Câțiva ani mi-am făcut un plan în fiecare an și am încercat să mă țin de el. Nu mi-a plăcut această metodă de planificare, dar nu m-am gândit la alternative. După ce am citit Cele 12 săptămâni ale anului de Brian Moran și Michael Lennington, am descoperit planul de 12 săptămâni și mi s-a potrivit mai bine decât planul anual.

Planul de 12 săptămâni este un plan de 12 săptămâni. Totul este simplu. Ca un an, dar mai bine.

Ce este mai bine?

1. Previzibilitate

Este mai ușor să prezici și să planifici 12 săptămâni decât 52. Planul anual este adesea inexact, aproximativ. Și prin planificarea unei perioade mai scurte de timp, vă puteți imagina mai precis ce și când să faceți.

2. Focalizare clară

Când am planificat pentru un an întreg, am scris o grămadă de obiective, ei bine, să iau tot anul. Și apoi timp de 365 de zile a fost stropit între ei.

Cu un plan de 12 săptămâni, te poți concentra pe 4-6 obiective și să nu fii distras de nimic altceva.

3. Libertate și mobilitate

Planul anual presupune că tot ceea ce este în el trebuie realizat pe tot parcursul anului. Nu știu despre tine, dar mă cântărește. In planul de 12 saptamani, fiecare articol este valabil maxim 12 saptamani, iar apoi re-decid ce sa fac cu el. Libertate.

La fiecare 12 săptămâni îmi fac un nou plan. Și fiecare plan este la zi. Corespunde prioritatilor si situatiei mele de viata. Nu îmbătrânește. Ce nu se poate spune despre planul anual, care în patru luni își poate pierde relevanța. Mobilitate.

4. Productivitate.

Cum să compun?

Am o listă de obiective. Din el, aleg câteva, de obicei 4-6, cărora vreau să le dedic timp în următoarele 12 săptămâni.

Pentru fiecare obiectiv, definesc o acțiune care trebuie făcută în fiecare zi. De exemplu, pentru a atinge scopul de a citi 12 cărți, trebuie să citesc cel puțin 50 de pagini în fiecare zi. Aceasta spune și cartea lui Armen Petrosyan „Ce se poate face în 100 de zile”. El numește asta Acțiunea Minimă zilnică (AMA). Unul sau două EMD pentru fiecare țintă. Pentru anumite scopuri, este dificil să se determine EMD. Prin urmare, puteți scrie pur și simplu: fă-ți timp pentru a atinge obiectivul numărul _.

În mod similar cu EMD, identific și înregistrez activitățile săptămânale. Lucruri pe care trebuie să le fac în fiecare din cele 12 săptămâni. Să revenim la exemplul cu scopul de a citi 12 cărți în 12 săptămâni. În acest scop, acțiunea săptămânală va fi alegerea și citirea unei cărți.

Apoi scriu sarcinile care trebuie îndeplinite pentru a atinge scopul. Spre deosebire de EMD și sarcinile săptămânale, aceste sarcini sunt efectuate o dată, nu în mod regulat. O data. În cazul unui obiectiv de a citi 12 cărți, acestea ar putea fi: alcătuiește o listă de cărți, master speed reading etc.

Planul este gata. Rămâne de făcut.

Cum să performezi?

Pe baza planului de 12 săptămâni, îmi fac un plan pentru săptămână. Ciupesc o bucată din cele 12 săptămâni și o fac. Și așa în fiecare săptămână. Mai întâi notez sarcini săptămânale, apoi sarcini unice.

Eu fac la fel cu planul zilei. Include sarcini din planul săptămânal și EMD. Ca să nu notez zilnic același EMD, țin evidențe în program de pe smartphone-ul Weekly. Orice program care urmărește obiceiurile va funcționa.

După 12 săptămâni, fac un bilanț și fac un nou plan. Acest lucru se întâmplă la 13 săptămâni.

Planul de 12 săptămâni se potrivește bine în sistemul meu de planificare. Această metodă facilitează atingerea obiectivelor. De aceea îl folosesc și vorbesc despre el.

Totul, vara va intra foarte curând în sine și depinde doar de tine cum vei petrece cele mai așteptate trei luni ale anului.

Vor deveni o altă vară pentru tine care „tocmai a zburat” sau vei petrece vara asta schimbând ceva în bine în viața ta? ..

Vara îngrijirii de sine

În ciuda evidenței postulatului „trebuie să ai grijă de tine”, în practică ne punem adesea pe noi înșine și interesele noastre pe ultimul loc, mai ales când avem o familie și copii.

Totuși, din ce în ce mai mulți psihologi și profesioniști din domeniul sănătății vorbesc despre nevoia vitală de „egoism sănătos”.

Iar ideea nu este doar că, pentru a-ți oferi putere și energie, trebuie să-ți umpleți constant paharul, ci și că a avea grijă de tine este una dintre principalele caracteristici ale unei persoane adulte și autosuficiente.

Daca nu stii sa ai grija de tine, atunci vei cauta constant sursa acestei griji din exterior, iar lipsa de atentie a celorlalti te va dezechilibra constant.

Plan de îngrijire pe 12 săptămâni

Vara este un moment grozav pentru a învăța în sfârșit cum să ai grijă de tine, nu pe o bază reziduală. De ce să nu petreci cele mai bune 12 săptămâni ale anului pentru o schimbare radicală a atitudinii față de tine și, ca urmare, în viață?

Sarcina ta este să te schimbi treptat, astfel încât noile obiceiuri să aibă timp să prindă rădăcini. În fiecare săptămână a verii va trebui să vă dedicați unui singur subiect, încercând să nu pierdeți acele obiceiuri pe care le-ați dobândit deja.

Cel mai convenabil este să setați imediat mementouri pentru dvs. pentru a primi o nouă sarcină în fiecare luni. Psihologii practicieni te sfătuiesc, de asemenea, să începi un „jurnal al schimbărilor” în care vei nota ce ai învățat și ce ai schimbat în viața ta în ultima săptămână. Acest lucru ar trebui făcut duminică seara pentru a trece cu conștiința curată la o nouă etapă luni dimineața.

Diferite săptămâni vor fi dedicate diferitelor aspecte ale vieții tale - dacă plănuiești o călătorie sau o vacanță, atunci schimbă doar locurile săptămânilor, astfel încât să poți îndeplini sarcini care nu sunt legate de un loc în timpul călătoriei.

Gata pentru o schimbare? Iată planul tău săptămânal pentru vară!

Săptămâna 1: săptămâna inspirației

Petreceți prima săptămână de vară căutând o varietate de idei care vă inspiră - rețete de mic dejun delicioase și sănătoase, idei de spa acasă, articole făcute manual la care nu ați ajuns niciodată, exerciții pe care ați vrut de mult să le încercați și excursii pe care le-ați făcut. visez de mult timp...

Nu contează în ce zonă anume vor fi aceste idei, principalul lucru este că simți că implementarea lor va fi interesantă pentru tine. Folosiți puterea Pinterest pentru a căuta și a salva ideile de care aveți nevoie (doar introduceți subiectul care vă interesează în bara de căutare și salvați ideile în panourile dvs.).

Veți folosi toate aceste idei în munca dvs. în continuare, așa că selectați doar ceea ce vă place cu adevărat. Dacă nu aveți încă propriul profil Pinterest, atunci puteți începe să căutați idei explorând panourile noastre.

Săptămâna 2: detoxifiere corporală

Dedică această săptămână să ai grijă de corpul tău și să fii atent la ceea ce mănânci. Te poți detoxifica, dar dieta și pierderea în greutate nu sunt principalul lucru, principalul lucru este atenția pentru tine.

Așa cum o mamă urmărește ce mănâncă copilul ei și încearcă să se asigure că mănâncă doar alimente sănătoase și, în același timp, a fost gustos, săptămâna aceasta ar trebui să fii atent la ce mănânci. Cumpără fructe, legume și fructe de pădure de sezon, încearcă să gătești ceva care să fie gustos în primul rând pentru tine, și nu pentru membrii familiei tale.

Încercați să reduceți aportul de zahăr și să beți mai multă apă - știți deja că corpul dumneavoastră are nevoie de el, doar că de obicei nu aveți energia și timpul să vă deranjați.

Luni dimineața, planificați-vă meniul de mic dejun pentru săptămână și rămâneți la tradiția de a vă începe ziua cu ceva gustos și sănătos. La sfârșitul săptămânii, alege un obicei pe care vei încerca să-l păstrezi, cum ar fi obiceiul de a găti și de a mânca un mic dejun sănătos sau obiceiul de a bea multă apă.

SĂPTĂMÂNA 3: Detoxifierea gândirii

Ai învățat deja să fii atent la ceea ce mănânci, încearcă să păstrezi acest obicei și adaugă la el și obiceiul de a-ți face o detoxifiere mentală.

Există multe practici care ajută la oprirea fluxului constant de gânduri și la încetinirea - practici de respirație, meditații, rugăciuni etc. Astfel de pauze sunt vitale pentru a nu pierde concentrarea și pentru a avea timp să se recupereze, precum și capacitatea de a curăța mintea de rutină. sarcinile și grijile afectează în mod direct calitatea somnului și bunăstarea generală.

Luați această săptămână pentru a învăța o practică care este potrivită pentru dvs., aceasta va rămâne în arsenalul vostru pentru tot restul vieții și vă va ajuta să restabiliți echilibrul pierdut.

La fel ca săptămâna trecută, trebuie să alegi un obicei sau tehnică pe care vei încerca să o păstrezi. În total, după primele 3 săptămâni de vară, ar trebui să ai două obiceiuri noi care să te ajute să menții un corp și un spirit sănătos.

• Cum să-ți faci propriul amestec de uleiuri esențiale echilibrante

SĂPTĂMÂNA 4: planificare

În această săptămână, sarcina ta este să preiei controlul complet asupra vieții tale pentru a nu mai alerga la porunca circumstanțelor și a trăi așa cum vrei tu să fie. Duminică dimineața, încercați să vă planificați săptămâna și în fiecare seară din acea săptămână va trebui să vă planificați pentru ziua următoare.

Planificarea nu numai că vă ajută să vă petreceți timpul mai bine și mai eficient, ci vă oferă și un sentiment de stabilitate. Și chiar dacă ești unul dintre cei care iubește spontaneitatea, uneori să te așezi și să te gândești la ce vrei să faci într-o săptămână și la ce trebuie să faci pentru a o duce la bun sfârșit poate fi foarte util.

Alege metoda de programare care iti convine si pastreaza-o ca un obicei pentru saptamanile urmatoare.

SĂPTĂMÂNA 5: stil de viață activ

Dacă încă nu faci sport în mod regulat, săptămâna aceasta trebuie să găsești informații și să alegi ce poți face sportul tău pentru anii următori. Regula principală este că activitatea ar trebui să îți ofere plăcere în primul rând și abia apoi să rezolvi unele probleme cosmetice.

Nu trebuie să începeți să vă împingeți să faceți jogging dimineața sau să vă pompați abdomenul între acasă și serviciu, dar este important să găsiți o modalitate de a vă mișca mai mult. Orice activitate îmbunătățește circulația sângelui și nutriția celulelor, îmbunătățește somnul, concentrarea și în cele din urmă îți prelungește viața, așa că cu siguranță îți vei mulțumi pentru acest obicei cândva.

Alege un lucru pe care îl vei păstra ca obicei împreună cu obiceiurile săptămânilor precedente.

SĂPTĂMÂNA 6: cultura somnului

În această săptămână este vorba despre un somn sănătos. Toată lumea are perioade de stres și oboseală, dar, de cele mai multe ori, lipsa ta de somn (care se acumulează) este rezultatul dezorganizării, nu al sarcinii de muncă. Săptămâna aceasta trebuie să vă dați seama ce este somnul sănătos și de câte ore de somn pe zi aveți nevoie, să înțelegeți ce vă împiedică să dormi suficient și bine și să eliminați orice interferență.

Începând de luni, începeți să respectați o nouă rutină - fără nopți târzii în fața ecranului, culcare în același timp, un mediu confortabil în dormitor etc.

SĂPTĂMÂNA 7: săptămâna hobby-urilor

Săptămâna aceasta trebuie să înveți cum să găsești timp în programul tău încărcat pentru o activitate care îți face plăcere și, în același timp, poate fi complet inutilă. Poate fi orice, de la tricotat la pictura de imagini, principalul lucru este că creați ceva în acest proces și acest proces vă oferă plăcere.

Probabil că ai deja un astfel de hobby, doar că cel mai adesea mâinile tale nu ajung la el - în această săptămână trebuie să înveți cum să-ți faci timp pentru el, în același mod în care îți petreci timpul pentru alții.

Un hobby nu este doar un obicei amuzant, este doar genul de activitate care îți umple ceașca. Acesta este ceea ce te ajută să te oprești din alergat, să te calmezi, să te schimbi și să întinerești. Dacă alergi constant undeva și nu faci nimic, alege-ți cel mai lent hobby: te va echilibra.

Nu lua hobby-ul cu ușurință, uneori este mai important să petreci o oră într-un hobby decât să mergi la cumpărături pentru întreaga familie (care se poate comanda cu livrare din magazin în orice moment).

SĂPTĂMÂNA 8: Săptămâna mea

În această săptămână trebuie să înveți să te pui pe tine și pe interesele tale pe primul loc ori de câte ori este posibil și, mai presus de toate, trebuie să începi să urmărești cum și în ce situații interesele altora devin mai importante decât ale tale.

Există o modalitate ușoară de a face acest lucru: de fiecare dată când cineva vă solicită o cerere sau o cerere, puneți-vă trei întrebări înainte de a fi de acord:

• Vrei să o faci?
• este cu adevărat responsabilitatea ta (de exemplu, serviciul sau părintele)?
• ce se întâmplă dacă refuzi și în schimb faci ceea ce ai nevoie/dorești să faci?

Aceste trei întrebări sunt o modalitate bună de a te proteja de colegii de muncă și șefii care stau pe gâtul tău, de copiii obrăznici și de soacre și de toate celelalte personaje din mediul tău care îți fură timpul și resursele.

Lumea nu se va întoarce cu susul în jos dacă refuzi să stai mai mult decât te așteptai la serviciu sau să te urci în baie în loc să verifici lecțiile unui copil adolescent; surprinzător, dar adevărat: totul se prăbușește cumva de la sine, deși ți se poate părea că dacă iei lumea de pe umeri, se va sparge în bucăți.

SĂPTĂMÂNA 9: dulap

Săptămâna aceasta, aruncați o privire la garderoba dvs. - aruncați / dăruiți ceea ce doar ocupă spațiu, sortați molozul și gândiți-vă la ce să cumpărați la vânzările viitoare.

Garderoba noastră este o reflectare a stilului nostru de viață și a atitudinii noastre, schimbă-l schimbându-te pe tine însuți. Lasă în dulapul tău să fie mai multe lucruri care îți plac și să aducă emoții plăcute.

• Cum să creezi o garderobă de bază personalizată: 7 pași simpli

SĂPTĂMÂNA 10: acasă

În această săptămână, accentul se pune pe casa ta - indiferent dacă închiriezi un apartament, împărțiți un loc cu cineva sau dețineți propria casă, sarcina dvs. este să o transformați în Casa dvs., un loc în care vă reîncărcați puterea.

Hobby nou, locuri noi, cunoștințe noi, mâncare pe care nu ai mai gustat până acum, rute noi, abilități noi. Încercați să faceți în fiecare zi ceva ce nu ați mai făcut până acum și planificați această nouă activitate în fiecare dimineață.

Păstrează obiceiul de a te răsfăța cu ceva nou în mod regulat, există studii care demonstrează că acest obicei prelungește viața.

SĂPTĂMÂNA 12: Recunoștință

Săptămâna aceasta învățăm să spunem „mulțumesc” pentru tot ce avem. Acest obicei aparent evident vă ajută să vă concentrați asupra pozitivului, să faceți față stresului și să depășiți orice dificultăți în viață.

Există diferite tehnici: în fiecare seară, înainte de culcare, cineva își amintește cu sârguință toate lucrurile bune care i s-au întâmplat în timpul zilei, cineva își face înscrieri în jurnal o dată pe săptămână, cineva stă în fața oglinzii și se uită în ochi și spune multumesc pentru tot ceea ce considera necesar.

Veți reuși să ieșiți din rutină și să vă umpleți viața cu momente fericite? Vei dormi mai bine, vei arăta mai bine și te vei simți mai bine? Aceste trei luni vor fi vara care îți va schimba drastic viața?

Acceptați să vă schimbați și totul se va rezolva!

Mulți oameni știu că gândirea anuală este ineficientă. Se bazează pe un principiu vicios: mai e mult timp înainte, vom avea timp. Drept urmare, accelerăm către termene limită și pierdem luni întregi. Brian Moran și Michael Lennington, autorii cărții The 12 Weeks of the Year, propun o abordare diferită: împărțiți anul în segmente de 12 săptămâni. Să vedem cum să programăm primul sprint.

Planificăm într-un mod nou

12 săptămâni pe an
Planificarea pe 12 săptămâni este diferită de planificarea anuală. În primul rând, este mai previzibil. Gândește-te: să-ți definești activitățile zilnice pentru următoarele 11-12 luni este aproape imposibil. Cu cât mergi mai departe în viitor, cu atât poți prezice ceva mai puțin. Prin urmare, acuratețea prognozării rezultatelor planului de 12 săptămâni este mult mai mare. Cu un grad ridicat de certitudine, puteți determina ce acțiuni trebuie finalizate în fiecare săptămână - și așa pe tot parcursul sprintului.

Cu cât orizontul este mai îndepărtat, cu atât este mai greu să-l vezi. -

În al doilea rând, planul de 12 săptămâni este clar concentrat. Majoritate planuri anuale implică multitasking. Încercăm să punem tot ce ne dorim să facem în următoarele 365 de zile într-o singură tabletă. Este ușor să te pierzi și desigur! Cu un plan de 12 săptămâni, poți face câteva lucruri bine și să nu fii irosit. Termină cele mai importante trei lucruri fără a fi distras de fleacuri.

5 Tehnici de stabilire a obiectivelor

Un plan bun începe cu scopul corect. Iată cinci sfaturi care vă vor ajuta să o formulați.

Tehnica 1. Fii specific. Obiectivele și acțiunile trebuie să fie măsurabile

Descrieți scopul astfel încât acesta și acțiunile pentru a-l atinge să poată fi măsurate atât cantitativ, cât și calitativ. Câte apeluri vei da? Câte kilograme vei slăbi? Cât timp vei alerga? Câți bani vei câștiga? Cu cât îl descrii mai exact, cu atât mai bine.

Tehnica 2. Scrie pozitiv

Păstrați o atitudine pozitivă atunci când descrieți rezultatele dorite. De exemplu, în loc de eroare de 2%, concentrați-vă pe o precizie de 98%.

Lasă obiectivele să inspire. -

Tactica 3. Scopurile descrise trebuie să fie realiste.

Dacă îți poți atinge obiectivul fără a schimba nimic, atunci trebuie să faci mai mult. Dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să ușurați puțin sarcina. Să presupunem că nu ați cerut niciodată recomandări clienților. În acest caz, tactica de „a cere referințe la fiecare întâlnire” va fi redundantă. Încercați o abordare diferită - „cereți referințe de la cel puțin un client pe săptămână”.

Tehnica 4: Împărțirea responsabilităților

Acest lucru se aplică echipei (dacă lucrați singur, atunci toată responsabilitatea vă revine). Responsabilitatea personală pentru atingerea fiecărui obiectiv și finalizarea fiecărei acțiuni este esențială. „Toată lumea face” înseamnă „nimeni nu face”.

Tactica 5. Păstrați termenele limită

Nu există nimic mai bun decât definiție precisă Data finalizării. Apoi o porniți la timp și acționați activ. Asigurați-vă că setați o dată până la care obiectivul sau acțiunea trebuie finalizată. În plus, fiecare acțiune trebuie să fie descrisă cu un verb și formatată ca o propoziție completă și finalizată în săptămâna specificată în plan.

Noțiuni de bază

Pasul 2 Stabiliți un obiectiv pentru următoarele 12 săptămâni. Trebuie să se potrivească cu viziunea, să fie realizabilă și să fie suficient de ambițioasă pentru a vă debloca potențialul. Scrie pe hartie. Luați în considerare: de ce este obiectivul atât de important pentru dvs.? Ce se va schimba în viața ta dacă o vei reuși?

Pasul 3 Faceți un plan de 12 săptămâni. Va deveni harta ta de parcurs. Concentrează-te pe ceea ce vrei să obții în timpul sprintului.

• Notați titlul „Obiectivul 1”. Faceți o listă cu 1-3 goluri. Apoi, pentru fiecare, enumerați activitățile zilnice și săptămânale prioritare. Poate fi necesar să scrieți tot ce trebuie făcut pe o coală separată de hârtie. Gândește-te cu atenție și alege doar acele acțiuni care vor aduce cel mai mare profit. Unele vor fi repetitive (de exemplu, „antrenează-te în fiecare zi”), în timp ce altele vor fi făcute o dată la 12 săptămâni (de exemplu, „înscrie-te într-o sală de sport”). Descrieți aceste acțiuni în detaliu în propoziții complete care încep cu un verb. Apoi, în coloana Timeline, introduceți toate săptămânile (de la prima la a douăsprezecea) în care va fi efectuată fiecare acțiune individuală.

Va fi convenabil să utilizați acest format

• În timp ce planificați, puneți-vă următoarele întrebări: Ce acțiuni vor fi dificile? Ce vei face pentru a depăși dificultățile?

A ieșit greșeala

Iată câteva greșeli comune care ar putea perturba implementarea planului.

Greșeala 1. Planul tău de 12 săptămâni nu se potrivește cu obiectivele tale pe termen lung.

Este important ca obiectivele de 12 săptămâni să se potrivească cu imaginea viitorului. Când stabiliți obiective, asigurați-vă că acestea sunt conectate la viziunea dvs. și definiți realizările după 12 săptămâni. Ar trebui să te aducă în mod constant mai aproape de obiectivele tale pe termen lung.

Greșeala 2. Nu sunteți concentrat pe implementarea planului.

Concentrarea pe atingerea obiectivelor este foarte importantă. Dacă îți stabilești mai multe obiective deodată, există șansa să nu poți prioritiza corect și alege acțiunile necesare. „Totul” nu poate fi prioritizat. Trebuie să înveți să renunți la multe lucruri în favoarea câtorva, dar la cele mai importante.

Urmați poteca marcată până la capăt. Și apoi alege unul nou. -

Este nevoie de curaj pentru a selecta un număr mic de domenii cheie. Ține minte că An Nou vine la fiecare 12 săptămâni. La fiecare 12 săptămâni, identifică unul sau două domenii cheie pentru tine în care trebuie să lucrezi cu impact maxim. Apoi, după perioada de 12 săptămâni, vei redefini noi sarcini cheie pentru tine.

Greșeala 3. Sunteți inconsecvenți în alegerea acțiunilor.

Adesea oamenii aleg 8, 10 sau mai multe acțiuni (pași tactici) pentru a atinge un obiectiv. În cele mai multe cazuri, un număr atât de mare nu este numai inutil, ci devine și un obstacol în calea îndeplinirii sarcinilor. Bine să văd pe toate opțiuni posibile acțiuni, dar nu toate sunt necesare. Încercarea de a face totul îți epuizează resursele personale și te lasă să te simți obosit. Este important să rețineți că nu există un număr „corect” de acțiuni. Ca și golurile. În tot ceea ce trebuie să respectați mijlocul de aur.

Greșeala 4. Faci lucrurile complicate

Sarcina de planificare în sine poate fi foarte complexă. Unele companii au departamente întregi responsabile de planificarea strategică. Dar dacă doriți să vă finalizați cu succes anul de 12 săptămâni, nu complicați prea mult ceea ce este evident. Dacă crezi că planul devine greoi, s-ar putea să ai dreptate. Alegeți doar cele mai importante domenii și un set minim rezonabil de acțiuni care vor duce la atingerea obiectivelor dvs.

Greșeala 5. Planul tău nu are concentrare

Planul trebuie să acopere cele mai importante obiective și mijloacele pentru a le atinge, altfel nu va fi eficient. Adesea, oamenii fac planuri bazate pe sfaturi externe. Asigură-te că te concentrezi doar pe ceea ce contează cel mai mult pentru tine.

Un studiu a arătat că, atunci când o persoană face un plan pentru sarcini complexe, timpul total de finalizare a acestora este redus cu 20%. Ține cont de asta și lucrează în sprinturi. În calitate de asistenți, puteți lua un caiet de lucru bazat pe cartea „12 săptămâni pe an”. Nu este încă la vânzare, dar îl vom posta imediat ce va fi epuizat.

12 săptămâni - un alt sistem de planificare miracol

Prieteni, carte de Brian Moran și Michael Lennington”12 săptămâni pe an. Cum să faci mai mult în 12 săptămâni decât pot face alții în 12 luni„(publicat de MiF în 2014; carte pe site-ul editurii; rezervati in magazinul online Ozon) nu mi-a placut foarte mult :(

După părerea mea - o carte surprinzător de slabă despre managementul timpului, cu excepția doar a câtorva „jetoane” ale autorului curios.

Totuși, să facem bine...

Sa incepem cu critica :(

1) 99% din ceea ce este scris în carte este profund secundar. Dacă ați citit anterior cel puțin o carte sensibilă despre managementul timpului ( spune, Gleb Arkhangelsky sau al meu;))), atunci practic nu vei învăța nimic nou din „12 săptămâni”.

2) În legătură cu paragraful 1, nu este foarte clar pentru ce public cartea este menită să fie.

Pentru incepatori absolutiîn managementul timpului – cartea este proastă, pentru că. scris foarte haotic; nu afectează multe aspecte importante ale managementului timpului; și, cel mai important, oferă cititorilor un sistem DEJA gata de gestionare a timpului de 12 săptămâni.

(În paranteze, observ că sistemele de gestionare a timpului „în cutie” gata făcute dezvoltate de cineva - asta e rău! pentru că riscul incompatibilitatii tale personale cu un astfel de sistem compus de cineva este foarte mare. Cele mai bune cărțiîn managementul timpului, ei nu vă oferă o metodologie gata făcută, ci vă învață cum să vă dezvoltați singur propriul sistem de gestionare a timpului. Doar propriul sistem, creat ținând cont de caracteristicile dumneavoastră individuale și de interesele vitale, va fi eficient).

Pentru avansatîn managementul timpului oamenilor, o carte este o colecție de platitudini deja binecunoscute care se repetă din carte în carte... :(

Dacă citiți cu atenție textul, atunci de fapt, acesta conține triplă repetiție a informațiilor: mai întâi este descris pe scurt modelul de planificare pe 12 săptămâni, apoi puțin mai detaliat, apoi extins și cu detalii. Acest text este pentru oameni proști? (care trebuie repetat de trei ori). Sau au umflat autorii volumul textului în acest fel? Sau este o încercare de a face cuvintele tale mai persuasive?

Strict vorbind, metodologia de planificare pe 12 săptămâni propusă în carte poate fi enunțată clar și clar în 2-3 pagini. Carte ( în sensul de „text în volumul unei cărți”) - supt de pe deget :(

Planificare pe 12 săptămâni = planificare pe termen mediu la scara/orizontul unui trimestru. Ei bine, clasicul management al timpului Lothar Seivert a scris despre asta la începutul anilor '90 ( schiță din cartea sa „Timpul tău este în mâinile tale”):

12 săptămâni = 84 de zile; poate fi rotunjit la 90 sau chiar 100 de zile. Planificarea vieții și creșterea eficienței acesteia pe o perioadă de 100 de zile (trimestrial) este o abordare foarte comună în rândul fraților care se dezvoltă singuri)))). Așa-zisul " o sută de zile„ani foarte populari, reclame din 2008-2009.

Cineva organizează singur „o sută de zile” ( sunt multe descrieri ale acestora pe net, de exemplu, despre auto-dezvoltare), și cineva se unește cu oameni care gândesc asemănător. Undeva stodnevki apar spontan (pe baza forumurilor și a altor comunități de pe internet), iar undeva sunt organizate și însoțite de antrenori profesioniști, psihologi etc.

5) Dacă citiți cu atenție cartea ( si am citit! :)), atunci începi să înțelegi clar că sistemul de planificare pe 12 săptămâni propus este foarte „brut”, asamblat în grabă și că autorii înșiși nu sunt prea „în subiect”. Că fie sunt prost versați în „o sută de zile”, fie în mod deliberat nu vor să împărtășească subtilitățile și secretele. Orice cititor care are propria sa experiență de participare la astfel de maratoane va înțelege acest lucru...

În primul rând, dacă citiți cu atenție, autorii oferă nu atât un sistem de planificare pe 12 săptămâni, cât vorbesc despre planificare banala in intervalul de o saptamana. Iată principalul instrument de planificare ingenios))) pe care îl oferă:

În al doilea rând, cel mai interesant lucru despre astfel de maratoane de 100 de zile este caracteristici de calitate săptămâni diferite. De exemplu, în timpul primei definiți obiective, în timpul celui de-al doilea „lucrezi în” și te mobilizezi resurse energetice, în timpul penultimului „închide cozile”, în timpul ultimului - însumare etc. etc.

De exemplu, dificultatea clasică a oricărei sute de zile este așa-numita. " retrageri„. Când cădeți într-o „gaură energetică” undeva la mijlocul distanței, motivația de a atinge obiectivele stabilite pentru o sută de zile se reduce drastic. Pentru a finaliza cu succes cele sute de zile, trebuie să găsiți puterea/căile de a ieși din această „groapă”; și aceasta este de obicei principala victorie deasupra ta în procesul de o sută de zile :)

Repet: autorii spun atât de puțin despre specificul calitativ al diferitelor săptămâni Maraton de 12 săptămâni, care de fapt oferă un sistem primitiv de planificare săptămânală (unde toate săptămânile sunt cam la fel).

Bine, nu mai critica...Despre ce este vorba în carte? Care este sistemul de management al timpului propus de autori? Care sunt "cipurile" utile din el?

Toate Sistemul „12 săptămâni” = 5 practici + 3 principii

5 practici:

1.Viziune- definirea domeniilor de viață/obiective pe termen lung în care doriți să aveți succes.

• se bazează pe modelul „echilibrului” (se propun șapte domenii ale vieții: spiritualitate, relații, familie, viata publica, muncă, sănătate, timp liber), acordând o atenție deosebită echilibrului dintre muncă și viața personală
• asigurați-vă că notați obiectivele pe termen lung și țineți-le în fața ochilor
• există trei orizonturi de obiective pe termen lung: întreaga viață, 3 ani, 12 săptămâni
• nu-ți fie frică de dorințele tale, în loc de „imposibil” gândește-te „cum pot face asta?”
• împărtășește obiective pe termen lung cu cei care te susțin și te inspiră
• sărbătorește-ți progresul, progresul tău către obiectivele pe termen lung

Singurul „plus” al autorilor de la mine personal :))) Ei, ca mine în mod constant))), vorbesc despre ( în capitolul 11): „În esență, expresia echilibru in viata greșit". Echilibrul = static, uniformitate și, prin urmare, este rigiditate, pierderea dinamicii, demotivare, dezamăgire... Strict vorbind, echilibrul în viață este mai degrabă o excepție; îl putem realiza doar în câteva perioade scurte din viața noastră.

Autorii caracterizează esența planificării pe 12 săptămâni ca „ dezechilibru deliberat". De exemplu, dacă te concentrezi pe un singur lucru, atunci în 12 săptămâni este foarte posibil să-ți formezi un fel de abilitate / obișnuință utilă. Dar pentru asta ai nevoie de un dezechilibru :), scufundându-te într-un singur lucru.

2.planificare de 12 săptămâni- Mai ușor decât un nap la abur))) Trebuie doar să faci o listă cu obiectivele tale pentru 12 săptămâni. Recomandările autorilor:

• numărul de ținte este nelimitat, dar cu cât mai puține, cu atât mai bine (este mai ușor să fii concentrat pe o singură țintă)
• obiectivele ar trebui să fie specifice, măsurabile (de fapt, autorii recomandă formatul de stabilire a obiectivelor SMART, deși nu menționează în mod direct acest lucru)
• obiectivele pot fi unice și repetate timp de câteva săptămâni
• pentru fiecare obiectiv sunt descrise mai multe acțiuni/etași care duc la atingerea acestuia

Arata cam asa:

3.Control- totul este puțin ciudat aici, deoarece din punctul de vedere al autorilor, controlul asupra implementării planului de 12 săptămâni este planificarea/acțiunea corectă în orizontul unei săptămâni.

• parte strategică- 3 ore pe săptămână pentru a reflecta și analiza modul în care acționez, cât de eficient îmi ating obiectivele; cum îmi pot îmbunătăți eficiența?
• parte tampon- De 1-2 ori pe zi timp de 30 de minute pentru a efectua sarcini mici, de obicei care distrag atenția, cum ar fi verificarea e-mailurilor, efectuarea de apeluri telefonice etc. În „partea tampon” aceste lucruri mici sunt combinate, realizate în serie.
• partea recreativă- 3 ore pe săptămână repaus absolut; bucurie de rezultatele obținute, auto-încurajare

În plus, autorii recomandă utilizarea altor persoane ca „controlori externi” ai performanței tale. Ei propun să creeze „OEO” („ societate de responsabilitate zilnică"), unde zilnic timp de 10-15 minute pentru a discuta despre succesele/dificultățile lor în atingerea obiectivelor cu oameni care au aceleași idei.

• ieși conștient și constant din „zona ta de confort”!
• folosiți la maximum „tensiunea productivă” care apare în afara limitelor „zonei de confort”
• "dificil" = "prioritate"
• construiește-ți pe punctele tari (nu pierde timpul cu punctele tale slabe)
• dezvolta ceea ce esti unic

1.O responsabilitate- trebuie să-ți asumi responsabilitatea 100% pentru obiectivele tale, pentru rezultatele și realizările tale.

Cartea are un capitol destul de lung despre responsabilitate... În opinia mea, nu este nimic nou în ea în comparație cu ceea ce spun psihologii clienților lor: responsabilitatea este singura poziție a unei persoane cu adevărat libere; în loc de „trebuie” este necesar să spui „eu aleg”; adevărata responsabilitate este doar față de tine însuți și nu față de „unchiul”; suntem în egală măsură responsabili pentru succesele și eșecurile noastre și așa mai departe. etc. M.b. pentru unii, acest lucru va fi relevant; Pentru mine, se explică de la sine :)

2.Promisiune(angajamentul) este un principiu destul de bun, a cărui esență este că, dacă vrem cu adevărat să atingem super-obiective, atunci este necesar un fel de „jurământ față de sine”, o acceptare hotărâtă și sinceră a angajamentelor de sine.

1) definiți un obiectiv (De ce vă luați aceste angajamente?)

2) planificați pași / acțiuni specifice (Ce voi face exact pentru a-mi respecta promisiunea, a-mi îndeplini obligațiile?)

3) Limitați prețul (La ce va trebui să sacrific? La ce sunt dispus să renunț pentru a-mi îndeplini obligațiile?)

4) fii consecvent! fii auto-disciplinat (Cum te vei motiva dacă dintr-o dată devine dificil să-ți îndeplinești promisiunea?)

3.Dezlănțuindu-ți potențialul în acest moment-...sau imi scapa ceva? sau acest principiu este foarte mult intersectat cu instrumentul numărul 5 „Utilizarea maximă conștientă și de înaltă calitate a timpului”. Autorii din nou „despre etern”)))) - „trăiește aici și acum”, „fii în centrul atenției”, etc. etc.

Mi-a plăcut o idee că succesul nu sunt rezultatele noastre; succesul este înțelegerea/conștientizarea în fiecare moment a propriilor alegeri/acțiuni, care în cele din urmă duc inevitabil la succes... I.e. avem succes doar atunci când am învățat (conștient sau intuitiv) să alegem în orice situație o linie de comportament care să ne dezvăluie potențialul.

Asta, poate, este totul despre cartea „12 săptămâni”... După înțelegerea mea - cartea este slabă. Dar se citește repede și poate că cineva va fi interesat de detaliile acestora idei cheie pe care le-am rezumat mai sus.

Iată un ultim gând care m-a lovit... M-am uitat pe site-ul autorilor cărții - un exemplu clasic al afacerii cu informații))) Și asta cu o probabilitate de 99,9% înseamnă că autorii sunt mai mulți practicanți-tăietori-aluat ( scuze pentru terminologie) decât consultanți competenți și specialiști în managementul timpului.

Acesta este eu spunând că este foarte posibil ca sistemul „12 săptămâni” să fie destul de eficient pentru cei care se înregistrează pe site-ul lor, cumpără acces (pentru 300 de dolari))) la minunata lor resursă online. După aceea, începe să primească un buletin informativ săptămânal automat, în care în fiecare scrisoare se dă participantului instrucțiuni detaliate cum să planificați chiar această săptămână și ce să faceți etc. etc.

Cartea în sine este doar o parte a acestui sistem. Acestea. " sistem carte plus"va funcționa eficient, dar aici" sistemul de carte minus„- Nu știu: (Pentru că în domeniul informațiilor se scriu din ce în ce mai multe cărți în scopuri pur tehnice - colectarea de contacte, generarea de lead-uri etc. Dar acestea sunt toate presupunerile mele :) Citiți și trageți propriile concluzii! ;)

Dacă ți-a plăcut/a găsit acest text util, asigură-te că

Titlu complet care nu se încadra în titlu: „12 săptămâni pe an. Cum să faci mai mult în 12 săptămâni decât pot face alții în 12 luni”

Autorii Brian Moran și Michael Lennington- antrenori de afaceri și consultanți cu experiență - poziționați sistemul de planificare pe 12 săptămâni ca super-eficient și schimbat în viață mai bună mulți dintre clienții lor.

Ideea principală a cărții:

O persoană are nevoie de un termen limită apropiat pentru a începe să lucreze eficient. Pentru mulți dintre noi, termenul limită este sfârșitul anului. Până la 31 decembrie, dorim să finalizăm toate afacerile și să îmbunătățim performanța, astfel încât noiembrie-decembrie în multe companii este cea mai productivă. Și începutul de an este „leneș”, pentru că se pare că Anul Nou este departe, totul va fi încă la timp, productivitatea muncii va crește în mod miraculos luna viitoare... dar nu se întâmplă nimic, desigur, așa că majoritatea niciodată să-și îndeplinească obiectivele pentru un an. Și asta se repetă an de an.

Ideea cărții este să împărțiți anul în segmente de 12 săptămâni și să vă „raportați” pentru fiecare dintre ele. Atunci nu vor fi luni eșuate, rezultatele vor fi atinse în 12 săptămâni. Nu poți permite mai mult de 1-2 săptămâni eșuate pentru a avea timp să faci ceva în 12. Este mai ușor să te motivezi, să te evaluezi și să mergi mai departe.

Partea introductivă vorbește despre De ce nu ne atingem obiectivele? Rezistența schimbării, evitarea incertitudinii, a noului și a necunoscutului, este un mecanism de apărare al creierului. Amigdala ne face să ne simțim stresați, în timpurile primitive ne ajuta să evităm pericolul și să supraviețuim, acum ne împiedică să părăsim zona noastră de confort - ce se întâmplă dacă ceva periculos este acolo? Dar există o altă parte a creierului, cortexul prefrontal, care „răspunde pozitiv atunci când te uiți la perspective și menține interesul atunci când desenezi imagini ale unui viitor minunat”. Cortexul prefrontal poate fi „pompat” gândindu-se la viitor și creând o conexiune emoțională cu acesta. Dacă trăim pe pilot automat, rezistând schimbării, atunci doar partea creierului care nu ne lasă să ieșim din zona noastră de confort va fi întărită.

Beneficiile planificării pe 12 săptămâni

1 predictibilitate (mai previzibilă decât un plan anual)

2 oportunitate de a se concentra asupra obiectivelor principale

3 structură fundamental nouă (discutabil)

În plus, aș adăuga aici punctul 4 - este mai ușor să îndeplinești obligațiile atunci când știi că este doar pentru 12 săptămâni, iar apoi poți face un bilanț și fie să faci altceva, fie să continui să realizezi acțiuni care au devenit obișnuite și nu se mai stresează. Acest lucru este discutat într-unul dintre capitole.

Cartea este formată din două părți, fiecare vorbind despre același lucru, doar prima este mai concisă, în termeni generali, iar a doua este mai detaliată, cu exemple și recomandări. Voi repovesti conform planului celei de-a doua părți, deși am scos câteva puncte din prima.

Sistemul de planificare pe 12 săptămâni în sine nu conține nimic revoluționar și nou, după părerea mea:

1) Viziune pentru viitor, mare obiectiv inspirator (bună ziua a doua abilitate a lui Kovey)

2) realizarea unui plan de 12 săptămâni care să te apropie de acel mare obiectiv. Stabilirea obiectivelor pentru 12 săptămâni în domenii cheie, obiectivele trebuie să fie realizabile, specifice, limitate în timp și bla bla bla, apoi notăm sarcinile care trebuie îndeplinite pentru a atinge aceste obiective

3) controlul asupra implementării planului - 1. întocmirea unui plan pe săptămână pe baza listei de sarcini de la paragraful anterior, evaluând implementarea în fiecare săptămână; Al doilea grup de sprijin - Societatea de Responsabilitate Săptămânală (bună ziua Barbara Sher și echipa de succes)

4) evaluarea acțiunilor cuiva - se propune să se evalueze nu numai indicatorii de control (de exemplu, numărul de kilograme pierdute), ci și indicatorii de lucru (câte antrenamente au fost efectuate pe săptămână, câte zile a fost posibil să se respecte aportul caloric al dietei). Finalizarea sarcinilor stabilite cu 85% este deja considerată un succes

5) controlul timpului (gestionarea timpului)

6) controlul evenimentelor - asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta, nu iei poziția unei victime, nu da vina pe toate circumstanțelor (bună ziua primei abilități a lui Covey)

7) respectarea promisiunilor pentru tine și pentru ceilalți
8) dezvăluirea potențialului cuiva de fiecare dată, în momentul acțiunii

Ce mi-a plăcut/mi-a plăcut la această carte, de ce să țin cont:

În capitolul despre evaluarea acțiunilor se transferă concentrați-vă pe eforturile zilnice, pași către scop, nu rezultate. Sfaturi din carte:

„De foarte multe ori oamenii încetează să-și evalueze munca dacă au avut două săptămâni proaste la rând. Găsește-ți curajul să continui în orice condiții, chiar dacă a fost o săptămână foarte proastă.

Fă-ți un angajament față de tine să faci progrese în fiecare săptămână. Este posibil să nu puteți crește în mod dramatic rezultatele de la 45 la 85%, dar o creștere de la 45 la 55 sau 60% este foarte posibilă. Concentrați-vă pe noi realizări. Scopul principal este să vă îmbunătățiți performanța în fiecare săptămână, iar acest lucru va indica că vă atingeți treptat obiectivele.

Așa am supraviețuit celor aproape 13 săptămâni de antrenament de maraton. Ca a alerga - se va vedea, dar cel puțin încă nu am renunțat, iar acesta este deja un fel de succes.

Când nu suntem prea leneși să ne evaluăm acțiunile și să vedem că în mod clar nu ne îmbunătățim, nu facem suficient, iar rezultatele nu ne mulțumesc și știm că aceasta este vina noastră, experimentăm „tensiune productivă”, disconfort. Există două moduri de a scăpa de el. Primul este să începi să amâni evaluarea rezultatelor pentru mai târziu, să stai și să renunți. Al doilea este să-l folosești ca un imbold pentru a te îmbunătăți pe tine și munca ta. Acesta, mi se pare, este principalul forta motrice sistem de 12 săptămâni. Nu aștepți sfârșitul lunii sau trimestrului, dar te uiți constant la succesele tale, le compari cu cele dorite - și obții constant un pendel magic pentru a merge mai departe, nu ai timp să te relaxezi și să te relaxezi.

Din capitolul despre managementul timpului:

„Timpul de acțiune”- o tehnică de gestionare a timpului care vă permite să recâștigați controlul asupra utilizării acestuia și să creșteți productivitatea personală în timpul zilei.

Metodologia include trei componente principale: părți strategice, tampon și recreative.

Partea strategică este de 3 ore pe săptămână pentru a lucra la obiective strategice, în spatele ușii închise, cu telefonul oprit, fără distrageri. Aceasta include dezvoltarea unei viziuni pentru viitor și editarea planurilor, sau citirea, studierea, realizarea unui plan pentru următoarele 12 săptămâni. Aceasta este cea mai importantă parte a muncii, timpul pentru care trebuie să scapi de rutină și de alți oameni.

Partea tampon este cheltuită pentru analizarea mesajelor primite, alte rutine - de la 20 de minute la o oră pe zi.

Partea recreativă este de cel puțin trei ore pe săptămână pentru a lua o pauză de la serviciu și a reporni.

Când faceți un plan pentru săptămână, mai întâi trebuie să planificați partea strategică, apoi tamponul (de obicei în fiecare dimineață sau seara), recreațional, apoi planificați întâlniri, întâlniri de afaceri și așa mai departe.

În general, îmi place ideea unui an de 12 săptămâni, deoarece pot să mă concentrez pe unul sau două dintre obiectivele mele pentru această perioadă și să amân restul până la următorul ciclu. Cartea vorbește despre asta ca fiind creație dezechilibru intenționat. Deși acum este la modă să spunem că toate domeniile vieții ar trebui să fie în echilibru, în practică acest lucru este imposibil și trebuie întotdeauna să sacrifice ceva de dragul altuia. Puteți alege o zonă care are cea mai mare prioritate și puteți lucra la ea. De exemplu, dedică următoarele 12 săptămâni creșterii veniturilor și concentrează-ți toată energia asupra acestui lucru. Sau invers, propuneți-vă să îmbunătățiți relațiile de familie. După această perioadă, va fi posibil să ne „regrupăm” și să înțelegem ce domenii trebuie rezolvate în acest moment, unde să trecem mai departe.

Și din nou despre accentul pus pe activitățile zilnice. Într-unul dintre capitole, campionii olimpici sunt citați ca exemplu, iar ideea este că aceștia au succes nu în momentul în care li se acordă o medalie - aceasta este o recunoaștere a succesului, un rezultat firesc - ci mult mai devreme, când decid să se antreneze în fiecare zi cu toată puterea lor, în ciuda oboselii, a rănilor și a dorinței de a lăsa totul și de a merge să mănânce chipsuri pe canapea. Diferența dintre rezultate excepționale și mediocre la nivelul unei zile sau a unei săptămâni poate să nu fie vizibile. Pentru un manager de vânzări, acestea pot fi 2-3 întâlniri suplimentare pe săptămână, 5-10 apeluri pe zi. Dar aceste eforturi suplimentare se adună săptămână după săptămână.

Doar câteva informații interesante:

Ciclul emoțional al schimbării Acestea sunt cele cinci etape prin care trec oamenii atunci când își schimbă comportamentul. Orice schimbare în viață, indiferent de natura lor, se dezvoltă în conformitate cu aceasta. Puteți aplica acest ciclu în orice situație: relații noi, achiziții noi, nou loc de muncă sau mutarea într-un nou loc de reședință.

Optimism nerezonabil - construim planuri optimiste, nu cream obstacole

Pesimism informat - începem să ne îndoim că obiectivul merită efortul, ne gândim să renunțăm

Un moment de disperare - rezultatele pozitive încetează să mai atragă, totul este rău. Majoritatea renunță în această etapă. O dorință puternică poate ajuta la depășire

Optimism informat - apar primele rezultate, iar acțiunile devin obișnuite și nu dificile

Succesul și autorealizarea - aspectele pozitive sunt evidente, acțiunile sunt obișnuite, stima de sine a crescut, toată lumea este fericită și gata să se dezvolte în continuare.

Această carte constă în întregime din metode și sfaturi pentru stabilirea obiectivelor, gestionarea timpului și alte modalități de creștere a eficienței personale, inventate cu mult timp în urmă de cineva. O idee nouă - să vă lucrați la obiectivele în intervale de timp de 12 săptămâni, ar putea fi acoperită într-un articol mic. Cu toate acestea, cartea poate fi recomandată celor pentru care subiectul eficienței personale este ceva nou sau unul vechi foarte bine uitat. Vă va fi util și informativ, deoarece informația este bine organizată și prezentată, cu analiză posibile eroriși obiecții. Îi sfătuiesc pe restul să facă așa cum fac și eu - derulați într-o zi sau să nu vă deranjați deloc. Am găsit câteva idei interesante care mă atrag (pentru că încerc să găsesc ceva util peste tot), dar dacă nu aș fi citit această carte, nu aș fi pierdut nimic.

În concluzie, ca întotdeauna, frazele și gândurile inteligente care mi-au atras atenția:

„A-ți ține cuvântul înseamnă a construi încredere și a îmbunătăți relațiile cu ceilalți. Iar a păstra cuvântul dat înseamnă a-ți întări caracterul, a începe să te respecti și a obține succesul.

„Dacă avem grijă de minute, anii vor avea grijă de ei înșiși”
Benjamin Franklin

„Un plan bun azi este mai bun decât un plan perfect mâine”
George Patton (1885-1945) - general american, una dintre figurile cheie ale celui de-al Doilea Război Mondial.

„Logica obișnuită spune: dacă vrei să câștigi mai mult, lucrează mai mult. Dar îți limitează capacitatea de a obține mai mult! Oamenii care câștigă 1 milion de dolari pe an nu muncesc de 10 ori mai mult decât cei care câștigă 100.000 de dolari. De fapt, uneori muncesc și mai puțin, dar în rest!"

Dacă decideți să citiți - puteți cumpăra o versiune digitală pentru 350re. Dacă urmați acest link și faceți o achiziție, voi primi un copeck din programul de afiliere Ozone :) ca o mică recompensă pentru munca mea de citire și recenzie.

Cred că trebuie să introducem un fel de etichetă pentru cărțile despre eficiența personală, productivitatea și totul din acest domeniu, pentru a distinge recenziile despre ele de fluxul general al „cititorului”. Care crezi că este cel mai bun nume pentru această etichetă?