Bármilyen kényelmes is egy iskolai napló, mindig kényelmesebb, ha a szemed előtt van egy órarend. Az asztal fölé akasztható, így a gyermek kérdés esetén felnéz és elolvas minden szükséges információt.

A legegyszerűbb módja annak, hogy megvásárolja vagy letöltse készen órarend. Wordben kitöltendő sablon Segít abban is, hogy elkészítse saját eredeti ütemtervét, amely minden évben szerkeszthető vagy frissíthető.

Mit kell tartalmaznia az órarendnek?

Az órarend egy táblázat, amely feltünteti a hét napjait és a megfelelő tantárgyakat. Ha kívánja, hozzáadhat csengetési ütemezést és a tanár vezeték-, kereszt- és családnevét, sőt a napi rutint vagy a tanórán kívüli tevékenységeket is. Bármely tanuló önállóan is létrehozhat iskolai órarendet.

Könnyedén létrehozhat egy órarendet a Wordben, majd kinyomtathatja és az asztalra csatolhatja. Színes nyomtatója azonban nem mindenkinek van, és egy gyereknek kínszenvedés, ha állandóan egy fekete-fehér táblázatot lát maga előtt a leckék neveivel. Milyen elemekkel egészíthető ki az iskolai órarend, és milyen lehetőségeket kínál a Word?

Tippek órarend összeállításához

• Ha van színes nyomtatás, akkor megváltoztathatja a szöveg színét, például irodalomórákat jelölhet egy színnel, matematikát egy másik színnel stb.

• Az „Órarend” címet nagy és szép betűtípussal lehet kiemelni. Ehhez a Word használatakor kattintson a „Beszúrás” fülre, lépjen a „WordArt” részre, és válassza ki a kívánt sablont.

• Ugyanezzel a „Beszúrás” lappal léphet az „Alakzatok” szakaszra, és onnan kiválaszthatja a kívánt elemet. A programfejlesztők által kínált hangulatjelek, csillagok, szívek stb. élénkebbé és élénkebbé teszik az órarendet.

Ha nem szeretne saját maga létrehozni iskolai órarendet, javasoljuk, hogy töltsön le kész sablonokat a kitöltéshez. Fényes, szép, érdekes illusztrációkkal - letölthető, kitölthető és kinyomtatható. Ez lehet egy ütemterv rajzfilmfigurákkal a fiatalabb diákok számára, vagy egy egyszerűbb kialakítású sablon idősebb gyermekek vagy diákok számára.

Az iskola oktatási rendszerének meg kell felelnie a tanulók funkcionális képességeinek. Az oktatási folyamat mennyiségének, tartalmának és szervezettségének biztosítania kell a test olyan állapotát, amelyben a pihenőidő alatt a fáradtság teljesen eltűnik.

A tanulók funkcionális képességei szempontjából az órák értékelésének fő kritériumai a nehézség és a fáradság. A fáradtságra a teljesítmény változása, a tantárgy nehézségére pedig a teljesítmény szintje, vagyis az oktatási anyag elsajátításának mértéke jellemző. Ezért mindkét tényezőt egyformán figyelembe kell venni az ütemezés során.

Az órarend összeállításakor a következő tényezőket kell figyelembe venni:

• a teljesítmény (a munka jellemzői, azaz a megszerzett tudás vagy cselekvések minősége és mennyisége egy bizonyos időpontban) függ az ember életkorától, egyéni bioritmusától, a napszaktól, a hét napjától, az évszaktól stb.;
• a fáradtság mértéke szociális, pszichológiai, biológiai okoktól függ.

A tanulók és tanárok fáradtságának egy nap alatti csökkentése érdekében szükséges az órák megfelelő elosztása a produktív és az eredménytelen órákon és napokon.

Az otthoni felkészüléshez sok időt igénylő tantárgyakat nem szabad az iskolai órarend ugyanazon a napján csoportosítani. A legtermékenyebb órákban (11.30-tól 14.30-ig) az órákat egészségmegőrző szemszögből kell felépíteni, ami magában foglalja az óraszervezés valeológiai megközelítését, az óra formáinak, módszereinek és technikáinak megválasztását, az óratípusok változtatását. tanulók tevékenységei és a tanár tanítási típusai (5-7 percenként).

Az ütemterv összeállításakor használhatja a tantárgyak I.G. által kidolgozott nehézségi skáláit. Sivkov (általános iskola számára) és a Gyermekek és Serdülők Higiéniai és Egészségvédelmi Kutatóintézetének alkalmazottai M.I. Stepanova, I.E. Alexandrova, A.S. Sedova (5–9. osztályos tanulóknak)
A fenti táblázatok adatai alapján felmérheti, hogy valamelyik osztály órarendje megfelelően van-e összeállítva.

A menetrendet helyesen állítják össze, ha:

• az iskolában egységes órarend van a nap első és második felében (tanulók és tanárok részére);
• a tantárgyak összege alapján a legmagasabb napi pontszám a 8–11. évfolyamon – kedden, szerdán és csütörtökön; osztályosoknak – kedden és csütörtökön (a szerda valamivel könnyebb nap);
• Az iskolai nap folyamán „nehéz” és „könnyű” órák váltják egymást;
• az egyik tantárgy órái váltakoznak egy másik tantárgy óráival, és nem duplázódnak (kivétel a moduláris oktatási technológia);
• az alaptantárgyakat kisebb iskolásoknak 2–3, középső és nagyobb gyermekeknek 2–4 órában tanítják;
• Az órarendben és a tantervben a tantárgyak neve megegyezik.

A menetrendet hibásan állítják össze, ha:

• a legtöbb napi pont a hét szélső napjain, vagy amikor a hét minden napján azonos;
• a „nehéz” leckék megduplázódnak;
• a „nehéz” leckéket egymás után ütemezzük be;
• „nehéz” órák az órarendben az első vagy az utolsó órán;
• az otthoni előkészületek száma megegyezik a tanórák számával.

Az optimális terheléselosztás érdekében a következők nem megengedettek:

• nulla óra;
• 5 perces szünetek;
• évfolyamon a nehézségi skála 8 pontját meghaladó dupla óra 1-5, ha az óratervezés a második órában nem tartalmaz gyakorlati vagy laboratóriumi munkát;
• sok otthoni előkészítést igénylő tárgyak csoportosítása egy napba;
• eltérés a nap első és második felének ütemtervében;
• eltérés a tantárgyak elnevezése között az ütemtervben és az iskolai tantervben.

Így az órarend összeállításakor figyelembe kell vennie:

• a tanítási terhelés megoszlása ​​a hét napjai szerint;
• a tanítási terhelés elosztása minden napra külön;
• különböző típusú tevékenységek tantárgyainak váltakozása;
• az órarendre vonatkozó higiéniai követelmények betartása.

Ehhez elemzik az ütemtervet, és az eredmények alapján elemző jelentést készítenek.

1. A hét eleji és végi összterhelés legyen a legkisebb (a nehézségi rangsor szerint).
2. A teszteket 2-4 tanórában kell elvégezni a tanítási hét közepén.
3. A fő tanítási terhelés a nap folyamán felső- és középosztályban a 2–4.
4. Hétfőn és pénteken nem ajánlott kétórás órákat beosztani.
5. Az általános iskolában elfogadhatatlan, hogy ugyanabból a tantárgyból dupla órát tartsanak. Ebben az esetben a gyermekek fáradtságának mértéke 7-szeresére nő.
6. Az 5. évfolyamon egy tantárgyból kettős óra csak kivételes esetben és a könnyebb tanórákkal (vagy tanórákkal) való váltakozással megengedett.
7. A közép- és középiskolákban az oktatási folyamat felépítésére szolgáló moduláris technológia hátterében a kettős órák éppen ellenkezőleg, segítik a tanulók egészségének megőrzését.
8. A sok szellemi erőfeszítést igénylő leckéket (matematika, orosz, fizika, kémia) ajánlott elsőként vagy másodikként tanítani. A művészetről, a környező világról, a művészi munkáról szóló leckéket dinamikus szünet után (harmadik óra) kell lefolytatni, a motoros komponenst (ritmus, testnevelés) domináló órákat pedig utoljára kell elvégezni.
9. A nap második felében az órákat legkorábban 45 perccel a nap első felének utolsó órájának vége után kell megtartani.
10. Az egy tanítási nap során a tanítási órák megszervezésénél figyelembe kell venni a tanulók ezen az órán túlnyomóan jellemző tevékenységeit (olvasás, nézés, írás, aktív motoros tevékenység, gyakorlati munka, hallgatás, beszéd stb.), és igyekezni kell ezeket váltogatni.
11. Az otthoni felkészítés napi mennyisége kevesebb legyen, mint az órarendben szereplő órák száma.
12. Nulla tanórát tartani tilos!
13. A sok otthoni felkészülést igénylő tantárgyakat (történelem, algebra) nem szabad az iskolai órarend egy napjára csoportosítani.
14. Emlékeztetni kell arra, hogy az órarend összeállításakor figyelembe kell venni az alaptanterv által a teljesítésre szánt órák számát

Méretek 1772 x 1182 pixel, felbontás 150 dpi a Mail.ru Cloudból PSD-ben. A zip-archívum mérete 2,85 Mb.

Először meg kell találnunk a hátteret, amelyen létrehozunk órarend egy iskolásnak. Bármilyen más iskolai témájú háttér vagy gyermeki háttér is alkalmas lehet erre.

1. Nyissa meg a megtalált Photoshop hátteret,

2. Hozzon létre egy új fóliát, vegye a Négyszögletes terület eszközt, és válasszon ki egy téglalapot vagy négyzetet a jövőbeli lap méreteivel, amelyre a hét adott napjának ütemezése kerül. Létrehoztam egy 400 x 400 pixel méretű kijelölést. Töltsük meg fehérrel.

3. Most vegye az Oval Marquee Tool-t (1-es tollsugár) és hozzon létre egy kör alakú kijelölést a létrehozott fehér lapon. Hozzávetőleges méretek: 20 x 20 pixel. Ez egy lyuk lesz egy papírlapon:

4. Válassza ki újra a Négyszögletes kijelölő eszközt, és tartsa lenyomva a Shift billentyűt, és húzza felfelé a kijelölést, kissé túl a lap határain:

5. Kattintson a Törlés gombra:

6. Nyomja meg a Shift billentyűt, és kattintson többször a jobb oldali gombra. Így a kijelölést kissé jobbra húzhatja anélkül, hogy függőlegesen mozogna. Kattintson ismét a Törlés gombra. Ismételje meg ezt a lépést többször, amíg rongyos élt nem kap:

7. Kattintson duplán a papírlappal rendelkező rétegre (felső réteg), és megjelenik a keverési lehetőségek. Aktiválja az Árnyékot, és állítsa be a következő beállításokat:

8. Állítsa sorba a lapot. Hozzon létre egy új réteget. Kattintson a felső és az előző réteg közé, miközben lenyomva tartja az Alt billentyűt, a rétegek palettán ezt kapjuk:

8. Vegyük a Négyszögletes kijelölő eszközt, valamivel nagyobb, mint a fehér lapunk szélessége, függőleges mérete körülbelül 30 pixel:

9. Hozzon létre egy kijelölést egy fehér lapon. Alkalmazza az Edit -> Stroke parancsokat. Állítsa a körvonal szélességét 1 képpontra, szín #97c7df

10. Mozgassa a kijelölést annyira lefelé, hogy a kijelölés felső éle egyezzen a körvonal alsó élével, majd húzza át a kijelölést újra ugyanazokkal a paraméterekkel. Folytassa így, amíg az egész lapot be nem fedi:

11. Most vegye az eszközt, amely kijelöli az egypixeles függőleges vonalat

és hozzon létre egy kijelölést, ahol a mezők lesznek. Használja újra a Stroke parancsot. Szélesség – 3 pixel, szín – #d63d5e.

Számos tervezési rendszer létezik. Melyik a legjobb? Meghívjuk Önt, hogy tájékozódjon a következő napokban! Töltsön le sablonokat tervezőinktől, próbálja ki, és válassza ki az Önnek megfelelő módszert.

Agilis módszer

„Ne osztd fel az erőfeszítéseidet és a figyelmedet millió dologra. Határozza meg prioritásait, és összpontosítson rájuk. Ez az, ami megkülönbözteti a sikeres embereket a vesztesektől” – írja Katerina Lengold. Az agilis „Kozmosz” fekete borítós napitervezőben a hét megtervezésekor Katerina három különböző célt javasol.

Két szabályt tarts be a nap folyamán. Az első felében végezze el a három legfontosabb feladatot, majd térjen át a kevésbé fontos dolgokra. Tervezze meg feladatait 25 perces blokkokban, 5 perces szünetekkel. Töltse le és nyomtasson egy sablont a hét minden napjára.

Sablon letöltése →

A nap elérése olyan dolog, amiért dicsérheted magad. A nap hálája az a csodálatos dolog, ami ma történt veled.

Kreatív embereknek

Adam Kurtz, az Akkor és most napló szerzője azt javasolja, hogy ne a napi terveidet írja le, hanem a veled történt eseményeket. Vagy azok a gondolatok, amelyek felmerültek benned.

Sablonok letöltése - a hét első felében és a másodikban→

Kurtz minden hét végén azt javasolja, hogy készítsenek számot. Mit értél el az elmúlt hét napban?

Maximum hasznos

Első pillantásra úgy néz ki, hogy a nap megtervezése a Maximális hasznos naplóban egy szokásos menetrendnek tűnik. Valójában minden sokkal érdekesebb! Igor Mann és Renat Shagabutdinov hetente üzleti tanácsokat ad. Az első héten azt javasolják, hogy tanulja meg a pufferzónák ütemezését a napi rutinba.

„Ügyeljen arra, hogy hagyjon elegendő mozgásteret az értekezletek között, és soha ne ütemezze őket egymás után, még akkor sem, ha ugyanabban a szobában vagy egymás közelében vannak. Az élet mindig kiigazítja az időt, a különféle háztartási részletekre, utazásra (ha az értekezletek és feladatok a térben el vannak osztva), készülődésre, stb. telik az idő. Sajnos ezeket az árnyalatokat hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a tervezés során - mindig túlságosan optimisták vagyunk, amikor kalkulálunk idő. Ha helytelenül történik, minden késés a teljes menetrend eltolódását eredményezi. És ha minden találkozás után van időtartalék, megjelenik a rugalmasság. Ha az értekezlet időben véget ér, nyugodtan készüljön fel a következő feladatra, vagy hajtson végre „rugalmas” feladatokat. Ha túl hosszú, nem kell attól tartanod, hogy elkéssz a következőről."

Jó nap! Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan kell helyesen létrehozni egy órabeosztási sablont, amelyet számítógépen is kitölthet.

Először hadd jegyezzem meg az iskolai (egyetemi) órarend előnyeit. Segít megszervezni az emberek tevékenységét (nem csak az iskolások, hanem az idősebb embercsoportok is), megjeleníteni és strukturálni minden tárgyat kényelmes, érthető és ami a legfontosabb egyszerű formában.

Ezt a dokumentumot széles körben alkalmazzák az oktatás területén: a jól látható helyen elhelyezett menetrendi lapok segítenek, hogy ne felejtsenek el semmit, felelősségteljesebbek és szervezettebbek legyenek. Sok éven át aktuális maradt a megfelelő koncentráció hiányával, időhiánnyal és feledékenységgel kapcsolatos problémák megoldása.

A megfelelő időbeosztás megakadályozza a tétlenséget! Az egy nap alatt elvégzett feladatok számából fakadó elégedettség pedig páratlan érzés.

Ingyenesen letöltheti az órarend sablonokat az alábbi gombbal.

Ha valaki csak most kezdi betartani az ütemtervet, fontos, hogy bátorítsa, és ne legyen túl szigorú, ha valami nem sikerül. A szervezési pillanat minden ember életében a legnehezebb, legyen szó új munkahelyről vagy az első órákról az iskolában/intézményben.

Térjünk át a cikk lényegére, vegyük figyelembe az elrendezés elkészítésekor figyelembe vett kritériumokat. A sablon szükséges összetevői:

1. Világos strukturálás a hét napjai szerint.
2. Elegendő számú sor és hely a kitöltéshez.
3. Tiszta, nem kicsi betűtípus (az általános iskolások könnyebb használatához).

Kívánatos árnyalatok:

1. Gyönyörű design.
2. Csengő órarend rendelkezésre állása (óra vége - eleje).
3. A „Jegyzetekhez” oszlop vagy egy hely a matricák számára, amelyekre jegyzeteket írhat (ez egy ütemezést jelent, amelyet a személy személyesen nyomtat ki).
4. Választható dekorációk.
5. Csinálj egy kis zsebet az apróságoknak (persze, ha falra szeretnéd helyezni az ütemtervet, akaszd fel stb.).

Válassza ki a szükséges kritériumokat, és kezdje el a munkát!

Ha egy diák diagramjának elrendezése egyénileg készül (gyermekének vagy rendelésre), akkor először beszélje meg a kívánt dizájnt, vagy még jobb, válasszon egy konkrét képet az érdeklődővel együtt.

Így elkerülheti az önnel szembeni felesleges követeléseket.

Menjen végig a „Kívánatos árnyalatok” pontjain is.

A sablon különféle grafikus szerkesztőkben készíthető, amelyek közül a legnépszerűbbek: Adobe Photoshop, Movavi Photo Editor és mások. Az interneten sok cikk található az ilyen jellegű műveletekhez szükséges eszközökről. Íztől és színtől függően válaszd ki, melyik tetszik...

Fontos pontok

Az alkotás megkezdésekor ne felejtsen el néhány kulcsfontosságú pontot:

• Semmilyen körülmények között ne dolgozzon egy rétegen, készítsen belőle elegendő mennyiséget.
• Ügyeljen arra, hogy a szöveget úgy helyezze el, hogy látható legyen (ez megkönnyíti a megértést, és feleslegessé teszi az olvasást).
• Jobb, ha odafigyel a háttér és a szöveg kontrasztjára: jobb, ha nem használ zöld és sárga kombinációkat.
• Válasszon világos pasztell színeket anélkül, hogy elvonná a figyelmet az elrendezés lényegéről.
• Időnként mentse el a közbenső szakaszokat – senki sem mentes a véletlen áramkimaradástól és a program lefagyásától, és a munka újrakezdése nem kellemes dolog.
• Kerülje el a túl sok részletet, amely elvonja a tanuló figyelmét.
• Próbálja kiemelni a hét napjainak nevét, és úgy formázza a szöveget, hogy az kiemelkedjen.
• Ha grafikus szerkesztőben dolgozik, tartson 10-15 perces szüneteket, távolodjon el az ütemtervtől, majd nézze meg újra. Valószínűleg olyan hibákat fog látni, amelyeket korábban nem vett észre.

Az elrendezésen való munka megkezdése előtt azt tanácsolom, hogy nézze át a színpalettákat - írja be a színek nevét a keresősávba, és értékelje őket véleménye szerint - ez felgyorsítja a tervezési és ütemezési folyamatot. Menjen át a kiválasztott képen egy pipettával, és rögzítse a szöveg színét.

Inspirációért és új ötletekért, ha szükséges, lépjen az internetre. Ezenkívül, ha szeretné, töltse le az Önnek tetsző betűtípusokat, és adjon hozzá némi vonzerőt és varázst, amit az ügyfelek többsége jóváhagy.

Végezetül szeretném elmondani, hogy az idő korlátozott és nem megújuló erőforrás, ezért mindenekelőtt vigyázzon, és ne terhelje túl gyermekeit számos választható tárgygal és kiegészítő tevékenységgel, bármilyen csodálatosnak is tűnnek. . A siker kulcsa a szabványosított ütemterv és a gyermek mért, megvalósítható terhelése.

Gyerekkortól sajátítsd el az időgazdálkodási készségeket, és ez felnőttkorban sokkal könnyebb lesz. Gondosan számolja ki a teendők listáján vagy ütemtervében szereplő egyes tételekre fordított időt, mert gyakran alulbecsüljük ezt vagy azt a feladatot, és ennek következtében nincs időnk elvégezni az aznapra tervezettet.