1. Schimbarea mediului:

Studiază caracteristicile neuropsihologice ale copiilor cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție;

Lucrați cu un copil hiperactiv construit individual. Un copil hiperactiv ar trebui să fie mereu în fața ochilor profesorului, în centrul clasei, chiar la tablă.

Locul optim în clasă pentru un copil hiperactiv este primul birou vizavi de biroul profesorului sau în rândul din mijloc;

Schimbarea modului de lecție cu includerea minutelor de educație fizică;

Permiteți unui copil hiperactiv să se ridice și să meargă în calul clasei la fiecare 20 de minute;

Ofera-i copilului tau posibilitatea de a te contacta rapid pentru ajutor in caz de dificultate;

Dirijați energia copiilor hiperactivi într-o direcție utilă: spălați tabla, distribuiți caiete etc.

2 . Crearea unei motivații pozitive pentru succes:

Introduceți un sistem de notare bazat pe semne;

Lăudați-vă copilul mai des;

Programul de lecție ar trebui să fie constant;

Evitați solicitarea excesivă sau insuficientă a unui elev cu ADHD;

Introduceți învățarea bazată pe probleme;

Utilizați elementele jocului și ale competiției în lecție;

Dați sarcini în funcție de abilitățile copilului;

Împărțiți sarcinile mari în părți succesive, controlând fiecare dintre ele;

Creați situații în care un copil hiperactiv să-și arate calitățile mocnite și să devină expert în clasă în unele domenii de cunoaștere;

Învață-ți copilul să compenseze funcțiile afectate în detrimentul celor intacte;

Ignora actiunile negative si incurajeaza-le pe cele pozitive;

Construiți procesul de învățare pe emoții pozitive;

Amintiți-vă că este necesar să negociați cu copilul și să nu încercați să-l rupeți!

3. Corectarea formelor negative de comportament:

Contribuie la înlăturarea agresiunii;

Predați normele sociale și abilitățile de comunicare necesare;

Gestionați-i relația cu colegii de clasă.

4. Reglementarea așteptărilor:

Explicați părinților și altora că schimbările pozitive nu vor veni atât de repede pe cât ne-am dori;

Explicați-le părinților că îmbunătățirea stării copilului depinde nu numai de un tratament special și de corectare, ci și de o atitudine calmă și consecventă.

Amintiți-vă că atingerea este un stimulent puternic pentru modelarea comportamentului și dezvoltarea abilităților de învățare. Atingerea ajută la ancorarea experiențelor pozitive. profesor scoala elementaraîn Canada, a efectuat un experiment cu atingerea în clasa sa, ceea ce confirmă cele spuse. Profesorii s-au concentrat asupra celor trei copii care au încălcat disciplina de la clasă și nu și-au predat caietele de teme. De cinci ori pe zi, profesorul îi întâlnea aleatoriu pe acești elevi și îi atingea pe umăr în mod încurajator, spunând într-o manieră prietenoasă: „Te aprob.” Când încălcau regulile de conduită, profesorii le ignorau, de parcă n-ar fi observat. . În toate cazurile, în primele două săptămâni, toți elevii au început să se comporte bine și să predea caietele cu temele.

Amintiți-vă că hiperactivitatea nu este o problemă de comportament, nu este rezultatul unei educații proaste, ci un diagnostic medical și neuropsihologic care poate fi pus doar pe baza rezultatelor unor diagnostice speciale. Problema hiperactivității nu poate fi rezolvată prin eforturi puternice, instrucțiuni și credințe autoritare. Un copil hiperactiv are probleme neurofiziologice cărora nu le poate face față singur. Măsurile disciplinare de influență sub formă de pedepse constante, replici, strigăte, prelegeri nu vor duce la o îmbunătățire a comportamentului copilului, ci, dimpotrivă, îl vor agrava. Rezultate eficiente în corectarea tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție sunt obținute prin combinarea optimă a metodelor medicamentoase și non-medicamentale, care includ programe de corecție psihologică și neuropsihologică.

Copil hiperactiv la școală și acasă.

Recent, auzim din ce în ce mai mult conceptul de copil „hiperactiv”. Ceea ce este el? Care sunt cauzele hiperactivității la un copil? Ce să faci în această situație.Ce este hiperactivitatea?

„Hyper...” - (din greacă. Hyper - deasupra, deasupra) - o parte integrantă cuvinte compuse indicând un exces. Cuvântul „activ” a venit în rusă din latinescul „activus” și înseamnă „eficient, activ”.

Comportamentul hiperactiv al copiilor se caracterizează prin următoarele trăsături: se observă adesea mișcări agitate; filare; se ridică de pe locul său din clasă în timpul lecțiilor, când trebuie să rămâi pe loc; adesea vorbăreț; de obicei are dificultăți în a-și aștepta rândul în diverse situații.

Probabil, în fiecare clasă există copii cărora le este greu să stea mult timp într-un loc, să tacă, să se supună instrucțiunilor. Ele creează dificultăți suplimentare în munca educatoarelor și a profesorilor, deoarece sunt foarte mobili, temperați, iritabili și iresponsabili. Copiii hiperactivi ating și aruncă adesea diverse obiecte, își împing semenii, creând situatii conflictuale. Cunoscuții psihologi americani W. Oaklander îi caracterizează pe acești copii astfel: „Copilului hiperactiv îi este greu să stea, este agitat, se mișcă mult, se învârte pe loc, uneori prea vorbăreț, poate fi deranjant cu comportamentul său. are coordonare slabă sau control muscular insuficient.Este neîndemânatic, cade sau sparge lucruri, varsă lapte Un astfel de copil este greu să se concentreze, se distras ușor, pune adesea multe întrebări, dar așteaptă rar răspunsuri.

Cum să identifici un copil hiperactiv?

Comportamentul copiilor hiperactivi poate fi similar în exterior cu comportamentul copiilor cu anxietate crescută, de aceea este important ca profesorul și părinții să cunoască principalele diferențe în comportamentul unei categorii de copii față de alta. În plus, comportamentul unui copil anxios nu este distructiv din punct de vedere social, iar un copil hiperactiv este adesea o sursă de diverse conflicte, lupte și pur și simplu neînțelegeri.

Pentru a identifica un copil hiperactiv în clasă, este necesar să-l observați mult timp, să conduceți conversații cu părinții și profesorii.

Psihologii americani P. Baker și M. Alvord oferă următoarele criterii pentru identificarea hiperactivității la un copil

Criterii pentru hiperactivitate

Deficitul de atenție activ

Inconsecvent, îi este greu să rețină atenția mult timp.

Nu ascultă când i se vorbește.

Cu mare entuziasm, își asumă sarcina, dar nu o termină niciodată.

Întâmpinați dificultăți organizaționale.

Pierde adesea lucruri.

Evită sarcinile plictisitoare și solicitante din punct de vedere mental.

Adesea uituc.

Dezinhibarea motorie

Se agita constant.

Prezintă semne de neliniște (bătăi din degete, mișcare pe scaun, alergare, cățărare).

Doarme mult mai puțin decât alți copii, chiar și în copilărie.

Foarte vorbăreț.

Impulsivitate

1. Începe să răspundă fără a asculta întrebarea.

2. Incapabil să-și aștepte rândul, adesea intervine, întrerupe.

3. Concentrare slabă.

Nu pot aștepta recompensa (dacă există o pauză între acțiuni și recompensă).

Atunci când execută sarcini, se comportă diferit și arată rezultate foarte diferite. (la unele clase copilul este calm, la altele nu, dar la unele lecții are succes, la altele nu).

Dacă cel puțin șase dintre semnele enumerate apar înainte de vârsta de 7 ani, profesorul, părinții pot presupune că copilul pe care îl urmărește este hiperactiv.

Ce sa fac?
Mai întâi trebuie să stabiliți cauza hiperactivității, pentru care trebuie să vă consultați cu specialiști. Dacă un neuropatolog prescrie un curs de tratament, masaj și respectarea unui regim special, este necesar să urmați cu strictețe recomandările sale.
Pentru a crea un mediu calm, favorabil în jurul unui astfel de copil, deoarece orice neînțelegeri în familie încarcă copilul doar cu emoții negative. Comunicarea cu un copil hiperactiv ar trebui să fie, de asemenea, blândă, calmă, deoarece este receptiv la starea de spirit a părinților săi și a persoanelor apropiate lui.
Este necesar să se respecte o singură linie de conduită pentru părinți și toți membrii familiei în creșterea unui copil.
Este foarte important să nu suprasoliciți copilul, să nu depășești sarcina și să lucrezi din greu cu el. De exemplu, pentru a trimite un copil în mai multe secțiuni sau cercuri deodată, sărind peste grupe de vârstă. Toate acestea vor duce la capricii și la deteriorarea comportamentului copilului.
Pentru a preveni supraexcitarea copilului, este foarte important să respectați rutina zilnică, care include somn obligatoriu în timpul zilei, culcare devreme seara, este necesară înlocuirea jocurilor în aer liber și plimbărilor cu jocuri calme etc.
Cu cât faci mai puține comentarii, cu atât mai bine. În această situație, este mai bine să-i distragi atenția. Numărul de interdicții ar trebui să fie adecvat vârstei. Un astfel de copil chiar are nevoie de laudă, așa că trebuie să o faci foarte des, chiar și pentru un fleac. Dar laudele nu trebuie să fie prea emoționale, pentru a nu provoca o supraexcitare a copilului.
Încercați să nu faceți ca cererile dvs. să conțină mai multe instrucțiuni simultan. Când vorbești cu un copil, trebuie să-l privești drept în ochi.
Pentru dezvoltarea abilităților motorii fine și organizarea generală a mișcărilor este necesară implicarea copiilor hiperactivi în cursurile de coregrafie, tenis, dans, înot și karate.
Este necesar să se introducă copilul în jocurile în aer liber și sportive, copilul trebuie să înțeleagă scopul jocului și să învețe să respecte regulile, să planifice jocul.
Când creșteți un copil hiperactiv, nu trebuie să mergeți la extreme: pe de o parte, să arătați o moliciune excesivă și, pe de altă parte, cerințe crescute pe care nu le poate îndeplini, combinate cu asprime și pedeapsă. Schimbarea frecventă a pedepsei și a dispoziției părinților reda Influență negativă pentru un copil hiperactiv.
Nu economisiți timp și efort pentru a dezvolta ascultarea, acuratețea, autoorganizarea în copilul dvs., dezvoltați în el un simț al responsabilității pentru acțiunile sale, capacitatea de a planifica și finaliza ceea ce a început.
Pentru a îmbunătăți concentrarea atenției atunci când faceți temele, este necesar să înlăturați, dacă este posibil, toți factorii enervant și care distrag atenția, ar trebui să fie un loc liniștit în care copilul să se poată concentra la muncă. În timpul pregătirii temelor, este necesar să ne uităm la copil pentru a vă asigura că acesta continuă să lucreze. La fiecare 15-20 de minute, permite copilului să ia o pauză de cinci minute, timp în care te poți plimba și relaxa.
Încercați întotdeauna să discutați despre comportamentul lui cu copilul dumneavoastră și să-i exprimați comentariile într-o manieră calmă și prietenoasă.
Este foarte important să creștem stima de sine a copilului, încrederea în forte proprii. Acest lucru se poate face prin dobândirea de noi abilități, succes în școală și viața de zi cu zi.
Un copil hiperactiv este foarte sensibil, reacționează deosebit de acut la comentarii, interdicții și prelegeri. Uneori, unor astfel de copii li se pare că părinții lor nu-l iubesc. Astfel de copii, mai mult decât alții, au nevoie de căldură, grijă, atenție și dragoste, dragoste nu pentru ceva, ci pentru că există. Așa că ajungem la un subiect important - ce ar trebui să facă părinții cu această grămadă neliniștită de energie...

1. Întărește copilul.

De exemplu, turnarea unei găleți asupra unui copil în fiecare zi apă rece... sau o altă opțiune acceptabilă pentru dvs. Banal? Dar foarte eficient! Știți de ce întărirea este eficientă atât pentru bolile pulmonare, cât și gastrointestinale și nervoase?

Apa rece este stresantă. Corpul nu a înțeles ce s-a întâmplat, dar este gata să se apere: fugi, atacă, ascunde. În momentul acestei pregătiri, glandele suprarenale secretă hormonul de stres - adrenalina. Și nu există bătălie. Dar nu poți conduce adrenalina înapoi... și începe să funcționeze acolo unde corpul are un punct slab. În cazul nostru, în sistemul nervos.

În plus, o găleată cu apă rece turnată pe umeri și zgârieturi (nu pe cap!) Va scuti excesul de stres psihomotoriu asupra cortexului cerebral. Este caracteristic copiilor hiperactivi și tocmai aceasta îi împiedică să adoarmă atunci când își doresc cu adevărat să doarmă.

2. Nu ține acasă.

Este foarte de dorit ca un copil hiperactiv să frecventeze o instituție pentru copii. După vârsta de trei ani, casa pentru el devine în sfârșit înghesuită. Are nevoie de comunicare și de o varietate de impresii, este mobil, sociabil și converge ușor cu oamenii, întreprinzător și deloc sensibil.

În plus, această experiență pentru el va fi o pregătire pentru stres serios la școală. Este mai bine să câștige treptat experiență socială cu alți copii și adulți, să se adapteze cerințelor.

3. Învață copilul să-și observe starea și să o raporteze altora.

Suna ciudat? În plus, majoritatea adulților nu sunt foarte buni în a face asta...

Dar dacă acest lucru este predat unui copil de la o vârstă foarte fragedă, o face foarte bine. În primul rând, părinții trebuie să urmărească aceste perioade „bune” și „rele” ale copilului lor. Apoi, mama își va informa în mod regulat și detaliat copilul despre observațiile ei despre starea lui:Astăzi nu înțelegi. Să încercăm mâine”, „După grădiniță, pari foarte entuziasmată. Să încercăm să facem un duș și apoi o vom face? ”, „De data aceasta totul a fost simplu și minunat pentru tine. Vă rog să vă amintiți această stare". Și apoi, în curând, copilul își poate face propria observație:Sunt supărat și foame chiar acum. Am nevoie să fiu hrănit și o să mă fac bine".

4. Învață-ți copilul să se relaxeze.

Acest lucru se poate face sub forma unui joc distractiv.De asemenea, este necesar să se cheme în ajutor „psihoterapeuții naturisti” – apă și nisip. Jocurile cu ei au un efect minunat de vindecare - se relaxează. Iar dacă pe malul unui râu sau al unei mări un copil hiperactiv sapă în nisip, construiește turnuri de nisip, se joacă cu apa, înoată și scufundări, poate exista o îmbunătățire semnificativă a comportamentului, a somnului etc.

A trecut puțin peste o lună de la începutul anului școlar, iar profesorii din multe săli de clasă se confruntă cu probleme similare: copiii, de obicei băieți, nu ascultă la clasă, fac ce vor și se chinuie să se stăpânească. Astăzi, acești copii sunt numiți hiperactivi. Se poate face un astfel de diagnostic la școală? Cum pot remedia părinții viata de scoala copil?

„Fiul meu a mers la școală anul acesta. De la naștere, a fost un băiat foarte mobil și nervos, iar la școală problemele i s-au agravat: profesorul se plânge că vorbește tare în clasă, se întoarce și se amestecă cu toată clasa. da el copil dificil. Psihologul școlii spune că are tulburare de hiperactivitate. Ce este?"

Pe deplin acest diagnostic sună așa: tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție - ADHD. Copiii cu acest sindrom nu sunt doar foarte mobili, vorbăreți și agitați; au probleme de concentrare, de concentrare. În medie, există aproximativ trei la sută dintre copiii cu ADHD în lume, prin urmare, într-o clasă de treizeci de elevi, poate exista un astfel de copil.

Când apar simptomele ADHD? Se crede că acest lucru are loc înainte de vârsta de șapte ani, deși uneori pot apărea pentru prima dată la vârsta de zece sau unsprezece ani. Cel mai adesea, părinții elevilor de clasa I apelează la medic: „Toți stau liniștiți, dar ai mei nu pot!”. Unii clarifică însă: „Dar, de fapt, a fost foarte greu cu el încă de la naștere”.

Temperament ascuțit

În general, conștientizarea și activitatea sunt proprietăți ale temperamentului și, în acest sens, toți oamenii sunt împărțiți în cei care pot fi concentrați mult timp, care pot face o muncă minuțioasă și cei care nu suportă o astfel de muncă. Diagnosticul ADHD înseamnă că aceste proprietăți ale temperamentului sunt extrem de ascuțite, astfel încât o persoană nu se poate încadra într-o viață normală, incapabil să îndeplinească sarcinile pe care ceilalți și el însuși i le-au pus înainte, iar acest lucru interferează foarte mult cu relațiile cu drepturi depline cu părinții și prieteni.

Acum de multe ori orice bebeluș impulsiv, foarte mobil, fără ezitare, este numit hiperactiv. Cu toate acestea, doar un medic poate diagnostica ADHD. Este imposibil de stabilit cu ochii dacă un copil are ADHD sau doar face o criză de furie. Pentru a pune un diagnostic, este necesar să se evalueze cu atenție viața și dezvoltarea copilului, pentru a urmări cum și în ce situații se manifestă problemele sale de atenție și activitate.

Nivelul de activitate poate fi determinat de scale speciale pe care le completează părinții, iar medicul compară cât de mult diferă indicatorii unui anumit copil de cei standard. Aceste scale se bazează pe studii serioase efectuate în SUA și Europa. Normele în ele sunt însă americane și europene. În munca mea, mă bazez pe ei, deși cu prudență.

Nu o tulburare de personalitate

Primul lucru pe care trebuie să-l știe părinții este că ADHD nu este o boală mintală, ci o tulburare de dezvoltare. Doar că funcția de autocontrol a copilului este inițial afectată. Cel mai adesea, nu se îmbolnăvește cu asta - el este deja născut așa. Părinții mă întreabă adesea: „Am trecut cu vederea ceva, nu am făcut ceva la timp?”. Nu. Părinții nu sunt de vină. Dacă am putea privi în creierul unui astfel de copil, am vedea că acele zone care sunt responsabile pentru autocontrol, pentru controlul comportamentului, funcționează diferit pentru el decât pentru alții.

Paradoxul este că acești copii arată complet normali. Așa că își cere iertare și promite să se îmbunătățească, dar din nou și din nou își încalcă promisiunile - și încep să-l considere răsfățat ... Îl întreb pe un băiat: „Despre ce vorbești în clasă?” Iar el răspunde: „Da, am uitat că este imposibil”. Copiii cu ADHD uită regulile și se comportă din impuls. Părinții care știu acest lucru sunt mai ușor să ierte un astfel de copil, nu-i atârnă tot felul de etichete și, sper, să nu se învinovățească inutil.

Pot exista mai multe motive pentru ADHD. De exemplu, ereditatea. Cercetările sugerează că aproximativ jumătate dintre copiii cu acest diagnostic au cel puțin un părinte cu ADHD. De asemenea, se știe că copiii cu greutate mică sau cu scoruri Apgar scăzute imediat după naștere au mai multe șanse de a dezvolta ADHD.

recuzită

Din păcate, nu există nicio modalitate de a vindeca ADHD o dată pentru totdeauna. Dar depinde în mare măsură de comportamentul părinților. Înțelegând care este problema, ei sunt capabili să-i facă viața mult mai ușoară. După ce am făcut acest diagnostic, consider ca sarcina mea principală să le explic părinților mei ce se întâmplă.

Cel mai eficient lucru pe care îl poți face pentru a face viața mai ușoară unui copil cu ADHD este să construiești un sistem de control extern pentru el.

1. Copiilor cu ADHD le este greu să păstreze o cantitate mare de informații în cap. Aceasta înseamnă că sarcinile pentru ei ar trebui rupe în bucăți. Am făcut un lucru - obține o nouă sarcină.
2. Se știe că copiii cu ADHD au probleme cu sensul timpului. Ei sunt „miopi către viitor”. Dacă ne putem planifica activitățile și avem o idee aproximativă despre ce va duce, atunci copiii cu ADHD au o „fereastră în timp” de maximum zece minute. Ei trăiesc exclusiv momentul, nu reprezintă consecințele. Prin urmare, dacă „ceva nu este în regulă” apare ca urmare a acțiunilor lor, aceasta nu este alegerea lor, nu și-au dorit aceste consecințe.
   În același timp, un astfel de copil are mare nevoie de imediată părere de la parinti. Și în acest caz, el are nevoie de consecințe aici și acum. Abordarea nu va merge cu el: „Dacă ții ordinea în camera ta timp de o lună, îți dăm o bicicletă” sau „Dacă nu te așezi imediat la lecții, tatăl tău se va întoarce seara și va pedepsi. tu." Seara este un fel de viitor vag. Este mai bine să spui asta: „Dacă faci asta chiar acum, poți obține cutare sau cutare imediat.”
   Pentru astfel de copii este foarte greu la școală. Ei trebuie să stea patruzeci de minute fără să-și distragă atenția și să facă treaba la clasă, iar nota va apărea abia două zile mai târziu, când profesorul verifică caietele. Într-o astfel de situație, este greu să te concentrezi, pentru că rezultatul și recompensa sunt foarte departe.
3. Funcționează bine cu acești copii sistem „punct” sau „jetoane”.. Pentru efectuarea activităților zilnice, copilul primește recompense sub formă de puncte sau jetoane, pe care apoi le schimbă cu ceva. Așa că vede constant rezultatul acțiunilor sale, înțelege că oportunitățile sale cresc de fiecare dată și cu fiecare faptă.
4. Aplicarea cronometrelor. Ele ajută copiii care au probleme în a ține evidența timpului. Puteți folosi o clepsidră obișnuită.
   Mai este un lucru frumos - un ceas care are un cerc colorat pe cadran și, odată cu trecerea minutelor, acest cerc dispare. Cu acest ceas poți vedea „în direct” cum trece timpul. La urma urmei, copilul însuși nu simte că se termină și, din această cauză, amână lucrurile.
5. Când vizitați locuri publice, de exemplu, clinici, trebuie să vă gândiți dinainte ce va face copilul timp de o oră sau două, mai ales dacă mama este ocupată. Aprovizionați cu hârtie, pixuri și jucării. Ar fi util să luați o rudă în ajutor.
   Din păcate, adulții reacționează adesea reactiv: pun copilul într-o situație în care este probabil să aibă probleme, apoi încep să-l certa.
6. Ar trebui să iau medicamente pentru ADHD? Părinții ar trebui să discute această problemă cu un specialist. Cu siguranță, utilizarea medicamentelor are argumentele sale pro și contra, dar în marea majoritate a cazurilor, vă sfătuiesc cu insistență să încercați măcar tratamentul, deoarece efectul poate fi semnificativ. Cu toate acestea, asigurați-vă că verificați cu medicul dumneavoastră dacă medicamentul pe care îl prescrie a fost supus unor studii clinice pentru eficacitate. Din păcate, marea majoritate a medicamentelor prescrise la noi pentru ADHD nu au trecut astfel de teste.

ADHD și altele

Una dintre problemele cu care se confruntă părinții copiilor cu ADHD este lipsa de conștientizare a societății, a profesorilor și chiar a unor profesioniști. Dar cel mai important, părinții înșiși trebuie să înțeleagă clar cu ce au de-a face.

Doar să-i spui unui profesor: „Știi, copilul meu are ADHD”, este ca și cum nu ai spune nimic. Este necesar să descriem comportamentul copilului foarte specific, de exemplu: „Este foarte greu pentru fiul meu să stea nemișcat, este greu să se rețină, el are asta de mult timp, am încercat multe lucruri, acum mergem la doctor, facem asta, dar mi-e teama ca se va agita in timpul lectiilor si chiar sa vorbeasca... imi doresc foarte mult sa aiba un comportament bun. Să fim de acord: voi veni la tine un minut în fiecare zi după lecții și îmi vei spune ce și cum a făcut-o.

Trebuie să iei profesorii drept aliați. Altfel, se întâmplă ca ambele părți, atât profesorii, cât și părinții, să se plângă doar: „Acești părinți nu vor să facă nimic, toată povara este asupra noastră”, „Acești profesori nu înțeleg nimic despre copilul nostru, doar răspândesc putregai. ” Desigur, asta și asta se întâmplă și destul de des, dar este mai eficient să lucrăm împreună.

Pe măsură ce cresc, capacitatea de autocontrol, capacitatea de a-și gestiona comportamentul la orice copil se îmbunătățește. Moftul, mobilitatea, vorbăreața scad de obicei până la sfârșitul școlii primare. Impulsivitatea puțin mai lent scade.

Desigur, oamenii învață să se rețină, dar continuă să fie impulsivi și temperați. Problemele asociate cu lipsa de atenție și concentrare rămân de obicei și însoțesc acești oameni până la vârsta adultă. Dar atunci măcar există o oportunitate de a alege ce să faci.

Există multe profesii care sunt destul de potrivite pentru o persoană cu probleme de autocontrol. Se știe că, de exemplu, în Statele Unite, persoanele cu ADHD merg de bunăvoie la armată (există, după unele estimări, peste zece la sută dintre ele), deoarece armata presupune reguli și cadre clare, o structură de înțeles. , sarcini prescrise și activitate fizică.

Pe de o parte, este greu să dai vina pe părinți, pentru că nu ți-ai dori nimănui să fie într-o astfel de situație. Este multă muncă să crești copiii cu ADHD. Dar este mai bine să nu uităm: comportamentul complex nu este în niciun caz alegere libera copil. Nu cu mult timp în urmă, am fost abordat de un cuplu căsătorit care crescuse deja doi copii. Al treilea, născut mult mai târziu, a fost diagnosticat cu ADHD. Și soțul și soția mi-au spus: „Știi, perioadă lungă de timp ne consideram părinți minunați și ne-am luat meritul pentru creșterea copiilor minunați. Abia acum am înțeles: este ușor să crești copii „ușori”, dar încearcă să-i crești.

La școală vin diferiți copii: pregătiți și nu foarte pregătiți, lenți, ageri și prea ageri. Ultima categorie este cea mai supărătoare pentru părinți și profesori. Acestea se numesc hiperactive.

Pentru dreptate, trebuie remarcat faptul că această etichetă este adesea copii obișnuiți, pentru că, în mod normal, un copil ar trebui să sară, să alerge, să facă zgomot, să țipe, să se răsfețe, să „băgă nasul” în treburile altora, să ceară ceva, să nu asculte, să se supună și să facă compromisuri cu adulții. Cu toate acestea, majoritatea adulților își doresc ca copiii lor să fie serioși și concentrați, să nu fie obraznici, să-și facă temele singuri și să se supună fără îndoială. Orice abatere de la ideile adulților este percepută ca o abatere de la normă.

Ce este hiperactivitatea copilului?

Hiperactivitatea se caracterizează prin prefixul „peste”. Acești copii au o nevoie crescută de mișcare, sunt foarte activi, vorbesc tare și reacționează la cei mai mici stimuli.

Hiperactivitate - predominanța procesului de excitare asupra inhibiției. În mod normal, aceste procese opuse durează aproximativ același timp (cu ușoare abateri într-o direcție sau alta). Excitația la copiii hiperactivi apare foarte rapid, aproape instantaneu, dar procesul de inhibiție durează mult.

Să luăm ca exemplu o situație. În clasa obișnuită Test. Copiii sunt fascinați de rezolvarea sarcinilor, când deodată un balon mare roșu zboară pe lângă fereastră. Cum se vor comporta copiii?

Marea majoritate a copiilor (2/3) vor reactiona la o situatie anormala prin intoarcerea capului, interjectii, comentarii. Când mingea dispare, ei își vor continua activitățile.

Vor fi copii care nici măcar nu vor acorda atenție incidentului sau voinței, dar fără tragere de inimă și departe de a fi imediat. În același timp, vor reveni rapid la activitatea de la care au fost distrași.

Dar va fi și cineva care, la prima apariție, „se desprinde” din locul lui, alergă până la fereastră și urmărește obiectul până când acesta dispare din vedere. Pentru un astfel de copil îi va fi greu să revină la îndeplinirea sarcinilor.

În primul caz, procesele de excitare sunt aproximativ egale cu procesele de inhibiție. În al doilea caz se observă predominanța procesului de inhibiție, când copiii sunt foarte entuziasmați și concentrați pe activitate. Al treilea caz este un exemplu clasic de copil hiperactiv.

Manifestări de hiperactivitate în copilărie

Nu este dificil să identifici un copil hiperactiv între semeni. Cu toate acestea, adulții justifică adesea proastele maniere infantile cu o etichetă. Este necesar să se definească clar hiperactivitatea prin câțiva indicatori tipici:

1. Distractibilitatea ușoară de la orice fel de activitate, chiar și cea mai interesantă. Copiii trec de la clasă la clasă.
2. Excitabilitate rapidă, implicare instantanee în orice activitate activă.
3. Vorbire tare, de obicei rapidă.
4. Când scriu, copiii fac greșeli tipice:
   • nu pune semne de punctuație;
   • nu adăugați cuvinte;
   • asemănați silabe: „momotok” în loc de „ciocan”, etc.
   • corectează adesea textul fără a îmbunătăți calitatea.
5. Ei fac o mulțime de mișcări inutile.
6. Ceva este în mod constant scăpat sau pierdut.
7. Vorbirea este neclară și confuză, coerentă discurs monolog provoacă dificultăți.
8. Copilul are o dezordine aspectși incapabil să-l controleze în timpul zilei.
9. Copilul este adesea înconjurat de dezordine: pe masă, în cameră, dulap, servietă.

Acestea sunt caracteristicile secundare ale unui copil hiperactiv. Principala caracteristică a hiperactivității este nevoia mare de mișcare, care este determinată fiziologic. Copilul pur și simplu nu se poate descurca fără mișcare. Controlul propriilor reacții motorii concomitent cu suprimarea nevoii de mișcare provoacă o tensiune nervoasă foarte puternică la copil.

Hiperactivitatea poate fi diagnosticată de neuropatologi folosind metode speciale de testare. Cu toate acestea, puțini oameni apelează la un specialist pentru ajutor. Cel mai adesea, un copil hiperactiv este forțat să se adapteze singur la condițiile de mediu, ceea ce nu se întâmplă întotdeauna în siguranță.

Greșelile adulților în relația cu copiii hiperactivi

Greșeala 1. Pedepsirea unui copil pentru că este prea activ.

Aceasta este cea mai frecventă apariție. Adesea, puteți auzi observația adulților: „nu vă agitați”, „nu vă agitați”, „nu vă zgâriați”, etc. Cel mai adesea, aceste observații nu duc la rezultate, ci pur și simplu transferați copilul de la o acțiune la alta. . Poate fi pedepsit o persoană însetată pentru că vrea să bea? Răspunsul la această întrebare corespunde atitudinii față de un copil hiperactiv.

Greșeala 2. Privarea copilului de activitate fizică.

Există o concepție greșită că un copil hiperactiv nu ar trebui să fie supraexcitat. Din acest motiv, părinții aduc copilul la școală cu mașina, iar profesorii încearcă să-l priveze de activitate în pauze. Acest lucru este fundamental greșit. Un copil hiperactiv trebuie să-și dea seama pe ale lui.

Greșeala 3. Oferirea copiilor posibilitatea de a se mișca constant.

Aceasta este o reacție atunci când adulții oferă unui copil hiperactiv libertate completă de mișcare. Copilul trebuie învățat să trăiască cu hiperactivitatea lui, controlând-o. Pentru a face acest lucru, trebuie să creșteți treptat perioada de timp în care copilul trebuie să-și controleze în mod independent comportamentul.

Cum să ajuți un copil hiperactiv

Un copil hiperactiv provoacă multe probleme altora. Dar nu este ușor pentru el. Este foarte conștient că nu se ridică la nivelul așteptărilor, înțelege ce provoacă anxietatea, face greșeli ridicole și primește note mici. Un copil hiperactiv are nevoie de ajutor.

in primul rand, oferă copilului o ieșire pentru energia motrică. O mobilitate mai mare poate oferi copiilor cursuri în cluburi și secții sportive, studiouri de dans.

În al doilea rând, creați condiții zilnice pentru ca copiii să elibereze energie: mișcare, mers pe jos la școală, jocuri de mobilitate medie în pauze, mișcare în timpul lecției: ajutor în distribuirea echipamentului în lecție etc.

În al treilea rând, planificați o pauză de motor între lecții școlare si fac temele.

Al patrulea, atentie la alimentatia copilului. Includeți în dietă alimente care necesită energie pentru digestie (nuci, carne etc.).

a cincea, conduce cursuri despre dezvoltarea concentrării. Fă-l mai greu de fiecare dată.

La al şaselea, învață-i pe copii să-și ducă activitățile până la capăt (rezolva o problemă, termină desenul).

Al șaptelea, învață copiii să-și controleze aspectul și ordinea în jurul lor.

Hiperactivitatea unui copil nu este o sentință, ci o problemă a copiilor care trebuie abordată. Copilul trebuie să învețe să-și controleze comportamentul, iar acest lucru necesită ajutorul adulților. O viață bine organizată a unui student și sprijinul adulților vor duce treptat la rezultate pozitive: o personalitate energică activă va crește dintr-un student hiperactiv.

Svetlana Sadova

Se întâmplă ca copilul să nu se adapteze bine la școală. Din diverse motive, nu se încadrează în regulile școlii, nu poate studia singur și se amestecă cu ceilalți. Părinții sunt în disperare: se pare că un copil este ca un copil, deloc prost, dar în același timp continuă două și dezamăgiri. Înarmați cu cercetări, literatură și experiență proprie, vorbim despre problemele comportamentale ale copiilor hiperactivi și despre ce să facem cu ei.

„Diagnosticul la modă” ADHD (Tulburarea cu deficit de atenție și hiperactivitate) este adesea folosit pentru a descrie această problemă. Noi, totuși, nu vom folosi această ștampilă clinică.

În primul rând, hiperactivitatea și tulburările de atenție nu merg întotdeauna mână în mână. Problemele sunt complet diferite, iar deficitul de atenție trebuie discutat separat. În al doilea rând, chiar și în rândul celor mai avansați medici în acest moment nu există un consens nici asupra criteriilor pentru ADHD, nici asupra a ceea ce trebuie făcut dacă se pune un diagnostic.

În Statele Unite se utilizează protocolul WWK3, conform căruia copiii diagnosticați cu hiperactivitate sunt tratați cu Ritalin (metilfenidat, un medicament psihostimulant). Dar, conform unor studii (de exemplu, conform oamenilor de știință australieni), Ritalin pentru ADHD este ineficient pe termen lung.

Un alt medicament principal pentru tratamentul ADHD este atomoxetina, cunoscută de noi ca Strattera. Medicamentul este destul de eficient, dar provoacă efecte secundare semnificative, forțând mulți părinți să-l refuze (greață, o scădere bruscă a apetitului, încetinirea creșterii masei musculare).

În țările CSI, hiperactivitatea practic nu este tratată cu medicamente, cu excepția nootropicelor, pentru care nu au fost efectuate studii cu drepturi depline, la scară largă, sau în cazurile severe, antipsihotice, ceea ce este complet nerezonabil.

Cum, atunci, putem netezi personal manifestările de hiperactivitate la un copil și să-l ajutăm să se adapteze la școală dacă trăsăturile lui interferează cu învățarea și comunicarea în modul în care o fac majoritatea colegilor săi?

Iată o agitație extremă. Aleargă, se legănă pe un scaun, flutură cu brațele, vorbește tot timpul, nu vrea și nu poate asculta profesorul, citește manualul, scrie normal într-un caiet. Dar face o treabă grozavă de a împiedica pe alții să învețe. Cu toate acestea, adesea rămâne în urmă dezvoltarea emoțională: știe doar să „fuge cu băieții”, dar nu are destulă răbdare să se adapteze cumva, să-și asculte prietenul. De aceea nu își poate face prieteni.

Profesorii geme de la el, colegii încep repede să-l considere un bufon sau chiar un proscris. Inteligența lui poate fi ridicată sau normală - dar tam-tam nesfârșit, alergarea, săriturile și țipetele pur și simplu nu-i permit copilului să se exprime.

Cum ne putem determina poziția față de educația copilului nostru activ în școală? Și ce ar trebui făcut? Aceste sfaturi se bazează pe experienta personala autorul care a crescut un copil hiperactiv, și pe diverse literaturi. În special, - o carte excelentă „Copii-saltele și copii-catastrofe” de psihologul din Sankt Petersburg Ekaterina Murashova.

1.Mod

Un copil hiperactiv trebuie să continue să ducă un „stil de viață preșcolar” până la vârsta de zece ani. Nu ar trebui să fie un mic manager, care are toate zilele programate pentru cercuri și secțiuni. Nu îl puteți lăsa după școală dacă nu există somn în timpul zilei. Odihna de după-amiază, plimbare, teme, jocuri liniștite și somn - exact așa.

Când se trezește la ora 7.30, un elev hiperactiv de școală elementară ar trebui să „stingă luminile” la maximum 21.00. Și înainte de asta - întindeți-vă în pat timp de 20-30 de minute și citiți, desenați sau ascultați o carte audio.

2. Fără sport

O concepție greșită obișnuită despre un copil hiperactiv este că doar „ar trebui să i se permită să fugă și să obosească”, că, dacă este „dat să facă sport, își va cheltui energia excesivă și va deveni ca mătasea”. De fapt, nu are prea multă putere, pur și simplu nu se poate opri. Și nu există deloc rezistență.

Dacă un astfel de copil este în plus încântat și „se epuizează”, nu poți face crize de furie decât seara: sunt obosit, dar tot mă înfuiesc până cad.

În plus, sportul necesită doar un flux de energie nu necontrolat, ci măsurat cu precizie. Un copil hiperactiv nu este capabil să-și direcționeze energia nici la nivel de zi cu zi. Este mai bine să alegeți astfel de secțiuni în care subiectul principal al atenției nu este rezultatul, ci procesul, alternanța sarcinii și relaxarea. Ei pot fi atletici, dar cu siguranță nu profesioniști.

3. Nu mai lent, ci mai ritmat

La un copil hiperactiv, impulsurile dintre cortexul și subcortexul creierului, care reglează activitatea și inhibiția, sunt efectuate mai lent decât este necesar.

Oricât de paradoxal ar suna, un copil hiperactiv este oarecum o frână. El gândește repede, dar rămâne fără suflare și mai repede și, prin urmare, pur și simplu nu ține pasul cu el însuși.

Acesta este un contact rapid, dar „rupt”, o lumină intermitentă. Eforturile noastre principale nu ar trebui să vizeze încetinirea sau calmarea intenționată a ceva, ci să facă copilul mai lin și mai ritmic din toate punctele de vedere. Mai puțin „tâmpit”.

Acest lucru este servit de același regim (o gamă măsurată, care se repetă ciclic de sarcini - îndatoriri, practici, tipuri de recreere) și cicluri mici în timpul pregătirii lecțiilor (dacă la fiecare trei sau cinci minute sunteți distras conform planului, și nu spontan, apoi înveți treptat să lucrezi aceste trei minute fără a fi distras).

Ideea principală este de a găsi un ritm în orice activitate, de a înlocui „pornirea” convulsivă involuntară la activitate și „oprirea” de la ea cu ritm.

4. Lucrul cu ritmul în școală

Aici, profesorii cu experiență au de obicei trucurile lor. Ei știu că copilul trebuie tras de trei ori în timpul lecției sub un pretext - la tablă sau pe coridor. Și că Anton va interveni mai puțin dacă îi dai o misiune separată și nu dai atenție faptului că se legănă pe scaun în timpul testului.

Dacă profesorul nu vine cu așa ceva, vom lua inițiativa în propriile noastre mâini. De acord cu profesorul, de exemplu, că copilul ar putea părăsi sala de clasă de câteva ori timp de cinci minute în timpul lecției. Și pune un cronometru pe telefon pentru copil - dar nu cu semnal sonor. Uneori chiar și acest „ritm scurt” este suficient pentru ca comportamentul să se îmbunătățească semnificativ.

5. Fii atent cu notele

Toți copiii au nevoie de asta, dar cei care au probleme cu comportamentul și diligența - în primul rând. Insuflați-i copilului că nu este ceea ce i s-a dat, fie că este vorba de o evaluare sau de un diagnostic. Și nu cum a fost numit sau poreclit. El nu este suma particularităților și ciudățeniei sale, nu „același Ivanov”.

Este imperativ să vă opuneți reputației școlare a copilului cu ceva puternic și greu. Desigur, este ideal să înveți un copil în așa fel și într-un asemenea loc încât o asemenea reputație să nu înceapă deloc să prindă contur odată cu el. Dar nu merge întotdeauna. În orice caz, dincolo de pragul casei - fără aprecieri, reproșuri și nesfârșite „ce ești...”. Ce este, și slavă Domnului!

Dacă un copil hiperactiv crește într-o atmosferă de nemulțumire constantă, îi este mai greu să-și compenseze caracteristicile.

Și alții încep să adauge la ele: pofta de sporturi extreme periculoase, agresivitate, dependențe, schimbări puternice de dispoziție. Așa că trebuie să fie protejat de școală, să servească drept tampon și, dacă este posibil, să aleagă profesori blânzi, veseli și înțelegători.

6. Dați telecomanda la timp

Un copil hiperactiv nu se poate asigura cu o incluziune constantă (vezi punctul doi). Prin urmare, părintele trebuie să formeze o cutie magică în jurul lui, pornindu-l și oprindu-l manual, dar permițându-i să-și construiască treptat rezistența și perseverența. Aceste lucruri devin cu adevărat mai puternice prin antrenament lung.

Așa că am adus o roșie pentru zece minute și știm sigur că pentru aceste zece minute copilul va sta liniștit și va rezolva ecuații cu mâna pe cap. Roșia a sunat, copilul a primit o mică încurajare, apoi a căzut pe inele timp de cinci minute - și din nou zece minute de închisoare matematică sub hipnoza părintelui.

Dar de îndată ce părintele observă că copilul este deja capabil să-și asigure singur acest ritm, îi predă singur panoul de control copilului. Este extrem de important să-l ajuți să-și mențină propriile ritmuri. Pentru a face acest lucru, puteți adapta o varietate de tehnici. De la tablă, unde poți marca lucrurile făcute cu semne plus, până la roșia menționată sau cronometrul de pe telefon.

O sarcină extrem de importantă este transferul unui copil hiperactiv la autosuficiență.

La urma urmei, dacă continuăm să o gestionăm manual, atunci inevitabil vom ajunge la extreme și chiar ne vom infantiliza infantil. Și dacă doar fluturi mâna, atunci... cineva va înota afară, iar cineva se va muta, astfel încât va fi dificil să ajungi din urmă mai târziu. Nu, nu vorbesc de note, ci de sănătate mintală, dependențe, stil de viață. Copiii hiperactivi sunt expuși riscului în multe feluri.

7. Uită-te la tine

Foarte des, copiii hiperactivi se nasc din părinți hiperactivi. Dacă este vorba despre noi, atunci să reflectăm asupra propriilor obiceiuri și asupra acelor tehnici care ne ajută să ne adaptăm în continuare în societate.

În hiperactivitate, de fapt, există o mulțime de plusuri, mai ales în vremurile moderne.

O persoană hiperactivă adaptată gândește mai repede, schimbă ușor (în timp ce o persoană hiperactivă neadaptată nu poate schimba deloc). Și deși obosește repede, se odihnește și repede.

Un manager de proiect care lucrează în cicluri scurte, un comerciant intraday, un jurnalist degajat, un freelancer care „se hrănește pe picioare”, un iubitor al călătoriilor constante de afaceri (veniți și dormiți o zi) - animale hiperactive, cu management priceput din fluxul lor neuniform de energie, sunt capabili să transforme rapid și ușor diferiți munți. Dar este foarte important să înveți cum să-ți gestionezi corect propriile caracteristici, astfel încât acestea să nu devină patologie, ci, dimpotrivă, să facă o persoană mai eficientă.