J kehoe tudatalattija mindent elolvashat az interneten. „A tudatalatti bármire képes

KÖSZÖNŐ SZÓ.

Hálás vagyok Joyce Hamiltonnak, amiért segített szóbeli előadásaimat írásba fordítani; az ő vezetésével született meg ez a könyv. Hálás vagyok Rick és Jennifer Bearstónak a könyv megjelenéséhez nyújtott tanácsaiért és segítségéért, valamint Soraya Othmannak, üzlettársamnak és barátomnak, aki ragaszkodott ahhoz, hogy a könyvet "meg kell csinálni!" cselekvésre bátorított, végül pedig feleségem, Sylvia szeretetéért, támogatásáért és bajtársiasságáért. Köszönök mindent.

BEVEZETÉS

John Kehoe

1. fejezet. MÁS NÉZET A VALÓSÁGRÓL

Sok olyan dolog van a világon, Horatio barát, amiről bölcseink nem is álmodtak.
Shakespeare

Nem kell ismerned a fizika törvényeit vagy megérteni a valóság természetét ahhoz, hogy kihasználd az agyad erejét – nem kell tudnod, hogyan működik a karburátor vagy a gyújtásrendszer ahhoz, hogy autót vezethess. Kevesen tudnak valamit az autókról, de ez nem akadályozza meg a legtöbb embert abban, hogy vezessen. Ugyanez a helyzet az agyerővel is – ennek a rendszernek az alapjait bárki elsajátíthatja és sikeresen alkalmazhatja a gyakorlatban a mindennapi életben.

Elmagyarázzák, hogy a vizualizáció vagy a mentális képalkotás nem csupán szükségtelen álmodozás, hanem olyan kreatív folyamat, amely segít az embernek irányítani és irányítani azokat az energiaáramokat, amelyek összeragaszthatják a dolgokat, a folyadékot gőzzé alakíthatják, vagy a magvak megduzzadását és növekedését idézhetik elő.

Ha megérted ezeknek az energiaáramlásoknak a lényegét, meg fogod érteni az agy lényegét, és meglátod, hogy az inspiráció, az ima és az intuíció nem valami természetfeletti, hanem olyan törvények hatálya alá tartoznak, amelyeket emberi akarat fedezhet fel és alkalmazhat. Mint minden, amit az ember ismer az Univerzumban, az agy erőit is olyan törvények szabályozzák, amelyeket ha megszabadítunk a tudományos terminológiától és hozzáférhető formában mutatjuk be, mindenki megértheti.

Engedd meg, hogy bemutassalak ezeknek a felfedezéseknek a lenyűgöző világába.
A modern fizika az Univerzumot a dinamikus tevékenységek határtalan, oszthatatlan hálózatának tekinti. Nemcsak él és folyamatosan változik – minden összetevője hatással van egymásra. Az elsődleges szinten az Univerzum egésznek, oszthatatlannak tűnik, egyfajta feneketlen energiatengernek, amely áthat minden tárgyat és minden cselekvést – ez mind egy. Egyszóval, ma a tudósok megerősítik azt, amit a misztikusok, a tisztánlátók és az okkultisták évezredek óta mondanak - nem különálló elemek vagyunk, hanem egy gigantikus egész részei.

„Amikor egy fűszálat leszakítanak, az egész Univerzum megremeg” – szól az ősi Upanisadok mondása.

A modern fizika megváltoztatta az anyagi világról alkotott nézetünket. Ma már senki sem állítja, hogy a részecskék valamilyen alapvető „anyagból” állnak: energiakötegnek számítanak. Hirtelen mozdulatokat, úgynevezett "kvantumugrásokat" hajthatnak végre, egyes esetekben egyetlen egységként, máskor tiszta energia hullámaiként. A valóság folyékony, semmi sem állandó, minden egy minta része, amely folyamatos mozgásban van. Még egy szikla is az energia eszeveszett „táncának” eredménye.

Az Univerzum élő és dinamikus, mi magunk pedig, benne legyünk és annak részei vagyunk, élünk és dinamikusak.

AZ Univerzum EGY ÓRIÁSI HOLOGRAM
A holografikus hatás felfedezéséhez vezető elméleteket Denis Garbor dolgozta ki először 1947-ben, aki később Nobel-díjat kapott felfedezéséért. A hologram egy olyan jelenség, amelyben az „egész” minden összetevőjében benne van. Például a tengeri csillagnak van egy bizonyos holografikus hatása. Ha levágod valamelyik részét, visszanő. Sőt, a levágott részből új tengeri csillag nőhet ki: a genetikai kódja mindegyik részbe be van ágyazva.

Néhány évvel ezelőtt egy hologram kiállításon holografikus effektussal készült fényképeket láttam. Egyikük álló nőt ábrázolt. A jobb oldali képet nézve egy másik képet láttál: egy nő cigarettára gyújt. Balra nézve ismét megváltozott a kép: a nő játékosan előredöntötte a csípőjét. Ha ez a fénykép hirtelen leesik, és sok töredékre törne, akkor mindegyik nem azt tartalmazná, amit látni szeretne – egy női cipő vagy ruhadarabot, vagy az arcának egy részét –, hanem egy teljes kép egy nőről.

Ha a töredékek bármelyikét különböző oldalról nézzük, újra látni fogja, hogyan változik a kép: a nő vagy cigarettára gyújt, vagy megdermed egy csábító pózban. Minden töredék egy teljes képet tartalmaz.

Most arra a következtetésre jutnak, hogy a valóság a maga lényegében is hologram, és az agy munkája is a holografikus hatáson alapul. Gondolkodási folyamataink sok hasonlóságot mutatnak az Univerzum alacsonyabb fejlettségi szintjével, és ugyanabból az „anyagból” állnak. Az agy egy hologram, amely a holografikus univerzumot tükrözi.

Ennek a szokatlan ötletnek a szerzője két kiváló világgondolkodó - David Bohm, a Londoni Egyetem fizikusa, Einstein tanítványa és a világ kvantumfizika egyik fényes mestere, valamint a Stanford Egyetem neurofiziológusa, Karl Pribram. Véletlenszerűen, egymástól teljesen függetlenül, a tudomány különböző területein dolgozva tették felfedezéseiket. Bohm az Univerzum holografikus természetére vonatkozó következtetésre jutott, miután több évnyi sikertelen kísérletet tett arra, hogy a kvantumfizika összes folyamatát és jelenségét a hagyományos elméletek segítségével megmagyarázza. Pribram, miközben az emberi agyat tanulmányozta, arról is meggyőződött, hogy a hagyományos elméletek képtelenek megfejteni annak számos rejtélyét. Mindkét tudós számára a holografikus modell hirtelen értelmet nyert, és sok, korábban megválaszolhatatlan kérdésre szolgált válaszul. Eredményeiket a 70-es évek elején tették közzé. Munkájuk élénk visszhangra talált a tudományos közösségben, de sajnos soha nem nyertek széles körű népszerűséget azon kívül.

Néhányan szkeptikusak voltak (milyen tudományos elmélet kerülte el ezt a sorsot?), de a világ vezető tudósai közül sokan csatlakoztak támogatóik sorához. A cambridge-i tudós és az 1973-as fizikai Nobel-díjas Brian Josephson Bohm és Pribram elméletét "áttörésnek" nevezte a valóság lényegének megértésében. Dr. David Peat, a Queen's University of Canada fizikusa és a The Bridge Between Matter and Brain szerzője egyetért ezzel a nézőponttal, és azt állítja, hogy "mentális folyamataink sokkal szorosabban kapcsolódnak a fizikai világhoz, mint azt sokan gondolják".

1979-ben Robert J. Jahn, a Princetoni Egyetem Műszaki és Alkalmazott Tudományok Iskolájának dékánja kidolgozott egy programot „a tudat szerepének az anyagi valóság feltárásában” tanulmányozására. Több ezer kísérlet elvégzése után Jan és asszisztensei közzétették eredményeiket, és megállapították, hogy minden okunk megvan annak állítására, hogy az agy közvetlenül befolyásolhatja és befolyásolja az anyagi valóságot. 1994-ben a világ vezető tudósai és oktatói összegyűltek a Princetoni Egyetemen, hogy megvitassák, hogyan lehet ezt a csodálatos elméletet kidolgozni és a tudomány meghatározott területein alkalmazni.

Ez a felfedezés valóban szokatlan, ezért az eredmények gyakorlati alkalmazására tett kísérletek elkerülhetetlenül számos kétséggel és tétovázással járnak.

A tudat és az anyagi világ kölcsönhatása ma már nem tűnik valami fantasztikusnak: a tudat energia a legfinomabb és legdinamikusabb formájában. Ez segít megérteni, hogy fantáziáink, mentális képeink, vágyaink és félelmeink miért befolyásolják a valós eseményeket, és megmagyarázza, hogyan valósul meg az agy által létrehozott kép.

A valóság lényegére vonatkozó ilyen felfedezések további fejlődésünk és növekedésünk hajtóerejévé válhatnak. Ha felismeri, hogy egy nyitott és dinamikus univerzum része, és hogy agya kritikus szerepet játszik a valóság megteremtésében, az ember aktívabb és kreatívabb életszemléletet alakíthat ki. Most már nem kell a pálya szélén állnia, és oldalról figyelni, mi történik - az új felfedezések lehetővé teszik annak megértését, hogy nincs útszél, és soha nem is volt. Minden a kölcsönös befolyásoláson alapul. Bárhová megyünk és bármit csinálunk, a gondolataink teremtik meg a valóságot körülöttünk.

Einstein egyszer azt mondta: „Egy új elmélet felfedezése olyan, mint egy hegy megmászása, amikor egy új és szélesebb panoráma nyílik meg a szemnek.” Pontosan ez történik veled, amikor ezt a könyvet olvasod. Hamarosan, amikor felfedezed valódi képességeidet, mentális „felemelkedésed” jutalmat kap.

2. fejezet TUDAT

Gondolj úgy, mintha minden gondolatod hatalmas tüzes betűkkel lenne írva az égen, és mindenki számára látható lenne – ez így van.

Mirdad könyve

Azáltal, hogy gondolatait olyan valóságként érzékeli, amely az általunk „anyagi valóságnak” nevezett valóság mellett létezik, közelebb kerül a kettő közötti egyedi kapcsolat megértéséhez.

Egyszerre élünk két világban, két valóságban: gondolataink, érzéseink és nézeteink belső valóságában és a külső valóságban, ahol emberek, helyek, dolgok és események léteznek. Mivel nem tudjuk szétválasztani ezeket a Belső és Külső világokat, hagyjuk, hogy a látható Külső világ uralja életünket, a Belsőnek csak a „tükör” szerepét szánjuk, tükrözve mindazt, ami velünk történik. Belső világunk nagyon érzékeny, és csak a külső hatásokra reagálva nem tudjuk felismerni, milyen erőnk van. A kegyetlen iróniával az ember éppen azon a napon, órában és percben kezdi megváltoztatni a valóságot, amelyben létezik, amikor abbahagyja a folyamatos reagálást.

A belső tudat egy hatalmas erő, amelynek hatása életed minden területén érezhető. Az informatika egyébként a lényeged fő és legfontosabb része, és ettől függnek a sikereid és kudarcaid.

Minden lényegében energia, és ha gondolkodsz, akkor ennek az energiának hatalmas mennyiségével operálsz gyors, könnyű és mozgó formában - gondolat formájában. A gondolat állandóan alakot ölt, a külső megnyilvánulások felé vonzódik, igyekszik megtalálni annak kifejezését. A fizikai megfelelője formájában való materializálódás vágya és képessége velejárója annak természetében. A hétköznapi emberi gondolatok olyanok, mint a tűz szikrái. A láng esszenciájának és lehetőségeinek birtokában általában gyorsan eltűnnek. Alig néhány másodpercig léteznek, felrepülnek és azonnal kiégnek.

Egyetlen gondolatnak nem sok ereje van, de sokszori megismétlésével koncentrálható, irányítható, ereje növelhető. Minél több az ismétlések száma, annál nagyobb az erő és a képesség a gondolat kifejezésére.

A gyenge és szétszórt gondolatok gyenge és szétszórt erők. Az erős és koncentrált gondolatok erős és koncentrált erők.

Ennek megértéséhez képzeljünk el egy nagyítót, amelyen áthalad a napsugarak. Ha egyik oldalról a másikra mozgatja, a napsugarak energiája eloszlik, és nem jelenik meg. Ha azonban rögzíti az üveget egy bizonyos magasságban, akkor ugyanazokat a napsugarakat koncentrálja, és ez a szórt fény hirtelen olyan erőre tesz szert, amely tüzet okozhat.

Ugyanez történik a gondolatainkkal is. Miközben felfedezi az agy erejét, megtanulja fejleszteni és összpontosítani a gondolatait, ezáltal növelve azok potenciálját. Ebben a szakaszban világosan meg kell értenie, hogy a gondolatoknak megvan a maguk ereje. A legmélyebb hiedelmeid, félelmeid, reményeid, aggodalmaid, nézeteid, vágyaid és minden gondolatod hatással van rád, a körülötted lévőkre és a körülötted lévő világra.

Sokan nem figyelnek a gondolataikra ébredéskor, nem veszik észre, hogyan működik az agy, mire vágyik, mitől fél, mit mond el magának, és mit utasít el, mint szükségtelent. Általában eszünk, dolgozunk, társasozunk, aggódunk, reménykedünk, terveket készítünk, szeretkezünk, vásárolunk, játszunk, minimális figyelmet fordítva arra, hogyan vagy mit gondolunk.

Talán jobban odafigyelnénk mentális folyamatainkra, ha minden gondolatért – természetétől függően – egy dollárt kellene kapnunk vagy adni. Figyelembe véve, hogy minden nap gondolatok ezrei merülnek fel az agyunkban, ez a javaslat meglehetősen csábítónak tűnik. Képzeljen el egy számviteli osztályt, amely minden gondolatot nyilvántart, és feljegyzi, hogy melyek hoztak nekünk nyereséget és melyek veszteséget. Mindenki a leggondosabb módon irányítaná és irányítaná gondolatait, lelkesen generálva a bevételt generáló gondolatokat, és óvatosan kerülve a kiadásokkal járó gondolatokat.

Nálunk egyébként pont ez történik, csak az energia játssza a dollár szerepét - hatalmas számviteli rendszer működik. Univerzumnak hívják, és egyetlen gondolat sem marad felügyelet nélkül a részéről.

Az ember belső világa nem élettelen tégla- vagy kőhalom. Minden gondolatod tükröződik ebben a rendszerben, és hatással van rá. Akár tetszik, akár nem, a gondolkodással folyamatosan megteremted a saját valóságodat.

Az első lépés az új élet megkezdéséhez meglepően egyszerű: csak figyelned kell gondolataid áramlását, és ennek megfelelően kell irányítanod őket.

Mindenki maga alakítja az életét, ezért nézze meg kritikusan az életmódját. Azt mondod, hogy anyagi jólétre törekszel, de folyamatosan panaszkodsz a pénzhiányra és a magas költségekre. Megszállottan foglalkozol azzal, amivel nem rendelkezel, megijedsz a beérkező számláktól, szorongsz és kínlódsz azon, hogyan birkózz meg a helyzettel. Pénzügyi gazdagságra törekszel, de tudatod a pénzhiányra és a gondokra van hangolva, és ezt a gazdagságot soha nem fogod elérni.

Talán új állást kell találnia, valami érdekeset és ígéreteset, ahol kiélheti kreatív potenciálját és jó pénzt kereshet. Ha állandóan azt mondogatod magadnak, hogy ilyen munka egyszerűen nem létezik, hogy soha nem fogod megtalálni, akkor valóban soha nem fogod megkapni.

Lehet, hogy társaságkedvelőbb, lazább, magabiztosabb szeretne lenni, de állandóan azon gondolkozik, hogy milyen esetlen vagy, mennyire képtelen társaságot fenntartani, újra és újra emlékeztetve magát saját problémáira és hiányosságaira. Ennek eredményeként nem valószínű, hogy azzá válsz, amilyenné szeretnél. Lehet, hogy erős akarsz lenni, de ha a gyengeség beleivódott az elmédbe, akkor csak azzal a reménnyel fogsz hízelegni magadnak, hogy egy napon megszerzi a kívánt erőt.

Egyszóval a kívánság önmagában nem segít a dolgokon. Nincs értelme abban reménykedni, hogy valami megváltozik. Nem elég csak keményen dolgozni, akár napi tizenkét-tizenöt órát sem. A továbblépéshez szükséges - és ez meglehetősen súlyos állapot - gondolkodásmód megváltoztatására.

"Mindenkinek, akinek van, többet adnak, de akinek nincs, attól még az is elvétetik, amije van."
Lukács evangéliuma 19:26

Amikor először olvastam ezt a mondást, nagyon igazságtalannak tűnt számomra. Helyes-e, hogy a „van” még többet kap, a „nincs” pedig azt a keveset is elveszíti, amije van? Első pillantásra ez teljesen hibásnak tűnik: sokkal igazságosabb lenne, ha a „nem” többet kapna, de a Szentírás mást mond. A Biblia azt mondja, hogy így működik az univerzum. Hosszas gondolkodás után arra a következtetésre jutottam, hogy ez a mondás tele van mély jelentéssel. Valóban, mi lehet igazságosabb, mint megadni mindenkinek a szabadságot a saját gondolatainak megválasztására, amelyekből a körülötte lévő valóság létrejön? Végül mindenki szabadon döntheti el saját élete minőségét.

Szeretnél változtatni a körülményeiden? Ehhez alakítsd ki magadban a szükséges tudattípust. A sikeres ember mindig a sikerre van beállítva. A gazdag ember a gazdagságra hangolt tudatot fejleszt ki, gondolatai a jólét, a siker és az anyagi jólét irányulnak. Ez az ő gondolkodásmódja.

„Jó neki" - mondod. „Ha sikerül, könnyű a sikerre gondolni; egy gazdag embernek nem nehéz a jólétre gondolni, de nekem minden más. Vesztes vagyok, szegény. Az életkörülmények lehúznak.

ROSSZ! Alapvetően rossz! Nem az életkörülmények vagy a jelenlegi helyzet akadályoz meg. Az egyetlen dolog, ami akadályoz abban, hogy sikert érj el, az a gondolataid. Egy kis erőfeszítéssel és gyakorlással megtanulod kezelni a gondolataidat és kialakítani a kívánt tudattípust. A környező valóság csak azután változhat meg, ha új típusú tudatot fejleszt ki, de korábban nem. Egy új tudatnak kell utat mutatnia.

Boldogság? Fejlessze ki a boldogság tudatát. Szeretnél spirituálisabbá válni? Munka a spiritualitás tudatosságán. Minden potenciálként létezik. Nem kell mást tenned, mint a szükséges energiatöltést biztosítani, és akkor célod valósággá válik.

Örömteli tudni, hogy a múlt és a jelen életkörülményeitől függetlenül, a korábbi kudarcoktól függetlenül életed megváltozik, ha energiával táplálod tudatodat! Ez a csodálatos lehetőség mindenki számára adott, és mindannyiunknak joga van kihasználni, vagy elszalasztani. Nem kell ehhez sok pénz vagy különleges tehetség. Mindössze elszántságra van szüksége, hogy eltöltsön egy kis időt, és megtegye a szükséges erőfeszítéseket a megfelelő típusú tudat kialakításához. Ez minden! A többi automatikusan megtörténik.

Az agyad olyan, mint egy kert, amelyet gondozni vagy ápolni lehet. Ön kertész, és ápolhatja kertjét, vagy elhanyagolhatja. De tudd: vagy a munkád, vagy a saját tétlenséged gyümölcsét kell learatnod!

Az agy teremti meg a valóságot körülötted...
Ezzel lehet egyetérteni, vagy nem.
Felismerheti ezt, és rákényszerítheti az agyát, hogy helyette dolgozzon, vagy hagyhatja, hogy minden menjen a maga útján, és hagyja, hogy agya úgy működjön, hogy állandóan a kudarcok fognak kísérteni.
De azt a valóságot, amelyben élsz, mindig az agyad hozza létre.

3. fejezet: VIZUALIZÁCIÓ, VAGY MENTÁLIS KÉPZELÉS

Az agyamnak nincsenek gondolatai, de képes életre kelteni a fogalmak egész sorát.
Ralph Waldo Emerson

Mitől lesz egy ember győztes? Miben különböznek a sikeres emberek a sikertelenektől?
"Minden a fejemben van" - mondja Arnold Schwarzenegger. Multimilliomos, sikeres ingatlanmágnás, filmsztár, testépítő, ötszörös Mr. Universe – Arnold mindent elért. De ez nem volt mindig így. Arnold emlékszik arra az időre, amikor nem volt más, mint az a szilárd meggyőződés, hogy az agy a kulcsa minden tervének megvalósításához.

"Még kisfiúként is olyannak képzeltem magam lelkileg, aki lenni szeretnék. Gondolataimban soha nem kételkedtem abban, hogy pont ilyen leszek. Az agy valóban egyedi. Még azelőtt, hogy megkaptam volna az első címet A Mr. Universe-ből már elképzeltem magam, hogy nyerek ezen a tornán.

A fődíj az enyém volt. Annyiszor mentálisan megnyertem, hogy már nem kételkedtem afelől, hogy megtörténik. Ugyanez történt a filmes karrieremmel is. Tehetséges színésznek képzeltem magam, aki sok pénzt keres. Szó szerint sikert éreztem és megkóstoltam. Csak tudtam, hogy ez megtörténik."

Chris Poline tagja volt a világhírű nyugatnémet freestyle síválogatottnak, amely 1976 és 1982 között hatszor nyerte meg az Európa Kupát.

"A képzésünk egy része az volt, hogy pszichológussal dolgoztunk, hogy erősítsük agyunk erejét. A lejtőkön végzett edzés után meditációs állapotba kerültünk. A pszichológus arra kért minket, hogy mentálisan menjünk végig minden lejtőn, minden ugráson és forduláson. Az edzés során olyan keményen dolgoztunk, mint a jelenben. A tökéletesség a sportban, akárcsak minden más tevékenységben, közvetlenül attól függ, hogy képes-e tiszta mentális képet alkotni tetteiről.”

Chris tudja, miről beszél: nemcsak hat érem nyertese, hanem egy sikeres üzleti és sporttanácsadó cég vezetője is, amelynek célja, hogy megmutassa az embereknek, hogyan lehet ilyen technikákkal sikereket elérni.

Brian Edward, kitartó ember, remek humorérzékkel, az életbiztosítási üzletágban dolgozik. Egyik előadása során ismertem meg, és jó barátok lettünk. Minden este lefekvés előtt gondolatban eljátssza a másnapi látogatások jeleneteit. Mentálisan elképzeli a beszélgetést minden ügyféllel. Azt képzeli, hogy mindannyian barátságosak, és készen vállalják, hogy biztosítsák életüket. Brian sikeres napot képzel el, amikor számos biztosítási szerződést köthetett. Tíz percig csinálja ezt lefekvés előtt és tíz perccel reggel ébredés után. Ez összesen húsz perc minden nap. Brian Edwards több biztosítást ad el egy nap alatt, mint sok biztosítási ügynök hat hónap alatt, és folyamatosan a szakmája felső egy százalékába tartozik.

Három különböző ember, különböző célokkal és életkilátásokkal, de mindannyian ugyanazt a technikát használják, amely segít a valóság felépítésében és aktív befolyásolásában - a vizualizáció vagy a mentális reprezentáció technikáját.

A vizualizáció egy mentális ábrázolás, játék, önmagunk látása egy olyan helyzetben, ami még nem történt meg. Az ember azt képzeli, hogy azt csinálja vagy megvan, amire törekszik, és megkapja, amit akar.

Tegyük fel, hogy önbizalmat szeretne fejleszteni. A képzeletét használva magabiztos embernek képzeli magát. Mentálisan merész dolgokat csinálsz, és sokféle emberrel szabadon kommunikálsz. Elképzeled azokat a helyzeteket, amelyek általában nehézséget okoznak számodra, és elképzeled, hogy könnyedén, könnyedén és sikeresen működsz ezekben. Még azt is elképzelheti, hogy barátai és kollégái dicsérik újonnan megszerzett önbizalmát. Büszkenek és elégedettnek érzed magad attól, hogy magabiztos emberré váltál, és az ennek következtében bekövetkezett változásoktól is. Elképzeled, mi történhet és fog veled történni, és úgy élsz, mintha a valóságban történne.

A SIKERES VIZUALIZÁCIÓ TITKAI

1. Döntse el, hogy mit szeretne elérni: letenni egy vizsgát, előléptetni, találkozni valakivel, sok pénzt keresni, nyerni a squashban.

2. Lazíts. Tartson néhány perc szünetet a munkájában, és vegyen levegőt, pihentesse testét és lelkét.

3. Öt-tíz percig képzeld el gondolatban a vágyott valóságot.
Inkább arra gondoljon, hogy mit csinál vagy vásárol, mintsem azon, hogy mi több vagy kevésbé valószínű, hogy megtörténik. Élj úgy a gondolataidban, mintha ez már megtörténne veled. Készítsen egy kis belső videót. Képzeld el, hogy azt csinálod, amit a legjobban szeretnél. Egyrészt rájössz, hogy valójában ez még nem történik meg veled, és még nem vált valósággá. De azok a gondolati képek, amelyeket magunknak rajzolunk, amelyekre folyamatosan gondolunk, ugródeszkává válnak céljaink felé, energiával telített formává. Ezek a képek igazi erőt képviselnek, ami nekünk fog működni.

Vizualizáláskor adj magadnak minden szükséges tulajdonságot. Ha a mentális képed tehetséget, bátorságot, elszántságot és kitartást kíván, mindenképpen tedd bele őket. Néha világosan látni fogja, hogy eléri a kívánt célt, mintha filmet nézne. Más esetekben csak átfogó képet kaphat a céljairól. Mindkettő jó. Váltogathat a precíz és a szabad vizualizáció között, mindegyiket öt percig végezheti, vagy egy olyan dologra koncentrálhat, amelyet a legjobban szeret.

Pontos vizualizáció: Mentálisan készítsen pontos képeket és jeleneteket arról, amit el szeretne érni. Kövesse az előre elkészített forgatókönyvet, többször is gondolatban játssza el.

Ingyenes vizualizáció: Engedje meg a képek és gondolatok szabad áramlását anélkül, hogy irányítaná őket, mindaddig, amíg pozitív utat mutatnak a cél eléréséhez.

Használja mindkét módszert, ne feledje, hogy itt a kulcs a gyakorlat. Sok embernek nehézségei vannak a vizualizáció kezdeti szakaszában. Az agyuk nem tudja létrehozni és megrajzolni a kívánt jeleneteket. Ne aggódj, ha veled is megtörténik ugyanez. A képnek nem kell teljesnek és teljesnek lennie. A vizualizáció rendszeres gyakorlásával hamarosan meglepődve veszi észre, hogy az agya megtanulja, hogy az Ön kérésére mentális képeket generáljon.

Tudni kell, hogy nem elég egyszer vagy akár kétszer bemutatni valamit. Az eredmények akkor jelennek meg, ha csak a kép vésődik az elmédbe újra és újra hetekig, sőt hónapokig, amíg a cél megvalósul. Ne próbálja kiértékelni az eredményeket egy vagy két megjelenítési kísérlet után.

Ha hirtelen kétségei támadnak – és ezek minden bizonnyal fel fognak merülni –, csak hagyja figyelmen kívül őket. Ne próbálj ellenállni nekik és harcolni velük, hagyd, hogy felkeljenek és akadálytalanul eltűnjenek a tudatodban. Folytasd a vizualizációt, és minden a helyére kerül.

A SIKERES VIZUALIZÁCIÓ KÉT FELTÉTELE

1. Mindig úgy képzeld el a céljaidat, mintha azok most történnének veled. Gondolatban valósítsa meg. Hozzon létre részletes képeket. Vágj bele a szerepbe, és játssz mentálisan.

2. Naponta legalább egyszer vizualizálja a célját anélkül, hogy kihagyna egy napot. Az ismétlés a tanulás anyja.

Bármilyen gondolat, ami az agyadban felmerül, és ott megragad, hatással lesz az életedre.
Alan Richardson pszichológus egy jól ismert és dokumentált kísérletéről szeretnék beszélni. Az egyetemi kosárlabdacsapatot három csoportra osztották; Mindegyikben meghatározták és rögzítették a játékosok teljesítményét. Az első csoport játékosai minden nap eljöttek az edzőterembe, gyakorolták a pályáikat. A második csoport kosarasai egyáltalán nem edzettek, míg a harmadik csoport képviselői nagyon speciális edzéseket végeztek. Nem jártak konditerembe, hanem a szobájukban maradtak, gondolatban elképzelve az edzés folyamatát. Naponta fél órában azt látták, hogy gólt lőnek és megsemmisítő pontozással nyernek. Továbbra is minden nap mentálisan "edzettek". Egy hónappal később mindhárom csoportot újra tesztelték.

Az első csoport (akik minden nap edzőteremben edzettek) 24 százalékkal javították eredményein. A második csoportnál (azoknál, akik nem csináltak semmit) nem volt javulás. A harmadik csoportban (a mentálisan edzett játékosok) pedig gyakorlatilag ugyanolyan volt a javulás, mint a ténylegesen edzőteremben edzetteké!

Tehát a kreatív vizualizációnak nagy ereje van, de nincs benne semmi természetfeletti. Belső mechanizmusaid és energiáid működésén, valamint belső erőforrásaid kreatív irányításának képességén alapszik.

Ha megfelelően szervezzük, a képzelet az egyik legdinamikusabb emberi képesség. Kezdje el helyesen használni ezt az ajándékot. Ne aggódjon és ne gondoljon a jelenség konkrét vonatkozásaira, csak bízzon a folyamatban. A kereslet követi a kínálatot, így Ön a megfelelő időben megkapja a kívánt eredményt. Biztos lehet benne, hogy megtalálja a módját és az eszközöket a cél eléréséhez: a természet mindig képes lesz teljesíteni a vele szemben támasztott igényeket.

Az emberek gyakran minden választ akarnak tudni, mielőtt megtennék az első lépést. Szeretnénk előre látni és tudni minden részletet, hogy mi fog történni. De ez általában nem sikerül, és az események gyakran a legváratlanabb módon alakulnak.

Carol Vernet színésznő Los Angelesben született, és a nagymamája nevelte fel. Alig hozták meg a megélhetést, segélyből éltek, és olyan szegények voltak, hogy a nagymamája vécépapírt gyűjtött a nyilvános vécékről. Természetesen nem volt pénzük arra, hogy a tehetséges lányt egyetemre küldjék, amiről szenvedélyesen álmodott. Tudta azonban, hogy egy nap oda fog menni. "Soha nem is gondoltam arra, hogy esetleg nem megyek egyetemre. Elképzeltem, hogyan fogok előadásokra járni, az egyetemen lakni, és olyan tárgyakat tanulni, amelyek érdekelnek. Minden nap gondolkodtam ezen. Bár nem volt esélyem beiratkozni, mégis Egy pillanatig se kételkedj abban, hogy diák leszek.

Hogyan találta meg a pénzt?
"Egy nap, amikor befejeztem az iskolát, elmentem levélért. A postaládát kinyitva találtam egy nekem címzett borítékot. Volt rajta egy bélyeg, de nem volt bélyeg. Ez azt jelenti, hogy nem az volt. postán küldték, de egyszerűen bedobták a postaládámba. Felbontva a borítékot, ott találtam egy összeget, ami pontosan megegyezik az egyetem első évének díjával. És nincs megjegyzés magyarázattal. Csak pénz. Még mindig nem nem tudom, ki küldte."

A GONDOLATAI FELFEDEZÉSÉVEL FELFEDEZED
ÚJ LEHETŐSÉGEK

Természetesen nem azt mondom, hogy ha vizualizációt végez, akkor biztosan megvárja, hogy egy idegen átadjon egy borítékot a kívánt mennyiséggel, ahogy az Carol Vernet-nél történt. De megígérem: a körülmények úgy alakulnak, hogy meg tudja valósítani céljait – számíthat rá. A gondolataid sokkal erősebbek, mint gondolnád, és minden mentális kép egy igazi erő, amely hatással lehet az életedre.

Az az állítás, hogy egy személy rendelkezik ilyen képességekkel, nem tudományos-fantasztikus írók találmánya. Valójában gyakorlati mechanizmusként léteznek bennünk, amit tetszés szerint használhatunk.

4. fejezet KÖNYVJELZŐ GONDOLATOK

Amikor egy tárgy vagy cél már gondolatként létezik, csak idő kérdése, mikor valósul meg kézzelfogható és látható formában. A látomás mindig megelőzi a végrehajtást.

Lillian Whiting

Ha a vizualizáció olyan, mintha saját videót készítenél, akkor a gondolatok könyvjelzővel való megjelölése hasonló a hangosításhoz, csak szavak helyett megfelelő érzéseket adsz a képhez. Például prezentációt kell készítenie a cég alkalmazottainak, és jelen lesznek a vezetők és a vezetők. Ha megbirkózik ezzel a feladattal, akkor esély van az előléptetésre. Ez az előadás nagyon fontos a karrierje szempontjából. Úgy döntesz, hogy a „gondolatültetés” technikát alkalmazod, öt-tíz percig, elülteted azt a gondolatot és érzést, hogy már tartottál egy prezentációt, és az óriási siker volt. A teljesítményed mindenkit lenyűgözött. Most már mindennek vége. Sikerült – nagyszerű bemutatót tartott!

Ellentétben a vizualizációval, a könyvjelzők rögzítésekor mindenekelőtt a bemutatott érzésre kell koncentrálnia. Itt lép működésbe a képzeleted. Hogyan képzeli el egy sikeres bemutató érzését? Mit fogsz tapasztalni: izgalmat, ihletet, intenzív örömöt vagy nyugalmat, esetleg ideges remegést? Bármi legyen is a reakciója, képzelje el gondolatban az érzéseit, hagyja, hogy átjárjanak rajtad. Élj azzal a bizalom érzésével, hogy már elérted, amit szeretnél. Ne törekedj arra, hogy minden jóra forduljon. Csak rögzítse a fejében, mint kész tényt. Cserélje ki a „Mindennek sikeresnek kell lennie” beállítást a „Mindennek sikeresnek kell lennie” értékre. Mindennek vége, megcsináltad, úgyhogy élvezd a győzelmet, amit elértél. Gratulálj magadnak. Kiálts és ugrálj az örömtől. Remegjen újra és újra attól az érzéstől, hogy elérte a célját.

Ugyanakkor nem szabad különös figyelmet fordítania a mentális képekre arról, hogyan hajtja végre terveit, bár az ilyen képek elkerülhetetlenül megjelennek a fejében. Jobban kellene érdekelni az elért eredmények fizikai érzései: pír az arcán, száguldó szív, izzadt tenyerek.

A Bibliában Krisztus tanítványai arra kérik, hogy tanítsa meg őket imádkozni. (Jogod van hinni vagy nem elhinni, amit a Biblia tanít. Azonban az agy működéséről sok hasznos információt tartalmaz.) Jézus így válaszolt: „Bármit kérsz imában, higgyétek, hogy megkaptátok, és megteszik neked." Figyeld meg, hogy azt mondja: hinned kell, hogy kaptál - nem kapsz, de már kaptál - ezért kapsz. Nem csak remélsz vagy kívánsz valamit, hanem egy különleges belső világban - a gondolatok és a kreatív energia világában - kijelented, hogy mit szeretnél. Bárki, aki érti az agyerő felhasználását, azt fogja mondani, hogy ez egy erőteljes folyamat.

Elmesélek egy esetet, ami két jó barátommal – Bill és Janet Hendersonnal – történt. Hendersonék vidékről városra költöztek. Olyan otthont szerettek volna vásárolni, amiben elfér a növekvő családjuk. Természetesen a városi házak sokkal drágábbak, mint a falusiak, de elég nagy családjuk van, és nagy házra volt szükségük. Hendersonéknak különleges igényei is voltak: nemcsak nagy házat, hanem nagy, árnyas udvart is szerettek volna, mindezt megfizethető áron. Mindenki egyöntetűen ragaszkodott hozzá, hogy soha nem találják meg azért a pénzért, amit fizetni fognak, de Hendersonék nem hallgattak senkire. Bill már használta az agyenergiát a munkahelyén és a családjával, és meg volt győződve annak hatékonyságáról. Összekötötte Janetet, és gondolatban együtt képzelték el leendő otthonukat.

Két hónappal később meghívtak, hogy látogassam meg új otthonukat. Körbesétáltunk a hatalmas kertben. Amikor ezeket a fákat, bokrokat és virágokat néztük, az a benyomásunk támadt, mintha a falusi vadon egy darabját vitték volna magukkal a városba. Aztán egy egész kört tartottam a házban. Elég tágas volt ahhoz, hogy mindegyik gyereknek legyen saját szobája; volt iroda és társalgó is – és mindezt azért az árért, amivel számoltak!

„Csodálatos!” – mondtam. „Nem gondolja, hogy csoda, hogy sikerült egy ilyen házat találnia?”
Bill válasza olyan betekintést mutatott az agy erejébe, hogy soha nem fogom elfelejteni.

„Nem," mondta. „Még csak nem is lepődtünk meg. Két hónappal ezelőtt lelkileg egy ilyen ház tulajdonosának képzeltük magunkat."

Ezt nagy magabiztossággal mondta. Hiszen két hónappal ezelőtt megmutatta, amit a magáénak tartott. Bill és Janet a belső világban birtokolták a házat, ahol már tulajdonuk volt. Ott döntő szavakat és intonációkat használtak, és egy pillanatig sem haboztak. Nem gondolkodtak azon, hogy hol és mikor találják meg a kívánt otthont – egyszerűen azzal az érzéssel dolgoztak, hogy a ház az övék lesz. Gondolatukban már „birtokolták”. Nem éppen ez a ház, amit megmutattak – akkor még fogalmuk sem volt a létezéséről. De pontosan tudták, mit akarnak, és ez az, amit minden nap beleivódtak a gondolataikba, amíg valóra nem vált, amit akartak.

Manapság Hendersonék nemcsak gondolatbélyegzést és más agyi erőtechnikákat alkalmaznak, hanem meg is tanítják ezeket gyermekeiknek, hogy ők is boldoguljanak és sikereket érjenek el az életben. Hagyhat-e egy szülő gazdagabb örökséget gyermekére, mint hogy megértse a természetből fakadó lehetőségeket?

Mindannyiunkban megvan ez az erő. A gondolatok teremtik meg körülöttünk a valóságot, és a gondolatok lerakásának technikája csak abból áll, hogy ráhangoljuk az agyat arra a tényre, hogy már megvan, amit akarunk.

A vizualizációhoz hasonlóan az ismétlés és a kitartás különbözteti meg a gondolkodási folyamatot a haszontalan álmodozástól. Ugyanakkor nem élsz illúziókban. Nem járja a fejét egész nap a felhők között, szó szerint azt hiszi, hogy van valamije, ami valójában nincs. A könyvjelző egy olyan mentális gyakorlat, amely körülbelül napi öt percet vesz igénybe, egyfajta ötperces energialöket, amelyet rendszeresen, anélkül, hogy kihagyna egy napot, létrehozhat magának. Az ismétlés fontosságát nem lehet túlhangsúlyozni. Mint minden más gondolkodási technikánál, ennek a módszernek az alkalmi alkalmazása sem hatékony. Állítson be magának egy konkrét programot, és szigorúan tartsa be. Folyamatosan vésd magadba azt az érzést, hogy megvan, amit akarsz, függetlenül attól, hogy mit szeretnél. Ez a tiéd. Élj vele. Érzem.

Örülj és remegj. Tekintse teljesen a magáénak. Tartsa birtokában a belső világában.

A SIKERES PÁLYÁZAT KÉT FELTÉTELE
A GONDOLATOK KÖNYVJELZŐ MÓDSZERE

1. Mindig azzal a gondolattal használja ezt a technikát, hogy megvan, amit akar, vagy elérte azt, amire törekszik.
2. Tedd ezt rendszeresen, szó szerint minden nap, legalább öt percig. Sokkal jobb ezt a technikát minden nap öt percig végezni, mint hetente egyszer egy órát.

5. fejezet. JÓVÁHAGYÁS

A szellemi tréning lehetőségei végtelenek, eredményei pedig örökkévalóak, de még mindig nagyon kevesen veszik a fáradságot, hogy gondolataikat a szükséges irányba tereljék, amely sikert hozna; Általában minden csak megtörténik.

Brice Marden

A megerősítés talán az általam ismert legegyszerűbb mentális technika, amely képes tudatosan befolyásolni az agyat. Évszázadok óta használják a vallásban és a mágiában imák és mantrák formájában. Ma már sokféle ember használja üzleti szerződések megkötésére, különféle betegségek gyógyítására, új emberek megismerésére, versenyek megnyerésére és sok más tevékenységre.

A megerősítés egy egyszerű kijelentés, amelyet egy személy hangosan vagy némán ismétel meg, a körülményektől függően. Ezt bárhol megteheti: autóvezetés közben, rendelőben, ágyban, lefekvés előtt. Egyszerűen válasszon egy olyan állítást, amely kifejezi az Ön pillanatnyi vágyait, és ismételje meg többször.

Tegyük fel, hogy kellemetlen helyzetben találja magát, és szeretne pihenni, és nem aggódni semmi miatt. Akkor itt az ideje alkalmazni a megerősítési módszert. Lassan ismételd magadban: "Nyugodt és ellazult vagyok. Nyugodt és ellazult vagyok. Nyugodt és ellazult vagyok." Ne próbálja erőltetni magát, hogy megnyugodjon és ellazuljon, csak erősítse meg ezt néhány percig. Hasonlóképpen, ha fel kell szólalnia egy nagy értekezleten, és azt szeretné, hogy minden jól menjen, kezdje előre megerősíteni ezt azzal, hogy "A találkozó jól fog sikerülni. A találkozó jól fog sikerülni."

MIT TESZ A JÓVÁHAGYÁSSAL?

A megerősítéssel befolyásolod az agyadban felmerülő gondolatokat. Az emberi agy egyszerre csak egy gondolatot tud befogadni, így a megerősítés lényege, hogy „megtölti” az agyát olyan gondolatokkal, amelyek az adott pillanatban támogatják a célt. A szavak megmondják az agynak, hogy milyen gondolatokat kell generálnia. Ha megerősíted magadban: „A találkozó sikeres lesz”, az agyad természetesen elkezd generálni a sikeres találkozó gondolatához kapcsolódó gondolatokat. Az agy minden erőfeszítés nélkül kiválasztja állításod rejtett jelentését és fő tartalmát. Külsőleg minden túl egyszerűnek tűnik, de a valóságban ez a módszer nagyon hatékonyan segíthet a cél elérésében.

Fogalmazd meg a vágyaidat megerősítésként, és használd rendszeresen. Egyik barátom, egy sikeres üzletember, minden napját a következő kijelentéssel kezdi: „Sok eladás, sok mosoly.” Ezt a mondatot többször megismétli reggel és többször a nap folyamán.

A JÓVÁHAGYÁSKOR EMLÉKEZTETŐ DOLOGOKRA

1. Nem kell elhinned, amit állítasz! Azok, akik számára a megerősítési módszer nem volt hatékony, biztosan ezt tették. Ez a hiba tagadhatja az állítás teljes hatását. Ne gondolkozz ezen, csak ismételd meg a megerősítést. Ha elhiszed, amit állítasz, remek! Ha nem hiszi el, nincs vele semmi baj. Nem számít. Az agy maga választja ki állításod tartalmát, és az adott helyzetben szükséges gondolatok ébrednek fel benne. Nem kell sok erőfeszítést tennie.

2. A megerősítésnek mindig pozitívnak kell lennie. Inkább igenlő, mint tagadó mondatként fogalmazza meg. Például, ha azt szeretné, hogy egy találkozó jól menjen, ne mondja azt, hogy "Nem fogok összeomlani egy megbeszélésen." Ha nem akarsz aggódni, ne mondd: „Nem fogok aggódni.” Az agy valahogy kihagyja ezt a „nem”-et, és ennek eredményeként úgy találja magát, hogy „összeomlik egy értekezleten” vagy „aggódni”. Az agy ezekre az önpusztító képekre fog összpontosítani, nem pedig arra, amire gondoltál.

3. A nyilatkozat legyen rövid. A mantrákhoz hasonlít: egy rövid és egyszerű kijelentés, amelyet könnyű mondani és megismételni. Általában olyan kijelentésekkel állok elő, amelyek nem hosszabbak tíz szónál. Néha még két szónak is lenyűgöző hatása lehet: „szédítő siker” vagy „rekordeladások”.

Láttam olyan nyilatkozatokat, amelyek fél oldalt elfoglaltak. Nem valószínű, hogy egy ilyen kifejezést többször is meg tud majd ismételni. Már két mondat is sok helyeslést jelent. Megismételed az állítást, hogy az elmédben maradjon, tehát minél rövidebb, annál jobb. Ismétlem: az állítás legyen rövid, ritmikus és könnyen ismételhető.
Óvakodj attól, hogy olyan kijelentéseket használj, amelyek öntudatlanul önmagadra vonatkoznak.

– Ezt soha nem fogom elérni.
– Soha nem fogom ezt csinálni.
"Ez lehetetlen".
– El fogok bukni.
– Nem tudom, hogyan kommunikáljak az emberekkel.
– Tudom, hogy hibázok.
– Mindig veszítek.

Az emberek gyakran öntudatlanul használnak ilyen kijelentéseket. Kerülje el őket minden áron.
Arról szeretnék beszélni, hogy mi történt velem egy közelmúltbeli előadási kirándulás során. Amikor az előadások felének már vége volt, megnéztem a következő hónapok programját, és nem hittem a szememnek. Különböző városokban egymás után zajlottak az előadások, néha több is egy nap alatt! Elkezdtem gondolkodni azon, hogy a következő hónap mennyire lesz teljesen kimerítő. Pontosan ezt kezdtem mondani magamnak: „Teljesen kimerült leszek.” A következő két-három napban depressziós voltam, és izgatottan vártam a túrám közelgő szakaszát. Átkoztam azt az embert, aki ilyen szörnyű ütemtervet készített.

Aztán megálltam és elnevettem magam. Miközben az agyi teljesítményről tartottam előadást, magam is beleestem a helytelen állítások csapdájába. Nincs mit mondani, egy szép kijelentés: "Teljesen kimerült leszek." Így azonnal kitaláltam egy új megerősítést, három szóra összpontosítva: szervezettség, nyugalom, öröm, amit néhány percig ismételtem. A következő napot ugyanazzal a kijelentéssel kezdtem, és minden alkalommal megismételtem, emlékezve az őrült menetrendemre. Néhány nap után kezdtem el gondolkodni azon, hogy ha nyugodt és szervezett vagyok, akkor ez a „maratoni verseny” nagyon izgalmas lehet. Miért idegesített fel ennyire?

Ez a három szó mindent megváltoztatott. A menetrend változatlan maradt – megváltozott a hozzáállásom. Izgalmas kaland lett a túra, amit én magam is majdnem kínzással változtattam. Összeszedett voltam, nyugodt voltam, és jól éreztem magam, amikor vállaltam ezt a kihívást azzal, hogy egy negatív kijelentést pozitívra cseréltem.
Ön is előállhat saját megerősítéseivel, amelyek segítenek elérni célját. Mivel olyan egyszerűek, bárhol elmondhatja őket: sorban állva a bankban, várakozva a rendelőben, dugóba ragadva. Nem kell hinned bennük. A kijelentés megismétléséhez nem szabad szó szerint „hinned”, hogy valóban van valami, amivel valójában még nincs. Nincs más dolgod, mint megismételni az állításaidat! Azt javaslom, hogy reggel kezdje, mert a reggeli órák megadják az alaphangot a nap további részére. Csak két-három perc edzés, és hamarosan észreveszed az eredményeket.
– Minden nap jó irányba változnak a dolgok.

Ma Emile Coue neve nem annyira ismert, mint a század elején, amikor a jóváhagyási módszer felfedezője a betegek kezelését végezte és módszerét Európa és Észak-Amerika számos klinikáján népszerűsítette. Egy időben művei szenzációvá váltak, és a róluk szóló beszélgetések még évtizedekkel halála után sem csillapodnak. Coue felfedezte, hogy páciensei gyorsabban gyógyulnak, ha minden reggel ébredéskor és este lefekvés előtt megismételnek egy egyszerű kijelentést. A kijelentés, amit tanított nekik: „Minden nap egyre jobban érzem magam.” Két perc reggel és két perc este. Ez minden. A hatás annyira elképesztő volt, hogy több könyvet írt az önhipnózisról, és világszerte tanítani kezdte az embereket az agy azon képességére, hogy képes gyógyítani a betegségeket, ha az a gyógyulásra irányul. Coue kijelentése arra összpontosította a páciens elméjét, hogy napról napra jobban és jobban lesz. A Coue-módszerrel dokumentálták, hogy emberek ezreit gyógyítja meg.

Kortársaink közül híres John Lennon énekes és zeneszerző, akire mindig is emlékezni fogunk rendkívüli zenéjével, humanista nézeteivel és elképesztő nyitottságával. Lennon nem titkolta, hogy érdeklődik a mágia és az agy ereje iránt, ami dalaiban is megmutatkozott. Gondolj a "Brain Game" dal szavaira:

Agyjátékokat játszunk
A jövő megteremtése mától...

Lennon ismerte és használta a vizualizáció és a megerősítés technikáit. „Az agyam csinálja mindezt” – szerette ismételni. A „Beautiful Boy” című dalban pedig, amelyet Sin fiának írt, ezt énekli:

„Mielőtt elalszol, mondd el ennek a rövid imának a szavait: „Minden nap jobban és jobban érzem magam.” Coue-hoz és sok más nagyszerű emberhez hasonlóan ő is felfedezte saját útját ennek az örök igazságnak a megismeréséhez.

John Lennon dalai arra ösztönöznek bennünket, hogy higgyünk önmagunkban, erősségeinkben és képességeinkben. "Kinek képzeled magad? Sztár? Nos, igazad van" - énekli.

6. fejezet TUDATOSSÁG

A siker további sikereket hoz magával.

Sokan hajlamosabbak saját kudarcaikat, hiányosságaikat belátni, mint eredményeiket, sikereiket felismerni... Ha elértünk valamit, több napig vagy hétig örömet élünk át, majd új célokat, irányvonalakat tűzünk ki magunk elé. Az elért eredményekkel kapcsolatos elégedettség érzése túl gyorsan hagy el bennünket; hamarosan teljesen elfelejtjük, hogy megkaptuk, amit akartunk. Minden figyelem az új célokra és vágyakra összpontosul, és eltűnik a korábbi eredményekből származó öröm érzése. Így pazarolja el az ember a siker legerősebb energiáját. Azzal, hogy arra koncentrálunk, amit még nem értünk el, öntudatlanul erősítjük agyunkban saját alkalmatlanságunk gondolatát. Az ember újra felhasználhatja múltbeli eredményeiből származó sikerek energiáját, és elképesztő eredményeket érhet el. Sajnos ezt nagyon ritkán teszi.

Egy napon, az egyik előadás után, odajött hozzám egy nő, és megkérdezte: „John, szerinted valaha is elérem a céljaimat?” Megkértem, hogy meséljen róluk. Első célja egy jó ház vásárlása volt, majd Angliába akart repülni, hogy meglátogassa tizennégy éve nem látott szüleit és rokonait, harmadszor pedig, hogy egy emberrel szoros kapcsolatot alakítson ki. Mivel egyedülálló anya volt három gyermekkel, és nagyon szerényen élt, ezek a célok akkoriban lehetetlennek tűntek. Azonban azáltal, hogy részt vett a szemináriumaimon, a nő azt remélte, hogy új módszereket tanulhat meg az agy erejének felhasználásával élete körülményeinek javítására.

Biztosítottam róla, hogy az agya erejét kihasználva valóban megvan az esélye céljai elérésére. Nem gondoltam újra erre a nőre, mígnem hirtelen, egy évvel az első találkozásunk után, fel nem hívott. „John – kezdte izgatottan –, soha nem fogod kitalálni, mi történt! Most egy új házban élek, medencével és csodálatos kerttel, ahonnan csodálatos kilátás nyílik.” Mondtam, hogy nagyon örülök neki, de még nem végzett. "Ez még nem minden. Három hetet töltöttem Angliában, és láttam a családomat. És..." - mentette el a legjobb hírt a végére - "Hihetetlenül boldog vagyok. Szerelmes vagyok, nagyon szerelmes!"

Természetesen nagyon szerettem volna újra látni. Ez csak néhány hónappal később történt. A repülőtéren találkozott velem, de a várakozásokkal ellentétben nem tűnt boldognak és elégedettnek az életével. Meglepetten néztem rá, amikor meghallottam a szomorú kérdést: "John, miért nem segít rajtam az agyerő?"

– Miért nem segít rajtam az agyerő? - ismételte meg. Nem hittem a fülemnek: "Figyelj, és javíts ki, ha tévedek. Nem te vagy az a nő, aki jó házat akart, menjen el Angliába és keressen barátot? Nem?"
Zavartan nézett rám: "Ó, ezt már el is felejtettem!"
ezt elfelejtettem! Hogy lehet ezt elfelejteni! Igen, ez nagyon egyszerű – mindig megtörténik velünk. Elérte korábbi céljait, most pedig az újak felé dolgozik. Mivel még nem fogalmazta meg őket igazán, őszintén hitte, hogy az agyi erő már nem segít neki. Teljesen elfelejtette korábbi eredményeit, természetesnek vette azokat. Az agya teljesen új célokra kapcsolt.

Arra koncentrálunk, amit el szeretnénk érni, teljesen megfeledkezve korábbi eredményeinkről. Miért koncentrálj arra, ami nincs? Valamiben mindannyian elbukunk. Tanuld meg jutalmazni magad a jelenlegi és a múltbeli győzelmekért, legyen az bármilyen kicsi is. Keresd azokat a pillanatokat, amikor erősnek, szerencsésnek és magadra büszkenek érzed magad. Élvezd a legkisebb dolgokat is, és használd fel őket, hogy sikeresnek érezd magad. Ez segít elérni ezt a jövőben.

A siker felismerése különösen akkor hatékony, ha új célokat próbál elérni. Tegyük fel, hogy Ön egy fiatal rendező, aki az egyik vezető stúdió jóváhagyásával próbál betörni a nyilvánosság elé.

A felismerési módszer segítségével elkezdi keresni azokat a pillanatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy magabiztosnak érezze magát rendezői képességeiben. Ezek lehetnek olyan rövidfilmek, amelyeket korábban készített, és most büszke vagy. Felidézhet néhány kritikus kritikát, amelyekben filmjeit érdekes és ígéretes alkotásként értékelik. Álljon meg itt, és emlékeztesse magát arra, hogy a részleteket is jól tudja észrevenni. Gondolj bele, mennyi erőfeszítést fektetsz abba, hogy rendezővé válj. Gondoljon arra, hogy milyen dicséreteket és bókokat kaptak különböző emberek a filmjeitekkel kapcsolatban. Ismerje fel az elmúlt évek során elsajátított összes készségét és az ez idő alatt elért fejlődését.

Keresd – hangsúlyozom a „nézd” szót – a sikeresnek mondható pillanatokat. Nemcsak a nyilvánvalót kell felismerni, hanem általában mindent. Ne gondolja, hogy ez hülyeség vagy szükségtelen. Pozitív tulajdonságaid nem kevésbé valóságosak, mint negatívaid, ezért légy rájuk büszke. Érezd a sikert, hagyd, hogy az agyad néhány percig élvezze a már elért sikert.

Ez a technika nem csak egy konkrét cél eléréséhez használható, hanem általában a siker eléréséhez is. Szánjon tíz percet most azonnal, és írja le egy papírra minden erősségét élete minden területén, a múltban és a jelenben egyaránt.

Példák:
Ízlés szerint öltözöm.
sikerrel járok a munkában.
Kreatív ember vagyok.
Sokat tudok róla...
beszédes vagyok.
nagylelkű vagyok.
Jól tudok rajzolni.
Én optimista vagyok.
Óvatosan vezetem az autót.
Jó velem beszélgetni.

Ne állj meg itt – pozitív tulajdonságaid határtalanok.
Az emberek szeretnek engem. Én sokat dolgozom. Élvezem az életet. Én egy szerető férj vagyok. Gondoskodó szülő vagyok. Segítek a családomnak és a barátaimnak. Most készítettem egy listát a pozitív tulajdonságaimról.

Készítse el a legteljesebb és leghosszabb listát: legalább húsz elemet kell tartalmaznia. Szabadulj meg a hamis szerénységtől, bízz mindent a papírra, hogy vizualizáld, hány okod van a büszkeségre. Ennek a gyakorlatnak pontosan ez a célja – ráébreszteni, hogy joga van büszkének lenni magára. Ezek a pozitív érzések sikerélményt keltenek, amely a jövőbeni sikerek alapjául szolgál.

Ez a technika bármilyen cél eléréséhez használható. Készíts egy listát legalább tíz olyan pontból, amelyeket érdemednek ismersz el, és amelyek véleményed szerint segítik a célod elérését. Például, amikor értékesítési ügynökként próbál elhelyezkedni, listát készíthet azokról a tulajdonságokról, amelyek hasznosak lennének Önnek ebben a munkában, és ezáltal megkülönböztetheti Önt az erre a munkára jelentkező többi jelölttől.

A listája így nézhet ki:
Barátságos vagyok.
Tudom, hogyan kell kommunikálni az emberekkel.
Az emberek szeretnek engem.
Tudom, hogyan kell emberekkel dolgozni.
Született eladó vagyok.
Az előző munkahelyemen nagyszerű munkát végeztem.
Tudom, hogyan kell meggyőzni az embereket.
tehetséges vagyok.
Ízlésesen öltözöm és jól nézek ki.
Szervezett vagyok.
Én sokat dolgozom.
elérem a céljaimat.

Ha nem tesz fel ilyen listát, akkor elmegy egy interjúra, csak abban a reményben, hogy megkapja ezt a pozíciót. Ebben az esetben meg kell győződnie arról, hogy megfelelő képzettséggel rendelkezik ahhoz, hogy megszerezze ezt a helyet.

„A siker még több sikert szül”, és Ön már számos területen sikeres. Minél jobban érzed az előző győzelmekből kiáramló energiát, annál több sikert vonz magadhoz kívülről. Tehát készíts ilyen listákat. Tápláld az agyadat. Dolgozz energikusan. Élj aktívan. Soha ne becsüld le az érdemeidet. Soha ne hagyd abba, hogy higgy magadban. Ne várj a mennyei mannára – kezdd el megteremteni, ahogy John Lennon mondta, "mától kezdve a jövőt".

Ismerd fel, ismerd el és ismerd el újra erősségeidet.

A TUDAT LÉTREHOZZA A VALÓSÁGOT, TE pedig TE TERMEZD A TUDATODAT
7. fejezet TUDATALATT

Tudatalattidban rejtőzik az az erő, amely megváltoztathatja a világot.
William James

Az emberi agy kétarcú. Minden, amiről korábban beszéltem, a tudatról szólt. Itt az ideje, hogy bemutassam az agy második oldalát – a titokzatos és misztikus tudatalattit. A tudatalatti ereje egyszerűen lenyűgöző. Ismeretes, hogy szabályozza és irányítja az emberi test összes létfontosságú funkcióját, a vérkeringéstől a légzésig és az emésztésig. Azt is megállapították, hogy minden, ami az emberrel történik, bevésődik a tudatalattiba. Életünk minden eseményét, valamint a hozzá kapcsolódó gondolatokat és érzéseket rögzítik ott.

A tudatalatti gyakran segíti az embert, irányítja tevékenységét. Intuíción, álmokon, érzéseken és előérzeteken keresztül elmondja nekünk a szükséges ötleteket és megoldásokat. Miután az ember felfedezte ezt a csodálatos képességet, többé nem lesz tehetetlen semmilyen helyzetben.

Végül a tudatalatti az a mechanizmus, amelyen keresztül az időszakosan ismétlődő mentális impulzusok – érzések és érzelmek – felgyorsulnak, és fizikai egyenértékben materializálódnak. Tudatalattidban tudatosan megszilárdíthatsz egy tervet, gondolatot vagy érzést, amit szeretnél megvalósítani, és hamarosan biztosan megkapod a tervezettnek az anyagi megfelelőjét. A tudatalatti elme gyümölcsöző és mindig készen áll arra, hogy szolgáljon téged, de csak kevesen tudják, hogyan kell használni az erejét.

Annak bemutatására, hogy a tudat és a tudatalatti hogyan működik együtt a környező valóság megteremtésében, ismét analógiákhoz fogok folyamodni. A tudatalatti elme olyan, mint a termékeny talaj, amely elfogad minden beledobott magot. Gondolataid és nézeteid olyan magvak, amelyeket folyamatosan vetettek el ebben a talajban. Belőlük nő ki, amit elvetettek, mint ahogy a búzaszemből kalász fejlődik. Ami körbe-körbe megy, az a törvény.

Ne felejtsd el, hogy a tudatosság a kertész, és a te feladatod az, hogy megértsd és kiválasztod, mi kerüljön a belső kertünkbe. De sajnos a legtöbben nincsenek tisztában a kertész szerepével – senki sem magyarázta el nekik. Válogatás nélkül megengedjük, hogy különböző magvak, jók és rosszak, behatoljanak belső kertünkbe, és ezek az okai mindennek, ami az életünkben történik. Ha meg akarod érteni, miért vagy szerencsés vagy balszerencsés az életben, akkor ebbe a belső világba kell nézned.

A tudatalatti olvashatatlan. A kudarcot, a betegséget vagy a kudarcot éppúgy tükrözi, mint a sikert és a jólétet, visszaadva életünkben azt, amit mi magunk véstünk bele. A tudatalatti elme azt érzékeli, ami elé tárul, kész pozitív vagy negatív hozzáállással. Nem képes felmérni a helyzetet, ahogy a tudat teszi, és vitába bocsátkozni veled.

Ha változtatni akarsz az életeden, keresned kell az okot – ahogyan a tudatodat használod: a gondolkodásmódodat és a vizualizációdat. Nem tudsz egyszerre pozitívan és negatívan gondolkodni. Egy bizonyos ponton mindig egyfajta gondolkodás kerül túlsúlyba. A gondolkodásmód szokássá válik, ezért gondoskodnia kell arról, hogy a pozitív gondolatok és érzelmek mindig felülkerekedjenek a negatívakkal szemben.

A külső körülmények megváltoztatásához először a belső körülményeket kell megváltoztatnia. A legtöbb ember megpróbálja megváltoztatni a külső körülményeket. Ha nem változtat gondolatain és meggyőződésein, az ilyen próbálkozások semmire sem vezetnek, vagy csak rövid távú hatást fejtenek ki.

Vedd észre ezt, és megnyílik előtted egy kristálytiszta út egy jobb élethez. Tanulj meg gondolkodni a sikerről, a boldogságról, az egészségről, a jólétről, és száműzd gondolataidból a szorongást és a félelmet. Legyen elfoglalva az elméd azzal, hogy a legjobbat várja, miközben ügyeljen arra, hogy szokásos gondolatait az foglalja le, amit az élettől szeretne kapni.

Itt jöhet a segítségedre a „szokás törvénye”. Tedd szokásoddá az ebben a könyvben leírt technikák mindennapi gyakorlását. Ne csak olvass fejezetről fejezetre, hanem tegye élete részévé az itt leírt technikákat.

A víz annak az edénynek a formáját ölti, amelyben van, legyen az pohár, váza vagy folyómeder. Ugyanígy a tudatalattid is alkot attól függően, hogy milyen képeket teszel bele napi gondolataidba. Így jön létre a sorsod. Az életed a te kezedben van, és bármivé teheted, amit csak akarsz.

SZINKRONITÁS

Érdemes megérteni, hogy a tudatalatti mindig megadja, amit akar, és mentálisan képzelje el minden nap, hogyan fognak örömteli változások történni az életében. Erőteljes belső „partnered” összekapcsolja az emberekkel, és a céljaid eléréséhez szükséges körülményekbe taszít.

„Ezer láthatatlan kéz” – ahogy Joseph Campbell nevezi – a segítségedre lesz. Az avatatlanok számára úgy tűnhet, hogy a szinkronicitás puszta véletlen vagy szerencse eredménye, de a valóságban egyikhez sem kapcsolódik. Ez a természeti törvények működésének a következménye, amelyek a gondolataid hatására kezdenek el hatni.

Elmagyarázom működésük elvét. A könyv elején azt írtam, hogy minden anyagi valóság energiarészecskékből áll. Óriási energetikai hálóban élünk. Amikor elkezded a tudatalattidba belecsempészni a siker gondolkodásmódját, az energiarezonanciát vált ki az egész energiahálózatban. A tudatalatti folyamatosan érzékeli a sikerenergia ingadozásait, magához vonzza a cél eléréséhez szükséges embereket és körülményeket. Hozzá kell tenni, hogy a tudatalatti ugyanúgy vonzza a kudarcot, ha a negatív gondolatok dominálnak benned. Nem diszkriminálja és nem szelektálja a gondolatokat, hanem csak azokkal a vágyakkal, reményekkel és félelmekkel dolgozik, amelyek jelen vannak az agyában.

Szerencsére az emberek kezdik megérteni az anyagi világ törvényeit és azokat a törvényeket, amelyeknek az emberi agy engedelmeskedik. Néhány évvel ezelőtt még lehetetlennek tűnt az az elképzelés, hogy gondolatok segítségével vonzzuk magunkhoz és teremtsünk valóságot, mára azonban megváltozott a nézet ezekről a problémákról, és az emberek megértik, hogyan zajlik ez a folyamat. Az energia rögök lévén gondolataink (értsd: többszörösen ismétlődő képek, hiedelmek, vizualizációk, nézetek és vágyak) befolyásolják a valóságot. Mellesleg, ha megállsz és elgondolkozol, megérted, hogy ez nem lehet másképp – a világon minden összefügg egymással.

Szeretném még egyszer megismételni ezt a nagyon fontos gondolatot. Amikor mentálisan azokhoz a pozitív dolgokhoz társítod magad, amelyeket a valóságban szeretnél elérni, tudatalattid ennek megfelelően reagál. Megszokott gondolkodásmódod és a benned uralkodó mentális képzetek megteremtik a körülötted lévő valóságot, alakítva egyedi sorsodat.

Az Univerzum csodálatos módon segít nekünk, de segítségének csak egy kis részét fogadjuk el. De ezen a helyzeten lehet változtatni. Amint megérted életed törvényeit és azt, hogy ezek hogyan működnek az Ön számára, örömmel kezdi majd használni őket. Mától kezdje el gondolatait a tudatalattijába helyezni arról, hogy mit szeretne. Ha semmi sem vonja el a figyelmét ettől a folyamattól, akkor egy idő után meglepetéssel és örömmel veszi észre, hogyan nyílnak meg előtted a szinkronicitás kapui.

A himalájai felfedező, V. H. Murray ezt mondja róla: "A Gondviselés nem marad közömbös, ha az ember valóban rábízza magát. Olyan dolgok történnek az emberrel, ami soha nem történt volna meg, ha nem tette volna meg. Események folyama zúdul rá, segítségül hívott embereket, eseményeket és mindenféle anyagi segítséget, amelyre nem számított."

Ha megérted ezt az igazságot, az Univerzum kincsei feltárulnak előtted. Az erős tudatalatti várja az utasításait.

G láva 8 INTUÍCIÓ

Miért jutnak eszembe a legjobb ötleteim zuhanyozás közben?
Albert Einstein

Képzeld el, milyen magabiztosnak és biztonságban éreznéd magad, ha lenne olyan partnered, aki mindent megadna, amire szüksége van, megoldást javasolna minden problémájára, új, izgalmas távlatokat nyithat meg előtte, és megmutatná, hogyan használhatja ki azokat, aki mindig jönne. az első hívásra . Valójában egy ilyen műhold létezik, benned van, és intuíciónak hívják.

Minden nagyszerű ember, legyen az üzletember, sportoló, művész vagy államférfi, mindig hallgat az intuíciójára. Az intuitív döntések használatának képessége a siker egyik összetevője, és annak mutatója, hogy az ember mennyire fejlesztette belső énjét. Egy napon az élet összehozott Ausztrália egyik leggazdagabb és legsikeresebb vállalkozójával. A szálloda halljában ültünk, és még egy óra volt hátra a beszédemig. Felismertem, mert láttam a képeit újságokban és magazinokban, ezért odamentem és bemutatkoztam. Miután az egyik újságban olvastam, hogy nagyon hisz az intuícióban, úgy döntöttem, megkérdezem, valóban így van-e. „Az intuíció központi szerepet játszik mindenben, amit csinálok – erősítette meg beszélgetőpartnerem. „Egész életemben egyetlen fontos lépést sem tettem meg anélkül, hogy megkérdeztem volna a belső hangomat.”

Nem ő az egyetlen, aki ezt teszi. Mozart azt állította, hogy belülről kapta az ihletet. Szókratész azt mondta, hogy engedelmeskedett a belső hangjának. Einstein, Edison, Marconi, Henry Ford, Luther Burbank, Madame Curie – ez a lista sok-sok híres ember nevével folytatható, akik sikereiket közvetlenül az intuícióval kötötték össze.

Henry Mintzberg, a Harvard Business Review rovatvezetője magas rangú kormányzati tisztviselők és üzletemberek körében végzett felmérést, amelyből kiderült, hogy sokan közülük "folyamatosan az intuíció segítségével oldják meg a racionális gondolkodáshoz túl bonyolult problémákat". Ebből a következő következtetést vonja le: „A siker titka nem a „racionálisnak” nevezett egyenes gondolkodásban rejlik, hanem a világos logika és az erőteljes intuíció összefüggésében. A milliárdos és a CNN alapítója, a világ egyik leggazdagabb embere, Ted Turner hasonló nézeteket vall: „A belátás és az intuíció kéz a kézben járnak.”

Conrad Hilton azt mondja, egyszer 165 000 dollárt ajánlott fel egy aukciós tárgyért. Amikor másnap reggel felébredt, a 180 000-es számra gondolt. „Connie” arról volt ismert, hogy mindig hallgatott a belső hangjára, ezért 180 000 dollárra változtatta a fogadását. Megkapta ezt a tételt (amit egyébként később több mint 2 millió dollárért adott el), mivel a legmagasabb licit másnap 179 000 dollárra emelkedett.

Ray Kross ügyvédei és könyvelői tanácsára vásárolta meg a McDonald's étteremláncot, mert „gerincében tudta, hogy megbízható.” Ma a McDonald's éttermei valóban megbízhatóak, a világ legvirágzóbb üzlete, és Kross döntése alapján hogy "több hamburgert árusító sátrat" vásároljon, már többszörösen multimilliomossá tette.

Belső hangjára hallgatva az ember a leghelyesebb döntéseket hozza meg, a legkreatívabb ötleteket terjeszti elő, és mélyebben néz a dolgokba, megtalálva a legrövidebb utat vágyának tudatától annak megvalósításáig. Azok az emberek, akik mindig a megfelelő helyen találják magukat a megfelelő időben, és akiknek elképesztő gyakorisággal van szerencséjük az életben, nem csak szerencsés emberek. Kifejlesztettek egy intuíciót, amely megmondja nekik, mit és mikor tegyenek. Az intuíció lehetővé teszi számukra, hogy megkérdőjelezzék azt, ami nyilvánvalónak tűnik, és új lehetőségeket nyit meg. Innen szerzik meg a szükséges ismereteket, valamint utasításokat, hogy mikor és hogyan használják.

Azok a kognitív tudósok, akik azt tanulmányozzák, hogy az információ hogyan halad át az agyon, azt mondják, hogy annak, amit az agy fogad, csak egy kis része (kevesebb mint egy százaléka) jut el tudatunkhoz. Ijesztő belegondolni, mennyit veszítünk. A könyv elején azt mondtam, hogy minden ember agya egy nagy hologram része, és ezek a részek mindegyike tartalmazza az egészet. Tudatos elméd csak a személyes tapasztalataidat és tudásodat tudja tartalmazni, míg a tudatalatti az egész rendszerhez kapcsolódik, és hozzáfér a benne tárolt összes információhoz. Az intuíción keresztül is hozzáférhet.

HOGYAN KAPJ VÁLASZT

Készítmény
Fegyverezze fel magát az összes rendelkezésre álló ténnyel és információval. Kényszerítsd a tudatalattidat, hogy teljes kapacitással dolgozzon. Keressen minden olyan információt a kérdéssel kapcsolatban, amely érdekli Önt. Vegyen fel mindent, ami valamilyen módon kapcsolódik ahhoz, amin jelenleg dolgozik. A cél az, hogy annyi információt gyűjtsön össze, hogy még a leghihetetlenebb és legkülönbözőbb tények is kiegészítsék egymást. Engedje szabadjára a képzeletét. Merüljön el ebben az információtengerben anélkül, hogy megpróbálná logikusan felfogni - ez a tudatalatti munkája.

Érlelés
Az összes tény alapos mérlegelése után lazíthat egy kicsit. A felkészülés aktivitást igényel a részedről, míg az érés egy nyugodtabb szakasz. Most hagyd, hogy a tudatalattid működjön. Éjjel-nappal dolgozik, hogy megoldást találjon, akár gondolja, akár nem. A gyakorlat egyébként azt bizonyítja, hogy a tudatalatti jobban működik, ha magára hagyjuk. Az ember fogékonyabbá válik arra, amit a tudatalatti mond neki, ha éppen nem valami konkrétumra gondol.

Azok a pillanatok, amikor pihenhet és álmodozhat, ideálisak az alkotói folyamathoz: hosszú kirándulás, fürdőzés, séta az erdőben. Így hát Nolan Tower, az Atari alapítója először elképzelte, mi lesz később a legtöbbet eladott videojáték egy délelőtti séta során egy elhagyatott tengerparton. Steven Spielberg azt mondja, hogy a legjobb ötletei akkor születnek, amikor olyan autóban vezet, amelynek nincs konkrét célja. Albert Einstein pedig egyszer azt mondta a kollégájának: „Miért jönnek a legjobb ötleteim, miközben zuhanyozok?”

Folyamatosan gondolkodva a helyes válasz megtalálásán, ellenkező eredményt kaphat. Ez olyan, mint egy sportoló esete, aki csak a verseny megnyerésére gondol. A sportolók tudják, hogy a verseny megnyeréséhez koncentrálni kell, de nem feszült, különben azonnal elkezdődnek a hibák. Ahhoz, hogy az intuíciód segítsen, pihenned kell, és lehetőséget kell adnod neki a munkára.

ÉBREDŐ INTUÍCIÓ

Az alábbiakban bemutatunk három lépést, amelyek segítségével természetesen és könnyedén felébresztheti intuícióját, és választ kaphat kérdéseire:

1. lépés
Szánj néhány percet arra, hogy elgondolkodj azon, hogy erős tudatalattid van, hogy léteznek teljesen helyes válaszok és megoldások, és a tudatalattid meg fogja találni azokat. Próbáljon meg elmozdulni ezeknek a tényeknek a logikus tudatától az érzelmi észlelésük felé. Amikor ez megtörténik, örömteli izgalmat fog érezni. A tudatot folyamatosan emlékeztetni kell egy olyan erős asszisztens létezésére, mint a tudatalatti. Magabiztosnak kell éreznie magát, felismerve a benned rejlő erőt.

2. lépés
Világosan fogalmazza meg, mit szeretne a tudatalattijától: milyen válaszokat, megoldásokat és nézeteket szeretne kapni tőle a problémára. Ismételd el magadban többször, hogy ebben a pillanatban a tudatalattid neked dolgozik. Ne stresszelje magát, és megpróbálja elképzelni a lehetséges válaszokat. Magabiztosan beszélj tudatalattiddal, folyamatosan ismételd, amit szeretnél tőle, de verbalizáld úgy, mintha már megtenné helyetted. „Most a tudatalattim azt súgja...” Ismételd ezt magadban legalább tízszer, hogy érezd, a folyamat elkezdődött.

3. lépés
Lazítson, és töltse fel az agyát bizalommal, hogy a helyes válasz kiderül számodra. Ne feledje, hogy a hit és magabiztosság nem csupán érzések, hanem energiarezgés. Ezek a rezgések vonzzák a helyes döntéseket és válaszokat, ahogy a mágnes vonzza a fémet. Az agy, amelyben a helyes válaszba vetett bizalom energiája ingadoz, természetesen megtalálja ezt a választ. Képzeld el, mit fogsz érezni, amikor megtalálod a helyes választ: izgalom, öröm, megkönnyebbülés. Érezd most, de ne stresszelj túl sokat. Nem szabad éjjel-nappal azt gondolnia, hogy a tudatalattija hamarosan megmondja a helyes választ.

Mindhárom lépés végrehajtása legfeljebb öt-tíz percet vesz igénybe. Legjobb minden este lefekvés előtt megtenni. Az ébrenlétből az alvásba való átmenet a legalkalmasabb időszak a tudatalatti eléréséhez.

AZ INFORMÁCIÓK FOGADÁSA

A válasz gyakran egy megérzés vagy egy gondolat formájában érkezik, amely akkor bukkan fel a fejében, amikor a legkevésbé számít rá. Ez megtörténhet, mint Steven Spielberg, autóvezetés közben vagy reggelizés közben. Néha a választ egy „kis hang belülről” súgja: „Menj oda, próbáld ki, hívd fel az illetőt stb.”.

Az a képesség, hogy felismerd ezeket az előérzeteket és hallgass a belső hangodra, nem jön azonnal, de idővel úrrá leszel rajta. Ne keseredj el, ha elsőre nem sikerül.

A legtöbbet soha nem tanították meg az intuíció használatára, így nem meglepő, hogy sokaknak eleinte nehézségei vannak. Ez a képesség olyan, mint egy izom, amely növekszik és erősebbé válik a gyakorlatok során. Azáltal fejleszted az intuíciódat, hogy odafigyelsz rá, hívod, bízol benne és cselekszel a sugalmazásai szerint. De először hinni kell a létezésében, és el kell kezdeni hallgatni rá.

Sétáltál már az erdőben valakivel, aki nagy tudású madarakról? Ő tíz madarat vesz észre, míg te csak egyet. A szeme már edzett, és tudja, mit keres. A folyamatos gyakorlásnak köszönhetően a hallása élesebbé vált. Ugyanez történik az intuícióval. Nagyon figyelj és hallgasd meg, mi történik benned. Eleinte hiányozhat a legtöbb, amit az intuíciója mond, de hamarosan megtanulja meghallani. Sokkal könnyebb, mint gondolnád. Csak egy kis gyakorlásra és hitre van szükséged.

Nagyon gyakran intuitív ötletek támadnak bennünk egy álomban. Dr. Frederick Banting, egy zseniális kanadai orvos álmában fedezte fel az inzulin kémiáját. Pontosan megálmodta az összes lépést, amit meg kell tenni, hogy felfedezze azt a képletet, amely oly sokáig elkerülte. A varrógép feltalálója, Elias Howe hosszú éveken át dolgozott a tervezésén, de alkotása teljessé tételéhez egy apró részlet maradt, amit nem tudott kitalálni. Egyik éjjel azt álmodta, hogy vadak veszik körül, akik furcsa lándzsákat szegeztek rá – mindegyik lándzsa végén volt egy lyuk. Howe határozott elhatározásra ébredt: rá kell nézni a tű végére! Ez az apró részlet lett a varrógép feltalálásának kulcsa.

Előfordulhat, hogy a tudatalatti minden alkalommal más megoldásokat javasol, de Ön mindig úgy fogja érezni, hogy az ötletek minősége és a felmerülő érzés alapján intuitív információkat kap. Öröm, magabiztosság és elsöprő érzés: „Ez az!” - ezek az érzések különböztetik meg az intuitív ötleteket az agyában felmerülő egyéb gondolatoktól.

NYITOTT AZ INTUÍCIÓRA

Bizonyos attitűdök és viselkedések elősegítik az intuíció fejlődését, ezért érdemes ezeket ápolni. Számos módja van annak, hogy közvetítse a tudatalatti felé, hogy mit kíván tőle, és megkapja, amit akar. Azáltal, hogy elfogadod az intuíció létezésének tényét, és hiszel az erejében, megteremted a működésének előfeltételeit. Ha megtanulod az intuíciót a mindennapi élet természetes és hasznos részének tekinteni, az meg fog nyilvánulni. De az olyan gondolatok, mint „soha nem fogom megoldani ezt a problémát” vagy „soha nem találom meg a választ erre a kérdésre”, jelzik az intuíciónak, hogy nem érdemes aggódni. A pozitív gondolatok és az a meggyőződés, hogy nem csak választ érdemelsz, hanem a legjobb választ is, intuíciódat pozitív cselekvésbe kényszerítik.

Ne szégyenlősködj. Nyugodtan mondd el a tudatalattidnak, hogy bölcsessége, tudása és ereje vezérel és irányít. Éjszaka úgy beszélek a tudatalattimmal, ahogy a barátommal. Azt mondom neki (miközben ismétlem magamban), hogy mindenható, és hozzáfér az „abszolút tudáshoz”. Magabiztosan elmagyarázom neki, hogy ez mit jelent nekem. Aztán nyugodtan elalszom, abban a teljes bizalomban, hogy minden meg lesz. Ez mindig így történik.

Íme egy állítás, amit neked is meg kell próbálnod:
"A tudatalattim a partnerem a siker elérésében."

Ha ezt az állítást részekre bontja, láthatja, hogy három kulcselemből áll:

1. „A tudatalattim...” Ennek kijelentésével elismered a tudatalatti létezésének tényét. Felismeri és elfogadja „láthatatlan partnerét”, mint valóban létezőt. Még egyszer emlékezteted magad a létezésére. Ne féljen, ezekkel az emlékeztetőkkel nem eshet túlzásokba.

2. „... partnerem...” A partner olyan valaki, aki kéz a kézben dolgozik veled egy közös cél elérése érdekében, aki megosztja veletek ennek a munkának a nehézségeit, miközben mindegyikőtök saját maga megoldja problémákat. Miért nem hagyja, hogy tudatalattija azt tegye, amit a legjobban tud – pontos információkat, ötleteket és válaszokat adjon Önnek? Semmilyen helyzetben nem vagy egyedül, és nincs a sors kegyére hagyva, mert mindig számíthatsz a tudatalattidra. Ötletekkel lát el, és pozitív tevékenység forrása.

3. "...a siker elérésében." A „siker” szó erőteljes kijelentés, amely kifejezi mindazt, amit el szeretne érni a munkájában, kapcsolataiban és általában az életében. Ennek a kijelentésnek az egyszerű megismétlése energiarezgéseket hoz létre, amelyek segítenek elérni a célt.

MIT TENNI, HA GYORSAN DÖNTÉST KELL HOZNI

Néha gyorsan kell döntened – nem várhatsz egy hetet, döntened kell még ma. Ha sürgős döntést kell hoznia, próbálja ki ezt a technikát:

Lazítsa el egész testét néhány mély lélegzetvétellel, vagy körkörösen mozgassa a vállát. Érezze magát nyugodtnak és ellazultnak. Csendesítsd le az agyad, majd mondd magabiztosan tízszer: „Mindig a helyes döntéseket hozom.” Érezd a szavak erejét. Beszéljen magabiztosan. Miután utoljára kimondta a mondatot, azonnal hozzon döntést. Így elkerüli a logikus érvelést, és a tudatalattiból kapja meg a választ. Az első dolog, ami eszedbe jut, az a döntésed.

Néha hasznos elkerülni a logikus érvelést. Lehetetlen úgy élni, hogy csak a logika törvényeinek engedelmeskedünk: életünk tele van paradoxonokkal és titkokkal. Ezért fontos, hogy bízzon tudatalattijában, érzéseiben és előérzeteiben. Ezzel az ember közelebb kerül az igazsághoz, mint amikor dogmatikusan igyekszik a korlátozott racionális gondolkodás határain belül maradni.

Sajnos az iskola nem tanít meg az intuíciódra hallgatni. Ehelyett a gyerekeket arra tanítják, hogy válogassanak ki és fejtsenek meg tudáskupacokat. Könnyen belátható azonban, hogy a való életben még az összes szükséges információ összegyűjtése után is marad egy hiányosság, amelyet nem olyan könnyű pótolni. Itt az intuíciónak kell megmentenie, amely készteti a végső döntést.

Az életed minősége a gondolataid minőségétől függ. Hányszor próbáltál hiába megoldást vagy választ találni a fejedben, újra és újra átadva ugyanazt az információt, abban a reményben, hogy egyszerűen kihagytál valamit? Nem találtad meg a választ, mert azzal, hogy csak a tudat felé fordultál, nagymértékben behatároltad a lehetséges megoldások körét. Régi ötleteket próbálgatva éveket töltött a víz taposásával, bekötött szemmel, egyik kezével a háta mögé kötve. Nem csoda, hogy nem tudtad elérni, amit akartál.

A tudatalatti tele van új ötletekkel, megoldásokkal és válaszokkal. Ne korlátozza magát. Nyisd meg ezt a kincsesbányát, és fogadj be mindent, ami új, dinamikus, eredeti és élettel teli. Ezek az ötletek és megoldások jelenleg benned vannak.

Ha egyszer felismered a tudatalatti teljhatalmú erejét, soha többé nem lesz hiányod az ötletekből. Tudata és intuíciója folyamatosan a szükséges információk megtalálására irányul. Ahogy az Upanisadok mondják: „Minden belül létezik.”

John Kehoe

A tudatalatti bármire képes!

John Kehoe

1975-ben John Kehoe az erdőkbe ment, hogy tanulmányozza és megértse az emberi agy belső mechanizmusait három évre távol a civilizációtól. A legkülönfélébb tudományos és spirituális forrásokból, valamint személyes megfigyelésekből és tapasztalatokból merítve Kehoe kifejlesztette első egyszerű és rendkívül sikeres agyi teljesítményprogramját. 1978-ban az általa kidolgozott elvek alapján embereket kezdett tanítani, előadásai 1980-ra óriási sikert arattak szerte a világon.

Kehoe az elmúlt húsz évben tanított. Feleségével jelenleg a Csendes-óceán északnyugati részén élnek, továbbra is könyveket adnak ki és előadásokat tartanak.

Hála szava

Hálás vagyok Joyce Hamiltonnak, amiért segített szóbeli előadásaimat írásba fordítani; az ő vezetésével született meg ez a könyv. Hálás vagyok Rick és Jennifer Bearstónak is a könyv megjelenéséhez nyújtott tanácsaiért és segítségéért, valamint Soraya Othmannak, üzleti partneremnek és barátomnak, aki ragaszkodott ahhoz, hogy a könyvet „meg kell csinálni!” cselekvésre bátorított, végül pedig feleségem, Sylvia szeretetéért, támogatásáért és bajtársiasságáért. Köszönök mindent.

John Kehoe

Bevezetés

Az Univerzum erőinek irányítása és a céljaid elérése érdekében végzett aktív munka nagyon csábító. Könyvem bemutatja az ehhez szükséges összes technikát – csak annyi a dolgod, hogy használd őket a mindennapi életedben.

Húsz év alatt nagy örömömre szolgált, hogy több mint százezer embert taníthattam ezzel a rendszerrel. Most, a könyv megjelenésével több millió ember ismerkedhet majd meg vele szerte a világon. Ha most először tartja ezt a könyvet a kezében, üdvözöljük! Biztos vagyok benne, hogy felfedezéseim sok tekintetben segítségedre lesznek, és én személy szerint nagyon örülök, hogy bemutathatom neked a „A tudatalatti elme bármit megtehet” rendszert.

Más nézet a valóságról

Sok olyan dolog van a világon, Horatio barát, amiről bölcseink nem is álmodtak.

Shakespeare

Ugyanez a helyzet az agyerővel is – ennek a rendszernek az alapjait bárki elsajátíthatja és sikeresen alkalmazhatja a gyakorlatban a mindennapi életben.

Kezdjük azzal, hogy feltárjuk a valóság természetét, és különösen a tudományban az elmúlt húsz év során tett csodálatos felfedezéseket, amelyek segítenek jobban megérteni, hogyan hozza létre az agy saját valóságát. Megmagyarázzák, hogy a vizualizáció vagy a mentális képalkotás miért nem csupán szükségtelen álmodozás, hanem olyan kreatív folyamat, amely segít az embernek irányítani és irányítani azokat az energiaáramlásokat, amelyek összeragaszthatják a dolgokat, a folyadékot gőzzé alakíthatják, vagy a magvak megduzzadását és növekedését idézhetik elő.

Engedd meg, hogy bemutassalak ezeknek a felfedezéseknek a lenyűgöző világába.

A modern fizika az Univerzumot a dinamikus tevékenységek határtalan, oszthatatlan hálózatának tekinti. Nemcsak él és folyamatosan változik, hanem minden összetevője hatással van egymásra. Az elsődleges szinten az Univerzum egésznek, oszthatatlannak tűnik, egyfajta feneketlen energiatengernek, amely áthat minden tárgyat és minden cselekvést – ez mind egy. Egyszóval, ma a tudósok megerősítik azt, amit a misztikusok, a tisztánlátók és az okkultisták évezredek óta mondanak - nem különálló elemek vagyunk, hanem egy gigantikus egész részei.

Ha egy fűszálat leszakítanak, az egész Univerzum megremeg.

Az ősi Upanisadok mondása

A valóság folyékony, semmi sem állandó, minden egy minta része, amely folyamatos mozgásban van. Még egy szikla is az energia eszeveszett „táncának” eredménye. Az Univerzum élő és dinamikus, mi magunk pedig, benne legyünk és annak részei vagyunk, élünk és dinamikusak.

AZ Univerzum EGY ÓRIÁSI HOLOGRAM

A holografikus hatás felfedezéséhez vezető elméleteket Denis Garbor dolgozta ki először 1947-ben, aki később Nobel-díjat kapott felfedezéséért. A hologram egy olyan jelenség, amelyben az „egész” minden összetevőjében benne van. Például a tengeri csillagnak van egy bizonyos holografikus hatása. Ha levágod valamelyik részét, visszanő. Sőt, a levágott részből új tengeri csillag nőhet ki: a genetikai kódja mindegyik részbe be van ágyazva.

A tudatalatti egy legbelső tudat, amelyet nem egy személy irányít. A tudatalatti egy rejtély, amelyet az emberek évszázadok óta próbálnak megfejteni. Könyv John Kehoe "A tudatalatti elme bármire képes" nem fedi fel ezeknek az ismeretlen folyamatoknak a teljes lényegét, hanem bevált módszereket javasol a tudatalatti erejének felhasználására az élet általános javítására.

John Kehoe és hogyan jutott el a „A tudatalatti bármire képes” megírásához

John Kehoe kanadai író, személyes növekedési és fejlődési edző. Ez a személy mindenkinél jobban ismeri a benne rejlő lehetőségek és a környezet lehetőségeinek személyes fejlődésre való felhasználásának minden árnyalatát. John Kehoe azon kevés kísérletezők egyike ezen a területen, akik ilyen nagyszerű eredményeket és elismerést értek el. Önállóan fejlesztette magát. John Kehoe-nak sikerült egyedül élnie Kanada erdőiben, hogy tanulmányozza és megértse az emberi lényeg legismeretlenebb titkait!!! Ott, a természettel való magányban szerzett ismereteket és fejlesztette magát odáig, hogy a világ egyik leghíresebb pszichológusává vált az önfejlesztés és a tudatalatti kérdések terén. Ennek eredményeként John Kehoe, aki az önfejlesztés szakértője lett, rengeteg motivációs könyv és bestseller szerzője lett, amelyek közül az egyik a „A tudatalatti elme bármire képes”.

John Kehoe „A tudatalatti elme bármire képes” című bestsellerje a legjobb antidepresszáns

John Kehoe Joyce Hamilton író segítségének köszönhetően kiadta könyvét a „A tudatalatti bármit megtehet” motivációs rendszerének azonos elnevezésével, amely idővel nagy elismerést fog kapni az egész világon, és bestsellerré válik.

További információ a John Kehoe „” című könyvéről szóló második cikkünkben.

A könyvben a szerző felfedi minden tudását az univerzumról és a tudatalatti varázslatos erejéről. Mindenkinek megtanít olyan technikákat, amelyekkel a mindennapi élet különböző területein sikereket érhet el. Tanácsokat ad, amelyek minden ember életét megkönnyítik, fényesebbé és gazdagabbá teszik.

A könyv elolvasása után John Kehoe "A tudatalatti bármire képes", az olvasó elgondolkodik: „Hogyan működhet ez”? De miután az életben alkalmazta a könyv tanácsait, és megkapta az első eredményeket, valódi megerősítést kap technikája erejéről. Ez a könyv oldalakat tekintve nem túl nagy, és még a könyvek lelkes ellenfele is egy ülve elolvashatja (egy újabb plusz a könyvhöz).

Még mindig nem tudunk annyit az univerzumról, a tudatalattiról és a sikerről... Miért ne használnánk ki azt a tudást és tanácsot, amelyet John Kehoe kínál nekünk „A tudatalatti bármit megtehet” című művében?

Az ismertető szerzőjeként szeretném hozzátenni, hogy a könyv csodálatos módon befolyásolta mindennapjaimat, és sok új élményt hozott bele, amelyeket nagy érdeklődéssel és örömmel éltem meg és élek át. Az élet szép és titokzatos.

KÖSZÖNŐ SZÓ

John Kehoe.

BEVEZETÉS

Az Univerzum erőinek irányítása és a céljaid elérése érdekében végzett aktív munka nagyon csábító. Könyvem minden ehhez szükséges technikával megismertet - csak a mindennapi életben kell használni.

John Kehoe

Más megjelenés

Sok olyan dolog van a világon, Horatio barát, amiről bölcseink nem is álmodtak.

Kezdjük azzal, hogy feltárjuk a valóság természetét, és különösen a tudományban az elmúlt húsz év során tett csodálatos felfedezéseket, amelyek segítenek jobban megérteni, hogyan hozza létre az agy saját valóságát. Elmagyarázzák, hogy a vizualizáció vagy a mentális képalkotás nem csupán szükségtelen álmodozás, hanem olyan kreatív folyamat, amely segít az embernek irányítani és irányítani azokat az energiaáramokat, amelyek összeragaszthatják a dolgokat, a folyadékot gőzzé alakíthatják, vagy a magvak megduzzadását és növekedését idézhetik elő.

Engedd meg, hogy bemutassalak ezeknek a felfedezéseknek a lenyűgöző világába.

A modern fizika az Univerzumot a dinamikus tevékenységek határtalan, oszthatatlan hálózatának tekinti. Nemcsak él és folyamatosan változik – minden összetevője hatással van egymásra. Az elsődleges szinten az Univerzum egésznek, oszthatatlannak tűnik, egyfajta feneketlen energiatengernek, amely áthat minden tárgyat és minden cselekvést – ez mind egy. Egyszóval, ma a tudósok megerősítik azt, amit a misztikusok, a tisztánlátók és az okkultisták évezredek óta mondanak - nem különálló elemek vagyunk, hanem egy gigantikus egész részei.

"Ha egy fűszálat leszakítanak, az egész univerzum megremeg."

Jelenlegi oldal: 1 (a könyv összesen 9 oldalas) [olvasható rész: 2 oldal]

John Kehoe
A tudatalatti bármire képes!

* * *

John Kehoe

Kehoe az elmúlt húsz évben tanított. Feleségével jelenleg a Csendes-óceán északnyugati részén élnek, továbbra is könyveket adnak ki és előadásokat tartanak.

Hála szava

John Kehoe

Bevezetés

1. fejezet
Más nézet a valóságról

Sok olyan dolog van a világon, Horatio barát, amiről bölcseink nem is álmodtak.

Shakespeare

Ugyanez a helyzet az agyerővel is – ennek a rendszernek az alapjait bárki elsajátíthatja és sikeresen alkalmazhatja a gyakorlatban a mindennapi életben.

Engedd meg, hogy bemutassalak ezeknek a felfedezéseknek a lenyűgöző világába.

Ha egy fűszálat leszakítanak, az egész Univerzum megremeg.

Az ősi Upanisadok mondása

AZ Univerzum EGY ÓRIÁSI HOLOGRAM

A cambridge-i tudós és az 1973-as fizikai Nobel-díjas Brian Josephson Bohm és Pribram elméletét "áttörésnek" nevezte a valóság lényegének megértésében. Dr. David Peat, a Queen's University of Canada fizikusa és a The Bridge Between Matter and Brain szerzője egyetért ezzel a nézőponttal, és azt állítja, hogy „mentális folyamataink sokkal szorosabban kapcsolódnak a fizikai világhoz, mint azt sokan gondolják”.

Ez a felfedezés valóban szokatlan, ezért az eredmények gyakorlati alkalmazására tett kísérletek elkerülhetetlenül számos kétséggel és tétovázással járnak.

A valóság lényegére vonatkozó ilyen felfedezések további fejlődésünk és növekedésünk hajtóerejévé válhatnak. Ha felismeri, hogy egy nyitott és dinamikus univerzum része, és hogy agya kritikus szerepet játszik a valóság megteremtésében, az ember aktívabb és kreatívabb életszemléletet alakíthat ki. Most már nem kell a pálya szélén állnia, és oldalról figyelni, mi történik - az új felfedezések lehetővé teszik annak megértését, hogy nincs oldalvonal, és soha nem is volt. Minden a kölcsönös befolyásoláson alapul. Bárhová megyünk és bármit csinálunk, a gondolataink teremtik meg a valóságot körülöttünk.

Einstein egyszer azt mondta: „Egy új elmélet felfedezése olyan, mint egy hegy megmászása, amikor egy új és szélesebb panoráma tárul a szem elé.” Pontosan ez történik veled, amikor ezt a könyvet olvasod. Nagyon hamar, amint felfedezed valódi képességeidet, mentális „felemelkedésed” jutalmat kap.

2. fejezet
Öntudat

Gondolj úgy, mintha minden gondolatod hatalmas tüzes betűkkel lenne írva az égen, és mindenki számára látható lenne – ez így van.

Mirdad könyve

A belső tudat egy hatalmas erő, amelynek hatása életed minden területén érezhető. Ez egyébként a lényeged fő és legfontosabb része, és ettől függnek a sikereid és kudarcaid.

Lényegében minden energia, és ha gondolkodsz, ennek az energiának egy hatalmas mennyiségét kezeled gyors, könnyű és mozgó formában - gondolat formájában. A gondolat állandóan alakot ölt, a külső megnyilvánulások felé vonzódik, igyekszik megtalálni annak kifejezését. A fizikai megfelelője formájában való materializálódás vágya és képessége velejárója annak természetében. A hétköznapi emberi gondolatok olyanok, mint a tűz szikrái. A láng esszenciájának és lehetőségeinek birtokában általában gyorsan eltűnnek. Alig néhány másodpercig léteznek, felrepülnek és azonnal kiégnek.

A gyenge és szétszórt gondolatok gyenge és szétszórt erők.

Az erős és koncentrált gondolatok erős és koncentrált erők.

Képzeljen el egy számviteli osztályt, amely minden gondolatot nyilvántart, és feljegyzi, hogy melyek hoztak nekünk nyereséget és melyek veszteséget. Mindenki a leggondosabb módon irányítaná és irányítaná gondolatait, lelkesen generálva a bevételt generáló gondolatokat, és óvatosan kerülve a kiadásokkal járó gondolatokat.

Az első lépés az új élet megkezdéséhez meglepően egyszerű: csak figyelned kell gondolataid áramlását, és ennek megfelelően kell irányítanod őket.

Egyszóval a kívánság önmagában nem segít a dolgokon. Nincs értelme abban reménykedni, hogy valami megváltozik. Nem elég csak keményen dolgozni, akár napi tizenkét-tizenöt órát sem.

A továbblépéshez szükséges - és ez meglehetősen súlyos állapot - gondolkodásmód megváltoztatására.

Mindenkinek adatik, akinek van,

és attól, akinek nincs, azt is elveszik, amije van.

Lukács evangéliuma 19:26

„Jó neki” – mondod. – Siker esetén könnyű a sikerre gondolni; Egy gazdag embernek nem nehéz a gazdagságra gondolni, de nekem minden más. Lúzer vagyok; Szegény vagyok. Az életkörülmények lehúznak engem.”

Eldöntötted már, hogy mit szeretnél az élettől? Egészség? Ezután fejlessze az egészségtudatot. Hatóság? Fejleszteni kell az erőtudatot. Anyagi jólét? Fejleszteni kell a jólétet célzó tudatot. Boldogság? Fejlessze ki a boldogság tudatát. Szeretnél spirituálisabbá válni? Munka a spiritualitás tudatosságán. Minden potenciálként létezik. Nem kell mást tenned, mint a szükséges energiatöltést biztosítani, és akkor célod valósággá válik.

Az agy teremti meg a valóságot körülötted... Ezzel lehet egyetérteni vagy nem. Felismerheti ezt, és rákényszerítheti az agyát, hogy helyette dolgozzon, vagy hagyhatja, hogy minden menjen a maga útján, és hagyja, hogy agya úgy működjön, hogy állandóan a kudarcok fognak kísérteni. De azt a valóságot, amelyben élsz, mindig az agyad hozza létre.

3. fejezet
Vizualizáció vagy mentális reprezentáció

Az agyamnak nincsenek gondolatai, de képes életre kelteni a fogalmak egész sorát.

Ralph Waldo Emerson

Mitől lesz egy ember győztes? Miben különböznek a sikeres emberek a sikertelenektől?

„Minden a fejemben van” – mondja Arnold Schwarzenegger. Multimilliomos, sikeres ingatlanmágnás, filmsztár, testépítő, ötszörös Mr. Universe – Arnold mindent megtett. De ez nem volt mindig így. Arnold emlékszik arra az időre, amikor nem volt más, mint az a szilárd meggyőződés, hogy az agy a kulcsa minden tervének megvalósításához.

„Még kisfiúként is olyannak képzeltem magam lelkileg, amilyen szeretnék lenni. Gondolataimban soha nem kételkedtem abban, hogy pont ilyen leszek. Az agy valóban egyedi. Még mielőtt megkaptam az első Mr. Universe címet, már azt képzeltem, hogy megnyerem ezt a tornát. A fődíj az enyém volt. Annyiszor mentálisan megnyertem, hogy már nem kételkedtem afelől, hogy megtörténik. Ugyanez történt a filmes karrieremmel is. Tehetséges színésznek képzeltem magam, aki sok pénzt keres. Szó szerint sikert éreztem és megkóstoltam. Csak tudtam, hogy ez megtörténik."

Chris Poline tagja volt a világhírű nyugatnémet freestyle síválogatottnak, amely 1976 és 1982 között hatszor nyerte meg az Európa Kupát.

„Tréningünk része volt, hogy pszichológussal dolgoztunk, hogy erősítsük agyunk erejét. A lejtőkön végzett edzés után a meditáció állapotába csöppentünk. A pszichológus arra kért minket, hogy mentálisan menjünk végig minden lejtőn, minden ugráson és fordulaton. Ezen a mentális tréningen éppoly keményen dolgoztunk, mint az igazi edzésen. A kiválóság a sportban, akárcsak minden más tevékenységben, közvetlenül attól függ, hogy képes-e világos mentális képet alkotni a tetteiről.”

Brian Edward, kitartó ember, remek humorérzékkel, az életbiztosítási üzletágban dolgozik. Egyik előadása során ismertem meg, és jó barátok lettünk. Minden este lefekvés előtt gondolatban eljátssza a másnapi látogatások jeleneteit. Mentálisan elképzeli a beszélgetést minden ügyféllel. Azt képzeli, hogy mindannyian barátságosak, és készen vállalják, hogy biztosítsák életüket. Brian sikeres napot képzel el, amikor számos biztosítási szerződést köthetett. Tíz percig csinálja ezt lefekvés előtt és tíz perccel reggel ébredés után. Ez összesen húsz perc minden nap. Brian Edwards több biztosítási kötvényt ad el egy nap alatt, mint sok biztosítási ügynök hat hónap alatt, és folyamatosan a szakmája felső egy százalékába tartozik.

A SIKERES VIZUALIZÁCIÓ TITKAI

Döntse el, mit szeretne elérni: letenni egy vizsgát, előléptetni, találkozni valakivel, sok pénzt keresni, nyerni a squashban.

Lazíts. Tartson néhány perc szünetet a munkájában, és vegyen levegőt, pihentesse testét és lelkét.

Öt-tíz percig képzelje el gondolatban a vágyott valóságot.

Inkább arra gondoljon, hogy mit csinál vagy vásárol, mintsem azon, hogy mi több vagy kevésbé valószínű, hogy megtörténik. Élj úgy a gondolataidban, mintha ez már megtörténne veled. Készítsen egy kis belső videót. Képzeld el, hogy azt csinálod, amit a legjobban szeretnél. Egyrészt rájössz, hogy valójában ez még nem történik meg veled, és még nem vált valósággá. De azok a gondolati képek, amelyeket magunknak rajzolunk, amelyekre folyamatosan gondolunk, ugródeszkává válnak céljaink felé, energiával telített formává. Ezek a festmények igazi erőt képviselnek, ami nekünk fog működni.

Pontos vizualizáció. Mentálisan készítsen pontos képeket és jeleneteket arról, amit el szeretne érni. Kövesse az előre elkészített forgatókönyvet, többször is gondolatban játssza el.

Ingyenes vizualizáció. Hagyja, hogy a képek és gondolatok szabadon helyettesítsék egymást anélkül, hogy irányítanák őket, de csak addig mindaddig, amíg pozitív utat mutatnak a cél eléréséhez.

A SIKERES VIZUALIZÁCIÓ KÉT FELTÉTELE

Mindig képzeld el a céljaidat úgy, mintha azok most történnének veled. Gondolatban valósítsa meg. Hozzon létre részletes képeket. Vágj bele a szerepbe, és játssz mentálisan.

Naponta legalább egyszer vizualizálja a célját anélkül, hogy kihagyna egy napot. Az ismétlés a tanulás anyja.

Bármilyen gondolat, ami az agyadban felmerül, és ott megragad, hatással lesz az életedre.

Alan Richardson pszichológus egy jól ismert és dokumentált kísérletéről szeretnék beszélni. Az egyetemi kosárlabdacsapatot három csoportra osztották; Mindegyikben meghatározták és rögzítették a játékosok teljesítményét. Az első csoport játékosai minden nap eljöttek az edzőterembe, gyakorolták a pályáikat. A második csoport kosarasai egyáltalán nem edzettek, míg a harmadik csoport képviselői nagyon speciális edzéseket végeztek. Nem jártak konditerembe, hanem a szobájukban maradtak, gondolatban elképzelve az edzés folyamatát. Naponta fél órában azt látták, hogy gólt lőnek és megsemmisítő pontozással nyernek. Továbbra is minden nap mentálisan „edzettek”. Egy hónappal később mindhárom csoportot újra tesztelték.

Az első csoport (akik minden nap edzőteremben edzettek) 24 százalékkal javították eredményein. A második csoportnál (azoknál, akik nem csináltak semmit) nem volt javulás. A harmadik csoportban (azok a játékosok, akik mentálisan edzettek) pedig majdnem akkora volt a javulás, mint a ténylegesen edzőteremben edzetteké!

Ha megfelelően szervezett, a képzelet az egyik legdinamikusabb emberi képesség. Kezdje el helyesen használni ezt az ajándékot. Ne aggódjon és ne gondoljon a jelenség konkrét vonatkozásaira, csak bízzon a folyamatban. A kereslet követi a kínálatot, így Ön a megfelelő időben megkapja a kívánt eredményt. Biztos lehet benne, hogy megtalálja a módját és az eszközöket a cél eléréséhez: a természet mindig képes lesz teljesíteni a vele szemben támasztott igényeket.

Carol Burnett színésznő Los Angelesben született, és a nagymamája nevelte fel. Alig hozták meg a megélhetést, segélyből éltek, és olyan szegények voltak, hogy a nagymamája vécépapírt gyűjtött a nyilvános vécékről. Természetesen nem volt pénzük arra, hogy a tehetséges lányt egyetemre küldjék, amiről szenvedélyesen álmodott. Tudta azonban, hogy egy nap oda fog menni. „Nem is gondoltam arra, hogy esetleg nem megyek egyetemre. Elképzeltem magam, hogy előadásokra megyek, az egyetemen élek, és olyan tárgyakat tanulok, amelyek érdekelnek. Minden nap ezen gondolkodtam. Bár egyetlen lehetőségem sem volt beiratkozni, egy pillanatig sem kételkedtem abban, hogy diák leszek.”

Hogyan találta meg a pénzt?

„Egy nap, amikor befejeztem az iskolát, elmentem a postaért. A postaládát kinyitva egy nekem címzett borítékot találtam. Bélyeg volt rajta, de postabélyeg nem. Ez azt jelenti, hogy nem postán küldték, hanem egyszerűen bedobták a postaládámba. A borítékot felbontva találtam benne egy összeget, amely pontosan megegyezik az egyetem első évének díjával. És nincs megjegyzés magyarázattal. Csak pénzt. Még mindig nem tudom, ki küldte őket."

GONDOLATAI FELOLDÁSÁVAL ÚJ LEHETŐSÉGEKET FEDEZ FEL

Természetesen nem azt mondom, hogy ha vizualizációt végez, akkor biztosan megvárja, hogy egy idegen átadjon egy borítékot a kívánt mennyiséggel, ahogy Carol Burnett esetében történt. De megígérem: a körülmények úgy alakulnak, hogy meg tudja valósítani céljait – számíthat rá. A gondolataid sokkal erősebbek, mint gondolnád, és minden mentális kép egy igazi erő, amely hatással lehet az életedre.

John Kehoe és hogyan jutott el a „A tudatalatti bármire képes” megírásához

John Kehoe „A tudatalatti elme bármire képes” című bestsellerje a legjobb antidepresszáns

John Kehoe A tudatalatti bármire képes!

* * *

John Kehoe

Hála szava

Bevezetés

1. fejezet Más nézet a valóságról

2. fejezet Öntudat

3. fejezet Vizualizáció vagy mentális reprezentáció

John Kehoe
A tudatalatti bármire képes!

1. fejezet
Más nézet a valóságról

2. fejezet
Öntudat

3. fejezet
Vizualizáció vagy mentális reprezentáció