Kao i sve loše navike, vrlo je lako početi psovati, ali je teško zaustaviti se. Ponekad i ne primetimo da se svađamo! Na sreću postoji način odviknuti se od psovanja- za početak, priznaj da previše psuješ. Dalje, morat ćete uložiti malo truda. U ovom članku ćemo vam reći nekoliko jednostavnih načina da se odviknete od korištenja prostirke.

Koraci

Naučite se da prestanete da psujete

Pitajte svoje prijatelje za pomoć. Ako podijelite teški trenuci ili zadatke sa prijateljima, postaje mnogo lakše prenijeti ih. Vaši prijatelji vam mogu pomoći da prestanete psovati:

• Možete preuzeti težak zadatak da prestanete da psujete sa nekim od svojih prijatelja koji takođe često psuje. Osim toga, možete zamoliti prijatelja koji ne psuje da prati vaš govor i podsjeti vas svaki put kada se pokvarite.
• Bilo kako bilo, kada je u blizini neko ko će vas stalno podsećati da ne treba da psujete, to će vam pomoći da se jednom zauvek rešite ove loše navike.

1. Saznajte šta izaziva psovku i izbjegavajte je. Svako ima svoje provocirajuće faktore, ili okidače, zbog kojih poželite da psujete. Za neke su to gužve u saobraćaju, za druge redovi u prodavnicama, za treće smrt omiljenog lika iz Game of Thrones. Ako možete identificirati šta vas pokreće da psujete, možete to izbjeći - tako što ćete otići s posla pola sata ranije kako biste izbjegli promet, kupovinu na mreži ili ponovno gledanje Prijatelja.

   • Izbjegavajte svaku situaciju koja stvara u vama negativne emocije, i biće vam lakše da kontrolišete svoje psovke.

2. Za psovke koristite penal. Ovo je dokazan način da prestanete psovati. Da biste to učinili, trebat će vam velika tegla ili kutija (nešto što možete lako otvoriti) u koju ćete staviti deset rubalja (ili koliko god želite) za svaku izgovorenu psovku. Zamislite ovu teglu kao kaznu i kao buduću nagradu:

   • Ovo je kazna, jer morate svaki put da se oprostite od deset rubalja. Ali, čim se banka napuni (ili prestanete da psujete), možete potrošiti sav nagomilani novac.
   • Takvu teglu možete zadržati na poslu ako vi i vaše kolege odlučite da prestanete da psujete. Svi će paziti na druge da niko ne izbjegne novčanu kaznu za mat. Kada se vaša tegla napuni, možete kupiti novi aparat za kafu za svoj odjel.

3. Udarite po zglobu gumenom trakom. To je kao da psu stavite šok ogrlicu da ispravite njegovo ponašanje – ne humano, ali efikasno. Od vas se traži da stavite elastičnu traku oko ručnog zgloba, i svaki put kada psujete, povucite elastičnu traku i udarite ruku.

   • Tako će vaš mozak početi povezivati ​​psovke s bolom, a postepeno ćete početi manje koristiti psovke.
   • Takođe možete zamoliti bliskog prijatelja da vas udari gumicom po ruci svaki put kada psujete. Samo se pobrini da ovaj prijatelj ne zloupotrebi svoju moć!

4. Zamislite da ste stalno u blizini svoje bake. Drugi način da se odviknete od psovanja je svaki put kada poželite da psujete, zamislite da je neko pored vas. To može biti vaša baka ili vaš šef, vaš sin ili ćerka, nije važno. Najvažnije je da to bude neko pred kim se stidite grditi.

   • Svaki put kada psujete, zamislite da je ta osoba iza vas i da je šokirana vašim ponašanjem

5. Izbjegavajte muziku i filmove sa vulgarnim jezikom. Mnogi ljudi, posebno tinejdžeri, imaju naviku da psuju psovke koje se koriste u muzici, filmovima i TV emisijama koje slušaju ili gledaju. Ako je to vaš slučaj i samo oponašate svog omiljenog muzičara, podsjetite se da je to pogrešan način komunikacije u stvarnom svijetu. Pokušajte da slušate muziku koja ne koristi opscenosti.

Promijenite svoj stav

Uvjerite se da je psovanje loše. Ljudi se grde iz raznih razloga, neki zato što su ljuti, drugi da bi bolje razumeli ono što govore, a treći samo da bi bili smešni. Ali psovanje nije najprijatnija navika. Prvo, ostavlja utisak da ste neobrazovani i nevaspitani, čak i ako nema nikakve veze s vama. Drugo, osoba može te riječi shvatiti lično (čak i ako nisu), i treće, to može biti uvredljivo za druge, što može negativno utjecati na vaš uspjeh na poslu ili u privatnom životu.

• Možda se vaša navika psovanja stekla u djetinjstvu, ako je neko od ukućana stalno psovao. Možda ste psovali kao tinejdžer kada ste koristili psovke da biste izgledali hladnije.
• U svakom slučaju, nemojte kriviti druge ljude. Najvažnije je prepoznati problem i nastojati ga riješiti.

1. Pokušajte razmišljati pozitivno. Da biste prestali psovati, veoma je važno naučiti razmišljati pozitivno. To je zato što su ljudi skloni grdnjama kada se žale na nešto, oni su in loše raspoloženje ili se jednostavno okružite negativnošću. Ne tvrdimo da učenje pozitivnog razmišljanja nije tako lak zadatak, ali postoji način. Svaki put kada postanete negativni, zaustavite se, duboko udahnite i zapitajte se: “Da li je vrijedno toga?”

   • Na primjer, postavite sebi pitanje: „Da li je zaista toliko strašno ako zakasnim par minuta na sastanak?“ - ili: „Da, ne mogu da pronađem daljinski, ali mogu da menjam kanale sa samog televizora. Vrijedi li biti toliko ljut zbog toga? Vrijedi pogledati situaciju iz drugog ugla, a možete se smiriti i prevladati negativne emocije.
   • Takođe, smatrajte da ne psuje kao pozitivna promena. Ako sve vidite u mračnom svjetlu i ne vjerujete u uspjeh svog poduhvata, a priori se spremate na gubitak. Podsjetite se da ako ljudi mogu prestati pušiti ili smršati desetke kilograma, onda možete prestati psovati.

2. Budite strpljivi sa sobom. Najvjerovatnije se navika psovanja razvila godinama i za to vrijeme postala dio vas. Ne možete se prekvalifikovati preko noći. Ovo je dug proces. Imat ćete dane kada sve bude dobro i dane kada se raspadate. Podsjetite se zašto to radite i zamislite sebe kada konačno odbacite naviku.

   • Stalno razmišljajte zašto želite da prestanete da psujete. Možda ne želite da ostavite loš utisak na sebe novi posao ili ne želite da budete loš primjer svojoj djeci. Neka vas motiviše.
   • Šta god da radiš, ne odustaj. Kontrolišite se i podsjetite se da možete postići svaki cilj koji postavite!

Promijenite način na koji govorite

1. Obratite pažnju na svoje govorne navike. S vremena na vrijeme grdnja je oprostiva. Ali ako stalno psujete i ne možete izdržati više od jedne rečenice bez mat, imate problem. Prvi korak da se odviknete od psovanja jeste da postanete svesni da psujete. Da li psujete pred određenim ljudima ili u određenim situacijama? Postoji li određena riječ koju stalno koristite? Pokušajte razumjeti zašto psujete i kakvu ulogu ove riječi imaju u vašoj svakodnevnoj komunikaciji.

   • Kada počnete da obraćate pažnju na ovu naviku, najverovatnije ćete biti šokirani koliko misli izražavate uz pomoć prostirke. Neka te to ne brine. Prvi korak ka razbijanju ove navike je da odredite koliko često psujete.
   • Jednom kada počnete da primjećujete svakog partnera koji kažete, počećete primjećivati ​​ovu naviku i kod drugih ljudi. Ovo je jako dobro, jer ćete početi da shvatate koliko neprijatno psovke zvuči drugima i kakav utisak ostavlja o vama.

2. Zamijenite psovke drugima. Kada postanete svjesni svoje navike psovke, možete postepeno ukloniti psovke iz svog rječnika. Na primjer, možete prestati grditi bez razloga, odnosno kada koristite psovke bez razloga i bez ljutnje, već samo za hrpu riječi. Da biste se ispravili, zamijenite ovu riječ drugom, a ne psovkom, koja, na primjer, može početi istim slovom ili zvučati slično.

   • Na primjer, možete zamijeniti riječ "n **** c" riječju "pisac". Možda zvuči glupo, ali naviknut ćete se na to. Možda će, ako koristite takve besmislene riječi, s vremenom jednostavno nestati potreba za grdnjom.
   • Čak i ako slučajno izgovorite psovku, samo izgovorite zamjensku riječ po svom izboru odmah nakon nje. Postepeno će vaš mozak povući paralelu između ovih riječi, a vi ćete moći svjesno birati između njih.

3. Proširite svoj vokabular. Psovke se često koriste da bi se bolje izrazio stav. Međutim, to nije izgovor. Postoje mnoge druge riječi koje će vam pomoći da izrazite svoju misao konkretnije i ispravnije od psovke. Obogatite svoj vokabular i zamijenite psovke drugima, pa ćete biti percipirani kao inteligentna i zanimljiva osoba.

Ruski jezik je poznat širom sveta po svojim jakim rečima, koje mnogi od nas vole da koriste. Ali pretjerana upotreba psovki nije dobra. Stoga mnogi ljudi pokušavaju shvatiti kako prestati psovati djevojku. Ali to može biti teško. Ovdje igra ulogu, i sila navike, i društvo, i obrazovanje, i tako dalje. Da biste se riješili ove ovisnosti, potrebno je primijeniti samokontrolu i integrirani pristup.

Kako prestati psovati djevojku?

Često se u razgovor ubacuju psovke zbog oskudnog vokabulara, da tako kažem, "umjesto hiljadu riječi". A da biste nadopunili svoj arsenal okreta govora, trebate:

1. Čitati knjige;
2. Gledajte intelektualne filmove;
3. Gledati obrazovne TV programe;
4. Učiti ;
5. Pratite svaku riječ koju kažete.

Pritom morate razviti vlastiti model komunikacije. Ne gledaj druge. Pokušajte odabrati nekoliko različitih riječi da opišete isti događaj. Vežbajte neumorno u elokvenciji.

Možete razgovarati sa svojim odrazom u ogledalu ili čitati poeziju naglas. Takođe se stalno raspravljajte sa samim sobom u svojim mislima bez prostirke. Dakle, uvjeravate sebe da je izostanak psovki norma.

Kako prestati psovati za nedelju dana?

Počnite svaki dan smanjivati ​​broj takvih riječi. Prvo, ne psujte na ulici. Ostavite oštre riječi za kuću.

Onda prestanite da psujete u društvu prijatelja. Tada možete psovati samo mentalno. Nakon toga, potpuno odustanite od ove navike.

Ako to ne možete učiniti za 1 sedmicu, nemojte se obeshrabriti. Glavna stvar je svaki dan napraviti mali korak naprijed i ići ka cilju. Poželjno je da vas u tome podrže prijatelji i poznanici. Tada će bacanje strunjača biti mnogo lakše.

Motivacija Prvo

Shvatite zašto devojka uopšte treba da prestane da psuje? Definišite sebi ciljeve i ciljeve.

Morate shvatiti da je mat:

• Čini te prostitutkom (i sa iskustvom);
• Privlači vam ljude iz loših kompanija;
• Odbija roditelje, nastavnike itd. od vas;
• Smanjuje vaše šanse da dobijete normalan posao;
• Smanjuje vokabular, smanjujući mentalne sposobnosti.

Kao rezultat toga, pretvarate se u crvendaća, koji se doživljava kao namjerno glupo i uskogrudno stvorenje. A čak i ako vam se čini da izgledate cool, onda je to izvana daleko od toga.

Današnji svijet je civiliziraniji od društva s početka 2000-ih. Stoga se dame koje stalno psuju u većini kompanija doživljavaju vrlo negativno. Zapamtite ovo i borite se protiv ove navike.

Matt nije cool!

Često djevojke govore uvredljivim jezikom jer smatraju da je to neobično, individualno i zanimljivo. Da biste se riješili takvog stereotipa, vrijedi razmotriti izvorno značenje svake loše riječi.

Dakle, riječ "x * y" je muški polni organ. Želite li da se u razgovoru stalno pozivate na ovaj dio tijela? Ne! Onda izbaci tu riječ iz svog rječnika. Razmišljajte slično o drugim riječima i moći ćete pobijediti svoju naviku.

Pogledajte ljude koji su za vas standard uspjeha. Većina njih ne psuje. Uostalom, gotovo svi pjevači, umjetnici, pjesnici, političari govore normalan ruski. Oni su cool, ali ne koriste oštre riječi. Uzmite primjer od njih.

Možete samo prestati psovati djevojku na svoju ruku. Ne prebacujte odgovornost na kompaniju ili težak život. Samo počnite govoriti ovdje i sada. Evo jednostavnog recepta za rješavanje psovki.

Svaka odrasla osoba ima neko znanje o vulgarnostima. Prepoznajemo da je ponekad njegova upotreba opravdana – pitanje je samokontrole i prikladnosti snažnih izraza. Učenje opscene homeopatije!

Kao što znate, psovke se odnose na, odnosno na vokabular koji to nije književna norma. Izrazi koji se ne mogu ispisati, opscen jezik, opscen jezik (od engleskog opscene - "prljav", "opscen") - sve je to ista prostirka. A javni moral ga osuđuje.

Međutim, teško da postoji osoba koja ne bi znala psovke. Zovu se podli, vulgarni, opsceni, ali su na bilo kom jeziku. Istina, najpoznatije su psovke koje su nastale na ruskom jeziku i proširile se po cijelom svijetu.

Najčešće korištene riječi, koje se sastoje od četiri korijena, označavaju muške i ženske reproduktivne organe, ženu lake vrline i fiziološki proces. Nadalje, dodavanjem prefiksa, sufiksa i završetaka na njih nastaju nove psovke. Štaviše, najviše se koriste različita značenja veoma daleko od originala.

Ove riječi se ne koriste uvijek kao kletva. Dvije ili tri takve riječi omogućavaju vam da izrazite širok spektar vrlo različitih emocija i osjećaja - od radosti do mržnje. One, kao nijedne druge riječi, odražavaju i najmanje nijanse ovih osjećaja ili stav ljubitelja jake riječi prema onome što se događa.

Međutim, znati psovke uopće ne znači koristiti ih. Neki ljudi se dobro snalaze bez njih, dok drugi pamte "mamu" ili nekog drugog skoro kroz svaku riječ. Kako kažu, za njihovu vezu. A ponekad je takva višekatna prostirka savijena da uši uvenu ili se sklupčaju u cijev.

Ljudi različitih društvenih slojeva, različitog obrazovanja, pola i godina psuju. Istina, ljudi slabo obrazovani i iz nižih društvenih slojeva obično ih koriste nesvjesno, refleksno, a inteligentni ljudi - sa znanjem o tome.

ko će pobediti?

Psovke su neobično uporne, poput žohara, bezuspješna borba protiv kojih traje milenijumima. Unatoč drastičnim mjerama usmjerenim na suzbijanje njih, nisu se počele manje koristiti.

U Rusiji je 1. jula 2014. godine stupio na snagu zakon koji zabranjuje upotrebu vulgarnih reči na javnim mestima, posebno na televiziji i radiju, tokom javnih izvođenja umetničkih dela i u distribuciji filmova. Ovaj proces kontroliše Rospotrebnadzor, koji izriče novčane kazne prekršiocima - kako običnih građana, tako i službenih i pravnih lica.

Ali, kao što znate, zabranjeno voće je slatko. „Kad je nešto zabranjeno, još više to želiš“, „... iskušenje je sve jače, što je zabrana stroža“, pisali su klasici. Tako da je malo vjerovatno da će izmjene i dopune zakona „O državni jezik“, osmišljen da zaštiti stanovništvo od psovki, imat će značajnu, i općenito barem neku, ulogu u borbi protiv psovki. Osim ako nekima ne dozvole da popune blagajnu na račun kazni.

Šaljivdžije su ponudile svoju verziju borbe protiv vulgarnosti, a to je da se psovke i izrazi zamijene kulturološkim koji nose potpuno isto semantičko opterećenje. Na primjer:

• zae ... da li ste previše uvredljivi;
• oh... je li? - vaše ponašanje ne ispunjava moja očekivanja;
• otišao u ... - ne ometaj me, zauzet sam;
• proe ... da li - izgleda da nešto nismo uzeli u obzir;
• ne piz ... ite - ne pričaj gluposti (gluposti);
• spiz ... da li - neko je loše uzeo ono što je ležalo.

Imaju li pravo da budu?

Međutim, izrazi koji se nude zauzvrat, makar samo u šali, nimalo ne prenose izraz kojim zvuče psovke. I, naravno, ne prodiru u dušu onoga kome su namijenjene i ne dostižu cilj. Ispada da ima neke koristi od psovki?

Zanimljiv zaključak donijeli su vojni istoričari, analizirajući događaje iz Drugog svjetskog rata: Japanci su često gubili bitke od Amerikanaca samo zato što su bili sporiji u davanju komandi, a time i donošenju odluka. Ovo se dogodilo jer u Japanski Dužina riječi je u prosjeku 10,8 karaktera, dok Amerikanci imaju 5,2.

Na ruskom jeziku prosečna dužina riječi – 7,2 riječi, ali u kritičnim situacijama niko ne daje komande, na primjer, ovako: „Naređujem 15. da odmah otvori vatru na neprijateljski tenk s desne strane, koji puca po našim položajima!“. Artiljerci, i ne samo, prelaze na psovke, zamjenjujući cijelu frazu jednom riječju, a riječi smanjuju na 3,2 znaka. Kao rezultat toga, gornja fraza zvuči ovako: "15., e ... za ovo x ... s desne strane!". A ishod bitke često zavisi od brzine izdavanja naređenja.

Psiholozi takođe kažu da ne treba biti toliko kategoričan u pogledu psovki i smatrati ljude koji tome pribegavaju vulgarnim. Istina, rezervišu da vulgarnost treba da bude primijeniti ispravno, mudro, a onda riječi koje se nazivaju psovke mogu čak biti korisne.

Osim toga, došli su do zaključka da ljubitelji jake riječi nisu nužno uskogrudni ljudi koji teže nekom i. Pa čak i obrnuto: ljudi koji koriste vulgarne reči su iskreni, emotivni, izražajni i imaju visoku verbalnu inteligenciju. Tako kažu naučnici iz SAD-a, Velike Britanije, Kine i Holandije, koji su intervjuisali skoro 300 volontera i analizirali korisničke bilješke i komentare u zajedničkoj studiji. društvene mreže posebno Facebook.

Jedan od istraživača je čak naveo da što je osoba sklonija psovanju, to je viši nivo njene verbalne inteligencije: budući da tečno koristi tabu riječi i razumije kako i kada se mogu koristiti, to znači da barata riječima drugi na isti način.kategorije. Svojim istraživanjem opovrgava ideju da otirač koriste ljudi sa siromašnima vokabular.

Osim toga, zapažanja ponašanja volontera pokazala su da psovke izrečene u kritičnim trenucima povećavaju nivo adrenalina u krvi, povećavaju prag boli i tupi strah.

Dakle, zaključeno je da upotrebu nepristojnih riječi, gdje je to prikladno, ne treba smatrati odstupanjem, već normom, što znači da ih nema smisla zabranjivati.

„Da bi se ostvarilo u životu, bolje je ne psovati“, rekao je neki narodni pesnik.

A u isto vrijeme postoji i suprotno mišljenje: opscenost ponižava i vrijeđa druge. To svedoči o niskoj ličnoj kulturi psovača. Psovke se naplaćuju, što važi za sve ljude koji su primorani da ga slušaju.

Pošto čovjek živi u društvu, treba da računa sa onima koji ga okružuju. A ako bračni drug reže uši, onda se treba riješiti navike izražavanja emocija uz pomoć psovki.

Neprihvatljivo je i u komunikaciji s djecom: brzo usvajaju loše navike. Neke roditelje u početku dirne dijete koje podrigujući ponavlja „lošu“ riječ, zatim se iznenade otkud mu tako nešto, a onda se ogorče i zabrane, zaboravljajući da su oni sami najčešće „učitelji“.

Među predloženim metodama postoje i vrlo radikalne. Na primjer, omotajte običnu gumenu traku oko ruke. I sa svakom snažnom riječju koja je izletjela, povucite je i onda je pustite tako da što bolnije udari u ruku. Kao rezultat toga, "loše" riječi će biti povezane s bolom. Za veći učinak, čak se savjetuje upotreba omamljivača. Međutim, ovo nije daleko od mazohizma.

1. Kažnjavamo se "rubljom"

Možeš pokrenuti kasicu-prasicu, gdje svaki put baciti pare, čim skoči riječ da nije vrabac, nećeš je uhvatiti. Delo je urađeno - plaćamo kaznu.

Ali ova metoda će biti efikasna samo ako kasica-prasica pripada nekom drugom, a naš novac će otplivati ​​od nas.

Uostalom, želimo brže da napunimo sopstvenu kasicu-prasicu, što nas nikako neće ohrabriti da zaboravimo psovke.

2. Odabiremo zamjenu

Vrlo često psovka nehotice izleti: polio nas je automobil u prolazu prljavom vodom, ili smo slučajno ispustili težak predmet na nogu, ili smo nehotice zgrabili vrući predmet rukom, ili slučajno zalupili vratima i ostali smo bez ključeva. Takve svakodnevne situacije se dešavaju svima prilično često, a naravno, prostirka pomaže u smanjenju stresa. Ali dobro je ako nas niko ne čuje. Šta ako smo „u pristojnom društvu“ i ne želimo nikoga da osramotimo?

Za takve slučajeve morate odabrati neutralne riječi koje će zamijeniti opscene riječi: nešto poput "štapa drveta" ili riječi iz drugog jezika - njemačkog, kineskog itd.

Prvo se morate kontrolisati, a za mesec dana stižu nove reči.

3. Proširite vokabular

Ne možemo brzo pronaći pravu riječ i izgovoriti uobičajene psovke koje se vrte na jeziku? Zar nas ne smatraju nezanimljivim sagovornikom od kojeg želite brzo pobjeći?

Hajde da zapišemo "loše" riječi kojih bismo željeli da se riješimo i pogledajmo ih eksplanatorni rječnik dostojna zamena - reči koje.

4. Kontrolišite emocije

Prije nego što izgovorite uobičajenu jaku riječ, duboko udahnite i izbrojite do deset. Emocije će se smiriti, doći ćemo k sebi i predomisliti se da psujemo. Ovaj savjet nije uvijek prikladan: u određenim grupama i uslovima ljudi razumiju i poštuju samo strunjaču i neće popustiti dok ih ne “pošalju”.

5. Promijenite okruženje

„S kim se petljaš, od toga dobiješ“, ​​kaže poslovica. „Živi s vukovima, zavijaj kao vukovi“, kaže drugi. Odnosno, sviđalo se to vama ili ne, ali ako uđete u stado vukova, prije ili kasnije ćete se i sami pretvoriti u vuka. Pod uticajem drugih ne može se izbeći promene u sopstvenom ponašanju.

Postoji još jedna poslovica: „Ribar vidi ribara izdaleka“, ili slično privlači slično. Podsvjesno, čovjeka vuče te ljude, taj tim, gdje se ne osjeća kao crna ovca, gdje mu je mjesto.

Ali ako je cilj lični rast, onda treba napustiti kompanije u kojima vlada stagnacija i mogućnosti za razvoj nema i neće biti.

Svi znaju da je psovanje loše, pa čak i zakonom zabranjeno. Međutim, vulgarni jezik se općenito doživljava kao norma društva. Čak su i TV izvještaji često puni "bip". Ali ima ljudi koji uopšte ne psuju. Jeste li odlučili postati jedan od njih? Savršeno! Lijep, čist i izražajan govor uvijek ostavlja pozitivan utisak na osobu i daje lokaciju drugima.

Psovka, ili verbalna invektiva - oštar verbalni napad u nečijem pravcu. Riječi i izrazi ove vrste postoje u svakom jeziku, ali bez obzira na kulturu, negativnih izjava ima više nego pozitivnih. Psovke često izražavaju prezir, neodobravanje, ljutnju. U tome nema ničeg posebnog: ljudska psiha sklona je uočavanju negativnih aspekata i spremnija je dati negativnu ocjenu. Iz nekog razloga nismo navikli da pričamo o dobrim stvarima. Prisjetite se bilo koje knjige recenzija: ljudi izražavaju nezadovoljstvo sa posebnim zadovoljstvom, a odlična usluga se uzima zdravo za gotovo i zdravo za gotovo.

Psovanje je najgrublji oblik psovke koji postoji u bilo kojoj naciji, ali je zabranjen u svakom civilizovanom društvu. Zašto je još živ ako je zabranjen (usput, ne može se iskorijeniti)? Ovo je proizvod usmeni govor i kulturno naslijeđe (zvuči smiješno). Psovke se ne bilježe u književnim rječnicima, ne izgovaraju se u javnosti, ne koriste se u štampi. Tako bi barem trebalo biti, po normama društva. U praksi, sam drug ne izaziva ogorčenje dugo vremena, već u posebnim slučajevima iznenađenje.

Poreklo mata nije tačno poznato, ali je teorija o posuđivanju odavno opovrgnuta. Priznaje se da je ruska psovka jedinstvena sa lingvističke tačke gledišta i eho primitivnih instinkta sa socio-psihološke tačke gledišta. Otirač kod ljudi može se uporediti sa osmehom ili borbenim stavom kod životinja. Zašto je ruski čovek prostirka?

Zašto ljudi psuju

Savladavanje prostirke, možda, počinje u djetinjstvu. Za djecu je to znak zrelosti. Zbog specifičnosti psihe i lične nezrelosti, djeca biraju najlakši način - imitaciju. A ako je za malu djecu to način prilagođavanja, ulaska u svijet, onda to smatraju „hladnošću“, odraslošću, autoritetom, hrabrošću.

Zašto, sazrevši, ne prestaju svi ljudi psovati ili pokušavaju to učiniti ne svuda i ne uvijek:

• Prvo, jako.
• Drugo, prema naučnicima, prostirka djeluje kao sredstvo protiv bolova zbog proizvodnje hormona radosti - endorfina (dodatno pojačanje).
• Treće, prostirka može biti norma okruženja pojedinca.
• Četvrto, osoba jednostavno ne zna kako drugačije izraziti svoje misli zbog slabosti i oskudice vokabulara.
• Peti razlog je pokušaj oslobađanja od stresa, emocionalne napetosti, uzbuđenja („Fu, već je bolje“).

Istraživači su došli do još jednog zanimljivog zaključka: kada psuje, onaj koji psuje proizvodi testosteron, a onaj u čijem je pravcu psovka, smanjuje testosteron. Dakle, grdnja je način da se suzbije protivnik. Vrijedi napomenuti da metoda može biti efikasna, ali ne društvena, inferiorna, primitivna. Postoji mnogo ispravnijih načina da pokažete i steknete autoritet.

Dakle, može se tvrditi da je bračni partner osobina ljudi. Upravo oni biraju takve oblike samopotvrđivanja („Psovanje je zabranjeno, ali ja, tako hrabar, hrabar i opasan, kunem se“). „Da, nije me briga šta neko misli. Ovo je moj izazov društvu”, smatra okoreli psovka.

Svi znaju majku. Oni koji ne psuju - suzdržavaju se. U kojim situacijama je posebno teško suzdržati se, kada možete čuti psovke od najmirnije i najkulturnije osobe? U stanju opasnosti, rizika, afekta, ekstrema i ogorčenja. Ponovo se vraćamo na neizvjesnost. Zapamtite: mat se uvijek doživljava kao . "Najbolja odbrana je napad", kaže svjetovna mudrost.

Međutim, postoje ljudi koji bukvalno govore opscenosti. Ovdje je, mislim, ispravnije govoriti o nekulturi ili specifičnoj percepciji svijeta i da se u partneru vidi određeni šarm, harizma, oštrina govora. Da, za neke ljude to je dio imidža. Ono što je zanimljivo: sama okolina ih ne može drugačije percipirati. Ali čak i slika ima svoje duboke korijene.

Kako prestati psovati

Vrijedi početi s činjenicom da osoba ne primjećuje kada psuje. Ako ovo nije vapaj iz srca, već navika, onda to primjećuje samo okolina. A to nije uvijek slučaj, pod uslovom da je prostirka dio slike. Ako odlučite da se riješite prostirke, pripremite se za težak i mukotrpan posao.

1. Shvatite sigurno da želite prestati psovati. Ona lišava individualnost, hrani cinizam i nemoral, prethodi drugim kršenjima društvenih normi, potiskuje komunikaciju, lišava sposobnost objašnjavanja i analize, građenja monologa i dijaloga, formira neodlučnost. Mat uskraćuje ljudima mogućnost da konstruktivno riješe problem (posvađali su se i razišli). Sile se troše na samo psovanje (specifična razmjena emocija bez analize, rasprave i rješavanja problema). Psovka postaje nekoherentna.
2. Dovedite naviku na svjesni nivo: zabilježite broj psovki (zapišite svaki dan), zamolite nekoga da vas kontrolira. Možete dodijeliti kazne: klikove, novac, sklekove, čučnjeve.
3. Ne pokušavajte zamijeniti nekog drugog dodatna riječ, ali vrijedi tražiti književne alternative. Svakodnevno radite vježbu na odabiru sinonima za psovke, proučavajte rječnike, proširite svoj vokabular. Ako jurite za šarmom govora, onda proučite stare ruske riječi. Iako filolozi to baš i ne pozdravljaju (historicizam, relikt), ali zakon to dozvoljava. Osim toga, riječi poput "proklet" će izazvati interesovanje i osmijeh među ostalima.
4. Šah-mat popunjava emocionalnu prazninu. Naučite bolje razumjeti svoje i dati im izlaz na racionalan način. Šah-mat je i upozorenje na opasnost, i izraz radosti, i završetak tuge. Analizirajte tačno kada i koju prostirku koristite. Može li se to zamijeniti opisom nekog osjećaja, emocije? Mislim da da. Učini to.
5. Nepristojan jezik se može posmatrati kao maska, pokušaj da se sakrije pravo ja. Moguće je da je osoba savršeno svjesna svojih emocija i osjećaja, stanja, ali se ne može otvoriti i vjerovati drugim ljudima. Kao rezultat toga, izlaže štit od prostirke. Dozvolite sebi da budete iskreni.
6. Ukoravanje se može smatrati odbranom pojedinca. Razmislite o tome čega se plašite i dozvolite sebi da budete izraženi na društveno prihvatljiv i pozitivan način. Sa prostirke, unutrašnje u zaštiti i sigurnosti neće biti zadovoljno, problem sumnje u sebe neće biti riješen.
7. Kada osoba koristi psovku za govor? Pod uslovom da ne može brzo da bira informativne i živopisne reči u isto vreme. Postoji razdvajanje: dosadne informacije uz zanimljive i neočekivane psovke ili odanije psovke. Postoji samo jedan izlaz - rad na govoru, majstore govorništvo. Rad na razmišljanju, sposobnost da se misli izreknu riječima. To se može postići samo praksom: proučavajte rječnike i zapišite svoje misli, analizirajte njihovu točnost. Gledajte cenzurirane filmove i snimite kako likovi prenose svoje emocije i misli.
8. Ne možete bez samokontrole. Ali sama mehanička kontrola neće riješiti problem. Koliko god to čudno zvučalo, partner je psihološki simptom ličnih problema (strah, nesigurnost, ljutnja, agresija, očaj).
9. Ako se ne možete sasvim riješiti prostirke, nemojte se tući. Možda ne bi trebalo da nametnemo potpuni tabu? Dozvolite sebi da psujete nasamo (da oslobodite emocije ili se razmazite).

Mat ima više zatvoriti vezu sa nedovoljno razvijenim i emocionalnim, sposobnošću da razumeju čak i svoja osećanja, a ne sa oskudnim rečnikom. Možda primjer dugo vrijeme služili kao preterano funkcionalni i racionalni odnosi ili sukobi (sa istim opscenostima). Kao rezultat toga, ispostavilo se da ličnost ima nerazvijenu emocionalnu, estetsku stranu.

Kod žena se parenje može podsvjesno povezati s jednakošću, feminizmom. Društvo ne prihvata psovke, ali se psovke sa ženskih usana još više osuđuju. Tako se za djevojčice, pored već navedenih razloga, dodaje još jedan – borba za ravnopravnost.

Nepristojne psovke smatraju se vrstom verbalne agresije, čija opasnost nije vidljiva svima i ne odmah. Kao i druge loše navike, sklonost izražavanju emocija kroz podizanje glasa i korištenje psovki se brzo i lako formira, ali je se riješiti mnogo teže. Neki ljudi dugo i ne primjećuju višak vulgarnosti u svom govoru, a kada konačno primjete, užasnu se i počinju grozničavo tražiti načine da se riješe ove pošasti.

Zašto se verbalna agresija smatra lošom navikom?

Upotreba psovki nikako se neopravdano ne smatra štetnom pojavom: kao i svaka druga manifestacija verbalne agresije, psovka smanjuje nivo govorna kultura, vulgarizuje jezik i stvara bolan utisak komunikacije među sagovornicima. Često i u velikim količinama korišćena neadekvatno, psovke sugerišu da osoba ima problema sa vokabularom ili psihom (poznato je da češće psuju ljudi opterećeni brojnim kompleksima sa niskim ili visokim samopoštovanjem).

Nažalost, čak ni svijest o problemu ne vodi uvijek do toga da ga se riješimo.

Psovka je čvrsto ušla u svakodnevni vokabular, a ljudi je ponekad koriste i svjesno - kao protest i pobunu protiv pojava koje su im iz nekog razloga neugodne.

Psovanje djece je poseban razgovor: gledajući ljude oko sebe, bebe svojom urođenom radoznalošću kopiraju ponašanje odraslih, koji, kao što znamo, nisu uvijek dovoljno suzdržani.

Ali kako god bilo, momak ili djevojka koji je prešao prag teškog i emocionalno neuravnoteženog puberteta mora biti u stanju obuzdati svoje impulse i izraziti čak i najjača osjećanja pristojnim jezikom.

Kako prestati psovati?

Načina da se odviknete od upotrebe opscenog jezika nije tako malo. Teško je izabrati najefikasniji, jer svaka tehnika na različite načine utiče na različite ljude. Pitajte momke i djevojke koji su se riješili ove loše navike kako da prestanu psovati, isprobajte nekoliko različitih metoda na sebi - i naći ćete svoju opciju. Najčešći način je "samoobuka": osoba se sistematski odvikava od psovanja, koristeći raspoloživa sredstva.

mogu:

1. Zatražite pomoć od prijatelja koji će biti pored vas i stalno vas podsjećati na potrebu da se obuzdate;
2. Naučite izbjegavati provokativne faktore, barem u početku - nemojte stajati u dugim redovima u trgovinama, rjeđe voziti i stajati u saobraćajnim gužvama, ne gledajte fudbal (svaka osoba ima svoje okidače). S vremenom će psovke postati mnogo lakše kontrolisati;
3. Koristite posebnu kasicu-prasicu u koju trebate staviti određenu svotu novca za svaku psovku izgovorenu naglas. Nabavite takvu kasicu prasicu na posao kako biste se efikasno nosili sa psovkama u timu;
4. Za svaku psovku je bolno udariti gumicom po zglobu - okrutno, ali efikasno, jer će se prostirka uskoro početi povezivati ​​s bolom i postepeno će nestati iz vašeg rječnika;
5. Izbjegavajte gledanje filmova i slušanje muzike sa obiljem nepristojnog jezika.

Drugi način je duboka psihološka analiza.

Ponekad je za konačni rastanak s neugodnom navikom dovoljno samo razumjeti sebe i prestati biti stidljiv, kompleksan, ljut i zabrinut zbog sitnica. Osim toga, treba imati na umu da vas obilje opscenog jezika u komunikaciji odmah stavlja u nepovoljan svijet, čak i ako se zapravo s pravom možete nazvati obrazovana osoba koji je u detinjstvu dobio dobro vaspitanje.

Želite li da drugi primjete vaše pozitivne aspekte? Pokušajte da prestanete da psujete i mnogo toga će se promeniti!

Korisno je naučiti pozitivno razmišljanje: ako prestanete da brinete o sitnicama, želja za psovkom će postati manje izražena. Obično uz pomoć psovki prenosimo najjače emocije (najčešće negativne), a ako je sama emocija prazna, koja je svrha prljati svoj govor psovkama? Svaki put kada skliznete u negativnost, mentalno se zaustavite, duboko udahnite i sagledajte situaciju na pozitivan način. Shvatite da nema ništa fatalno u autobusu koji vam je ostao pred nosom, loše vrijeme ili neprijatan razgovor sa nadređenima.

Budite odani sebi. Strpljenje je u ovom slučaju ključ uspjeha. Prijatelj vam može reći kako je prestao da psuje za nedelju dana, ali to ne znači da ćete se tako brzo izboriti sa tim. loša navika i to je ok. Navika psovanja mora da se razvila godinama, tako da može potrajati više od mjesec dana da se ona iskorijeni.

Treći način da se riješite psovki u komunikaciji je promjena opšteg načina govora. Morate razumjeti u kojim situacijama najčešće psujete i postepeno zamijeniti psovke i izraze pristojnijim pandanima.

Da biste olakšali proces zamjene pojedinačnih riječi i cijelih zavoja, pokušajte odabrati suglasne fraze - na primjer, one koje počinju istim slovom kao opscena psovka ili slične po zvuku. Čak i ako na prvi pogled izgledaju potpuno besmisleno, sigurno će odigrati svoju ulogu, a vi ćete mnogo rjeđe psovati, a s vremenom ćete moći potpuno napustiti ovu lošu naviku.

Pokušajte dati pravi primjer svojoj djeci. Ne psujte pred njima, kako ne biste zarazili svojom lošom navikom. Imajte na umu da ponekad u životu postoje trenuci kada i najsuzdržaniji ljudi psuju – od bola, straha i drugih jakih emocija koje su 100% van kontrole svijesti.

Stoga, nemojte se grditi i ne kriviti sebe ako se u nekom trenutku zakunete u svom srcu. Vaš zadatak je da naučite da kontrolišete svoj govor u svakodnevnim situacijama. Ako ne možete da se nosite sa svojim emocijama i osećate se kao da ste uzavreli na najmanju provokaciju, radite gimnastiku kada ste ljuti. Fizičke vježbe pomoći će u prevladavanju agresije i neće morati tražiti oduška u vašem govoru.