Savollarga javob variantlari: "ha", "yo'q". Sizning fikringizga kelgan birinchi javob to'g'ri. Sizning javoblaringiz - "ha" - ortiqcha, "yo'q" - minus - qog'oz varag'iga tuzatish.

Siz kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirish uchun tez-tez yangi tajribalarni xohlaysizmi?

Sizni tushunadigan, dalda beradigan, hamdardlik bildiradigan do'stlarga muhtoj ekanligingizni tez-tez his qilasizmi?

O'zingizni beparvo odam deb hisoblaysizmi?

Siz uchun "yo'q" deyish juda qiyinmi?

Siz hamma narsani asta-sekinlik bilan tugatgan deb o'ylaysizmi va harakat qilishdan oldin kutishni afzal ko'rasizmi?

Siz uchun foydali bo'lmasa ham, va'dalaringizni doimo bajarasizmi?

Sizning kayfiyatingiz tez-tez ko'tariladimi?

Siz odatda tez harakat qilasiz va tez gapirasizmi va o'ylashga ko'p vaqt sarflaysizmi?

Hech qanday jiddiy sabab bo'lmasa ham, o'zingizni baxtsiz deb bilganmisiz?

Siz tikish bo'yicha hamma narsani hal qila olishingiz rostmi?

O'zingiz yoqtirgan qarama-qarshi jinsdagi odam bilan uchrashishni xohlayotganingizda xijolat tortasizmi?

Jahlingiz chiqqanda jahlingiz chiqib ketadimi?

Siz tez-tez bir lahzalik kayfiyat ta'sirida harakat qilasizmi?

Sizni tez-tez biror narsa qilmaslik yoki aytmaslik kerak degan fikr bezovta qiladimi?

Odamlar bilan uchrashishdan ko'ra kitob o'qishni afzal ko'rasizmi?

Siz osongina xafa bo'lasizmi?

Siz tez-tez kompaniyada bo'lishni yoqtirasizmi?

Sizda ba'zida boshqalardan yashirishni istagan fikrlaringiz bormi?

Ba'zida siz shunchalik kuchga to'lasizki, hamma narsa qo'lingizda yonib ketadi va ba'zida o'zingizni juda letargik his qilasiz?

Kichikroq do'stlarga ega bo'lishni afzal ko'rasizmi, lekin ayniqsa yaqinlaringiz?

Qanchalik tez-tez tush ko'rasiz?

Ular sizga baqirishganda, siz ham shunday javob berasizmi?

Ko'pincha o'zingizni aybdor his qilasizmi?

Sizning barcha odatlaringiz yaxshi va keraklimi?

O'zingizning his-tuyg'ularingizni bo'shatib, shovqinli kompaniyada kuch va asosiy narsa bilan zavqlana olasizmi?

O'zingizni hayajonli va sezgir odam deb hisoblaysizmi?

Ular sizni jonli va quvnoq odam deb bilishadimi?

Ishni tugatgandan so'ng, siz tez-tez fikringizga qaytasiz va bundan ham yaxshiroq ish qilgan bo'lardim deb o'ylaysizmi?

Odamlar atrofida bo'lganingizda odatda jim va o'zini tutasizmi?

Siz ba'zida g'iybat qilasizmi?

Sizning boshingizga turli xil fikrlar kelgani uchun uxlay olmaysizmi?

Do'stlaringizdan o'rganish tezroq va osonroq bo'lsa-da, kitobda sizni qiziqtirgan narsa haqida o'qish sizga yoqimliroq va osonroq ekanligi rostmi?

Sizda kuchli yurak urishi bormi?

Doimiy e'tibor talab qiladigan ishni yoqtirasizmi?

Bu sizni hech qachon "qaltirab" qiladimi?

Siz o'zingiz biladigan odamlar haqida faqat yaxshi narsalarni gapirasiz, hatto ular bu haqda bilmasligiga ishonchingiz komil bo'lsa ham, rostmi?

Ular doimiy ravishda bir-birlarini masxara qiladigan kompaniyada bo'lishdan mamnun emasligingiz rostmi?

Siz asabiysizmi?

Tez harakat talab qiladigan ishni yoqtirasizmi?

Har bir narsa yaxshi yakunlangan bo'lsa-da, ko'pincha sizni turli muammolar va sodir bo'lishi mumkin bo'lgan "dahshatlar" haqidagi o'ylar hayajonga solayotgani rostmi?

Siz sekin va sekin yurasizmi?

Uchrashuvga, ish yoki maktabga kechikib qolganmisiz?

Siz tez-tez dahshatli tush ko'rasizmi?

Notanish odam bilan suhbatlashish imkoniyatini qo'ldan boy bermay, shunday suhbatdosh ekaningiz rostmi?

Siz biron bir og'riqdan azob chekasizmi?

Do'stlaringizni uzoq vaqt ko'ra olmasangiz xafa bo'lasizmi?

O'zingizni asabiy odam deb atay olasizmi?

Tanishlaringiz orasida sizga yoqmaydiganlar bormi?

O'zingizni ishonchli odam deb ayta olasizmi?

Kamchiliklaringiz yoki ishingizni tanqid qilishdan osongina xafa bo'lasizmi?

Haqiqatan ham ziyofatdan zavqlanish qiyinmi?

O'zingizni boshqalardan pastroq ekanligingizni his qilish sizni bezovta qilyaptimi?

Zerikarli kompaniyani ziravor qila olasizmi?

Siz ba'zida umuman tushunmaydigan narsalar haqida gapirasizmi?

Sog'ligingiz haqida qayg'urasizmi?

Boshqalarga hazil o'ynashni yoqtirasizmi?

Siz uyqusizlikdan aziyat chekasizmi?

Sinovni qayta ishlash ("kalit").

Yolg'on o'lchovi.

Savollarga “ha” deb javob bering: 6, 24, 36.

Savollarga "yo'q" deb javob bering: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Miqdorni hisoblang. Agar natija 4 yoki undan ko'p ball bo'lsa, bu sizda ijtimoiy naflilik deb ataladigan narsa borligini anglatadi: siz o'zingiz kabi emas, balki o'zingiz xohlagan yoki jamiyatda qabul qilingan tarzda javob berdingiz. Boshqacha qilib aytganda, sizning javoblaringiz ishonchli emas. Agar natija 4 balldan kam bo'lsa, javoblaringiz samimiydir. Davom eting.

Agar "kalit" javobingiz javobingizga mos kelsa, o'zingizga bir ball qo'shasiz. Agar u mos kelmasa, nol ball.

ekstraversiya shkalasi.

Savollarga "ha" deb javob bering: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Savollarga "yo'q" deb javob bering: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Miqdorni hisoblang.

Hissiy barqarorlik shkalasi.

Savollarga “ha” deb javob bering: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

Miqdorni hisoblang.

Koordinata o'qlarini chizing: gorizontal o'q - "ekstroversiya shkalasi", vertikal o'q - "hissiy barqarorlik shkalasi". 1 dan 24 gacha bo'lgan har bir shkala 12 nuqtada kesishadi. O'qlar ustida ishlashingizni belgilang. Kesishish nuqtasini toping. Agar shkaladan biri 12 ga teng bo'lsa, nuqta o'qda yotishi mumkin.

Siz olgan natija sizning dominant temperament turidir. Ekstraversiya shkalasida siz shaxsning yo'nalishi turini ko'rishingiz mumkin: ekstrovert yoki introvert.

TEMPERAMENT TURLARINING PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI.

Mezon		sanguine	Flegmatik odam	melankolik
Asab tizimining turi	kuchli muvozanatsiz	Kuchli muvozanatli mobil	Kuchli muvozanatli inert
Faoliyat	Faol. Erkak tez, shijoatli.	Inson tirik, harakatchan, atrofdagi voqealarga tezda javob beradi.	Sekin, o'zgarmas odam.	Tashqi ko'rinishi, holatida hushyorlik.
Jamiyatdagi xatti-harakatlar	Rahbar, aloqalarni osonlikcha o'rnatadi, lekin deyarli saqlamaydi. Impulsiv, mojaroga moyil.	Diqqat markazida, hurmatdan zavqlaning, osongina aloqa o'rnating	O'rnatish qiyin, lekin tanishishni osonlik bilan davom ettiradi.	Chetda bo'lishni afzal ko'radi.
Kayfiyat	Shiddatli hissiy portlashlarga, kayfiyatning keskin o'zgarishiga moyil. Balanssiz.	Muvaffaqiyatsizliklar va muammolardan nisbatan oson omon qoladi.	Ruhiy holatning zaif tashqi ifodasi. Ko'proq yoki kamroq doimiy kayfiyat.	Oson himoyasiz odam, u hatto kichik muvaffaqiyatsizliklarni ham chuqur boshdan kechirishga moyil, ammo tashqi tomondan o'zini tutadi.
	Faol ishtiyoq bilan o'zini ishga berishga qodir. Tez ishga kirishadi.	Ishga tezda aralashadi, lekin qiziqish bo'lsa, uni oxirigacha olib boradi. Yangi hamma narsani afzal ko'radi.	Ishga asta-sekin kiritilgan, ammo u sezilarli yuklarga bardosh bera oladi.	Tez charchaydi. Ehtiyotkorlik bilan rejalashtirish va o'zini o'zi boshqarish xarakterlidir, shuning uchun uning ishida xatolar kam.
	Baland, qattiq, ba'zan qo'pol.	Jonli, hissiy.	Tinch, o'lchovli, pauzalar bilan.	Jim, pichirlash uchun qisqartirilishi mumkin.
	Tez eslaydi, tez unutadi.	Yaxshi, tezda ushlaydi.	Sekin-asta eslaydi, uzoq vaqt eslaydi.	Yuqori tahlil qilish qobiliyati tufayli tez eslab qoladi.
Diqqat	Rivojlangan kommutatsiya, tez diqqat markazida.	Rivojlangan kommutatsiya, tarqatish, tez diqqat markazida	Rivojlangan barqarorlik.	kognitiv soha rivojlanishi mumkin.

"Xarakter" va "temperament" o'rtasidagi farq nima? Temperament - bu inson tug'ilishida qabul qiladigan narsa. Xulq-atvorning xususiyatlari, motivlari va genetik jihatdan singdirilgan ko'nikmalar. Xarakter ko'pincha temperamentni o'zgartirishga urinishda tajriba bilan rivojlanadi. Masalan, uyatchan yigit bolaligidanoq balog‘at yoshida qat’iyatli bo‘lib qoladi, chunki u aktyorlik darslarida qatnashib, omma oldida dadil gapirish qobiliyatini shakllantirgan. Bu erda uyatchanlik temperamentning xususiyatidir. Olingan qat'iyat esa xarakterli xususiyatdir. O'zingizning temperamentingizni tashxislash, agar siz o'zingiz ustida ishlasangiz, xarakterning shakllanishiga yordam beradi. Psixologik darajadagi o'z-o'zini bilish shaxsiyatning ijobiy xususiyatlarini ochib berishga va salbiy tomonlari ustida ishlashga imkon beradi. Diagnostika ota-onalarga uning tarbiyasining kalitini beradi, chaqaloqni to'g'ri eshitishi va tushunishi uchun uni qanday tutish kerakligini aytadi.

Temperamentlar

Maktab skameykasidan hamma odamlar bo'lingan temperamentning to'rt turini biladi. Ajratish kutilgan hodisalarga nisbatan xulq-atvor reaktsiyalariga qarab amalga oshiriladi, ulardan aniq xatti-harakatlar namunalari shakllanadi. Qizig'i shundaki, xarakter xususiyatlari temperament turidan qat'i nazar, odamda o'zini namoyon qilishi mumkin. Ko'pchilik bu haqda o'ylamaydi, tushunchalarni chalkashtirib yuboradi yoki ularni birlashtiradi. Lekin bu farqlardan yaqqol ko'rinib turibdiki, har bir shaxs o'ziga xosdir, chunki voqealar, hayotiy tajriba, bolalik, ijtimoiy muhit - bularning barchasi xarakterni tarbiyalaydi.

Temperament xususiyatlari

Shaxsning turiga qarab xususiyatlarning namoyon bo'lishi sezilarli darajada farqlanadi. Bu temperament va xarakterning sifatli tashxisini o'tkazishga imkon beradi.

1. Sezuvchanlik. Bu ta'rif insonning tashqi ogohlantirishlarga munosabatini tavsiflaydi. Turlarning har biri boshqacha munosabatda bo'ladi, agar zarar ko'rsa, ulardan biri zo'ravonlik bilan namoyon bo'ladi. Boshqasi esa parvo qilmaydi.

2. Reaktivlik. Bu qattiq tovushlar, baland musiqa yoki qichqiriq kabi tashqi yoki ichki ogohlantirishlarga beixtiyor javob berish bilan tavsiflanadi.

3. Faoliyat. Tashqi dunyoga reaktsiyaga ishora qiladi. Maqsadlilik, qiyinchiliklarni engishga tayyorlik, hayot qiyinchiliklariga qat'iy qarshilik ko'rsatish qobiliyati.

4. Plastiklik (qattiqlik). O'zgaruvchan sharoitlarga moslashish qobiliyati. Hayotning moslashuvchanligi.

5. Reaktiv faollik tezligi. Tezlik reaktsiyasi. Rag'batlantirishga tezda javob berish qobiliyati.

6. Introversiya (ekstroversiya). Tez qaror qabul qilish qobiliyati. Axborotni qabul qilish tezligi.

7. Javobning tashqi ko'rinishlari.

Asosida sanab o'tilgan xususiyatlar temperament turlarining kompleks diagnostikasi qurilmoqda. Qanday turdagi ekanligingizni qanday bilasiz? Temperament turlarining xususiyatlari gormonal tabiat, tanadagi fiziologik jarayonlar va shaklning tuzilishi bilan ham bog'liq.

Temperament turini aniqlash usuli

Eng keng tarqalgan va ommabop usul - Eysenck temperament diagnostikasi usuli.

Hans Yurgen Eysenk - britaniyalik psixolog. U temperamentlarning xususiyatlari va turlarini tashxislash uchun "ha" yoki "yo'q" deb javob beradigan savollar tizimini ishlab chiqdi. Anketadan o'tish natijasi introversiya va ekstraversiyani hisobga olgan holda haqiqiy shaxsni aniqlash bo'ladi. Texnika shuningdek, shaxsning hissiy barqarorligini ham ochib beradi. Eysenck testi shaxsiyat tipologiyasini aniqlashning klassik usuli bo'lib, u eng ko'p qo'llaniladigan usullardan biridir zamonaviy psixologiya.

Eysenck so'rovnomasi

Shunday qilib, ba'zi savollarga javob bering. Javoblar ustida uzoq vaqt o'ylamang, ongning buyrug'iga binoan harakat qiling. Agar javob ha bo'lsa, savol raqami yoniga ortiqcha belgi qo'ying. Va agar javob yo'q bo'lsa minus.

Anketa matni:

1. Siz tez-tez yangi tajribalarni, chalg'itishni, kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirishni xohlaysizmi?

2. Sizni tushunadigan, dalda beradigan, hamdard bo'ladigan do'stlar kerakligini tez-tez his qilasizmi?

3. O'zingizni beparvo odam deb hisoblaysizmi?

4. Siz uchun niyatlaringizdan voz kechish juda qiyinmi?

5. Siz hamma narsani sekinlik bilan tugatgan deb o'ylaysizmi va harakat qilishdan oldin kutishni afzal ko'rasizmi?

6. Siz uchun foydali bo'lmasa ham, va'dalaringizni doimo bajarasizmi?

7. Kayfiyatingizda tez-tez ko'tarilishlar va pasayishlar bo'ladimi?

8. Siz odatda tez harakat qilasizmi va gapirasizmi?

9. Hech qanday jiddiy sabab bo'lmasa-da, o'zingizni baxtsiz deb his qilganmisiz?

10. “Bahs” uchun hamma narsani hal qilishga qodir ekanligingiz rostmi?

11. O'zingizga yoqqan qarama-qarshi jinsdagi odam bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz, uyalib ketasizmi?

12. Jahlingiz chiqqanda jahlingiz chiqib ketadimi?

13. Ko'pincha o'ylamasdan, lahzaning ta'siri ostida harakat qilishingiz mumkinmi?

14. Siz tez-tez biror narsa qilmasligingiz yoki aytmasligingiz kerak degan fikrdan tashvishlanasizmi?

15. Odamlar bilan uchrashishdan ko'ra kitob o'qishni afzal ko'rasizmi?

16. Siz osongina xafa bo'lasizmi?

17. Siz kompaniyada tez-tez bo'lishni yoqtirasizmi?

18. Boshqalar bilan bo'lishishni istamaydigan fikrlaringiz bormi?

19. To'g'rimi, ba'zida siz shunchalik kuchga to'lasizki, qo'lingizda hamma narsa yonib ketadi, ba'zan esa charchaganingizni his qilasizmi?

20. Tanishlaringiz doirasini cheklashga harakat qilasizmi? katta raqam eng yaqin do'stlar?

21. Siz ko'p orzu qilasizmi?

22. Agar kimdir sizga baqirsa, siz ham shunday javob berasizmi?

23. Siz barcha odatlaringizni yaxshi deb hisoblaysizmi?

24. Siz tez-tez biror narsa uchun o'zingizni aybdor his qilasizmi?

25. Siz ba'zan o'z his-tuyg'ularingizni bo'shatib, qiziqarli kompaniyada beg'am dam bera olasizmi?

26. Asablaringiz tez-tez chegaragacha cho'zilgan deb aytish mumkinmi?

27. Siz quvnoq va quvnoq odam sifatida tanilganmisiz?

28. Ishni tugatgandan so'ng, siz tez-tez o'ylaysizmi va nimani yaxshiroq qilish mumkinligi haqida o'ylaysizmi?

29. Katta kompaniyada bo'lganingizda o'zingizni bezovta his qilasizmi?

30. Siz hech qachon mish-mish tarqatasizmi?

31. Boshingizga turli fikrlar kirib kelgani uchun uxlay olmaysizmi?

32. Agar biror narsani bilmoqchi bo'lsangiz, uni kitobdan topishni yoki odamlardan so'rashni afzal ko'rasizmi?

33. Yurak urishi kuchlimi?

34. Konsentratsiyani talab qiladigan ishni yoqtirasizmi?

35. Sizda titroq xurujlari bormi?

36. Siz doimo haqiqatni aytasizmi?

37. Ular bir-birlarini masxara qiladigan kompaniyada bo'lish sizga yoqimsizmi?

38. Siz asabiysizmi?

39. Tezlikni talab qiladigan ishni yoqtirasizmi?

40. Hammasi yaxshi yakunlangan bo'lsa-da, ko'pincha sodir bo'lishi mumkin bo'lgan turli muammolar va dahshatlar haqidagi o'ylar sizni hayratda qoldirishi rostmi?

41. Sizning harakatlaringizda sekin va biroz sekin ekanligingiz rostmi?

42. Ishga yoki biror kishi bilan uchrashishga kechikkanmisiz?

43. Siz tez-tez dahshatli tush ko'rasizmi?

44. Siz gapirishni shunchalik yaxshi ko'rasizki, yangi odam bilan suhbatlashish imkoniyatini qo'ldan boy bermaysizmi?

45. Siz biron bir og'riqdan azob chekasizmi?

46. ​​Do'stlaringizni uzoq vaqt ko'ra olmasangiz, xafa bo'larmidingiz?

47. Siz asabiy odammisiz?

48. Tanishlaringiz orasida sizga aniq yoqmaydiganlar bormi?

49. Siz o'ziga ishongan odammisiz?

50. Kamchiliklaringiz yoki ishingizni tanqid qilishdan osongina xafa bo'lasizmi?

51. Ko'p odamlar ishtirok etadigan voqealardan rohatlanish sizga qiyinmi?

52. Sizni boshqalardan qandaydir yomonroq ekanligingiz tuyg'usi bezovta qilyaptimi?

53. Zerikarli kompaniyani ziravor qila olasizmi?

54. Siz ba'zida umuman tushunmaydigan narsalar haqida gapirasizmi?

55. Sog'ligingiz haqida qayg'urasizmi?

56. Siz boshqalarga hazil o'ynashni yoqtirasizmi?

57. Siz uyqusizlikdan aziyat chekasizmi?

Natija talqini

Barcha savollar tegishli guruhlarga bo'lingan shaxsiy fazilatlar individual. Har bir guruhdagi raqamli savollarga necha marta “ha” yoki “yo‘q” deb javob berganingizni hisoblang.

Natijalarni qayta ishlash:

1. Ekstraversiya – 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 savollardagi “Ha” javoblari va “Yo‘q” javoblarining yig‘indisidir. "5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51-savollarda.

Agar umumiy ball 0-10 bo'lsa, siz o'zingiz ichida yopiq, introvertsiz. Agar 11-14 bo'lsa, unda siz ambivertsiz, kerak bo'lganda muloqot qiling. Agar 15-24 bo'lsa, demak siz ekstrovert, ochiqko'ngil, tashqi dunyoga qaragan odamsiz.

2. Nevrotizm - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, savollarga berilgan “Ha” javoblari soni. 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Agar "Ha" javoblari soni 0-10 bo'lsa, siz hissiy jihatdan barqarorsiz. Agar 11-16 bo'lsa, unda hissiy ta'sirchanlik. Agar 17-22 bo'lsa, unda asab tizimining bo'shashmasligining alohida belgilari mavjud. Agar 23-24 bo'lsa, sizda patologiya bilan chegaralangan nevrotizm bor, buzilish, nevroz mumkin.

3. Noto‘g‘ri – 6, 24, 36-savollardagi “Ha” javoblari va 12, 18, 30, 42, 48, 54-savollardagi “Yo‘q” javoblari ballari yig‘indisidir.

Agar 0-3 ball inson yolg'onlari uchun norma bo'lsa, javoblarga ishonish mumkin. Agar 4-5 bo'lsa, bu shubhali. Agar 6-9 bo'lsa, javoblaringiz noto'g'ri.

Agar javoblarga ishonish mumkin bo'lsa, olingan ma'lumotlar asosida grafik tuziladi.

Natijani Eysenck shkalasiga ball bilan kamaytiring. Anketangiz natijasining qiymati doiraning qaysi qismida ekanligini tekshiring.

Eysenck qiymatlari

Qizig'i shundaki, 100% ekstrovert yoki introvert yo'q. Har bir shaxsda har ikki turdagi temperamentlarning fazilatlari turli nisbatlarda birlashtirilgan. Keling, Eyzenk doirasidagi temperament uchun testning har bir qutblarining ma'nosini batafsil ko'rib chiqaylik.

ekstrovert

Bir so'z bilan aytganda, u cho'ntagingizga tushmaydi. Dunyodagi hamma narsa haqida gapirishni sevuvchi. Har bir jamoada shunday odam bor, u tinglovchilarni o'ziga jalb qiladi, u har qanday suhbatni qo'llab-quvvatlashga tayyor. Yangi odamlar bilan tanishishni yaxshi ko'radi, ko'plab do'stlar orttiradi. Ammo u hammaga munosib e'tibor berish uchun etarli imkoniyatga ega emas. Shuning uchun munosabatlar yuzaki. Ekstrovert uning atrofida harakat yaratishni yaxshi ko'radi. Unga tinmay telefonda qo'ng'iroq qilishadi, u qayoqqadir, shoshib ketyapti. U jamiyatda bo'lishni yaxshi ko'radi, bu uni energiya bilan to'ldiradi. Tashqi tomondan, ekstrovertni baland ovoz, qo'ng'iroq kulgi va faol imo-ishoralar bilan tanib olish mumkin. Ko'pincha unga to'xtash qiyin, u juda ko'p gapirishi mumkin. U yolg'iz qolishdan zerikadi. Hatto uyda yolg'iz bo'lsa ham, ekstrovert kimdir bilan telefonda gaplashadi, yozishma qiladi. Xavfga moyil, harakatda impulsiv. Lekin quvnoq va quvnoq.

Introvert

Uning uchun jamiyatdan biroz ajralish odatiy holdir. Do'stlar doirasi umr bo'yi umid qilib, ehtiyotkorlik bilan tanlaydi. Introverts aloqa qilishni istamaydi, faqat kerak bo'lganda. Bu ziyofatlarda kamdan-kam mehmonlar va agar ular u erda paydo bo'lsa, unda bosim ostida, chunki ular o'z xohishlari bilan borishni xohlamaydilar. Introvertga yaqin bo'lganlar yillar davomida isbotlangan va unga yaxshi munosabatda bo'lgan odamlardir. Agar u ularni ko'rmasa uzoq vaqt, munosabatlar hali ham samimiy va do'stona. Introvertlar yolg'iz qolishga qulay, ular har doim qiladigan narsaga ega. Kompaniya tezda charchaydi. Shu bilan birga, ular jamiyatda ancha faol hayot kechirishlari mumkin, ular uyda to'rt devor ichida o'tirishlari shart emas. Introvert energiyani narsalardan oladi: yaxshi ovqatdan, qiziqarli adabiyot, sog'lom uyqu. Uning uchun hayotining ichki tarkibiy qismi, barqarorlik va xotirjamlik muhimroqdir. Qoida tariqasida, u pedantik, tez qaror qabul qilishni yoqtirmaydi. O'z-o'zini nazorat qilishning yuqori darajasi bilan ajralib turadi, kamdan-kam hollarda g'azablanadi. Yuqori axloqiy fazilatlarga ega, haddan tashqari pessimizmga moyil.

nevrotizm

Bu qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi, asabiylashish bilan tavsiflanadi. Temperamentning bu xususiyati odamga hamma narsada (o'zida, boshqalarda, narsa va harakatlarda) noaniqlik beradi. Shaxsning temperament turini diagnostika qilishda bu xususiyat notinch tabiatni, zaif va depressiyaga moyilligini ko'rsatadi. Tashqi ogohlantirishlarga reaktsiyalar etarli darajada bo'lmasligi mumkin, bu stress va nevroz ko'rinishidagi oqibatlarga olib keladi. Inson tashqi hodisalarni qabul qiladi, tashvishlanadi. Psixologiyada u hissiy jihatdan beqaror shaxs turi sifatida tavsiflanadi. Nevrotizm belgilariga ega bo'lgan odam doimo tashvishlanadi va tashvishlanadi, o'zini haddan tashqari tanqid qiladi, qo'rqadi. jamoat transporti. Yaqinlaringiz haqida haddan tashqari qo'rquv.

Nevrotiklik aybdorlik, himoyasizlik hissi bilan birga keladi.

hissiy barqarorlik

O'ziga ishonch, etakchilikka moyillik. Tinchlik va muvozanat. Shaxs hammaga yordam berishga tayyor (va iloji bo'lsa yordam beradi). Hech qanday keskinlik yo'q, stressli vaziyatlarda u aniq va tez harakat qiladi. Yangi sharoitlarga tez moslashadi, ma'lumotni osongina o'zlashtiradi. Inson hayotdagi mayda-chuyda narsalarga e'tibor bermaydi. Maqsad sari maqsadli harakat qiladi.

Pavlov usuli

Rus fiziologi I. V. Pavlov shaxsning to'rtta mashhur tipologiyasini aniqladi. Tasnifi quyidagicha: xolerik, melanxolik, sanguine va flegmatik. Eysenk temperamentlarining ekspress diagnostikasi Pavlov usuli bilan birgalikda ushbu tushunchalarning eng aniq va oshkor qilingan ta'rifini berdi. Natijada, biz odamlarni quyidagicha tavsiflashimiz mumkin:

Sanguine - bu hissiy barqarorlik va ekstrovert xususiyatlarga ega shaxs.

Xolerik - hissiy jihatdan beqaror odam va ekstrovert.

Flegmatik - hissiy jihatdan barqaror va introvert.

Melanxolik - nevrozga moyil bo'lgan introvert.

Keling, har bir turni batafsil o'rganamiz.

Xolerik

Ushbu temperamentning aniq vakillarida hissiyotlar aqldan ustun turadi. Hayotdagi har qanday voqea bunday odamning hissiy darajasida ifodalanadi. Quvonchli lahzada u sakraydi, qichqiradi, hammani quchoqlaydi va baland ovozda kuladi. Ko'ngilsizlik paytida yig'lash va o'z dardingni boshqalarga aytish achchiqdir. Bundan tashqari, u bir holatdan ikkinchisiga tez o'tadi. Tuyg'ular uyg'unligida chiqarilgan energiya oqimi tezda quriydi, bu doimo yangi hislar bilan to'ldirishni talab qiladi.

Xolerik baquvvat ravishda yangi narsalarni oladi, uning butun hayoti hushyor shoshilinch e'tiborni talab qiladigan harakatlar bilan to'la. Agar uning sevimli narsasi bo'lsa, xolerik unga butun ishtiyoq bilan o'zini beradi. U talaffuz qildi etakchilik qobiliyatlari, u etakchi, etakchi odamlarga aylanishga qodir. U stressga nisbatan yuqori qarshilikka ega, chunki u uzoq vaqt davomida yoqimsiz daqiqalarda e'tiborni ushlab turolmaydi. Xolerik odam tugallanmagan ishni tark etishi odatiy holdir, agar uni qiziqtirmasa. Kayfiyat tez-tez o'zgarib turadi, chunki u hayotning har bir daqiqasiga hissiy munosabatda bo'ladi. Qisqa jahldor va cheksiz. Halol munosabatlarni afzal ko'rgan xoleriklar pulsni yo'qotmaguncha, asossiz ayblanuvchini himoya qiladilar. Pravdoruby, aksincha, vazminlikdan. Mas'ul bo'lishga intiling aktyor har qanday holatda.

melankolik

Zaif, ichki "men" ni bilishga moyil. Agar temperament testi odamning asosan melankolik ekanligini ko'rsatsa, bu uning qayg'uli pessimist ekanligini anglatmaydi. Ushbu turdagi temperament o'ziga xos xususiyatga ega ijodkorlik. Melankolik ruhiy jihatdan rivojlangan va chuqur hissiy tajribalarga moyil. Muammo yoki hodisalarning ildiziga qanday qarashni biladi, tafsilotlarga e'tibor beradi. Har qanday ishni a'lo darajada bajara oladi, ayniqsa qat'iyat va ehtiyotkorlikni talab qiladi. U go'zallikni eng oddiy narsalarda ko'radi. Shubhali, u butunlay ishonmaydigan odamlar bilan aloqa qilishdan qochadi. O'z-o'zini hurmat qilish pasaygan, unga aytilgan gaplardan xafa bo'lgan. Sekin, lekin chidamli va tahlil qilishga qodir. Nozik melankolik odamlar bilan uzoq muddatli munosabatlarga moyil. Uning ishonchini yo'qotib, uni qayta tiklash mumkin emas.

sanguine

O'zgaruvchan turi. Agar temperament testi sizni yaxshi odam ekanligingizni ko'rsatsa, his-tuyg'ularingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Sanguine odam bir zumda o'z fikrini o'zgartiradi, xuddi shu narsa sevimli mashg'ulotlariga va ishiga sodiqlik uchun ham amal qiladi. Shu bilan birga, sanguine temperamentning barcha turlaridan eng jonli va quvnoq hisoblanadi. U faol, badiiy, boy yuz ifodasiga ega. Uni kuzatish qiziq. O'zgaruvchan sharoitlarga tezda moslashadi. U ishni oson va quvonch bilan qabul qiladi, bolaligidan u turli to'garaklar, qiziqish to'garaklari bilan shug'ullanadi. Sangvinik odam zavq bilan yashaydi, ishdan ham, dam olishdan ham zavqlanadi. Qo'shimchalar va qiziqarli sevimli mashg'ulotlar etishmasligi bo'lsa, u yuzaki bo'ladi.

Flegmatik odam

Ushbu turdagi temperament mustahkam va izchil. U sevimli mashg'ulotlarida tanlab oladi, har doim hamma narsani mantiqiy xulosaga keltiradi. Hayotiy pozitsiya zaif, faol emas. U impulsiv harakatlarga moyil emas, u xotirjam va yig'ilgan, bo'sh gaplarni yoqtirmaydi. Ishda mehnatkash, har doim yordam berishga tayyor, mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi. Flegmatik chuqur ichki dunyoga ega. Salbiy xususiyatlarda u letargik, hal qiluvchi qadam tashlashga qodir emas. Lekin eng tinchi, inert. Maqsadga erishishda qat'iyatli. Stressga chidamli, mojarolardan qochadi. Yangi sharoitlarga moslashish qiyin, keskin o'zgarishlarga tayyor emas. Tuyg'ularga bo'ysunmaydi, his-tuyg'ularini bevosita ifoda etmaydi. U his-tuyg'ulari haqida gapirmasdan, boshqa odamni tinglashga qodir. O'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolar yo'q, u kamdan-kam hollarda kam baholanadi.

Bolalarda shaxsiyat tipologiyasi

Ota-onalar uchun, shubhasiz, boladagi temperament turini bilish muhimdir. Bolalik davridagi odamning temperamentini aniqlash ta'lim, samarali o'quv jarayonini qurish kalitini beradi. Agar siz chaqalog'ingiz qaysi turga tegishli ekanligini to'g'ri tushunsangiz, uning ijobiy fazilatlaridan maksimal darajada foydalanish, shaxsiyatning qulay rivojlanishini ta'minlash imkoniyati mavjud. Bolaning qanday fikrlashi haqida tasavvurga ega bo'lish va hisobga olish xarakter xususiyatlari temperament, fikrlaydigan kattalar bolaning ruhiyatiga zarar yetkazmaslik va xarakterning salbiy tomonlarini shakllantirishni minimallashtirishga qodir.

Xolerik bola

Bu bola shovqinli, bezovta va faol. Bu tajovuzkor bo'lishi mumkin, u kayfiyatning tez o'zgarishi bilan ajralib turadi. U ma'lumotni yaxshi qabul qiladi, lekin ko'pincha undan nima so'ralganini unutadi. Uxlashda qiyinchilik. Shovqinli o'yinlarni yoqtiradi, tezda boshqa o'yinchilar bilan aloqa topadi. Tana tez ishlaydi, chaqaloq kasallikdan osongina tiklanadi.

Ota-onalar to'ldirishlari kerak bo'sh vaqt ba'zi foydali faoliyati bilan xolerik bola. Sport bo'limi bo'lsa yaxshi bo'lardi. Uni tabiatga tez-tez olib chiqish kerak, u juda ko'p joy talab qiladi. Bo'limda energiya chiqarilgandan so'ng, siz intellektual faoliyat bilan shug'ullanishingiz mumkin. Bola ta'lim faoliyatiga jismonan charchagan holda kelishi kerak, keyin u ma'lumotni idrok eta oladi va tirishqoq bo'ladi. Charchoq miyaning ishiga ta'sir qilmaydi, xolerik bolaning energiya zaxiralari tugamaydi.

melankolik bola

Juda aqlli, shoshilmasdan. Notanish muhitda o'zini noqulay his qiladi, boshqa bolalar bilan yaqinlashish qiyin. Ammo agar siz kimdir bilan do'stlashsangiz, unda uzoq vaqt davomida. Nozik, bundan biz zaifmiz. Siz u bilan ehtiyotkorlik bilan muloqot qilishingiz kerak, chunki u hamma narsani o'z hisobidan qabul qiladi. Ma'lumot uzoq vaqt davomida o'zlashtiriladi, aloqa qilishda qo'rqoq va noaniq. Yashash joyi yoki bolalar bog'chasi o'zgarishi melankolik bola tomonidan qattiq qabul qilinadi. Uni uxlatish qiyin, lekin ertalab u hushyor va harakatga tayyor.

Melankolik bola ota-onaning roziligi va yordamiga muhtoj. Bu unga hamma narsadan ko'ra kerak. Tanqid va haqoratdan yopiladi, kelajakda bu unga ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Bu har qanday urinishda uning tashabbusini qo'llab-quvvatlashni, o'z his-tuyg'ulari haqidagi hikoyalarni rag'batlantirishni talab qiladi.

aqlli bola

Boshqa bolalar va kattalar uchun ochiq kompaniyaning ruhi. Bir oz beparvolik, o'zini himoya qilish hissi yo'q. U ko'p narsalarni oladi, lekin oxirigacha ozgina olib keladi. Quvvatni hisoblamaydi. Haqoratlarni eslamaydi, bezovta. Jamoa o'yinlariga moyil, sport va muloqotni yaxshi ko'radi.

Ota-onalar sog'lom bolada qat'iyat va mehnatsevarlikni o'rgatishlari kerak. Qo'shma dars bolani joylashtiradi va ishonchli munosabatlar uchun zamin tayyorlaydi. Konstruktor yoki boshqotirmani yig'ish - bu uning yolg'iz o'zi qila olmaydigan narsa va ota-onasi bilan birgalikda bunday faoliyat kerakli ta'lim samarasini beradi. Hayotga oson munosabat yuzaki bo'lib qolmasligi uchun bolaga axloqiy asoslarni singdirish kerak.

Flegmatik bola

Sekin, puxta. Hamma narsaning mohiyati nimada ekanligini bilishni yoqtiradi. U his-tuyg'ularga berilmaydi, shuning uchun ko'pincha uning atrofida nima sodir bo'layotganiga ahamiyat bermaslik hissi bor. Mustaqil ravishda uzoq vaqt va ishtiyoq bilan o'ynashi va kattalarga xalaqit bermasligi mumkin. Yaxshi uxlaydi, lekin ertalab turishga qiynaladi. Yomg'oq ostida o'tirishni yaxshi ko'radi.

Ota-onalar farzandlari bilan qanday muloqot qilishni o'rganishlari kerak ijobiy his-tuyg'ular. U osonlikcha foydali faoliyatga bo'lgan ehtirosga berilib ketadi: hayvonga g'amxo'rlik qilish, uy ishlari. Uning kundalik turmush tarziga rang-baranglik qo'shish kerak: multfilmlar va filmlar tomosha qilish, sirk va hayvonot bog'iga borish. Jismoniy rivojlanishni rag'batlantirish uchun uy qurilishi shved devori yoki arqon mos keladi.

Nihoyat

Temperamentning psixologik diagnostikasi nafaqat o'z-o'zini bilishga ta'sir qiladi. Sizning qaysi turdagi ekanligingizni bilish shaxsiyatning kuchli tomonlarini rivojlantirishni rag'batlantirish imkoniyatini beradi. Kamchiliklarni tan olish orqali siz ular bilan kurashishingiz mumkin. Yoki, aksincha, yaxshilik uchun foydalaning. O'smirlar va yosh bolalarda temperament diagnostikasi ota-onalarga bolani dunyoqarashi va munosabatini buzmasdan tarbiyalash imkonini beradi. Ishlash va bolaning kuchli tomonlarini rivojlantirishga tayyorlik, albatta, o'z javobini topadi.

Temperamentning har bir turi o'zining kuchli va zaif tomonlariga ega va insonning hayoti davomida vazifasi ular o'rtasida uyg'unlikni topishdir. Shaxsning yaxlitligi barcha o'ziga xos imkoniyatlarning qirralarini topish va ulardan o'z hayotida mohirona foydalanish qobiliyati bilan belgilanadi. Jamiyat ko'pchilikdan iborat shaxslar, va hatto temperamentdagi to'liq qarama-qarshiliklar o'zaro da'volarsiz yonma-yon mavjud bo'lishi mumkin.

Voqealarga munosabatingizni o'lchash uchun temperament testini topshiring!

Asosiy narsa haqida qisqacha:

1. Temperament - genetik muammomi yoki orttirilgan sovg'ami?
2. Odamlarni xarakter temperamentiga ko'ra tan olishni qanday o'rganish kerak?
3. Temperamentning qanday turlari mavjud?
4. O'zingizga baho bering! Temperament testi!

Temperament - genetik muammomi yoki sotib olingan sovg'ami?

“Shaxsiy temperament” tushunchasini tibbiyot asoschisi Gippokrat kiritgan. O'shanda ham u odamlarni to'rtta asosiy toifaga ajratgan, ular bugungi kunda ham dolzarbdir.

Ba'zida shaxsiyat temperamenti xarakter bilan chalkashib ketadi, lekin bu to'g'ri emas!

Temperament - bu odamning xulq-atvoriga ta'sir qiluvchi tug'ma xususiyatlari, hodisalar va ogohlantirishlarga reaktsiya tezligi, muvozanat, o'z-o'zini rivojlantirish va boshqalar. Xarakter esa orttirilgan fazilatlar majmuidir, masalan, maqsadlilik, jasorat, qo'rqmaslik va boshqalar.

Odamlarni fe'l-atvoriga qarab tan olishni qanday o'rganish kerak?

Biror kishining temperamentini bilib, siz:

• uning reaktsiyasini bashorat qilish
• uning turmush tarzini bilib oling;
• unga nima kerakligini tushunish;
• yondashuvni topish oson;
• u faoliyatning qaysi sohalarida muvaffaqiyat qozonishini tushuning!

Aslida, bu har kim uchun kalit! Uni qanday olish kerak? Quyida o'qing!

Temperamentning qanday turlari bor?

sanguine- bu ijobiy dengiz. Inson quvnoq, faol, optimistik, o'zgarishlarga tez va aniq javob beradi. Agar u g'azablansa, u his-tuyg'ularini yashirmaydi, hamma narsani qiziqish bilan o'rganadi va sevimli mashg'ulotlarida tez-tez o'zgarishlarga moyil bo'ladi.

Xolerik, qoida tariqasida, tez jahldor va muvozanatsiz, ehtiyotsiz va oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin. U juda hissiy, ko'pincha tajovuzkor, hasadgo'y, o'zini o'zi qadrlash va boshqalarni bostirishga moyil. Xolerik odamlar odatda ma'yus ko'rinishga ega, boshqalarga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishadi, ortiqcha ish va kayfiyatning o'zgarishidan aziyat chekishadi.

melankolik- xotirjam va o'ychan odam, qoida tariqasida, zaif, ishonchli va sekin. O'zini past baholashga moyil, kayfiyatning keskin o'zgarishi, depressiyaga moyil. U har doim ko'rsatmalarga qat'iy rioya qilishga harakat qiladi. Har qanday yangilik uni ko'z yoshlari bilan xafa qilishi mumkin. Ba'zida bunday odamlarni uy va zerikish deb atashadi, lekin ular uy sharoitida o'zlarini eng yaxshi ko'rsatadilar.

Flegmatik odam- muvozanatli va xotirjam, uni g'azablantirish deyarli mumkin emas. Jahli chiqsa ham bir zumda soviydi. Juda kamdan-kam hollarda his-tuyg'ularni namoyon qiladi, yangi sharoitlarga moslashish qiyin, ayniqsa aqlli va topqir emas. Qattiq rejaga rioya qilishga urinish. Flegmatik odam bir vaqtning o'zida bir nechta vazifani bajara olmaydi, lekin u doimo diqqatli, qat'iyatli va izchil.

Sizning shaxsiy temperamentingizni qanday aniqlash mumkin?

O'zingiz baho bering! Temperament testi!

Temperamentning "sof" turi juda kam uchraydi. Odamlarning katta qismi aralash temperamentga ega bo'lib, u turli xil xarakterli temperamentlarga ega, ammo baribir ulardan biri ustunlik qiladi.

Ushbu testda tavsiflovchi to'rtta guruh mavjud turli xil turlari temperamentlar. Siz ular bilan rozi bo'lishingiz mumkin yoki yo'q. Javoblaringizni qog'ozga yozing.

Shunday qilib, keling, o'zimizni kashf qilishni boshlaylik!

Xolerik o'zi haqida nima deb o'ylaydi?

• Men juda bezovta va bezovtaman.
• Men tez-tez g'azablanaman va mayda-chuyda narsalarga o'taman.
• Sabr men haqimda emas.
• Odamlar bilan muomala qilishda men qo'pol va qo'pol bo'lishim mumkin.
• Men turli uchrashuvlar va tadbirlar tashabbuskoriman.
• Men qaysarlikka moyilman.
• Men bahsda epchil va topqirman.
• Men ma'lum bir tezlikda ishlay olmayman.
• Men xavf-xatarni yoqtirmayman.
• Men umuman qasoskor emasman.
• Tez va temperamentli nutqim bor.
• Men juda muvozanatsizman.
• Men boshqalarning kamchiliklariga chiday olmayman.
• Men keskin so'zlarni aytishni yaxshi ko'raman.
• Men his-tuyg'ularimni yashirmayman.
• Men tez qaror qabul qilishga moyilman.
• Hamma yangi narsaga qiziqadi.
• Mening harakatlarim keskin bo'lishi mumkin.
• Maqsad qo'yilgan bo'lsa, boshqa narsaga chalg'imayman.
• Mening kayfiyatim juda keskin o'zgarishi mumkin.

Sanguine o'zi haqida nima deb o'ylaydi?

• Men o'zimni ijobiy odam deb atashim mumkin.
• Qoidaga ko'ra, men energiyaga to'laman va uni qanday ishlatishni bilaman.
• Men tez-tez ishlarni bajarolmayman.
• Men o'z qobiliyatlarimni ortiqcha baholay olaman.
• Men yangi ma'lumotlarni tezda o'zlashtira olaman.
• Men bir narsaga berilmayman va sevimli mashg'ulotlarimni o'zgartirishga moyilman.
• Men muvaffaqiyatsizliklar haqida qayg'urmayman, ular hammada bor.
• Men har qanday sharoitga osongina moslasha olaman.
• Men biror narsa qilishga ishtiyoqliman.
• Men boshlagan ishimga qiziqish yo'qolsa, uni tark eta olaman.
• Bir ishdan ikkinchisiga o'tish men uchun qiyin emas.
• Xuddi shu ishdan charchadim.
• Men osongina tanishlar orttiraman, do'stlarim va tanishlarim ko'p.
• Men juda qattiqqo'lman va kerak bo'lganda ishlay olaman.
• Men baland ovozda gapiraman, fikrlarimni tez va aniq ifoda etaman.
• Men kutilmagan vaziyatlarda xotirjamlikni saqlayman.
• Men har doim boshqalarga do'stona munosabatdaman.
• Men tezda uxlab qolaman va osongina uyg'onaman.
• Ba'zida men shoshilinch qarorlar qabul qilishga moyilman.
• Men suhbatda beparvoman, suhbatning ipini yo'qotishim mumkin.

Flegmatik o'zi haqida nima deb o'ylaydi?

• Qoidaga ko'ra, men muvozanatli va juda xotirjamman.
• Men barcha harakatlarimni rejalashtirilgan ketma-ketlikda qilaman.
• Men aqlli va ehtiyotkorman.
• Men uzoq kutishim mumkin.
• Men behuda gapirishga moyil emasman, boshqalar gapirsin.
• Men o'z fikrlarimni xotirjam aytaman, suhbatda his-tuyg'ularni ko'rsatmayman.
• Menda sabr va vazmin bor.
• Mening tugallanmagan ishim yo'q.
• Men mayda-chuyda narsalarga berilmayman.
• Agar bunga arziydigan bo'lsa, men unga bor kuchimni berishim mumkin.
• Men hamma narsada rejaga rioya qilishga harakat qilaman.
• Men har doim his-tuyg'ularimni boshqaraman.
• Men odatda maqtov yoki tanqidga javob bermayman.
• Menga aytilgan hazillarga berilib ketaman.
• Men ehtiroslarimga sodiqman.
• Men boshqa faoliyatga o'tishni noqulay his qilyapman.
• Men hamma bilan bir xil munosabatdaman.
• Men pedantriya va aniqlik bilan ajralib turaman.
• Men o'zgarishga moslasha olmayman.
• Menda chidamlilik va xotirjamlik bor.
• Asta-sekin odamlarga ko'nikaman, do'stlasholmayman.

Melankolik o'zi haqida nima deb o'ylaydi?

• Men ijtimoiy uyatchan va juda uyatchanman.
• Men notanish muhitda adashib qoldim.
• Men shunchaki yurib, notanish odam bilan gaplasha olmayman.
• Men hech narsaga qodir ekanligimga ishonchim komil emas.
• Yolg'izlik meni bezovta qilmaydi, men unga xotirjam munosabatdaman.
• Muvaffaqiyatsizliklarim meni bosib oladi.
• Men o'zimni o'zimga botira olaman va bu holatni uzoq vaqt tark etmayman.
• Men tez-tez va tez charchayman.
• Men baland ovozda gapira olmayman.
• O'z nuqtai nazarimni himoya qilishdan ko'ra, men uchun moslashish osonroq.
• Men juda ta'sirchanman, ba'zida men ko'z yoshlarimga to'lib ketishim mumkin.
• Men maqtashdan zavqlanaman.
• Men tanqidni juda qattiq qabul qilaman.
• Men har doim o'zimga nisbatan qattiqqo'lman va boshqalarga nisbatan talabchanman.
• Men shubhali va shubhali bo'lishga moyilman.
• Men osongina xafa bo'laman va xafa bo'laman.
• Men boshim bilan xafagarchilikka boraman va uzoq vaqt tashvishlanaman.
• Men o'z fikrlarimni va his-tuyg'ularimni boshqalar bilan baham ko'ra olmayman.
• Odatda men faol emasman, juda qo'rqoqman.
• Men bahslashishga odatlanmaganman va har qanday ko'rsatmalarga yumshoqlik bilan amal qilaman.
• Atrofimdagi odamlar hamdardlik bildirsa, menga yoqadi.

Temperament testi natijalari!

Shunga ko'ra, qanchalik ijobiy javoblar bo'lsa, bu temperament turi sizda shunchalik yorqinroq namoyon bo'ladi.

Foizni aniqlash uchun barcha ijobiy javoblar yig'indisini hisoblang. Keyin ma'lum bir tur uchun ijobiy javoblar sonini 100% ga ko'paytiring va ijobiy javoblarning umumiy soniga bo'ling.

Nima bo'ldi?

40% dan ortiq ball to'plagan temperament turi asosiy hisoblanadi.

30 dan 39% gacha bo'lgan temperament turi aniq hisoblanadi.

20 dan 29% gacha ball to'plagan temperament turi faqat ma'lum sharoitlarda o'zini namoyon qiladi.

20% dan kam ball olgan temperament turi juda zaif.

Materialni chuqurroq tushunish uchun eslatmalar va maqolalar

¹ Gippokrat (miloddan avvalgi 460-yillar - miloddan avvalgi 370-yillar) - mashhur qadimgi yunon tabibi, shifokori va faylasufi. U tarixga “tibbiyotning otasi” sifatida kirdi (

Qanchalik tez-tez odamlar bilan muloqot qilishda biz oramizdagi farqdan hayratga tushishimiz kerak. Idrok, qaror qabul qilish tezligi yoki hatto harakatlarning tezligi butunlay boshqacha. Ba'zida bunday farq ta'sir qiladi, ba'zan bezovta qiladi va endi biz qalbimizda temperamentda butunlay boshqacha ekanligimizni aytamiz. Ammo bularning barchasi nimani anglatadi va sizning temperamentingizni idealga o'zgartirish mumkinmi? Biz inson temperamentining turlari bilan shug'ullanishni va ularning ijobiy va salbiy tomonlarini aniqlashni taklif qilamiz, shuningdek, agar xohlasangiz, testdan o'ting va qanday temperamentga ega ekanligingizni bilib oling.

Temperament - bu nima?

Temperament nima? Temperament insonning tug'ma xususiyatlari deb ataladi, bu uning dinamikasini belgilaydi. aqliy jarayonlar. Aynan temperament insonning tashqi sharoitlarga munosabatini belgilaydi. U asosan insonning xarakterini, uning individualligini shakllantiradi va tana va kognitiv jarayonlar o'rtasidagi o'ziga xos bog'liqlikdir. Temperamentning to'rtta oddiy turi mavjud: sanguine, xolerik, melanxolik va flegmatik.

"Temperament" atamasining o'zi qadimgi shifokor Klavdiy Galen tomonidan kiritilgan va lotincha "temperans" so'zidan kelib chiqqan bo'lib, mo''tadil degan ma'noni anglatadi. Temperament so'zini "qismlarning to'g'ri nisbati" deb tarjima qilish mumkin. Gippokrat temperament turi organizmdagi suyuqliklardan birining ustunligi bilan belgilanadi, deb hisoblagan. Agar tanada qon ustun bo'lsa, u holda odam harakatchan bo'ladi, ya'ni sangvinik temperamentga ega bo'ladi, sariq o't odamni impulsiv va issiq - xolerik, qora o't - g'amgin va qo'rqoq, ya'ni melanxolik qiladi va limfa odamga xotirjamlik va sekinlik beradi, flegmatik qiladi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, sof shakldagi temperamentlar juda kam uchraydi, odatda har bir odamda ular turli nisbatlarda mavjud. Shuningdek, xarakter va temperamentni tenglashtirish kerak emas. Ikkinchisi faqat asab tizimining turini, uning xususiyatlarini tavsiflaydi, tananing tuzilishi va hatto metabolizm bilan bog'liq. Ammo u hech qanday shaxsning qarashlari, e'tiqodlari, didlari bilan bog'liq emas va shaxsning imkoniyatlarini belgilamaydi.

Temperamentlarning qisqacha xususiyatlari

Ushbu turdagi odamlar yangi muhitga osongina moslashadi, ularning e'tiborini tortadigan narsaga aniq javob berishadi. Ular o'zlarining his-tuyg'ularini yaxshi nazorat qilishadi va yangi narsalarni bajonidil qabul qilishadi. Ushbu turdagi temperament vakillari tez-tez kayfiyat o'zgarishiga duchor bo'lishadi, ammo ularning xarakterli holati quvnoqlikdir.

Muayyan odamning sanguine ekanligini aniqlash mumkinmi? Ha, faqat ularga xos xususiyatlar bor, ularga ko'ra siz doimo atrofingizdagi jamiyatdan sanguine odamlarni ajrata olasiz. Qoida tariqasida, bunday temperamentli odamlar silliq va ishonchli yurishga ega, harakatlar engil va tezdir. Sanguine yaxshi holatda va ifodali imo-ishoralar bilan ajralib turishi oson. Mimika va imo-ishoralar boy va tabiiy, nutq esa baland va aniq.

Sanguin temperamentning salbiy tomonlarida, agar tashqi stimullar uzoq vaqt davomida o'zgarmasa, bunday turdagi odamlar tezda biznesdan yoki his-tuyg'ulardan chalg'iganligini yozish mumkin. Tuyg'ularning yangiligi xiralashishi bilan, sanguine odamlar letargik va befarq bo'lib qoladilar.

Agar sizning hamkasbingiz yoki qo'l ostidagi odam aqlli bo'lsa, uning qarorlari ko'pincha shoshilinch ekanligini unutmang. Uning faoliyati uni shubhada ushlab turadigan yangi qiziqarli loyihalar bilan band bo'lganda samaraliroq bo'ladi. Shuni unutmangki, bu temperamentning ikki tomonlamaligi ishning borishini nazorat qilishni talab qiladi.

Xoleriklar osongina qo'zg'aluvchan va muvozanatsiz, ularning e'tiborini o'zgartirish qiyin. Ular juda harakatchan, haddan tashqari, his-tuyg'ulari kuchli va o'zlarini yorqin namoyon qiladi. Ular yangi ishlarni katta ishtiyoq bilan qabul qilishadi, o'zlarini ularga to'liq berishadi, lekin shu bilan birga, ularning kuchli tomonlarini noto'g'ri baholash faollikning keskin pasayishiga olib keladi. Ushbu turdagi temperamentning kamchiliklari aynan nomutanosiblikda yotadi, buning natijasida qattiqqo'llik, asabiylashish, charchoq paydo bo'ladi.

Xoleriklarning ham o'ziga xos xususiyatlari bor: bu turdagi odamlar shoshqaloq, ko'pincha chalkash nutq, yorqin va ifodali yuz ifodalariga ega. Xolerik odamlar uchun bir joyda o'tirish qiyin, ular tez-tez sakrab turadilar yoki pozitsiyalarini o'zgartiradilar, ko'p va keskin imo-ishora qiladilar. Ularning notekis yurishlarida qandaydir noaniqlik bor.

Ular passiv, beqaror, oson himoyasiz va tashqi ta'sirlarga kam ta'sir qiladi. Ko'pincha melankoliklar o'zlariga botiriladi, ular tinch, tanish muhitni afzal ko'radilar. Ushbu turdagi temperamentning shubhasiz afzalliklari ularning his-tuyg'ularining chuqurligi va doimiyligidir.

Ushbu turdagi temperamentli odamlar tez bo'lsa-da, yurishadi. Ular o'z fikrlariga botib ketishadi, shuning uchun ular o'ylashlari va sekinlashishi mumkin. Ularning imo-ishoralari tejamkor, ammo o'tkir, chunki ular notanish odamlar bilan muloqotda bo'lgan noqulayliklardir. Nutq sekin, ko'pincha to'xtaydi, tezligi notekis.

E'tibor bering, agar siz melankolik xodimingiz uchun xotirjam ish joyini tashkil etsangiz, uning ishlashi sizni hayratda qoldiradi. Qo'llab-quvvatlash va o'lchovli ish ritmi bilan ular mo''jizalar yaratishga qodir, ammo ular har qanday qiyin psixologik vaziyatni og'riqli boshdan kechiradilar. Nozik his qiladigan melankoliklar juda sezgir va kuzatuvchan, bu ularni xodimlar bilan ishlashda ajralmas qiladi.

Bunday odamlar qat'iyatli va o'jar, hayot yo'lidan silliq va xotirjam borishadi. Bu g'azablanish qiyin bo'lgan ishonchli odamlardir. Ular his-tuyg'ularga ziqna, zerikarli darajada batafsil va boshqalarga o'xshamaydi. Kamchiliklarni flegmatik odamlarning tashqi ogohlantirishlarga juda yomon munosabatda bo'lishlari, asta-sekin qayta qurishlari, odamlar bilan birlashishi va qobiliyatsizligi deb atash mumkin.

Flegmatik odamlar og'ir va puxta harakat qilishadi, ularning yurishi ko'pincha dangasa, shoshilmaydi. O'tirib, ular uzoq vaqt davomida bir xil holatni saqlab qolishlari mumkin. Imo-ishoralar va yuz ifodalari tejamkor, ularning yuzida biror narsani o'qib bo'lmaydi. Bemalol gapiring, ular jim, bo'sh suhbatni yoqtirmaydilar.

IN qiyin vaziyatlar eng ishonchli xodimingiz flegmatik odam bo'ladi. Bunday odam bahslashmaydi, har qanday muhokamada u o'zini xulosa qilish bilan cheklanadi va har bir tomonning fikrini mohirlik bilan inobatga oladi. Bu ishonchli va ijrochi xodimlar bo'lib, ularni nazorat qilish kerak emas. Ammo hech qanday holatda siz bunday temperamentli odamga tashabbusni talab qiladigan ishni ishonib topshirmasligingiz kerak.

Sizning temperamentingizni qanday aniqlash mumkin?

Yuqorida aytib o'tilganidek, sof temperamentlar juda kam uchraydi. Temperamentning nafaqat aralash turlari, balki oraliq, o'tish davri ham mavjud. Temperament turini aniqlash uchun ko'plab usullar va testlar ishlab chiqilgan.

Quyida temperament tuzilmangizdagi har bir temperament turining foizini aniqlash va asosiy turingizni ajratib ko‘rsatish imkonini beradigan test keltirilgan.

Agar siz bayonotga rozi bo'lsangiz, plyus va rozi bo'lmasangiz, minus qo'ying. Shunday qilib,

1. Siz bezovtasiz.
2. Qisqa jahldor va impulsiv.
3. Ko'pincha sabrsiz.
4. Tashabbuskor va hal qiluvchi.
5. O'jar, hatto o'jar.
6. Bahslarda tezda harakat qiling, zukko.
7. Faoliyatingizning ritmi notekis, spazmodik.
8. Tavakkal qilishni yaxshi ko'ring.
9. Siz osongina kechirasiz.
10. Sizning nutqingiz tez va qizg'in.
11. Siz tez-tez o'zingizning muvozanatingizdan aziyat chekasiz.
12. Kamchiliklarga toqat qilmang.
13. Hamma yangi narsa sizni o'ziga jalb qiladi.
14. Sizning kayfiyatingiz tez-tez o'zgarib turadi.
15. Siz quvnoq va quvnoq odamsiz.
16. Energiya jadal sur'atda, siz doimo to'plangansiz.
17. Siz ko'pincha boshlagan ishingizni yarmida tashlab qo'yasiz.
18. Siz har doim ham o'z kuchlaringizni etarli darajada baholay olmaysiz.
19. Sizning qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz tez-tez o'zgarib turadi.
20. O'zgartirilgan rejalar va yangi sharoitlarga osongina ko'nikasiz.
21. Ishlaringizdan chalg'itish siz uchun qiyin emas, siz tezda birovning muammosi bilan shug'ullanasiz.
22. Tafsilotlarga ehtiyotkorlik bilan e'tibor berish va mashaqqatli ish sizga mos kelmaydi.
23. Siz sezgir, muloqotni yaxshi ko'rasiz.
24. Sizning nutqingiz aniq va baland.
25. Siz hatto qiyin vaziyatlarda ham vahima qo'ymaysiz, o'zingizni juda yaxshi nazorat qilasiz.
26. Osonlik bilan uxlab qoling va tezda uyg'oning.
27. Siz uchun diqqatni jamlash, ongli qaror qabul qilish qiyin.
28. Siz chalg'itasiz, e'tiborsizsiz.
29. Siz ehtiyotkor va sovuqqon odamsiz.
30. Siz so'zlaringiz va xatti-harakatlaringizda izchilsiz.
31. Siz ehtiyotkor va o'ychansiz.
32. Bemor, siz qanday kutishni bilasiz.
33. Tsiturn, bo'sh gaplarni yoqtirmaydi.
34. Sizning nutqingiz o'lchovli, xotirjam.
35. Siz kuchlaringizni to'g'ri taqsimlaysiz, hech qachon eng yaxshisini bermaysiz.
36. Kundalik tartibingiz aniq, ishlaringizni rejalashtirasiz.
37. Tanqidni xotirjam qabul qiling, tanqidga befarq bo'ling.
38. Darhol boshqa faoliyatga o'tish siz uchun qiyin.
39. Boshqa odamlar bilan yaxshi munosabatdasiz.
40. Arzimas narsalarda aniq, pedantik.
41. Siz uchun yangi muhitga va o'zgargan rejalarga moslashish qiyin.
42. Siz ko'p harakat qilishni yoqtirmaysiz, siz sekinsiz.
43. Siz uyatchan odamsiz.
44. Yangi muhit sizni chalkashtirib yuboradi.
45. Siz ishonchsizsiz. ularning kuchida.
46. Yolg'izlik sizni og'irlik qilmaydi.
47. Muvaffaqiyatsizliklar va muammolar sizni uzoq vaqt davomida bezovta qiladi.
48. Qiyin hayot davrlarida siz o'zingizga yaqinlashasiz.
49. Siz juda qattiqqo'l emassiz, tez charchaysiz.
50. Nutqingiz jim, ba'zida xiralashgan.
51. Siz suhbatdoshning xarakterini va uning nutq uslubini avtomatik ravishda qabul qilasiz.
52. Sentimental va ta'sirchan.
53. Siz perfektsionistsiz, o'zingizga va atrofingizdagi dunyoga yuqori talablarga egasiz.
54. Siz qandaydir shubha va shubha bilan ajralib turasiz.
55. Siz osongina xafa bo'lasiz.
56. Boshqalar sizga hamdardlik bildirsa, xursand bo'lasiz.

Endi test natijalarini ko'rib chiqamiz. Testda 4 ta guruh savollari, har bir guruhda 14 ta bayon mavjud. Birinchi 14 ta (birinchidan o'n to'rtinchi bayonotgacha) xolerik temperamentni tavsiflaydi. Ikkinchi guruh, 15-dan 28-chi gapgacha, sanguine odamni tasvirlaydi. Uchinchi guruh, 29 dan 42 gacha - temperamentning flegmatik turi. Va oxirgi guruh, 43 dan 56 gacha, bayonot melankolik temperamentni tasvirlaydi.

Agar guruhlarning birida siz 10 dan ortiq plyus olgan bo'lsangiz, unda bu temperament turi siz uchun ustunlik qiladi. Agar plyuslar soni 5-9 bo'lsa, unda bu xususiyatlar sizda katta darajada namoyon bo'ladi. Va agar 4 dan kam ijobiy javob bo'lsa, unda bu turdagi temperamentning xususiyatlari yomon ifodalangan.

Ko'rib turganingizdek, temperament turlari orasida aniq ideal yo'q. Va siz uni o'zgartira olmaysiz, chunki. bu xarakterli xususiyat emas, balki faqat tananing reaktsiyalarining o'ziga xos xususiyati. Ammo temperament turlarining har biri haqida batafsilroq ma'lumotga ega bo'lganingizdan so'ng, siz qanday temperamentga ega ekanligingizni aniqlasangiz, odamlar bilan munosabatlarni o'rnatishingiz osonroq bo'ladi. Endi hamkasblar va qarindoshlar sizga aniqroq bo'ladi, deb umid qilish kerak.

Savollarga javob variantlari: "ha", "yo'q". Sizning fikringizga kelgan birinchi javob to'g'ri. Sizning javoblaringiz - "ha" - ortiqcha, "yo'q" - minus - qog'oz varag'iga tuzatish.

1. 1) Siz kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirish uchun tez-tez yangi tajribalarni xohlaysizmi?
2. 2) Sizni tushunadigan, dalda beradigan, hamdardlik bildiradigan do'stlar kerakligini tez-tez his qilasizmi?
3. 3) O'zingizni beparvo odam deb hisoblaysizmi?
4. 4) "Yo'q" deyish siz uchun haqiqatan ham qiyinmi?
5. 5) Ishlaringiz haqida sekin o'ylaysizmi va harakat qilishdan oldin kutishni afzal ko'rasizmi?
6. 6) Siz uchun foydali bo'lmasa ham, va'dalaringizni doimo bajarasizmi?
7. 7) Kayfiyatingizda tez-tez ko'tarilishlar va pasayishlar bo'ladimi?
8. 8) Siz odatda tez harakat qilasizmi va gapirasizmi va ko'p vaqtingizni o'ylashga sarflaysizmi?
9. 9) Hech qanday jiddiy sabab bo'lmasa ham, o'zingizni baxtsiz deb his qilganmisiz?
10. 10) Gambling bo'yicha hamma narsani hal qila olishingiz haqiqatmi?
11. 11) O'zingizga yoqqan qarama-qarshi jinsdagi odam bilan uchrashishni xohlasangiz, xijolat bo'lasizmi?
12. 12) Jahlingiz chiqqanda jahlingiz chiqib ketadimi?
13. 13) Siz tez-tez bir lahzalik kayfiyat ta'sirida harakat qilasizmi?
14. 14) Siz tez-tez biror narsa qilmasligingiz yoki aytmasligingiz kerak degan fikrdan tashvishlanasizmi?
15. 15) Odamlar bilan uchrashishdan ko'ra kitob o'qishni afzal ko'rasizmi?
16. 16) Siz osongina xafa bo'lasizmi?
17. 17) Siz kompaniyada tez-tez bo'lishni yoqtirasizmi?
18. 18) Ba'zan sizda boshqalardan yashirishni istagan fikrlaringiz bormi?
19. 19) Ba'zida siz shunchalik energiyaga to'lasizki, hamma narsa qo'lingizda yonib ketadi va ba'zida o'zingizni juda letargik his qilasizmi?
20. 20) Kichikroq do'stlarga ega bo'lishni afzal ko'rasizmi, lekin ayniqsa yaqinlaringiz?
21. 21) Siz tez-tez tush ko'rasizmi?
22. 22) Agar kimdir sizga baqirsa, siz ham shunday javob berasizmi?
23. 23) Ko'pincha o'zingizni aybdor his qilasizmi?
24. 24) Sizning barcha odatlaringiz yaxshi va keraklimi?
25. 25) Siz o'z his-tuyg'ularingizni boshqara olasizmi va shovqinli kompaniyada kuchli va asosiy bilan zavqlana olasizmi?
26. 26) O'zingizni hayajonli va sezgir odam deb hisoblaysizmi?
27. 27) Ular sizni jonli va quvnoq odam deb bilishadimi?
28. 28) Biror ishni tugatgandan so'ng, siz tez-tez aqlan unga qaytasizmi va yaxshiroq qila olaman deb o'ylaysizmi?
29. 29) Odamlar atrofida bo'lganingizda odatda jim va o'zini tutasizmi?
30. 30) Siz ba'zan g'iybat qilasizmi?
31. 31) Sizning boshingizga turli xil fikrlar kirib kelgani uchun uxlay olmaysizmi?
32. 32) Do'stlaringizdan tez va oson o'rganishingiz mumkin bo'lsa-da, kitobda sizni qiziqtirgan narsa haqida o'qish sizga yoqimliroq va osonroq ekanligi rostmi?
33. 33) Yurak urishi kuchlimi?
34. 34) Doimiy e'tibor talab qiladigan ishni yoqtirasizmi?
35. 35) Bu sizni hech qachon "qaltirash" qiladimi?
36. 36) Siz o'zingiz biladigan odamlar haqida faqat yaxshi narsalarni gapirasiz, hatto ular bu haqda bilmasligiga ishonchingiz komil bo'lsa ham, rostmi?
37. 37) Ular doimo bir-birlarini masxara qiladigan kompaniyada bo'lishdan mamnun emasligingiz rostmi?
38. 38) Siz asabiysizmi?
39. 39) Tez harakat talab qiladigan ishni yoqtirasizmi?
40. 40) Sizni tez-tez turli xil muammolar va "dahshatlar" haqida o'ylaydi, garchi hamma narsa yaxshi tugagan bo'lsa ham?
41. 41) Siz sekin va bemalol yurasizmi?
42. 42) Uchrashuvga, ish yoki maktabga kechikib qolganmisiz?
43. 43) Siz tez-tez dahshatli tush ko'rasizmi?
44. 44) Siz shunchalik suhbatdosh ekansizki, notanish odam bilan suhbatlashish imkoniyatini qo'ldan boy bermaysizmi?
45. 45) Sizda og'riq bormi?
46. 46) Do'stlaringizni uzoq vaqt ko'ra olmasangiz, xafa bo'larmidingiz?
47. 47) O'zingizni asabiy odam deb ayta olasizmi?
48. 48) Tanishlaringiz orasida sizga yoqmaydiganlar bormi?
49. 49) O'zingizni ishonchli odam deb ayta olasizmi?
50. 50) Kamchiliklaringiz yoki ishingizni tanqid qilishdan osongina xafa bo'lasizmi?
51. 51) Ziyofatdan rohatlanish qiyinmi?
52. 52) O'zingizni boshqalardan ko'ra yomonroq ekanligingizni his qilishdan xavotirdamisiz?
53. 53) Zerikarli kompaniyani ziravor qila olasizmi?
54. 54) Siz umuman tushunmaydigan narsalar haqida gapirasizmi?
55. 55) Sog'ligingiz haqida qayg'urasizmi?
56. 56) Siz boshqalarga nayrang o'ynashni yoqtirasizmi?
57. 57) Siz uyqusizlikdan aziyat chekasizmi?

XAMIRNI QAYTA QILISH

Agar "kalit" javobingiz javobingizga mos kelsa, o'zingizga bir ball qo'shasiz. Agar u mos kelmasa, nol ball.

1. Ishonchlilik shkalasi.

Savollarga “ha” deb javob bering: 6, 24, 36.

Savollarga "yo'q" deb javob bering: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Miqdorni hisoblang. Agar natija 5 yoki undan ko'p ball bo'lsa, demak, siz o'zingiz kabi emas, balki o'zingiz xohlagan yoki jamiyatda qabul qilingandek javob bergansiz. Boshqacha qilib aytganda, sizning javoblaringiz ishonchli emas.

2. Ekstraversiya shkalasi.

Savollarga "ha" deb javob bering: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Savollarga "yo'q" deb javob bering: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Miqdorni hisoblang.

3. Emotsional barqarorlik shkalasi.

Savollarga “ha” deb javob bering: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

"Ekstraversiya shkalasi" va "hissiy chidamlilik shkalasi" qiymatlari uchun yig'indilarni olgandan so'ng, ularni mos ravishda gorizontal o'qda "Introversiya-ekstroversiya" va vertikal o'qda "hissiy chidamlilik" bilan belgilang. Kesishish nuqtasi temperament turini ko'rsatadi.

Koordinata o'qlarini chizing: gorizontal o'q - "ekstroversiya shkalasi", vertikal o'q - "hissiy barqarorlik shkalasi". 1 dan 24 gacha bo'lgan har bir shkala 12 nuqtada kesishadi. O'qlar ustida ishlashingizni belgilang. Kesishish nuqtasini toping. Agar shkaladan biri 12 ga teng bo'lsa, nuqta o'qda yotishi mumkin.

Siz olgan natija sizning dominant temperament turidir. Ekstraversiya shkalasida siz shaxsning yo'nalishi turini ko'rishingiz mumkin: ekstrovert yoki introvert.

To'rt turdagi melankolik
Sof, aniq melankolik: introversiya (intr.) - 1 dan 9 gacha, hissiy. barqarorlik (em. to'siq) - 16 dan 24 ballgacha.

Melanxolik flegmatik: intr. - 1 dan 9 gacha, hm. og'iz - 12 dan 16 ballgacha.

Engil melankolik: intr. - 9 dan 12 gacha, uh. og'iz - 12 dan 16 b.

Melaxolik xolerik: intr. - 9 dan 12 gacha, uh. og'iz - 16 dan 24 b gacha.

Flegmatikning to'rt turi
Sof, aniq flegmatik: introversiya (intr.) - 1 dan 9 gacha, hissiy. barqarorlik (em. to'siq) - 1 dan 9 ballgacha.

Flegmatik sanguine: intr. - 9 dan 12 gacha, uh. og'iz - 1 dan 9 ballgacha.

Flegmatik zaif ifodalangan: intr. - 9 dan 12 gacha, uh. og'iz - 9 dan 12 b.

Flegmatik melankolik: intr. - 1 dan 9 gacha, hm. og'iz - 9 dan 12 b.

Xolerik odamlarning to'rt turi
Sof, aniq xolerik: introversiya (intr.) - 16 dan 24 gacha, hissiy. barqarorlik (em. to'siq) - 16 dan 24 ballgacha.

Xolerik melankoli: intr. - 12 dan 16 gacha, uh. og'iz - 16 dan 24 ballgacha.

Xolerik engil: intr. - 12 dan 16 gacha, uh. og'iz - 12 dan 16 b.

Xolerik sanguine: intr. - 16 dan 24 gacha, um. og'iz - 12 dan 16 b gacha.

Sanguine odamlarning to'rt turi
Sof, talaffuz qilingan sanguine: introversiya (intr.) - 16 dan 24 gacha, hissiy. barqarorlik (em. to'siq) - 1 dan 9 ballgacha.

Sanguine xolerik: intr. - 16 dan 24 gacha, um. og'iz - 9 dan 12 ballgacha.

Engil sanguine: intr. - 12 dan 16 gacha, uh. og'iz - 9 dan 12 b.

Sangvinik flegmatik: intr. - 12 dan 16 gacha, uh. og'iz - 1 dan 9 b gacha.

Temperament haqida umumiy tushunchalar

Har bir inson aqliy faoliyatning o'ziga xos xususiyatlariga ega.
Temperament - bu insonning o'ziga xos xususiyati, xususan:

sur'at,

tezlik,

ritm,

intensivlik

bu ruhiy jarayonlar va holatlar.

Temperament bizning reaktsiyalarimizning tezligi, kuchi va muvozanatini belgilaydi va ta'minlaydi. U fikrlash, nutq, muloqot tarzida namoyon bo'ladi.
Shu bilan birga, temperament qiziqishlarga, muvaffaqiyatga, aql-zakovatga, ishbilarmonlik fazilatlariga ta'sir qilmaydi - bu erda biz o'z moyilligimizni mustaqil ravishda rivojlantirishimiz, ularni qobiliyatga aylantirishimiz yoki unutishimiz mumkin.
Tanlash va buning uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish qobiliyati temperament xususiyatlarining namoyon bo'lishi emas, balki rivojlangan shaxsning ko'rsatkichidir. O'zingizning temperamentingiz turini bilish o'zingizni bilish, o'zingizning namoyon bo'lishingizni qabul qilish va natijada o'zingizning turmush tarzingizni tanlash jarayonini sezilarli darajada osonlashtiradi.

Temperament inson biologik sifat, tug'ma, orttirilgan emas. 100% temperamentning faqat 25% tuzatilishi mumkin. Va bu tuzatish bizning jamiyat talablariga (atrofimizdagi dunyo, jamiyat ...) moslashuvimizdir. Sabab? Yana samarali va muvaffaqiyatli yashash uchun.
Sof temperamentlar kam uchraydi. Har bir insonda xolerik, sanguine, flegmatik va melanxolikdan nimadir bor. Kim bo'lish yaxshiroq degan savol, qaysi mavsum eng yaxshisi degan savol mantiqiy emas. Har birining ijobiy va salbiy tomonlari bor. Siz ularni bilishingiz va vaziyatga qarab xatti-harakatlarning samarali modelini tanlab, harakat qilishingiz kerak. Ya'ni, tabiiy fazilatlarga ergashmaslik, balki ularni rivojlantirish.

Kasb tanlashda temperamentning xususiyatlarini hisobga olish kerak, ammo temperamentni xarakter bilan aralashtirib yubormaslik kerak.

Mehribonlik va shafqatsizlik

mehnatsevarlik va dangasalik

tozalik va ehtiyotsizlik

bularning barchasi tabiat tomonidan belgilanmagan, ammo hayot davomida shakllanadigan xarakter xususiyatlari.

Aqlli yoki ahmoq

halol yoki yolg'onchi

iste'dodli yoki iste'dodsiz

har qanday temperamentga ega odam bo'lishi mumkin. Insonning muvaffaqiyati uning temperamentiga emas, balki shaxsiyatning qobiliyatlari, bilimlari, ko'nikmalari va yo'nalishiga bog'liq.

Temperamentning asosiy tarkibiy qismlari

Temperamentning ichki tuzilishini tahlil qilish uchta asosiy, etakchi komponentni ajratishga olib keladi. Ushbu komponentlarning har biri murakkab ko'p o'lchovli tuzilishga ega va turli shakllar psixologik ko'rinishlari.

Shaxsning umumiy aqliy faoliyati sohasi.

• shaxsning o'zini namoyon qilish istagi, tashqi voqelikni samarali rivojlantirish va o'zgartirish;
• intellektual va xarakteristik xususiyatlar, munosabatlar va motivlar majmuasi

Faollik darajasi bir qutbda letargiya, inertsiya va passiv tafakkurdan tortib, boshqa qutbda energiyaning eng yuqori darajasiga, harakatning kuchli tezligiga va doimiy ko'tarilishgacha davom etadi.

Harakatlanish.

Dvigatel (motor) komponentida etakchi rolni vosita (va maxsus nutq-motor apparati) funktsiyasi bilan bog'liq bo'lgan fazilatlar egallaydi. Dvigatel komponentining dinamik fazilatlari orasida -

• tezlik,
• kuch,
• aniqlik,
• ritm,
• amplituda va
• mushaklar harakatining bir qator boshqa belgilari.

mushaklarning xususiyatlari va nutqning motor qobiliyatlari boshqalarga qaraganda osonroq odamlarda kuzatilishi mumkin. Shuning uchun, ko'pincha insonning temperamenti faqat ushbu komponent tomonidan baholanadi.

Hissiylik.

Bu turli xil his-tuyg'ular, ta'sirlar va kayfiyatlarning paydo bo'lishi, oqimi va to'xtashi xususiyatlarini tavsiflovchi xususiyatlar va fazilatlarning katta majmuasidir.
Ushbu komponent eng qiyin hisoblanadi. U tarmoqlangan o'ziga xos tuzilishga ega:

• Ta'sirchanlik- insonning sezgirligi, hissiy ta'sirlarga nisbatan sezgirligi, boshqalar uchun bunday zamin mavjud bo'lmaganda hissiy reaktsiyaga zamin topish qobiliyati.
• Impulsivlik- his-tuyg'ularning harakat va harakatlarni dastlabki aks ettirmasdan va ularni amalga oshirishga ongli ravishda qaror qilmasdan, ularning harakatlantiruvchi kuchiga aylanish tezligi.
• hissiy labillik- berilgan hissiy holatning to'xtash yoki bir tajriba boshqasiga almashish tezligi.

Temperament turlari haqidagi ta'limotlar tarixidan

Temperamentlar haqida birinchi marta Gippokrat (miloddan avvalgi V asr) gapirgan. Uning ta'kidlashicha, odamlar hayotning 4 ta asosiy "sharbati" ning nisbati bo'yicha farqlanadi:

qon,

balg'am,

sariq safro va

qora safro

Klavdiy Galen (miloddan avvalgi 2-asr) davom ettirdi. U temperamentlarning birinchi tipologiyasini ishlab chiqdi («De temperamentum» risolasi) Uning ta’limotiga ko‘ra temperament turi organizmdagi sharbatlardan birining ustunligiga bog‘liq. Ularga bizning davrimizda keng tarqalgan temperamentlar ajratilgan:

xolerik (yunonchadan. chole - "o't"),

sanguine (lot. sanguis - "qon" dan),

flegmatik (yunoncha - flegma - "balg'am"),

melanxolik (yunonchadan. melas chole - "qora safro")

I.P. Pavlov xulq-atvordagi farqlar ba'zilarga asoslanadi degan gipotezani ilgari surdi asosiy xususiyatlar asabiy jarayonlar - qo'zg'alish va inhibisyon. Bu xususiyatlarga quyidagilar kiradi:

qo'zg'alish kuchi

nerv hujayrasining ish faoliyatini aks ettiradi. Funktsional chidamlilikda o'zini namoyon qiladi, ya'ni. qarama-qarshi inhibisyon holatiga o'tmasdan uzoq yoki qisqa muddatli, ammo kuchli qo'zg'alishga dosh berish qobiliyatida

tormoz kuchi

inhibisyonni amalga oshirish jarayonida asab tizimining funktsional ishlashi tushuniladi. U o'zini yo'q qilish va farqlash kabi turli inhibitiv shartli reaktsiyalarni hosil qilish qobiliyatida namoyon bo'ladi.

ularning muvozanati

qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining muvozanati. Ikkala jarayonning kuchining nisbati, agar bir jarayonning kuchi boshqasining kuchidan oshsa, ma'lum bir shaxs muvozanatli yoki muvozanatsiz ekanligini hal qiladi.

ularning harakatchanligi/inertsiyasi

bir nerv jarayonining boshqasiga o'tish tezligida namoyon bo'ladi. Asab jarayonlarining harakatchanligi o'zgaruvchan turmush sharoitlariga muvofiq xatti-harakatlarni o'zgartirish qobiliyatida namoyon bo'ladi. Nerv tizimining bu xususiyatining o'lchovi bir harakatdan ikkinchisiga, passiv holatdan faol holatga va aksincha o'tish tezligidir. Bir jarayondan ikkinchisiga o'tish uchun qancha vaqt yoki kuch sarflansa, asab tizimi inert bo'ladi.

I.P.Pavlov qo'zg'alish kuchi va inhibisyon kuchini ajratib, ularni asab tizimining ikkita mustaqil xususiyati deb hisobladi.
I.P.Pavlov tomonidan aniqlangan asab tizimining 4 turi o'zining asosiy xususiyatlariga ko'ra temperamentning 4 klassik turiga mos keladi:

qo'zg'alish ustunligi bilan kuchli, muvozanatsiz turi - xolerik;

kuchli, muvozanatli, harakatchan - sanguine;

kuchli, muvozanatli, inert - flegmatik;

zaif turi - melankolik

Temperament turlarining tavsifi.
I.P.ga ko'ra temperament turlari. Pavlov

I.P.Pavlov asab tizimining tipini tug'ma, atrof-muhit va tarbiya ta'sirida nisbatan zaif o'zgarishlarga duchor bo'lgan deb tushundi. Ivan Petrovichning fikriga ko'ra, asab tizimining xususiyatlari shakllanadi fiziologik asos asab tizimining bir turining ruhiy ko'rinishi bo'lgan temperament.
Ikki narsani ta'kidlash kerak:

Asab tizimining zaifligi salbiy xususiyat emas.

kuchli asab tizimi ba'zi hayotiy vazifalarni (masalan, katta va kutilmagan yuklar bilan bog'liq ishlarda) muvaffaqiyatli hal qiladi.
Zaif asab tizimi boshqalar bilan muvaffaqiyatli kurashadi (masalan, monoton ish sharoitida). Zaif asab tizimi juda sezgir asab tizimidir va bu uning kuchlidan ustunligi.

Odamlarning to'rt turdagi temperamentga bo'linishi juda shartli. O'tish, aralash, oraliq turlari mavjud. Sof temperamentlar nisbatan kam uchraydi.

Hans Eyzenk C. Jung, R. Vudvort, I.P.ning asarlarini o'rgangan. Pavlov, E. Kretschmer va boshqa taniqli psixologlar, psixiatrlar va fiziologlar. U shaxsiyatning uchta asosiy o'lchovini taklif qildi:

• nevrotizm

hissiy barqarorlik / beqarorlik (barqarorlik / beqarorlik) xarakterlanadi.
Nevrotizmning yuqori ko'rsatkichlari asabiylashish, beqarorlik, yomon moslashish, kayfiyatni tez o'zgartirish tendentsiyasi va ularni keltirib chiqaradigan stimullarga kuchli reaktsiyalarda namoyon bo'ladi.
Nevrotizmning past ko'rsatkichlari uyushgan xulq-atvorni saqlashda, normal va stressli vaziyatlarda vaziyatga e'tibor berishda namoyon bo'ladi. Bu etuklik, mukammal moslashish, katta kuchlanishning yo'qligi, tashvish bilan ajralib turadi.
• qo'shimcha/introversiya



ekstrovert- tashqi ko'rinishga ega, ochiqko'ngil, optimistik, keng tanishlar doirasiga ega, impulsiv, lahzada harakat qiladigan odam. U havo kabi aloqalarga muhtoj. U aqldan ko'ra harakat qilishni, oldinga siljishni afzal ko'radi.

Introvert- ichkariga qaragan odam faqat yaqin odamlar bilan muloqot qilishni afzal ko'radi va o'zini boshqalardan uzoqlashtiradi. U yopiq, ochiqko'ngil emas, uyatchan, o'zini tuta oladi, his-tuyg'ularini nazorat qiladi, introspektsiyaga moyil. Introvert o'z harakatlari haqida o'ylashni yaxshi ko'radi.

Ekstrovertlar introvertlarga qaraganda ancha og'riqlarga chidamli; ular ish vaqtida suhbatlashish va qahva ichish uchun introvertlarga qaraganda ko'proq pauza qilishadi; hayajon ularning harakatlari va harakatlarining samaradorligini oshiradi, shu bilan birga u faqat introvertlarga xalaqit beradi.

Introvertlar nazariy va ilmiy faoliyatni (masalan, muhandislik va kimyo) afzal ko'radilar, ekstrovertlar esa odamlar ishtirokidagi ishlarni (masalan, savdo, ijtimoiy xizmatlar) afzal ko'radilar.

Ekstrovertlarga qaraganda introvertlar onanizm amaliyotiga ko'proq qabul qilinadi; boshqa tomondan, ekstrovertlar introvertlarga qaraganda ertaroq, tez-tez va ko'proq sheriklar bilan jinsiy aloqada bo'lishadi.

Introvertlar ekstrovertlarga qaraganda akademik muvaffaqiyatga erishadilar. Bundan tashqari, psixiatrik sabablarga ko'ra kollejni tark etgan talabalar ko'proq introvert bo'lishadi; akademik sabablarga ko'ra ketgan talabalar ko'proq ekstrovert bo'lishadi.

Introvertlar ertalab o'zlarini hushyorroq his qiladilar, ekstrovertlar esa kechqurun o'zlarini ko'proq hushyor his qilishadi. Bundan tashqari, introvertlar ertalab, ekstrovertlar esa tushdan keyin yaxshiroq ishlaydi. Inqirozli vaziyatlarda ekstrovertlar odamlardan, qarindoshlar va do'stlar bilan muloqotda, kompaniyalarda yordam va yordam so'rashni afzal ko'radilar. Introverts esa o'z shkafiga kirib, odamlardan yashirinadi.



• psixotizm

antisotsial xulq-atvorga moyillik ko'rsatkichi, da'vogarlik, noadekvatlik hissiy reaktsiyalar, yuqori konflikt, o'zini o'zi o'ylash.
bilan odamlar yuqori daraja psixotizmning namoyon bo'lishi o'z-o'zini yo'naltiruvchi, impulsiv, boshqalarga befarq, ijtimoiy asoslarga qarshi turishga moyildir. Ular ko'pincha bezovta bo'lishadi, odamlar bilan aloqa qilish qiyin va ularning tushunishlari bilan uchrashmaydilar, ular ataylab boshqalarga muammo tug'diradilar.

Yuqori va past darajadagi introversiya va ekstraversiyaning yuqori yoki past darajadagi barqarorlik va nevrotizm bilan uyg'unligi Eyzenk tomonidan tasvirlangan to'rtta toifadagi odamlarga olib keldi. Yuqori daraja nevrotizm (emotsional beqarorlik / beqarorlik) melankolik va xolerik odamlarga xosdir. Past daraja - sanguine va flegmatik. Ammo introversiya melanxolik va flegmatik odamlarga xos bo'lsa, ekstraversiya xolerik va sanguin odamlarga xosdir.

Temperament turlarining tavsifi.
G. Eyzenk bo'yicha temperament turlari

G. Eyzenkga ko'ra temperament tiplarining xususiyatlari

G. Eyzenk temperamentning "sof" turlarining (ya'ni kvadrantning o'ta burchakli pozitsiyalarida) xususiyatlarini berdi. Va biz allaqachon bunday turlar juda kam ekanligini tushundik. Sinov natijalarini olganingizda mos ravishda sozlang. Bundan tashqari, temperamentning bir turi boshqasiga qanchalik yaqin bo'lsa, ko'proq xususiyatlar bir-biriga mos keladi.
Misol uchun, agar siz natijaga erishgan bo'lsangiz: nevrotizm 13, ekstraversiya 17 - demak siz sanguine xoleriksiz. Keyin sizda xolerik va sanguinek xususiyatlari bor, lekin sof Xolerik, Sanguine kabi aniq emas. Turli sharoitlarda, turli vaziyatlarda siz ikkala xususiyatni ham ko'rsatishingiz mumkin.
Yodingizda bo'lsin, adabiyot ko'pincha temperamentning "sof" turlarining xususiyatlarini beradi.

Temperamentning sof turlari

Flegmatik odam

Shoshqaloq, tinimsiz, barqaror intilish va kayfiyatga ega, his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi bilan tashqi tomondan ziqna. Mantiqiy hukmlarga ega. U kuchli, muvozanatli, ishlaydigan asab tizimiga ega, o'jar, qat'iyatli ishchi, u narsalarni oxirigacha olib boradi. Ko'pincha xotirjam, vazmin va doimiy his-tuyg'ular, kayfiyat bir tekis, kamdan-kam hollarda o'zini yo'qotadi.
Chuqur, barqaror va doimiy his-tuyg'ularga qodir. Flegmatik tinchliksevar, diqqatli, g'amxo'r. O'rtacha gapiradigan, mayda-chuydalar haqida suhbatlashishni yoqtirmaydi. Energiyani tejang, behuda sarflamang. Mimika, nutq, imo-ishora va harakatlar sekin va xotirjam, vazmin, hissiy jihatdan ifoda etilmaydi. Qattiq, ishonchli, fikrlarning chuqurligi va doimiyligi bilan ajralib turadi.
Ammo flegmatik odam bir ishdan ikkinchisiga deyarli o'tmaydi, uzoq vaqt davomida "tebranish" qiladi, yangi muhitga yaxshi moslashmaydi, passiv (past faollik darajasi), yangi odatlar va xatti-harakatlarni rivojlantirish qiyin, lekin ular qat'iyatli bo'lish. U letargiya, dangasalik, boshqalarga befarqlik, iroda etishmasligi bilan ajralib turadi. Tanish, tanish muhitda tanish ishlarni bajarishga moyil.

Xolerik

Tez, ehtirosli, shijoatli, ochiq, tez kayfiyat bilan. Xolerik faol, harakatchan, optimistik, impulsiv, lekin ayni paytda osongina qo'zg'aluvchan va bezovtalanadi. Xolerik odam ham kuchli asab tizimiga ega, lekin u muvozanatsiz, tez jahldor, asabiy, sabrsiz, ta'sirchan, zaif.
U hissiy buzilishlarga duch kelishi mumkin. Mojaro tufayli u boshqa odamlar bilan yaxshi munosabatda bo'lmaydi. Xolerik bir biznesdan / suhbat mavzusidan boshqa biznesga / mavzuga osongina o'tadi, u to'satdan kayfiyat o'zgarishi bilan ajralib turadi. U juda qo'zg'aluvchan, u hissiy tajribalarni talaffuz qiladi, his-tuyg'ularini nazorat qila olmaydi.
Xolerikning harakatlari va nutqi tez, vaqti-vaqti bilan, keskin, shov-shuvli, impulsivdir. U charchashga moyil, chunki u ishiga ishtiyoq bilan qarasa, bor kuchi bilan harakat qiladi. Jamiyat manfaatlari yo‘lida tashabbuskor, prinsipial, faol, g‘ayratli.
Ma'naviy va yo'qligida shaxsiy o'sish ta'sirchan, asabiy, tez jahldor, tajovuzkor, cheksiz, ziddiyatli.

sanguine

Jonli, issiq, harakatchan, kayfiyati, taassurotlari tez-tez o'zgarib turadigan, atrofida sodir bo'layotgan barcha voqealarga tez munosabatda bo'ladigan, muvaffaqiyatsizliklari va muammolari bilan osongina murosa qiladi. Sanguine quvnoq, do'stona, suhbatdosh, moslashuvchan, sezgir.
U kuchli, muvozanatli asab tizimiga ega, yuqori samaradorlikka ega, u faol va harakatchan bo'lsa-da, muvaffaqiyatsizliklardan osongina omon qoladi. U odamlar bilan osongina muloqot qiladi, odamlar bilan tezda birlashadi, osongina o'zgaradi, atrofda sodir bo'layotgan narsalarga osongina va tez munosabatda bo'ladi. Shu bilan birga, u yangilikka, taassurotlarning o'zgarishiga intiladi, bezovtalanadi va o'z impulslarini etarli darajada tartibga solmaydi. Uning boy, harakatchan yuz ifodasi, tezkor, ifodali nutqi bor.
Sanguine odam konsentratsiya, e'tibor, qat'iyat, sabr-toqat talab qiladigan ishlarni qila olmaydi. Uning his-tuyg'ulari tez o'zgarib turadi, lekin his-tuyg'ular sayoz, beqarorlikka, yuzakilikka moyil.

melankolik

Inson osongina himoyasiz, turli hodisalarning doimiy tajribasiga moyil, u tashqi omillarga keskin munosabatda bo'ladi. Melanxolik juda ta'sirchan, hissiy jihatdan oson zaif, ta'sirchan, lekin ayni paytda sezgir va sezgir, turli odamlar bilan osongina til topishadi, nizosiz.
U zaif asab tizimiga ega, charchoqning kuchayishi, aqliy faolligi past, sekinlik. U juda hissiy, lekin o'z-o'zini yo'q qilishga olib keladigan muammolarni boshdan kechirishga moyil. Uning his-tuyg'ulari chuqur, doimiy, barqaror, lekin ayni paytda zaif ifodalangan. Unga uzoq vaqt davomida biror narsaga e'tibor qaratish qiyin.
Melanxolik qattiq va o'tkir muvaffaqiyatsizliklarni boshdan kechiradi (ko'pincha qo'llarini pastga tushiradi), u qo'rqoq, uyatchan, xavotirli, qat'iyatsiz, stressga beqaror, nutqi sokin, sekin. U yopiq, muloqot qilmaydigan, sokin, pessimistik, uning kayfiyati osongina o'zgaradi, lekin ayni paytda u melankolik va oqilona.
Sog'lom muhitda u samarali, e'tibor, qat'iyat, sabr-toqat va diqqatni jamlashni talab qiladigan monoton ishlarni bajarishi mumkin. Inson chuqur va mazmunli. Ammo noqulay sharoitlarda u tashvishli, o'ziga tortilgan, qo'rqinchli, zaif bo'lib qoladi.