Nima uchun insonga kislorod kerak va qanday nafas olish to'g'ri deb hisoblanadi. Nima uchun bizga tabiiy kislorod kerak?Hamma tirik organizmlar nafas olish uchun kislorodga muhtoj.

Hamma narsa haqida hamma narsa. 5-jild Likum Arkadiy

Nima uchun bizga kislorod kerak?

Nima uchun bizga kislorod kerak?

Hayvonlar bir necha hafta ovqatsiz, bir necha kun suvsiz yurishlari mumkin. Ammo kislorodsiz ular bir necha daqiqadan so'ng o'lishadi. Kislorod bu kimyoviy element, va er yuzidagi eng keng tarqalganlaridan biri. U bizning atrofimizdagi havoning beshdan bir qismini tashkil qiladi (va deyarli hamma narsa azotdir). Kislorod deyarli barcha boshqa elementlar bilan birlashadi. Tirik organizmlarda u vodorod, uglerod va boshqa moddalar bilan birikib, inson tanasidagi umumiy og'irlikning uchdan ikki qismini tashkil qiladi.

Oddiy haroratda kislorod boshqa elementlar bilan juda sekin reaksiyaga kirishib, oksidlar deb ataladigan yangi moddalarni hosil qiladi. Bu jarayon oksidlanish reaksiyasi deb ataladi. Tirik organizmlarda oksidlanish har doim sodir bo'ladi. Oziq-ovqat tirik hujayralar yoqilg'isi hisoblanadi.

Oziq-ovqat oksidlanganda, tana harakat va o'z o'sishi uchun foydalanadigan energiya chiqariladi. Tirik mavjudotlar organizmlarida sodir bo'ladigan sekin oksidlanish ko'pincha ichki nafas deb ataladi. Inson o'pka orqali kislorod bilan nafas oladi. O'pkadan u qon aylanish tizimiga kiradi va u tomonidan butun tanada olib boriladi. Havoni nafas olish orqali biz tanamiz hujayralarini ichki nafas olishlari uchun kislorod bilan ta'minlaymiz. Shunday qilib, energiya olish uchun bizga kislorod kerak, buning natijasida tanamiz ishlaydi.

Nafas olish muammosi bo'lgan odamlar ko'pincha kislorod kameralariga joylashtiriladi, u erda bemor havo, qirq-oltmish foiz kislorod bilan nafas oladi va kerakli kislorod miqdorini olish uchun ko'p energiya sarflashi shart emas. Havodagi kislorod tirik mavjudotlar tomonidan nafas olish uchun doimiy ravishda olib borilayotgan bo'lsa-da, uning zahiralari hech qachon tugamaydi. O'simliklar uni oziqlantirish jarayonida chiqaradi va shu bilan bizning kislorod zaxiralarimizni to'ldiradi.

"San'at olamida kim kim" kitobidan muallif Sitnikov Vitaliy Pavlovich

Orkestrga dirijyor nima uchun kerak? Agar opera teatrida bo'lgan bo'lsangiz, spektakl boshlanishidan oldin tasavvur qilib bo'lmaydigan shovqin nima ekanligini eslagan bo'lsangiz kerak.Orkestr pitiga yig'ilgan barcha musiqachilar cholg'ularini sozlaydilar. Demak, uni boshqarish kerak

"Mamlakatlar va xalqlar" kitobidan. Savol va Javob muallif Kukanova Yu.V.

Iskandariya dengiz chiroqi nima uchun kerak edi? Miloddan avvalgi 3-asrda Misrning Iskandariya shahrida shahar ko'rfaziga kelgan kemalar qirg'oq riflarini muvaffaqiyatli chetlab o'tishlari uchun mayoq qurilgan. Ushbu inshoot uchta marmar minoradan iborat bo'lib, ularning eng yuqori qismi o'xshash edi

"Atrofimizdagi dunyo" kitobidan muallif Sitnikov Vitaliy Pavlovich

Orkestrga dirijyor nima uchun kerak? Agar siz opera teatrida bo'lgan bo'lsangiz, spektakl boshlanishidan oldin tasavvur qilib bo'lmaydigan shovqin nima ekanligini eslaysiz. Buyuk Igor Stravinskiy dirijyorlik qiladi (1929) Orkestrga yig'ilgan barcha musiqachilar o'z musiqalarini kuylashadi.

muallif

Nima uchun uyqu kerak? Uyqu har doim g'ayrioddiy va sirli hodisa sifatida odamlarning e'tiborini tortdi. U tushunmovchilikni, ba'zan esa qo'rquvni keltirib chiqardi. Tush o'limga yaqin bo'lgan narsaga o'xshardi, demak, ba'zi xudolar uni boshqarishi kerak. Masalan, qadimgi yunonlarning uyqu xudosi Gipnos murosa a'zosi edi

Kitobdan Oddiy savollar. Ensiklopediya kabi kitob muallif Antonets Vladimir Aleksandrovich

Nega itlar egasiga muhtoj? Itlar egasiga muhtoj, degan ishonch itlarning tez-tez (lekin har doim ham emas!) kuzatiladigan mehr va sadoqatiga, shuningdek, odamning o'zini egasi sifatida his qilishiga asoslanadi. Lekin egasi sof insoniy, ijtimoiy-psixologik

muallif

Nima uchun odamga biotin kerak? Biotin (vitamin H) - transfer reaktsiyalarida ishtirok etadigan koenzim karbonat angidrid uchun organik birikmalar(masalan, yog 'kislotalarining biosintezida). Biotin ichak mikroflorasi tomonidan sintezlanadi va shuning uchun odamlarda uning etishmasligi.

"Eng yangi faktlar kitobi" kitobidan. 1-jild [Astronomiya va astrofizika. Geografiya va boshqa yer fanlari. Biologiya va tibbiyot] muallif Kondrashov Anatoliy Pavlovich

Nima uchun odamga B6 vitamini kerak? Vitamin B6 oqsil almashinuvida va ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarning sintezida muhim rol o'ynaydi. Tabiatda u uchta shaklda bo'ladi: piridoksin, piridoksal va piridoksamin. B6 vitaminining barcha shakllari tanada osongina bir-biriga aylanadi.

"Eng yangi faktlar kitobi" kitobidan. 1-jild [Astronomiya va astrofizika. Geografiya va boshqa yer fanlari. Biologiya va tibbiyot] muallif Kondrashov Anatoliy Pavlovich

Nima uchun inson tanasi riboflavinga muhtoj? Riboflavin (B2 vitamini) to'qimalarning nafas olish jarayonlarida ishtirok etadi va shuning uchun organizmda energiya ishlab chiqarishga hissa qo'shadi. Riboflavinning etishmasligi terining, shilliq pardalarning shikastlanishiga, buzilishlarga olib keladi.

muallif Kondrashov Anatoliy Pavlovich

"Eng yangi faktlar kitobi" kitobidan. 1-jild. Astronomiya va astrofizika. Geografiya va boshqa yer fanlari. Biologiya va tibbiyot muallif Kondrashov Anatoliy Pavlovich

"Tematik trafik" kitobidan: sotib olishni hali o'ylamagan odamga qanday sotish kerak SEMANTICA tomonidan

muallif Syabitova Rosa Raifovna

Nega sizga erkak kerak? Buyuk ayollardan biri qiziqarli fikrni aytdi: "Ba'zi ayollar orzularidagi erkakni topmadim deb yig'laydilar, boshqalari esa topdim deb yig'laydilar". Ko'pincha, ayol o'ylaydi, agar u orzusidagi odamni, ya'ni ideal erkakni (uni) topsa.

Kitobdan Nega ba'zi odamlar boshqalarni sevib, turmush qurishadi? Muvaffaqiyatli nikoh sirlari muallif Syabitova Rosa Raifovna

Nima uchun bizga nikoh shartnomasi kerak Bu erda musiqa so'ndi, yangi turmush qurganlarning tabriklari tugadi va sof erdagi kundalik hayot boshlanadi. Hamma ham nikohda - sevgi va uyg'unlikda - baxtli yashashni va bir kunda o'lishni uddalay olmaydi. Davlat statistika qoʻmitasi maʼlumotlariga koʻra, ajralishlar soni

"Bodibilding bo'yicha jahon chempionidan saboqlar" kitobidan. Sizning orzuingizdagi tanani qanday qurish kerak muallif Spasokukotskiy Yuriy Aleksandrovich

Nega sizga kuchli tutqich kerak? Bunday holda, nima uchun sizga kuchli tutqich kerakligi haqida o'ylash kerakmi? Rostini aytsam, na bodibildingda, na fitnesda, kuchli ushlash mutlaqo kerak bo'ladigan xususiyat emas. Men hech qachon tutqichni mashq qilmaganman, yog'ni sindira olmayman

"Kapitalizm xayollari yoki professor Xayekning zararli takabburligi" kitobidan muallif Fet Abram Ilyich

14. Kapitalist nima uchun kerak? Kapitalistik tarafdorlarning eng sevimli dalillari shundan iboratki, korxona egasi - kapitalist ham ishchi, ya'ni "ishlab chiqarish tashkilotchisi" bo'lib, tashabbuskorlik, etakchilik va raqobatning maxsus ko'nikmalariga ega, ularsiz.

"Samizdatni qanday sotish kerak" kitobidan! muallif Angelov Andrey

Hayot uchun zarur bo'lgan kislorod nafas olayotgan havo bilan tanaga kirishi uchun nafas olish zarurligini bilasiz va nafas olayotganda tana karbonat angidridni tashqariga chiqaradi.

Barcha tirik mavjudotlar - hayvonlar, qushlar va o'simliklar nafas oladi.

Va nima uchun tirik organizmlar kislorodga shunchalik muhtojki, usiz hayot mumkin emas? Va karbonat angidrid hujayralarda qaerdan keladi, undan tanani doimo chiqarib yuborish kerak?

Gap shundaki, tirik organizmning har bir hujayrasi kichik, ammo juda faol biokimyoviy ishlab chiqarishdir. Va bilasizki, energiyasiz ishlab chiqarish mumkin emas. Hujayralar va to'qimalarda yuzaga keladigan barcha jarayonlar iste'mol qilish bilan sodir bo'ladi katta raqam energiya.

U qayerdan keladi?

Biz iste'mol qiladigan ovqat bilan - uglevodlar, yog'lar va oqsillardan. Hujayralarda bu moddalar oksidlanadi. Ko'pincha murakkab moddalarning transformatsiyalar zanjiri universal energiya manbai - glyukoza hosil bo'lishiga olib keladi. Glyukozaning oksidlanishi natijasida energiya ajralib chiqadi. Bu erda oksidlanish uchun kislorod kerak. Ushbu reaktsiyalar natijasida ajralib chiqadigan energiya, hujayra maxsus yuqori energiyali molekulalar shaklida saqlaydi - ular batareyalar yoki akkumulyatorlar kabi, kerak bo'lganda energiya beradi. Va ozuqa moddalarining oksidlanishining yakuniy mahsuloti suv va karbonat angidrid bo'lib, ular tanadan chiqariladi: hujayralardan u karbonat angidridni o'pkaga olib boradigan qonga kiradi va u erda ekshalasyon paytida chiqariladi. Bir soat ichida odam o'pka orqali 5 dan 18 litrgacha karbonat angidrid va 50 grammgacha suv chiqaradi.

Aytmoqchi...

Biokimyoviy jarayonlar uchun "yoqilg'i" bo'lgan yuqori energiyali molekulalar ATP - adenozin trifosfor kislotasi deb ataladi. Odamlarda bitta ATP molekulasining umri 1 daqiqadan kam. Inson tanasi kuniga taxminan 40 kg ATP sintez qiladi, lekin shu bilan birga uning barchasi deyarli darhol sarflanadi va organizmda ATP zahirasi deyarli yo'q. Oddiy hayot uchun doimiy ravishda yangi ATP molekulalarini sintez qilish kerak. Shuning uchun kislorodsiz tirik organizm ko'pi bilan bir necha daqiqa yashashi mumkin.

Kislorodga muhtoj bo'lmagan tirik organizmlar bormi?

Har birimiz anaerob nafas olish jarayonlari bilan tanishmiz! Shunday qilib, xamir yoki kvasning fermentatsiyasi xamirturush tomonidan amalga oshiriladigan anaerob jarayonga misoldir: ular glyukozani etanolga (spirtli) oksidlaydi; sutni nordon qilish jarayoni sut kislotasi fermentatsiyasini amalga oshiradigan sut kislotasi bakteriyalari ishining natijasidir - ular sut shakarini laktoza sut kislotasiga aylantiradi.

Agar kislorodsiz bo'lsa, nima uchun bizga kislorodli nafas olish kerak?

Keyin aerob oksidlanish anaerobga qaraganda bir necha baravar samaraliroqdir. Qiyoslang: bitta glyukoza molekulasining anaerob parchalanishi jarayonida atigi 2 ta ATP molekulasi, glyukoza molekulasining aerob parchalanishi natijasida esa 38 ta ATP molekulasi hosil bo'ladi. ATP molekulalari! Metabolik jarayonlarning tezligi va intensivligi yuqori bo'lgan murakkab organizmlar uchun anaerob nafas olish hayotni saqlab qolish uchun etarli emas - shuning uchun ishlashi uchun 3-4 batareyani talab qiladigan elektron o'yinchoq, agar unga faqat bitta batareya o'rnatilgan bo'lsa, shunchaki yoqilmaydi.

Inson tanasining hujayralarida kislorodsiz nafas olish mumkinmi?

Albatta! Glyukoza molekulasining parchalanishining birinchi bosqichi glikoliz deb ataladi, kislorod ishtirokisiz sodir bo'ladi. Glikoliz deyarli barcha tirik organizmlar uchun umumiy jarayondir. Glikoliz natijasida piruvik kislota (piruvat) hosil bo'ladi. Aynan u kislorod va kislorodsiz nafas olish bilan ATP sinteziga olib keladigan keyingi o'zgarishlar yo'liga o'tadi.

Shunday qilib, mushaklarda ATP zahiralari juda kichik - ular mushaklarning 1-2 soniya ishlashi uchun etarli. Agar mushak qisqa muddatli, ammo kuchli faoliyatga muhtoj bo'lsa, unda birinchi bo'lib anaerob nafas olish harakatga keltiriladi - u tezroq faollashadi va mushaklarning faol ishini taxminan 90 soniya davomida energiya bilan ta'minlaydi. Agar mushak ikki daqiqadan ko'proq vaqt davomida faol ishlayotgan bo'lsa, u holda aerob nafas olish bog'lanadi: u bilan ATP ishlab chiqarish sekin sodir bo'ladi, lekin u uzoq vaqt davomida (bir necha soatgacha) jismoniy faoliyatni saqlab qolish uchun etarli energiya beradi.

Havoning o'simlik va inson hayoti uchun ahamiyati.

Havo turli gazlarning aralashmasidir. Kislorod juda ko'p azot va kislorodni o'z ichiga oladi. Eng qizig'i shundaki, sayyoradagi hayot ushbu komponentlarsiz mumkin emas. Bu ma'lumotlarning mavjudligi bilan bog'liq kimyoviy moddalar tanadagi turli reaktsiyalar oqimiga hissa qo'shadi. Ularsiz metabolizm mumkin emas.

Havoning, kislorodning inson hayoti, o'simliklar va barcha tirik organizmlar uchun ahamiyati nimada?

Bu gaz metabolik jarayonlarda ishtirok etadi. Bu gaz tufayli barcha tirik organizmlar nafas oladi. Bu odamlarga ham, o'simliklarga ham tegishli. Bundan tashqari. havo yutilganda hayvonlar va odamlarning tanasida glyukoza oksidlanish jarayoni sodir bo'ladi. Shu vaqt ichida kimyoviy reaksiya energiya chiqariladi.

Energiyasiz, o'z navbatida, harakatni amalga oshirish mumkin emas.

Sog'lom odam, inson miyasi qancha vaqt havosiz, kislorodsiz yashay oladi?

Qadriyatlar noaniq. Bu jismoniy salomatlik va mashg'ulotlarga bog'liq. Umuman olganda, o'rtacha odam havosiz o'rtacha 4-9 daqiqa qolishi mumkin. Agar siz suv ostida bo'lishni hisobga olsangiz, plyajga o'rtacha tashrif buyuruvchi 30-80 soniya davomida suv ostida bo'lishi mumkin. Suvdan marvarid chiqaradigan qizlar esa 5 daqiqa havosiz yashashi mumkin. Gap shundaki, kislorodsiz energiya ishlab chiqarish to'xtaydi va yurak to'xtaydi. Kislorod bo'lmasa, miya hujayralari o'ladi.

Endi nafas olish davrini uzaytirishning ko'plab usullari ishlab chiqilgan. Ushbu usullar yogis va mashhur g'avvoslar tomonidan qo'llaniladi.



Nima uchun nafasni ushlab turganda karbonat angidrid qonda to'planadi?

Bu metabolik jarayonlar natijasida, aniqrog'i glyukoza oksidlanishi paytida sodir bo'ladi. Glyukoza va kislorodning o'zaro ta'siri suv va karbonat angidridni hosil qiladi, bu esa organizmda to'planadi.



Odamga soatiga, kuniga qancha havo, kislorod kerak?

Har bir inson uchun bu turli raqamlar. Miqdor ham yukga bog'liq.

Bir daqiqada havo iste'moli haqida taxminiy ma'lumotlar:

  • O'tirish va dam olish holati 6 l
  • Engil mashqlar 20 l
  • Fitnes, kardiyo mashg'ulotlari 60 l

Ya'ni, kun uchun qiymatlar quyidagicha bo'ladi:

  • Dam olishda 864 litr
  • Engil yukda 28800 litr
  • Og'ir yuk paytida 86400 litr


Kerakli havo hajmi, xonadagi bir kishi uchun kislorod: qiymat

Bu raqamlar shamollatish dizayni bilan boshqariladi.

O'rtacha qiymat xonada soatiga 30-60 kubometr havo oralig'ida.

Suv ostida odamning nafasini ushlab turish rekordi qanday?

Tom Sitas Ginnesning rekordlar kitobiga kiritilgan. Bu o'pka sig'imi oddiy odamnikidan 20% kattaroq bo'lgan freediver. Uning rekordi 22 daqiqa 22 soniya edi. Nafas olish suv ostida amalga oshirildi. Rekord qayd etilishidan oldin g‘avvos silindrdan kislorod bilan nafas oldi va 5 soat davomida ovqatlanmadi.



Nafasni ushlab turish mashqlari: mashqlar

Nafasni ushlab turishni mashq qilishning bir necha yo'li mavjud.

Mashqlar:

  • Yurish hisobi. Darhaqiqat, mashg'ulotning eng boshida nafasingizni ushlab turishning hojati yo'q. 10 qadamdan keyin nafas olish va 10 qadamdan keyin nafas olish kerak. Vaqt o'tishi bilan siz nafas olish va ekshalasyon bilan nafasni ushlab turish intervallarini kiritishingiz mumkin.
  • Yoga. Deyarli barcha yoga mashqlari o'pka hajmini oshirishga qaratilgan. Siz tez-tez yoga bilan shug'ullanishingiz kerak.
  • Chayish. Qanchalik paradoksal bo'lmasin, bu mashq ko'pincha qorin raqslarida qo'llaniladi. Siz chuqur nafas olishingiz va keyin nafas olishingiz kerak. Shundan so'ng, nafasni ushlab turish va qorin bo'shlig'ining silkinish harakatlari amalga oshiriladi.
  • Itning nafasi. Kun davomida vaqti-vaqti bilan itlar kabi nafas olish kerak. Ya'ni, tez-tez va qisqa nafas olish va ekshalatsiyani amalga oshirish.


Havo hayotning asosidir. Busiz odamlar va boshqa tirik organizmlarning mavjudligi mumkin emas.

VIDEO: Nafasingizni ushlab turing

Hayot uchun zarur bo'lgan kislorod nafas olayotgan havo bilan tanaga kirishi uchun nafas olish zarurligini bilasiz va nafas olayotganda tana karbonat angidridni tashqariga chiqaradi.

Barcha tirik mavjudotlar nafas oladi - va hayvonlar,

ham qushlar, ham o'simliklar.

Va nima uchun tirik organizmlar kislorodga shunchalik muhtojki, ularsiz hayot mumkin emas? Va karbonat angidrid hujayralarda qaerdan keladi, undan tanani doimo chiqarib yuborish kerak?

Gap shundaki, tirik organizmning har bir hujayrasi kichik, ammo juda faol biokimyoviy ishlab chiqarishdir. Va bilasizki, energiyasiz ishlab chiqarish mumkin emas. Hujayralar va to'qimalarda sodir bo'ladigan barcha jarayonlar katta miqdorda energiya iste'moli bilan davom etadi.

U qayerdan keladi?

Biz iste'mol qiladigan ovqat bilan - uglevodlar, yog'lar va oqsillardan. Hujayralarda bu moddalar oksidlanadi. Ko'pincha murakkab moddalarning transformatsiyalar zanjiri universal energiya manbai - glyukoza hosil bo'lishiga olib keladi. Glyukozaning oksidlanishi natijasida energiya ajralib chiqadi. Bu erda oksidlanish uchun kislorod kerak. Ushbu reaktsiyalar natijasida ajralib chiqadigan energiya, hujayra maxsus yuqori energiyali molekulalar shaklida saqlaydi - ular batareyalar yoki akkumulyatorlar kabi, kerak bo'lganda energiya beradi. Va ozuqa moddalarining oksidlanishining yakuniy mahsuloti suv va karbonat angidrid bo'lib, ular tanadan chiqariladi: hujayralardan u karbonat angidridni o'pkaga olib boradigan qonga kiradi va u erda ekshalasyon paytida chiqariladi. Bir soat ichida odam o'pka orqali 5 dan 18 litrgacha karbonat angidrid va 50 grammgacha suv chiqaradi.

Aytmoqchi...

Biokimyoviy jarayonlar uchun "yoqilg'i" bo'lgan yuqori energiyali molekulalar ATP - adenozin trifosfor kislotasi deb ataladi. Odamlarda bitta ATP molekulasining umri 1 daqiqadan kam. Inson tanasi kuniga taxminan 40 kg ATP sintez qiladi, lekin shu bilan birga uning barchasi deyarli darhol sarflanadi va organizmda ATP zahirasi deyarli yo'q. Oddiy hayot uchun doimiy ravishda yangi ATP molekulalarini sintez qilish kerak. Shuning uchun kislorodsiz tirik organizm ko'pi bilan bir necha daqiqa yashashi mumkin.

Kislorodga muhtoj bo'lmagan tirik organizmlar bormi?

Har birimiz anaerob nafas olish jarayonlari bilan tanishmiz! Shunday qilib, xamir yoki kvasning fermentatsiyasi xamirturush tomonidan amalga oshiriladigan anaerob jarayonga misoldir: ular glyukozani etanolga (spirtli) oksidlaydi; sutni nordon qilish jarayoni sut kislotasi fermentatsiyasini amalga oshiradigan sut kislotasi bakteriyalari ishining natijasidir - ular sut shakarini laktoza sut kislotasiga aylantiradi.

Agar kislorodsiz bo'lsa, nima uchun bizga kislorod bilan nafas olish kerak?

Keyin aerob oksidlanish anaerobga qaraganda bir necha baravar samaraliroqdir. Qiyoslang: bitta glyukoza molekulasining anaerob parchalanishi jarayonida atigi 2 ta ATP molekulasi, glyukoza molekulasining aerob parchalanishi natijasida esa 38 ta ATP molekulasi hosil bo'ladi! Metabolik jarayonlarning tezligi va intensivligi yuqori bo'lgan murakkab organizmlar uchun anaerob nafas olish hayotni saqlab qolish uchun etarli emas - shuning uchun ishlashi uchun 3-4 batareyani talab qiladigan elektron o'yinchoq, agar unga faqat bitta batareya o'rnatilgan bo'lsa, shunchaki yoqilmaydi.

Inson tanasining hujayralarida kislorodsiz nafas olish mumkinmi?

Albatta! Glyukoza molekulasining parchalanishining birinchi bosqichi glikoliz deb ataladi, kislorod ishtirokisiz sodir bo'ladi. Glikoliz deyarli barcha tirik organizmlar uchun umumiy jarayondir. Glikoliz natijasida piruvik kislota (piruvat) hosil bo'ladi. Aynan u kislorod va kislorodsiz nafas olish bilan ATP sinteziga olib keladigan keyingi o'zgarishlar yo'liga o'tadi.

Shunday qilib, mushaklarda ATP zahiralari juda kichik - ular mushaklarning 1-2 soniya ishlashi uchun etarli. Agar mushak qisqa muddatli, ammo kuchli faoliyatga muhtoj bo'lsa, unda birinchi bo'lib anaerob nafas olish harakatga keltiriladi - u tezroq faollashadi va mushaklarning faol ishini taxminan 90 soniya davomida energiya bilan ta'minlaydi. Agar mushak ikki daqiqadan ko'proq vaqt davomida faol ishlayotgan bo'lsa, u holda aerob nafas olish bog'lanadi: u bilan ATP ishlab chiqarish sekin sodir bo'ladi, lekin u uzoq vaqt davomida (bir necha soatgacha) jismoniy faoliyatni saqlab qolish uchun etarli energiya beradi.

Yangilik yaqinda butun mamlakat bo'ylab tarqaldi: Rosnano davlat korporatsiyasi innovatsion mahsulotlar ishlab chiqarishga 710 million rubl sarmoya kiritmoqda. dorilar yoshga bog'liq kasalliklarga qarshi. Biz "Skulachev ionlari" deb ataladigan narsa - mahalliy olimlarning fundamental rivojlanishi haqida gapiramiz. Bu kislorodni keltirib chiqaradigan hujayralarning qarishi bilan kurashishga yordam beradi.

"Qanday qilib? – hayron qolasiz. "Kislorodsiz yashash mumkin emas va siz bu qarishni tezlashtiradi, deb da'vo qilasiz!" Aslida, bu erda hech qanday qarama-qarshilik yo'q. Qarish mexanizmi - bu bizning hujayralarimiz ichida allaqachon hosil bo'lgan reaktiv kislorod turlari.

Energiya manbai

Sof kislorod xavfli ekanligini kam odam biladi. Tibbiyotda kichik dozalarda qo'llaniladi, ammo uzoq vaqt nafas olsangiz, zaharlanishingiz mumkin. Masalan, laboratoriya sichqonlari va hamsterlar unda bir necha kun yashaydi. Biz nafas olayotgan havoda taxminan 20% kislorod mavjud.

Nima uchun juda ko'p tirik mavjudotlar, shu jumladan odamlar, bu xavfli gazning oz miqdoriga muhtoj? Gap shundaki, O2 eng kuchli oksidlovchi moddadir, deyarli hech qanday modda unga qarshi tura olmaydi. Va barchamiz yashash uchun energiyaga muhtojmiz. Shunday qilib, biz (shuningdek, barcha hayvonlar, zamburug'lar va hatto ko'pchilik bakteriyalar) ma'lum oksidlanish orqali uni olishimiz mumkin ozuqa moddalari. Tom ma'noda ularni kamin qo'shimchasiga o'tin kabi yoqish.

Bu jarayon tanamizning har bir hujayrasida sodir bo'ladi, bu erda u uchun maxsus "energiya stantsiyalari" - mitoxondriyalar mavjud. Bu erda biz egan bo'lgan hamma narsa (albatta, hazm qilingan va eng oddiy molekulalarga parchalangan) oxir-oqibat tugaydi. Mitoxondriya ichida esa kislorod o'zi qila oladigan yagona ishni bajaradi - u oksidlanadi.

Energiya olishning bu usuli (u aerob deb ataladi) juda foydali. Masalan, ba'zi tirik mavjudotlar kislorod bilan oksidlanmasdan energiya olish imkoniyatiga ega. Faqat hozir, bu gaz tufayli, bir molekuladan unsizga qaraganda bir necha baravar ko'proq energiya olinadi!

Yashirin tutish

Biz bir kunda havodan nafas oladigan 140 litr kislorodning deyarli barchasi energiyaga ketadi. Deyarli, lekin hammasi emas. Taxminan 1% ... zahar ishlab chiqarishga sarflanadi. Gap shundaki, kislorodning foydali faoliyati davomida "reaktiv kislorod turlari" deb ataladigan xavfli moddalar ham hosil bo'ladi. Bular erkin radikallar va vodorod periksdir.

Nega tabiat umuman bu zaharni ishlab chiqarishni xohladi? Bir muncha vaqt oldin olimlar buning izohini topdilar. Erkin radikallar va vodorod periks, maxsus protein-ferment yordamida hujayralarning tashqi yuzasida hosil bo'ladi, ularning yordami bilan tanamiz qon oqimiga kirgan bakteriyalarni yo'q qiladi. Gidroksid radikali raqiblari o'zining toksikligida oqartirishini hisobga olsak, juda oqilona.

Biroq, barcha zaharlar hujayradan tashqarida emas. U shuningdek, o'sha "energiya stantsiyalari", mitoxondriyalarda hosil bo'ladi. Ular, shuningdek, reaktiv kislorod turlari tomonidan shikastlangan o'z DNKlariga ega. Keyin hamma narsa aniq va shunday: energiya stantsiyalarining ishi noto'g'ri ketadi, DNK buziladi, qarish boshlanadi ...

Barqaror muvozanat

Yaxshiyamki, tabiat reaktiv kislorod turlarini zararsizlantirishga g'amxo'rlik qildi. Milliardlab yillar davomida kislorod hayoti davomida bizning hujayralarimiz asosan O2 ni nazorat qilishni o'rgandilar. Birinchidan, u juda ko'p yoki juda oz bo'lmasligi kerak - ikkalasi ham zahar hosil bo'lishini qo'zg'atadi. Shu sababli, mitoxondriyalar ortiqcha kislorodni "chiqarishga" qodir, shuningdek, o'sha erkin radikallarni hosil qila olmasligi uchun "nafas oladi". Bundan tashqari, tanamizning arsenalida erkin radikallar bilan yaxshi kurashadigan moddalar mavjud. Misol uchun, ularni ko'proq zararsiz vodorod periksga va faqat kislorodga aylantiradigan antioksidant fermentlar. Boshqa fermentlar vodorod periksni zudlik bilan aylanib, suvga aylantiradi.

Bu ko'p bosqichli himoyaning barchasi yaxshi ishlaydi, lekin vaqt o'tishi bilan u susayishni boshlaydi. Dastlab, olimlar yillar davomida reaktiv kislorod turlaridan himoya qiluvchi fermentlar zaiflashgan deb o'ylashdi. Ma'lum bo'lishicha, yo'q, ular hali ham hushyor va faol, ammo fizika qonunlariga ko'ra, ba'zi erkin radikallar hali ham ko'p bosqichli himoyani chetlab o'tib, DNKni yo'q qila boshlaydi.

Zaharli radikallarga qarshi tabiiy himoyangizni qo'llab-quvvatlay olasizmi? Ha mumkin. Axir, ba'zi hayvonlar o'rtacha qancha uzoq yashasa, ularning himoyasi shunchalik yaxshi bo'ladi. Muayyan turning metabolizmi qanchalik intensiv bo'lsa, uning vakillari erkin radikallar bilan qanchalik samarali kurashadilar. Shunga ko'ra, ichkaridan o'zingizga birinchi yordam - bu metabolizmning yoshi bilan sekinlashishiga yo'l qo'ymaslik, faol hayot tarzini olib borishdir.

Biz yoshlarni tarbiyalaymiz

Hujayralarimiz toksik kislorod hosilalari bilan kurashishga yordam beradigan yana bir qancha holatlar mavjud. Masalan, tog'larga sayohat (dengiz sathidan 1500 m va undan yuqori). Qanchalik baland bo'lsa, havoda kislorod kamroq bo'ladi va tekislik aholisi tog'larda bir marta tez-tez nafas olishni boshlaydilar, ular uchun harakat qilish qiyin - tana kislorod etishmasligini qoplashga harakat qiladi. Tog'larda ikki hafta yashaganimizdan so'ng, tanamiz moslasha boshlaydi. Gemoglobin (kislorodni o'pkadan barcha to'qimalarga olib boradigan qon oqsili) darajasi ko'tariladi va hujayralar O2 dan tejamkorroq foydalanishni o'rganadilar. Ehtimol, olimlarning ta'kidlashicha, Himoloy, Pomir, Tibet va Kavkazning baland tog'lari orasida asrliklarning ko'p bo'lishining sabablaridan biri bu. Va agar siz yiliga bir marta dam olish uchun tog'larga borsangiz ham, bir oy davomida bo'lsa ham, xuddi shunday foydali o'zgarishlarga ega bo'lasiz.

Shunday qilib, siz ko'p kislorodni nafas olishni o'rganishingiz mumkin yoki aksincha, etarli emas, har ikki yo'nalishda ham juda ko'p nafas olish texnikasi mavjud. Biroq, umuman olganda, tana hali ham hujayraga kiradigan kislorod miqdorini o'zi va uning yuki uchun ma'lum bir o'rtacha, optimal darajada ushlab turadi. Va xuddi shu 1% zahar ishlab chiqarishga ketadi.

Shuning uchun olimlar boshqa tomondan borish samaraliroq bo'ladi, deb hisoblashadi. O2 miqdorini yolg'iz qoldiring va uning faol shakllaridan hujayra himoyasini kuchaytiring. Bizga antioksidantlar va mitoxondriyaga kirib, u erda zaharni zararsizlantirishi mumkin bo'lganlar kerak. Xuddi shunday va "Rosnano" ni ishlab chiqarishni xohlaydi. Ehtimol, bir necha yil ichida bunday antioksidantlarni hozirgi A, E va C vitaminlari kabi olish mumkin.

Yoshartiruvchi tomchilar

Zamonaviy antioksidantlar ro'yxati endi ro'yxatga olingan A, E va C vitaminlari bilan cheklanmaydi so'nggi kashfiyotlar– SkQ antioksidant ionlari, Fanlar akademiyasining haqiqiy a’zosi, faxriy prezidenti boshchiligidagi bir guruh olimlar tomonidan ishlab chiqilgan. Rossiya jamiyati biokimyogarlar va molekulyar biologlar, Fizika-kimyoviy biologiya instituti direktori. A. N. Belozerskiy nomidagi Moskva davlat universiteti, SSSR Davlat mukofoti laureati, Moskva davlat universitetining bioinjeneriya va bioinformatika fakulteti asoschisi va dekani Vladimir Skulachev.

Yigirmanchi asrning 70-yillarida u mitoxondriyalar hujayralarning "elektr stantsiyalari" ekanligi haqidagi nazariyani ajoyib tarzda isbotladi. Buning uchun mitoxondriyaga kira oladigan musbat zaryadlangan zarralar ("Skulachev ionlari") ixtiro qilingan. Endi akademik Skulachev va uning shogirdlari ushbu ionlarga zaharli kislorod birikmalari bilan "ishlash" ga qodir bo'lgan antioksidant moddani "bog'lashdi".

Birinchi bosqichda bu "keksalik uchun tabletkalar" emas, balki muayyan kasalliklarni davolash uchun dorilar bo'ladi. Birinchi qatorda yoshga bog'liq ko'rish muammolarini davolash uchun ko'z tomchilari mavjud. Shunga o'xshash dorilar hayvonlarda sinovdan o'tkazilganda allaqachon ajoyib natijalarni bergan. Turlarga qarab, yangi antioksidantlar erta o'limni kamaytirishi, umr ko'rish davomiyligini oshirishi va maksimal yoshni uzaytirishi mumkin - jozibali istiqbollar!

Ulashish