30.07.2015 u 13:12

Zdravlje današnje djece je briga. Neko za to krivi okruženje, neko savremeni način života, ali činjenica da je deci danas potreban aktivan odmor ostaje neosporna. Kako poboljšati zdravlje djeteta tokom ljeta, našim čitaocima je rekla glavni ljekar Centra za medicinsku prevenciju Natalija Nikolenko.

- Natalija Mihajlovna, da li je potrebno da se deca odmaraju tokom leta?
— Odmor i odmor tokom njih su apsolutno neophodni savremenoj deci. Uostalom, svi znaju da školarci tokom studija vode sjedilački način života: veliko opterećenje u školi, ali su i dalje kod kuće sjedeći za telefonom ili računarom u slobodno vrijeme. Ovo je olakšano činjenicom da mlađa generacija puno radi preko interneta. Takav sjedilački način života često dovodi do poremećaja vida, držanja, odgođenog fizičkog razvoja, uključujući pubertet. Ovakav način života školaraca smanjuje zaštitne snage i imunitet. Zbog toga djeca opterećena učenjem i nastavom često obolijevaju. Učenici osnovnih razreda kažu da nemaju vremena da šetaju ulicom, idu u sekcije, jer ima mnogo časova i tutora.

- Koja su pravila za poboljšanje zdravlja djece tokom ljeta?
- Ljetni raspust treba u potpunosti iskoristiti za usavršavanje školaraca. Za to vrijeme djeca i adolescenti moraju imati vremena da se fizički ojačaju, istovare nervni sistem, jačaju imunitet.

Pravila letnjeg raspusta su jednostavna: spavajte koliko želite, trčite puno, jedite više povrća, voća i bobičastog voća. Puno vremena za boravak na svježem zraku, primjenu vodenih postupaka, hodanje bosi. Dati djeci više slobode u svemu, ne isključujući potpunu kontrolu odraslih. Ljeti morate voditi zdrav način života, ali bez krutih okvira.

- Neki roditelji se plaše da će im deca krenuti u određene discipline, pa ih teraju da uče sa tutorima. Kako doktori gledaju na ovakve praznike?
- Roditeljima se danas postavlja pitanje letnje nastave. Zaista, neke majke i očevi se plaše da će tokom praznika dete zaostati u određenim predmetima. Ali liječnici vjeruju da su nastava ljeti kontraindicirana, jer u suprotnom može doći do osjećaja nezadovoljstva ostatkom. Ali da čitam fikcijačak i od pomoći. Nije slučajno što su se decenijama školarcima „propisivali“ spiskovi likovnih knjiga za leto. Takva aktivnost će biti dobar dodatak aktivnom načinu života i neformalnoj komunikaciji tokom praznika.

— Da li djeca iz Bijska moraju ljetovati van grada?
- Za vreme raspusta preporučljivo je dete odvesti van grada sa gradske vreve. Seoski kamp ili bakin vrt je savršen. Najvažnije je svež vazduh i organska hrana. Ako je dijete ostalo u gradu, onda morate pažljivo planirati njegovo slobodno vrijeme, iako to nije lako.

- Nedavno ste se vratili sa izleta u zdravstvene kampove. Kakvi su vaši utisci?
- Lekari pedijatri odavno znaju da u uslovima boravka u seoskim kampovima deca poboljšavaju metabolizam, jačaju aktivnost svih organa i sistema, povećavaju snagu i izdržljivost organizma u celini. Nedavno smo se vratili iz kampova. I sa sigurnošću možemo reći da su u kampovima na selu Biysk sva djeca preplanula, vesela i snažna. U takvim ustanovama cijeli sistem pluses. Prvo, puni se. U urbanim Svakodnevni život zaboravlja se, ali tu prolazi veselo i nezaboravno. Važno je da kampovi imaju urednu i organizovanu ishranu. Ako uzmete "Galeba", onda ima voća svaki dan, a djecu općenito hrane 6 puta dnevno. Ali u svakom drugom kampu hrana je ispravna, bez štetnih proizvoda i brze hrane, što je jako važno! I djeca rade puno stvari zajedno. Tokom sezone momci nađu zajedničke prijatelje i super je!

- Ali u seoskim kampovima traje samo do 15 godina. Gdje idu tinejdžeri?
„Rekreacija tinejdžerima je zaista problem, a sa 15-17 godina odmor je neophodan, pa bi roditelji takve djece svakako trebali organizirati odmor za njih. To može biti neka vrsta ljetne obuke, kampovanja, putovanja kod rodbine na selo ili na selo. U svakom slučaju, tinejdžere ne bi trebalo ostavljati u gradu preko ljeta i uskraćivati ​​im aktivnosti na otvorenom. Opterećenje takve djece u školi je maksimalno. Osim toga, u ovoj dobi dolazi do restrukturiranja tijela, a posebno pažljivo morate pratiti svoje zdravlje i biti osjetljivi na sve moguće pritužbe. Stoga ljekari takvoj djeci jednostavno pokazuju odmor.

Općenito, ljekarima je važno da odmor može biti odlično vrijeme za prevenciju mnogih bolesti i probuditi interesovanje djece za zdrav način života. Kao što pokazuje naš rad, danas mnoga djeca voljno biraju zdrav način života i shvaćaju da loše navike nisu ni na koji način kompatibilne s tim.

U proljeće se postavilo pitanje smanjenja ljetovanja u Rusiji. Kako su objasnili predstavnici Ministarstva prosvjete i nauke, u mnogim razvijenim zemljama djeca idu u školu mnogo duže, ne samo zbog perioda od 12-13 godina, već i zbog kraćih raspusta. Ali dok je ovo pitanje u ministarstvu odlučilo da se ne pokreće. Ali Bijčani bi trebali poslušati ovu informaciju. I dok postoje dugi ljetni odmor, morate ih koristiti punim kapacitetom kako biste poboljšali zdravlje djece, ali i sebe.

Kako su pevali junaci poznatog dečijeg filma, „čoveku treba odmor, pa odmor“. Odmor, međutim, može biti drugačiji. Moderna djeca, nažalost, uglavnom maštaju o tome kako će spavati 24 sata, praveći pauze samo za spojeve uz televizor ili razne sprave. Odvratiti ih je teško, ali moguće. Da bi to učinili, sami odrasli ne bi trebali biti lijeni i ne stenjati od užasa: "Kada će završiti ovi glupi praznici i hoćeš li konačno ići u školu?", Ali pokušajte zarobiti dijete drugom razonodom.

„Lako je reći, teško uraditi“, reći će mnogi i pogriješiti. Uopće nije potrebno da biste organizirali nezaboravan odmor od praznika, odveli dijete u inostranstvo ili ga poslali u skupe kampove. Naravno, nemaju svi sredstva da plate takvu zabavu. A oni koji se ne žale na nedostatak finansija često nemaju vremena da odu na izlet sa djetetom. Naravno, radnoj majci je teško svaki put pitati nadležne za cijeli godišnji odmor, ali ja to ne pozivam. Sigurno većina djece, osim majke, ima i oca, i baku i djeda, te stričeve sa tetkama, od kojih se može tražiti da provedu nekoliko sati zabavljajući malog rođaka.

Postoji tako divan sovjetski film "Karantin", u kojem je gomila odraslih prenosila iz ruke u ruku bebu koja je bila u karantinu u vrtiću. Nevolja ovih uvijek zauzetih, veoma važnih i ozbiljno zaposlenih ljudi bila je u tome što iz navike nisu imali pojma šta da rade sa djevojkom i kuda s njom. Sada se u velikom gradu takav problem ne može pojaviti po definiciji. Zabava, na primjer, u Moskvi, po mom mišljenju, za jednu kvadratni kilometar više od ljudi: pozorišta, muzeji, izložbe, cirkusi, kino, zoološki vrt, planetarij, delfinarij, da ne spominjemo trgovačke centre koji rastu kao pečurke, od kojih svaki ne može bez slot mašine, kuglanje ili višespratni labirint s kuglama i toboganima. Uglavnom, sedmica odmora za obilazak svega navedenog očito nije dovoljna, pa samo odlučite ko će, gdje i kada ići sa djetetom.

Već sada osjećam kako roditelji, koji stalno stenju i nezadovoljni, prave grimase, samo što ne kažu da su sva ta putovanja prilično skupa. Slažem se, dobra sedišta u pozorištu ili cirkusu sada nikako nisu jeftina, ali ulaz u zoološki vrt, na primer, je besplatan za decu, u mnogim bioskopima postoje ozbiljni popusti na jutarnje projekcije, a postoje muzeji tako intimni i ekonomično da će odlazak tamo koštati smešnu sumu. Mogu ponuditi obilazak koji će koštati trideset rubalja po osobi čak iu Moskvi: odvedite djecu u metro i pokažite im apsolutno čudesne stanice Majakovska, Ploščad Revoljucije ili Kijev. U isto vrijeme, prosvijetliti ih o pitanjima književnosti i istorije.

Ako nema načina da se finansijska ulaganja investiraju u zanimljivo slobodno vrijeme za dijete, onda to nije potrebno. Postoji i mnogo besplatnih načina za zabavu. Idite u parkove i stara imanja, skupljajte jesenje lišće, cvijeće ili idite na sanjkanje i skijanje (ovisno o sezoni). Na kraju, dajte svom djetetu obilazak rodnom gradu, a odmor će u ovom slučaju za njega biti to što provodi vrijeme sa voljenima, a ne uz televizor, kompjuter ili drugu bezosjećajnu opremu bez emocija.

Komentirajte članak "Zašto je čovjeku potreban odmor? Koristimo mogućnosti velikog grada"

Svetski poznata izložba Lego Art, koja je osvojila srca više od 2 miliona posetilaca u SAD, Francuskoj, Australiji, Italiji, Nemačkoj i drugim zemljama, po prvi put dolazi u Rusiju. Izložba će biti otvorena 22. februara 2017. godine u Moskvi u ExpoCentru na Krasnoj Presnji. Lego Art je jedinstvena prilika da uđete u neobičan i uzbudljiv svijet stvoren od legendarnih kockica. Izložba koja zauzima više od 1700 kvadratnih metara 6. paviljon Expo centra, više od 100...

Snježne utrke po zaleđenom Moskovskom moru; jahanje sa brda sa tubingom; majstorski tečajevi i sauna - program novogodišnjih praznika u Konakovo River Clubu će se svidjeti i roditeljima i djeci. U velikom gradu je teško uživati ​​u ruskoj zimi - u bljuzgavici i vrevi ne primjećujemo koliko je lijepa. Ali treba se samo odvesti od grada i ruska priroda sa svojim snijegom prekrivenim bajkovitim šumama otvara se u svom svom sjaju. Hotel na obali Moskovskog mora "Konakovo River Club" nalazi se u...

Odmor za ćerku mladića. Nisam siguran da sam u pravu, želim savjet i pogled izvana. kćeri 16, završile 10. razred, mladi čovjek 17, diplomirani. zašto bi? takođe tako da vaša ćerka nije sa vama, ali se zabavlja sa dečakom? Pa, morate shvatiti šta...

I igrajmo se malo pravih pionira u vikend kampu! Majski praznici! 3. maj, nedelja, teritorija rekreativnog centra "Nekhlyudovo"! Za RODITELJE sa djecom. Polazak na 1 dan, sa obrokom, bez noćenja. Trošak - od 2000 rubalja. Program je u fazi finalizacije i biće dostupan u narednim danima. Možete rezervirati ovdje [link-1]

Mislim da svako ima mjesta koja kao da mirišu na mladost, nemarnost i nježnost. Zamrznuta slika je zamrznuti kadar starog filma sa čednim poljupcem glavnih likova. Čini se da je sve ovo bilo kod mene, ali u nekom drugom životu. Taj osećaj me je golicao u nosu na izlazu iz aviona Moskva-Simferopolj. Bio sam na Krimu tri puta prije ovog ljeta: otprilike četiri godine sa roditeljima. Ali osim priče o kanti sa kalupima zaboravljenim u trolejbusu, naravno, ničega se ne sjećam. Sa petnaest godina, ja...

Nema školaraca koji ne bi volio praznike ili vikende. I nije ni čudo! Na kraju krajeva, ovo je najčarobnije vrijeme u životu djece – vrijeme za stvaranje, igru ​​s vršnjacima i, naravno, učenje o sebi i svijetu oko sebe. A knjige su pravi prijatelji i pomagači u svemu što vaše dijete radi. Za vas smo sastavili tri zbirke knjiga koje će vam pomoći da provedete uzbudljiv vikend sa svojom djecom. [link-1] Hobiji Moja porodica Knjiga Koliko često razgovarate sa...

Ako odaberete drugu opciju, potrebno je da kliknete na kvačicu pored kruga u boji. Zašto su bakama potrebni praznici? Većina ljudi prvi prozor doživljava kao informativni - kažu, postoji opcija, glasanje će početi sada.

A ako neko želi da brani pravo škole, svoje djece i porodice na sistem odmora koji njemu odgovara, onda se ovo pitanje treba pozabaviti. Ja sam za klasiku. i protiv školskih subota i 8 školskih dana za djecu srednja škola. I ne razumem zašto je u knjižici falsifikat...

Opet, često sam pričala o temama... :(Pomozite mi savjetom, dobri ljudi! Danas sam došla kod svoje kozmetičarke, pričala o odmoru, pokazala sliku na mobitelu, bljesnuo je portret mog ljubavnika... Ona se napela , pitala kako se zove Čovek mojih snova kada je čula ime, neko vreme je ćutala i rekla da se on brine o njenoj drugarici iz plesnog studija, da se sastaje sa njom posle nastave, da je vozi kući, čak je došao na reportažni koncert... O_O Pa pitao sam je kako da zovem drugaricu, kakav ples, kako.. .

osoba na mreži. Zašto su nam potrebni pretjerano dugi ljetni odmori? Prisjetimo se povijesti nastanka praznika: neophodna pauza u studijama kako bi djeca pomogla odraslima u poljoprivrednim poslovima, kao i tokom perioda poplava i smrzavanja, kada je prije škole u ...

osoba na mreži. prošle godine moja ćerka je imala 1.1, najstarija 12 godina - išli smo u Izrael za novogodišnje praznike, tamo nam se jako sviđa. nije dug let, nije potrebna viza, toplo, nije vruće...

Odmor, slobodno vrijeme. Tinejdžeri. Obrazovanje i odnosi sa decom adolescenta: prelazno doba, problemi u školi, karijerno vođenje, ispiti, olimpijade, Jedinstveni državni ispit, priprema za fakultet. osoba na mreži. Zašto je potrebna GIA?

Zašto je to potrebno školi? Ako barem 1 roditelj napiše da će dijete biti samo kod kuće, škola je dužna da organizuje njegov boravak i slobodno vrijeme tokom školskog raspusta.

Jako sam zabrinuta da je moje dijete i sva djeca unutra vrtić# 1041, koji se nalazi na adresi: Moskva, YuZAO, ul. Ivan Babuškina, 13, zgrada 2, lišen je mogućnosti da udiše svježi zrak u prostorijama. Kada roditelji pitaju: "Zašto ne otvoriš prozore?" Kažu da je zabranjeno. Prozore možete otvoriti samo kada u grupi nema djece. Čini se da je human pristup, želja da se djeca zagriju... Zapravo, ovo je okrutno prema djeci. Djeca obično...

Na inicijativu Odjeljenja za kulturu grada Moskve, po prvi put u muzejskoj praksi Moskve, donesena je odluka da se omogući besplatan ulaz u moskovske muzeje tokom zimskih praznika od 2. do 9. januara 2012. godine. U akciji će učestvovati svi aktivni muzeji Moskve koji su podređeni Odeljenju za kulturu. Muzeji će raditi puno radno vrijeme. Nadoknada manjka prihoda muzejima biće izvršena na teret budžeta grada Moskve. Osim besplatnog ulaza, muzeji pružaju mnoge...

Ipak, dobro je da se ovaj sistem pojavio :) još jednom mi je drago što dijete ima dodatnu priliku da se opusti (iako naravno niko nije otkazao kurseve). I samo dete prvi dan uživa u raspustu, pa možda dva, a onda mu dosadi...

U 7. ocjeni dječjih kampova objavljeno je 10 najboljih prema recenzijama posjetitelja: Dječji rekreacijski kamp "Yunost", Rubtsovsk VKS. "Otdykh + English", Petušinski okrug, Dečiji zdravstveni kamp "Mayak", Lenjingradska oblast Sportsko-rekreativni kamp "Olenenok", Finska, Kuusamo Liderlife, Moskva Međunarodni autorski dečiji kamp "Republika Južna Juventa", Ukrajina, Evpatorija beba, Soči Dječiji kreativni kamp "Constelations", Podolsk...

Cijela dvočlana porodica. I dalje su potrebna pristojna sredstva. Zašto mu je potreban odmor? Birate li odmor za dijete od 15 godina da ne sjedi kod kuće, a da mu omogućite kulturno razonodu?

osoba na mreži. Biramo praznike u školi - potrebni su nam savjeti i mišljenja. Hvala vam za doček Nove godine! Recenzije. SP: slobodno vrijeme. Zašto učiti prije vremena? carsa. Matematička specijalizacija u školi mama-anya.

Za djecu, ljeto je dugo očekivani odmor kada nema strogog rasporeda, nema potrebe za rano ustajanje i priprema za nastavu u večernjim satima. Tri mjeseca slobodnog života, šetnje na svježem zraku, susreti sa prijateljima, putovanja i putovanja.

Mnogi roditelji razumiju važnost pravilnog odmora za djecu preopterećenu svim vrstama aktivnosti. Ali i dalje strahuju da će se dijete previše opustiti i zaboraviti ono što je znalo. A kako djeca tokom raspusta imaju dosta slobodnog vremena, majka je u iskušenju da ga iskoristi korisno i poslovno.

Vrijedi li se baviti tokom raspusta, izvlačenjem predmeta i šta je za dijete najvažniji zadatak ljetnog raspusta, kaže psihologinja Julija Guseva.

praznici

Praznici! Draga riječ za sve učenike i većinu roditelja. Zaista, djeca čekaju ljetni raspust kao i njihovi roditelji, a prije toga su ih čekali bake i djedovi. Ali šta je sa roditeljima?

Da, s jedne strane, radost: ne morate više da učite lekcije sa svojim djetetom uveče, ne morate ga voditi na dodatnu nastavu. S druge strane, zar neće zaboraviti sve što je znao za tri mjeseca? Šta će on uraditi? Roditelji često misle da će, ako dijete nije pravilno zauzeto, igrati igrice na kompjuteru ili gledati filmove po cijele dane. Kako biti? Poslati u kamp? Ali roditelji su zabrinuti da se i tamo djeca dugo igraju telefonom, a bez telefona (odnosno bez komunikacije) ne žele da ih šalju u kamp... Možda se upišu na kurseve strani jezik Ili poslati u jezički kamp?

Zašto su odmori uopšte potrebni? Glavna funkcija odmora ili godišnjeg odmora je da se tijelo vrati od napetosti koja se nakupila tokom cijele akademske ili radne godine. Školska godina je vrijeme kada dijete ima mnogo obaveza koje se ne mogu zanemariti. Svaki dan treba ići u školu, učiti lekcije i živjeti po rasporedu. Ovo je stresna situacija za organizam.

I hajde, dragi roditelji, da napravimo mali eksperiment. Pokušajmo sami "osjetiti" praznike. Zamislite da od sutra imate odmor. Sada zatvorite oči i razmislite šta želite da radite. Kada sam odraslima ponudio takav eksperiment, dobio sam različite odgovore. Neko je želeo da čita, neko da prebacuje ruševine po ormarima, neko da se bavi hobijem. Odnosno, odrasli su hteli da rade ono što nemaju vremena da rade u uobičajeno vreme, do čega "ruke nisu dopirale". Željeli su zadovoljiti one potrebe koje nisu u potpunosti zadovoljene van odmora. Ovo je jedan trenutak. I odrasli su također željeli dobiti par dana predaha. Nije da su hteli da leže na kauču ceo dan, ali je bilo važno da se samo reorganizuju za odmor.

Šta je sa djecom? Da li djeca treba da zadovolje svoje nezadovoljene potrebe tokom školske godine? Treba li im pauza? Da. Sve je to djeci veoma potrebno i važno. I ne brinite da će se ovaj predah povući tri mjeseca. Ja ću podijeliti svoje iskustvo. Kada su počeli raspusti, svom sinu, koji je završio prvi razred, nisam ništa nudio. Nema posla, nema zabave. Dva dana je trčao po ulici: vozio je bicikl, igrao fudbal, odbojku, streljaštvo i radio nešto drugo za šta ja ne znam. Nije dirao knjige. Jeo je, hodao i spavao. Trećeg dana, pregazivši, sin je počeo da čita i crta, četvrtog ili petog dana je sjeo za klavir, nekoliko dana kasnije uzeo je ksilofonske štapiće. Istovremeno je nastavio mnogo da hoda. Mnogo.

U juniorima školskog uzrasta veoma je važno da se deca igraju, da komuniciraju sa roditeljima i drugom decom, kod srednje i starije dece dolazi do izražaja potreba za komunikacijom sa vršnjacima. Ove potrebe, nažalost, često nisu zadovoljene tokom školske godine. A nezadovoljene potrebe dovode do napetosti, do stresa. Ispada da, kako ne bismo stvarali još stresniju situaciju za dijete tokom raspusta, moramo mu pružiti priliku da se igra i komunicira sa drugom djecom.

Ali šta je sa časovima? Vrijedi li to raditi tokom praznika? Dešava se da tokom raspusta roditelji pokušavaju da reše probleme koji su se nakupili tokom godine. Na primjer, podignite matematiku (fizika, engleski). Dolazi tutor u kuću i ... zbogom slobodni život. Čini se da dijete ima samo sat vremena dnevno, ali će časovi biti postavljeni na dva sata. Ostatak vremena je odmor. Ali onda se stres ponovo javlja. Jer opet život po rasporedu, opet obaveze (lekcije). I onda napetost ne nestaje tokom raspusta, ostaje, a nemirno dijete ulazi u novu školsku godinu...

Važno je osigurati što aktivniji odmor djetetu: bicikl, rolere, odbojka, fudbal, gradovi itd. Tokom školske godine se nakuplja stres, uključujući i zbog male pokretljivosti djeteta. Jao, djeca ne hodaju dovoljno, malo se kreću. Ispravimo ovu situaciju na ljeto. Idite na planinarenje sa svojom djecom, samo idite u šumu po pečurke ili bobice, vozite se biciklom, spustite se niz rijeku u čamcu. Ljeti možete naučiti mnoge stvari: podići šator, založiti vatru, kuhati hranu na vatri, veslati na vesla, napraviti džem, uzgajati povrće u bašti i još mnogo toga. I što je najvažnije, ovo je punopravna komunikacija između roditelja i djece.

Ali kako to učiniti? Predlažem da se bolje sagledaju potrebe djeteta i da razmislite o tome koje potrebe djeteta nisu zadovoljene tokom školske godine i kako se mogu zadovoljiti na koristan način. Dat ću vam primjer. Tokom godine, učenik prvog razreda je želeo da crta. Nažalost, to nije bilo moguće zbog gustog rasporeda. Međutim, prvog dana odmora majka mu je dala vrlo dobra knjiga- Tutorijal o crtanju. Knjiga je sadržavala lekcije koje su korak po korak objašnjavale kako crtati. Dijete je počelo crtati sa zadovoljstvom, čitajući objašnjenja. Korisna aktivnost? Visoko! Razvijaju se prostorne predstave, dijete proučava proporcije, perspektivu, razmišlja o svojstvima predmeta i još mnogo, mnogo više.

Potrudite se da vaše dijete ima priliku da se bavi aktivnostima koje je željelo raditi tokom školske godine! To može biti modeliranje, dizajn, piljenje, pletenje itd. Neko će napraviti kućicu za ptice, a neko će naučiti da ispeče pitu. Ali da bi ispekao pitu, srednjoškolac mora prvo pročitati recept (evo lekcije čitanja), izmjeriti sve potrebne sastojke (matematika), pratiti proces. A kućica za ptice? Treba sve pročitati, izmjeriti i prebrojati. Zašto ne razvoj?

Vratimo se na posao. Ako još planirate da učite matematiku sa svojim djetetom, molim vas da prvo pogledate (ili se prisjetite) novog crtanog filma koji je izašao prošle godine - Mali princ. Kada sam gledao ovaj crtić, i upravo je bio uključen zimski praznici, zapanjio me raspored koji je moja majka napravila svojoj ćerki za praznike. Raspored u kojem su igre sa devojkom bile dodeljene pola sata nedeljno i tek od sledeće godine. Ploča sa čipovima me još uvijek plaši kada je se sjetim. Pogledajte ovaj crtić. On nije samo o tome mali princ. Radi se o čitavom našem životu. O komunikaciji i odnosima, o radosti i tuzi, o punini života i njegovoj praznini, o postignućima i motivaciji.

Bilo je oko mlađih školaraca. Šta je sa srednjoškolcima? Nisu baš spremni za planinarenje sa roditeljima, a još više za opuštanje na selu sa bakom. Za njih je glavna stvar komunikacija sa vršnjacima. Taman na vrijeme za kamp. I da, ugodno se može spojiti s korisnim. Na primjer, međunarodni jezički kamp će se svidjeti mnogim tinejdžerima. Sportski kampovi su dobri za one koji vole da se opuste. Zapravo, nije vrijedno nabrajanja. Tinejdžer sam može izabrati mjesto za odmor od onih koje mu nude roditelji.

Odmor je veoma važan. Kao i odmor. Samo što mnogi odrasli ne znaju kako se potpuno opustiti. Počni od sebe. Provedite svoj odmor punim plućima. Naučićete da se sami odmarate, naučićete decu da se odmaraju. Ugodan odmor!

Prema materijalima:

ZAŠTO SE DAJU PRAZNICI???

Često nastavnici zadaju domaće zadatke tokom raspusta, iako ne bi trebali. Ponekad nastavnici jednostavno preporučuju nekim roditeljima da rade sa djetetom na dodatnoj specifičnoj temi koju je dijete propustilo zbog bolesti ili jednostavno nije naučilo. Stoga roditelji moraju sami da sjednu za udžbenike, ili da za svoje dijete unajme tutora.

Naravno, samohranom roditelju je veoma teško odoljeti iskušenju da za vrijeme raspusta uradi nešto korisno sa djetetom, pogotovo ako dijete zaista ima poteškoća iz nekog predmeta. Na kraju krajeva, vrlo brzo će doći sljedeći kvartal, kada definitivno neće biti vremena za rješavanje propuštenog materijala. AT idealna škola nema toga, naravno. Djeci ne bi trebalo davati nikakve lekcije tokom praznika. Ne živimo u idealnom svijetu, ali, ipak, možemo poslušati mišljenje stručnjaka.

Poznato je da dječiji psiholozi preporučuju da se ne uči tokom raspusta, kažu i pišu da je djeci potreban dobar odmor, tako da je prilagođena promjena ciklusa "učenje - raspust", kako bi se izbjeglo preopterećenje djece, ne možete optereti ih matematikom, pisanjem i drugim predmetima i na praznicima. Knjige se, naravno, mogu i trebaju čitati, ali velika je razlika između vannastavnog čitanja po određenoj listi i čitanja iz zadovoljstva.

Mnogi roditelji žale svoju djecu i žele da se odmore. šta da radim? Odgađanje udžbenika sa posljednjom lekcijom, ili, ipak, pokušaj da se "podignu repovi"? Pokušajte slijediti nekoliko jednostavnih savjeta:

1. Pokušajte što prije razgovarati sa učiteljem o tome koje zadatke može preporučiti vašem djetetu, shvatite i procijenite količinu posla.

2. Zajedno sa nastavnikom odredite šta je zaista važno raditi tokom raspusta. Situacije su različite. Na primjer, dijete je bilo dosta bolesno i potpuno je promašilo temu šta su jedinice, desetice i stotine. Možda ćete to morati sami da shvatite, iako vas ništa ne sprečava da pitate nastavnika da li mu može objasniti osnove onoga što je propušteno nekoliko puta sedmično, nakon nastave. Ipak, to treba da uradi profesionalac, a ne roditelj.

3. Ako vidite da se predloženi zadaci za praznike uglavnom sastoje od pregleda obrađenog gradiva, objedinjavanja onoga što je obrađeno na lekcijama ili općenito od dodatnih zadataka, pokušajte se dogovoriti sa nastavnikom da smanjite ovu listu. Potrebno je smanjiti količinu onoga što morate učiniti što je više moguće.

4. Sve zadatke koje je, ipak, potrebno obaviti, bolje je podijeliti na male dijelove i pokušati to ne raditi svaki dan. Potpuno slobodan od školskih vikenda. Djeci zaista treba odmor i ovo nije šala! Napravite plan časa sa svojim djetetom. Ako ima previše lekcija i ne možete da učite samo 2-3 puta sedmično, možete, na primjer, ponedjeljak, srijedu i petak posvetiti matematici, a utorak i četvrtak ruskom.

5. Obavezno porazgovarajte sa djetetom kako će mu biti ugodnije – prvo uradite domaći, a onda se opustite ostatak dana, ili obrnuto, ujutro se igrajte i zabavljajte, a poslijepodne sjedite i vježbajte. Djetetu je potreban izbor, ali izbor je ograničen. Da, lekcije se moraju odraditi, ali on sam može birati kada i kako.

6. Ako je moguće, pronađite muzej ili izložbu na temu kroz koju dijete prolazi, predstavu zasnovanu na knjizi koju su zamolili da pročita, radionicu, predavanje ili drugu zabavu koja će pomoći djetetu da stvori pozitivne asocijacije na predmet, kao što su matematika ili čitanje. Djeca uvijek vole kada nakon čitanja knjige postoji prilika da pogledaju predstavu, mjuzikl ili crtani film. Nakon ponavljanja teme o elektricitetu, možete pogledati demonstraciju eksperimenata u muzeju, a ako ste morali učiti historiju, možete igrati društvenu igru, posjetiti muzej ili raditi zadatke u knjizi sa naljepnicama i slagalicama na tu temu. Naravno, roditelji će morati da pronađu muzej, da kupe karte za predstavu, da kupe igricu ili knjigu, ali će stres od časova tokom raspusta biti mnogo manji.

Naravno, za ovaj pristup je potrebno vrijeme, ali bez toga pripremni rad snage i živaca za obavljanje domaćih zadataka morat ćete potrošiti višestruko više.