Sugestija- to je proces utjecaja jedne osobe na podsvijest druge, u kojem se vrši nekritička percepcija instalacija koje se ugrađuju. Sugestija je posebno formirana emocionalna ili verbalna konstrukcija. Psihološka sugestija blokira čovjekovo razmišljanje i mijenja njegovo ponašanje. Mnogi ljudi čvrsto vjeruju da samo oni kontroliraju svoje ponašanje i svoje misli. Ali mnogi stručnjaci tvrde i dokazuju da postoje takvi fenomeni: sugestija, telepatija, hipnoza. Uz pomoć ovih tehnika neki ljudi utiču na druge, inspirišu ih svojim mislima i željama. Nijedna sfera ljudske aktivnosti ne može bez sugestije, mnogi društveni procesi nastaju samo zahvaljujući njoj.

Sugestija na osobu se javlja tokom komunikacije, obrazovanja, posla, odnosa. Ponekad se ovaj proces utjecanja na osobu koristi u sebične svrhe, za profit, psihološka sugestija se koristi zarad pomoćne terapije, na primjer, sa stavovima prema dobrobiti.

Zajedno sa konceptom sugestije koristi se i pojam, a osoba koja koristi sugestiju naziva se sugestator.

Umjetnost sugestije uključuje posjedovanje verbalnih i neverbalnih metoda utjecaja. Često čovjek ni ne razumije da komunicirajući utiče na njega, namećući svoje, raspoloženje i mišljenje.

Moć sugestije se umnožava uzastopnim ponavljanjem ekspozicije. Neophodno je nekoliko puta ponoviti predloženu informaciju osobi, jer od prvog puta neće moći da je zapamti i percipira kao ispravnu informaciju.

Jačina procesa uticaja zavisi od nekoliko faktora: raspoloženja predložene osobe, njene emocionalne stabilnosti, prirode uticaja, uslova za njegovo sprovođenje, autoriteta predložene osobe, usklađenosti, prirodnih katastrofa i drugi faktori.

Sugestija, tehnika metode, zasniva se na spremnosti pojedinca da prihvati prenesene informacije na podsvjesnom nivou, pa se često efikasniji način vjerovanja zasnovana na logičkim dokazima.

Psihološka sugestija usađuje u osobu tuđe ideje i misli, osećanja, pa čak i senzacije, bez upotrebe dokaza ili logičkih objašnjenja. Ovom procesu utjecaja vrlo dobro podliježu pojedinci koji se manifestiraju kao duhovno slabi, plahi, plahi i stidljivi, oni koji nekritički percipiraju druge, previše povjerljivi i prostodušni, skloni ovisnosti o drugima.

Teško je predložiti jake ličnosti koji posjeduju poslovnu aktivnost, poduzetni, energični; arogantan i ponosan; nekomunikativan i tmuran; ekscentrično; previše iskreno; ne zavise od drugih ili imaju nekoga u sopstvenoj zavisnosti.

Sljedeći faktori će doprinijeti sugestiji:

- unutrašnja zavisnost;

- preopterećenost i psihofizička iscrpljenost objekta;

- psihološka napetost;

- neočekivanost poruke informacije;

- višestruko ponavljanje poruke;

- specifična emocionalnost i apsolutna logika sugestora;

Sugestija osobi se možda neće ostvariti ako unutrašnje barijere ometaju njenu provedbu, među kojima su:

- kritičko-logički - osoba odbacuje ono što smatra logički nerazumnim;

- intuitivno-afektivno - pojedinac ne percipira informacije koje ne izazivaju podsvjesno povjerenje;

- etički - osoba ne prihvata materijal koji je u suprotnosti sa njegovim moralnim i etičkim zakonima.

Prevazilaženje opisanih barijera ne podrazumijeva fokusiranje na njihovo otklanjanje, već prilagođavanje. Na primjer, da bi se na pojedinca utjecalo sa malim, potrebno je kombinirati utjecaje sa jakim negativne emocije ako je ova osoba intelektualno razvijena, onda koristite pozitivne emocije.

Ako je subjekt nesiguran ili depresivan, najbolje mu je pristupiti imperativnim tonom, koristeći geste i izraze lica.

Sugestija misli

Često najbliža okolina može, iz najdobroćudnijih pobuda, upotrijebiti sugestiju na osobu i natjerati je da misli da je ta percepcija njegova.

Kada su izloženi, apsolutno nije potrebno koristiti samo verbalni ili taktilni kontakt kako biste nametnuli informaciju osobi, to možete učiniti čak i na daljinu.

Sugestija čovjeku, za razliku od ogromnih fenomena za koje moderni mistici tvrde da su stvarni, objektivna je činjenica stvarnosti. Naučnici to zovu hipnoza. Hipnoza može promijeniti stanje svijesti. Pojedinca koji je budan ili, obrnuto, spava, teško je hipnotizirati. Da bi hipnotička sugestija bila efikasna, osoba mora biti u stanju pospanosti ili transa. Svest u takvom srednjem stanju dobija specifična svojstva. Stepen kritičnosti svijesti kod pojedinca naglo opada, mehanizam za formiranje kritičke procjene materijala koji dolazi izvana i proces filtriranja podataka koji se ne slažu s njegovim iskustvom, uvjerenjima, zakonima logike, navikama, predrasudama slabi, stoga , on će percipirati sve o čemu će mu se pričati .

Također u ovom stanju povećava se utjecaj mašte i fantazije na svjesne procese. Stvari koje su se prije mogle regulirati logičkim mehanizmima sada počinju da se pokoravaju samo emocionalnoj percepciji, pa ako su se ranije sve odluke donosile isključivo na osnovu kriterija ispravno ili ne, isplativo - neisplativo, sada se mijenjaju: sviđaju se i ne sviđaju. Zato će ličnost inspirativnog hipnotizera i nivo poverenja ovde igrati glavnu ulogu.

U početku se hipnotički proces utjecaja smatrao alatom, zahvaljujući kojem je dopušteno nadahnuti osobu bilo čim, bilo kakvim mislima. Postepeno, psihoterapeuti koji su praktikovali došli su do zaključka da bi hipnotička sugestija bila efikasna ako bi predložene informacije odgovarale potrebama osobe.

Ako su predložene misli suprotne potrebama i stavovima pojedinca, onda se ona može razviti unutrašnji sukob razviti depresiju, nervni slom, slom. Zbog mogućih posljedica, hipnotička sugestija se koristi samo korištenjem Eriksonove hipnoze, koja ne sugerira rješenja po sistemu ključ u ruke i misli. Pacijent dobija priliku da se ušunja u svoje, da tamo otkrije uzrok ličnih problema i, zahvaljujući iskusnom lekaru, pronađe njihovo rešenje.

Sugestija misli će imati pozitivne rezultate ako se poštuju određena pravila. Dakle, objekat uticaja mora ostati u ovom stanju sve dok se ne isključi kritičko razmišljanje i trezvena logička analiza informacija.

Osoba koja provodi sugestiju misli mora vjerovati u informaciju koju nadahnjuje štićenika. Ako to ne učini, sugestibilni neće moći vjerovati i proces će propasti. Takođe, predložena osoba ne bi trebalo da se oseća nezadovoljno sobom tokom sesije izlaganja, inače se ne može postići rezultat. Vrijedi ispuniti sva data obećanja sugestibilnom. Da biste poboljšali svoju umjetnost sugeriranja, morate često vježbati.

Metode sugestije

Nagnati osobu na željenu akciju, blokirati nepoželjan način ponašanja ili način razmišljanja; brzo širenje glasina i potrebnih informacija zahtijeva metode sugestije.

Tipovi sugestije imaju nekoliko klasifikacija, u jednoj od njih se razlikuju: verbalna, neverbalna, nenamjerna i namjerna.

Verbalni uticaj se ostvaruje uz pomoć verbalnih formulacija.

Neverbalna sugestija se izvodi bez riječi, kroz intonacije, položaje i poglede. Neverbalni uticaj ima tri podvrste: katalepsija, pauza i levitacija.

Nedobrovoljna sugestija je kada sugestor, nemajući specifične ciljeve da nešto inspiriše objektu uticaja, ne čini svjesni napor da to učini. Ova vrsta uticaja je efikasna kada je objekat interno raspoložen za indukovanu informaciju.

Namjerna sugestija je kada sugestor ima cilj utjecaja i jasno je svjestan šta tačno ide i šta će predložiti, i preduzima sve korake da postigne cilj.

Vrste sugestije po sadržaju: pozitivna - omogućava vam postizanje pozitivnih promjena u stanju objekta, njegovom karakteru, emocijama i ponašanju.

Negativna sugestija je psihološki uticaj negativne prirode, nakon kojeg se javljaju negativna stanja, radnje, svojstva i osjećaji.

Neki majstori razlikuju sljedeće vrste sugestije:

- uticaj kada je klijent budan, kada mu je svest prilično aktivna;

- u opuštenom stanju pojedinca, u kojem se javlja mišićna i psihička relaksacija;

- hipnotička sugestija, u kojoj je predmet uticaja u izmenjenom psihofiziološkom stanju;

- mentalna sugestija, izvedena bez direktan kontakt sa ličnošću;

- metafizička sugestija je kombinacija razgovora o realnosti "ja" pojedinca i nedeljivosti Univerzuma sa misaonim procesom uticaja. Ova metoda koristi se za psihičko ili fizičko ozdravljenje klijenta.

Postoje i druge vrste sugestije: pritisak, snažno ubeđivanje, emocionalno-voljni uticaj.

Indirektne sugestije su takav utjecaj u kojem pojedinac ima vlastiti izbor da odbije ili ipak prihvati utjecaj. Takav uticaj je neophodan da se akcije, emocije i misli osobe usmere u pravcu koji pokušava da izbegne. Indirektni prijedlozi se dijele na sljedeće vrste:

- redoslijed prihvatanja: kada predlagač navede tvrdnje koje pojedinac percipira, a na kraju navođenja se izgovara instalacija koju treba prihvatiti;

- implikacija: sugestor čvrsto govori o mogućim posljedicama, a klijent se postavlja upravo za predviđeni ishod;

- dvostruko vezivanje: od klijenta se traži da napravi jedan izbor između dvije slične opcije;

- prijedlog u kojem predlagač izgovara listu opcije situacije, a propustili najznačajniji događaj. Nakon toga, njemu se najviše privlači pažnja pojedinca i on svoju svijest usmjerava na određeni aspekt.

Hipnotička sugestija je takav uticaj koji klijenta uranja u stanje izmenjene svesti. Uz pomoć sugestivnih manipulacija, osoba se produbljuje u hipnotički san, a u stanju ovog sna, animirano reagira na izjave hipnotizera. Ne postoji kritička evaluacija informacija, pa naredbe prelaze u samu podsvijest, preskačući svjesnu analizu. Zatim dolazi do uticaja na ponašanje, zdravlje i psiho-emocionalno stanje.

Prema drugoj klasifikaciji, postoje sljedeće vrste sugestije:

- mehanički: na klijenta utiču stvari i pojave koje imaju monotono dejstvo (zvuk, svetlost);

- mentalna sugestija, isto što i verbalna - uticaj reči;

- magnetska sugestija - zasnovana na upotrebi terapeutskog magnetizma.

Stručnjaci smatraju da se najbolji efekat postiže kombinacijom magnetnih i psihičkih efekata.

Psihološka sugestija izdvaja se odvojeno od drugih tipova, često je u korelaciji sa svakodnevnom sugestijom. U psihološkoj sugestiji koristi se poseban psihološki efekat sugestora na sugestor, koji koristi verbalne i neverbalne metode komunikacije. Kvalitet argumenata sugestora nije tako visok, kritičnost sugestorovih misli je mala. Ispostavilo se da sugestor ulazi u slabe argumente sugestora i pripisuje ih svojim, a da za to ne traži dokaz. Ovdje je sugestor izložen ne toliko utjecaju izvora, oblika sugestije i sadržaja, koliko osobnosti sugestora, što izaziva bezuslovno povjerenje.

Stavovi koje sugestor usađuje i polaže u podsvest sugestora postaju deo njegove ličnosti. U budućnosti, pojedinac koji je bio pod uticajem menja svoj uobičajeni način ponašanja u skladu sa zadobijenim stavovima.

Sugestija na daljinu je metoda u kojoj se pojedincu nameću stavovi kada se ne nalazi u neposrednom području djelovanja. Ova metoda može promijeniti uvjerenja i ponašanje.

Sugestija na daljinu povezana je s takvim fenomenima kao što su hipnoza i telepatija.

Sugestija na daljinu

Skeptici ne prepoznaju sugestiju misli na neodređenoj udaljenosti. Ne prepoznaju ni mogućnost njegovog prisustva, međutim, to je stvarno i već je dokazano. Mnogi ljudi znaju za hipnozu, vjeruju u nju, ali osim hipnoze postoji i hipnotička telepatija, zahvaljujući kojoj je moguće izvršiti snažan utjecaj na daljinu, odnosno bez vizualnog kontakta.

Tehnika sugestije misli na daljinu zasniva se na udaru putem signala koji dolaze iz korteksa velikog mozga. Oni na koje je ovaj signal orijentisan nisu svjesni uticaja koji je na njih, vjerujući da misli u njihovim glavama pripadaju samo njima.

Postoji teorija da su sve misli radio talasi određenih frekvencija. Osoba se smatra radio prijemnikom i, pod odgovarajućim uslovima, moći će da uhvati tuđe misli na daljinu.

Metoda mentalnog uticaja na daljinu je telepatska sugestija, koja se naziva telehipnoza. Telepatija nema kvantitativna ili prostorna ograničenja, za razliku od sile ili materijalnog uticaja, ne zavisi od spoljašnjih uslova i može uticati na bilo koga, bez obzira na veličinu razdaljine.

Možete čak učiniti nešto što se drugima čini potpuno nevjerovatnim - nazvati pojedinca. Čak i kada se osoba od interesa nalazi na udaljenosti do hiljadu kilometara, moći će uhvatiti prenesenu misao da joj tražite da se javi. Ljudska misao koju prenosi mozak kreće se mnogo brže od brzine svjetlosti i sposobna je u trenu dosegnuti bilo koju tačku na Zemlji. Samo trebate shvatiti da je misao val koji se može kretati u prostoru bez ograničenja i prenositi drugima.

Osoba koja vjeruje da nema telepatske sposobnosti treba dobro analizirati vlastiti život i biti u stanju zapamtiti kada je barem jednom koristila telepatske sposobnosti. Na primjer, nije teško sjetiti se takvog slučaja kada ste se spremali da pozovete osobu i odjednom, kada ste podigli slušalicu, zazvonio je telefon od osobe koju ste trebali nazvati.

Drugi primjer, dugo razmišljate o osobi, ubrzo je sretnete, kao slučajno. Takođe, kada u razgovoru odjednom izgovorite jednu frazu u isto vreme kada i sagovornik.

Često se telepatija nalazi među najbližim ljudima. Čujući riječi voljene osobe, shvatite da ste vjerovatno znali šta će reći. Postoji dosta primjera slučajeva za svakoga. Na kraju krajeva, dešava se da posmatrate osobu koja vas dugo i pažljivo ne vidi, a ona se odjednom okrene i uhvati kontakt očima s vama.

Ponekad se dogodi da iznenada padaju na pamet takve misli koje su obično potpuno neuobičajene za čovjeka, a on ih osjeća kao strance. Zaista, postoje misli koje nisu karakteristične za vas, možda nisu vaše, inspirisane su od strane druge osobe.

Ljudski mozak je moćna radio stanica i istovremeno radio prijemnik. U nekim stanjima svijesti, nakon promjene elektrotalasne aktivnosti, može se čuti i emitovati misli drugih ljudi na daljinu.

Tehnika sugestije misli na daljinu nije tako teška kao što se čini. Vjerovatno mnogi ljudi zamišljaju da bi za ovo trebalo postojati magijski ritual, ali svako ga može provesti samo kod kuće. Tehniku ​​je najbolje raditi noću, baš tada je ljudska svijest najbolje izložena sugestiji, opušta se što je više moguće, ili spava. Spavanje je najpogodniji trenutak za sugestiju, jer je podsvijest najbolje otvorena za utjecaj. Misli se mogu prenositi na daljinu, a osoba će ih doživljavati kao svoje. Hvala za ovu metodu možete inspirisati osobu ljubavlju, željom i emocijama.

Tehnika sugestije misli na daljinu počinje usvajanjem najudobnijeg položaja, ležati ili stajati. Čim vam bude udobno, potrebno je da opustite sve mišiće tijela, osjetite ovaj osjećaj. Duboko udahnite i izdahnite tri puta. Zatim morate smisliti kratak, dobro percipiran tekst, formulaciju koja zadovoljava potrebe, a koja će biti poslana osobi.

Neophodno je maksimalno se koncentrirati na osjećaj osobe kojoj je sugestija planirana. Da biste to učinili, vrijedi zatvoriti oči, zamisliti ga živopisnije i što je moguće realnije, što je moguće jasnije i izraziti već izmišljeni tekst, mentalno ga ponoviti nekoliko puta, izuzetno pažljivo, više ne bi trebalo biti niti jedne suvišne misli u tvojoj glavi.

Zatim morate vizualizirati trenutak kada on izvršava naredbu koja je data u tekstu. Na primjer, on samouvjereno podiže slušalicu, bira broj i zove. Predložene misli prodiru kroz energetske kanale u mozak i rade ono što je potrebno – sugestija stiže do objekta. Misli sugestora postaju misli sugestora, on će podići slušalicu, misleći da sam želi da vas pozove. Možete razviti svoju umjetnost sugestije vježbajući svaki dan 15 minuta.

Život bi bio mnogo lakši kada bi se ljudi oko vas složili s vašim mišljenjem i smatrali da su vaše ideje istinite. Međutim, to se ne dešava uvijek. Ali ako znate kako da inspirišete osobu svojim mislima, moći ćete vješto manipulirati sagovornikom i lako postići svoje ciljeve. Tehnike u nastavku pomoći će vam u tome.

Kako inspirisati osobu svojom idejom

Možete inspirisati osobu bilo kojom idejom, ali morate djelovati taktično. Recite sagovorniku šta želite od njega, ali prvo ga pohvalite, recite da zaista cijenite njegovo mišljenje. Potkrepite svoju ideju činjenicama, ako ih nema, izmislite ih. Možete se pozvati na poznatu publikaciju, uticajnu osobu. Govorite mirnim tonom, ponovite važne tačke, a zatim će se taložiti u nečijoj podsvesti.

Koristite "pravilo tri da". Uočeno je da ako se osoba slaže sa vama dva puta, onda će to učiniti i treći put. Pokušajte da jasno iznesete svoje gledište, učinite to mirnim tonom, kako vam je potrebno sagovornika da se opusti Učinite to u više pauza u razgovoru, to će vašim riječima dati težinu.

Kako uliti strah u osobu

Ako treba da utjerate strah u osobu, trebate govoriti ravnomjerno, polako i uvjerljivo, gledajući njegovu reakciju. Sagovornik treba da vas pažljivo sasluša. Tokom razgovora gledajte sagovornika direktno u oči, ne skrećite pogled. Govorite sigurnim tonom, dodajte težinu svakoj riječi.

Također možete pokušati zaraziti osobu svojim strahom. U ovom slučaju morate imati glumačke vještine. Recite sagovorniku da se bojite ili da vam se može dogoditi nešto strašno, učinite to emotivno, dodajte svijetle detalje. Osoba će sigurno isprobati vaš strah i početi da se nervira.

Kako inspirisati misli sa distance

Postoje veoma jake ličnosti koje ne mogu biti inspirisane nečim samo razgovorom sa njima. Međutim, može se naučiti inspirirati misli na daljinu. Ovo će zahtijevati jasnu sliku o tome šta ova ili ona osoba treba da uradi. Zatim sedite u udobnu stolicu, zatvorite oči, pokušajte da se opustite.

Kada dođete u ovo stanje, sjetite se slike koju ste zamislili prije nekoliko minuta, a zatim zamislite osobu kojoj treba usaditi ideju. Mentalno otvori njegovu glavu i stavi svoju sliku u nju. Zatim ponovo odigrajte cijelu predstavu i izađite iz stanja meditacije. Najbolje je to raditi nekoliko dana zaredom, a uskoro će osoba raditi ono što želite.

Više savjeta o uvjeravanju ljudi naći ćete u našem članku -.

Sugestija misli je utjecaj tokom kojeg osoba mijenja vlastite stavove, uvjerenja, intelektualni stav u vezi sa bilo kojim događajem, radnjom ili predmetom. Također, sugestija misli uključuje stjecanje od strane osobe novih stavova, na primjer, pojavu želja i težnji koje ranije nije imala.

Da bi sugestija misli uvijek imala pozitivan rezultat, potrebno je pridržavati se nekih pravila:

• Objekt sugestije mora biti u stanju u kojem je onemogućeno kritičko razumijevanje i logička obrada informacija. To se može desiti u laganom transu, pod uticajem hipnoze i alkohola.
• Osoba koja vrši uticaj mora iskreno vjerovati u ono što inspiriše svog štićenika. Ako se to ne dogodi, rezultat sugestije će biti sumnjiv.
• Ne možete biti nezadovoljni sobom i svojim postupcima tokom sesije sugestija. U suprotnom, rezultat neće biti postignut.
• Neophodno je ispuniti sva ona obećanja koja su data sugestibilnom, inače će se rezultat sugestije izjednačiti.
• Morate stalno trenirati i usavršavati svoje vještine, jer to utječe na kvalitetu rezultata.

prijedlog i uvjeravanje

Sugestija i uvjeravanje su načini utjecaja na ljudsku psihu.

Uvjeravanje je jedan od vidova usmjerenog psihološkog utjecaja koji se provodi putem argumenata. Uvjeravanje djeluje s ljudskom sviješću. Stoga je važno da se argumentacijom objasni suština pojave, uzročno-posljedične veze i odnosi u njenom toku, objašnjena je suština pojave, objašnjenje značaja svakog pitanja.

Sredstva uvjeravanja uključuju pokazivanje, kazivanje i opravdavanje (argumentacija). Stoga možete uvjeriti ne samo riječima, već i djelom, ličnim primjerom ponašanja. Moguć je efekat sugestije, koji se zasniva na suprotstavljanju, što, na primer, tera da objekat ubeđivanja želi da pokuša nešto što mu se smatra nedostupnim.

Vjerovanje utiče na ponašanje osobe, ali ne direktno. Budući da je to unutrašnja motivacija ili prisila da se djeluje putem pozivanja na ljudski um.

Sljedeći faktori utiču na snagu i kvalitetu uvjeravanja:

1. Predrasude. U ovom slučaju, glavni posao se obavlja sa formulisanjem samog problema i rješenja koje klijent već ima. Za manipulatora je potrebno svojom porukom promijeniti one stavove u koje vjeruje predmet uvjeravanja.
2. Vjerujte u izvor. Veoma je važno izgraditi povjerenje u sebe izgled i ponašanje, izazivaju simpatije i deluju autoritativno.
3. Poruka. Sama poruka mora biti uvjerljiva. Za to se koriste ne samo argumenti, već i živopisne slike osmišljene da usmjere pažnju publike na isticanje problema koji je potreban manipulatoru.
4. Emocije. Unatoč činjenici da uvjeravanje privlači um ljudi, nemoguće je zaobići emocije s ovim utjecajem na osobu. Na primjer, poruke koje klijentu „udiru u dušu“ imaju mnogo veći utjecaj na njega od suhoparnih argumenata i činjenica.

Razlika između uvjeravanja i sugestije leži u činjenici da se sugestija odnosi na podsvijest, zaobilazeći svjesni aspekt kontrole informacija. A uvjeravanje utječe na ljudski um, u kojem je vrlo važno kritički shvatiti primljene informacije, povezati ih s prethodnim iskustvom i izgraditi logičke lance. Iako uvjeravanje ima emocionalnu komponentu, sugestija djeluje samo na emocije osobe i druge podsvjesne faktore kada se uvjeravanje odnosi specifično na um osobe.

Metode sugestije

Stručnjaci razlikuju sljedeće metode sugestije:

1. Sugestija dok je klijent budan, kada je u aktivnom stanju svijesti.
2. Sugestija tokom opuštanja, kada dolazi do psihičke i mišićne relaksacije.
3. Sugestija kroz hipnozu, kada klijent ulazi u jako izmijenjeno psiho-fiziološko stanje.

Postoji još jedna klasifikacija metoda sugestije:

1. Verbalna sugestija, u kojoj se uticaj vrši uz pomoć govora, je verbalna.
2. Mentalna sugestija, koja se vrši bez direktnog kontakta sa klijentom, preko velike udaljenosti.
3. Metafizička sugestija, koja je veza razgovora o stvarnosti ljudskog "ja" i jedinstvu Univerzuma sa mentalnim procesom sugestije. Ova metoda se koristi za fizičko i psihičko ozdravljenje klijenta.
4. Duhovni uticaj, koji se koristi za fizičko, mentalno i duhovno ozdravljenje osobe. Iscjelitelj je u toku iscjeliteljskih sila Univerzuma koje usmjerava na klijenta. Proces ozdravljenja uključuje nadsvijest, koja ima dobar kontakt sa podsviješću osobe i pomaže da se izliječi od bolesti, kao i da se psiha dovede u stanje harmonije.

Postoje i tri oblika sugestije:

1. Snažno uvjeravanje.
2. Pritisak.
3. Emocionalni i voljni uticaj.

indirektne sugestije

Indirektne sugestije su vrsta uticaja na osobu u kojoj ona ima izbor: da prihvati ili odbije predloženu sugestiju. Ova vrsta sugestije je neophodna kako bi se ponašanje, emocije ili misli klijenta usmerili u pravcu koji on izbegava.

Indirektni prijedlozi su podijeljeni u nekoliko podvrsta:

1. Redoslijed prihvatanja u kojem predlagač navodi izjave sa kojima se klijent slaže. I na kraju izgovara instalaciju koju osoba treba da prihvati.
2. Implikacija u kojoj sugestor afirmativno kaže šta bi se moglo dogoditi, a klijent se unaprijed postavlja za predviđeni ishod.
3. Dvostruko vezivanje je uobičajena tehnika u kojoj se klijentu nudi izbor između dvije slične opcije.
4. Sugestija bez pominjanja, u kojoj sugerator navodi listu mogućih situacija, propuštajući značajan događaj. Nakon toga, pažnja klijenta se privlači na to, a kao rezultat toga, osoba svoju svijest usmjerava upravo na ovaj faktor.

hipnotička sugestija

Hipnotička sugestija je vrsta uticaja na osobu koja zahteva da klijent bude uronjen u izmenjeno stanje koje se zove hipnoza. Tokom sesije sugestije, klijent uz pomoć sugestora upada u hipnotički san. U ovom stanju, objekat uticaja aktivno reaguje na ono što hipnotizer kaže. Istovremeno, ne postoji kritičko razumijevanje informacija, a komande idu direktno u podsvijest, zaobilazeći svjesnu analizu i razumijevanje. A onda utiču na ponašanje i zdravlje osobe, na njegovo psihoemocionalno stanje.

Metode hipnotičke sugestije dijele se na:

1. Mehanički, tokom kojeg na klijenta utiču predmeti i pojave monotonog karaktera (svetlo, zvuk i sl.).
2. Psihički, kada se koristi verbalni uticaj.
3. Magnetski, zasnovan na upotrebi terapeutskog magnetizma.

Vjeruje se da kombinacija psihičkog i magnetskog pristupa daje najveći učinak.

Psihološka sugestija

Zbog činjenice da postoji svakodnevna sugestija, potrebno je posebno istaknuti psihološku sugestiju. Ovo je oblik sugestije u kojem se posebno psihološki uticaj jedna osoba (sugestator) drugoj osobi (sugestator). Navedeni utjecaj se ostvaruje kroz verbalnu i neverbalnu komunikaciju. Istovremeno, kvalitet argumenata sugestora je nizak, a kritičnost sugestorovog razmišljanja na niskom nivou.

Predlagač je prožet argumentima predlagača, kao da su njegovi, i često bez potrebe za bilo kakvim dokazom o izjavama. U takvim slučajevima na sugestora ne utiče toliko izvor, sadržaj i oblik sugestije, koliko ličnost sugestora, koja uliva neupitno poverenje kod klijenta.

Predloženi stavovi, koje sugestor ugrađuje u sugestor, postaju sastavni dio klijentove ličnosti. I u budućnosti, osoba koja je bila izložena sugestiji mijenja svoje ponašanje u skladu sa primljenim postavkama.

mentalna sugestija

Mentalna sugestija se sprovodi u slučaju kada je predmet uticaja odsutan u dometu sugestora. Smatra se da je takav uticaj u odsustvu. Mentalna sugestija se provodi na sljedeći način – potrebno je zamisliti da je primalac utjecaja pored osobe koja provodi sugestiju. Klijenta možete zamisliti iz daljine, ali je važno da ga vidite u blizini. Zatim morate uključiti ideju da misli napuštaju sugestor i stižu do mozga i svijesti sugeriranog. Također je dozvoljeno da osoba koja daje prijedlog zamišlja da on i njegov klijent razgovaraju.

Jedan od glavnih uslova za ovu tehniku ​​je sposobnost sugestora da zamisli željeno stanje klijenta. Prilikom prenošenja misli na daljinu ne troši se mnogo energije. Trebate samo zamisliti da postoji kretanje misli od sugeratora ka sugeriranoj osobi.

Mentalna sugestija ima nekoliko faza:

1. Praćenje i podešavanje prema objektu sugestije.
2. Fokusiranje na objekt i stvaranje kontakta.
3. Pružanje potrebnih informacija.

Sugestija na daljinu

Sugestija na daljinu je sposobnost koju ne posjeduje svaka osoba. Većina ljudi je sigurna da su njihove misli i želje potpuno neovisne. Međutim, postoji fenomen kao što je sugestija na daljinu, koja može promijeniti uvjerenja i ponašanje ljudi. Ovaj fenomen je povezan s telepatijom i hipnozom. Klasične metode hipnoze zahtijevaju direktan kontakt sa klijentom. Međutim, hipnotička telepatija je moguća bez kontakta očima sa sugestorom, ili čak bez potrebe za prisustvom objekta sugestije.

Sugestija na daljinu se javlja putem prijenosa impulsa koji izviru iz moždane kore osobe koja vrši utjecaj. Primalac signala ni ne sluti da je nehotice postao prijemnik tuđih misli. Stoga, misli i osjećaje koji se javljaju u sebi, osoba doživljava kao svoje.

Odavno je poznato da je ljudski mozak kao neka vrsta "radio prijemnika" koji može primati i emitovati različite impulse. Pod određenim okolnostima, mozak počinje da opaža tuđe misli na daljinu, kao i da prenosi svoje misli ljudima.

tehnika sugestije

Osnovna tehnika sugestije uključuje sljedeće korake:

1. Uspostavite kontakt (odnos) sa klijentom i formirajte podsvjesno povjerenje. Za to se koristi mehanizam verbalnog i neverbalnog prilagođavanja (implicitna imitacija). Verbalno prilagođavanje se dešava uz pomoć slaganja sa izjavama objekta uticaja. Neverbalno prilagođavanje koristi tempo govora, intonaciju i tembar glasa klijenta; držanje i geste; ritam disanja i pauze u govoru i tako dalje.
2. Uvođenje klijenta u lagani trans kako bi se smanjila aktivnost svijesti. Ovo se dešava sa:
   • fiksiranje klijentove pažnje na neki eksterni objekat, manipulisanje objektima;
   • skretanje pažnje na bilo koji dio predloženog tijela i fokusiranje na osjećaje u njemu;
   • zadržavanje pažnje objekta sugestije na bilo kojem iskustvu, emociji.
3. Aktivnost svijesti također se smanjuje u situacijama blagog šoka, iznenađenja, zbunjenosti, preopterećenosti pretjeranim informacijama.
4. Pokretanje nesvjesne potrage za analogijama u klijentovoj podsvijesti provodi se uz pomoć metafora, pitanja, priča koje sugestor ispriča.
5. Direktan prijedlog. U ovoj fazi sugestor koristi uvođenje komandi u podsvest objekta uticaja.

mehanizam sugestije

Da bi sugestija postigla rezultat, potrebno je utjecati na podsvijest osobe. Za ovo Različiti putevi svjesni procesi odgovorni za kritičko razumijevanje informacija i logičku analizu primljenih podataka su isključeni. A emocionalna komponenta ličnosti osobe, naprotiv, postaje aktivno uključena u proces sugestije.

Podsvijest doživljava kao istinu svaku naredbu koja se ponavlja mnogo puta, i to u uvjerljivom obliku. Sugestibilni stav prodire u podsvest i ostaje tamo zauvek, čak i ako je predmet uticaja zaboravio na sam čin sugestije. U određenom vremenskom periodu dolazi do promene stanja i ponašanja klijenta, u skladu sa primljenim komandama.

Neurofiziolozi objašnjavaju mehanizam sugestije na sljedeći način. Uz pomoć govora sugestor utiče na klijentov moždani korteks i na taj način ga iritira. Naredbe sugestora izazivaju određene emocije koje nastaju zbog stimulacije subkortikalnih područja mozga. Negativna indukcija, koja se javlja zbog niskog otpora svijesti, prenosi se kroz cerebralni korteks. Dakle, komanda postaje ograničena od svih drugih uticaja i klijent se podvrgava sugestiji. U korteksu velikog mozga pojavljuje se nova dominanta ekscitacije, koja je prilično stabilna i snažno utiče na dalje ponašanje klijenta.

Sugestija i hipnoza

Hipnoza je posebno izmijenjeno stanje psihofiziologije osobe, koje se naziva u svrhu sugestije. Uz pomoć ovog stanja moguće je postići promjenu stavova i uvjerenja klijenta, postići poboljšanje njegovog psihoemocionalnog stanja i dobrobiti. Pošto je podsvest objekta sugestije konfigurisana da izvršava one naredbe koje su primljene pod hipnotičkim uticajem.

Postoje četiri faze hipnoze:

1. Javlja se lagana pospanost i opuštanje mišića, dok svijest i pamćenje ostaju čisti.
2. Postoji voštana fleksibilnost mišića, što omogućava klijentu da zadrži određeni položaj dugo vremena. Svest postaje zamagljena.
3. Zapravo hipnoza, kada su utisci i emocije klijenta ograničeni direktno na informacije koje klijentu daje hipnotizer verbalno. U ovoj fazi, klijent se može dovesti u stanje katalepsije, u kojoj se čini da mu tijelo postaje drveno.
4. Karakterizira ga ulazak klijenta u somnambulističko stanje, u kojem postaje moguća manifestacija takvih fenomena kao što su telepatija i vidovitost.

Sugestija i hipnoza različite vrste uticaj, budući da se hipnoza odvija u jako izmenjenom stanju svesti, a sugestija se sprovodi ili u laganom transu ili u punoj svesti klijenta. Odnos između sugestije i hipnoze je u tome što se bilo koji hipnotički učinak provodi kako bi se klijentu proizvela sesija sugestije.

Vrste sugestije

Vrste sugestije se dijele na verbalne i neverbalne, namjerne i nenamjerne utjecaje.

1. Verbalna je vrsta sugestije koja se izvodi uz pomoć riječi. Postoje tri podvrste verbalne sugestije:
   • direktno;
   • indirektno;
   • otvoren;
   • skriveno.
2. Neverbalna je vrsta sugestije koja se izvodi bez riječi, uz pomoć gesta, pogleda i intonacija. Postoje tri oblika neverbalne sugestije koje stručnjaci koriste:
   • katalepsija;
   • pauze;
   • levitacija.
3. Namjerno je oblik sugestije kada sugestor ima specifičan cilj utjecaja; jasno razumije šta i na koga će impresionirati i ulaže sve napore da postigne svoj cilj.
4. Nenamjerno je oblik sugestije, kada sugestor nema eksplicitne ciljeve da bilo što sugerira objektu utjecaja i ne koristi nikakve namjerne napore za to. Ovaj oblik sugestije je efikasan ako je predmet uticaja interno predisponiran za predloženu informaciju.

• Pozitivno - omogućava vam da postignete pozitivne promjene u stanju klijenta, njegovim kvalitetama, emocijama i ponašanju.
• Negativno - ima negativan psihološki uticaj na osobu, nakon čega ima negativna stanja, svojstva, osjećaje i postupke.

Strogi prijedlog

Stroga sugestija je osuda na određene radnje osobe izražene u oštroj formi. Stroga sugestija se daje u negativnom obliku i predviđa najžalosnije mjere prema objektu uticaja ako predlagač ne ispunjava uslove koji su mu postavljeni.

Strogi prijedlog se obično daje nakon nedoličnog ponašanja koje je počinila osoba. Obično je takav uticaj uticajnija, autoritativnija osoba, najviša po činu, činu ili položaju. Uz strogu sugestiju, mogu koristiti elemente zastrašivanja ili prijetnje, emocionalnog pritiska i ucjene, kao i predviđanje negativnih posljedica po osobu.

sugestivna sugestija

Sugestija je mentalna sugestija koja se koristi za promjenu misaonih procesa objekta utjecaja. Takođe, tokom procesa sugestije menjaju se osećanja i emocije, reakcije i drugi aspekti ponašanja klijenta. Taj čin uticaja obično ne primjećuje osoba na koju se vrši sugestivna sugestija. Metoda sugestivnog utjecaja obično se koristi u psihoterapiji kako bi se izliječila psihička i fizička oboljenja pacijenta.

Razlikovati sugestiju koja se izvodi sa strane (tuđa sugestivna sugestija) i sopstvenu sugestivnu sugestiju (autosugestija, autosugestija).

verbalna sugestija

Verbalna (ili verbalna) sugestija je vrsta uticaja na osobu koja se proizvodi uz pomoć riječi.

Razmotrite podvrste verbalne sugestije:

• Direktan prijedlog. Kod ove vrste sugestije jasne su namjere i ciljevi sugestora, koji su jasno izraženi i implementirani. Oni se ne mogu tumačiti drugačije osim na onaj koji je ponuđen objektu uticaja. Ova vrsta sugestije se koristi, na primjer, tokom operacija za anesteziranje procesa.
• Indirektna sugestija. U ovom slučaju, namjere predlagača nisu jasne objektu sugestije, pa se na njega ne može utjecati. Pošto su ciljevi i namjere osobe koja provodi sugestiju klijentu neshvatljivi, ovaj drugi ima izbor - da podlegne sugestiji ili ne. Obično se indirektna sugestija koristi kada se želi usmjeriti osobu u smjeru koji ignorira.
• Otvorena sugestija, koja se razlikuje po tome što daje osobi mogućnost izbora razne opcije akcije. Postoji nekoliko oblika otvorenog prijedloga:
  • Mobilizirajuće, kada se objektu sugestije nudi prilično širok okvir, koji klijent ispunjava sadržajem po svom ukusu.
  • Ograničeno, kada se klijentu ponudi lista odgovora od kojih može izabrati onaj koji mu odgovara.
  • Terapijska metafora koja koristi zamjenu naziva jednog predmeta, fenomena ili događaja drugim. Ova metoda se koristi za povezivanje različitih aspekata stvarnosti u sugestiji.
• Skrivena sugestija je uređenje govora sugestora uz pomoć raznih vrsta skrivenih naredbi. Ovakvi oblici uticaja ubacuju se u širi kontekst teksta koji inspirator izgovara.

Neverbalna sugestija

Neverbalna sugestija je utjecaj koji se vrši bez pomoći riječi korištenjem neverbalnih metoda – intonacije, gestova, pogleda, manipulacije predmetima, tembra glasa i dr. Ovu vrstu sugestije moguće je koristiti ne samo sa svjesnom specifičnom svrhom, već i isključivo nesvjesno.

Razmotrite vrste neverbalne sugestije:

1. Katalepsija, tokom koje klijent zauzima određenu nametnutu poziciju za uspjeh sugestije. Dodijelite katalepsiju cijelog tijela ili njegovih pojedinačnih dijelova. Ne vrijedi stalno pribjegavati ovoj vrsti prijedloga.
2. Pauze koje se ubacuju na prava mjesta. Prazninu (prazninu) u izgovorenom tekstu klijent popunjava vlastitim rješenjima, pa korištenje pauza može biti u obliku otvorenog prijedloga. Osim toga, uz pomoć pauza možete istaknuti glavnu ideju fraze ili cijelog teksta.
3. Levitacija, tokom koje nije potreban fizički uticaj sugestora. Proizvedena sugestija se realizuje uz pomoć samog klijenta, naime, zahvaljujući njegovoj mašti. U ovom slučaju, sam objekt sugestije određuje trenutak ulaska u stanje transa, što levitaciju čini pogodnom za seanse samosugestije. Pošto nakon što je sugestator naučio klijenta da uđe u stanje levitacije, objekat sugestije ga može samostalno koristiti.

Skriveni prijedlog

Skrivena sugestija je oblik neverbalnog uticaja. Postoji nekoliko oblika prikrivene sugestije:

1. Sugestija kroz govorne strategije. Ovo je metoda skrivene sugestije, kada je instrukcija data klijentu rastvorena u strukturi rečenice. Takvi verbalni trikovi postižu se tehnikama pretpostavke, ograničenja izbora, apstraktne rečenice, negacije, kauzalne opozicije, truizama itd.
2. Prijedlozi koji koriste skrivene citate. Ova metoda sugestije uključuje uticaj izražavanjem misli stranaca ili stvaranjem veštačke situacije koja se može koristiti kao izgovor za psihološki uticaj. Priča se izvodi u ime druge osobe, ali predmet utjecaja razumije da je žalba upućena lično njemu.
3. Sugestija kroz označavanje. Suština ove tehnike je u neverbalnom odabiru onog dijela iskaza, koji je naredba za objekt sugestije. To se može postići, na primjer, podizanjem glasa na željenu frazu, promjenom tempa govora, umetanjem malih pauza prije i poslije naredbe, promjenom tembra glasa. Možete gestikulirati rukama ili manipulirati predmetima - mobilni telefon, upaljač, olovka.
4. Kreiranje misaone forme. Sugestija se javlja usled uvođenja misli klijentu, koje počinju da usmeravaju njegove postupke. Takve izjave, koje su izgovorene na uvjerljiv način, započinju svoj samostalan život u glavi objekta sugestije i usmjeravaju njegovo razmišljanje u pravom smjeru.

Sugestija u snu

Rezultat ove metode utjecaja sličan je učinku hipnotičke sugestije. U snu uticaj govora nije svestan. Objekt uticaja nije svjestan da sluša nečiji govor; klijenti govore o riječima koje percipiraju kao misli koje su se pojavile u njihovim snovima.

Sugestija u snu se javlja šaputanjem posebnih fraza osobi koja spava. Tehnika sugestije uspavanoj osobi je jednostavna i podijeljena je u nekoliko faza:

1. Prilagođavanje ležaju. Potrebno je sjediti na čelu objekta uticaja. Potrebno je da dodirnete prst klijenta i držite ga tako da ga ne probudite. Takođe možete lagano staviti dlan na čelo. U roku od 2-3 minute potrebno je tihim glasom, u ritmu disanja osobe koja spava: "San postaje sve dublji i dublji."
2. Provjera ponašanja spavača. Govor treba da bude tih i miran, dok izgovarate reči, morate ili usporiti ili ubrzati tempo govora. Ako se i ritam disanja spavača promijeni, tada se uspostavlja kontakt sa klijentom.
3. Sugestija. U ovoj fazi se izgovaraju fraze koje treba prenijeti klijentu.
4. Prijedlog zaboravljanja. Možete reći klijentu da će nakon buđenja zaboraviti sve što se dogodilo tokom spavanja. Ali, u isto vrijeme, spavač će se sjetiti da je bio inspirisan.

Sugestija se provodi noću u prvih 15-45 minuta spavanja ili ujutro 1-2 sata prije buđenja.

budni prijedlog

Sugestija se u stvarnosti javlja u nekoliko varijanti:

1. Tokom aktivnog budnog stanja klijenta.
2. U mirovanju i laganom opuštanju.

Postoji nekoliko pravila koja pomažu u postizanju uspjeha tokom sugestije:

1. Morate biti potpuno sigurni u svoje sposobnosti iu ono što se izgovara.
2. Potrebno je govoriti glasno, jasno i razgovijetno izgovarati riječi.
3. Morate pogledati u oči svog štićenika.
4. Prije nego počnete raditi s klijentom, potrebno je da se što više opustite i oslobodite psihičkog stresa.
5. Na početku sesije potrebno je uspostaviti kontakt sa klijentom.
6. Većina vrhunski rezultati dobijaju se kada je predmet uticaja u stanju lakog transa.
7. Potrebno je postaviti tražena očekivanja; recite šta bi trebalo da bude rezultat i zašto.
8. Predlagač mora mirovati.

direktna sugestija

Direktna sugestija je vrsta sugestije u kojoj su namjere utjecaja otvorene i ne mogu se tumačiti na bilo koji drugi način. Direktna sugestija se dijeli na sljedeće podvrste:

1. Eksplicitna sugestija - predlagač transparentno i detaljno objašnjava klijentu koji cilj se želi i kakav se rezultat očekuje.
2. Kamuflirana sugestija - sugestor ne deklariše namere uticaja, ali istovremeno jasno stavlja do znanja da efekat uticaja zavisi i od samog klijenta.
3. Posthipnotička sugestija - koristi se za izazivanje stanja samohipnoze kod klijenta ili u slučajevima kada je potrebno izbrisati objekt utjecaja iz sjećanja na bilo koji događaj koji traumatizira njegovu psihu. Zahvaljujući posthipnotičkoj sugestiji, možete programirati klijenta da izvrši neku radnju nakon završetka hipnotičke sesije.

Prijedlog misli sa fotografije

Sugestija misli sa fotografije je vrsta mentalne sugestije koja se provodi na velikoj udaljenosti od klijenta. Uz mentalnu sugestiju, potrebno je da uspostavite kontakt sa objektom uticaja. Da bi to učinio, sugestor u svom umu priziva sliku klijenta i zadržava je dugo vremena.

Da bi se olakšao prijenos misli na daljinu, koristi se fotografija objekta sugestije. Budući da nije potrebno usmjeravati napore da se slika klijenta zadrži u umu, mentalni utjecaj na njega je uspješniji.

Tehnika sugerisanja misli sa fotografije je jednostavna. Sugestor treba da sjedne, opusti se i dovede se u stanje laganog transa. Zatim morate fokusirati pogled na fotografiju klijenta i početi mentalno izgovarati bilo koju naredbu više puta. To se mora učiniti samouvjereno, odbacujući sve sumnje. Potrebna je stalna koncentracija svesti na željenu instalaciju, kao i na sliku klijenta.

Prijedlozi u poslovnoj komunikaciji

Prijedlog u poslovnu komunikaciju nastaje pod uticajem autoriteta osobe od koje dolazi informacija. To se dešava u emocionalno nabijenim poslovnim pregovorima, kao iu stresnim situacijama. U ovom trenutku kritičnost svijesti opada i čovjek može podleći provokativnoj sugestiji.

Nedostatak vremena kada je nemoguće napraviti pauzu i kritički promisliti primljene informacije je također faktor koji doprinosi sugestiji.

Sugestija je data u kategoričnoj formi, sa elementima psihološkog pritiska. Dakle, predložena osoba ne vaga informaciju i ne daje je logičkoj analizi, već jednostavno automatski reaguje na nju izvršavanjem određenih radnji.

Osoba koja potpada pod sugestivan uticaj u stanju je da impulzivno donese odluku samo pod uticajem emocija, ne razmišljajući o svom ponašanju.

Kvalitet sugestije zavisi od starosti osobe, pola, karakteristika ličnosti i tipa razmišljanja. Takođe, poznavanje osobina ličnosti osobe kojoj je sugestija data je ključ uspeha uticaja.

Liječenje na sugestiju

Riječ se smatra iscjeliteljskom ne manje od ostalih medicinskih tehnika - lijekova, operacija, fizioterapije, narodnih. Uz pomoć tehnika sugestije možete izliječiti:

1. Neuroze, mucanje, agresivno ponašanje i drugi psiho-emocionalni poremećaji.
2. Mnoge unutrašnje bolesti, posebno psihosomatske prirode.
3. Rani stadijumi raka.
4. Alkohol, droga, hrana i druge vrste zavisnosti, kao i pušenje.
5. Loše navike, na primjer, želja da stalno grizete nokte i tako dalje.
6. Ispravite neželjeno ponašanje, na primjer, riješite se lijenosti, poboljšate školski uspjeh, nedostatak želje za jelom i tako dalje.

Iscjeljenje tijela i psihe dolazi korištenjem ogromnih skrivenih rezervi centralnog nervni sistem osoba. Tretman sugestijom se sprovodi upravljanjem psihofiziološkim procesima tokom uvođenja pacijenta u hipnotičko stanje i izgovaranjem komande koja menja stavove, uverenja i raspoloženje klijenta.

Nagoveštaj bolesti

Sugestija bolesti odnosi se na negativnu formu sugestije. Predmet utjecaja, koji se ranije razlikovao po zdravlju, ima manifestacije bolesti za koju je programiran. Vrlo često se sugestija bolesti javlja na svakodnevnom nivou, na primjer, od strane pretjerano brižnih roditelja ili baka koji svom djetetu stalno sugeriraju da će se razboljeti od nekih vanjskih faktora.

Bolesti sugestije najčešće se javljaju kod hipohondrija, koji su podložni i vanjskoj sugestiji i samohipnozi. Hipohondrija je stanje koje se manifestuje prisustvom strahova ili pretjerane anksioznosti za vlastito zdravlje. Hipohondrijci se često boje da će dobiti neku opasnu, smrtonosnu bolest.

Obično je sugestija bolesti efikasna kada se osoba interno slaže sa govornikom ili sumnja na tako nešto.

uliti strah

Sugestija straha je uticaj negativne prirode, osmišljen da pruži osobi stanje anksioznosti, anksioznosti ili paničnog straha. Moguća je i aktualizacija depresivnih stanja ili apatije. Opasnost može biti stvarna ili izmišljena. Strah može uzrokovati određeni predmet, fenomen ili jednostavno zadržati neobjašnjivo stanje anksioznosti ili panike. Osećaj straha se može javiti i pred nepoznatim.

Karakteristično je da do momenta sugestije, objekat uticaja nije imao negativne reakcije na navedene podražaje. Nakon date sugestije, sugeratori pokazuju stabilno ponašanje, u kojem počinju izbjegavati bilo koje mjesto, objekte ili pojave prema kojima su prethodno bili ravnodušni. Štaviše, ovaj strah je nemotivisan: ako se osoba pita zašto se plaši nečega konkretnog, onda neće moći ni da da argumentovan odgovor na ovo pitanje.

Kada se suoči sa predmetom ili pojavom koja izaziva strah, osoba menja sve psihofiziološke karakteristike, lako izmiče kontroli svoje svesti i pada u paniku. Sugestija straha može se ukloniti samo recipročnom seansom (ili seansama) uticaja suprotnog smjera. Racionalne metode, uvjeravanje i druge metode ne uklanjaju nadahnuti strah.

Sugestija zdravlja

Zdravstvena sugestija se odnosi na vrstu terapijske sugestije koja se provodi tokom bolesti pacijenta. Takve sesije sugestije mogu se izvoditi u stanju opuštenosti, laganog transa ili pod hipnozom. Uz autosugestiju je također moguće i potrebno primijeniti postavke za poboljšanje zdravlja.

Poznati su mnogi slučajevi kada su složene somatske bolesti nestale samo zbog seansi sugestije ili samohipnoze.

Stručnjaci preporučuju provođenje sesija samohipnoze s ciljem poboljšanja zdravlja neposredno nakon buđenja ili prije spavanja. Činjenica je da se u tim trenucima briše granica između svijesti i nesvjesnog, čovjek se nalazi u takozvanom pospanom stanju. U ovom stanju je olakšan pristup nesvjesnom, koje lakše asimilira naredbe za vraćanje zdravlja i izlječenje.

Preporuka za mršavljenje

Budući da podsvijest dobro percipira naredbe ili slike kada je kontrola moždane kore isključena, metode sugestije se mogu koristiti za sesije mršavljenja.

Da bi to uradio, sugestor koji vodi sesiju mora koristiti verbalne komande koje podstiču psihu klijenta da stimuliše procese sagorevanja masti u telu. Sugestijom u stanju hipnoze postižu se vrlo dobri rezultati. Takođe je dobro koristiti slike i verbalne komande u sesijama samohipnoze.

Prijedlog za mršavljenje koristi se za vraćanje optimalnog stanja psihe i metabolizma; vraćaju se izgubljene vještine samoregulacije zaštitnih funkcija tijela.

Ulivanje samopouzdanja

Samopouzdanje je osjećaj postojanja unutrašnja snaga, ispravnost, podržana mirnim stanjem duha, u kojem se osoba osjeća ugodno u svakoj situaciji.

Postoji nekoliko načina da se stvori stanje samopouzdanja:

1. Morate igrati samopouzdanje, usmjeriti aktivnost tijela na kopiranje samopouzdanog ponašanja.
2. Neophodno je koristiti afirmacije ili fraze za samohipnozu koje treba koristiti u situacijama stresa ili gubitka samopouzdanja.
3. Pribjegavajte samohipnozi i seansama opuštanja, uz korištenje slika uspjeha i samohipnoznih fraza koje imaju za cilj jačanje psihe.

Sugestija samopouzdanja može se javiti i u psihoterapijskim seansama kroz trans ili hipnotički utjecaj.

Obuka sugestije

Obuka sugestije počinje sposobnošću uspostavljanja kontakta ili odnosa sa osobom. Ove vještine se dobro uvježbavaju na psihološkom kursu koji se zove Neuro-lingvističko programiranje (NLP).

Obuka za uvođenje klijenta u stanje laganog transa i efikasnu upotrebu govornih konstrukcija i specijalnih komandi odvija se na treninzima i seminarima o Eriksonovskoj hipnozi.

Obuka hipnotičke sugestije može se završiti na posebnim kursevima o hipnozi, ali za to morate imati medicinsko obrazovanje, omogućavajući upotrebu hipnotičkih efekata u terapeutske i psihoterapeutske svrhe.

Zaštita sugestije

Odbrana od sugestije neophodna je vještina, ne samo u kritičnoj situaciji, već iu svakodnevnoj komunikaciji.

Da biste se zaštitili od sugestije, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

1. Uvijek imajte na umu svoje ciljeve kada komunicirate i vratite razgovor na pravi put.
2. U razgovoru češće mijenjajte držanje, tempo govora, tembr i intonaciju glasa, ritam i frekvenciju disanja, drugačije gestikulirajte.
3. Ne gledajte sagovornika u oči, ne pratite stvari kojima manipuliše. Najbolje je da se fokusirate na objekat koji ste sami odabrali ili da pomerate pogled sa objekta na objekat.
4. Uđite u unutrašnji trans - uronite u neka sjećanja, razmišljanja, zamislite bilo kakve događaje.
5. Uključite unutrašnji monolog: počnite mentalno izgovarati molitvu, čitati pjesmu, pjevati pjesmu.
6. Ako se ne možete izvući iz sugestivnog uticaja, najbolje je odmah prekinuti kontakt i napustiti mjesto sastanka.

Kako ne biti u iskušenju?

Postoje pravila ponašanja za one ljude kojima je stalo do problema, kako ne podleći sugestijama:

1. Neophodno je izbjegavati komunikaciju sa sumnjivim strancima, Ciganima, prosjacima i tako dalje.
2. Ne biste trebali uzimati informacije od stranaca bez kritičkog promišljanja, ma koliko one bile zastrašujuće ili privlačne. Svaka primljena informacija mora biti dovedena u pitanje.
3. Ne gledajte u oči nepoznatih sagovornika i izbjegavajte dodirivanje tijela.
4. Morate naučiti reći ne, reći ne. Svaka osoba je slobodna da djeluje i niko nije dužan nikome pomoći, stupiti u nečiju poziciju, znati odgovore na sva pitanja, ispuniti nepromišljena obećanja, niti komunicirati s bilo kim.
5. Nikada ne biste trebali donositi brze odluke pod pritiskom spolja.
6. Ne morate da kažete strancima nikakve poverljive informacije o sebi, „otvorite svoju dušu“ strancima.
7. Neophodno je uključiti se u autogeni trening kako bi se oduprli vanjskim utjecajima u kritičnoj situaciji.
8. Tamne naočare, slušanje plejera, jednostavna žurba su na dobar način odbiti prijedlog.
9. U kritičnim situacijama potrebno je ostati miran i staložen, izbjeći emocionalni odgovor na različite okolnosti.
10. Kolektivna sugestija ima veći efekat od individualne sugestije. Stoga je potrebno izbjegavati masovna okupljanja na kojima postoji mogućnost da se postanu predmet uticaja.

Sugestija je ozbiljno oruđe psihološkog uticaja na osobu. I stoga, koristeći ga, morate biti profesionalni i vrlo oprezni. Jer uz pomoć sugestije možete i povrijediti osobu i izliječiti je.

Naša podsvest je u stanju da utiče ne samo na naš um, već i na druge ljude. Naučite kako da inspirišete misli drugim ljudima kroz podsvest. Metoda moći!

Tajni mehanizmi nesvesnog!

Poznato je da životom ljudi upravljaju svjesni i nesvjesni¹. U svjesnoj osobi, on je u stanju kontrolirati procese, sam svjesno, po svojoj volji. Zbog specifičnosti psihe, svjesno zauzima mali postotak. Uglavnom, procese u ljudskom tijelu i umu kontrolira podsvijest, dio nesvjesnog.

Često se dešava da ljudi djeluju nesvjesno, slijede svoje misli, ne znaju kontrolisati ni emocije ni misli. Čovjek jednostavno djeluje na određeni način, ne razmišljajući zašto to radi!

Nakon što ste proučili i savladali tehniku ​​u ovom članku, moći ćete se povezati s podsviješću ljudi oko sebe, čitati informacije, inspirirati misli i kontrolirati podsvijest drugih ljudi. Ovo će otključati veliku moć i moć!

Da biste savladali umjetnost prodiranja u ljudsku podsvijest, morate naučiti metodu prilagođavanja i razviti sposobnost povećanja.

Trening pažnje

1. Praktičar uzima prazan list papira sa tačkom u sredini.

• List mora biti postavljen na udaljenosti od ruke; možete ga pričvrstiti na zid.
• Tačka bi trebala biti otprilike veličine vaše zjenice i malo iznad nivoa vaših očiju.

2. Osoba sjeda nasuprot predmetu koncentracije pažnje i počinje pažljivo gledati tačku. On posmatra svoje misli: povezuje sve misli sa tačkom, razmišlja samo o njoj. Nakon nekog vremena, praktičar će primijetiti da će misli nestati i da će ostati samo čista kontemplacija.

Sa ovom vježbom ćete visok stepen koncentraciju pažnje i snagu pogleda, kojoj niko u blizini ne može odoljeti.

Vježbajte svakodnevno, počevši od jedne minute, svaki dan povećavajući vrijeme kontemplacije za jedan minut.

Kada se pogled umiri, a koncentracija ujednačena, možete preći na drugi dio vježbe.

3. Osoba gleda u tačku. Koncentrirajući se, zamišlja tačku crvene boje, koja se nalazi iza prave slike crne tačke. Nakon što ga predstavi, praktičar prebacuje svoju pažnju, takoreći, izvan stvarne tačke.

On je nastavlja da zamišlja, da je zamišlja u crvenom. Tako osoba uči da zadrži stalnu pažnju na zamišljenom objektu. Kada može zadržati pažnju 10 minuta, možete preći na metodu psihološkog prilagođavanja osobi i direktno na rad sa podsviješću.

Ljudska podsvijest: tehnika povezivanja!

Prilagođavanje individui se vrši jednostavnim kopiranjem držanja, pogleda, disanja i govora osobe od interesa u procesu komunikacije s njom. To treba činiti diskretno: pokušajte imitirati opće držanje i mikroočne pokrete i izraze lica.

Tako se prilagođavate nesvjesnom te osobe, ulazite u bliži kontakt sa njegovom podsviješću i biopoljom. Vaša komunikacija postaje pouzdanija i produktivnija.

Nakon prilagođavanja, možete preći na tehniku ​​povezivanja s podsviješću pojedinca.

1. Vježbač usmjerava svu svoju pažnju na ličnost objekta, a da ga ne ometa ništa strano. Kada ga komunicira ili posmatra, praktikant gleda na isti način kao u tački koncentracije.

2. Postepeno, on prodire sve dublje u podsvest objekta. Postepeno, praktičar prelazi na kontemplaciju zamišljene crvene tačke unutar glave prave osobe.

Ovo je vrlo prodoran pogled: dubok i kroz! Tako će proći kroz vanjsku ljusku tijela i pomjeriti pažnju unutar sagovornika. Praktičar se povezuje na bazu podataka i može čitati informacije direktno iz svoje memorije.

3. U tako dubokom unutrašnjem kontaktu, možete nadahnuti objekt bilo kojom mišlju ili željom, kontrolirati njegovu podsvijest. To se radi jednostavno: u ovom stanju, praktičar mentalno izgovara naredbe i mentalne slike koje unosi u nesvjesno osobe.

Kada gradite verbalne naredbe, morate izbjegavati česticu “ne” i stvarati pozitivne izjave.

Pažnja!

Vi ste isključivo odgovorni za način na koji koristite ovu tehniku! Nemoguće je nadahnuti osobu negativnošću, to je strogo kažnjeno od strane viših sila.

Budite spremni na činjenicu da će vas promatrati vaši kustosi iz suptilnih svjetova.

Karma², ili zakon uzroka i posledice, funkcioniše veoma dobro. Svaki negativan uticaj će vam se vratiti trostruko.

Potpuno je isto što se tiče pozitivnog: vraća vam se u većoj veličini.

Bilješke i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala

¹ Nesvjesno – totalitet mentalnih procesa i pojave koje nisu uključene u sferu svijesti subjekta (čovjeka), tj. za koje ne postoji kontrola uma (