Utasítás

Először is el kell fogadnunk azt a tényt, hogy mi magunk vagyunk felelősek mindenért, ami velünk történik. Még a betegségek és a balesetek is előnyösek számunkra valamilyen módon, néhány részünk azt akarta, hogy megtörténjenek. Ha ezt nem ismeri fel, a következő lépéseknek nem lesz értelme.

Tehát közvetlenül maga a munka a tudatalattival. Válassza ki a problémát, amelyen dolgozni szeretne. Helyezzen kényelmes ülő vagy fekvő helyzetet, csukja be a szemét és lazítson.

Fordulj magadba, és mondd gondolatban: „Kedves tudatalattim, arra kérlek, kommunikálj velem. Kérem, mutassa meg az "igen" választ. Itt figyelnie kell az állapotát. Jöhet valami kép, ujjráng, felforrósodhat stb. A jelek nagyon eltérőek lehetnek.
Ha nem biztos abban, hogy jól értette a jelet, kérje meg tudatalattiját, hogy mutassa meg újra, mondván neki, hogy jobban emlékeznie kell rá.
Hasonlóképpen kérje meg, hogy mutassa meg a „nem” választ.

Most kérdezd meg: „Tudatalattim kedves része, aki felelős azért, hogy mi a probléma neve, készen állsz arra, hogy beszélj velem?”. Ha a válasz nem, halassza el a munkát egy másik alkalommal, esetleg még nem áll készen a probléma megoldására, vagy egyszerűen fáradt.

Ha a válasz „igen”, tedd fel a következő kérdést: „Milyen gondolataim, érzéseim, tetteim és érzelmeim vezettek a probléma nevéhez?”. Itt felmerülhet néhány gondolat, felbukkanhatnak képek vagy emlékek. A kérdést többször is meg lehet ismételni, amíg úgy nem érzi, hogy mindent megtanult. Hangsúlyozni kell az „ÉN” szót, mert a te gondolataid és tetteid vezettek ehhez a helyzethez.

A következő kérdés: „Milyen pozitív hatással van rám a probléma neve?”. A kérdés többször is megismételhető.

Aztán jön egy nagyon fontos rész. Kérdezd meg: „Kedves tudatalattim, minden képzelőerőmet és kreatív erőforrásomat felhasználva alkoss legalább három új viselkedési módot a pozitív hatás elérése érdekében. Az új viselkedésnek hatékonyabbnak, kedvezőbbnek kell lennie számomra és a körülöttem lévő világ számára. Amikor létrehozza az első utat, mutassa meg, hogy „igen” a válasz. Általában néhány másodpercen belül érkezik a válasz.

Ha mindhárom választ megkapta, kérdezze meg: "Tisztelt tudatalattim részei, van-e kifogása az új viselkedési módokkal szemben?" Ha a válasz „igen”, meg kell kérnie a tudatalattit, hogy cserélje ki a módszert egy másikra.

A kijavítás után kérdezd meg: „Kedves tudatalatti elme, készen állsz-e vállalni a felelősséget azért, hogy új viselkedéseket a megfelelő helyen hajts végre? jó időben? Ha van pozitív válasz, mondd: „Akkor tedd meg, amit elterveztél!”
Ezt követően meg kell köszönni a tudatalattit, és véget kell vetni a kommunikációnak.

jegyzet

Előfordulhat, hogy az első alkalomtól kezdve nem lehet kapcsolatot teremteni a tudatalattival. Több hónapba is beletelhet, amíg hatékonyan elindul.

Hasznos tanácsok

A jobb ellazulás érdekében megfeszítheti az összes izmot, majd lazíthat. Az arc izmai gyakran feszültek. Egy kis masszázs segít ellazítani őket.
Tisztelettel kell kommunikálni a tudatalattival, ne felejtsd el megköszönni neki minden választ.

Az ember tökéletes biológiai mechanizmus, de nem mindenki él a természet adta lehetőségekkel. Intuíció, belső hang, tudatalatti… Ezeknek a szavaknak különböző hangjaik vannak, de egy közös jelentés egyesíti őket. Az események előrejelzésének, a helyes döntések meghozatalának képessége, a teste vagy a körülötte lévő világ jelzéseinek hallgatása, a mindennapi életet segítő ismeretek birtoklása – mindez születésétől kezdve bárki számára elérhető. Az életkor előrehaladtával az emberek egyre kevésbé hallgatnak magukra. De soha nem késő elkezdeni a tudatalatti fejlesztését.

Utasítás

A hétköznapi ember tudatalattiját a miszticizmus könnyed homálya borítja. Nem lehet megérinteni, nem látható, nem lehet teljesen megérteni a hatásmechanizmusát. Minél idősebb lesz az ember, annál kevésbé hisz valamiben, amire nem talál magyarázatot. Ha azonban elkezdi a tudatalattiját az agy normális működéseként kezelni, a titokzatos köd eloszlik. Tekintsd úgy, mint egy egyszerű, fejleszthető képességet.

Döntse el, melyik módon fogadja kényelmesebben a tudatalattiból érkező jeleket. Érzések, hangok, színek - minden ember számára ez a folyamat egyéni. Valaki álomban fogad, miközben valaki fontos döntéseket hoz, vizuális képek születnek, vagy különféle érzések keletkeznek a testben. A tudatalatti kommunikál másokkal, figyelmüket a külső világ bizonyos tárgyaira (szimbólumok, jelek) összpontosítja.

Figyeld a reakcióidat, és tanulj meg koncentrálni. Minden ember megtapasztalja a tudatalatti spontán megnyilvánulásait, tanulja meg irányítani és tudatosan hívni őket. Ezt csak edzéssel lehet elérni. Tegyen fel magának kérdéseket, és figyelje reakcióit és érzéseit. Lehet, hogy a válasz nem érkezik azonnal és nem abban a formában, ahogyan azt várta, de idővel megtanulja értelmezni az információkat, és gyorsabban kapja meg a válaszokat.

A legnehezebb ebben a folyamatban, hogy ne felejtsük el keresni a választ. Az emberi agy némileg rendezetlen, az emberek nem tudnak sokáig gondolkodni ugyanazon: a gondolat tárgyról témára ugrik. Válasszon magadnak egy olyan edzést, amely a figyelem és a koncentráció növelését célozza. Manapság sok olyan anyag létezik, amely segít ezeknek a tulajdonságoknak a fejlesztésében. Egy könyvesboltban figyeljen az alkalmazott irodalom polcaira.

Élj harmóniában önmagaddal és a körülötted lévő világgal, légy nyitott a pozitív gondolatokra és érzésekre. Minél idegesebb, stresszes, kényelmetlenebb vagy, annál jobban koncentrálsz arra, hogy rosszul érzed magad, hogy körülötted minden ellened van. Nem keresed a válaszokat, csak a negatív tapasztalataiddal vagy elfoglalva, és nincs időd arra, hogy meghallgasd, mit mond a tudatalattid.

Kapcsolódó videók

Források:

• tudatalatti fejlődés

Az emberi elme tudatalatti része nem kontrollálható. Ennek ellenére továbbra is állandóan elválaszthatatlanul kapcsolatban vagy a tudatalattiddal. Hogyan? Az általuk küldött jelek segítségével!

Utasítás

Egy másik jel a tudatalattidból a fájdalom. Ez az „elvtárs” mindig azokban a pillanatokban jön hozzád, amikor valami nem stimmel a testtel, ellentétben a normális állapotával. Vessen egy pillantást egy egyszerű példára. Elesett és megsérült a lába, amit azonnal jelez a sérülés helyén fellépő éles fájdalom. Felhívja a figyelmet arra, hogy a lába megsérült, és sürgős segítségre szorul. Ugyanezt a példát adhatjuk a túlterheltségre utaló fejfájásra is.

A látott álmok egyben a tudatalatti jelzései is. Azok az emberek, akikkel álmodban kommunikálsz, azok a tettek, amelyeket végzel, és azok a szavak, amelyeket kiejtesz, azt jelzik, hogy valami zavar. Például egy álomban lát egy barátot, akivel hosszú ideig nem kommunikált, és hirtelen beszámol egy katasztrófáról, amely az életében történt. Másnap aggódva az álmodban látott jelenet miatt, csak arra gondolsz, hogy a lehető leghamarabb kapcsolatba kell lépned ezzel a személlyel. A tudatalatti ezt a jelzést nem azért küldte, hogy azt mondja, tényleg valami rossz történt a barátoddal, hanem hogy megmutassa, hogy aggódsz ezért a személyért, mert régóta nem láttad.

jegyzet

A tudatalattid által küldött jelek nagyon gyakran hordoznak valamilyen jelentést, különösen az álmaid, amelyekre képesek. De ne feledje, hogy a legtöbb álom pillanata csak az előző napon átélt érzelmek maradványa, és egyszerűen csak az állapotát tükrözi.

Hasznos tanácsok

Megtanulhatsz kommunikálni a tudatalattiddal, hogy információt cserélj vele, és erre van egy speciális technika, amelyet Dr. Sinelnikov fejlesztett ki. Íme egy gyakorlat ebből a technikából: állj fel egyenesen, és fagyj le egy ideig ebben a helyzetben. Egy bizonyos ponton a tudatalatti jelet ad neked, és ez a tested mozgásában fejeződik ki: előre, hátra, jobbra vagy balra.

V. Szinelnikov technikája

Az „Önfejlesztés” szekció az önvizsgálat, a saját érzelmek és hiedelmek tudatosítása, a lelki fejlődés és a személyes növekedés útján fellépő problémahelyzetek megoldása céljából jött létre. Hasznos kérdéseket, technikákat kínál, amelyek segítenek megérteni, mi áll az életedben (otthoni, munkahelyi, párkapcsolati) problémahelyzet külső megnyilvánulása mögött, feltárni, meglátni annak belső okát. Az élet bármely bonyodalmát az ember érzelmi szinten fejezi ki, és fontos látni, hogy mi van az érzelmek mögött, milyen gondolatok, hiedelmek vagy életszemléletek nyilvánulnak meg az életben. negatív érzelmek. A javasolt technikák segítenek „felemelkedni” a helyzeten, oldalról nézni, új módon. Amíg érzelmileg érintett vagy egy problémában, nem fogod látni a megoldását. A probléma megoldásának egyetlen kompetens és hatékony módja van – a tudatosság révén, amikor felelősséget vállal azért, ami veled történik.

A stresszes helyzetekkel való megbirkózás képessége minden modern világban élő ember számára fontos.

V.V. Sinelnikov egy jól ismert gyakorló pszichoterapeuta, pszichológus, homeopata, könyvek szerzője: "Szeresd a betegségedet", "A szándék ereje", "Út a gazdagsághoz", "Oltás a stressz ellen ...", "A titokzatos erő". a ... szó stb. által kínált módszerek V.V. Szinelnikov hatékony és egyszerű, valamint a könyveinek olvasása során tudatosul és megértik azokat a folyamatokat, amelyek problémákat, stresszt és betegségeket okoznak az életében. Praxisunkban Szinelnikov módszereit alkalmazzuk és kiképezhetjük. A "Sufel" központban is vannak olyan videóanyagok, amelyek segítenek megérteni módszertana munkájának alapjait.

Az alábbiakban a következő módszereket javasoljuk:

V. Sinelnikov saját módszerét kínálja a külvilággal való hatékony interakcióhoz - pszichoenergetikus aikido.
Ez a technika a minket körülvevő dolgokhoz való új hozzáálláson és a velünk történt eseményekben való részvételünkön alapul:

• Minden ember (akár akarja, akár nem, akár tudja, akár nem) születésétől fogva teremtő, és az is marad napjai végéig.
• Mindenki megalkotja a saját valóságmodelljét. Amit az egyik ember lát, az soha nem ugyanaz, mint amit a másik lát.
• Ha a körülöttem lévő világ a belső világomat tükrözi, akkor én, és csakis én vagyok felelős azért, ami velem történik.

A pszichoenergetikai aikido teljes körű "elsajátításához" csak lépésről lépésre kell elemeznie a múltbeli és a kialakult élethelyzeteket. Mindennapi élet. Fokozatosan ez a folyamat automatikussá válik, és új világfelfogásod lesz, egy új tudatmodell alakul ki - a "mester (varázsló)" modellje helyett. régi modell- "Áldozat-zsarnok".

1. Vállalj felelősséget.
A felelősség gondolata könnyen és harmonikusan lép be az életedbe, ha ezt megérted a világ a te világod. Hogy gondolataiddal és érzéseiddel teremted meg. És ő teremt téged. Hogy ezen a világon minden ember a te tükörképed. Te és a körülötted lévő világ egyek vagytok.

Ha ajándékot kapsz és szép szavakat mondasz, az azt jelenti, hogy szereted magad, és ünnepeled a világban való létezésedet.
Ha megsértenek és megsértenek, az azt jelenti, hogy rosszul bánik önmagával, elégedetlen önmagával, gyakran szidja magát és másokat.

Minden, amit látok, hallok és érzek ebben a világban, gondolataim, érzéseim és hiedelmeim tükre. És még - a körülöttem lévő emberek érzéseinek és hiedelmeinek gondolatai.
Minden, ami a tudatalattinkban, a lelkünkben van, kívül nyilvánul meg. Nem véletlenszerű események. Ezen a világon minden természetes.

V. Sinelnikov a következő gyakorlatok elvégzését javasolja naponta:
1. Feladat
Álljon vagy üljön egyenesen, egyenesítse ki a vállát, mosolyogjon. Te vagy a világ ura, egy varázsló. Mondd: "Ez az én világom. Én magam teremtettem / teremtettem / magam, a körülöttem lévő emberekkel, az anyatermészettel együtt, az Úristennel együtt, és minden pillanatot én teremtek. A körülöttem lévő emberek ugyanolyan varázslók, mint Én szültem őket, ők szültek engem. Mindannyiunkat az összetartozás láthatatlan szálai kötnek egymáshoz."

2. gyakorlat
Gondolj néhány kínos helyzetre az életedben. Ezek olyan helyzetek lehetnek, amikor megsértettek, megütöttek, elárultak.
Eddig a pontig a szokásos áldozat gondolatai voltak:
- Megsérültem.
- Ki voltam használva.
Nem kell emlékeznie a részletekre. Ebben a gyakorlatban a legfontosabb, hogy megtanuljunk új módon gondolkodni, a felelősség szempontjából.
Most próbálja meg másképp nézni ezt a helyzetet.
Ezért az első dolog, amit mondani kell bármilyen helyzet elemzésekor:
Ez az én világom, az én életem. Minden esemény benne
életet magamat / magamat a körülöttem lévőkkel együtt teremtem
a világ. Mindenki és mindenki ezen a világon segít bármilyen helyzet megteremtésében. Ezt a helyzetet én hoztam létre / hoztam létre magam / magam másokkal együtt.
Ezután a helyzettől függően:
- Ha megsértettek, az azt jelenti, hogy ennek a személynek a segítségével sértettem meg magam.
- Ha megbántottak, akkor ennek a személynek az agresszióját használva megsértettem magam.
- Ha elárultak, akkor ennek a személynek a segítségével árultam el magam.
„Az áldozat szerepébe helyeztem magam, és bevonztam az életembe a zsarnokot.
Kifejezések helyett:
- beteg vagyok / beteg;
- Fáradt vagyok / fáradt;
- Depressziós vagyok
próbáld meg mondani:
- Létrehoztam / teremtettem magamnak egy betegséget;
- Fáradtságot teremtettem/teremtettem magamnak;
- Depressziót kreáltam/teremtettem magamnak.
Most hasonlítsa össze a két állapotot.
Az első az áldozat állapota, tele fájdalommal és szenvedéssel. Ebben az állapotban azonosítjuk magunkat a problémával, és az (vagyis a probléma) kezd uralni bennünket. Az emberek így programozzák tudattalan elméjüket, hogy rontsák a helyzetet és növeljék a negatív állapotot.
A második az átmenet a tulajdonos pozíciójába. Elutasítjuk magunkat a problémával és a gyengeségünkkel. És kezünkbe vesszük a helyzet irányítását.

2. A tükrözés törvényének használata.
A külső tükrözi a belsőt. Azt látjuk és halljuk, ami a lelkünkben van a tudatalattiban. Ezért, ha van az életedben olyan személy, aki idegesít és megsért, vagy akit egyszerűen utálsz (nem akarod látni), akkor ne rohanj hibáztatni ezt a személyt. Nézz magadba. A helyzet megoldása ott van elrejtve. A hasonló hasonlót vonz! Ezért minden, amit nem szeretsz másokban, benned van. (Egyébként egy másik állítás is igaz: mindaz, amit másokban szeretsz, benned is van.)

Ezért a következő kérdés, amit fel kell tenned magadnak, tudatalattidnak: "Hogyan hoztam létre/hoztam létre ezt a helyzetet? Milyen gondolataim és érzelmeim? Milyen viselkedés?"
Tessék, légy óvatos. Használja ki teljes mértékben a tükrözés és a hasonlóság törvényét: a külső tükrözi a belsőt, és a hasonló vonzza a hasonlót.

"Minden, amit mások demonstrálnak vagy hangosan kimondanak, a tudatalattimban van."
Minden, amit megpróbálunk bizonyítani vagy rákényszeríteni másokra, hiányzik magunkból. Először is magunknak bizonyítunk. Egyszerű a dolog! Kiderült, hogy vitákra és veszekedésekre nincs szükség. Ostobaság kideríteni, kinek van igaza és kinek nincs igaza. Nagyon figyelmesnek kell lennie, és meg kell hallgatnia a beszélgetőpartnert. És mindent elmond majd rólad.

A körülöttünk lévő világ önmagunk tükörképe és folytatása. Ha nem szereted és tiszteled magad, és nem bánsz másokkal ugyanúgy, akkor biztosan vonzani fogod az elkövetőt. Ha ingerült és dühös vagy, akkor ne lepődj meg a bajokon. Ha jó gondolataid vannak és jó a hangulatod, akkor megfelelő helyzetek várnak rád.
Kedveseim! Ne fuss el magad elől! Találd meg magadban az erőt és a bátorságot, hogy a lelkedbe nézz, hogy meglássd ott azt, ami évek óta elnyomott és elrejtett. És az emberekkel folytatott kommunikáció, bár nem mindig kellemes, segít ebben - felfedni „fényes” és „sötét” oldalait.

Napló vezetése
A régi modellről az újra való áttérés kezdetén ajánlatos naplót vezetni, ahová leírhatod gondolataidat. Oszd ketté. A bal oldalon régi gondolatok lesznek, a „Victim-Tyrant” modellből. És a jobb oldali oszlopban - új pozitív gondolatok, a varázsló és a tulajdonos gondolatai.
A helyzet elemzése után írja le a bal oldali oszlopba azokat a negatív gondolatokat, amelyek a kialakuláshoz vezettek. Ezt követően lépjen tovább a következő lépésre.

3. Pozitív szándék.
Tehát a következő kérdés, amit fel kell tennie a tudatalattijának: „Miért van szükségem erre a helyzetre?
"Mi a tudatalattim pozitív szándéka ezzel a helyzettel?
Milyen fontos és pozitív tanulságokat kell/kell levonnom ebből a helyzetből?"

Isten, az Univerzum különféle élethelyzeteken keresztül szól hozzánk. Hiszen az élet ilyen helyzetek összessége. Ha kellemesek az események, akkor harmóniában élünk önmagunkkal és a minket körülvevő világgal. Ha kellemetlenek az események, akkor megálltunk a fejlődésben. Bármilyen stresszes szituáció egy tipp a számunkra. Próbáld megérteni, mit kell tanulnod belőle.

Minden attól függ, hogyan viszonyulunk az eseményekhez. Ha kezdetben lerakódik bennem a tudat, hogy ezen a világon minden nem csak így van, akkor a tudatalattim eseményeket hoz létre, hogy segítsen megtalálni az igazi utamat, és a megfelelő embereket vonzza az életembe, én pedig segítek, akik körülöttem emberek, akkor az élet egészen más értelmet nyer. A jövőtől való félelem eltűnik. Nem érzed magad áldozatnak. És kezdesz erősödni.
Még ha nem is érti, miért, hogyan és miért hozta létre a helyzetet – és ez megtörténik –, ne csüggedjen. Az információ később érkezhet, amikor már messze van a kellemetlen élményektől.

4. Új magatartásformák kialakítása.
Már rájöttünk, hogy minden életünkben megtörtént esemény mögött pozitív szándék áll. Az életben csak azt kapjuk meg, amit mi magunk gondolunk magunkról és a minket körülvevő világról. Ebben hiszünk. És mindez megváltoztatható!
A változás új viselkedési és gondolkodási módok kialakítását jelenti. Építs új kapcsolatot önmagaddal és a körülötted lévő világgal. A stresszes helyzetek pedig csak jelzik, min kell változtatni. Például összeveszett a feleségével/férjével. Ez azt jelenti, hogy a személyes kapcsolatok területén stagnálás következett be. Vagy pénzt vesztett. Ez azt jelenti, hogy a pénzügyek terén új gondolatokra, magatartásra van szükség.
Az ilyen helyzeteknek köszönhetően folyamatosan zajlik az önfejlesztés, fejlődés. A tudatod megváltozik és kitágul. Rugalmasabbá és bölcsebbé válsz. A legfontosabb dolog az, hogy vállald a felelősséget és kezdj el változtatni magadon, és ne várd meg, míg mások megváltoznak körülötted. Emlékezik aranyszabály: a helyzetet az irányítja, akinek több választási lehetősége van a viselkedésben.
Ha már készen áll a változásra, akkor a következő dolog, amit meg kell tennie, az, hogy megkérje tudatalattiját, hogy alakítson ki új viselkedési és gondolkodási módokat.

Mik legyenek ezek az új módszerek?
Először is, hatékonyabbnak és megbízhatóbbnak kell lenniük, mint a régiek. És ez nyilvánvaló.
Másodszor, kívánatos, hogy gyorsabban járjanak el, és egyszerűbbnek és elegánsabbnak tűnjenek, mint az előzőek.
Harmadszor, és ami a legfontosabb, az új módszereknek mentesnek kell lenniük a káros mellékhatásoktól. Vagyis kedvezőnek kell lenniük neked és a körülötted lévő világnak. Ez a gondolat tisztasága.
Az új módok száma végtelen lehet. Minden a képzeletedtől és kreativitásodtól függ. Minél több közülük - minél gazdagabb a választék, annál rugalmasabb.
V. Sinelnikov könyveiben részletesen megismerkedhet a tudatalattival való munka technikájával a szükséges változtatások elvégzése érdekében. Addig is egyszerűen leírhatja az új gondolatokat egy naplóba, a jobb oldali oszlopba. Ez is hatásos.
Most cselekedj. Ha a gondolataid csak papíron maradnak, akkor alig fog változni. Az életben új, viselkedési lehetőségeket kell használni. A megfelelő időben és a megfelelő helyen.

5. Megbocsátás és hálaadás.
Néha olyan embereket vonzunk be az életünkbe, akik bántanak bennünket. De valójában az a funkciójuk, hogy segítsenek nekünk megváltozni, bölcsebbé és erősebbé válni. A fájdalom védekező reakció, annak jelzése, hogy valamit rosszul csinálok, és változtatnom kell a viselkedésemen. Nem számít, hogy a fájdalom testi vagy lelki. Ne a fájdalomra összpontosítson.

Bocsáss meg az elkövetőnek, sőt kérj tőle bocsánatot, és köszönd meg a leckét.
Hálát adni - hálát adni. Ha megsértődik, tönkreteszi magát és a körülötte lévő világot is. És amikor hálát adsz, akkor a jóság üzenetét küldöd. Ez egy kreatív érzés. És biztosan vissza fog térni hozzád. A lényeg, hogy őszinte legyél!

A hálaadás nemcsak a helyzethez való hozzáállást változtatja meg alapvetően, hanem magát a helyzetet is. Amikor megtanulsz hálát adni életed bármely eseményéért, akkor teljesen megszabadulsz a büszkeségtől. Ön elengedi. Vagyis szabadságot adsz az eseményeknek, hogy más forgatókönyv szerint folyjanak, ami kedvez neked és a környezetednek.

Hogyan kell megköszönni?
Kezdd el csinálni magaddal. És itt nincsenek szavak nagy jelentőségű. A lényeg a belső hozzáállásod. A hálamonológod valahogy így hangozhat: "Azért jöttél az életembe, hogy taníts, segíts. Megbocsátom, hogy nem feleltél meg tudatos elvárásaimnak. És bocsánatot kérek, amiért nem teljesíted az elvárásaidat." És köszönöm ezt neked. lecke. Te, mint egy tükör, megmutatod a gyengeségeimet. Te vagy a barátom, vagyis a másik "én". Megtanultam a leckét és más lettem, erősebb és bölcsebb lettem."

Miért köszönet a bürokratának? Arra, hogy megtanít tisztelni az államot és annak struktúráit.

Miért köszönetet mond az elkövetőnek?
Mert megtanít tisztelni magunkat és a körülöttünk lévőket.

6. Áldás és ajándékozás.
Ez a Pszichoenergetikus Aikido utolsó szakasza.
Most, miután köszönetet mondott mindenkinek, aki részt vett a helyzetben, áldja meg őket. Vagyis kívánj nekik minden jót. És add meg nekik, amire szükségük van. Adj nekik egyedi ajándékot.

De hogyan lehet meghatározni, hogy egy személynek mire van szüksége?
A legtöbb ember áldozat vagy zsarnok szerepében van, és ellenséges, elszigetelt és korlátozott környezetként érzékeli az őket körülvevő világot. Ezért amit a túléléshez kell, azt megpróbálják elvenni másoktól.

Hogy érthetőbb legyen, hozok példákat.
Ha valaki elkezd bosszantani, akkor megpróbálja elvenni a lelki békémet. Ez pedig azt jelenti, hogy nincs lelki békéje. Pontosan ezt kell neki adnia.

Egy másik példa.
Kezdesz féltékeny lenni. Mit adjunk ebben az esetben? A féltékeny ember tetteivel a szerelembe hat. Állandó megerősítésre van szüksége, hogy szeretik. Ebben az esetben az ajándék számára a szeretet.

Ha egy másik személy (és ahogy emlékszel, a tudatalattim egy részének tükörképe) megpróbálja elvenni az önbizalmamat, akkor ő maga is önbizalomhiányos.
Ha öröm, akkor öröm kell neki.
Ha elégedett, akkor elégedettségre van szüksége.
Stb.

Az ajándék képe nem csak a tükörképed igényeitől, hanem kreativitásodtól és képzelőerődtől is függ. A szerelem vagy például a béke csomagolása nagyon eltérő lehet. Bízzon a tudatalattijában ebben a kérdésben. Végül is információkat tartalmaz minden ember igényeiről, beleértve a vetítést is.

Készítsen egy képet az ajándékról, amíg el nem éri a belső egyetértés, jóváhagyás különleges állapotát. De a fő a tiéd Visszacsatolás a környező világgal. Ha helyesen alakítottad ki az ajándék képét, akkor külső síkon, vagyis az életben azonnal kedvező változások következnek be.

Értsd a lényeget! Te vagy a világ ura, varázsló vagy. mindent megtehetsz. Mindened megvan. Ezért add meg az embernek, amire emberként szüksége van. És miután megkapta, amire szüksége van, két lehetőség közül választhat további fejlődés eseményeket.
Először is - ez a személy veled együtt változik, és más lesz.
És a második - ez a személy békén hagy, és elhagyja az életét, utat engedve másoknak.
Az első lehetőség jobban megfelel a szeretteinkkel való kapcsolatainknak. Végül is azt akarjuk, hogy megváltozzanak, és velünk maradjanak. Ehhez azonban először magunkon kell változtatnunk.

Most, hogy átmentél a Psychic Aikido összes szakaszán, és létrehoztad az ajándék képét, hívd fel ezt a képet, amikor emlékszel a múltbeli eseményekre.

7. Gyakorlat a negatív képek felszabadítására
A feladat
1. lépés. Határozza meg, melyik kép váltotta ki magát kényelmetlenül, és alkossa meg újra az elméjében. Ez lehet egy személy vagy valamilyen kellemetlen helyzet.
2. lépés. Egy kellemetlen képet fedj le ajándék képével. Csináld gyorsan, kevesebb mint egy másodperc alatt. Amint megváltoztatja ezeket a képeket, vagy teljesen törölje le a mentális képernyőt, vagy nyissa ki a szemét, és terelje el a figyelmét. Ezután menjen vissza, és tegye ezt újra és újra, 4-5 alkalommal, törölje le a képernyőt, vagy minden alkalommal elterelje a figyelmét. Hozd automatizmusba az ajándék képének megjelenését.
3. lépés. Vizsgálat. Most próbáld meg elképzelni a régi kellemetlen képet, és ragaszkodj hozzá. Látod, mi folyik itt?

Ha a gyakorlatot helyesen végezték el, akkor nehéz lesz elvégezni. A kellemetlen kép helyett automatikusan "felugrik" az ajándék képe.
A gyakorlat segítségével bármilyen kellemetlen kondicionált reflexet "lemágnesezhetünk", és ennek alapján új, hasznosat alkothatunk. Most a tudatalattidban a "raktárban" a régi kellemetlen kép helyett egy ajándék képe tárolódik, amikor hozzáférsz, hozzájutsz a szükséges erőforrásokhoz.

Az emberek minden cselekedete mögött tudatalatti igény húzódik meg olyan nagyra becsült spirituális tulajdonságok iránt, mint a szeretet, a béke, az öröm, az önbizalom, a bátorság, az egészség. Még ha az ember anyagi értékekre és pénzre törekszik is, emögött még mindig ott van az élet és az élet élvezete pozitív szándéka.

Ezért nincs értelme megsértődni vagy haragudni másokra. Vagy keress valakit, akit hibáztathatsz. Tisztességes és logikus világban élünk, ahol mindenki a maga hiedelmeinek vagy tudatalatti programjainak megfelelően teremti meg a saját világát.

Azt látjuk az emberekben, amit látni szeretnénk. De mi magunk megfelelünk valakinek az elvárásainak.
Egy személyről alkotott ítéleted elsősorban önmagad megítélése.
Ezért csak rajtam múlik, hogy a körülöttem lévők hogyan bánnak velem.

Az ember szavaival elárulja világmodelljét.
Például ha valakit elítél vagy szid, akkor belül ilyen.
Ha valaki mond valamit, és az bánt téged, akkor légy különösen óvatos. Ez azt jelenti, hogy ez a kifejezés, a szó visszhangzik a lelkedben. Hiszen ha valaki beszól hozzád idegen nyelv ami ismeretlen számodra, nem fogod megérteni.

Elfogadni és szeretni önmagadat azt jelenti, hogy titáni munkát végzel magadon. Ismerd fel életed célját és értelmét, valamint egy személy célját. Vállalj felelősséget, és légy a világod ura.

Elfogadni egy másik embert olyannak, amilyen, azt jelenti, hogy meglátod benne a tükörképedet, megköszönöd a leckét, és megváltoztatod magad.

Nem adhatod oda valakinek azt, amivel magad sem rendelkezel. Nem tehetsz jót, amíg nem érzed jól magad. A szerencsétlenség társaságot keres, de a boldogság eléri a boldogságot. Nem kell senkit sem meggyőzni arról, milyen szép ez a világ. Tedd magad boldog emberré, akkor az emberek hozzád fognak tanácsot kérni.

Ha segítséget kérnek tőled, az azt jelenti, hogy tudsz segíteni ennek a személynek. Valahol benned van a megoldás. Sőt, segítve ennek az embernek a bajában, egyfajta oltást kapsz. Hiszen minden ember önmagad kivetülése ezen a világon. Ha segít valakinek megoldani a problémáit, bizonyos ismereteket és tapasztalatokat szerez, ami azt jelenti, hogy elkerüli ugyanazt a problémát az életében.

Ezenkívül használhatja a szándékok kialakításának és a célok elérésének lépésről lépésre történő rendszerét V. Sinelnikov módszere szerint, amelyet az alábbiakban javasolunk.

8. Lépésről lépésre rendszer "Szándékok megvalósítása"
1. lépés: Célok meghatározása
1. Sorolja fel és írja le, hogy mit szeretne elérni (céljait) élete különböző területein. Használj pozitív nyelvezetet.

2. Válaszd ki a három legjelentősebb CÉLJÁT, amelyek pillanatnyilag fontosak számodra.

3. Szándékaink ne korlátozódjanak csak néhány anyagi értékre: házak, lakások, autók. Ez lehet egy új kapcsolat vagy valami értékes dolog. belső minőség. Jobb, ha az életben abszolút minden érdekel.

Tanuld meg feltenni magadnak a bűvös kérdést: "Miért?"
Miért kell teljesítenem ezt a szándékot? Mit ad ez nekem?
Hozzájárul-e emberi lényem fejlődéséhez?
Milyen haszna lesz a családomnak, a szülőföldemnek, az egész világnak?
Vajon ez közelebb visz az álmomhoz?
Próbálj meg nagyban gondolkodni. Így több erőt és energiát fogsz vonzani Szándékod megvalósításához.

Töltse ki az alábbi táblázatot az Ön által kiválasztott három cél felhasználásával.

4. Az álmom.
Gondolj minden szándékodra. Minek kell ez az egész? Fogalmazza meg álmát - élete álmát egy adott ideig.
Miért akarsz egészséges, boldog, gazdag lenni?

2. lépés: Szándék kifejezése
1. Alakítsa át céljait pozitív szándékokká.
Ahhoz, hogy a Szándékod valóra váljon, bizonyos szabályok szerint kell megfogalmaznia.

1. szabály Szándékát pozitívan kell kifejezni.
Ez azt jelenti, hogy nincs negatív tapasztalat a világon. Csak tapasztalat van. Mi tesszük ezt negatívnak vagy pozitívnak, telítve bizonyos érzelmekkel.
Amikor megtagadsz valamit, vagy menekülsz valami rossz elől, figyelmedet a negatívon tartod, és erőddel táplálod. Vagyis közelebb vagy önmagadhoz. Éppen ezért a Szándékodat pozitívan kell megfogalmazni. Ez megadja az agyának egy meghatározott irányt, és a cselekvéseinek a szükséges erőt.
2. szabály Szándékát jelen időben kell kifejezni.
Az időnek csak jelen kell lennie. Mert a múlt nincs többé, és a jövő még nem érkezett meg. Csak itt és most. Úgy tűnik, a szándékod már megvalósult. Más szóval, tegyen úgy, mintha már megvan.
Ehhez kezdje a következő mondattal: KIFEJEZEM A SZÁNDÉKomat
Például.
– Kijelentem, hogy egy gyönyörű otthonban szeretnék élni.
"Kijelentem azt a szándékomat, hogy erős és barátságos családot hozzak létre."
– Kijelentem azt a szándékomat, hogy jó kapcsolatokat ápoljak az emberekkel.
– Kijelentem, hogy gazdag akarok lenni.

Ha kijelented a szándékodat, bizonyos energiák, gondolatok és érzelmek elkezdenek mozogni a tudatalattidban, és megpörgetik a szerencsekereket.

Nagyon figyelmesen nézze át ezt a listát. Lehet, hogy öt évvel ezelőtt szüksége volt a fentiekre, de most nincs rá szüksége. Tegye ezt nagyon óvatosan, hallgatva az intuíció hangjára, hogy ne pazarolja értékes energiáját és éveit néhány felesleges cél elérésére.

3. lépés: Hozzon létre egy képet a szándékról
1. Most képzelje el részletesen az egyik szándékát.
Készítsen fényes és tiszta képet MAGÁRA a jövőben, ha már rendelkezik azzal, amire szüksége van. Használja képzeletét, kreativitását és fantáziáját. Válaszold meg ezeket a kérdéseket:

Honnan tudhatom, hogy megkaptam/megkaptam a kívánt eredményt?
Mit fogok látni, hallani vagy érezni, ha elérem a célomat?
Milyen lesz a viselkedésem, gondolataim és érzéseim, amikor elérem a kívánt állapotot?

Ezekre a kérdésekre felírhatod a válaszokat papírra.

Képzeld el magad kívülről, máris megvan, amire szükséged van. Írja be ezt a képet. Mit látsz, hallasz, érzel?
Ellenőrizze, hogy valóban ezt szeretné-e?
Örömet fog okozni neked és a körülötted élőknek? A lehető legrészletesebben mutassa be szándékát.

4. lépés: Csatlakozási tapasztalat.
1. Emlékezzen a pozitív élményére, amikor sikeres volt, elégedett önmagával, boldog.
2. Készítsen képet a belső szemével minden módozatban (hallok, látom, érzem).
3. Ezután mutassa be szándékát megvalósított formában. Lásd, érezd, hogy eléred a célod. (a képek ne helyezkedjenek el a horizont szintje felett).
4. Kösd össze mindkét képet, és helyezd a szívedbe.

5. lépés: Akcióképlet
1. Fogalmazzuk meg a szándékok megvalósulásának feltételeit!

• Mit akarsz?
• Milyen jelei lesznek a cél elérésének?
• Mikor, hol és kivel?
• Mit kell/kell tennem, hogy megkapjam, amit akarok?
• Mi legyen az első és a következő lépésem?
• Hogyan változtatja meg a jövőbeli életét, munkáját, családját?

6. lépés: Akadályok (korlátozó hiedelmek)
Az egyik törvény így szól: "A külső tükrözi a belsőt. Mi magunk teremtjük a világunkat gondolatainkkal és érzelmeinkkel, viselkedésünkkel."
És mik ezek az akadályok? Mi akadályozhat meg bennünket abban, hogy megközelítsük dédelgetett célunkat? Kiderült, hogy ezek mind negatív gondolataink és negatív hozzáállásunk. Gyerekkorunk óta kaptunk néhányat. Mások sokkal később fogadtak örökbe. Ezek a gondolatblokkok bizonyos feszültségeket keltenek testünkben, és megakadályozzák, hogy az életenergia szabadon áramoljon rajtunk.

1. Az utadon lévő akadályok azonosításához menj nyugodt állapotba, és tedd fel magadnak a következő kérdéseket:


Milyen gondolatokon kell változtatni, újakat alkotni, hogy közelebb kerüljünk a célhoz?
Mi történhet számomra kedvezőtlenül, ha a szándékom valóra válik?
2. Térj vissza normál tudatállapotodhoz. Oszd kétfelé a papírt egy függőleges vonallal. A bal oldalon a régi, negatív programokat, előítéleteket, gondolatblokkokat írja fel, jobbra pedig az új, pozitív programokat, hiedelmeket, új gondolatformákat. Fontolja meg az elveket és alkotásokat: a gondolatnak pozitívnak kell lennie (vagyis a „nem” részecske nélkül); jelen időben (nem „lesz”, hanem „van”); első személy (én, én, enyém, enyém stb.)

PÉLDÁUL, akkor a következő Szándékot alkottad: "Munkát kapok. Ez a legjobb állás számomra. Erkölcsi és anyagi megelégedettséget okoz. Munkaviszonyom a megfelelő időben és helyen történik."

Most tedd fel magadnak a megfelelő kérdéseket:
Mi akadályozhat meg abban, hogy a szándékomat teljesítsem?
Milyen akadályok állhatnak az utamba?
Milyen gondolatokon kell változtatni, újakat alkotni, hogy közelebb kerüljünk a célhoz?

Lehetséges akadályok:
készségek és képességek hiánya (mi?);
negatív attitűdök, negatív előítéletek;
rossz szokások;
belső kétségek (mi?);
félelmek (mi?).
Dolgozzon az akadályokkal. Ne feledd, hogy az akadályaid csak a fejedben vannak.

Most a legfontosabbról.
E nélkül az összes szándékos gyakorlat időpocsékolássá válhat.
A dédelgetett álmodról, életed céljáról és értelméről fog szólni.
Válaszoljon azokra a kérdésekre, amelyeket sokan egyszerűen értetlenül hagynak. Felnőttek ülnek, akik közül sokan több mint fél évszázadot éltek, és nem tudják, hogyan válaszoljanak. Ez nem egyszerű kérdéseket de elengedhetetlenek a céljaid eléréséhez.
"Mi a dédelgetett álmod?"
"Miért vagy kinek élsz?"
"Miért van szükséged egészségre?"
– Tulajdonképpen miért jöttél erre a világra?

Szándékaid gyorsan és egyszerűen megvalósulnak, ha közelebb visznek dédelgetett álmodhoz. Ne feledd: az utadnak örömet kell okoznod.

10. Az élet tudatosításának technikája.

Vessen egy pillantást a pozitív szándékok listájára. Gondolj az álmodra. Mi magunk alakítjuk életünket, és csak mi vagyunk felelősek döntéseinkért és döntéseinkért.
Válaszoljon az ÉLETTUDATOSSÁG alábbi kérdéseire:

1. Mit jelent most számomra az életem?

2. Mit jelenthet?

3. Mit jelent most az életem mások számára?

4. Mit jelenthet ez mások számára?

5. Mi az, ami igazán fontos számomra (sorold fel azt az öt dolgot, amit a legtöbbre értékelsz az életben)?

6. Melyek az értékeim prioritásai (rendezze őket fontossági vagy fontossági sorrendbe)?

7. Mennyire tükrözi jelenlegi életstílusom azokat a dolgokat, helyzeteket (értékeket), amelyek fontosak számomra?

8. Mi az a három lépés, amit megtehetek, hogy (életemet) jobbá tegyem?

9. Mit tehetek még ennek érdekében?

10. Milyen elkötelezettségek adnak értelmet az életemnek?

11. Milyen élmények adnak értelmet az életemnek?

12. Milyen teljesítmények adnak értelmet az életemnek?

13. Mitől énekel a szívem?

14. Ami számomra állandó
örömforrás?

15. Mitől érzem magam igazán boldognak?

16. Mi okoz nekem rendszeres örömet?

17. Életmódom milyen mértékben teszi lehetővé és tartalmazza a következőket:

Mi ad értelmet az életemnek?

Mitől énekel a szívem?

Mi az öröm forrása számomra?

Mitől érzem magam igazán boldognak?

Mi okoz nekem rendszeresen örömet?

18. Milyen három lépést (cselekedetet) tehetek annak érdekében, hogy még többet hozzáadjak az életemhez, ami értelmet ad az életemnek?

19. Mi az a három lépés (cselekvés), amit megtehetek annak érdekében, hogy többet kapjak életemben abból, amitől a szívem énekel?

20. Milyen három lépést (cselekedetet) tehetek annak érdekében, hogy az életem több legyen, ami igazán boldoggá tesz (ó)?

22. Milyen három lépést (cselekedetet) tehetek annak érdekében, hogy az életemet növeljem azokkal a dolgokkal, amelyek rendszeresen örömet okoznak?

Kommunikáció a tudatalattival

Valerij Szinelnikov jól ismert gyakorló pszichoterapeuta, pszichológus, homeopata, olyan egyedi pszichológiai technikák szerzője, amelyek emberek millióinak segítettek visszanyerni egészségüket, javítani a közérzetüket és megtapasztalni az élet örömét. A módszert, amelyről beszélni szeretnék, Sinelnikov az elmélyülés és a tudatalatti újraprogramozás módszerének nevezi, és kellő részletességgel írja le könyveiben. Ma sematikusan elmondom a módszert - csak a megértés kedvéért, és további részleteket olvashat a technika szerzőjétől.

Tehát kommunikáció a tudatalattival. A gyakorlat azt mutatja, hogy ez a cselekvés a legfontosabb a különböző problémás helyzetek, betegségek elemzésének folyamatában, hiszen, mint már nem egyszer mondtam, mindent, ami az életünkben van, saját gondolataink és viselkedésünk hozza létre. Kezdésnek kicsit ráhangolódhatsz: válassz olyan helyet, ahol 20-30 percig senki sem zavar, ülj kényelmesen, de úgy, hogy ne aludj el. Csukja be a szemét, és néhány percig figyelje a lélegzetét.

Megszámolhatja a be- és kilégzések hosszát, megszámolhatja a lélegzeteit, a fülével megpróbálhatja megkülönböztetni az összes körülötte lévő hangot. Vagy próbálja ki ezt a koncentrációs módszert: képzelje el a "3" számot (hadd emlékeztesselek arra, hogy csukott szemmel ül), akár többször is megismételheti gondolatban: "Három-három-három". Ne felejtsen el nyugodtan és mélyen lélegezni. Ezután vizualizáljon egy kettőt. Aztán egyet. Ezeknek az akcióknak a célja a gondolatok futásnak megnyugtatása, ellazulás és a „belső képernyőre” való összpontosítás. A tudatalatti válaszok egyébként sokak számára pontosan képekben érkeznek, így a vizualizáció élménye sem lesz felesleges – az biztos. De amikor azt mondtam, hogy "képernyő", nem csak képekre gondoltam. Csak hallgathatsz például a belső hangodra.

Megtörtént? Nos, most készen állsz a tudatalattival való beszélgetésre. És ez a munka több szakaszon megy keresztül.

Az első szakasz a probléma (betegség) meghatározása. Ebben a szakaszban minden, a betegséggel kapcsolatos panaszát azonosítani szükséges, míg orvosi diagnózisok nem fontos. Vagyis döntsd el magad, miért kellemetlen számodra a betegség, hol fáj, mi akadályozza meg, stb.

A második szakasz a kép létrehozása. Itt szükséges a tudatalattinak azt a részét vizualizálni, amely a probléma (betegség) létrejöttéért felelős. Gondold át, hogy nézhet ki, hogyan néz ki. Tedd fel magadnak a kérdést: „Milyen tárgy, jelenség, kép kapcsolódik ahhoz a részemhez, amely ezt a problémát okozta számomra a tanulásban?”

Harmadik szakasz – képletesen „IGEN” és „NEM” válaszok fogadása. Itt meg kell jeleníteni az „IGEN” és „NEM” szavak mögötti képeket. Mint ahogy a problémát létrehozó tudatalatti résznek megfelelő képeket láttad. Itt előzetesen is ellenőrizheti tudatalattija készségét, hogy megnyíljon előtte. Tedd fel magadnak a kérdést: „A tudatalattim készen áll arra, hogy kommunikáljon velem a probléma lényegéről?” Így mélyebbre merül önmagadba, és egyúttal teszteli a válaszokat - "IGEN" és "NEM".

Negyedik szakasz - az első varázslatos kérdés: "MI?". Tegye fel az első kérdést: „A tudatalattim, hadd értsem meg, hogy pontosan mit is hoztam létre/hoztam létre magamnak ezt a betegséget (problémát)? Milyen gondolatok, érzelmek, viselkedés? Miután feltette a kérdést, mentálisan forduljon a múltjához - távoli, vagy talán nem túlságosan. Valóban, a múltban gondolataiddal és tetteiddel megteremtetted az előfeltételeket egy jelenbeli problémahelyzet kialakulásához. Konkrét képeket-szituációkat láthat, vagy „hirtelen” eszébe jut valamilyen rég elfeledett eset. Mindezek a tudatalattid válaszai, hallgasd meg őket (vagy nézd meg), és emlékezz rájuk.

Ötödik szakasz - a második mágikus kérdés: "MIRE?" Ebben a szakaszban megtudjuk, mi a probléma oka. Mondd magadban: „Tudatalattim, hadd tudjam meg, milyen pozitív szándékkal teszel értem ezt a problémás helyzetet?” Más szóval: „Mire tanít ez a helyzet, mi a jó benne, mit kell tanulnom belőle?”

Hatodik szakasz - a harmadik mágikus kérdés: "HOGYAN?". Ebben a szakaszban meg kell kérnie a tudatalattit, hogy hozzon létre három új viselkedést. Kérdezd meg: „Hogyan, milyen módon tudok megoldani egy problémahelyzetet? Milyen új módokon reagálhatok a körülöttem lévő világra?

Hetedik szakasz – ökológiai ellenőrzés. Ebben a szakaszban feltesszük magunknak a kérdést: „Tudatalattim minden része egyetért az új viselkedésekkel?” Ha pozitív választ kap, továbbléphet a következő lépésre. Ha „NEM” választ kap, kérdezze meg magát: „Hagyja, hogy a tudatalatti azon részei, amelyek kifogásolják az új modelleket, kapcsolódjanak az új modelleket létrehozó részhez, és kiegészítsék azokat. Megállapodnak, és értesítenek erről.” A változtatások után ismét feltesszük magunknak a kérdést: „Most a tudatalatti elme minden része egyetért ezekkel a modellekkel?” Addig folytasd így, amíg a lélekben teljes egyetértés nem lesz.

Nyolcadik szakasz – csatlakozás a jövőhöz. Itt meg kell győződnünk arról, hogy ezek az új modellek a valóságban is működni fognak. Önmagunk felé fordulunk a következő szavakkal: „Tudatalattim, vállalod-e a felelősséget azért, hogy a megfelelő időben, a megfelelő helyen és a megfelelő időben új magatartásformákat vezessenek be az életemben? a megfelelő embereket? Amint tudatalattija készen áll arra, hogy felelősséget vállaljon a modellek megvalósításáért, „IGEN” választ ad.

9. lépés – Ellenőrizze a változtatásokat. Most ismét a tudatalatti azon részének képéhez fordulhat, amely a problémát létrehozta. Menjen vissza a második lépéshez, és nézze meg, hogyan néz ki MOST a tudatalatti ezen részének megfelelő kép. Általában ez a kép jelentős változásokon megy keresztül: azoknak a tárgyaknak a színe, térfogata, alakja, sűrűsége, súlya, amelyek a problémát okozó tudatalatti részekhez kapcsolódnak, megváltozik.

Mit kapsz a gyakorlat elvégzése után? Kettő az egyben: kiváló diagnosztika és kezelés! Tudod, gyakorlással nem kell végigmenned az összes lépésen. A fő munka három varázskérdés megválaszolásakor zajlik, tehát csak azokat lehet feltenni. De csak gyakorlással. Kezdetnek menjen végig.

Ha Olvastad Valerij Szinelnikov "Szeresd a betegséged" című könyvét?és más könyvek a tudatalattival való munkáról, az a szándékod, hogy életed mesterévé válj, egészséges, gazdag és boldog ember legyél, de valamiért te:

Képtelen kapcsolatba lépni tudatalattijával;

Kíváncsi vagy - "Ez egy tudatalatti válasz, vagy magam találtam ki"?;

Szeretné tudni egy probléma/betegség/szegénység okait és átprogramozni azokat

Ez a tanfolyam neked szól!

FIGYELEM!

A tanfolyam teljesen gyakorlatias!

5 gyakorlati leckéből áll.

A képzési formátum lehetővé teszi az egyes személyekre való odafigyelést, segít a gyakorlatban kezelni azokat az egyéni nehézségeket, amelyek a kapcsolatteremtés és a tudatalattival való munka során merülnek fel.

lehetővé teszi AZ ÖN KÉRDÉSEIés problémák már a tanfolyam alatt!

A tapasztalt tréner által vezetett órákon képes lesz arra szabadítsa fel tudatalattija erőforrásait, hozzáférés létfontosságú fontos információ, egyszer s mindenkorra "megbarátkozhatsz" tudatalattiddal és a jövőben könnyen és gyorsan kapcsolatot létesíthetsz vele.

A tudatalattival való kommunikáció képessége nem függ kortól, nemtől, szakmától vagy anyagi gazdagságtól.

Ez a képesség abszolút mindenki számára elérhető! És ezt meglátod a tanfolyamon!

Nincs olyan ember, aki nem tud kommunikálni a tudatalattival.

Csak határozott szándékra és megfelelő gyakorlati cselekvésre van szüksége.

A tanfolyamon Ön:

Részletesen lépésről lépésre terv dolgozni a tudatalattival, amely számos olyan buktatót vesz figyelembe, amelyekről sokan nem tudnak;

Tanulj egyszer s mindenkorra könnyű és gyors kapcsolatfelvétel a tudatalattiddal;

Találja meg az utat a tudatalattijához és megtanulják azonosítani és átalakítani a problémák okait, az életet zavaró negatív attitűdök;

- tanul megérteni bármely élethelyzet pozitív szándékát és végezze el az újraprogramozást;

Tanulj meg felelősséget vállalni az életedért és életed ura legyen, bűvész és alkotó!

- új barátokat szerezniés munkatársai.

A videó tanfolyamot úgy alakítottuk ki, hogy bármikor visszatérhess a feldolgozott anyaghoz és fejleszthesd képességeidet!

Ezek a képességek örökre veled maradnak, ráadásul minden alkalommal gyorsabban és könnyebben tudsz majd kapcsolatot teremteni, megoldani a különböző életkérdéseket, bárhol is vagy (közlekedésben, munkahelyen, otthon lefekvés előtt stb.).

Tanfolyamvezető - Roman Sukhinin, gyakorlati pszichológus, tudatalatti szakértő, hipnoterapeuta, személyi edző, szemináriumok, webináriumok házigazdája, a Valerij Szinelnikov Iskola tanára, a Dr. Sinelnikov Online Iskola létrehozója és vezetője.

A tanfolyam 5 tanórából áll.

Beiratkozási tanfolyam díja2260 rubel / 47 $

Most, miután általános elképzelése van arról, hogyan működik a tudatalatti, és végrehajt egy viselkedési programot, már csak közvetlen kapcsolatba kell lépnie vele. Ekkor lehetőség nyílik a fájdalmas jelenségek vagy személyes problémák felbukkanásának közvetlen okainak feltárására és elménk összekapcsolására a gyógyító munkával. Ezt többféleképpen is meg lehet tenni.

De először szeretném, ha elgondolkodnál ezen. Hosszú ideje küzdesz a sajátoddal

betegség. Valami idegennek fogtad fel, ami zavar téged. Most már tudod, hogy az életünkben mindent magunknak teremtünk, gondolatainkkal és viselkedésünkkel. Ezért, mielőtt kommunikálni kezdene tudatalattijával, változtassa meg önmagához és betegségéhez való hozzáállását. Hiszen ez a betegség a tiéd, és te „nevelted” a testedben.

Az emberek hozzászoktak ehhez a sztereotípiához a gondolkodásmódhoz, miszerint a betegség az ellenség, és minden eszközzel fel kell küzdeni ellene, tekintet nélkül a következményekre. De a betegség elleni küzdelem annyi, mint önmagaddal való küzdelem. Ezért fogadd el, és ezzel add fel a küzdelmet önmagaddal. Nincs az univerzumban olyan erő, amelyet ne lehetne pozitív módon felhasználni. És a betegséged csak egy ilyen erő. Használd eszközként az önfejlesztéshez.

A tudatalattiddal való kommunikáció nagy rejtély. Ez az Univerzum nagy és leírhatatlan erőinek érintése. Ha készen állsz arra, hogy megismerd ezeket az erőket, akkor csak tiszta gondolatokkal tedd.

A kommunikáció módjai

A tudatalattival való sikeres kommunikációhoz bizonyos jeleket, vagy jelnyelvet kell létrehozni vele. Jobb lesz, ha nem erőlteti a kommunikáció egy bizonyos sztereotípiáját a tudatalattira, hanem megadja neki a lehetőséget, hogy maga döntse el, melyik jelet válassza a válaszadáshoz.

Most dőljön hátra, és készüljön fel arra, hogy kérdést tegyen fel magában, a tudatalattijában. Miután feltette ezt a kérdést, az a feladata, hogy nagyon figyelmes és érzékeny legyen a testében bekövetkező változásokra. Figyelje az érzéseket a test egy adott részén, a mentális képeket és a belső hangokat vagy a belső hangot. Ne próbálja semmilyen módon befolyásolni a választ. A tudatalatti maga választja meg a válaszadás módját. Elég érzékenynek kell lennie ahhoz, hogy felvegye a választ.

A kérdés a következő: "A tudatalattim készen áll-e arra, hogy tudatos szinten kommunikáljon velem?"

A válasz bármi lehet – ez a tudatalattidtól függ. Például egy idő után égő érzés volt a gyomorban. Még nem tudja, mit jelent ez a válasz – „igen” vagy „nem”. Köszönd meg tehát tudatalattidnak a választ, és mondd: „Tudatalatti, szeretném megérteni az üzenetedet. Ha egy égő érzés a gyomorban azt jelenti: "Igen, szeretnék kommunikálni", akkor hagyja, hogy ez az érzés megismétlődjön, vagy erősebbé és tisztábbá váljon. Ha ez az üzenet azt jelenti, hogy "Nem, nem vagyok kész a kommunikációra", akkor éppen ellenkezőleg, gyengítse ezt az érzést annyira, hogy teljesen eltűnik.

Ha a jel ismétlődik és erősödik, akkor ez azt jelenti, hogy a válasz „igen”, tehát a tudatalatti készségét fejezi ki, hogy tudatos szinten kommunikáljon Önnel. Még egyszer köszönöm neki (egyébként ne felejtse el ezt minden válasz után megtenni). Most már van egy kommunikációs csatornád a tudatalattiddal. És feltehetsz neki kérdéseket, amelyekre „igen” vagy „nem” választ fog adni.

Ha hirtelen „nem” vagy „nem tudom” választ kapsz egy kérdésre, ne idegeskedj. Végül is megkaptad a választ. Ez olyan esetekben fordul elő, amikor a tudatalatti ilyen vagy olyan okok miatt nem áll készen a kommunikációra (fáradtság, Rosszkedv, kedvezőtlen külső környezet, zaj). Vagy változtatnod kell a tudatalattidhoz való hozzáállásodon, és tiszteletteljesebben kell bánnod vele (vagyis magaddal). Ebben az esetben kérj tőle bocsánatot, kérj bocsánatot, amiért nem bízol magadban, küzdöttél a betegséggel. Forduljon hozzá tisztelettel és kedvesen. Vagy lehet, hogy a tudatalatti csak fél, és meg kell nyugtatnia. Vagy egyszerűen nem hiszel az ilyen kommunikáció lehetőségében. Várjon egy kicsit, távolítsa el az esetleges akadályokat, és próbálja újra.

Érzések helyett a tudatalatti képes választ adni vizuális kép vagy valamilyen mentális kép formájában. Sőt, a válasz "igen" - egy kép, és

a válasz „nem” – a másik. Vagy világosabbá teheti a képet, ha igen, és sötétebbé teheti nem válasz esetén. Ha a válasz egy mentális hang, akkor hangosabbá teheti az "igen" és halkabb - "nem" esetén.

Néha egy „belső hang” segítségével kommunikálhat a tudatalattival, vagyis mentálisan konkrét válaszokat kaphat.

Íme néhány további példa. Egy nő gyorsabb pulzusszámot alkalmazott igen válasz esetén, és lassabb pulzusszámot nem válasz esetén. Egy másik páciensem szerette, ha felemelte a kezét, hogy válaszoljon. Egy férfinak korgott a gyomra, amikor igennel válaszolt. Egy másik számára a válaszokat fényreklámként jelenítették meg, hogy el tudja olvasni őket.

Elvileg hány ember - annyi kommunikációs mód. Mindenki kiválasztja a számára legmegfelelőbbet. Én személy szerint szeretem az ujjjeleket, a mentális és figuratív kommunikációt. Ez lehetővé teszi, hogy közlekedés közben is kommunikáljak a tudatalattimmal – senki nem vesz észre semmit.

És ne félj megőrülni. Mindannyian őrültek vagyunk régóta. Rendben van-e, hogy az emberek betegséget kreálnak maguknak, fájdalmat, szenvedést okoznak maguknak és másoknak, és mindezzel együtt élnek, csak mert nem akarnak felelősséget vállalni a saját életükért? Szeretném, ha megértené, hogy nincs rossz vagy jó tudatalatti. Mindig készen áll kommunikálni veled, ha őszintén akarod. A tudatalatti elme mindig gondoskodik rólad, de ezt a maga módján teszi, teljes személyes történelmed tapasztalatai alapján, vagyis úgy, ahogy te magad tanítottad. Ezért bízz a belső elmédben, és az mindent a legjobb módon fog megtenni.

A tudatalatti mindenkinél ugyanúgy működik, végzettségtől és értelmiségi szinttől függetlenül, legyen az tudós vagy tőzsde. Még azt is mondhatnám, hogy ez utóbbinak sokkal könnyebb, hiszen a tudományos fokozat sokszor hozzájárul az önmaga fontosságának növekedéséhez, ami megakadályozza, hogy az ember észrevegye az egyszerű és elképesztő dolgokat.

Még egyszer megemlítem, hogy az ember holisztikus ember. És a tudatalattijához fordulva egyszerűen arra törekszik, hogy megfejtse a felfoghatatlan rejtélyt, amely maga az ember!

ujjjelek

Az előző módszerek azon a tényen alapulnak, hogy felkéri tudatalattiját, hogy válasszon kommunikációs módszert. De néha könnyebb felkínálni a tudatalattit a jelek nyelvével: legyen szó ujjmozdulatokról vagy ingáról.

A legegyszerűbb jelbeszéd az egyik vagy a másik ujj felemelése: például emeld fel a jobb kezed mutatóujját az igen válaszhoz (ha jobbkezes vagy), és emeld fel a bal kezed mutatóujját egy "nincs válasz. Mindkét ujj felemelése a „nem tudom” válaszra és az ujjak mozdulatlanságára – „Nem akarok válaszolni”. Mint érti, egy ilyen felosztás tisztán önkényes, és a jelnyelvet saját maga állíthatja be. Az ujjmozgások öntudatlanok, automatikusak legyenek. Ne próbálja tudatosan mozgatni az ujjait. Csak ne avatkozzon bele a tudatalattijába, bízzon benne teljesen. A kérdéseket világosan és egyértelműen kell feltenni - elvégre a tudatalatti mindent szó szerint ért. Azonnal figyelmeztetni akarom Önt - nincs olyan ember, aki ne tudna kommunikálni a tudatalattival, és nincs rossz tudatalatti. Ha az egyik módszer nem működik az Ön számára, próbáljon ki egy másikat. Azt tanácsolom, próbáljon ki minden módot. Talán még egyet szeretsz. Az eredmény biztos lesz, ha elméje legmélyéről kíván választ kapni.

Most pedig próbáljuk meg. Üljön le egy puha, kényelmes székre, vagy feküdjön le a kanapéra. Hagyja, hogy a keze szabadon feküdjön, és semmi sem zavarja őket. Azonnal egyezzen meg a tudatalattival, hogy melyik jel felel meg ennek vagy annak a válasznak. Most mentálisan vagy hangosan menj be magadba, és tedd fel ezt a kérdést: „Készen áll a tudatalattim, hogy kommunikáljon velem? Ha "igen" - emelje fel a jobb kéz mutatóujját

tudatos mozgások; ha "nem" - a bal oldalon. Ne próbálja kitalálni a választ – csak várjon türelmesen. Néhány másodperc múlva egy bizonyos helyen enyhe viszketést, bizsergést vagy zsibbadást fog érezni. Ez azt jelenti, hogy az izmok tudatalatti jelet kaptak, megfeszültek, és hamarosan elkezdik felemelni az ujjukat. Még egy másodperc, és az ujj hegye lassan, enyhén remegve felfelé mozdul. Előfordulhat, hogy az ujj mozgását úgy fejezi be, hogy elég magasra emelkedik, vagy talán csak kissé lefelé a felszínről. Miután megkapta és megértette a választ, köszönje meg tudatalatti elméjének, és engedje le az ujját.

Ha „nem” választ kap, az csak azt jelenti, hogy vannak olyan akadályok a kommunikációban, amelyeket már említettem: rossz egészségi állapot vagy hangulat, kedvezőtlen külső környezet, félelem a kommunikációtól, önmagunkkal szembeni bizalmatlanság. Távolítsa el az esetleges akadályokat, és próbálja újra.

inga módszer

A módszer elsajátításához egy kis, 20 centiméter hosszú, cérnára felfüggesztett lucitgolyóra lesz szüksége. Labda helyett használhat jegygyűrűt vagy egyszerű anyát.

Most helyezze a könyökét az asztalra, és szorítsa a cérna végét a hüvelyk- és a mutatóujja közé. A labda szabadon lendülni kezd. Forgassa előre-hátra, balra - jobbra, az óramutató járásával megegyezően és ellentétes irányba. Erre azért van szükség, hogy a tudatalatti meghatározza, mely izmok vesznek részt ezekben a mozgásokban. Ezt követően állítsa le a labdát, és forduljon a tudatalattihoz: „Tudatalatti elme, válasszon egy ingamozdulatot a négy lehetséges mozdulat közül, amellyel később igennel válaszol, és ezt a mozdulatot mutassa be nekem.” Várja meg a választ, és tartsa a szemét az ingán. Próbáld meg úgymond „hipnotizálni” a labdát.

Néhány másodperc múlva az inga mozogni kezd. Néha több időre van szüksége a „felépítéshez”. A mozgás tartománya változhat. Általában elég nagy ahhoz, hogy a válasz érthető legyen.

Amikor megkapja a választ, állítsa le az ingát, köszönje meg a tudatalatti elmét, és kérje meg, hogy válasszon másik mozdulatot a maradék három közül a „nem” válaszhoz. Ezután kérje meg őket, hogy válassza ki a „nem tudom” és a „nem akarok válaszolni” válasz mozdulatait.

Ez egy régi, bevált módszer, amely mindig is kapott némi misztikumot. A kérdésekre értelmesen válaszoló „élő” inga látványa egyszerűen megbabonáz. Ebben azonban nincs semmi természetfeletti. Csak arról van szó, hogy a tudatalatti képes önállóan döntéseket hozni, gondolkodni és átvenni az irányítást bizonyos izomcsoportok felett. Csak az a fontos, hogy bízzon a tudatalattijában.

Hogyan tegyünk fel kérdéseket

A kérdés feltevésének módja nagyon fontos a kommunikációs folyamat szempontjából. A tökéletesség eléréséhez bizonyos tudásra és tapasztalatra lesz szüksége. A gyakorlatból származó példáim és az Ön személyes próbálkozásai segítenek megvenni őket.

Mivel a tudatalatti mindent szó szerint ért, a kérdéseknek világosnak, egyszerűnek és egyértelműnek kell lenniük. Mondja el pontosan, amit igazán mondani akar. Kezdetben azt javaslom, hogy kérdéseket és válaszokat írjunk egy papírra.

Ha bármilyen szokatlan választ kap, az azt jelentheti, hogy rossz kérdést tett fel. Próbáld meg másképp megfogalmazni a kérdést.

A tudatalatti mindig őszinte válaszokat ad (persze, ha nem vagy hírhedt hazug).

Amitől igazán óva inteni akarlak, az az, hogy megpróbál a jövőbe látni. Ez egy olyan terület, amelyet nagyon óvatosan kell kezelni. Ezt teremtjük meg magunknak. Erről a következő könyveimben lesz szó.

Veszélyes a tudatalattival kommunikálni? Nem! Nem csak biztonságos, de kívánatos is. Ezt már kisgyermekkortól tanítani kell. Jelenleg bent modern körülmények között, a emberi tudat Olyan hatalmas mennyiségű információ van, hogy nagyon nehéz lehet megérteni. Akár tetszik, akár nem, de tudatunk és tudatalattink még mindig érintett, születésünktől fogva programozva vagyunk. Csak akkor tudjuk pozitívan használni az információáramlást, ha megértjük önmagunkat, ha felelősséget vállalunk életünkért.