicare, neîncredere în sine. Eliminați posibilele obstacole și încercați din nou.

metoda pendulului

Pentru a stăpâni această metodă, vei avea nevoie de o mică minge de lucită suspendată pe un fir, de 20 de centimetri lungime. În loc de minge, poți folosi o verighetă sau o simplă nucă.

Acum puneți cotul pe masă și prindeți capătul firului între degetul mare și arătător. Mingea va începe să se balanseze liber. Rotiți-l înainte și înapoi, stânga - dreapta, în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic. Acest lucru este necesar pentru ca subconștientul să determine ce mușchi sunt implicați în aceste mișcări. După aceea, oprește mingea și întoarce-te către subconștient: „Minte subconștientă, alege o mișcare a pendulului dintre patru posibile, pe care le vei folosi ulterior pentru a răspunde „da” și demonstrează-mi această mișcare.” Așteaptă răspunsul și ține ochii pe pendul. Încercați să „hipnotizați” mingea, așa cum ar fi.

După câteva secunde, pendulul începe să se miște. Uneori ai nevoie de mai mult timp pentru a „construi”. Gama de mișcare poate varia. De regulă, este suficient de mare pentru ca răspunsul să fie de înțeles.

Când primești răspunsul, oprește pendulul, mulțumește-ți subconștientului și cere-i să aleagă o altă mișcare dintre cele trei rămase pentru răspunsul „nu”. Apoi cereți-i să aleagă respectiv mișcările pentru răspunsul „nu știu” și „nu vreau să răspund”.

Aceasta este o metodă veche, dovedită, căreia i s-a dat întotdeauna o anumită cantitate de misticism. Vederea unui pendul „viu” care răspunde în mod semnificativ la întrebări este pur și simplu fascinantă. Cu toate acestea, nu există nimic supranatural în asta. Doar că subconștientul este capabil să ia decizii în mod independent, să gândească și să preia controlul asupra anumitor grupuri musculare. Este important doar să ai încredere în subconștientul tău.

Cum să pui întrebări

Modul în care se pune întrebarea este foarte important pentru procesul de comunicare. Pentru a atinge perfecțiunea în acest sens, veți avea nevoie de anumite cunoștințe și experiență. Exemplele mele din practică și încercările tale personale vor ajuta să le cumperi.

Deoarece subconștientul înțelege totul la propriu, întrebările ar trebui să fie clare, simple și lipsite de ambiguitate. Spune exact ceea ce vrei cu adevărat să spui. La început, recomand să scrieți întrebări și răspunsuri pe o foaie de hârtie.

Dacă primiți vreun răspuns neobișnuit, atunci poate însemna că ați pus întrebarea greșită. Încercați să formulați întrebarea diferit.

Subconștientul dă întotdeauna răspunsuri sincere (desigur, dacă nu ești un mincinos notoriu).

Ceea ce vreau cu adevărat să te avertizez este să încerci să vezi în viitor. Acesta este un domeniu care trebuie tratat cu mare atenție. Acesta este ceea ce creăm pentru noi înșine. Acest lucru va fi discutat în următoarele cărți.

Este periculos să comunici cu subconștientul? Nu! Nu numai că este sigur, dar și de dorit. Acest lucru ar trebui predat încă din copilărie. Chiar acum în conditii moderne, pe constiinta umana Există o cantitate atât de mare de informații încât poate fi foarte greu de înțeles. Fie că ne place sau nu, dar conștiința și subconștiința noastră sunt încă afectate, suntem programați încă de la naștere. Putem folosi fluxul de informații într-un mod pozitiv doar dacă ne înțelegem pe noi înșine, dacă ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră.