Istruzione

Per cominciare, dobbiamo accettare il fatto che noi stessi siamo responsabili di tutto ciò che ci accade. Anche le malattie e gli incidenti sono benefici per noi in qualche modo, una parte di noi voleva che accadessero. Se non lo riconosci, i passaggi successivi non avranno senso.

Quindi, direttamente il lavoro stesso con il subconscio. Seleziona il problema su cui vorresti lavorare. Mettiti in una posizione comoda seduta o sdraiata, chiudi gli occhi e rilassati.

Rivolgiti dentro di te e dì mentalmente: “Caro subconscio, ti chiedo di comunicare con me. Per favore, mostrami la risposta "sì". Qui devi monitorare le tue condizioni. Potrebbe venire qualche immagine, una contrazione del dito, diventare calda, ecc. I segni possono essere molto diversi.
Se non sei sicuro di aver compreso correttamente il segno, chiedi al tuo subconscio di mostrarlo di nuovo, dicendogli che devi ricordarlo meglio.
Allo stesso modo, chiedi di mostrare la risposta "no".

Ora chiedi: "Cara parte del mio subconscio, responsabile di come si chiama il problema, sei pronto a parlarmi?". Se la risposta è no, rimanda il lavoro ad un'altra volta, forse non sei ancora pronto a risolvere il problema o sei semplicemente stanco.

Se la risposta è “sì”, poni la seguente domanda: “Quali sono i miei pensieri, sentimenti, azioni ed emozioni che hanno portato al nome del problema?”. Qui possono sorgere dei pensieri, possono emergere immagini o ricordi. La domanda può essere ripetuta più volte finché non senti di aver imparato tutto. È necessario sottolineare la parola "MY", perché sono stati i tuoi pensieri e le tue azioni a portare a questa situazione.

La domanda successiva è: “Quale effetto positivo mi dà il nome del problema?”. La domanda può anche essere ripetuta più volte.

Poi arriva una parte molto importante. Chiedi: “Caro subconscio, usando tutta la mia immaginazione e tutte le mie risorse creative, per favore crea almeno tre nuovi modi di comportamento per ottenere un effetto positivo. Il nuovo comportamento dovrebbe essere più efficace, più favorevole per me e per il mondo che mi circonda. Quando crei il primo modo, mostrami che la risposta è "sì". Di solito la risposta arriva in pochi secondi.

Quando tutte e tre le risposte sono state ricevute, chiedi: "Care parti del mio subconscio, avete obiezioni ai nuovi modi di comportarsi?" Se la risposta è "sì", devi chiedere al subconscio di sostituire il metodo con un altro.

Dopo aver corretto, chiedi: "Caro subconscio, sei pronto ad accettare la responsabilità di eseguire nuovi comportamenti nel posto giusto in momento giusto? Se c'è una risposta positiva, dì: "Allora fai quello che hai pianificato!"
Dopodiché, devi ringraziare il subconscio e terminare la comunicazione.

Nota

Dalla prima volta potrebbe non essere possibile stabilire un contatto con il subconscio. Potrebbero essere necessari diversi mesi per iniziare a funzionare in modo efficace.

Consigli utili

Per rilassarti meglio, puoi stringere tutti i muscoli e poi rilassarti. I muscoli del viso sono spesso tesi. Un piccolo massaggio aiuta a rilassarli.
È necessario comunicare con il subconscio rispettosamente, non dimenticare di ringraziarlo per ogni risposta.

L'uomo è un perfetto meccanismo biologico, ma non tutti sfruttano le opportunità che gli vengono date dalla natura. Intuizione, voce interiore, subconscio… Queste parole hanno suoni diversi, ma sono accomunate da un significato comune. La capacità di anticipare gli eventi, prendere le decisioni giuste, ascoltare i segnali del tuo corpo o del mondo intorno a te e avere conoscenze che aiutano nella vita di tutti i giorni: tutto questo è disponibile per chiunque dalla nascita. Man mano che le persone invecchiano, si ascoltano sempre meno. Ma non è mai troppo tardi per iniziare a sviluppare la mente subconscia.

Istruzione

L'area subconscia per una persona comune è avvolta da una leggera foschia di misticismo. Non può essere toccato, non può essere visto, è impossibile comprendere appieno il meccanismo della sua azione. Più una persona invecchia, meno crede in qualcosa per cui non riesce a trovare una spiegazione. Tuttavia, se inizi a trattare il tuo subconscio come una normale funzione del cervello, la misteriosa nebbia si dissiperà. Pensala come una semplice abilità che può essere sviluppata.

Decidi in che modo ti senti più a tuo agio nel ricevere segnali dal tuo subconscio. Sentimenti, suoni, colori: per ogni persona questo processo è individuale. Qualcuno riceve in sogno, mentre qualcuno prende decisioni importanti, nascono immagini visive o sorgono varie sensazioni nel corpo. Il subconscio comunica con gli altri, concentrando la loro attenzione su determinati oggetti del mondo esterno (simboli, segni).

Osserva le tue reazioni e impara a concentrarti. Ogni persona sperimenta manifestazioni spontanee del subconscio, impara a controllarle e chiamarle consapevolmente. Questo può essere ottenuto solo con la formazione. Fatti delle domande e osserva le tue reazioni e i tuoi sentimenti. La risposta potrebbe non arrivare immediatamente e non nella forma in cui ti aspettavi, ma col tempo imparerai a interpretare le informazioni e inizierai a ricevere risposte più velocemente.

La cosa più difficile in questo processo è non dimenticare di cercare la risposta. Il cervello umano è alquanto disorganizzato, le persone non possono pensare alla stessa cosa per molto tempo: il pensiero salta da soggetto a soggetto. Scegli per te un allenamento mirato ad aumentare l'attenzione e la concentrazione. Oggi ci sono molti materiali che aiutano a sviluppare queste qualità. In una libreria, fai attenzione agli scaffali con la letteratura applicata.

Vivi in ​​armonia con te stesso e con il mondo che ti circonda, sii aperto a pensieri e sentimenti positivi. Più sei nervoso, stressato, a disagio, più ti concentri sul fatto che ti senti male, che tutto ciò che ti circonda è contro di te. Non stai cercando risposte e sei solo impegnato con le tue esperienze negative e non c'è più tempo per ascoltare ciò che il tuo subconscio ti sta dicendo.

Video collegati

Fonti:

• sviluppo subconscio

La parte subconscia della mente umana è fuori controllo. Tuttavia, sei ancora costantemente indissolubilmente legato al tuo subconscio. Come? Con l'aiuto dei segnali che mandano!

Istruzione

Un altro segnale dal tuo subconscio è il dolore. Questo "compagno" viene sempre da te in quei momenti in cui qualcosa non va nel corpo, contrariamente al suo stato normale. Dai un'occhiata a un semplice esempio. Sei caduto e ti sei fatto male alla gamba, cosa che ti viene immediatamente segnalata da un forte dolore nel sito della lesione. Attira l'attenzione sul fatto che la gamba è ferita e ha bisogno di un aiuto urgente. Lo stesso esempio può essere dato con un mal di testa che indica il superlavoro.

I sogni che vedi sono anche segnali che la mente subconscia ti invia. Quelle persone con cui comunichi in un sogno, quelle azioni che esegui e quelle parole che pronunci sono segnali che indicano che qualcosa ti infastidisce. Ad esempio, vedi in sogno un amico con cui non comunichi da molto tempo e all'improvviso segnala un disastro accaduto nella sua vita. Il giorno dopo, preoccupato per la scena che hai visto nel tuo sogno, pensi solo di dover contattare questa persona il prima possibile. Il subconscio ha inviato questo segnale non per dire che è successo davvero qualcosa di brutto al tuo amico, ma per mostrarti che sei preoccupato per questa persona, perché non la vedi da molto tempo.

Nota

I segnali inviati dal tuo subconscio molto spesso portano un significato, specialmente i tuoi sogni di cui sogni sono capaci. Ma ricorda che la maggior parte dei momenti onirici sono solo resti di emozioni vissute il giorno prima e riflettono semplicemente il tuo stato.

Consigli utili

Puoi imparare a comunicare con il tuo subconscio per scambiare informazioni con esso, e per questo esiste una tecnica speciale sviluppata dal Dr. Sinelnikov. Ecco un esercizio di questa tecnica: alzati in piedi e congela in questa posizione per un po'. Ad un certo punto, il subconscio ti darà un segnale e sarà espresso nel movimento del tuo corpo: avanti, indietro, destra o sinistra.

La tecnica di V. Sinelnikov

La sezione "Autosviluppo" è stata creata con lo scopo di introspezione, consapevolezza delle proprie emozioni e convinzioni, per risolvere situazioni problematiche sul percorso di sviluppo spirituale e crescita personale. Propone domande utili, tecniche che ti aiuteranno a capire cosa c'è dietro la manifestazione esterna di una situazione problematica nella tua vita (a casa, al lavoro, nelle relazioni), per rivelarne e vederne la causa interna. Qualsiasi complicazione nella vita è espressa da una persona a livello emotivo, ed è importante vedere cosa c'è dietro le emozioni, quali pensieri, credenze o atteggiamenti di vita manifestano nella vita. emozioni negative. Le tecniche proposte ti aiuteranno a "sollevarti" al di sopra della situazione, a guardarla di lato, in un modo nuovo. Finché sei emotivamente coinvolto in un problema, non vedrai la sua risoluzione. C'è solo un modo competente ed efficace per risolvere il problema: attraverso la consapevolezza, quando ti assumi la responsabilità di ciò che ti accade.

La capacità di far fronte a situazioni stressanti è importante per ogni persona che vive nel mondo moderno.

VV Sinelnikov è un noto psicoterapeuta praticante, psicologo, omeopata, autore di libri: "Ama la tua malattia", "Il potere dell'intenzione", "Il percorso verso la ricchezza", "Vaccinazione contro lo stress ...", "Il potere misterioso della parola...", ecc. Metodi offerti da V.V. Sinelnikov è efficace e semplice, così come nel processo di lettura dei suoi libri, c'è consapevolezza e comprensione dei processi che danno origine a problemi, stress e malattie nella tua vita. Nella nostra pratica, utilizziamo i metodi di Sinelnikov e possiamo addestrarti. Anche nel centro "Sufel" sono presenti materiali video che aiutano a comprendere le basi del lavoro della sua metodologia.

Di seguito sono suggeriti i seguenti metodi:

V. Sinelnikov offre il proprio metodo di interazione efficace con il mondo esterno - aikido psicoenergetico.
Questa tecnica si basa su un nuovo atteggiamento verso ciò che ci circonda e sulla nostra partecipazione agli eventi che ci accadono:

• Ogni persona (che lo voglia o no, che lo sappia o no) è un creatore dalla nascita e tale rimane fino alla fine dei suoi giorni.
• Ogni persona crea il proprio modello di realtà. Ciò che una persona vede non è mai esattamente uguale a ciò che vede un'altra.
• Se il mondo intorno a me è un riflesso del mio mondo interiore, allora io, e solo io, sono responsabile di ciò che mi accade.

Per "padroneggiare" l'aikido psico-energetico nella massima misura, è sufficiente analizzare passo dopo passo le situazioni della vita, sia quelle passate che quelle che sorgono in Vita di ogni giorno. A poco a poco, questo processo diventerà automatico e avrai una nuova percezione del mondo, si formerà un nuovo modello di coscienza: il modello del "Maestro (Mago)" invece di vecchio modello- "Vittima-Tiranno".

1. Assumersi la responsabilità.
L'idea di responsabilità entra nella tua vita facilmente e armoniosamente se lo capisci il mondoè il tuo mondo Che lo crei con i tuoi pensieri e sentimenti. E lui ti crea. Che ogni persona in questo mondo è il tuo riflesso. Tu e il mondo intorno a te siete uno.

Se ti vengono dati regali e dici belle parole, significa che ami te stesso e celebri il fatto stesso del tuo essere in questo mondo.
Se vieni insultato e offeso, significa che ti tratti male, sei insoddisfatto di te stesso, spesso rimproveri te stesso e gli altri.

Tutto ciò che vedo, sento e sento in questo mondo è un riflesso dei miei pensieri, sentimenti e convinzioni. E anche - i pensieri sui sentimenti e le convinzioni delle persone intorno a me.
Tutto ciò che è nel nostro subconscio, nella nostra anima, si manifesta all'esterno. Non eventi casuali. Tutto in questo mondo è naturale.

V. Sinelnikov consiglia di fare i seguenti esercizi ogni giorno:
Esercizio 1
Stai in piedi o siediti dritto, raddrizza le spalle, sorridi. Tu sei il padrone di questo mondo, un mago. Dì: "Questo è il mio mondo. L'ho creato / creato io stesso / me stesso, insieme alle persone intorno a me, insieme a Madre Natura, insieme al Signore Dio, e creo ogni momento. Le persone intorno a me sono gli stessi maghi di me. Io li ho partoriti, loro hanno partorito me. Siamo tutti legati gli uni agli altri da invisibili fili di appartenenza."

Esercizio 2
Pensa ad alcune situazioni imbarazzanti della tua vita. Queste possono essere situazioni in cui sei stato insultato, colpito, tradito.
Fino a questo punto, avevi i soliti pensieri di una vittima:
- Ero ferito.
- Sono stato usato.
Non è necessario ricordare i dettagli. La cosa principale in questo esercizio è imparare a pensare in un modo nuovo, in termini di responsabilità.
Ora prova a guardare questa situazione in modo diverso.
Pertanto, la prima cosa da dire quando si analizza una situazione:
Questo è il mio mondo, la mia vita. Tutti gli eventi in
vita creo me stesso/me stesso insieme a chi mi circonda
il mondo. Tutti e tutti in questo mondo mi aiutano a creare qualsiasi situazione. Questa situazione ho creato/creato me stesso/me stesso insieme ad altre persone.
Poi, a seconda della situazione:
- Se sono stato insultato, significa che mi sono insultato con l'aiuto di questa persona.
- Se sono stato ferito, allora mi sono fatto male usando l'aggressività di questa persona.
- Se sono stato tradito, allora mi sono tradito con l'aiuto di questa persona.
“Mi sono messo nel ruolo della vittima e ho attirato il tiranno nella mia vita.
Invece di frasi:
- sono malato/malato;
- sono stanco/stanco;
- Sono depresso
prova a dire:
- Ho creato/creato una malattia per me stesso;
- Ho creato/creato la fatica per me stesso;
- Ho creato/creato la depressione per me stesso.
Ora confronta entrambi gli stati.
Il primo è lo stato della vittima, pieno di dolore e sofferenza. In questo stato, ci identifichiamo con il problema e esso (cioè il problema) inizia a dominarci. Questo è il modo in cui le persone programmano la loro mente inconscia per peggiorare la situazione e aumentare lo stato negativo.
Il secondo è il passaggio alla posizione del proprietario. Ci disdentifichiamo con il problema e la nostra debolezza. E prendiamo il controllo della situazione nelle nostre mani.

2. Uso della legge della riflessione.
L'esterno riflette l'interno. Vediamo e sentiamo ciò che abbiamo nella nostra anima nel subconscio. Pertanto, se c'è una persona nella tua vita che ti infastidisce e ti offende, o che semplicemente odi (non vuoi vedere), non affrettarti a incolpare questa persona. Guarda dentro di te. La soluzione a questa situazione è nascosta lì. Like attrae like! Pertanto, tutto ciò che non ti piace negli altri è dentro di te. (A proposito, vale anche un'altra affermazione: tutto ciò che ti piace negli altri è anche in te.)

Pertanto, la prossima domanda che devi porti a te stesso, al tuo subconscio, è: "Come ho creato / creato questa situazione? Quali miei pensieri ed emozioni? Quale comportamento?"
Ecco, stai attento. Sfrutta appieno la legge della riflessione e della somiglianza: l'esterno riflette l'interno e il simile attrae il simile.

"Tutto ciò che gli altri dimostrano o dicono ad alta voce è nel mio subconscio."
Tutto ciò che cerchiamo di dimostrare o imporre agli altri manca in noi stessi. Prima di tutto, dimostriamo a noi stessi. Semplice come quella! Si scopre che non sono necessarie controversie e litigi. È sciocco scoprire chi ha ragione e chi ha torto. Devi essere molto attento ed essere in grado di ascoltare l'interlocutore. E ti racconterà tutto di te.

Il mondo che ci circonda è un riflesso e una continuazione di noi stessi. Se non ami, rispetti te stesso e tratti gli altri allo stesso modo, attirerai sicuramente l'autore del reato. Se sei irritato e arrabbiato, non essere sorpreso dai problemi. Se hai buoni pensieri e buon umore, allora ti aspettano situazioni appropriate.
Miei cari! Non scappare da te stesso! Trova la forza e il coraggio in te stesso per guardare nella tua anima, per vedere lì ciò che è stato represso e nascosto per anni. E la comunicazione con le persone, anche se non sempre piacevole, ti aiuterà a farlo: rivelare i tuoi lati "luminosi" e "oscuri".

Tenere un diario
All'inizio del passaggio dal vecchio modello al nuovo, si consiglia di tenere un diario in cui annotare i propri pensieri. Dividilo a metà. Sul lato sinistro ci saranno vecchi pensieri, dal modello “Vittima-Tiranno”. E nella colonna di destra - nuovi pensieri positivi, pensieri del mago e del proprietario.
Dopo aver analizzato la situazione, annota nella colonna di sinistra quei pensieri negativi che hanno portato alla sua formazione. Dopodiché, vai al passaggio successivo.

3. Intenzione positiva.
Quindi la prossima domanda che devi porre al tuo subconscio è: "Perché ho bisogno di questa situazione?
"Quale intenzione positiva sta facendo il mio subconscio con questa situazione?
Quali lezioni importanti e positive dovrei/dovrei imparare da questa situazione?"

Dio, l'Universo ci parla attraverso varie situazioni di vita. Dopotutto, la vita è un insieme di tali situazioni. Se gli eventi sono piacevoli, allora viviamo in armonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Se gli eventi sono spiacevoli, allora ci siamo fermati nel nostro sviluppo. Qualsiasi situazione stressante è come un suggerimento per noi. Cerca di capire cosa devi imparare da esso.

Tutto dipende da come ci relazioniamo agli eventi. Se inizialmente ho la consapevolezza che tutto in questo mondo non è solo così, che il mio subconscio crea eventi per aiutarmi a trovare la mia vera strada e attira le persone giuste nella mia vita, e io aiuto, a mia volta, quelle persone intorno a me, allora la vita assume un significato completamente diverso. La paura del futuro scompare. Smetti di sentirti una vittima. E inizi a guadagnare forza.
Anche se non capisci perché, come e perché hai creato la situazione - e questo accade - allora non scoraggiarti. Le informazioni possono arrivare dopo, quando sei lontano da esperienze spiacevoli.

4. Creazione di nuovi modi di comportamento.
Abbiamo già scoperto che dietro ogni evento che accade nella nostra vita, c'è un'intenzione positiva. Nella vita, otteniamo solo ciò che noi stessi pensiamo di noi stessi e del mondo che ci circonda. Questo è ciò in cui crediamo. E tutto questo può essere cambiato!
Cambiare significa creare nuovi modi di comportarsi e pensare. Costruisci una nuova relazione con te stesso e il mondo che ti circonda. E le situazioni stressanti indicano semplicemente cosa deve essere cambiato. Ad esempio, hai litigato con tua moglie/marito. Ciò significa che è nell'area delle relazioni personali che si è verificata la stagnazione. Oppure hai perso soldi. Ciò significa che nel campo della finanza sono necessari nuovi pensieri e comportamenti.
Grazie a tali situazioni, l'auto-miglioramento e lo sviluppo sono in continuo movimento. La tua coscienza cambia e si espande. Diventi più flessibile e più saggio. La cosa principale è assumersi la responsabilità e iniziare a cambiare te stesso, e non aspettare che gli altri intorno a te cambino. Ricordare regola d'oro: la situazione è controllata da chi ha più scelta nel comportamento.
Se sei già pronto per il cambiamento, la prossima cosa che dovresti fare è chiedere al tuo subconscio di creare nuovi modi di comportarti e pensare.

Quali dovrebbero essere questi nuovi modi?
In primo luogo, devono essere più efficienti e affidabili di quelli vecchi. E questo è ovvio.
In secondo luogo, è auspicabile che agiscano più velocemente e appaiano più semplici ed eleganti dei precedenti.
Terzo, e soprattutto, i nuovi metodi devono essere privi di effetti collaterali dannosi. Cioè, dovrebbero essere favorevoli a te e al mondo che ti circonda. Questa è la purezza del pensiero.
Il numero di nuovi modi può essere infinito. Tutto dipende dalla tua immaginazione e creatività. Più ce ne sono - più ricca è la scelta, più flessibile sei.
Nei libri di V. Sinelnikov, puoi conoscere in dettaglio la tecnica di lavorare con il subconscio per apportare le modifiche necessarie. Nel frattempo, puoi semplicemente annotare nuovi pensieri in un diario, nella colonna di destra. È anche efficace.
Ora agisci. Se i tuoi pensieri rimangono solo sulla carta, allora poco cambierà. È necessario utilizzare nuove opzioni di comportamento nella vita. Al momento giusto e nel posto giusto.

5. Perdono e Ringraziamento.
A volte attiriamo nelle nostre vite persone che ci feriscono. Ma in realtà la loro funzione è quella di aiutarci a cambiare, a diventare più saggi e più forti. Il dolore è una reazione difensiva, un segnale che sto facendo qualcosa di sbagliato e che dovrei cambiare il mio comportamento. Non importa se il dolore è fisico o mentale. Non concentrarti sul dolore.

Perdona l'autore del reato, inoltre, chiedigli perdono e ringrazialo per la lezione.
Ringrazia - ringrazia. Essere offeso, distruggi te stesso e il mondo intorno a te. E quando ringrazi, mandi un messaggio di bontà. Questa è una sensazione creativa. E tornerà sicuramente da te. L'importante è essere sinceri!

Il Ringraziamento cambia fondamentalmente non solo l'atteggiamento nei confronti della situazione, ma la situazione stessa. Quando impari a ringraziare per qualsiasi evento della tua vita, ti liberi completamente dell'orgoglio. Stai lasciando andare. Cioè, dai libertà agli eventi di fluire secondo uno scenario diverso, favorevole a te e a chi ti circonda.

Come dovresti ringraziare?
Inizia a farlo da solo. E non ci sono parole qui di grande importanza. La cosa principale è il tuo atteggiamento interiore. Il tuo monologo di gratitudine potrebbe suonare più o meno così: "Sei entrato nella mia vita per insegnarmi, per aiutarmi. Ti perdono per non aver soddisfatto le mie aspettative consapevoli. E ti chiedo perdono per non aver soddisfatto le tue aspettative. " E grazie per questo lezione. Tu, come uno specchio, mostrami le mie debolezze. Sei mio amico, cioè l'altro "io". Ho imparato la lezione e sono diventato diverso, sono diventato più forte e più saggio. "

Perché ringraziare il burocrate? Per il fatto che ci insegna a rispettare lo Stato e le sue strutture.

Perché ringraziare l'autore del reato?
Perché ci insegna a rispettare noi stessi e chi ci circonda.

6. Benedizione e donazione.
Questa è la fase finale dell'Aikido Psicoenergetico.
Ora, dopo aver ringraziato tutti coloro che sono coinvolti nella situazione, benedicili. Cioè, augura loro tutto il meglio. E dai loro ciò di cui hanno bisogno. Fai loro un regalo unico.

Ma come determinare ciò di cui una persona ha bisogno?
La maggior parte delle persone interpreta il ruolo di una vittima o di un tiranno e percepisce il mondo che li circonda come un ambiente ostile, isolato e limitato. Pertanto, ciò di cui hanno bisogno per sopravvivere, cercano di prendere dagli altri.

Per essere più chiaro, farò degli esempi.
Se una persona inizia a infastidirmi, allora cerca di prendere la mia tranquillità. E questo significa che a lui stesso manca la pace della mente. Questo è esattamente ciò che dovresti dargli.

Un altro esempio.
Inizi a diventare geloso. Cosa regalare in questo caso? La persona gelosa invade l'amore con le sue azioni. Ha bisogno di una conferma costante di essere amato. In questo caso, il dono per lui è l'amore.

Se un'altra persona (e come ricordi, è un riflesso di una parte del mio subconscio) cerca di portarmi via la fiducia, allora lui stesso manca di fiducia.
Se è gioia, allora ha bisogno di gioia.
Se soddisfazione, ha bisogno di soddisfazione.
Eccetera.

L'immagine di un regalo dipende non solo dalle esigenze della tua riflessione, ma anche dalla tua creatività e immaginazione. L'imballaggio per amore o, ad esempio, per la pace può essere molto diverso. Fidati del tuo subconscio in questa materia. Dopotutto, contiene informazioni sui bisogni di tutte le persone, inclusa la tua proiezione.

Crea l'immagine di un regalo finché non raggiungi uno stato speciale di accordo interiore, di approvazione. Ma la cosa principale è la tua Risposta con il mondo circostante. Se hai formato correttamente l'immagine di un dono, sul piano esterno, cioè nella vita, si verificheranno immediatamente cambiamenti favorevoli.

Ottieni il punto! Sei il padrone del tuo mondo, sei un mago. Puoi fare qualunque cosa. Tu hai tutto. Pertanto, dai alla persona ciò di cui ha bisogno come persona. E dopo aver ottenuto ciò di cui ha bisogno, sono possibili due opzioni ulteriori sviluppi eventi.
Primo: questa persona cambierà con te e diventerà diversa.
E il secondo: questa persona ti lascerà in pace e lascerà la tua vita, lasciando il posto ad altre persone.
La prima opzione è più adatta alle nostre relazioni con i propri cari. Dopotutto, vogliamo che cambino e rimangano con noi. Ma per fare questo, dobbiamo prima cambiare noi stessi.

Ora che hai attraversato tutte le fasi dell'Aikido Psichico e creato l'immagine di un dono, invoca questa immagine ogni volta che hai un ricordo di eventi passati.

7. Esercizio per rilasciare immagini negative
L'esercizio
1° passo. Determina quale immagine ti ha fatto sentire a disagio e ricreala nella tua mente. Può essere una persona o una situazione spiacevole.
2° passo. Copri un'immagine spiacevole con l'immagine di un regalo. Fallo velocemente, in meno di un secondo. Non appena cambi queste immagini, libera completamente lo schermo mentale o apri gli occhi e distraiti. Quindi torna dentro e fallo più e più volte, 4-5 volte, liberando lo schermo o distraendoti ogni volta. Porta l'aspetto dell'immagine del regalo all'automatismo.
3° passaggio. Visita medica. Ora prova a immaginare la vecchia immagine spiacevole e mantienila. Vedi cosa sta succedendo?

Se l'esercizio è stato eseguito correttamente, sarà difficile da eseguire. Al posto di un'immagine spiacevole, l'immagine di un regalo "apparirà automaticamente".
Con l'aiuto di questo esercizio, possiamo "smagnetizzare" qualsiasi riflesso condizionato spiacevole e crearne uno nuovo e utile sulla base. Ora nel "magazzino" nel tuo subconscio, invece della vecchia immagine spiacevole, viene memorizzata l'immagine di un regalo, quando accedi ad esso, accedi alle risorse necessarie.

Dietro ogni azione delle persone c'è un bisogno inconscio di qualità spirituali molto apprezzate, come amore, pace, gioia, fiducia in se stessi, coraggio, salute. Anche quando una persona lotta per i valori materiali e il denaro, dietro a questo c'è ancora un'intenzione positiva di vivere e godersi la vita.

Pertanto, non ha senso essere offeso o arrabbiato con gli altri. O cercare qualcuno da incolpare. Viviamo in un mondo equo e logico, dove ognuno crea il proprio mondo secondo le proprie convinzioni o programmi subconsci.

Nelle persone vediamo ciò che ci aspettiamo di vedere. Ma noi stessi soddisfiamo le aspettative di qualcuno.
Il tuo giudizio su una persona è principalmente un giudizio su te stesso.
Pertanto, dipende solo da me come mi tratteranno le persone intorno a me.

L'uomo nelle sue parole tradisce il suo modello del mondo.
Ad esempio, se condanna o rimprovera qualcuno, allora dentro è così.
Se qualcuno dice qualcosa e ti fa male, stai particolarmente attento. Ciò significa che questa frase, la parola risuona nella tua anima. Dopotutto, se una persona ti parla dentro lingua straniera che non ti è familiare, non lo capirai.

Accettare e amarsi significa fare un lavoro titanico su se stessi. Realizza lo scopo e il significato della tua vita e lo scopo di una persona. Assumiti la responsabilità e diventa il padrone del tuo mondo.

Accettare un'altra persona così com'è è vedere il tuo riflesso in lui, ringraziare per la lezione e cambiare te stesso.

Non puoi dare a qualcuno ciò che non hai tu stesso. Non puoi fare del bene finché non ti senti bene. La sfortuna cerca compagnia, ma la felicità tende alla felicità. Non c'è bisogno di convincere nessuno di quanto sia bello questo mondo. Renditi una persona felice, poi le persone verranno da te per un consiglio.

Se ti viene chiesto aiuto, significa che sei in grado di aiutare questa persona. Da qualche parte dentro di te c'è una soluzione. Inoltre, aiutando questa persona nei suoi guai, ottieni una specie di vaccinazione. Dopotutto, ogni persona è una proiezione di te stesso in questo mondo. Aiutando qualcuno a risolvere i suoi problemi, acquisisci determinate conoscenze ed esperienze, il che significa che eviterai lo stesso problema nella tua vita.

E puoi anche utilizzare il sistema passo passo per formare intenzioni e raggiungere obiettivi secondo il metodo di V. Sinelnikov, proposto di seguito.

8. Sistema passo passo "Realizzazione delle intenzioni"
Passaggio 1. Stabilire gli obiettivi
1. Elenca e scrivi ciò che vuoi raggiungere (i tuoi obiettivi) in vari settori della tua vita. Usa un linguaggio positivo.

2. Scegli i tre OBIETTIVI più significativi che sono importanti per te in questo momento.

3. Le nostre intenzioni non dovrebbero limitarsi ad alcuni valori materiali: case, appartamenti, automobili. Potrebbe essere una nuova relazione o qualcosa di prezioso. qualità interna. È meglio quando siamo interessati a assolutamente tutto nella vita.

Impara a farti la domanda magica: "Per cosa?"
Perché devo soddisfare questa intenzione? Cosa mi darà?
Contribuirà al mio sviluppo come essere umano?
Quale beneficio porterà alla mia famiglia, alla mia patria, al mondo intero?
Mi avvicinerà al mio sogno?
Prova a pensare in grande. Pertanto, attirerai più forze ed energie per l'attuazione della tua Intenzione.

Completa la tabella sottostante utilizzando i tre obiettivi che hai scelto.

4. Il mio sogno.
Pensa a tutte le tue intenzioni. A cosa ti serve tutto questo. Formula il tuo sogno - il sogno della tua vita per un determinato periodo di tempo.
Perché vuoi essere sano, felice, ricco?

Passaggio 2. Esprimere l'intento
1. Converti i tuoi obiettivi in ​​intenzioni positive.
Affinché la tua Intenzione si realizzi, deve essere formulata secondo determinate regole.

Regola 1 La tua intenzione deve essere dichiarata positivamente.
Ciò significa che non ci sono esperienze negative nel mondo. C'è solo esperienza. Siamo noi che lo rendiamo negativo o positivo, saturandolo di certe emozioni.
Quando neghi qualcosa o scappi da qualcosa di brutto, mantieni la tua attenzione sul negativo e lo alimenti con la tua forza. Cioè, sei più vicino a te stesso. Ecco perché la tua Intenzione deve essere formulata positivamente. Questo dà al tuo cervello una direzione specifica e alle tue azioni la potenza di cui hanno bisogno.
Regola 2 La tua intenzione deve essere espressa al presente.
Il tempo dovrebbe essere solo presente. Perché il passato non c'è più e il futuro non è ancora arrivato. Solo qui e ora. Sembra che la tua intenzione si sia già avverata. In altre parole, comportati come se lo avessi già.
Per fare ciò, inizia con la frase: DICHIARO LA MIA INTENZIONE
Per esempio.
"Dichiaro la mia intenzione di vivere in una bella casa."
"Dichiaro la mia intenzione di creare una famiglia forte e amichevole."
"Dichiaro la mia intenzione di avere buoni rapporti con le persone."
"Dichiaro la mia intenzione di essere ricco."

Una volta dichiarata la tua intenzione, determinate energie, pensieri ed emozioni inizieranno a muoversi nel tuo subconscio e a girare la ruota della fortuna.

Esamina questo elenco con molta attenzione. Forse avevi bisogno di alcuni dei precedenti cinque anni fa, ma non ne hai bisogno ora. Fallo con molta attenzione, ascoltando la voce dell'intuizione, in modo da non sprecare le tue preziose energie e anni per raggiungere alcuni obiettivi inutili.

Passaggio 3. Crea un'immagine di Intention
1. Ora visualizza una delle tue intenzioni in dettaglio.
Crea un'immagine luminosa e chiara di TE STESSO in futuro, già possedendo / possedendo ciò di cui hai bisogno. Usa la tua immaginazione, creatività e fantasia. Rispondi a queste domande:

Come faccio a sapere di aver ricevuto/ricevuto il risultato desiderato?
Cosa vedrò, sentirò o sentirò quando raggiungerò il mio obiettivo?
Quali saranno i miei comportamenti, pensieri e sentimenti quando raggiungerò lo stato desiderato?

Puoi scrivere le risposte a queste domande su carta.

Visualizza te stesso dall'esterno avendo già ciò di cui hai bisogno. Inserisci questa immagine. Cosa vedi, senti, senti?
Controllare se questo è davvero quello che vorresti avere?
Porterà gioia a te e a chi ti circonda? Presenta la tua intenzione nel modo più dettagliato possibile.

Passaggio 4. Esperienza di unione.
1. Ricorda la tua esperienza positiva quando hai avuto successo, soddisfatto di te stesso, felice.
2. Crea un'immagine con il tuo occhio interiore in tutte le modalità (sento, vedo, sento).
3. Quindi presenta la tua intenzione in una forma realizzata. Vedi, senti che stai raggiungendo il tuo obiettivo. (le immagini non devono trovarsi al di sopra del livello dell'orizzonte).
4. Collega entrambe le immagini e mettile nel tuo cuore.

Passaggio 5. Formula di azione
1. Formulare le condizioni per la realizzazione delle intenzioni.

• Cosa vuoi?
• Quali saranno i segnali del raggiungimento dell'obiettivo?
• Quando, dove e con chi?
• Cosa devo/dovrei fare per ottenere ciò che voglio?
• Quale dovrebbe essere il mio primo e il prossimo passo?
• Come cambierà la tua vita futura, il lavoro, la famiglia?

Passaggio 6: ostacoli (convinzioni limitanti)
Una delle leggi dice: "L'esterno riflette l'interno. Noi stessi creiamo il nostro mondo con i nostri pensieri, le nostre emozioni, il nostro comportamento".
E quali sono questi ostacoli? Cosa può impedirci di avvicinarci al nostro caro obiettivo? Si scopre che questi sono tutti i nostri pensieri negativi e atteggiamenti negativi. Ne abbiamo ricevuti alcuni fin dall'infanzia. Altri adottarono molto più tardi. Questi blocchi di pensiero creano determinate tensioni nel nostro corpo e impediscono all'energia della vita di fluire liberamente attraverso di noi.

1. Per identificare gli ostacoli sul tuo cammino, entra in uno stato calmo e poniti le seguenti domande:


Quali pensieri devono essere cambiati, nuovi creati per avvicinarsi alla meta?
Cosa può succedermi di sfavorevole se la mia Intenzione si avvera?
2. Ritorna al tuo normale stato di coscienza. Dividi il foglio in due metà con una linea verticale. A sinistra scrivi i tuoi vecchi programmi negativi, pregiudizi, blocchi di pensiero e, a destra, nuovi programmi positivi, credenze, nuove forme di pensiero. Considera i principi e le creazioni: il pensiero deve essere positivo (cioè senza la particella “non”); al presente (non “avrò”, ma “ho”); prima persona (io, me, mio, mio, ecc.)

PER ESEMPIO, hai formato la seguente Intenzione: "Trovo un lavoro. Questo è il lavoro migliore per me. Mi dà soddisfazione morale e materiale. Il mio impiego avviene al momento giusto e nel posto giusto".

Ora fatti le domande giuste:
Cosa può impedirmi di realizzare la mia intenzione?
Quali ostacoli potrebbero incontrarmi sulla mia strada?
Quali pensieri devono essere cambiati, nuovi creati per avvicinarsi alla meta?

Possibili ostacoli:
mancanza di abilità e abilità (cosa?);
atteggiamenti negativi, pregiudizi negativi;
cattive abitudini;
dubbi interni (cosa?);
paure (cosa?).
Lavora con gli ostacoli. Ricorda che i tuoi ostacoli sono solo nella tua testa.

Ora sulla cosa più importante.
Senza questo, tutti i tuoi esercizi con l'intenzione possono diventare una perdita di tempo.
Riguarderà il tuo caro sogno, lo scopo e il significato della tua vita.
Rispondi a domande che molte persone semplicemente confondono. Gli adulti sono seduti, molti dei quali vivono da più di mezzo secolo, e non sanno come rispondere. Questo è no semplici domande ma sono essenziali per raggiungere i tuoi obiettivi.
"Qual è il tuo caro sogno?",
"Per cosa o per chi vivi?",
"Perché hai bisogno di salute?",
"In realtà, perché sei venuto in questo mondo?"

Le tue intenzioni saranno realizzate rapidamente e facilmente quando ti avvicineranno al tuo caro sogno. Ricorda: il tuo percorso dovrebbe portarti gioia.

10. Tecnica della consapevolezza della propria vita.

Dai un'occhiata alla tua lista di intenzioni positive. Pensa al tuo sogno. Noi stessi modelliamo le nostre vite e solo noi siamo responsabili delle nostre scelte e delle nostre decisioni.
Rispondi alle seguenti domande di CONSAPEVOLEZZA DELLA TUA VITA:

1. Cosa significa per me la mia vita adesso?

2. Cosa potrebbe significare?

3. Cosa significa la mia vita per gli altri adesso?

4. Cosa potrebbe significare per gli altri?

5. Cosa è veramente importante per me (elenca le cinque cose a cui tieni di più nella vita)?

6. Quali sono le priorità dei miei valori (classificali in ordine di importanza o importanza)?

7. In che misura il mio stile di vita attuale riflette quelle cose e situazioni (valori) che sono importanti per me?

8. Quali sono i tre passi che posso fare per cambiare (la mia vita) in meglio?

9. Cos'altro posso fare per questo?

10. Quali impegni danno senso alla mia vita?

11. Quali esperienze danno un senso alla mia vita?

12. Quali risultati danno significato alla mia vita?

13. Cosa fa cantare il mio cuore?

14. Ciò che è costante per me
una fonte di gioia?

15. Cosa mi fa sentire veramente felice?

16. Cosa mi dà piacere regolarmente?

17. In che misura il mio stile di vita ora si adatta e include:

Cosa dà senso alla mia vita?

Cosa fa cantare il mio cuore?

Qual è per me la fonte della gioia?

Cosa mi fa sentire veramente felice?

Cosa mi dà regolarmente piacere?

18. Quali sono i tre passi (azioni) che posso intraprendere per aggiungere di più alla mia vita che dia senso alla mia vita?

19. Quali sono i tre passi (azioni) che posso intraprendere per ottenere di più da ciò che fa cantare il mio cuore nella mia vita?

20. Quali sono i tre passaggi (azioni) che posso intraprendere per aumentare la mia vita e includere più di ciò che mi rende veramente felice (oh)?

22. Quali sono i tre passi (azioni) che posso intraprendere per aumentare la mia vita con le cose che regolarmente mi danno piacere?

Comunicazione con il subconscio

Valery Sinelnikov è un noto psicoterapeuta praticante, psicologo, omeopata, autore di tecniche psicologiche uniche che hanno aiutato milioni di persone a ritrovare la propria salute, migliorare il proprio benessere e provare la gioia di vivere. Il metodo di cui voglio parlare, Sinelnikov chiama il metodo dell'immersione e della riprogrammazione subconscia e lo descrive in modo sufficientemente dettagliato nei suoi libri. Oggi ti parlerò schematicamente del metodo, solo per capire, e puoi leggere maggiori dettagli dall'autore della tecnica.

Quindi, comunicazione con il subconscio. La pratica mostra che questa azione è la più importante nel processo di analisi di varie situazioni problematiche e malattie, perché, come ho detto più di una volta, tutto ciò che abbiamo nella nostra vita è creato dai nostri pensieri e comportamenti. Per cominciare, puoi sintonizzarti un po': scegli un posto dove nessuno ti disturberà per 20-30 minuti, siediti comodamente, ma per non addormentarti. Chiudi gli occhi e osserva il tuo respiro per qualche minuto.

Puoi contare la durata delle tue inspirazioni ed esalazioni, puoi contare i tuoi respiri, puoi usare le orecchie per cercare di distinguere tutti i suoni intorno a te. Oppure prova questo metodo di concentrazione: immagina il numero "3" (lascia che ti ricordi che sei seduto con gli occhi chiusi), puoi anche ripetere mentalmente più volte: "Tre-tre-tre". Ricordati di respirare con calma e profondamente. Quindi, visualizza un due. Poi, uno. Lo scopo di queste azioni è calmare lo scorrere dei pensieri, rilassarsi e concentrarsi sullo “schermo interiore”. A proposito, per molte persone, le risposte inconsce arrivano esattamente nelle immagini, quindi l'esperienza della visualizzazione non sarà superflua, questo è certo. Ma quando ho detto "schermo" non intendevo solo immagini. Puoi semplicemente ascoltare la tua voce interiore, per esempio.

È accaduto? Bene, ora sei pronto per parlare con il subconscio. E questo lavoro attraversa diverse fasi.

La prima fase è la definizione del problema (malattia). In questa fase, è necessario identificare tutti i tuoi reclami relativi alla malattia, mentre diagnosi mediche non importante. Cioè, determina da solo perché la malattia è scomoda per te, dove fa male, cosa ti impedisce di farlo, ecc.

La seconda fase è la creazione dell'immagine. Qui è necessario visualizzare quella parte del subconscio che è responsabile della creazione del problema (malattia). Pensa a come potrebbe essere, a come appare. Chiediti: "Quale oggetto, fenomeno, immagine è associato alla parte di me che mi ha creato questo problema per il mio apprendimento?"

Fase tre: ricevere in senso figurato le risposte "SÌ" e "NO". Qui è necessario visualizzare le immagini dietro le parole "SI" e "NO". Proprio come hai visto le immagini corrispondenti alla parte subconscia che ha creato il problema. Qui puoi anche eseguire un controllo preliminare sulla prontezza del tuo subconscio ad aprirsi a te. Ponetevi la domanda: "Il mio subconscio è pronto a comunicare con me sull'essenza del problema?" Quindi ti immergerai più a fondo in te stesso e allo stesso tempo testerai le risposte: "SÌ" e "NO".

Fase quattro - la prima domanda magica: "COSA?". Poni la prima domanda: "Il mio subconscio, fammi capire cosa ho creato / creato esattamente questa malattia (problema) per me stesso? Quali pensieri, emozioni, comportamenti? Dopo che la domanda è stata posta, rivolgiti mentalmente al tuo passato: distante o forse non molto. In effetti, in passato, con i tuoi pensieri e le tue azioni, hai creato i prerequisiti per l'emergere di una situazione problematica nel presente. Puoi vedere immagini-situazioni specifiche o ricordare "all'improvviso" qualche caso dimenticato da tempo. Tutte queste sono le risposte del tuo subconscio, ascoltale (o guarda) e ricordale.

Fase cinque - la seconda domanda magica: "PER COSA?" A questo punto, scopriremo a cosa serve il problema. Dì a te stesso: "Il mio subconscio, fammi sapere quale intenzione positiva stai facendo per me creando questa situazione problematica per me?" In altre parole, "Cosa mi insegna questa situazione, cosa c'è di buono in essa, cosa devo imparare da essa?"

Fase sei - la terza domanda magica: "COME?". A questo punto, devi chiedere al subconscio di creare tre nuovi comportamenti. Chiedi: “Come, in che modo posso risolvere una situazione problematica? In quali nuovi modi posso rispondere al mondo intorno a me?

Fase sette: controllo ecologico. A questo punto, ci chiediamo: "Tutte le parti del mio subconscio sono d'accordo con i nuovi comportamenti?" Se ricevi una risposta positiva, puoi procedere al passaggio successivo. Quando ricevi una risposta "NO", chiediti: "Lascia che quelle parti della mente subconscia che si oppongono ai nuovi modelli si colleghino con la parte che ha creato nuovi modelli, facciano le loro aggiunte. Arriveranno a un accordo e te lo faranno sapere". Dopo aver apportato le modifiche, ci chiediamo di nuovo: "Ora tutte le parti della mente subconscia sono d'accordo con questi modelli?" Continua così finché non c'è un completo accordo nell'anima.

Fase otto: unire il futuro. Qui dobbiamo assicurarci che questi nuovi modelli funzionino nella vita reale. Ci rivolgiamo a noi stessi con le parole: “Mio subconscio, ti assumerai la responsabilità dell'attuazione di nuovi comportamenti nella mia vita al momento giusto, nel posto giusto e con le persone giuste? Non appena il tuo subconscio sarà pronto ad assumersi la responsabilità dell'implementazione dei modelli, ti darà la risposta "SI".

Passaggio 9: verifica le modifiche. Ora puoi di nuovo rivolgerti all'immagine di quella parte del subconscio che ha creato il problema. Torna al passaggio due e guarda come appare ORA l'immagine che corrisponde a questa parte del subconscio. Di norma, questa immagine subisce cambiamenti significativi: il colore, il volume, la forma, la densità, il peso di quegli oggetti associati alle parti del subconscio che hanno creato il problema diventano diversi.

Cosa otterrai dopo aver fatto questo esercizio? Due in uno: diagnostica e trattamento eccellenti! Sai, con la pratica, non avrai bisogno di seguire tutti i passaggi. Il lavoro principale si svolge quando si risponde a tre domande magiche, quindi puoi solo porre loro. Ma solo con la pratica. Per cominciare, vai fino in fondo.

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Ora che hai un'idea generale di come funziona la mente subconscia, implementando un programma di comportamento, non resta che entrare in contatto diretto con essa. Quindi è possibile scoprire le cause immediate dell'emergere di fenomeni dolorosi o problemi personali e collegare le nostre menti al lavoro di guarigione. Questo può essere fatto in diversi modi.

Ma prima, vorrei che ci pensassi. Per molto tempo hai lottato con il tuo

patologia. L'hai percepito come qualcosa di estraneo, che interferiva con te. Ora sai che creiamo tutto nella nostra vita per noi stessi, con i nostri pensieri e il nostro comportamento. Pertanto, prima di iniziare a comunicare con il tuo subconscio, cambia il tuo atteggiamento verso te stesso e la tua malattia. Dopotutto, questa malattia è tua e l'hai "nutrita" nel tuo corpo.

Le persone sono abituate a questo stereotipo di pensiero, secondo cui la malattia è il nemico e va combattuta con ogni mezzo, a prescindere dalle conseguenze. Ma combattere la malattia è combattere con se stessi. Pertanto, accettalo e quindi rinuncia alla lotta con te stesso. Non c'è potere nell'universo che non possa essere usato in modo positivo. E la tua malattia è proprio una tale forza. Usalo come strumento per l'autosviluppo.

Comunicare con il tuo subconscio è un grande mistero. Questo è un tocco alle grandi e indescrivibili forze dell'Universo. Se sei pronto per iniziare a conoscere queste forze, fallo solo con pensieri puri.

Modi di comunicazione

Per comunicare con successo con il subconscio, è necessario stabilire determinati segnali, o linguaggio dei segni, con esso. Sarà meglio se non imporre un certo stereotipo di comunicazione alla mente subconscia, ma dargli l'opportunità di decidere da solo quale segnale scegliere per una risposta.

Ora siediti e sii pronto a fare una domanda dentro di te, il tuo subconscio. Dopo aver posto questa domanda, il tuo compito è essere molto attento e sensibile ai cambiamenti che si verificheranno nel tuo corpo. Osserva le sensazioni in una particolare parte del corpo, le immagini mentali e i suoni interni o una voce interna. Non cercare di influenzare la risposta in alcun modo. Il subconscio sceglierà il proprio modo di rispondere. Devi essere abbastanza sensibile per raccogliere la risposta.

La domanda è: "Il mio subconscio è ora pronto per comunicare con me a livello cosciente?"

La risposta può essere qualsiasi cosa: dipende dal tuo subconscio. Ad esempio, dopo un po' c'era una sensazione di bruciore allo stomaco. Non sai ancora cosa significa questa risposta: "sì" o "no". Quindi ringrazia il tuo subconscio per la risposta e dì: "Subconscio, vorrei capire il tuo messaggio. Se una sensazione di bruciore allo stomaco significa: "Sì, vorrei comunicare", allora lascia che questa sensazione si ripeta o diventi più forte e più chiara. Se questo messaggio significa: "No, non sono pronto per comunicare", allora, al contrario, rendi questa sensazione molto debole, al punto che scompare completamente.

Se il segnale si ripete di nuovo e diventa più forte, significa che la risposta è "sì", quindi il subconscio esprime la sua disponibilità a comunicare con te a livello cosciente. Ringrazialo di nuovo (a proposito, non dimenticare di farlo dopo ogni risposta). Ora hai un canale di comunicazione con il tuo subconscio. E puoi fargli domande, a cui risponderà "sì" o "no".

Se improvvisamente ricevi la risposta "no" o "non lo so" a una domanda, non essere arrabbiato. Dopotutto, hai ancora la risposta. Ciò accade nei casi in cui il subconscio non è pronto a comunicare per un motivo o per l'altro (stanchezza, cattivo umore, ambiente esterno sfavorevole, rumore). Oppure devi cambiare il tuo atteggiamento verso il tuo subconscio e trattarlo (cioè te stesso) in modo più rispettoso. In questo caso, chiedigli scusa, chiedigli perdono per aver diffidato di te stesso, per aver combattuto la malattia. Rivolgiti a lui con rispetto e gentilezza. O forse la mente subconscia è solo spaventata e ha bisogno di essere calmata. O semplicemente non credi nella possibilità di tale comunicazione. Attendere un po', rimuovere eventuali ostacoli e riprovare.

Invece delle sensazioni, la mente subconscia può dare una risposta sotto forma di un'immagine visiva o di una sorta di immagine mentale. Inoltre, la risposta "sì" - un'immagine e

la risposta è "no" - l'altro. Oppure puoi rendere l'immagine più luminosa per una risposta affermativa e più scura per una risposta negativa. Se la risposta è un suono mentale, puoi renderlo più forte nel caso di "sì" e più basso - "no".

A volte puoi comunicare con il subconscio con l'aiuto di una "voce interiore", cioè ricevere mentalmente risposte specifiche.

Ecco altri esempi. Una donna ha utilizzato una frequenza cardiaca più rapida per una risposta affermativa e una frequenza cardiaca più lenta per una risposta negativa. Ad un'altra mia paziente piaceva alzare le mani per le risposte. Un uomo aveva un rombo nello stomaco per una risposta affermativa. Per un altro, le risposte sono state visualizzate come insegne al neon in modo che potesse leggerle.

In linea di principio, quante persone - così tanti modi di comunicazione. Ognuno sceglie quello che più gli si addice. Personalmente, mi piacciono i segnali delle dita, la comunicazione mentale e figurativa. Questo mi permette di comunicare con il subconscio anche durante i trasporti: nessuno si accorge di nulla.

E non aver paura di impazzire. Siamo tutti pazzi da molto tempo. Va bene per le persone creare malattie per se stesse, infliggere dolore e sofferenza a se stesse e agli altri e vivere con tutto questo solo perché non vogliono assumersi la responsabilità delle proprie vite? Vorrei che tu capissi che non esiste un subconscio buono o cattivo. È sempre pronto a comunicare con te se lo desideri sinceramente. Il subconscio si prende sempre cura di te, ma lo fa a modo suo, in base all'esperienza di tutta la tua storia personale, cioè nel modo in cui tu stesso l'hai insegnato. Pertanto, fidati della tua mente interiore e farà tutto nel migliore dei modi.

Il subconscio funziona allo stesso modo per tutti, indipendentemente dall'istruzione e dal livello intellettuale, sia esso uno scienziato o un fuochista. Direi anche che è molto più facile per quest'ultimo fare questo, poiché una laurea scientifica spesso contribuisce alla crescita di un senso di importanza personale, che impedisce a una persona di notare cose semplici e sorprendenti.

Ancora una volta menzionerò che una persona è una persona olistica. E, rivolgendoti al tuo subconscio, ti sforzi semplicemente di svelare il mistero incomprensibile, che è la persona stessa!

segnali delle dita

I metodi precedenti si basano sul fatto che inviti il ​​tuo subconscio a scegliere un metodo di comunicazione. Ma a volte è più facile offrire al subconscio il linguaggio dei segni: che si tratti di movimenti delle dita o di un pendolo.

Il linguaggio dei segni più semplice sarebbe alzare l'uno o l'altro dito: ad esempio, alza l'indice della mano destra per una risposta "sì" (se sei destrorso) e alza l'indice della mano sinistra per un "nessuna risposta. Alzando entrambe le dita contemporaneamente per la risposta "Non lo so" e l'immobilità delle dita - "Non voglio rispondere". Come capisci, una tale divisione è puramente arbitraria e puoi impostare tu stesso la lingua dei segni. I movimenti delle dita dovrebbero essere inconsci, automatici. Non cercare di muovere le dita consapevolmente. Basta non interferire con il tuo subconscio, fidati completamente. Le domande devono essere poste in modo chiaro e inequivocabile: dopotutto, la mente subconscia comprende tutto alla lettera. Voglio avvertirti subito: non ci sono persone che non potrebbero comunicare con il subconscio e non ci sono subconsci cattivi. Se un metodo non funziona per te, provane un altro. Ti consiglio di provare in tutti i modi. Forse ti piace un altro. Il risultato sarà sicuro se intendi ottenere una risposta dal profondo della tua mente.

Ora proviamo. Siediti su una sedia morbida e comoda o sdraiati sul divano. Lascia che le tue mani giacciono liberamente e nulla interferisca con loro. Concorda immediatamente con la mente subconscia quale segnale corrisponderà a questa o quella risposta. Ora, mentalmente o ad alta voce, entra in te stesso e poni questa domanda: “Il mio subconscio è pronto a comunicare con me? Se "sì" - alza l'indice della mano destra

movimenti coscienti; se "no" - sulla mano sinistra. Non cercare di indovinare la risposta, aspetta con pazienza. Dopo alcuni secondi in un determinato punto, sentirai un leggero prurito, formicolio o intorpidimento. Ciò significa che i muscoli hanno ricevuto un segnale inconscio, si sono tesi e stanno per iniziare ad alzare un dito. Un altro secondo, e la punta del dito lentamente, leggermente tremante, si alza. Il dito può terminare il suo movimento sollevandosi abbastanza in alto, o forse solo leggermente fuori dalla superficie.Una volta che hai ricevuto e compreso la risposta, ringrazia il tuo subconscio e abbassa il dito.

Se ottieni una risposta "no", significa solo che ci sono alcune barriere alla comunicazione che ho già menzionato: cattiva salute o umore, ambiente esterno sfavorevole, paura della comunicazione, sfiducia in se stessi. Rimuovere eventuali ostacoli e riprovare.

metodo del pendolo

Per padroneggiare questo metodo, avrai bisogno di una pallina di lucite sospesa su un filo, lunga 20 centimetri. Invece di una palla, puoi usare una fede nuziale o un semplice dado.

Ora posiziona il gomito sul tavolo e pizzica l'estremità del filo tra il pollice e l'indice. La palla inizierà a oscillare liberamente. Ruotalo avanti e indietro, da sinistra a destra, in senso orario e antiorario. Ciò è necessario affinché la mente subconscia determini quali muscoli sono coinvolti in questi movimenti. Dopodiché, ferma la palla e rivolgiti alla mente subconscia: "Mente subconscia, scegli un movimento del pendolo tra quattro possibili, che in seguito userai per rispondere "sì" e mostrami questo movimento". Aspetta la risposta e tieni gli occhi fissi sul pendolo. Cerca di "ipnotizzare" la palla, per così dire.

Dopo alcuni secondi, il pendolo inizia a muoversi. A volte hai bisogno di più tempo per "rafforzarti". La gamma di movimento può variare. Di norma, è abbastanza grande perché la risposta sia comprensibile.

Quando ottieni la risposta, ferma il pendolo, ringrazia il tuo subconscio e chiedigli di scegliere un altro movimento dai tre rimanenti per la risposta "no". Poi chiedi loro di scegliere rispettivamente i movimenti per la risposta “Non so” e “Non voglio rispondere”.

Questo è un metodo vecchio e collaudato, a cui è sempre stata data una certa dose di misticismo. La vista di un pendolo "vivo" che risponde in modo significativo alle domande è semplicemente ipnotizzante. Tuttavia, non c'è nulla di soprannaturale in questo. È solo che la mente subconscia è in grado di prendere decisioni in modo indipendente, pensare e assumere il controllo di determinati gruppi muscolari. È importante solo fidarsi del tuo subconscio.

Come fare domande

Il modo in cui viene posta la domanda è molto importante per il processo di comunicazione. Per raggiungere la perfezione in questo, avrai bisogno di una certa conoscenza ed esperienza. I miei esempi dalla pratica e i tuoi tentativi personali aiuteranno ad acquistarli.

Poiché il subconscio comprende tutto alla lettera, le domande dovrebbero essere chiare, semplici e non ambigue. Dì esattamente quello che vuoi davvero dire. All'inizio, consiglio di scrivere domande e risposte su un pezzo di carta.

Se ricevi una risposta insolita, potrebbe significare che hai posto la domanda sbagliata. Prova a formulare la domanda in modo diverso.

Il subconscio dà sempre risposte oneste (ovviamente, se non sei un famigerato bugiardo).

Quello da cui voglio davvero metterti in guardia è cercare di vedere nel futuro. Questa è un'area che deve essere gestita con molta attenzione. Questo è ciò che creiamo per noi stessi. Se ne parlerà nei miei prossimi libri.

È pericoloso comunicare con il subconscio? Non! Non solo è sicuro, ma desiderabile. Questo dovrebbe essere insegnato fin dalla prima infanzia. Proprio ora dentro condizioni moderne, sul coscienza umana C'è una tale quantità di informazioni che può essere molto difficile capirle. Che ci piaccia o no, ma la nostra coscienza e il nostro subconscio sono ancora influenzati, siamo programmati dalla nascita. Possiamo utilizzare il flusso di informazioni in modo positivo solo se comprendiamo noi stessi, se ci assumiamo la responsabilità delle nostre vite.