Dezvoltarea tehnologiilor de comunicare, care oferă posibilitatea comunicării prin intermediul mijloacelor electronice de comunicare, are ca scop reunirea oamenilor și oferă persoanelor apropiate posibilitatea de a se vedea și auzi reciproc din colțuri diferite. globul. Dar chiar acum, în ciuda realizărilor civilizației, noi, ca niciodată înainte, simțim singurătate și goliciune emoțională.
Îți amintești de Juan Mann, fondatorul mișcării Îmbrățișări libere, care a suferit atât de mult fără contact uman, încât s-a oferit să îmbrățișeze străinii pe stradă? Încearcă să te compari cu Mann. Cât de des te simți singur, dorind mai multă tandrețe decât primești? Poate vrei ca soțul sau partenerul tău să arate dragoste mai mult și mai bine? Dacă vreuna dintre acestea vă este familiară, atunci vă confruntați cu o problemă psihologică comună cunoscută sub numele de foame tactilă.
Trebuie să ne potolim foamea, setea și să ne odihnim în mod regulat pentru a funcționa corect, dar această listă de nevoi rareori menționează contactul tactil, așa că deseori neglijăm importanța îmbrățișărilor, strângerii de mână și sărutărilor, deși studiile arată că tandrețea este chiar lângă mâncare, apă. si odihneste-te. Atingerea este esentiala pentru ca aduce o senzatie emotionala si fizica care nu poate fi obtinuta in niciun alt mod. Cum neglijarea nevoilor fiziologice duce la consecințe dezastruoase, așa foamea tactilă poate avea un efect devastator asupra sănătății: în timp, anxietatea crește și apar gândurile depresive.
Harry Harlow a studiat maimuțele nou-născute înțărcate de la mama lor biologică. Preferau manechinele care erau din material moale, deși nu le asigurau o alimentație adecvată. Un manechin care le putea oferi suficientă hrană, dar era din sârmă și oțel, era rar ales de pui.
După cum era de așteptat, dorința maimuțelor de confort emoțional a depășit nevoia lor de hrană. Același lucru este valabil și pentru oameni. În timpul celui de-al doilea război mondial, copiii care au ajuns în orfelinate fără afecțiune maternă au murit curând.
Desigur, există momente în care, pe măsură ce îmbătrânim, noi înșine rezistăm contactului pentru că vrem să ne despărțim și să devenim independenți. Dar chiar și atunci trăim o foame tactilă, iar principala ei consecință în perspectiva vieții este un sentiment patologic că nu suntem demni de iubire.
Nu cu mult timp în urmă, a fost efectuat un studiu pe 509 bărbați și femei adulți, în urma căruia mecanismul foamei tactile și probleme sociale si probleme de sanatate. Rezultatele au fost neașteptate.
Oameni cu nivel inalt de foame tactilă sunt mai puțin fericiți, mai singuri, mai susceptibili de a experimenta depresie și stres, iar sănătatea lor generală este mai proastă decât cea a persoanelor care nu sunt lipsite de tandrețe. Au mai puțin sprijin social și o satisfacție mai mică în relație. Ei sunt mai predispuși să experimenteze tulburări de anxietate și alte tulburări imunitare secundare (dobândite mai degrabă decât ereditare). Sunt mai predispuși la alexitimie, o afecțiune care reduce capacitatea de a exprima și interpreta emoțiile. Și, în sfârșit, au tendința de a dezvolta un stil de viață detașat, cu șanse mici de a construi relații sigure și de durată.
Aceste constatări nu stabilesc că foamea tactilă provoacă toate aceste stări negative, ci doar că persoanele care trec prin respingere sunt mai predispuse la acestea. Dacă ești unul dintre acești oameni, sunt șanse ca aceste mărturii să nu te surprindă. Contactul fizic este esențial pentru un stil de viață sănătos și suferim atunci când nu îl obținem.
Chiar și cuplurile căsătorite suferă de foame tactilă din cauza lipsei de afecțiune autentică. De exemplu, un soț poate acorda mai multă atenție carierei sale decât soția sa, iar o soție poate fi mai interesată de viața prietenelor sale decât de soțul ei, cu consecințe corespunzătoare în exprimarea emoțională una față de cealaltă.
Sociologii au descoperit că locuitorii din SUA și Marea Britanie suferă cel mai mult de foame tactilă din lume. Cele mai puțin afectate de această problemă sunt Grecia, Franța, Italia și Spania. În Marea Mediterană, este normal ca oamenii să se sărute și să se îmbrățișeze atunci când se întâlnesc și se despart. În timpul unei călătorii în Africa, s-ar putea să descoperi că străinii sunt întotdeauna gata să-ți invadeze spațiul personal cu o îmbrățișare. Prin comparație, în societatea americană, subiectul atingerii este tabu din cauza liniei fine dintre atingerea prietenoasă și hărțuire, așa că încă din copilărie sunt încurajați să rămână în bula lor.
Dr. Tiffany Field, care a petrecut mulți ani cercetând beneficiile atingerii umane, explică:
„Multe forme de atingere ajută la ameliorarea durerii, anxietății, depresiei și comportamentului violent, scad ritmul cardiac și tensiunea arterială și îmbunătățesc circulația aerului la astmatici; stimulează funcția imunitară și promovează vindecarea. Atât de multe beneficii și fără efecte secundare!”
Ea și colegii ei au descoperit că copiii ai căror părinți au arătat mai puțină afecțiune erau sortiți să devină mai agresivi verbal decât copiii ai căror părinți nu le-au refuzat afecțiunea. Ea explică că animalele cu deprivare senzorială ajung să dezvolte un comportament agresiv, iar oamenii suferă aceleași consecințe.
Din fericire, nu ești condamnat sau nu ești obligat să înduri pentru totdeauna foamea tactilă. Fiecare dintre noi are ocazia de a primi mai multă iubire și tandrețe. Eliminați chiar acum telefon mobilși împărtășește acest moment cu o persoană dragă.
Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.
Svitov Sergey - Student Institutul Voronej Psihologie Practică și Psihologie Afacerilor. Văd psihologia ca un instrument real pentru schimbare și dobândirea de abilități. Dacă luăm în considerare psihologia ca o „ciorbă pentru suflet”, muci de mestecat și sentiment, atunci rezultatele vor fi aleatorii. caută-mă înăuntru
Foame tactilă la un copil- aceasta este o lipsă de atingeri, îmbrățișări, sărutări. Indiferent cât de frivol ar suna, acest factor este cel care determină în mare măsură caracterul unei persoane în viitor. De la un copil cu foame tactilă, cu o garanție aproape de 100%, va crește un adult capabil de agresivitate - furios și greu de corectat.
Foamea tactilă la un copil: cine este în pericol
S-ar părea că un copil mic și foamea tactilă sunt lucruri incompatibile. La început, este aproape întotdeauna purtat în brațe, adesea îmbrăcat și aplicat pe piept, apoi strâns și sărutat constant. Și totuși, uneori, copiii nu se satură. În pericol sunt adesea copiii din familii dezavantajate social, precum și cei care primesc artificial în schimb.
În plus, toți copiii au o nevoie individuală de frecvența contactului tactil. Cei care au nevoie de ea mai mult decât alții se numesc kinestezici.
Cel care învață kinestezic se concentrează pe primirea informațiilor prin atingere. Inițial, toți bebelușii kinestezici sunt slab dezvoltați până la un anumit punct, dar în procesul de dezvoltare, cel mai important canal pentru el iese în evidență. Unele devin vizuale, altele devin auditive, iar altele rămân kinestezice.
- Copilul este mobil și activ - îi este greu să stea nemișcat, trebuie să acționeze mereu: să sară, aleargă, smucitură etc. Este posibil să-l convingi să se odihnească doar prin accese și porniri.
- Orice obiect care cade în câmpul vizual este luat imediat de către copil în mâini și/sau trimis la gură - totul trebuie încercat pe dinte. Rețineți că dacă , atunci acest lucru este normal.
- Cunoașterea unei jucării noi merge așa: o scutură, o bat, o strâng, în timp ce copilul poate nici măcar să nu se uite la ea - el ascultă senzațiile.
- După ce s-a maturizat puțin, copilul începe să imite adulții - încearcă să facă „muncă pentru adulți”, ridică unelte, apasă cu bucurie butoanele mașinii de spălat etc.
Dacă găsiți aceste semne la copilul dumneavoastră, cel mai probabil copilul dumneavoastră este kinestezic.
Cum să faci față foametei tactile la un copil
Desigur, creșterea copiilor vine cu unele provocări, iar un copil cu foame tactilă se spune că este cel mai „dificil”. Pentru a preveni sau a gestiona foamea tactilă, urmați aceste instrucțiuni.
- Atâta timp cât greutatea permite, purtați copilul în brațe sau într-o sling. Mai târziu, luați copilul de mână, nu cereți de la el o independență excesivă.
- Bebelușul poate fi adormit în patul părintelui sau adormit în brațe. Mai târziu, asigurați-vă că sărutați copilul noaptea - faceți un ritual din asta.
- Orice informație sau cerere ar trebui completată cu senzații corporale: mângâiați copilul pe umăr, luați mâna sau bătuți pe cap - astfel el vă va înțelege mai bine.
Se știe că un copil care nu se confruntă cu foamea tactilă devine mai calm și mai echilibrat. Este încrezător în abilitățile sale și învață cu ușurință noi informații - astfel soarta unei persoane se formează în copilăria timpurie.
31.01.2015
Cu toții avem nevoie de atingere...
Partea 5. Foamea tactilă și unele dintre manifestările ei
Epigraf:
Până la vârsta de cinci ani, am crezut în general că numele meu era „Lasă-mă în pace”.
Din copii neiubiți, neiubiți, cresc adulți supărați și agresivi.
Un copil obișnuit cu afecțiunea poate îmbrățișa și alți copii de la grădiniță. Și asta e în regulă. Este mai bine să-l lași să-i îmbrățișeze pe alții decât să lupte.
Dacă interacțiunea normală, schimbul de dragoste, afecțiune, energie pozitivă nu este binevenită, atunci energia pozitivă își schimbă semnul de la plus la minus și devine agresivă, distructivă. Preferiți copilul să fie afectuos și amabil sau să fie încordat, nervos și furios?!!
Și acest lucru se va întâmpla cu siguranță dacă fluxul normal de energie este întrerupt. Copilul are nevoie de atingere – prin ele învață lumea, în dragoste, în afecțiune, în comunicare. Și ce se întâmplă dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute?!
Folosind exemplul adulților, vedem la ce duce perturbarea interacțiunii normale cu lumea exterioară din cauza tuturor „indecentelor”, „neacceptate”, „nu vor înțelege”. Câți oameni calmi, echilibrați, amabili, plăcuti, fericiți cunoașteți?!
Să ne uităm la exemplul copiilor, la ce duce lipsa de emoții și atingeri pozitive. De exemplu, un copil vrea să te urce în brațe, să te îmbrățișeze, să te îmbrățișeze. Ce se va întâmpla dacă îl alungați în mod constant, spuneți că nu trebuie să faceți asta, că toate acestea sunt tandrețe de vițel, - adică. da o evaluare negativa a nevoilor lui?!
Și se va întâmpla că copilul va suferi de nevoi nesatisfăcute. Cum?! La fel ca atunci când nevoia de hrană, apă, căldură este nesatisfăcută. Va țipa, va plânge, va lupta isteric. Și nu poate fi mângâiat de o conversație obișnuită. Înțelegem că este inutil să întrebăm:
- Vreau să mănânc.
Raspunde cu cuvinte:
- Vrei sa vorbim despre asta?!!
Nu vrea să vorbească despre asta, vrea să mănânce.
Și dacă îi este frig, nu are rost să spui ceva și să explici - trebuie doar să-l încălzești.
Iar atunci când nevoia de iubire și de senzații tactile este nesatisfăcută, nici copilul nu va fi liniștit. Pentru că simte aceeași foame.
Va suferi, va plânge, va plânge. Dacă nevoia nu este satisfăcută în mod constant, cronic, copilul va începe să se sperie, să devină furios, nervos, crud. Totul pentru că energia lui s-a schimbat din pozitiv în negativ.
Ce fac părinții când un copil este într-o dispoziție proastă?! Bineînțeles că încearcă să-și dea seama ce este în neregulă. Și copilul însuși nu poate înțelege întotdeauna exact ce este în neregulă. Cel mai adesea, pur și simplu îi lipsește atenția, comunicarea cu adulții semnificativi, dragostea, căldura și atingerea lor. Dacă iei copilul în brațe, vorbește cu el, îi mângâie capul, îi scărpina după ureche - cel mai probabil se va calma imediat și se va zâmbi. Fața și corpul lui încordate se vor relaxa, se va calma, va intra într-o dispoziție bună și este posibil ca pur și simplu să adoarmă în brațele tale cu un zâmbet mulțumit. Așa cum adesea adoarme după ce a mâncat. Nevoia de bază este satisfăcută – iar copilul se simte calm și armonios.
Negând copilul tău afecțiunea și atingerea, îi refuzi hrana. Este aceeași mâncare, doar că nu pentru stomac. Vrea să-i fie hrănit și simțul tactil. Are nevoie de impresii și senzații. Și dacă simțul tactil îi este ținut flămând, este logic ca reacția să fie aceeași ca și când stomacul îi este ținut flămând - copilul va suferi, va fi capricios și va plânge.
Dacă ne uităm la ce se întâmplă la vârsta adultă, dacă unei persoane îi lipsesc senzațiile corporale plăcute, loviturile fizice și psihologice, vom vedea că puțin s-a schimbat din copilărie - o fată adultă va suferi și ea, va fi capricioasă și va plânge. Organismul protestează astfel împotriva faptului că nu este „hrănit”.
Dar părinții ce fac? Ele dau ceva gustos, dulce, pentru ca copilul să se bucure și să se liniștească. Aceasta este o soluție simplă, dar greșită. Ei încearcă să compenseze foamea tactilă, lipsa de emoții pozitiveși senzații, hrănind stomacul și încântând papilele gustative.
Da, poate ajuta o vreme, distrage atenția, pentru că dă puțină bucurie și o anumită cantitate de senzații. Dar se creează tiparul greșit: vrei comunicare, iubire, atingeri și afecțiune, dar îți oferă mâncare și dulciuri. Și apoi în mai multe maturitate fetele mănâncă stres și lipsă de dragoste. Le lipsește ceva și încep să mănânce.
Când un copil are nevoie de atenție, comunicare, afecțiune, dragoste, ar trebui să încerce să ofere doar asta și să nu plătească cu dulciuri.
Se știe de mult că de multe ori copiii au pretenții exorbitante, cerând un lucru sau o jucărie, apoi alta, tocmai pentru că nu simt dragoste.
Cerând ceva material, ei încearcă să obțină confirmarea că sunt iubiți. Acesta este un mod destul de neatractiv de a te simți iubit și necesar și nu ar trebui încurajat. Este mai bine să înțelegi pur și simplu că copilului îi lipsește dragostea ta, sentimentul acestei iubiri, atenția și căldura. Dacă începe să primească toate acestea, comportamentul lui se va schimba. Va începe să se schimbe pentru că există contact cu adulți semnificativi, iar copilul primește ceea ce avea cu adevărat nevoie.
Și uită-te la adulți - adesea se comportă după aceleași modele copilărești.
O fată poate fi capricioasă și poate cere ceva sau un inel pentru ea, deloc pentru că trebuie să se îmbrace cu ceva strălucitor. Doar suferind de lipsă de dragoste, tandrețe, atenție, de lipsă de senzații tactile, atingeri, încearcă într-un mod atât de naiv să simtă că este iubită.
Dar tot nu aduce sentimentul iubirii. Bucuria unui cadou, mai ales dacă a fost făcut la cerere, și nu din dragoste, nu durează mult.
Și dacă o fată primește atenție sinceră, dragoste, căldură, dacă o persoană iubită sau doar o persoană apropiată îi mângâie spatele din inimă, îi masează capul, o îmbrățișează cu blândețe, ascultă cu atenție și cu interes... Acest lucru o va mulțumi mai mult decât nou. cercei care au fost cumpărați doar pentru a scăpa de ea pentru o vreme. Pentru că avea nevoie de dragoste, nu de bijuterii. Iar sentimentul de satisfacție de la faptul că nu ni se dă ceea ce ne trebuie cu adevărat nu vine oricum. Dimpotrivă, se instalează dezamăgirea.
Și atât de puțin era nevoie - puțină atenție, mișcări, dragoste.
Folosind exemple cu copii, totul devine mai clar pentru noi, așa că vom reveni la conversația despre copii de mai multe ori.
Știi că...
Copiii pe care părinții nu numai îi iubesc, dar și-și arată dragostea (ia copilul în brațe, îl îmbrățișează, mângâie capul și spatele) dorm mai bine, plâng mai rar, se simt mai calmi și fericiți, spre deosebire de copiii lipsiți de atenție și dragoste. De asemenea, sunt mai ascultători și mai atenți. Ei învață mai bine cunoștințe noi, se dezvoltă intelectual mai repede, fac contactul cu semenii mai ușor și sunt mult mai amabili cu animalele și oamenii.
Valentin Denisov-Melnikov special pentru
Total citit: 22459
Această sărbătoare a fost fondată în SUA în 1986 și apoi a fost numită Ziua Națională a Îmbrățișării. Cui anume a venit primul cu ideea unei sărbători „închise” pe 4 decembrie și de ce a fost aleasă această dată rămâne necunoscut. Potrivit unei versiuni, inițiatorii vacanței sunt studenții.
Ziua îmbrățișării este sărbătorită nu doar pe 4 decembrie, ci și pe 21 ianuarie, 15 iulie și 22 iulie. Mai mult, dacă în decembrie ziua se numește internațională, atunci în ianuarie este națională.
În această zi, conform tradiției, chiar și un străin poate fi îmbrățișat într-o îmbrățișare prietenoasă, fără niciun fundal intim. Îmbrățișarea, de altfel, este foarte utilă, pentru că în timpul îmbrățișare prietenoasă oamenii fac schimb de căldură.
Sărbătorirea Zilei îmbrățișărilor nu va necesita costuri materiale, deoarece trebuie doar să vă oferi căldura tuturor celor pe care îi considerați de cuviință. Felicitând pentru vacanță, oferiți-le celor dragi și celor dragi îmbrățișări ca semn al unei atitudini calde față de ei, amintindu-vă sentimentele calde sincere.
Îmbrățișările sunt foarte bune pentru bunăstare
Îmbrățișările ne însoțesc de-a lungul vieții. Îmbrățișăm prietenii și familia, ne îmbrățișăm când ne întâlnim și după despărțire, ne îmbrățișăm pentru a ne exprima bucuria și recunoștința. Psihologii sunt siguri că oamenii care caută să te îmbrățișeze vor să experimenteze un sentiment de siguranță, confort și iubire.
Îmbrățișarea celor dragi este importantă și necesară din cel puțin două motive. În primul rând, îmbrățișările promovează un sentiment de securitate la o persoană. În copilărie, când ne simțeam rău sau răniți, alergam imediat la mama noastră pentru afecțiune și mângâiere și încercam să ne agățăm mai tare de ea. Din îmbrățișare, ne-am simțit bine și totul părea să nu fie chiar atât de înfricoșător. Când creștem, rămânem totuși un copil mic în inimile noastre, iar orice persoană în orice situație se simte puțin mai bine dacă este îmbrățișată de o persoană dragă sau doar de o cunoștință.
În al doilea rând, sănătatea mintală a oricărei persoane este asociată cu satisfacerea nevoilor tactile, scrie School of Life.
O persoană are nevoie de atingere și chiar și atingerea unei pisici sau a unui câine poate satisface „foamea tactilă”. Persoanele singure primesc adesea animale de companie tocmai din acest motiv - le lipsește comunicarea tactilă.
Oamenii de știință au descoperit că cu atingeri tactile la o persoană în corpul său:
- stimulează activităţile centralei sistem nervos;
- imunitatea crește;
- nivelul hemoglobinei din sânge crește;
- Hipotalamusul creierului eliberează propriul hormon, oxitocina, în sânge, ceea ce duce la apariția unei bune stări de sănătate și a unei atitudini pozitive față de lume.
Părinții sunt încurajați să își îmbrățișeze copiii cât mai des posibil - acest lucru îi va ajuta să se dezvolte mai bine mental și fizic. Un copil care a primit puțină afecțiune la o vârstă fragedă poate avea mai târziu dizabilități mintale și mintale.
Apropo
Psihologii vă sfătuiesc să vă îmbrățișați sufletul pereche de cel puțin opt ori pe zi fără niciun motiv. De asemenea, strângerea corpului în îmbrățișări îi ajută pe pacienții cu autism și pe cei care suferă de anxietate crescută să se simtă mai bine.
Și nu contează deloc dacă o altă persoană îmbrățișează pacientul sau dacă presiunea mecanică este pur și simplu aplicată asupra corpului.
Îmbrățișarea poate proteja împotriva stresului, deoarece este o sursă nu numai de plăcere, ci și de sănătate. Oamenii de știință de la Universitatea din Carolina de Nord au început să studieze efectul îmbrățișărilor asupra ambelor sexe, luând ca exemplu 28 de cupluri.
Bărbații și femeile au fost separați în camere diferite, li s-a măsurat tensiunea arterială, cortizolul („hormonul stresului”) și nivelurile de oxitocină. După aceea, subiecții au fost reuniți într-o singură cameră, cuplurile au fost rugate să stea unul lângă altul și să-și amintească vremurile în care ambii erau deosebit de fericiți. După conversație, li s-a arătat un film romantic de 5 minute și au fost lăsați să vorbească singuri timp de 10 minute. Și numai după aceea, oamenii de știință le-au cerut participanților la experiment să se îmbrățișeze, scrie Psychologyxlife.com.
După ce au măsurat din nou toți parametrii subiecților, oamenii de știință au ajuns la concluzia că îmbrățișările duc la creșterea nivelului unui hormon care ameliorează depresia și sentimentele de singurătate. De asemenea, acest hormon scade tensiunea arterială și reduce riscul de boli de inimă. Interesant este că la femei, tensiunea arterială scade de la îmbrățișare într-o măsură mai mare decât la bărbați.
Terapie corporală împotriva foametei tactile și a lipsei de atingere. Cauzele deprivării senzoriale la adulți, adolescenți și copii
Terapie corporală împotriva foametei tactile și a lipsei de atingere. Cauzele deprivării senzoriale la adulți, adolescenți și copii
Privarea tactilă sau de ce este importantă atingerea. Prin atingere, atitudinea ta față de o persoană, starea ta de spirit, sentimentele, energia ta sunt transmise și percepute. Pielea este cel mai mare organ al corpului uman. Prin piele contactăm lumea exterioară. Ne îmbrățișăm când ne întâlnim, dacă persoana este plăcută cu noi. Ne strângem mâna, ne îmbrățișăm, lovim, ne sărutăm. Adică căutăm inconștient oportunități pentru contacte corporale, senzații tactile.
Atingerea mâinilor poate ameliora durerea. Prin atingere, putem simți starea altei persoane. Mișcările și atingerile blânde și blânde ne calmează și ne relaxează.
Atingerea unui bărbat sau a unei femei ne va spune multe despre atitudinea lor față de noi. Ai observat că atunci când nu ne place o persoană, nu vrem să o atingem? Și când ne este plăcut... Căutăm o oportunitate de contact corporal. Suntem ființe sociale. Trebuie să simțim căldura corpului sau a mâinilor altei persoane.
Și nu numai nouă. Uită-te la pisoi sau căței. De asemenea, vor încerca să intre în contact cumva cu corpul lor atât când sunt treji, cât și mai mult când dorm. Iar atunci când cresc, tind să doarmă fie unul lângă celălalt (sau chiar unul deasupra celuilalt), fie, dacă este posibil, să se îmbrățișeze cu proprietarul.
Acesta este modul în care animalele își satisfac atât nevoile lor, cât și ale noastre de atingere, contact corporal și interacțiune tactilă.
Unde crezi tu gluma despre a avea un numar mare pisici de la o femeie singuratică independentă?! Da, oamenii singuri caută inconștient soluții pentru foamea tactilă și lipsa atingerii. Cel puțin prin contactul fizic cu animalele.
Pentru că doar perioadele scurte de privare senzorială pot avea un efect relaxant asupra unei persoane. Da, uneori trebuie să fim singuri, să reflectăm, să procesăm informații, să realizăm niște procese interne de autoorganizare etc.
Dar lipsa prelungită de contact corporal, atingere, senzații tactile duce la anxietate extremă, nivel ridicat anxietate, stres și depresie ușoară.
Cu un deficit de contacte tactile, o persoană doarme mai rău și lucrează mai rău. Dificultate de concentrare și relaxare. E mai greu să te bucuri de viață. Deprivarea senzorială a fost folosită chiar ca tortură.
Există multe studii și experimente care demonstrează clar că, fără contact corporal, oamenii și animalele se simt mult mai rău - adesea se îmbolnăvesc, se întristează, suferă, neînțelegând de ce. Oamenii devin furioși, iritabili, sensibili.
Și totul se schimbă dramatic în bine atunci când foamea tactilă este satisfăcută. Se întâmplă adesea ca după terapia corporală, bucuria vieții să revină unei persoane, să apară un zâmbet de neînțeles, dar fericit, iar culorile lumii devin mai strălucitoare. Cu alte cuvinte, calitatea vieții se schimbă dramatic. Doar devenim mai fericiți.
Știi câți oameni nu au atingere și contact fizic? Până la 90% dintre oameni se confruntă cu foamea tactilă în diferite grade. De obicei, fără să-și dea seama.
Cum rezolvi o problemă despre care nici măcar nu știi? Vedeți deja consecințele - stres, stare rea de spirit, vitalitate scăzută, probleme de sănătate de neînțeles, dar nu vezi motivele. Acum, poate, vă va deveni mai clar ce vă poate lipsi în viață pentru o sănătate bună, pentru confort psihologic, pentru sănătatea fizică.
Consecințele deprivării tactile, lipsa contactului corporal, sunt numeroase și triste. Mai ales pentru femeile care au nevoie în special de atingere, mângâiere, contact corporal. Dar jumătate dintre femei sunt în afara oricărei relații. Nici un soț, nici un amant. Nimeni... Și pisicile nu vor salva aici.
Cum pot fi? Știu doar sută la sută remediu ajutător - terapie corporală, masaj. Dar și aici este necesar să alegeți un specialist potrivit care să creeze o atmosferă psihologică confortabilă și să înțeleagă toate aceste procese (ceea ce înseamnă că nu doar un terapeut de masaj, ci un psiholog, terapeut corporal) și știe cum să atingă corpul corect, pentru că pentru fiecare persoană care este va fi ceva.
Corpul nostru este un instrument delicat, realizat intr-un singur exemplar, iar fiecare organism are nevoie de tehnica proprie de terapie corporala, masaj.
Și este mai bine, desigur, să efectuați o consultație psihologică preliminară, astfel încât munca să fie mai eficientă. Da, starea de spirit, sentimentul de sine, starea de bine se schimbă încă de la prima ședință, dar până acum puțini oameni înțeleg cât de importantă este terapia orientată spre corp, așa că oamenii beau tranchilizante și antidepresive de ani de zile sau plâng seara și nu pot adormi, în loc să satisfacă nevoile organismului de senzaţii tactile. Și continuă să sufere și să plângă (sau să mănânce și să se îngrașă), pentru că nu primește atât de mult ceea ce are nevoie. Ți-a devenit mai clar ce este privarea tactilă, foamea tactilă și la ce duce lipsa atingerii și a contactului corporal?
Se vorbește puțin despre asta, pentru că chiar și printre psihologi, nu toată lumea înțelege această relație, deși toată lumea a fost învățată asta. Cel puțin tuturor psihologilor clinici (medicali).
Dar acum știi ce provoacă multe probleme. Și chiar cunoașteți soluțiile. Așa că îmbrățișează-ți mai mult pe cei dragi, permite-ți mai multe mângâieri, sex și atingeri cu partenerul tău, iar dacă nu ai toate acestea sau nu ai destule, vino la terapeuti corporali cu experiență. O să-ti placă!!
Grupul nostru VKontakte