1. Promjena sredine:

Proučavati neuropsihološke karakteristike djece sa poremećajem pažnje i hiperaktivnošću;

Rad sa hiperaktivnim djetetom građenim individualno. Hiperaktivno dete uvek treba da bude ispred očiju nastavnika, u centru časa, odmah uz tablu.

Optimalno mjesto u učionici za hiperaktivno dijete je prvi stol naspram učiteljskog stola ili u srednjem redu;

Promijenite način nastave uz uključivanje minuta fizičkog vaspitanja;

Dozvolite hiperaktivnom djetetu da ustane i prošeta u razrednom konju svakih 20 minuta;

Dajte svom djetetu priliku da vam se brzo obrati za pomoć u slučaju poteškoća;

Usmjerite energiju hiperaktivne djece u koristan smjer: operite ploču, podijelite sveske itd.

2 . Stvaranje pozitivne motivacije za uspjeh:

Unesite sistem bodovanja zasnovan na znakovima;

Češće hvalite svoje dijete;

Raspored časova treba da bude konstantan;

Izbjegavajte pretjerano ili premalo zahtijevanje učenika sa ADHD-om;

Uvesti učenje zasnovano na problemu;

Koristite elemente igre i takmičenja u lekciji;

Dajte zadatke prema sposobnostima djeteta;

Podijelite velike zadatke na uzastopne dijelove, kontrolirajući svaki od njih;

Stvoriti situacije u kojima hiperaktivno dijete može pokazati svoje tinjajuće kvalitete i postati stručnjak u razredu u nekim oblastima znanja;

Naučite svoje dijete da nadoknađuje oštećene funkcije na račun netaknutih;

Ignorirajte negativne akcije i ohrabrujte pozitivne;

Graditi proces učenja na pozitivnim emocijama;

Zapamtite da je potrebno pregovarati sa djetetom, a ne pokušavati ga slomiti!

3. Korekcija negativnih oblika ponašanja:

Doprinijeti otklanjanju agresije;

Naučiti potrebne društvene norme i komunikacijske vještine;

Upravljajte njegovim odnosom sa kolegama iz razreda.

4. Regulisanje očekivanja:

Objasnite roditeljima i drugima da pozitivne promjene neće doći tako brzo koliko bismo željeli;

Objasnite roditeljima da poboljšanje stanja deteta zavisi ne samo od posebnog tretmana i korekcije, već i od smirenog i doslednog stava.

Zapamtite da je dodir snažan stimulans za oblikovanje ponašanja i razvoj vještina učenja. Dodir pomaže da se usidre pozitivna iskustva. nastavnik osnovna škola u Kanadi je u svom razredu izveo eksperiment sa dodirom, što potvrđuje rečeno. Nastavnici su se fokusirali na troje djece koja su prekršila disciplinu u učionici i nisu predala sveske za domaći zadatak. Pet puta dnevno, nastavnik bi ležerno sreo ove učenike i ohrabrujući ih dodirivao po ramenu, prijateljski govoreći: „Odobravam vas.“ Kada su prekršili pravila ponašanja, nastavnici su to ignorisali, kao da ne primećuju. . U svim slučajevima, tokom prve dvije sedmice, svi učenici su počeli da se ponašaju dobro i predaju sveske sa domaćim zadacima.

Zapamtite da hiperaktivnost nije problem u ponašanju, nije rezultat lošeg roditeljstva, već medicinska i neuropsihološka dijagnoza koja se može postaviti samo na osnovu rezultata posebne dijagnostike. Problem hiperaktivnosti ne može se riješiti snažnim naporima, autoritarnim uputama i uvjerenjima. Hiperaktivno dijete ima neurofiziološke probleme s kojima se ne može samostalno nositi. Disciplinske mjere uticaja u vidu stalnih kazni, primjedbi, povika, predavanja neće dovesti do poboljšanja ponašanja djeteta, već ga, naprotiv, pogoršati. Efikasni rezultati u korekciji poremećaja pažnje i hiperaktivnosti postižu se optimalnom kombinacijom medikamentoznih i nemedikamentoznih metoda, koje uključuju programe psihološke i neuropsihološke korekcije.

Hiperaktivno dijete u školi i kod kuće.

U posljednje vrijeme sve češće čujemo pojam "hiperaktivnog" djeteta. Šta je on? Koji su uzroci hiperaktivnosti kod djeteta? Šta učiniti u ovoj situaciji.Šta je hiperaktivnost?

"Hyper..." - (od grčkog. Hyper - iznad, iznad) - sastavni dio složenicešto ukazuje na višak. Riječ "aktivan" došla je na ruski od latinskog "activus" i znači "djelotvoran, aktivan".

Hiperaktivno ponašanje djece karakteriziraju sljedeće karakteristike: često se uočavaju nemirni pokreti; predenje; ustaje sa svog mesta u učionici tokom nastave, kada treba da ostanete na mestu; često pričljiv; obično ima poteškoća da čeka svoj red u raznim situacijama.

Vjerovatno u svakom razredu ima djece kojoj je teško da dugo sjede na jednom mjestu, da ćute, da slušaju uputstva. Oni stvaraju dodatne poteškoće u radu odgajatelja i nastavnika, jer su veoma pokretni, razdražljivi, razdražljivi i neodgovorni. Hiperaktivna djeca često dodiruju i ispuštaju razne predmete, guraju svoje vršnjake, stvaraju konfliktne situacije. Poznati američki psiholozi W. Oaklander ovu djecu karakteriziraju na sljedeći način: „Hiperaktivnom djetetu je teško sjediti, nemirno je, puno se kreće, vrti se u mjestu, ponekad previše pričljivo, može biti dosadno svojim ponašanjem. Često ima lošu koordinaciju ili nedovoljnu kontrolu mišića Nespretno je, ispušta ili lomi stvari, prosipa mleko Takvom detetu je teško da se koncentriše, lako se ometa, često postavlja mnogo pitanja, ali retko čeka odgovore.

Kako prepoznati hiperaktivno dijete?

Ponašanje hiperaktivne djece može spolja biti slično ponašanju djece s povećanom anksioznošću, pa je važno da učitelj i roditelji znaju glavne razlike u ponašanju jedne kategorije djece od druge. Osim toga, ponašanje anksioznog djeteta nije socijalno destruktivno, a hiperaktivno dijete je često izvor raznih sukoba, svađa i jednostavno nesporazuma.

Da biste prepoznali hiperaktivno dijete u učionici, potrebno ga je dugo promatrati, voditi razgovore s roditeljima i nastavnicima.

Američki psiholozi P. Baker i M. Alvord nude sljedeće kriterije za identifikaciju hiperaktivnosti kod djeteta

Kriterijumi za hiperaktivnost

Deficit aktivne pažnje

Nedosljedan, teško mu je zadržati pažnju duže vrijeme.

Ne sluša kada se sa njim razgovara.

Sa velikim entuzijazmom preuzima zadatak, ali ga nikada ne završava.

Doživljavanje organizacionih poteškoća.

Često gubi stvari.

Izbjegava dosadne i mentalno zahtjevne zadatke.

Često zaboravan.

Motorna dezinhibicija

Stalno se vrpolji.

Pokazuje znakove nemira (bubnjanje prstima, kretanje u stolici, trčanje, penjanje).

Spava mnogo manje od druge djece, čak iu dojenčadi.

Veoma pričljiv.

Impulzivnost

1. Počinje da odgovara ne slušajući pitanje.

2. Ne može da sačeka svoj red, često ometa, prekida.

3. Slaba koncentracija.

Ne mogu čekati nagradu (ako postoji pauza između radnje i nagrade).

Prilikom obavljanja zadataka ponaša se drugačije i pokazuje vrlo različite rezultate. (u nekim časovima dete je mirno, u drugim nije, ali na nekim časovima je uspešno, u drugima nije).

Ako se najmanje šest od navedenih znakova pojavi prije 7. godine, učitelj, roditelji mogu pretpostaviti da je dijete koje gleda hiperaktivno.

šta da radim?
Prvo morate utvrditi uzrok hiperaktivnosti, za što se trebate posavjetovati sa stručnjacima. Ako neuropatolog propisuje tečaj liječenja, masažu i pridržavanje posebnog režima, potrebno je striktno slijediti njegove preporuke.
Stvoriti mirno, povoljno okruženje oko takvog djeteta, jer bilo kakve nesuglasice u porodici samo nabijaju dijete negativnim emocijama. Komunikacija sa hiperaktivnim djetetom također treba da bude meka, smirena, jer je prijemčivo za raspoloženje svojih roditelja i ljudi koji su mu bliski.
Potrebno je poštovati jedinstvenu liniju ponašanja roditelja i svih članova porodice u podizanju djeteta.
Vrlo je važno ne preopteretiti dijete, ne prekoračiti opterećenje i naporno raditi s njim. Na primjer, poslati dijete u nekoliko sekcija ili krugova odjednom, preskačući dobne grupe. Sve će to dovesti do hirova i pogoršanja ponašanja djeteta.
Kako bi se spriječilo pretjerano uzbuđenje djeteta, vrlo je važno pridržavati se dnevne rutine koja uključuje obavezan dnevni san, rano uvečer odlazak na spavanje, potrebno je igre na otvorenom i šetnje zamijeniti mirnim igrama itd.
Što manje komentarišete, to bolje. U ovoj situaciji, bolje mu je odvratiti pažnju. Broj zabrana treba da bude adekvatan uzrastu. Takvom djetetu je zaista potrebna pohvala, pa to morate činiti vrlo često, čak i za sitnicu. Ali pohvala ne bi trebala biti previše emotivna, kako ne bi izazvala pretjerano uzbuđenje djeteta.
Pokušajte da vaši zahtjevi ne sadrže nekoliko instrukcija odjednom. Kada razgovarate sa djetetom, trebate ga pogledati pravo u oči.
Da bi se razvila fina motorika i opšta organizacija pokreta, potrebno je hiperaktivnu decu uključiti u časove koreografije, tenisa, plesa, plivanja i karatea.
Potrebno je upoznati dijete sa vanjskim i sportskim igrama, dijete mora razumjeti svrhu igre i naučiti da poštuje pravila, planira igru.
Prilikom odgajanja hiperaktivnog djeteta ne treba ići u krajnosti: s jedne strane pokazati pretjeranu mekoću, as druge, povećane zahtjeve koje ono nije u stanju ispuniti, u kombinaciji s grubošću i kaznama. Dolazi do česte promjene kazne i raspoloženja roditelja Negativan uticaj za hiperaktivno dijete.
Ne štedite vremena i truda da kod svog djeteta razvijete poslušnost, tačnost, samoorganizaciju, da u njemu razvijete osjećaj odgovornosti za svoje postupke, sposobnost planiranja i dovršavanja započetog.
Da biste poboljšali koncentraciju pažnje pri izradi domaćih zadataka, potrebno je ukloniti, ako je moguće, sve dosadne i ometajuće faktore, to treba da bude mirno mjesto gdje se dijete može koncentrirati na posao. Tokom pripreme domaće zadaće potrebno je gledati u dijete kako bi se uvjerili da ono nastavlja da radi. Svakih 15-20 minuta dozvolite djetetu da napravi pauzu od pet minuta, tokom koje možete prošetati i opustiti se.
Uvijek pokušajte sa svojim djetetom razgovarati o njegovom ponašanju i izraziti mu komentare na miran i prijateljski način.
Vrlo je važno povećati samopoštovanje djeteta, povjerenje u njega sopstvenim snagama. To se može postići sticanjem novih vještina, uspjehom u školi i svakodnevnom životu.
Hiperaktivno dijete je vrlo osjetljivo, posebno oštro reaguje na komentare, zabrane i predavanja. Ponekad se takvoj djeci čini da ga roditelji ne vole. Takvoj djeci, više od drugih, trebaju toplina, briga, pažnja i ljubav, ljubav ne zbog nečega, već zato što postoji. Tako dolazimo do važne teme - šta roditelji da rade sa ovom nemirnom gomilom energije..

1. Otvrdnite dijete.

Na primjer, sipanje kante na dijete svaki dan hladnom vodom... ili neku drugu opciju koja vam je prihvatljiva. Trite? Ali veoma efektno! Znate li zašto je kaljenje djelotvorno i kod plućnih i gastrointestinalnih i nervnih bolesti?

Hladna voda je stresna. Telo nije shvatilo šta se dogodilo, ali je spremno da se brani: beži, napada, sakriva se. U vrijeme pripreme ovog preparata, nadbubrežne žlijezde luče hormon stresa – adrenalin. I nema bitke. Ali ne možete vratiti adrenalin... i on počinje da deluje tamo gde telo ima slabu tačku. U našem slučaju, u nervnom sistemu.

Osim toga, kanta hladne vode izlivena na ramena i šiške (ne na glavu!) ublažit će višak psihomotornog stresa na moždanu koru. To je karakteristično za hiperaktivnu djecu i upravo to onemogućava im da zaspu kada baš žele spavati.

2. Ne držite kod kuće.

Vrlo je poželjno da hiperaktivno dijete ide u dječju ustanovu. Nakon treće godine, kuća za njega konačno postaje tijesna. Potrebna mu je komunikacija i razni utisci, pokretljiv je, društven i lako se približava ljudima, preduzimljiv i nije osjetljiv.

Osim toga, ovo iskustvo za njega će biti priprema za ozbiljan stres u školi. Bolje je da postepeno stječe socijalno iskustvo sa drugom djecom i odraslima, prilagođava se zahtjevima.

3. Naučite dijete da posmatra svoje stanje i o tome izvještava druge.

Zvuči čudno? Štaviše, većina odraslih nije baš dobra u tome...

Ali ako se ovo dijete uči od malih nogu, ono to radi vrlo dobro. Prvo, roditelji treba da prate ove "dobre" i "loše" periode kod svog deteta. Tada će majka redovno i detaljno obavještavati svoje dijete o svojim zapažanjima njegovog stanja:Danas to ne shvataš. Hajde da probamo sutra“, „Posle vrtića deluješ veoma uzbuđeno. Hajde da pokušamo da se istuširamo, pa ćemo onda? ”,“ Ovaj put vam je sve bilo jednostavno i divno. Molimo zapamtite ovo stanje". I onda uskoro dijete može napraviti vlastito zapažanje:Sada sam ljuta i gladna. Moram da budem nahranjen i biće mi bolje".

4. Naučite svoje dijete da se opusti.

To se može učiniti u obliku zabavne igre.Također je potrebno pozvati u pomoć "prirodne psihoterapeute" - vodu i pijesak. Igre s njima imaju divan ljekoviti učinak - opuštaju. A ako na obalama rijeke ili mora hiperaktivno dijete kopa po pijesku, gradi kule od pijeska, igra se s vodom, pliva i roni, može doći do značajnog poboljšanja ponašanja, sna itd.

Prošlo je nešto više od mjesec dana od početka školske godine, a nastavnici u mnogim učionicama se suočavaju sa sličnim problemima: djeca, obično dječaci, ne slušaju na času, rade šta žele i bore se da se kontrolišu. Danas se ova djeca nazivaju hiperaktivnom. Može li se takva dijagnoza postaviti u školi? Kako roditelji mogu popraviti školski život dijete?

“Moj sin je ove godine išao u školu. Od rođenja je bio vrlo pokretljiv i nervozan dječak, a u školi su mu se problemi pogoršali: učiteljica se žali da glasno priča na času, okreće se i ometa cijeli razred. Da, on teško dete. Školski psiholog kaže da ima poremećaj hiperaktivnosti. Šta je to?"

U potpunosti ova dijagnoza zvuči ovako: poremećaj pažnje i hiperaktivnost – ADHD. Djeca s ovim sindromom nisu samo vrlo pokretna, pričljiva i izbirljiva; imaju problema sa koncentracijom, fokusiranjem. U svijetu u prosjeku ima oko tri posto djece sa ADHD-om, pa bi u odeljenju od tridesetak učenika moglo biti i takvo dijete.

Kada se pojavljuju simptomi ADHD-a? Vjeruje se da se to događa prije sedme godine, iako se ponekad mogu prvi put pojaviti u dobi od deset ili jedanaest godina. Roditelji prvačića najčešće se obraćaju doktoru: „Svi sjede tiho, a moj ne može!“. Međutim, neki pojašnjavaju: "Ali u stvari, s njim je bilo jako teško od rođenja."

Pointy Temperament

Općenito, pažnja i aktivnost su svojstva temperamenta i u tom smislu se svi ljudi dijele na one koji mogu biti dugo koncentrisani, koji mogu da rade mukotrpan posao i na one koji takav rad ne podnose. Dijagnoza ADHD-a znači da su ova svojstva temperamenta izuzetno oštra, tako da se osoba ne može uklopiti u normalan život, nesposobna da ispuni zadatke koje postavljaju drugi i ona sama, a to uvelike ometa punopravne odnose sa roditeljima i prijatelji.

Sada se često svaka impulzivna, vrlo pokretna beba, bez oklijevanja, naziva hiperaktivnom. Međutim, samo ljekar može dijagnosticirati ADHD. Nemoguće je okom utvrditi da li dijete ima ADHD ili samo izaziva bijes. Za postavljanje dijagnoze potrebno je pažljivo procijeniti život i razvoj djeteta, pratiti kako se i u kojim situacijama manifestiraju njegovi problemi pažnje i aktivnosti.

Nivo aktivnosti može se odrediti posebnim skalama koje ispunjavaju roditelji, a doktor upoređuje koliko se pokazatelji određenog djeteta razlikuju od standardnih. Ove skale su zasnovane na ozbiljnim studijama sprovedenim u SAD i Evropi. Norme u njima su, međutim, američke i evropske. U svom radu se oslanjam na njih, ali sa oprezom.

Nije poremećaj ličnosti

Prvo što roditelji trebaju znati je da ADHD nije mentalna bolest, već razvojni poremećaj. Samo što je djetetova funkcija samokontrole u početku narušena. Najčešće se od ovoga ne razboli - takav je već rođen. Roditelji me često pitaju: „Jesmo li nešto previdjeli, nismo uradili nešto na vrijeme?“. br. Roditelji nisu krivi. Kada bismo mogli da pogledamo u mozak takvog deteta, videli bismo da one oblasti koje su odgovorne za samokontrolu, za kontrolu ponašanja, za njega rade drugačije nego za druge.

Paradoks je da ova djeca izgledaju potpuno normalno. Zato traži oprost i obećava da će se poboljšati, ali iznova i iznova krši svoja obećanja - i počinju ga smatrati razmaženim... Pitam jednog dječaka: „O čemu pričaš na času?” A on odgovara: "Da, zaboravljam da je to nemoguće." Djeca sa ADHD-om zaboravljaju pravila i ponašaju se impulsivno. Roditelji koji to znaju lakše opraštaju takvom djetetu, ne lijepe mu svakakve etikete i, nadam se, ne krive sebe bez potrebe.

Može postojati nekoliko razloga za ADHD. Na primjer, naslijeđe. Istraživanja sugeriraju da otprilike polovina djece s ovom dijagnozom ima barem jednog roditelja s ADHD-om. Također je poznato da djeca s malom težinom ili niskim Apgar rezultatom odmah nakon rođenja imaju veću vjerovatnoću da će razviti ADHD.

rekviziti

Nažalost, ne postoji način da se ADHD izliječi jednom zauvijek. Ali to u velikoj meri zavisi od ponašanja roditelja. Shvativši u čemu je problem, u stanju su mu znatno olakšati život. Pošto sam postavio ovu dijagnozu, smatram svojim glavnim zadatkom da objasnim roditeljima šta se dešava.

Najefikasnija stvar koju možete učiniti da olakšate život djetetu sa ADHD-om je da za njega izgradite sistem vanjske kontrole.

1. Djeci s ADHD-om je teško zadržati veliku količinu informacija u svojim glavama. To znači da bi zadaci za njih trebali razbiti na komade. Uradio jednu stvar - dobio novi zadatak.
2. Poznato je da djeca sa ADHD-om imaju problemi sa osjećajem za vrijeme. Oni su "kratkovidi prema budućnosti". Ako možemo planirati svoje aktivnosti i okvirno zamisliti do čega će to dovesti, onda djeca sa ADHD-om imaju „prozor u vremenu“ od najviše deset minuta. Žive isključivo u trenutku, ne predstavljaju posljedice. Dakle, ako se „nešto nije u redu“ dogodi kao rezultat njihovih postupaka, to nije njihov izbor, oni nisu željeli ove posljedice.
   Istovremeno, takvom djetetu je prijeko potrebna hitna pomoć povratne informacije od roditelja. A u ovom slučaju su mu potrebne posljedice ovdje i sada. Kod njega neće funkcionirati pristup: “Ako mjesec dana održavaš red u sobi, dat ćemo ti bicikl” ili “Ako odmah ne sjedneš na nastavu, tvoj otac će se vratiti uveče i kazniti ti.” Večer je neka vrsta nejasne budućnosti. Bolje je reći ovo: „Ako ovo uradiš odmah, možeš odmah dobiti to i to.“
   Takvoj djeci je jako teško u školi. Moraju da sjede četrdeset minuta bez ometanja i rade nastavu, a oznaka će se pojaviti tek dva dana kasnije, kada nastavnik provjeri sveske. U takvoj situaciji teško se koncentrirati, jer su rezultat i nagrada jako daleko.
3. Dobro funkcionira sa ovom djecom "point" ili "token" sistem. Za obavljanje svakodnevnih aktivnosti dijete dobiva nagrade u vidu bodova ili žetona koje potom zamjenjuje za nešto. Dakle, on stalno vidi rezultat svojih postupaka, shvaća da se njegove mogućnosti povećavaju svaki put i sa svakim djelom.
4. Primena tajmera. Pomažu djeci koja imaju problema s praćenjem vremena. Možete koristiti običan pješčani sat.
   Ima još jedna lijepa stvar - sat koji ima krug u boji na brojčaniku, a sa minutama koje prolaze, ovaj krug nestaje. Sa ovim satom možete vidjeti "uživo" kako vrijeme prolazi. Uostalom, ni samo dijete ne osjeća da se završava i zbog toga odlaže stvari.
5. Prilikom posjete javnim mjestima, na primjer, klinike, morate unaprijed razmisliti šta će dijete raditi sat-dva, pogotovo ako je majka zauzeta. Opskrbite se papirom, flomasterima i igračkama. Bilo bi korisno uzeti rođaka da pomogne.
   Nažalost, odrasli često reaguju reaktivno: dovedu dijete u situaciju u kojoj će vjerovatno imati problema, a onda ga počnu grditi.
6. Trebam li uzimati lijekove za ADHD? Roditelji bi trebali razgovarati o ovom pitanju sa specijalistom. svakako, upotreba lijekova ima svoje prednosti i nedostatke, ali u velikoj većini slučajeva, toplo vam savjetujem da barem isprobate tretman, jer učinak može biti značajan. Međutim, svakako provjerite sa svojim ljekarom da li je lijek koji vam je propisao prošao klinička ispitivanja efikasnosti. Nažalost, velika većina lijekova koji se u našoj zemlji prepisuju za ADHD nije prošla takve testove.

ADHD i drugi

Jedan od problema sa kojim se susreću roditelji djece sa ADHD-om je nedostatak svijesti društva, nastavnika, pa čak i nekih stručnjaka. Ali što je najvažnije, sami roditelji moraju jasno razumjeti s čime imaju posla.

Samo reći učitelju: “Znate, moje dijete ima ADHD” je kao da ne kažete ništa. Neophodno je vrlo konkretno opisati ponašanje djeteta, na primjer: „Mom sinu je jako teško mirno sjediti, teško se suzdržava, on to ima već duže vrijeme, mnogo smo pokušali stvari, sad idemo kod doktora, ovo radimo, ali se bojim da će se vrpoljiti na časovima pa čak i pričati... stvarno želim da se dobro ponaša. Da se dogovorimo: dolazit ću do tebe na minut svaki dan nakon nastave, a ti ćeš mi reći šta je i kako uradio.

Učitelje morate uzeti kao saveznike. U suprotnom, dešava se da se obje strane, i nastavnici i roditelji, samo žale: „Ovi roditelji ništa ne žele, sav teret je na nama“, „Ovi učitelji ne razumiju ništa o našem djetetu, samo šire trulež. ” Naravno, dešava se to i to, i to prilično često, ali je efikasnije raditi zajedno.

Kako rastu, poboljšava se sposobnost samokontrole, sposobnost upravljanja svojim ponašanjem kod svakog djeteta. Nemirnost, pokretljivost, pričljivost obično opadaju do kraja osnovne škole. Nešto sporija impulzivnost se smanjuje.

Naravno, ljudi nauče da se suzdržavaju, ali i dalje su impulzivni i brzi. Problemi povezani s nedostatkom pažnje i koncentracije obično ostaju i prate ove osobe u odrasloj dobi. Ali onda barem postoji mogućnost da birate šta ćete učiniti.

Postoje mnoge profesije koje su sasvim prikladne za osobu sa problemima samokontrole. Poznato je da, na primjer, u Sjedinjenim Državama osobe s ADHD-om rado idu u vojsku (ima ih, prema nekim procjenama, više od deset posto), jer vojska podrazumijeva jasna pravila i okvire, razumljivu strukturu , propisane obaveze i fizička aktivnost.

S jedne strane, teško je kriviti roditelje, jer ne biste poželili da se neko nađe u takvoj situaciji. Puno je posla podizati djecu sa ADHD-om. Ali bolje je ne zaboraviti: složeno ponašanje nikako nije slobodan izbor dijete. Ne tako davno mi se obratio bračni par koji je već podigao dvoje djece. Trećem, rođenom mnogo kasnije, dijagnosticiran je ADHD. A muž i žena su mi rekli: „Znaš, dugo vrijeme smatrali smo se divnim roditeljima i preuzimali zasluge za odgoj divne djece. Tek sada smo shvatili: lako je odgajati "laganu" djecu, ali pokušajte ih odgajati.

U školu dolaze različita djeca: pripremljena i ne baš pripremljena, spora, okretna i previše okretna. Posljednja kategorija je najteža za roditelje i nastavnike. To se naziva hiperaktivnim.

Pošteno radi, treba napomenuti da je ova oznaka često obična deca, jer inače dete treba da skače, trči, pravi buku, vrišti, prepušta se, "gura nos" u tuđe poslove, nešto zahteva, ne posluša, posluša i pravi kompromise sa odraslima. Međutim, većina odraslih želi da im djeca budu ozbiljna i koncentrisana, da ne budu nestašni, da sama rade domaći i bespogovorno slušaju. Svako odstupanje od ideja odraslih doživljava se kao odstupanje od norme.

Šta je dječja hiperaktivnost?

Hiperaktivnost karakteriše prefiks "preko". Ova djeca imaju povećanu potrebu za kretanjem, vrlo su aktivna, glasno govore i reagiraju na najmanji podražaj.

Hiperaktivnost - prevlast procesa ekscitacije nad inhibicijom. Obično ovi suprotni procesi traju približno isto vrijeme (sa malim odstupanjima u jednom ili drugom smjeru). Ekscitacija kod hiperaktivne djece nastaje vrlo brzo, gotovo trenutno, ali proces inhibicije traje dugo.

Uzmimo situaciju kao primjer. U redovnoj nastavi test. Djeca su fascinirana rješavanjem zadataka, kada odjednom veliki crveni balon proleti pored prozora. Kako će se djeca ponašati?

Velika većina djece (2/3) će na nestandardnu ​​situaciju reagovati okretanjem glave, dometima, komentarima. Kada lopta nestane, oni će nastaviti sa svojim aktivnostima.

Ima djece koja na incident neće ni obratiti pažnju, ili hoće, ali nerado i daleko od odmah. Istovremeno, brzo će se vratiti na aktivnost od koje su ih odvukli.

Ali biće i neko ko se pri prvom pojavljivanju „otrgne“ sa svog mesta, pritrča prozoru i posmatra predmet dok ne nestane iz vidokruga. Takvom djetetu će biti teško da se vrati izvršavanju zadataka.

U prvom slučaju, procesi ekscitacije su približno jednaki procesima inhibicije. U drugom slučaju uočava se dominacija procesa inhibicije, kada su djeca vrlo entuzijastična i fokusirana na aktivnost. Treći slučaj je klasičan primjer hiperaktivnog djeteta.

Manifestacije dječje hiperaktivnosti

Nije teško prepoznati hiperaktivno dijete među vršnjacima. Međutim, odrasli često opravdavaju uobičajeno djetinjasto loše ponašanje etiketom. Potrebno je jasno definirati hiperaktivnost nekim tipičnim pokazateljima:

1. Lako odvraćanje pažnje od bilo koje vrste aktivnosti, čak i one najzanimljivije. Djeca prelaze iz razreda u razred.
2. Brza razdražljivost, trenutna uključenost u bilo koje aktivne aktivnosti.
3. Glasan govor, obično brz.
4. Prilikom pisanja djeca prave tipične greške:
   • ne stavljajte znakove interpunkcije;
   • ne dodaj riječi;
   • uporediti slogove: “momotok” umjesto “čekić” itd.
   • često ispravljaju tekst bez poboljšanja kvaliteta.
5. Prave mnogo nepotrebnih pokreta.
6. Nešto se stalno ispušta ili gubi.
7. Govor je nejasan i konfuzan, koherentan monološki govor uzrokuje poteškoće.
8. Dijete je neuredno izgled i ne mogu to kontrolisati tokom dana.
9. Dijete je često okruženo neredom: na stolu, u sobi, ormaru, aktovci.

Ovo su sporedne karakteristike hiperaktivnog djeteta. Glavna karakteristika hiperaktivnosti je velika potreba za kretanjem, koja je fiziološki određena. Dijete jednostavno ne može bez pokreta. Kontrola svojih motoričkih reakcija istovremeno sa potiskivanjem potrebe za kretanjem izaziva veoma jaku nervnu napetost kod deteta.

Hiperaktivnost mogu dijagnosticirati neuropatolozi pomoću posebnih metoda ispitivanja. Međutim, malo ljudi se obraća specijalistu za pomoć. Najčešće je hiperaktivno dijete prisiljeno da se samostalno prilagođava uvjetima okoline, što se ne događa uvijek sigurno.

Greške odraslih u ophođenju s hiperaktivnom djecom

Greška 1. Kažnjavanje djeteta jer je previše aktivno.

Ovo je najčešća pojava. Često možete čuti primjedbe odraslih: “ne vrpolji se”, “ne vrpolji se”, “ne češi” itd. Najčešće ove primjedbe ne dovode do rezultata, već jednostavno prebacuju dijete s jedne radnje na drugu . Može li se žedan kazniti zato što želi da pije? Odgovor na ovo pitanje odgovara odnosu prema hiperaktivnom djetetu.

Greška 2. Uskraćivanje djetetu fizičke aktivnosti.

Postoji zabluda da hiperaktivno dijete ne treba biti pretjerano uzbuđeno. Iz tog razloga roditelji dete dovoze automobilom u školu, a nastavnici se trude da ga uskrate aktivnosti tokom odmora. Ovo je fundamentalno pogrešno. Hiperaktivno dijete mora spoznati svoje.

Greška 3. Dati djeci priliku da se stalno kreću.

Ovo je negativna reakcija kada odrasli hiperaktivnom djetetu daju potpunu slobodu kretanja. Dijete treba naučiti da živi sa svojom hiperaktivnošću, kontrolirajući je. Da biste to učinili, potrebno je postepeno povećavati dužinu vremena tokom kojeg dijete mora samostalno kontrolirati svoje ponašanje.

Kako pomoći hiperaktivnom djetetu

Hiperaktivno dijete zadaje mnogo nevolja drugima. Ali nije mu lako. Dobro je svjestan da ne opravdava očekivanja, razumije šta uzrokuje anksioznost, pravi smiješne greške i dobiva niske ocjene. Hiperaktivnom djetetu je potrebna pomoć.

Prvo, obezbijedite djetetu izlaz za motornu energiju. Veća mobilnost može omogućiti djeci nastavu u sportskim klubovima i sekcijama, plesnim studijima.

Drugo, stvarati svakodnevne uslove da deca oslobađaju energiju: vežbanje, pešačenje do škole, igre srednje pokretljivosti na pauzama, kretanje tokom časa: pomoć u raspodeli opreme na času itd.

Treće, isplanirajte pauzu između motora školske lekcije i radi domaći.

Četvrto, obratite pažnju na ishranu deteta. Uključite u ishranu hranu koja zahteva energiju za varenje (orašasti plodovi, meso, itd.).

Peto, izvodi nastavu o razvoju koncentracije. Svaki put otežavajte.

Na šestom, naučiti djecu da svoje aktivnosti privedu kraju (riješe problem, dovrše crtanje).

Sedmo, naučiti djecu da kontrolišu svoj izgled i da budu u redu oko sebe.

Hiperaktivnost djeteta nije rečenica, već dječji problem koji treba riješiti. Dijete mora naučiti kontrolirati svoje ponašanje, a za to je potrebna pomoć odraslih. Pravilno organiziran život učenika i podrška odraslih postepeno će dovesti do pozitivnih rezultata: iz hiperaktivnog učenika će izrasti aktivna energična ličnost.

Svetlana Sadova

Dešava se da se dijete loše prilagodi školi. Iz raznih razloga se ne uklapa u školska pravila, ne može sam da uči i smeta drugima. Roditelji su u očaju: čini se da je dijete kao dijete, nimalo glupo, ali u isto vrijeme kontinuirane dvojke i razočaranja. Naoružani istraživanjima, literaturom i vlastitim iskustvom, pričamo o problemima u ponašanju hiperaktivne djece i šta s njima učiniti.

“Modna dijagnoza” ADHD (poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje) često se koristi za opisivanje ovog problema. Međutim, nećemo koristiti ovaj klinički pečat.

Prvo, hiperaktivnost i poremećaji pažnje ne idu uvijek ruku pod ruku. Problemi su potpuno drugačiji, a o deficitu pažnje treba posebno razgovarati. Drugo, čak ni među najnaprednijim ljekarima u ovom trenutku nema konsenzusa ni o kriterijima za ADHD, niti o tome šta učiniti ako se dijagnoza postavi.

U Sjedinjenim Državama se koristi protokol WWK3 prema kojem se djeca s dijagnozom hiperaktivnosti liječe Ritalinom (metilfenidatom, psihostimulansom). Ali prema nekim studijama (na primjer, prema australskim naučnicima), Ritalin za ADHD je dugoročno neefikasan.

Drugi glavni lijek za liječenje ADHD-a je atomoksetin, poznat kao Strattera. Lijek je prilično efikasan, ali uzrokuje značajne nuspojave, prisiljavajući mnoge roditelje da ga odbiju (mučnina, oštro smanjenje apetita, usporavanje rasta mišićne mase).

U zemljama ZND-a hiperaktivnost se praktički ne liječi lijekovima, osim nootropima, za koje nisu provedene potpune, velike studije, ili u teškim slučajevima, antipsihoticima, što je potpuno nerazumno.

Kako onda lično možemo izgladiti manifestacije hiperaktivnosti kod djeteta i pomoći mu da se prilagodi u školi ako njegove osobine ometaju učenje i komunikaciju na način na koji to čini većina njegovih vršnjaka?

Evo jednog ekstremnog fidgeta. Trči, njiše se u stolici, maše rukama, stalno priča, ne želi i ne može da sluša nastavnika, čita udžbenik, piše normalno u svesku. Ali odlično sprečava druge da uče. Međutim, često zaostaje emocionalni razvoj: zna samo da "trči sa momcima", ali nema dovoljno strpljenja da se nekako prilagodi, da sasluša prijatelja. Zato ne može da sklapa prijateljstva.

Učitelji jauču od njega, vršnjaci ga brzo počinju smatrati ludakom ili čak izopćenikom. Njegova inteligencija može biti visoka ili normalna - ali beskrajna gužva, trčanje, skakanje i vrištanje jednostavno ne dozvoljavaju djetetu da se izrazi.

Kako možemo odrediti svoj stav o obrazovanju našeg aktivnog djeteta u školi? I šta treba učiniti? Ovi savjeti su zasnovani na lično iskustvo autora koji je odgajao hiperaktivno dijete, te o različitoj literaturi. Konkretno, - odlična knjiga "Djeca-madraci i djeca-katastrofe" psihologa iz Sankt Peterburga Ekaterine Murashove.

1.Mode

Hiperaktivno dijete treba nastaviti da vodi „predškolski način života“ do desete godine. Ne treba da bude mali menadžer, koji ima sve dane predviđene za kružoke i sekcije. Ne možete ga ostaviti na posle škole ako nema spavanja tokom dana. Popodnevni odmor, šetnja, domaći zadatak, mirne igre i san - samo tako.

Prilikom ustajanja u 7.30, hiperaktivan osnovac treba da „ugasi svetla“ najviše do 21.00. A prije toga - lezite u krevet 20-30 minuta i čitajte, crtajte ili slušajte audio-knjigu.

2. Bez sporta

Uobičajena zabluda o hiperaktivnom djetetu je da mu samo „treba pustiti da istrči i umori se“, da će ako se „dati sportu potrošiti svoju pretjeranu energiju i postati poput svile“. U stvari, nema mnogo snage, jednostavno ne može stati. A izdržljivosti uopšte nema.

Ako je takvo dijete dodatno uzbuđeno i "istrčava", možete dobiti napade bijesa samo uveče: divlje sam umorna, ali i dalje bjesnim dok ne padnem.

Osim toga, sport samo zahtijeva ne nekontrolisan, već precizno odmjeren protok energije. Hiperaktivno dijete nije u stanju da usmjerava svoju energiju ni na svakodnevnom nivou. Bolje je odabrati takve dijelove gdje glavni predmet pažnje nije rezultat, već proces, izmjena opterećenja i opuštanja. Možda su atletski, ali svakako ne profesionalni.

3. Ne sporije, ali ritmičnije

Kod hiperaktivnog djeteta impulsi između korteksa i subkorteksa mozga, koji reguliraju aktivnost i inhibiciju, izvode se sporije nego što je potrebno.

Koliko god paradoksalno zvučalo, hiperaktivno dijete je na neki način kočnica. Brzo razmišlja, ali još brže ostaje bez daha, pa jednostavno ne drži korak sa sobom.

Ovo je brz, ali "pocepan" kontakt, trepćuće svetlo. Naši glavni napori ne bi trebali biti usmjereni na usporavanje ili namjerno smirivanje nečega, već na to da dijete bude glatkije i ritmičnije u svakom pogledu. Manje "trzav".

Tome služi isti režim (odmjeren, ciklički ponavljajući niz zadataka – dužnosti, prakse, vrste rekreacije), te mali ciklusi tokom pripreme nastave (ako ste na svaka tri-pet minuta ometeni po planu, a ne spontano, onda postepeno naučite da radite ove tri minute bez ometanja).

Osnovna ideja je pronaći ritam u bilo kojoj aktivnosti, zamijeniti nevoljno grčevito „uključivanje“ na aktivnost i „isključivanje“ iz nje ritmom.

4. Rad sa ritmom u školi

Ovdje iskusni učitelji obično imaju svoje trikove. Znaju da dijete treba tri puta na času povući pod nekim izgovorom - do table ili u hodnik. I da će se Anton manje mešati ako mu date poseban zadatak i ne obraćate pažnju na to da se njiše u stolici tokom testa.

Ako nastavnik ne smisli ništa slično, mi ćemo preuzeti inicijativu u svoje ruke. Dogovorite se sa nastavnikom, na primjer, da dijete može napustiti učionicu nekoliko puta po pet minuta tokom časa. I stavite tajmer na telefon za dijete - ali ne sa zvučnim signalom. Ponekad je i ovaj „kratki ritam“ dovoljan da se ponašanje značajno poboljša.

5. Budite oprezni sa ocjenama

Ovo je potrebno svoj djeci, ali onoj koja imaju problema sa ponašanjem i marljivošću – na prvom mjestu. Usaditi detetu da nije ono što mu je dato, bilo da se radi o proceni ili dijagnozi. A ne kako se zvao ili nadimak. On nije zbir njegovih posebnosti i neobičnosti, nije "isti Ivanov".

Imperativ je suprotstaviti školskom ugledu djeteta nečim snažnim i teškim. Naravno, idealno je učiti dijete na takav način i na takvom mjestu da se takav ugled kod njega uopće ne stvara. Ali ne uspe uvek. U svakom slučaju, iza kućnog praga - bez procjena, zamjerki i beskrajnog "šta si ti...". Šta je to, i hvala Bogu!

Ako hiperaktivno dijete odrasta u atmosferi stalnog nezadovoljstva, teže mu je nadoknaditi svoje karakteristike.

I drugi počinju da im se dodaju: žudnja za opasnim ekstremnim sportovima, agresivnost, ovisnosti, jake promjene raspoloženja. Zato mora biti zaštićen od škole, služiti kao tampon i, ako je moguće, birati blage, vesele i pune razumijevanja učitelje.

6. Dajte daljinski upravljač na vrijeme

Hiperaktivno dijete ne može sebi obezbijediti stalnu inkluziju (vidi tačku dva). Stoga roditelj mora oko sebe formirati čarobnu kutiju, ručno ga uključivati ​​i isključivati, ali mu dopuštajući da postepeno gradi izdržljivost i upornost. Ove stvari zaista postaju jače dugim treningom.

Pa smo donijeli paradajz na deset minuta, a sigurno znamo da će za ovih deset minuta dijete mirno sjediti i rješavati jednadžbe sa našom rukom na glavi. Paradajz je zazvonio, dijete je dobilo malo ohrabrenje, pa se pet minuta bacilo na prstenove - i opet deset minuta matematičkog zatvora pod hipnozom roditelja.

Ali čim roditelj primijeti da dijete već može sebi obezbijediti ovaj ritam, on sam predaje kontrolni panel djetetu. Izuzetno je važno pomoći mu da održi sopstvene ritmove. Da biste to učinili, možete prilagoditi različite tehnike. Od table, na kojoj možete obeležiti urađene stvari plus znacima, do pomenutog paradajza ili tajmera na telefonu.

Izuzetno važan zadatak je prebaciti hiperaktivno dijete na samodovoljnost.

Uostalom, ako nastavimo upravljati ručno, onda ćemo neminovno otići u krajnost, pa čak i djetinjasto infantilizirati. A ako samo odmahneš rukom, onda ... neko će isplivati, a neko će se iseliti tako da će ga kasnije biti teško sustići. Ne, ne govorim o ocjenama, već o mentalnom zdravlju, ovisnostima, načinu života. Hiperaktivna djeca su u opasnosti na mnogo načina.

7. Pogledaj sebe

Vrlo često se hiperaktivna djeca rađaju od hiperaktivnih roditelja. Ako se radi o nama, razmislimo o vlastitim navikama i onim tehnikama koje nam pomažu da se još uvijek prilagodimo društvu.

U hiperaktivnosti, naime, ima puno plusa, posebno u moderno doba.

Prilagođena hiperaktivna osoba brže razmišlja, lako se mijenja (dok se neprilagođena hiperaktivna osoba ne može nikako prebaciti). I iako se brzo umara, brzo se i odmara.

Menadžer projekta koji radi u kratkim ciklusima, intraday trgovac, lagodan novinar, freelancer koji se „hrani na nogama“, ljubitelj stalnih poslovnih putovanja (dođite i odspavajte jedan dan) - hiperaktivna stoka, sa veštim upravljanjem svog neujednačenog toka energije, u stanju su brzo i lako da preokrenu razne planine. Ali vrlo je važno naučiti kako pravilno postupati sa vlastitim karakteristikama kako se one ne bi razvile u patologiju, već, naprotiv, učinile osobu učinkovitijom.