2015.07.30., 13:12

A mai gyerekek egészsége aggodalomra ad okot. Valaki ezért a környezetet, valaki a modern életmódot hibáztatja, de az, hogy ma a gyerekeknek aktív pihenésre van szükségük, vitathatatlan. Hogyan javítsunk egy gyermek egészségén a nyáron, Natalya Nikolenko, az Orvosi Megelőzési Központ főorvosa mesélte olvasóinknak.

- Natalya Mikhailovna, szükséges a gyerekeknek pihenni nyáron?
— A nyaralás és az ezek alatti pihenés a modern gyerekek számára feltétlenül szükséges. Hiszen mindenki tudja, hogy tanulmányaik alatt az iskolások mozgásszegény életmódot folytatnak: nagy terhelés az iskolában, de szabadidejükben mégis otthon ülnek a telefonja vagy a számítógépe előtt. Ezt elősegíti, hogy a fiatalabb generáció rengeteget dolgozik az interneten keresztül. Az ilyen mozgásszegény életmód gyakran látásromláshoz, testtartáshoz, késleltetett fizikai fejlődéshez vezet, beleértve a pubertást is. Az iskolások ilyen életmódja csökkenti a védőerőket és az immunitást. Ezért gyakran megbetegednek a tanulmányokkal, órákkal megterhelt gyerekek. Az általános osztályos iskolások azt mondják, hogy nincs idejük az utcán sétálni, elmenni a részlegekre, mert sok óra és oktató van.

– Milyen szabályok vonatkoznak rád a gyerekek egészségi állapotának javítására a nyári időszakban?
- A nyári szünetet teljes mértékben az iskolások fejlesztésére kell fordítani. Ez idő alatt a gyerekeknek és a serdülőknek időre van szükségük, hogy fizikailag megerősödjenek, ellazuljanak idegrendszer, erősíti az immunitást.

A nyári szünet szabályai egyszerűek: aludj annyit, amennyit csak akarsz, fuss sokat, egyél több zöldséget, gyümölcsöt, bogyót. Sok időt a friss levegőn lenni, vízi eljárásokat alkalmazni, mezítláb járni. Több szabadságot adni a gyerekeknek mindenben, nem zárva ki a felnőttek teljes kontrollját. Nyáron egészséges életmódot kell követnie, de merev keretek nélkül.

- A szülők egy része attól tart, hogy gyermekeik elkezdenek bizonyos szakokat, és oktatókkal való tanulásra kényszerítik őket. Hogyan néznek az orvosok az ilyen ünnepekre?
- Felmerül ma a szülőkben a nyári foglalkozások kérdése. Egyes anyák és apák ugyanis attól tartanak, hogy az ünnepek alatt a gyermek lemarad bizonyos tantárgyakból. De az orvosok úgy vélik, hogy a nyári órák ellenjavallt, különben elégedetlenség érzése támadhat a többiekkel. De olvasni kitaláció sőt hasznos is. Nem hiába volt az, hogy az iskolásoknak hosszú évtizedeken keresztül „előírtak” nyárra művészeti könyvlistákat. Egy ilyen tevékenység jó kiegészítője lesz az aktív életmódnak és a kötetlen kommunikációnak az ünnepek alatt.

— A bijszki gyerekeknek a városon kívül kell tölteniük a nyarat?
- Az ünnepek alatt célszerű a gyereket kivinni a városból a városi levegő forgatagából. Egy vidéki tábor vagy egy nagymama kertje tökéletes. A lényeg a friss levegő és a bioélelmiszerek. Ha a gyermek a városban maradt, akkor gondosan meg kell terveznie szabadidejét, bár ez nem könnyű.

- Nemrég tértél vissza egy egészségügyi tábori kirándulásról. Mik a benyomásaid?
- A gyermekorvosok régóta tudják, hogy a vidéki táborokban való tartózkodás körülményei között a gyerekek javítják az anyagcserét, erősítik minden szerv és rendszer tevékenységét, növelik a szervezet egészének erejét, állóképességét. Nemrég tértünk vissza a táborból. És biztosan állíthatjuk, hogy a bijszki vidéki táborokban a gyerekek mind lebarnultak, vidámak és erősek. Az ilyen létesítményekben egész rendszer pluszok. Először is a töltés. Városiban Mindennapi élet feledésbe merül, de ott vidáman és felejthetetlenül elmúlik. Fontos, hogy a táborokban legyen megfelelő és szervezett étkezés. Ha beveszed a "Sirályt", akkor minden nap van gyümölcs, és általában napi 6-szor etetik a gyerekeket. De minden más táborban megfelelő az étel, káros termékek és gyorskaja nélkül, ami nagyon fontos! És a gyerekek sok mindent csinálnak együtt. A szezon során a srácok találnak közös barátokat és ez nagyon jó!

- De a vidéki táborokban csak 15 évig tartanak. Hová mennek a tinédzserek?
„A tinédzserek kikapcsolódása valóban probléma, 15-17 évesen pedig elengedhetetlen a pihenés, ezért az ilyen gyerekek szüleinek mindenképpen érdemes nyaralást szervezniük számukra. Ez lehet valamilyen nyári edzés, táborozás, rokonkirándulás falun vagy vidéken. Mindenesetre a tinédzsereket nem szabad a városban hagyni nyárra, és megfosztani őket a szabadtéri tevékenységektől. Az ilyen gyermekek iskolai terhelése maximális. Ezen túlmenően ebben az életkorban a szervezet szerkezeti átalakulása zajlik, és különösen fontos az egészségi állapot gondos figyelemmel kísérése, és minden lehetséges panaszra érzékeny. Ezért a pihenést az orvosok egyszerűen megmutatják az ilyen gyerekeknek.

Általánosságban elmondható, hogy az orvosok számára fontos, hogy a vakáció kiváló alkalom legyen számos betegség megelőzésére és a gyermekek egészséges életmód iránti érdeklődésének felkeltésére. Amint azt munkánk is mutatja, ma sok gyerek szívesen választja az egészséges életmódot, és megérti, hogy a rossz szokások semmiképpen sem egyeztethetők össze vele.

Tavasszal felmerült az oroszországi nyári vakáció csökkentésének kérdése. Mint az Oktatási és Tudományos Minisztérium képviselői kifejtették, sok fejlett országban sokkal tovább járnak iskolába a gyerekek, nemcsak a 12-13 éves időszak, hanem a rövidebb vakáció miatt is. De míg ez a kérdés a minisztériumban úgy döntött, hogy nem veti fel. De Biychanoknak hallgatniuk kell erre az információra. És míg vannak hosszú nyári vakáció, teljes kapacitással kell használni őket a gyermekek és önmaga egészségének javítása érdekében.

Ahogy a híres gyerekfilm hősei énekelték: "az embernek vakációra van szüksége, aztán pihenni". A pihenés azonban más lehet. A modern gyerekek sajnos többnyire arról álmodoznak, hogyan alszanak majd éjjel-nappal, szünetet csak a randevúzásra tartanak tévével vagy különféle kütyükkel. Elterelni őket nehéz, de lehetséges. Ehhez maguk a felnőttek ne legyenek lusták, és ne nyögjenek rémülten: „Mikor érnek véget ezek a hülye ünnepek, és mész végre iskolába?”, De próbáld meg egy másik időtöltéssel elragadni a gyereket.

"Könnyű mondani, nehéz megtenni" - mondják sokan, és tévedni fognak. Egyáltalán nem szükséges ahhoz, hogy a nyaralásból emlékezetes nyaralást szervezzünk, külföldre vigyük a gyereket, vagy drága táborokba küldjük. Természetesen nem mindenkinek van lehetősége fizetni egy ilyen szórakozásért. Aki pedig nem panaszkodik a pénzhiányra, annak sokszor nincs ideje gyerekkel kirándulni. Persze egy dolgozó anyának nehéz minden alkalommal az egész vakáció idejére kérni a hatóságokat, de én ezt nem kérem. Bizonyára a legtöbb gyereknek édesanyján kívül van apja, nagyszülők, nagybácsik a nagynénikkel, akiktől több órát is meg lehet kérni egy kis rokon szórakoztatásával.

Van egy ilyen csodálatos szovjet film "Karantén", amelyben egy csomó felnőtt ad át kézről kézre egy csecsemőt, aki az óvodában karanténba került. Ezekkel a mindig elfoglalt, nagyon fontos és komolyan dolgozó emberekkel az volt a baj, hogy megszokásból fogalmuk sem volt, mit kezdjenek a lánnyal és hova menjenek vele. Egy nagyvárosban ilyen probléma értelemszerűen nem merülhet fel. Szórakozás, például Moszkvában, szerintem egyrészt négyzetkilóméter több, mint emberek: színházak, múzeumok, kiállítások, cirkuszok, mozi, állatkert, planetárium, delfinárium, nem is beszélve a gombaszerűen növekvő bevásárlóközpontokról, amelyek nélkül minden játékautomaták, bowling vagy többszintes labirintus labdákkal és csúszdákkal. Általánosságban elmondható, hogy a nyaralási hetek nem elegendőek a fentiek meglátogatásához, ezért csak döntse el, ki, hová és mikor megy a gyermekkel.

Érzem már, ahogy a folyton nyögdécselő, elégedetlen szülők fintort vágnak, mintegy kijelentik, hogy ezek az utazások elég drága. Egyetértek, a színházban vagy a cirkuszban most korántsem olcsó a jó hely, de például az állatkertbe a gyerekeknek ingyenes a belépés, sok moziban komoly kedvezmények vannak a délelőtti vetítésekre, és vannak olyan múzeumok, amelyek meghitt, ill. gazdaságos, hogy az odautazás nevetséges összegbe fog kerülni. Tudok ajánlani egy olyan túrát, amely Moszkvában is harminc rubelbe kerül fejenként: vigye fel a gyerekeket a metróra, és mutassa meg nekik a csodálatos Majakovszkaja, Ploscsad Revoljucii vagy Kijev állomásokat. Egyúttal felvilágosítsa őket irodalmi és történelmi kérdésekben.

Ha nincs lehetőség pénzügyi befektetésekre a gyermek számára érdekes szabadidő eltöltésére, akkor ez nem szükséges. Rengeteg ingyenes módja van a szórakozásnak is. Menjen parkokba és régi birtokokra, gyűjtse az őszi leveleket, virágokat, vagy szánkózzon és síeljen (évszaktól függően). Végül mutasd be gyermekednek szülőváros, és az ünnep ez esetben az lesz számára, hogy szeretteivel tölti az időt, nem pedig tévével, számítógéppel vagy más érzéketlen és érzelemmentes berendezéssel.

Hozzászólás a "Miért kell az embernek nyaralás? Kihasználjuk a nagyváros lehetőségeit" cikkhez

A világhírű Lego Art kiállítás, amely több mint 2 millió látogató szívét hódította meg az Egyesült Államokban, Franciaországban, Ausztráliában, Olaszországban, Németországban és más országokban, először érkezik Oroszországba. A kiállítás 2017. február 22-én nyílik meg Moszkvában a Krasznaja Presznyán található ExpoCentre-ben. A Lego Art egyedülálló lehetőség, hogy egy szokatlan és izgalmas, legendás téglákból megalkotott világba kerülj. A kiállítás több mint 1700-at foglal el négyzetméter Az ExpoCenter 6. pavilonja, több mint 100...

Havas versenyzés a befagyott Moszkvai-tengeren; lovaglás egy csődombról; mesterkurzusok és szauna - a Konakovo River Club újévi ünnepi programja mind a szülőknek, mind a gyerekeknek vonzó lesz. Egy nagyvárosban nehéz élvezni az orosz telet - a latyakban és a nyüzsgésben észre sem vesszük, milyen gyönyörű. De csak el kell autózni a városból, és az orosz természet hófödte mesebeli erdőivel teljes pompájában megnyílik. A Moszkvai-tenger partján fekvő szálloda "Konakovo River Club" a...

Nyaralás egy fiatal férfi lányának. Nem vagyok benne biztos, hogy igazam van, tanácsot szeretnék kérni, és egy külső pillantást. 16 éves lányok, 10. osztályt végeztek, fiatal férfi 17, diplomás. miért tennéd? azt is, hogy a lányod ne legyen veled, hanem szórakozzon a fiúval? Nos, meg kell értened, mit...

És játsszunk egy kis igazi úttörőt a hétvégi táborban! májusi ünnepek! Május 3., vasárnap, a "Nekhlyudovo" rekreációs központ területe! Gyermekes SZÜLŐKNEK. Indulás 1 napra, étkezéssel, szállás nélkül. Költség - 2000 rubeltől. A program véglegesítése folyamatban van, és a következő napokban elérhető lesz. Itt tudsz foglalni [link-1]

Szerintem mindenkinek vannak olyan helyek, ahol fiatalság, hanyagság és gyengédség illata van. A kimerevített kép egy régi film kimerevített képkockája, a főszereplők tiszta csókjával. Úgy tűnik, mindez velem volt, de valami más életben. Ez az érzés csiklandozott az orromban a Moszkva-Szimferopol repülő kijáratánál. A nyár előtt háromszor voltam a Krímben: körülbelül négy éve a szüleimmel. De a trolibuszban felejtett formákkal ellátott vödör történetén kívül természetesen semmire nem emlékszem. Tizenöt évesen...

Nincs olyan iskolás, aki ne szeretné az ünnepeket vagy a hétvégéket. És nem csoda! Végtére is, ez a legvarázslatosabb időszak a gyerekek életében - az alkotás ideje, a társaikkal való játék, és természetesen sokat tanulhatsz magadról és a körülötted lévő világról. A könyvek pedig igaz barátok és segítők mindenben, amit gyermeke tesz. Három könyvgyűjteményt állítottunk össze számodra, hogy segítsünk egy izgalmas hétvégét eltölteni gyermekeiddel. [link-1] Hobbik Családom könyv Milyen gyakran beszélsz...

Ha másik lehetőséget választ, kattintson a színes kör melletti pipára. Miért van szükségük ünnepekre a nagymamáknak? A legtöbben az első ablakot tájékoztató jellegűnek tekintik – azt mondják, van lehetőség, most kezdődik a szavazás.

Ha pedig valaki meg akarja védeni az iskola, a gyerekei és családja jogát a neki megfelelő üdülési rendszerhez, akkor ezzel a kérdéssel foglalkozni kell. Én a klasszikusokért vagyok. valamint az iskolai szombatok és a gyermekek számára 8 tanítási nap ellen Gimnázium. És nem értem, miért van hamisítás a füzetben...

Megint sokszor beszélgettem témákról... :(Segítsetek tanácsokkal, jó emberek! Ma eljutottam a kozmetikusomhoz, a nyaralásomról beszéltem, mutattam egy fotót a mobilomon, felvillant a szeretőm portréja... Megfeszült. , megkérdezte, hogy hívják Álmaim Emberét, amikor meghallotta a nevet, egy ideig hallgatott, és azt mondta, hogy vigyáz a barátjára a táncstúdióból, találkozik vele óra után, viszi haza, még el is jött a riportkoncertre... O_O Nos, megkérdeztem, hogy hívja a barátját, milyen táncot, hogyan .. .

személy online. Miért van szükségünk rendkívül hosszú nyári vakációra? Emlékezzünk vissza az ünnepek keletkezésének történetére: szükséges szünet a tanulásban, hogy a gyerekek segítsék a felnőtteket a mezőgazdasági munkákban, valamint az árvíz és fagy időszakában, amikor iskola előtt...

személy online. tavaly a lányom 1,1 éves volt, a legidősebb 12 éves - Izraelbe mentünk a szilveszteri ünnepekre, nagyon szeretjük ott. nem hosszú a repülés, nem kell vízum, meleg, nem meleg...

Nyaralás, szabadidő. Tinédzserek. Oktatás, serdülő gyerekekkel való kapcsolat: átmeneti kor, iskolai problémák, pályaorientáció, vizsgák, olimpiák, egységes államvizsga, egyetemi felkészítés. személy online. Miért van szükség GIA-ra?

Miért van rá szüksége az iskolának? Ha legalább 1 szülő azt írja, hogy a gyermek egyedül lesz otthon, akkor az iskola köteles megszervezni az iskolai szünidőben tartózkodását és szabadidejét.

Nagyon aggódom amiatt, hogy a gyermekem és minden gyermekem bekerül óvoda# 1041, melynek címe: Moszkva, YuZAO, st. Ivan Babushkina (13), 2. épület, megfosztják attól a lehetőségtől, hogy friss levegőt lélegezzen a helyiségben. Amikor a szülők megkérdezik: "Miért nem nyitod ki az ablakokat?" Azt mondják, tilos. Csak akkor nyithat ablakot, ha nincs gyerek a csoportban. Úgy tűnik, hogy egy humánus megközelítés, a vágy, hogy melegen tartsák a gyerekeket... Valójában ez kegyetlen a gyerekekkel szemben. A gyerekek általában...

Moszkva Város Kulturális Osztályának kezdeményezésére a moszkvai múzeumi gyakorlatban először döntöttek arról, hogy a téli szünetben 2012. január 2-tól január 9-ig ingyenes belépés biztosított a moszkvai múzeumokba. Az akcióban Moszkva valamennyi, a Kulturális Minisztériumnak alárendelt múzeuma részt vesz. A múzeumok teljes munkaidőben működnek. A múzeumok bevételkiesésének kompenzációja Moszkva városának költségvetése terhére történik. A múzeumok az ingyenes belépés mellett számos...

Mégis jó, hogy megjelent ez a rendszer :) még egyszer örülök, hogy a gyereknek van plusz kikapcsolódási lehetősége (bár a tanfolyamokat persze senki nem mondta le). A gyerek maga élvezi az ünnepeket az első napon, jó, talán kettőt, aztán megunja ...

A gyermektáborok 7. besorolásában a látogatói vélemények szerint a legjobb 10 kerül közzétételre: "Yunost" gyermek rekreációs tábor, Rubtsovsk VKS. "Otdykh + English", Petushinsky kerületi gyermekegészségügyi tábor "Mayak", leningrádi régió Sport- és rekreációs tábor "Olenenok", Finnország, Kuusamo Liderlife, Moszkva Nemzetközi írói gyermektábor "Dél-Juventai Köztársaság", Ukrajna, Evpatoria baby, Szocsi Gyermek kreatív tábor "Csillagképek", Podolsk...

Az egész kéttagú család. Ehhez még megfelelő pénzekre van szükség. Miért kell neki nyaralás? 15 éves gyereknek úgy választja a nyaralást, hogy ne üljön otthon, és kulturált szabadidőt biztosítson számára?

személy online. Az iskolai szüneteket választjuk – tanácsra és véleményre van szükségünk. Köszönjük a szilvesztert! Vélemények. SP: szabadidő. Miért kell idő előtt tanulni? carsa. Matematikai szakirány az iskolában anya-anyában.

A gyerekek számára a nyár egy régóta várt ünnep, amikor nincs szigorú órarend, nem kell korán kelni, és esténként az órákra készülni. Három hónap szabad élet, séták a friss levegőn, baráti találkozók, kirándulások és utazások.

Sok szülő megérti a megfelelő pihenés fontosságát a mindenféle tevékenységgel túlterhelt gyermekek számára. De attól még félnek, hogy a gyerek túlságosan ellazul, és elfelejti, amit tudott. És mivel a gyerekeknek sok szabadidejük van az ünnepek alatt, az anya kedvet kap arra, hogy hasznosan, üzleti életben használja ki.

Érdemes-e a nyaralás alatt csinálni, tárgyakat felhúzni, és mi a nyári vakáció legfontosabb feladata egy gyereknek – mondja Julia Guseva pszichológus.

ünnepek

Ünnepek! Becses szó minden diák és a legtöbb szülő számára. A gyerekek ugyanis ugyanúgy várják a nyári szünetet, mint a szüleik, előtte pedig a nagyszüleik is várták őket. De mi a helyzet a szülőkkel?

Igen, egyrészt öröm: már nem kell esténként órákat tanulni a gyerekkel, nem kell további órákra vinni. Másrészt nem felejt el mindent, amit három hónap alatt tudott? Mit fog tenni? A szülők gyakran azt gondolják, hogy ha a gyermek nincs megfelelően elfoglalva, akkor egész nap számítógépes játékokkal vagy filmekkel fog játszani. Hogyan legyen? Táborba küldeni? De a szülők aggódnak amiatt, hogy ott is sokáig játszanak a gyerekek telefonon, és telefon nélkül (vagyis kommunikáció nélkül) nem akarják elküldeni őket a táborba... Talán beiratkoznak tanfolyamokra. idegen nyelv Vagy nyelvi táborba küldeni?

Egyáltalán miért van szükség nyaralásra? A vakáció vagy vakáció fő funkciója, hogy helyreállítsa a szervezetet az egész tanulmányi vagy munkaév során felgyülemlett feszültségből. A tanév egy olyan időszak, amikor a gyermeknek sok olyan kötelezettsége van, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni. Minden nap iskolába kell menned, leckéket kell tanulnod és az ütemterv szerint kell élned. Ez egy stresszes helyzet a szervezet számára.

És tegyünk, kedves szülők, egy kis kísérletet. Igyekezzünk magunkon „átérezni” az ünnepeket. Képzeld el, hogy holnaptól szabadságod lesz. Most csukd be a szemed, és gondold át, mit szeretnél csinálni. Amikor felajánlottam egy ilyen kísérletet felnőtteknek, különböző válaszokat kaptam. Valaki olvasni akart, valaki a szekrények romjai között válogatni, valaki hobbit akart csinálni. Vagyis a felnőttek azt akarták csinálni, amit nem volt idejük a megszokott időben, amihez "nem nyúltak a kezek". Azokat az igényeket akarták kielégíteni, amelyek a nyaraláson kívül nem teljesülnek. Ez egy pillanat. És a felnőttek is szerettek volna pár nap haladékot kapni. Nem mintha egész nap a kanapén akartak volna feküdni, de fontos volt, hogy csak a pihenésre szervezkedjenek.

Mi lesz a gyerekekkel? A gyerekeknek ki kell elégíteniük a tanév során kielégítetlen szükségleteiket? Kell nekik egy kis szünet? Igen. Mindez nagyon szükséges és fontos a gyerekek számára. És ne aggódj, hogy ez a haladék három hónapig elhúzódik. megosztom a tapasztalataimat. Amikor elkezdődött a szünidő, nem ajánlottam semmit az első osztályt végzett fiamnak. Nincs üzlet, nincs szórakozás. Két napig rohangált az utcán: biciklizett, focizott, röplabdázott, íjászott és valami mást csinált, amiről nem tudok. Nem nyúlt a könyvekhez. Evett, sétált és aludt. Harmadnap elgázolva a fia olvasni és rajzolni kezdett, negyedik-ötödik napon leült a zongorához, pár nappal később xilofonbotokat vett fel. Ugyanakkor továbbra is sokat sétált. Sok.

Juniorban iskolás korú nagyon fontos, hogy a gyerekek játsszanak, kommunikáljanak a szülőkkel és más gyerekekkel, középső és nagyobb gyerekeknél előtérbe kerül a társakkal való kommunikáció igénye. Ezeket az igényeket sajnos gyakran nem elégítik ki tanév közben. A kielégítetlen szükségletek pedig feszültséghez, stresszhez vezetnek. Kiderül, hogy a szünidő alatt ne okozzunk még stresszesebb helyzetet a gyereknek, lehetőséget kell biztosítanunk számára a játékra, a többi gyerekkel való kommunikációra.

De mi a helyzet az osztályokkal? Érdemes az ünnepek alatt csinálni? Előfordul, hogy az ünnepek alatt a szülők megpróbálják megoldani az év során felgyülemlett problémákat. Például húzza fel a matematikát (fizika, angol). Egy tanár jön a házba, és ... viszlát a szabad élet. Úgy tűnik, hogy a gyermek csak egy órát tölt naponta, de az órákat két órára állítják be. A többi idő pihenés. De aztán újra beindul a stressz. Mert megint az élet a menetrend szerint, megint kötelességek (leckék). És akkor a feszültség az ünnepek alatt sem szűnik, marad, és a nyugtalan gyerek belép az új tanévbe ...

Fontos, hogy a gyermek számára a legaktívabb pihenést biztosítsuk: bicikli, görkorcsolya, röplabda, foci, városok stb. A tanév során felhalmozódott a stressz, többek között a gyermek mozgásszegénysége miatt. Sajnos a gyerekek nem járnak eleget, mozognak keveset. Korrigáljuk ezt a helyzetet nyáron. Menjen kirándulni a gyerekekkel, csak menjen az erdőbe gombázni vagy bogyózni, biciklizni, tutajozni a folyón csónakkal. Nyáron sok mindent meg lehet tanulni: sátrat állítani, tüzet rakni, tűzön főzni, evezős evezni, lekvárt főzni, zöldséget termeszteni a kertben és még sok mást. És ami a legfontosabb, ez egy teljes értékű kommunikáció a szülők és a gyermekek között.

De hogyan kell csinálni? Azt javaslom, hogy vizsgáljuk meg alaposabban a gyermek szükségleteit, és gondoljuk át, hogy a gyermek mely szükségletei nem teljesültek a tanév során, és hogyan lehet ezeket hasznosan kielégíteni. Mondok egy példát. Év közben egy első osztályos diák szeretett volna rajzolni. Sajnos ez a szűkös menetrend miatt nem volt lehetséges. Azonban a vakáció első napján az anyja adott neki egy nagyon jó könyv- Oktatóanyag a rajzról. A könyv leckéket tartalmazott, amelyek lépésről lépésre elmagyarázzák, hogyan kell rajzolni. A gyerek örömmel rajzolt, miközben olvasta a magyarázatokat. Hasznos tevékenység? Magasan! Fejlődnek a térábrázolások, a gyermek tanulmányozza az arányokat, a perspektívát, gondolkodik a tárgyak tulajdonságain és még sok minden máson.

Törekedjen arra, hogy gyermeke számára legyen lehetőség a tanév során olyan tevékenységek végzésére, amelyeket szeretett volna! Ez lehet modellezés, tervezés, fűrészelés, kötés stb. Valaki madárházat készít, és valaki megtanul pitét sütni. De ahhoz, hogy pitét süthessen, egy középiskolásnak először el kell olvasnia a receptet (itt van az olvasáslecke), ki kell mérnie az összes szükséges hozzávalót (matematika), követnie kell a folyamatot. És a madárház? El kell olvasnia az utasításokat, meg kell mérnie és meg kell számolnia mindent. Miért nem fejlesztés?

Térjünk vissza a munkához. Ha még mindig tervezi, hogy gyermekével matematikát tanul, akkor arra kérem, hogy először nézze meg (vagy emlékezzen rá) a tavaly megjelent új rajzfilmre - A kis hercegre. Amikor megnéztem ezt a rajzfilmet, és éppen bekapcsolva volt téli szünet, Lenyűgözött az a menetrend, amit anyám készített a lányának az ünnepekre. Egy ütemterv, amelyben a barátnővel való játékra heti fél órát osztottak ki, és csak jövő évtől. Egy chipes tábla még mindig megrémít, ha eszembe jut. Nézd meg ezt a rajzfilmet. Ő nem csak arról szól kicsi herceg. Az egész életünkről szól. Kommunikációról és kapcsolatokról, örömről és szomorúságról, az élet teljességéről és annak ürességéről, az eredményekről és a motivációról.

Ez arról szólt alsó tagozatos iskolások. Mi a helyzet a középiskolásokkal? Nem nagyon készülnek kirándulni a szüleikkel, és még inkább arra, hogy vidéken pihenjenek a nagymamájukkal. Számukra a legfontosabb a társakkal való kommunikáció. Épp a tábor idejében. És igen, a kellemest össze lehet kötni a hasznossal. Egy nemzetközi nyelvi tábor például sok tinédzser számára vonzó lesz. A sporttáborok jók azok számára, akik szeretnek pihenni. Valójában nem érdemes felsorolni. A tinédzser maga is választhat pihenőhelyet a szülei által felajánlottak közül.

A nyaralás nagyon fontos. Ahogy a nyaralás is. Csak arról van szó, hogy sok felnőtt nem tudja, hogyan kell teljesen ellazulni. Kezdd magaddal. Töltsd ki a nyaralásod a legteljesebb mértékben. Ha megtanulod magad pihenni, megtanítod a gyerekeket is pihenni. Kellemes szünidőt!

Anyagok szerint:

MIÉRT ADNAK SZÜNETET???

A tanárok gyakran adnak házi feladatot az ünnepek alatt, pedig nem kellene. Néha a tanárok egyszerűen azt javasolják néhány szülőnek, hogy dolgozzanak a gyermekükkel egy további konkrét témán, amelyet a gyermek betegség miatt kihagyott, vagy egyszerűen nem tanult meg. Ezért a szülőknek maguknak kell leülniük a tankönyvekért, vagy oktatót kell fogadniuk gyermeküknek.

Természetesen az egyedülálló szülő nagyon nehezen tud ellenállni a kísértésnek, hogy a szünidőben valami hasznosat csináljon a gyerekkel, főleg, ha a gyereknek tényleg nehézségei vannak valamelyik tantárgyból. Hiszen nagyon hamar jön a következő negyed, amikor már biztosan nem lesz idő a kimaradt anyagokkal foglalkozni. NÁL NÉL ideális iskola ilyen persze nincs. Az ünnepek alatt a gyerekeket nem szabad leckét tartani. Nem élünk ideális világban, de ennek ellenére meghallgathatjuk a szakértők véleményét.

Köztudott, hogy a gyermekpszichológusok azt javasolják, hogy ne tanuljanak az ünnepek alatt, azt mondják és írják, hogy a gyerekeknek jó pihenésre van szükségük, hogy a "tanulás - szabadság" ciklusok változása igazodjon, a gyermekek túlterhelésének elkerülése érdekében. megterhelni őket matematikával, írással és egyéb tantárgyakkal, valamint ünnepnapokon. A könyveket persze lehet és kell is olvasni, de nagy különbség van egy bizonyos lista szerinti tanórán kívüli olvasás és az élvezeti olvasás között.

Sok szülő sajnálja gyermekét, és szeretné, ha pihenne. Mit kell tenni? Elhalasztja a tankönyveket az utolsó leckével, vagy végül is megpróbálja "felhúzni a farkát"? Próbáljon meg követni néhány egyszerű tippet:

1. A lehető leghamarabb próbálja meg beszélni a tanárral, hogy milyen feladatokat tud javasolni gyermekének, értse meg és értékelje a munka mennyiségét.

2. A tanárral együtt határozzák meg, hogy mi az, ami igazán létfontosságú az ünnepek alatt. A helyzetek különbözőek. Például egy gyerek sokat volt beteg, és teljesen lemaradt arról a témáról, hogy mi az egység, tíz és száz. Lehet, hogy ezt magadtól kell kitalálnod, bár semmi sem akadályoz abban, hogy megkérdezd a tanárt, hogy el tudja-e magyarázni neki az alapokat, hogy mi hiányzott hetente párszor, óra után. Ennek ellenére ezt szakembernek kell elvégeznie, nem szülőnek.

3. Ha azt látja, hogy az ünnepekre javasolt feladatok főként az áttekintett tananyag áttekintéséből, az órákon elhangzottak összefoglalásából vagy általában további feladatokból állnak, akkor próbáljon meg egyeztetni a tanárral a lista szűkítéséről. Amennyire csak lehetséges, csökkenteni kell a tennivalók mennyiségét.

4. Minden feladatot, amelyet ennek ellenére el kell végezni, jobb, ha apró részekre osztja, és próbálja meg nem minden nap megtenni. Teljesen mentes az iskolai hétvégéktől. A gyerekeknek igazán pihenésre van szükségük, és ez nem vicc! Készítsen óratervet gyermekével. Ha túl sok az óra, és nem tudod elérni, hogy csak heti 2-3 alkalommal tanulj, akkor például a hétfőt, szerdát és pénteket a matematikának, a keddet és csütörtököt pedig az orosznak szentelheted.

5. Feltétlenül beszélje meg a gyerekkel, hogyan lesz kényelmesebb – először végezzen házi feladatot, majd pihenjen a nap hátralévő részében, vagy fordítva, játsszon és szórakozzon reggel, délután pedig üljön le és edzen. A gyermeknek választásra van szüksége, de a választás lehetősége korlátozott. Igen, a leckéket meg kell tenni, de ő maga döntheti el, hogy mikor és hogyan.

6. Ha lehetséges, keressenek múzeumot vagy kiállítást a gyermek által átélt témában, egy könyvet, amelyet felkérték, hogy olvassanak el, egy workshopot, egy előadást vagy más szórakoztató programot, amely segít a gyermekben pozitív asszociációkat kialakítani egy témával kapcsolatban, mint például a matematika vagy az olvasás. A gyerekek mindig szeretik, ha egy könyv elolvasása után lehetőség nyílik egy darab, musical vagy rajzfilm megtekintésére. Az elektromosságról szóló téma megismétlése után a múzeumban kísérleti bemutatót tekinthet meg, ha pedig történelmet kellett tanulnia, akkor társasjátékkal, múzeumlátogatással vagy a témával kapcsolatos matricákkal, rejtvényekkel ellátott könyvben végezhet feladatokat. Természetesen a szülőknek múzeumot kell találniuk, jegyet kell venniük egy színdarabra, játékot vagy könyvet kell venniük, de a szünidő alatti leckékből adódó stressz sokkal kisebb lesz.

Természetesen ez a megközelítés időbe telik, de anélkül előkészítő munka erőt és idegeket a házi feladat elvégzéséhez sokszor többet kell költenie.