Šta određuje uspjeh čovjeka? Neki gurui veza su uvjereni da je to rezultat isključivo ženske ruke. Neko vjeruje da je uspjeh rezultat samo unutrašnje motivacije. Koja je uloga žene u uspjehu muškarca? Hajde da to shvatimo.

Kako smršati do proljeća: najefikasniji načini

Svi žele da izgledaju dobro u proleće i leto, i to u bilo kojoj odeći: u odelu i elegantnoj haljini, šortsima i minici, a zatim i u bikiniju. Zimi svi dobijaju kilograme – “ko je koliko”, a do proljeća je bolje koristiti različite načine za mršavljenje, od prilagođavanja prehrane do aktivnog fizičkog treninga.

Rim - glavni grad Italije: atrakcije, rekreacija

Rim je jedno od mesta koje svako želi da poseti. Ovaj grad je s razlogom nazvan vječnim. Neverovatna istorija Rima može se pročitati dok šetate njegovim ulicama i divite se spomenicima antičke arhitekture.

Zubni kamenac: uzroci, uklanjanje i prevencija

Zubni kamenac i plak negativno utiču na desni i zube osobe. Pospješuju razmnožavanje štetnih mikroorganizama. Posljedica kamenca može biti stvaranje karijesa, bolesti desni, neugodan zadah - šta učiniti po tom pitanju?

Uzroci i liječenje ispucalih peta

Svi sanjaju o lijepim, glatkim i nježnim stopalima. Ali s godinama, koža grublje, pojavljuju se neugodni nedostaci. Koža na petama puca i uzrokuje mnogo neugodnosti. Problem pukotina na petama postaje posebno aktuelan ljeti, kada otvorene lijepe cipele odaju "sve skrivene tajne"naše noge.

Sobni šipak: fotografija, kućna njega

Biljka nara može zadovoljiti svog vlasnika ne samo ukusnim i zdravim plodovima rubinske boje, već i ljupkim cvjetovima bogatih tonova. Uprkos naizgled ćudljivoj kulturi, u stvarnosti, šipak je prilično lako uzgajati kod kuće.

Spanać i dijeta

Postoji ogroman broj različitih sistema zdrave prehrane za mršavljenje, poboljšanje dobrobiti i cjelokupnog zdravlja. Mnogi proizvodi su uvršteni u kategoriju korisnih i neophodnih za konzumaciju. Spanać je jedan od njih. Veoma je popularan u inostranstvu.

Kako preživjeti izdaju voljene osobe

Izdaja voljene osobe je užasan udarac. Po svojoj snazi ​​uporediv je s gubitkom voljene osobe - ogorčenost i bol grizu osobu iznutra. U suštini, izgubili ste čovjeka kojeg volite jer je uradio nešto što niste mogli očekivati ​​od njega. Upravo te je izdao. Kako preživjeti izdaju voljene osobe?

Oprema za fitnes: sprave za kardio i snagu

Fitnes oprema je podijeljena u dvije glavne grupe - oprema za snagu i kardio opremu. Iz ovog članka ćete naučiti o svakoj od ovih grupa – čemu služe, kako funkcioniraju i na koje se tipove dijele.

Kako priznati ljubav momku, voljenom muškarcu ili mužu

Ponekad se desi da ljubav preplavi srce, ali se nikada niste čuli sa svojom voljenom važne reči. U davna vremena su čekali da muškarac odluči da progovori o svojim osećanjima. Ali sada je sve drugačije. Pogledajte savjete psihologa kako da muškarcu priznate ljubav.

Kako smršati na kefiru: najbolji načini od nutricionista

Redovna konzumacija kefira jedna je od najpoznatijih i najpoznatijih efikasne načine brzo smršati. To je već poznato gotovo svima i mnogi ljudi aktivno koriste ovu metodu za čišćenje organizma i vraćanje težine u normalu. Ali efekat mršavljenja na kefir može se dodatno poboljšati dodavanjem namirnica koje tome doprinose u prehrani.

Vikend kao u filmovima: ideja za prolećni "reboot"

Danas vas pozivamo da se preselite na mjesto gdje se možete osjećati kao junakinja vašeg omiljenog filma. Izabrali smo za vas pet gradova u kojima su snimani poznati filmovi - o ljubavi i ne samo.

Kako postati smiren, rezervisan i uravnotežen: najbolji načini

Onaj ko zna da se kontroliše, i izgleda smireno, šta god da se desi, mnogo je zaštićeniji od negativnih posledica u svom životu nego onaj koji je navikao na sve preterano reagovati. Da biste se zaštitili, morate naučiti da budete suzdržaniji nego inače, odnosno da postanete smireniji.

Kako pronaći svoju ljubav: šta je potrebno da upoznate svog idealnog partnera

Želja da se sa nekim bude u bliskoj vezi, da se neko voli je osnova postojanja čovečanstva. Dok većina nas treba životnog partnera, mnogi se bore da pronađu pravu osobu za sebe, pokušavajući pronaći svoju ljubav.

Hortenzija: fotografija, njega

Pahuljaste i istovremeno prozračne "kapice" hortenzija nisu u stanju nikoga ostaviti ravnodušnim. Međutim, za dugo i obilno cvjetanje, hortenzijama je potrebna posebna njega.

Charcot tuš: postupak, indikacije i kontraindikacije

Charcotov tuš nalazi mnoge primjene u medicini i kozmetologiji. Stručnjaci preporučuju korištenje Charcotovog tuša kako biste se riješili celulita: pomaže u ispravljanju figure, uklanjanju toksina iz tijela i razgradnji masti, Charcotov tuš savršeno zateže i podmlađuje kožu.

Šta učiniti ako je koža vrata postala mlohava

Svaka žena brine o koži lica, na ovaj ili onaj način, ali mnogi ljudi zaboravljaju na vrat. Redovno njegujte svoj vrat - samo u tom slučaju će vaš trud biti nagrađen i moći ćete značajno odgoditi pojavu opuštene kože na vratu. Razne komprese i maske revitaliziraju i podmlađuju mlohavu kožu vrata.

Kvalifikovani maser. Osteopata. Duboki rad na leđima. Dijagnostika. Tokom sesije masaže, u principu, može raditi tiho, dajući preporuke o položaju tijela, ruku, glave. Šta je meni lično vredno. Osećam sve tokom i posle masaže, ali to nisu neprijatni bolovi...

senzacija, ali sasvim logično. Na mjestima gdje se "nagomilaju" tokom masaže mogu biti osjetljivije, što je također normalno. Nema modrica. Naglasak na ovim zonama, i na onima identifikovanim dijagnostikom. Restorativnu masažu sam imala nakon dvije uzastopne trudnoće i porođaja. Zahvalan sam Vladimiru na dobrom savesnom radu. Maser odlazi sa svojim stolom za masažu. Supruga masera je dječija maserka, što također nekome može biti od koristi.

Ocjena 5+

Maxim Viktorovich, Krasnogorsk

Naručite usluge: Masaža. Masaža leđa.

1500 ₽

Pregled serijala masaža u periodu od 14.05.2017. do 13.05.2018. (godina), sedmično, osim na odmoru masažera. Na kraju godine mogu izvesti sljedeće. 1. Maser je orijentisan na klijenta: 1.1. Uočava problematična područja i posvećuje im više vremena (obično imam vrat, ukočenost u donjem dijelu...

dijelovi kičme, nakupljanje tekućine (otok) u nogama); 1.2. Daje savjete za uklanjanje identificiranih problematičnih područja (na primjer, ako se dobro sjećate, da biste uklonili natečenost, lezite na leđa najmanje 15 minuta sa nogama iznad nivoa tijela, glave); 1.3. Zainteresovani za niz procedura, obezbeđivanje bonusa ( Dodatne usluge i/ili za redovnu cenu pruža usluge znatno skuplje): - maska ​​za lice na bazi ulja (u toku masaže prijatna aromaterapija i kao rezultat poboljšan kvalitet kože); - miostimulacija (blagi trnci, ali na kraju se osjeća kao nakon intenzivnog treninga na pojedinim dijelovima tijela (noge, trbuh); - omotač tijela (alge: kao rezultat, hidratizirana i nahranjena koža; potkožna mast, nakon - a smanjenje volumena); - lonci na stomaku, dupetu (princip vakuuma, kao rezultat otvorenih pora (kao nakon kupanja ili hamama), poboljšan kvalitet kože).Svi bonusi su ugodni i nakon niza postupaka mogu biti dovode do trajnog rezultata; 1.4. Vodi računa o udobnosti klijenta (- ne dozvoljava da se tijelo i noge ohlade, umotavajući ih u ćebad (nekoliko ćebadi); - bira se muzička pratnja i sl.); preko šolje vrućeg piće (čaj, kafa). toplota, napetost). 2. Higijena nije upitna: sve je čisto, uredno, materijali za jednokratnu upotrebu (hladnoća, jastučić za lice, kapa itd.). 3. Radno mesto je opremljeno odgovarajućom opremom (miostimulator, sto za profesionalnu masažu, mnoštvo kozmetičkih preparata (ulja, maske i sl.), Ljapko aplikator (valjak sa iglama), bambusova metla, silikonske tegle, što potvrđuje široku praksu u različitim oblastima masaža 4. Kao rezultat masaže tokom godine formirana je pokretljivost u kičmi (u donjem dijelu), koja je ranije izostala, nestala je ukočenost u vratu, povećan tonus kože, smanjeni volumeni.Preporučit ću po potrebi svojim prijateljima; - preporučujem posjetiocima stranice; - Nastavit ću (uz saglasnost terapeuta za masažu) svoje postupke.

Ocjena 5+

Irina, m. Strogino

Naručite usluge: Masaža. Limfna drenažna masaža.

1500 ₽

Masaža mi se jako svidjela, željeni rezultat je već postignut. Maser je odabran za njenog muža. S obzirom na to da je muž veoma zahtjevan i izbirljiv prema majstorima, bilo mi je jako drago što ga je masažer 100% sredio. Trenutno nastavljamo saradnju. Maser je stigao na vreme, veoma...

pametan, ljubazan, zna svoje. Lijepo je raditi sa profesionalcima. Ogroman plus majstora je osteopatija. Možemo sa sigurnošću preporučiti ovog stručnjaka rodbini, prijateljima i poznanicima.

Ocjena 5+

Elena, m. Slavjanski bulevar

Naručite usluge: Masaža. Klasična masaža.

2000 ₽

Masaža nam se jako svidjela. Sve je odlicno uradjeno i profesionalno. Odmah nam se svidjelo, odlučili smo da idemo na kurs. Brzo je uspostavljen kontakt sa djetetom. Kćerka se raduje dolasku specijaliste. Zna kako pronaći pristup djetetu. Kada dijete počne da se ponaša, ne voli vježbu koja ...

izvodi, majstor mijenja vježbe. I onda se vratimo na prvu. Veoma smo zadovoljni što smo se prijavili za izbor masažera i ovaj specijalista je izabran za nas. Prethodno smo se prijavili za usluge masažera. Ali više nam se sviđa ovaj terapeut masaže: časovi traju duže, skoro sat vremena. Majstor je veoma taktičan. Savjetovaću prijatelje.

Ocjena 5

Anastasia, m. Maryino

Naručite usluge: Dječja masaža.

Generalno, ona marljivo sve radi, ima odgovoran pristup. Jedino što posle jedne sesije ne mogu da procenim efekat, ali ovako ostavlja dobar utisak. Dok ne nastavim. Možda ću kasnije imati takvu želju, ali za sada ću razmisliti o ovoj temi. Stvar je u tome da imam...

imaju svog masera koji je bio nedostupan. I prilično je teško prijaviti se s njim, ali razumijem zašto je teško prijaviti se s njim. On mi jako odgovara i sa njim radim više od godinu dana. To je već postalo navika. I u tom smislu, kada se ruke promene, možda je moje mišljenje pristrasno. Ona ima mačku. I to ima određeni uticaj na životnu sredinu. Mačka je jako slatka, apsolutno se ne miješa. Ali postoji prisustvo. Iako je sve čisto, uredno, maksimalno kvalitetno. Majstorica je veoma prijatna žena, veoma korektna, ljubazna. Trajalo je više od sat i po. Vaša usluga je veoma dobra, hvala. Slučajno sam naišla na internet i jako mi se dopalo. Nisam očekivao da možete naći terapeuta za masažu na internetu. Maser je generalno odgovorna stvar. Bila je to jedna od veoma dobrih masaža koje sam primila u životu. Ako mi treba još jedan majstor, javiću se. A ako je terapeut za masažu, onda ću, najvjerovatnije, otići do nje. Veoma je profesionalna, jasno je da ima dosta iskustva. Kada masira, odmah provjeri, pogleda, tj. ne samo masažu kao skup pokreta, naprotiv, ona poznaje sve korespondencije.

Ocjena 5

Nina, m. Kolomenskaya

Naručite usluge: Masaža. Klasična masaža. Masaža nogu i stopala.

2500 ₽

Zaista smo uživali u masaži. Prvo što mi se svidjelo: maser ne vozi, kao što drugi obično rade. Mudro je pristupila masaži, i uradi je za dan-dva. Odnosno, jedan dan se radi masaža, a dva dana daje djetetu šansu da se oporavi. Ovo je jedini masažni terapeut kod kojeg...

tražili. Dakle, petica je sa plusom jer ne zarađuje glupo, već brine i o svojim malim pacijentima. Ali i, naravno, za pronalaženje pristupa djetetu. Prvi masažer nam to nije mogao. Veoma sam zadovoljan njenim radom od prvog puta. Mislim da ne može biti gore. Majstor je lak za komunikaciju, kontakt ide dobro. I bila je jako dobra sa djetetom. U početku je dijete bilo hirovito, a onda se čak i smijalo kada je s njim učila na lopti. U takvim trenucima sam se trudila da dijete ne dovedem do suza. Ako bi dijete započelo bijes, pokušavala je da ga odvrati od plača. U poređenju sa našim prethodnim masažerom, nakon 10 minuta rada uzeo je novac i otišao. Elena pokušava smiriti dijete kako bi nastavila postupak. Jako mi se svidjela. Kao na fotografiji nežno, prijatno, tako je i u životu.

Ocjena 5+

Victoria, Mytishchi

Naručite usluge: Masaža. Dječja masaža.

1200 ₽

- nova riječ u alternativnoj medicini. Obnavlja osobu iznutra, ispunjava pozitivnom energijom. Kako izgleda prava tehnika i kako pomaže, razmotrit ćemo u ovom članku.

Osnovna razlika između neurosedativne masaže je u tome što masažni terapeut na poseban način utiče na receptore koji su direktno povezani sa centralnim nervnim sistemom. Kao rezultat, moguće je ublažiti kroničnu napetost, smanjiti hipertonus pojedinih mišićnih grupa i potpuno opustiti osobu. Specijalista koristi tehnike koje se nikada ne ponavljaju i biraju se individualno u zavisnosti od problema pacijenta. Danas se široko koristi u tradicionalnoj medicini, kozmetologiji, pa čak i psihoterapiji. Naziva se efikasnim sredstvom za borbu protiv hroničnog umora, psihičkih problema.

Tehnika izgleda kao skup složenih tehnika iz nekoliko sekcija. Svaki na svoj način utiče na centralni nervni sistem. Masirajući pacijenta, majstor stalno mijenja pristup, linije se ne ponavljaju, točke utjecaja se mijenjaju. Ako je potrebno, maser djeluje rukama na živčane završetke povezane s radom mozga. Tako je moguće odvojiti osobu od negativnih misli i vratiti emocionalnu pozadinu.

Često neuromasaža služi kao priprema za druge vrste masaže. Nakon nje osoba pada u prijatan san i osjeća se opušteno čak i prilikom prilično bolnog modeliranja ili anticelulit masaže.

Prednosti neuromasaže:

• masaža tonizira mišićni, limfni, zglobni, krvožilni sistem osobe; nakon kursa, tijelo se kao da se budi iz duge hibernacije;
• leđni mišići su potpuno opušteni;
• u tom procesu majstor pronalazi pacijentove bolne točke, uklanjajući sindrom boli rukama;
• tijelo masiranog je iznutra ispunjeno smirenošću, čak i jak stres nestaje.

U isto vrijeme, nemoguće je naviknuti se na taktiku stručnjaka. Ako tokom uobičajene masaže pacijent pamti pokrete masažera na nivou tijela na 5-7 seansi, tada neurosedativ svaki put izaziva nove senzacije. A takav pristup, kako je ustanovio autor tehnike, uvelike poboljšava rezultat terapije.

Pojava tehnike

Njen autor je voditelj škole manualne terapije Inmaster Vincente Ferrandis Garcia. Legendarni španski maser ponudio je svijetu alternativu standardnim zapadnjačkim tehnikama, kombinujući najbolje tehnike masaže iz Evrope i Istoka.

Autor je svoje otkriće jednostavno objasnio: „Putujući planetom, proučavajući različite metode masaže, uzeo sam najbolje od njih i kombinovao ih. Slikovito rečeno, pomažem da se u ljudsko tijelo uđe kroz četiri vrata: limfni, cirkulatorni sistem, njegovi mišići i zglobovi. Otvaranjem pravih vrata u pravo vrijeme, moguće je pomoći osobi da se opusti i oporavi.”

Garcia-ine tehnike stekle su popularnost u Americi, Evropi i kod nas se zovu "španska masaža". Neki stručnjaci upoređuju rad terapeuta za masažu sa glatkim orijentalnim plesom. Pokreti se uvijek biraju striktno individualno i ne ponavljaju se od pacijenta do pacijenta.

Termini za masažu

Neuromasaža se često koristi u javnim, privatnim medicinskim ustanovama, kozmetičkim salonima za poboljšanje osobe, ispravljanje njegove figure, opuštanje i ublažavanje sindroma kroničnog umora.

Raspon njegovog uticaja je širok. Neurosedativna tehnika:

• poboljšava srčane ritmove;
• ublažava nesanicu;
• obnoviti rad probavnog trakta;
• ublažava glavobolje;
• poboljšava cirkulaciju krvi;
• poboljšava krvni pritisak.

Često ga prepisuju psihoterapeuti u kombinaciji sa lekovima, treninzima, ličnim konsultacijama. Efikasan je za lečenje osoba nakon povreda, sa teškim lezijama centralnog dela nervni sistem uključujući kongenitalne.

Doktori su dokazali da se osobe sa cerebralnom paralizom, hiperaktivnošću, autistima nakon španske masaže bolje razvijaju i brže se prilagođavaju društvu.

Neurosedativna masaža lica dobro se bori sa starosnim promenama. Prvo, svaki učinak masaže uvijek dovodi do tonusa mišića, a oni se nehotice zatežu. Drugo, napetost je nestala. Konačno, koža je zaglađena i bore nestaju. Za primjetan rezultat pomlađivanja dovoljno je posjetiti masažera od 5 do 10 puta.

Tematski materijal:

Ko još ima pravo na proceduru?

Opuštajuća masaža se preporučuje svima koji su često umorni na poslu i u stanju su vječnog umora. Pogodan je za više menadžere, poslovne ljude. Sesije im pomažu da upravljaju svojim emocijama i donose informirane odluke. U kozmetologiji se koriste tehnike za davanje općeg tonusa tijelu i ubrzavanje mršavljenja. Kako se cirkulacija krvi povećava, metabolički procesi se ubrzavaju. Osoba gubi na težini, a celulit se izglađuje.

Postupak je apsolutno univerzalan. Mogu ga izvoditi ljudi bilo kog pola i uzrasta, čak i mala djeca to jako vole i sa zadovoljstvom pohađaju sesije. Ali ovdje je važno pronaći svog gospodara - on mora proći posebnu obuku i staviti u prvi plan ne samo zdravstvene probleme pacijenta, već i njegov psihički stav i emocionalno stanje.

Tehnika masaže

Ruke majstora djeluju vrlo nježno, bez gnječenja i gnječenja. Ne smije se osjećati bol, grčevi, kontrakcije mišića. Maser, koji tečno poznaje špansku tehniku ​​masaže, djeluje na pojedinačne nervne završetke, obnavljajući centralni nervni sistem i autonomne funkcije. Bez poznavanja anatomije, posebnih tačaka na tijelu, jednostavno je nemoguće postići takav efekat.

Prosječno vrijeme procedure je 30-60 minuta. Svi pokreti specijaliste su toliko lagani da pacijent pri tome zaspi ili utone u ugodan polu-san. U salonu za masažu stvara se prijatna atmosfera: pale se aromatične svijeće, chill-out, pale indijske ili orijentalne melodije. Po želji i u nedostatku alergija, specijalist nudi masažu eteričnih ulja: ona imaju dodatni ljekoviti učinak.

Kako izgleda tipična sesija?

Ne postoji opšta šema za sve. Čini se da maser crta prstima po licu i tijelu pacijenta različite figure, linije. Sve se dešava u jednom ritmu, formirajući lep i harmoničan obrazac. Sve počinje milovanjem, pri čemu se pritisak postepeno povećava. U ovom slučaju, učinak masaže ide na nekoliko radnih područja odjednom, na primjer na leđa, lice i druge dijelove tijela.

Uobičajeno gnječenje tokom opuštajuće masaže se nikada ne koristi: dozvoljeno je samo lagano mješenje prstima. Osjeti su apsolutno ugodni, potpuno bezbolni. Nakon sesije, toplina se širi tijelom, kreće se od gornjeg dijela leđa do donjeg dijela leđa, postepeno ispunjavajući udove. Ako pacijent ne zaspi tokom sesije, na kraju spava kao beba.

Kontraindikacije za špansku masažu

Kao i svaka medicinska procedura, ima svoje kontraindikacije. Malo ih je, ali ipak jesu. Masaža je zabranjena:

• osobe sa epileptičnim napadima;
• dijagnoza šizofrenije;
• oni koji su na sesiju došli pod uticajem droge ili alkohola.

Trudnoća nije kontraindikacija: neurosedativ opušta, povećava se cirkulacija krvi, tako da fetus više prima preko posteljice hranljive materije. Ali prije posjete terapeutu za masažu, bolje je konzultirati se s akušerom-ginekologom.

Izvlačenje zaključaka

Sesija neurosedativne masaže izvana izgleda kao samo lagani pokreti milovanja, jednostavni i svima dostupni opuštanje. Mnogima se čini da ga je vrlo lako ponoviti kod kuće. Ali ovo mišljenje je pogrešno. Španska tehnika zahteva obuku, ponekad veoma dugu. Prije savladavanja tehnika kompetentne masaže, majstor mora proći redovitu obuku, konsolidirati znanje na tečajevima na daljinu, koje često provode španjolski masažni terapeuti.

Sada je vrlo malo takvih stručnjaka, zbog čega se cijene neurosedativne masaže u Moskvi i Sankt Peterburgu još ne mogu nazvati pristupačnima: sesija košta od 3.000 rubalja. Ali ulaganja u procedure uvijek se dobro isplate: dobar učinak, pozitivan stav. Povjerite se rukama profesionalaca, budite zdravi i sretni.

Značajni članci

U jednom danu čovjek doživi mnogo emocija, neke od njih pozitivne, a druge negativne. negativne emocije imaju tendenciju da se akumuliraju nervni stres, a ponekad dovode i do fizičkih bolesti poput kroničnog umora, razdražljivosti, nesanice, angine pektoris, hipertenzije, dijabetesa i raznih kožnih oboljenja.

AT veliki gradovi stres čeka osobu na svakom koraku.

Vozači u saobraćajnim gužvama, kupci u redovima, prodavci na radnom mjestu, kancelarijski radnici i ljudi na rukovodećim pozicijama, ljudi kreativnih zanimanja, apsolutno svi su skloni stresnim situacijama. Kako izbjeći takve posljedice stresa i osloboditi se napetosti?

Indikacije za upotrebu

Jedan od bolje načine Za borbu protiv nagomilanog emocionalnog stresa koristi se neurosedativna masaža, koja ne samo da eliminira stres i sve njegove posljedice, već i dugotrajno povećava otpornost na stres. Samu tehniku ​​neurosedativne masaže razvio je Enrique Garcia Castele, vlasnik Instituta za manualnu terapiju. Sastoji se od monotonih sinhronih poteza koji se javljaju duž kontinuiranih putanja. Tehnika uključuje i druge tehnike, ali u osnovi je izgrađena na slabim dodirima, koje osoba povezuje sa majčinim dodirima bebe i što više opušta napeto tijelo, kao i sinhronizuje rad hemisfera mozga. Ova tehnika stvara harmoniju između fizičkih i emocionalnih senzacija osobe.

Tehnika neurosedativne masaže

Glavna područja masaže su obično lice i tijelo, a tehnike neurosedativne masaže se često koriste za opuštanje osobe prije sesije na osnovu bilo koje druge tehnike masaže. Primjenom ove tehnike na licu smanjuje se mogućnost pojave mimičnih bora. Uz pomoć neurosedativne masaže usmjerene na ljudski nervni sistem, možete se osloboditi stresa, povećati tonus mišića, uravnotežiti disanje i rad srca.

Svakog dana čovjek kontinuirano vodi mentalni dijalog sa samim sobom, hiljade misli mu prolaze glavom, one se zbunjuju, umaraju, iznerviraju čovjeka. To je neurosedativna masaža koja će pomoći da se na kratko smanji aktivni rad mozga (da se postigne tzv. mentalna pauza, kada nastupi unutrašnja tišina), što će vam omogućiti da postignete stanje potpune relaksacije tokom sesije. . Često su mnogi ljudi koji su iskusili efekat neurosedativne masaže primetili da se osećaju znatno bolje odmah nakon završetka sesije, a oni koje je prethodno mučila nesanica zaspali su kao bebe.

Jedan od važne činjenice U prilog neurosedativne masaže ide njeno blagotvorno dejstvo na celo telo. Takva masaža je vrlo efikasna u liječenju mnogih bolesti uzrokovanih stresom. Najupečatljiviji primjeri takvih bolesti su: hipertenzija, angina pektoris, glavobolja, čir na želucu. I također - kožne bolesti, poremećena potencija, dijabetes, nesanica. Također, neurosedativna masaža izaziva oslobađanje endorfina, što daje osjećaj radosti.

Ovisnost cijene masaže o reputaciji salona

Seansa neurosedativne masaže u modernim salonima nije jeftino zadovoljstvo, ali svako može sebi priuštiti takvo putovanje barem jednom mjesečno. Cijene za ovu tehniku ​​kreću se od 300 do 3000 rubalja, ovisno o tome kakvu reputaciju ima sam salon, o kvalifikacijama masera i dostupnosti popusta. Mnogi saloni za masažu nude prvi put da isprobaju ovu tehniku ​​po sniženoj cijeni, što omogućava da svako na sebi doživi neurosedativnu masažu i naknadno odluči da li će ići na daljnje takve seanse ili ne.

Video za neurosedativnu masažu

Nedavno je koncept "stresa" stekao veliku popularnost - nije uzalud prošli 20. vijek nazvan vijekom stresa. Danas je 21. vek, ali je stres, ne prepoznajući nikakve granice, lako zakoračio u novi milenijum i nastavlja da jača svoju poziciju.

Stres- ovo je stanje stresa koje se javlja kod osobe pod uticajem jakih uticaja.

Stres je sve što nas okružuje. Stres je naš život. U svijetu Pepsija i kompjutera ne možemo živjeti izvan ove države. Upada u naše živote od samog jutra, uz budilicu, a onda... Onda je sve po nazubljenom šablonu - gužve, jutarnja gužva u prevozu, posao, poziv šefu, problemi sa decom, svađe sa voljenima, loš san.

Budući da stres na engleskom znači napetost, najlogičnija metoda za smanjenje nivoa stresa je opuštanje ili opuštanje.

Poznato je da je lijeva hemisfera našeg mozga odgovorna za govor i logičko razmišljanje, a desno - za maštu, snove i intuiciju. AT savremeni svet nema mnogo mesta za osećanja, pa stoga većina nas živi po logici. Iako uz pomoć intuicije možemo proniknuti u suštinu stvari i pojava, brzo riješiti probleme s kojima se naša logika i zdrav razum ne mogu nositi.

U onim trenucima kada desna hemisfera radi aktivnije od lijeve, beta ritmove, uobičajene za stanje budnosti i napetosti, zamjenjuju alfa ritmovi, koji po pravilu prethode snu. U trenucima života “desne hemisfere” mnogo smo smireniji i imamo sposobnost kreativne aktivnosti. Ovo stanje nastojimo postići tokom masaže. Zahvaljujući tome, opuštanje može u potpunosti vratiti snagu i unijeti harmoniju u naše živote, ispravljajući lijevu hemisferu svakodnevnog života.

Redovna antistresna masaža mijenja hemiju tijela – tokom duboke faze opuštanja u našem mozgu se oslobađaju endofrini koji nam podižu raspoloženje. Procesi u mozgu koji se dešavaju tokom meditacije su slični. Iako se termin "opuštanje" obično koristi u odnosu na naše tijelo, a "meditacija" u odnosu na mozak, obje metode smiruju i vraćaju ravnotežu tjelesno-moždanog sistema.

Suština masaže leži u privlačenju za rad istih receptora koji čine patološku dominantu - princip "pljačkanja". U moždanoj kori osobe u stanju stresa formira se dominantna ekscitacija. Masaža utiče na ista područja korteksa i subkortikalnih centara, istiskujući negativnu dominantu i formirajući novu, sa pozitivnom emocionalnom obojenošću. Kao rezultat postupka antistres masaže, prag razdražljivosti se zapravo podiže, pa je klijentu već potreban jači stimulans da ga izvuče iz ravnoteže. Klijent postaje smiren, inertan na svakodnevne probleme, koje je ranije doživljavao kao tragediju. Kada je nemoguće otkloniti uzrok stresa, ova tehnika masaže pomaže da se, ne mijenjajući ništa izvana, promijeni odnos klijenta prema samoj situaciji. Posao masažera sastoji se od veoma površnih pokreta na taktilnom nivou - laganih poteza, prijatnih proklizavanja i dovoljno duboko na mišićnom sistemu. U tehnici se široko koriste razne tehnike masaže: - uobičajeni rad vrhovima prstiju i dlanova - rad sa podlakticom, laktom i bazom dlana - mnogi alternativni (višesmjerni), unakrsni i nesinhroni pokreti. Počevši sa radom na makro nivou (psihoemocionalni status osobe), postepeno prelazimo na nivo tkiva (povezujući mehanizme vaskularne i mišićne adaptacije).

Potpuno se opustite- to znači da se odvojite od spoljašnjeg sveta, da se udaljite od svojih misli i da ostanete nasamo sa najbližom osobom - sa sobom.

Sedativna masaža- veoma moćan alat za suočavanje sa stresom, koji, osim toga, ne oduzima mnogo vremena. Ako vam opuštanje postane navika, bićete iznenađeni rezultatima. Dolazi izvanredan nalet snage, dolazi živost.

Program seminara:

• Teorija stresa.
• Teorijska i fiziološka utemeljenost masaže.
• Adaptacija tkiva i krvnih sudova na dubinsko izlaganje.
• Utječe na oporavak nervnog sistema.
• Obnova mišićnog sistema.
• Tehnike koje koriste alternativne i transferne metode.
• Praktično vježbanje.

Naše iskustvo, metode nastave, program obuke show vrhunski rezultati i omogućavaju studentima da postignu zapažen uspjeh u praksi masaže. Obučavamo se na kursevima kao maseri bez medicinsko obrazovanje i profesionalci koji već imaju diplomu medicine. Bez obzira na vaše obrazovanje, kurs će biti razumljiv i omogućiće vam da stečeno znanje uspešno primenite u praksi.