Előadásjegyzet

Az „Önszerveződés és hatékony interakció technológiái” akadémiai tudományágban.

4. szakasz "Tervezés"

1.2 Az önmegvalósítás, mint az önszerveződés legmagasabb formája és eredménye.

BEVEZETÉS

1.1. AZ ÖNSZERVEZŐDÉS MINT A SZEMÉLYES ÖNFEJLESZTÉS ALAPJA……..

1.1.2. Az önfejlesztés lényege és főbb jellemzői

1.1.3. Az önismeret, mint az önfejlesztés legfontosabb eleme

1.1.4. Az önismeret mint folyamat és az önismeret gátjai……………

1.2. A SZEMÉLYISÉG ÖNFEJLESZTÉSE ÉS ÖNMEGHATÁROZÁSA

1.2.1. Tudat és öntudat. Az öntudat szerkezete

1.2.2. A személyiség önmeghatározása ……………………………

Az önmeghatározás formái: önmegerősítés, önfejlesztés, önmegvalósítás, önmegvalósítás

AZ ÖNFEJLESZTÉS ÉS ÖNKEZELÉS TECHNOLÓGIAI

1.3.1. Személyes projektmenedzsment, mint az önfejlesztés menedzsment alapja...

1.3.2. Az önfejlesztés eszközei: önképzés és önképzés…

1.3.3. Az önfejlesztés módjai. Az önfejlesztés menedzsment funkciója és módszerei……

1.3.4. Figyelem strukturáló technológia

KÖVETKEZTETÉS

BEVEZETÉS

A szekció témája a „Dizájn”

Ebben a szekcióban három előadás hangzik el:

Az önszerveződés, mint a személyes önfejlődés alapja.

1.2 Az egyén önfejlesztése és önrendelkezése.

1.3 Az önfejlesztés és az önkormányzatiság technológiái.

Az önszerveződés, mint a személyes önfejlődés alapja

1.1.1. Mi a személyiség önszerveződése és az önszerveződő személyiség?

Az ÖNSZERVEZÉS természetes és társadalmilag szerzett tulajdonságok szerves összessége, amely az akarat és az értelem észlelt jellemzőiben, a viselkedés motívumaiban testesül meg, és a tevékenység és viselkedés rendezettségében realizálódik. Ez a személyes érettség mutatója. Önszerveződés változó mértékben kifejezhető, nem jellemző az infantilis alanyokra, vagyis azokra az emberekre, akiknek az egyedfejlődés folyamatában nem voltak meg a feltételek az önszabályozó mechanizmusok teljes körű kibontakozásához. Önszerveződés Nem tettek szert világos fókuszra, tudatosságra vagy kontrollra. A magas önszerveződés első jeleként aktívnak kell tekinteni öntudat magát mint egyént. Ha pedig az önképzés folyamata elsősorban a jövőre irányul, akkor az önszerveződés azt feltételezi, hogy ez a folyamat a jelenben zajlik. Az önszerveződés fejlődésének egyik mutatója az életválasztások (szakma, barátok stb.) megfelelése az egyén egyéni jellemzőinek, érdeklődésének, törekvéseinek.

A. Maslow a diákjaival folytatott beszélgetések során mindig megismételt egy mondatot: „Nem szabad arra törekedni, hogy olyan dolgokat jól csinálj, amelyekre senkinek nincs szüksége.” Kezdetben minden embernek van egy bizonyos energiapotenciálja. És ha ez a potenciál a helyesen megválasztott életcélok elérésére irányul, akkor van esély az önmegvalósítás felső szintjére. "Olyan, mintha egy labdát dobnának fel…"

És így, A személyiség önszerveződése - az egyén tevékenysége élettevékenységének egyértelmű rendezettsége szerint; önszervező képesség és képesség. Az önszerveződés az elszántságban, az önellenőrzésben és a szigorú önkontrollban, önbecsülésben, mindenben önmegtartóztatásban nyilvánul meg.

Az önszerveződő ember tudja, hogyan kell időt és munkát tervezni, gyorsan meghozni és végrehajtani a döntéseket, takarékosan költeni energiát és pénzt. Az önszerveződő ember önmagán, jellemén dolgozik, különösen az érzelmi-akarati szférán. Ez egy magas kötelességtudattal rendelkező személy, magasan fejlett személyes méltósággal.

A gyakorlat azt mutatja, hogy az egyetemen tanulni kezdő fiatalok nem csak egy szakma elsajátítására törekednek, hanem fejlődni és fejlődni is, miközben sajnos gyakran nem tudják, hogyan tegyék ezt, és hol kezdjék el, hogyan szervezzék meg magukat. Ebben a tekintetben felmerült az igény ennek az előadási kurzusnak a megtervezésére, hogy a hallgatók szisztematikusan rendszerezett ismereteket szerezzenek ezen a területen.

Ennek az előadásnak a tanulmányozása arra irányul, hogy a hallgatóban kialakítsa a megfelelő tudatos hozzáállást a magas szintű önszerveződéshez, a nehézségek leküzdéséhez, a képességek helyes felméréséhez és saját céljainak, szükségleteinek és érdeklődésének megértéséhez; általában - a további szakmai és személyes önfejlesztés iránti vágyról, ami személyesen aktív hozzáállást jelent a közelgő tevékenységhez és önmagához, mint annak résztvevőjéhez.

A pszichológiában elég sokféle személyiségfejlődési koncepció létezik. A pszichológiát sokáig a preformacionizmus elmélete uralta, amely szerint a fejlődést növekedésként, előre meghatározott szakaszokkal járó érésként értik. Tehát egészen a 17. és 18. századig a gyermekkort az életre való felkészítésnek, a gyermeket pedig felnőttnek, csak kis termetűnek, éretlennek, ésszerűtlennek tekintették. Fokozatosan a személyiségfejlődést a mennyiségi és minőségi állapotok visszafordíthatatlan folyamataként kezdték megközelíteni, amelyek jelentős átalakulásukban nyilvánulnak meg.

Jelenleg sokféle fejlődéselmélet létezik: pszichoszexuális (S. Freud), szociális tanuláselmélet (A. Bandura, C. Miller), Genstalt elmélet (K. Levin), genetikai (J. Piaget), humanista (C. Rogers). , A. Maslow), az L.S. Vigotszkij és mások A legújabb elmélet szerint úgy gondolják, hogy az egyén kognitív szférájának fejlődése a különböző vezető tevékenységekkel összhangban halad, egymás után váltva fel egymást az ontogenezisben.

1. feladat. Készítsen táblázatot a személyiségfejlődés meglévő elméleteiről, fedje fel rövid tartalmát!

Egyszóval a személyiség egészének fejlődése különféle tevékenységeken és más emberekkel való interakción keresztül történik. A közös tevékenység meghatározza a személyiség fejlődését. A különböző társadalmi pozíciók megválasztásával a közös tevékenység során a személyiség tárgyból fejlesztés alanyává alakul, egyre aktívabb alkotóvá válik, kiegészítve a fejlődés folyamatát célzott önfejlesztéssel.

Az önfejlődésnek köszönhető, hogy az ember felismeri képességeit, fejlődik, aminek eredményeként kezdeményezője lesz annak a közösségnek a fejlődésének, amelyben tartózkodik, ezáltal hozzájárulva karakterével a társadalom kulturális és történelmi fejlődéséhez, azaz az egyéni önszerveződés meghatározza a társadalmi önszerveződés folyamatát.

Ugyanakkor az önfejlesztés képességének alapja a következőkből áll:

Az egyén azon képessége, hogy belátja hiányosságait és korlátait;

Elemezze ezek okait saját tevékenységében;

Kritikusan értékelje munkája eredményét, nemcsak a sikereket, hanem a kudarcokat is.

Feladat: Elemezze hiányosságait és korlátait, amelyek hátráltathatják további önfejlődését. Ellenőrizze az önértékelés objektivitását csoportos felméréssel

1.1.2. Az önfejlesztés lényege és főbb jellemzői

Az önfejlesztés az ember alapvető képessége, hogy életének igazi alanya váljon és azzá váljon, saját élettevékenységét gyakorlati átalakulás tárgyává alakítsa..

"Minden, ami már elmúlt, a múlt." Az élet az, ami most, a jelenben történik, és ezt a jelent nem lehet kihagyni..."

Az önfejlesztés elemzésére a legáltalánosabb fogalom az létfontosságú tevékenység mint a célmeghatározás, a tevékenységek és az emberi viselkedés folyamatos folyamata. Az élettevékenység keretében az önfejlesztés folyamata is megvalósul. Amint az ember elkezdi elszigetelni Énjét a körülötte lévő világtól, azzá válik élettevékenységének alanya, mert elkezd célokat kitűzni, engedelmeskedni saját vágyainak és törekvéseinek, figyelembe véve mások követelményeit. De az önfejlesztés tárgya az ember csak akkor válik azzá, ha többé-kevésbé tudatosan elkezd célokat kitűzni önmegerősítésre, önfejlesztésre, önmegvalósításra, azaz. meghatározza a kilátásokat, hogy mi felé halad, mit ér el, mit akar, vagy éppen ellenkezőleg, nem akar változtatni önmagán.

Egy másik jellemző az személyiség tevékenység. A tevékenység megnyilvánulásának képessége fokozatosan meghatározza a személyes döntések képességét, i.e. fejleszti a szubjektív szabadságra való hajlamot. Amikor az ember saját döntéseket hoz, megtanul felelősséget vállalni mások és önmaga előtt.

Az önfejlesztés egyik fontos jellemzője az az önismeret fejlettségi szintje, az önismereti képesség. A kialakult önismereti képesség szervesen beépül az egyén önépítésének folyamatába, meghatározva az önfejlesztés kilátásait, módszereit és eszközeit.

Önépítés– az emberi élettel egyenértékű folyamat, amelyet konkrét helyzetekben tett cselekvések határoznak meg. E folyamat során az ember felépíti az Én-valóság modelljét (ami voltam, mit értem el, hogyan tapasztaltam, milyen vagyok most, milyennek szeretném látni magam), és ez a munka nem mindig azon megy végbe. egy tudatos szint. Ennek eredményeként az ember az önépítés stratégiáját választja: újrateremti magát ugyanabban vagy új minőségben.

3. feladat: Építsd fel saját modelledet az ideális „én”-ről

Tehát az önfejlesztés alapvető jellemzői a következők:

Az ember aktív életében megvalósuló célkitőzési, tevékenységi és viselkedési folyamatai,

Az öntudat szintje és az önismereti képesség, valamint az önépítés.

A személyes önfejlesztés az ember egész életútjának alapvető eleme, egy folyamatos folyamat, amely mindig a tisztán személyes tapasztalatok keretein belül megy végbe.

Az életút egyediségét számos tényező határozza meg: nem, életkor, környezet, életmód, történelmi események, pszichológiai jellemzők stb.

Az életút pszichológiai elemzésének egysége az életrajzi események: a jellem átstrukturálása, az egyén fejlődési és önfejlődési irányának és ütemének változása. Az események lehetnek véletlenszerűek vagy természetesek. Minden ember életében olyan események történtek, amelyek radikálisan befolyásolták az életét: találkozás egy kiemelkedő személlyel, munka vagy tanulás stb.

N. A. Loginova a következő típusú eseményeket azonosítja:

szerdai események(olyan dolgok, amelyek legtöbbször nem egyénen múlnak: háború, természeti katasztrófák, egy szeretett személy halála vagy születése, kinevezés),

viselkedési események személy a környezetben (az egyén helyzete, amelyet a személy elfoglal a történésekhez, az önváltoztatáshoz és önképzéshez kapcsolódó cselekvésekhez),

a belső élet eseményei– kapcsolódni az ember belső világához és feltárni önmaga pozitív értékét (új gondolatok, saját személyiség új vonásainak felfedezése, új képességek felfedezése önmagában stb.).

Asztal. Rendezvénytípusok Longvinova szerint

neveket	tartalom
szerdai események	ami legtöbbször nem az egyénen múlik: háború, természeti katasztrófák, egy szeretett személy halála vagy születése, kinevezés
viselkedési események	Kapcsolódás az emberi viselkedéshez a környezetben (az egyén helyzete, amelyet az egyén a történésekhez képest elfoglal, az önváltoztatáshoz és önképzéshez kapcsolódó cselekvések),
a belső élet eseményei	kapcsolódjon az ember belső világához, és feltárja önmaga pozitív értékét (új gondolatok, saját személyiség új vonásainak felfedezése, új képességek felfedezése önmagában stb.)

Mindhárom eseménycsoport szorosan összefonódik, és olyan komplexumot alkot, amely meghatározza az ember életútjának egyediségét. Az embernek ezekhez az eseményekhez való hozzáállása határozza meg, hogy milyen mértékben ő az élettevékenység szerzője, az önfejlesztés alanya.

Sok múlik azon, hogy az ember mennyire és mikor válik saját életének alanya és önfejlődésének alanya: ha nem az, akkor az életút ki van téve a véletleneknek, véletleneknek, az ember mintha „lebegne”. élete eseményeinek áramlásával”, bár az igazság kedvéért meg kell jegyezni, hogy az ilyen „úszás” nem mindig sikertelen.

A körülmények úgy is alakulhatnak, hogy a szerencse az önfejlesztési vágy hiánya ellenére is a kezedbe kerül. Ellentétes helyzetek is lehetségesek, amikor az ember egyértelműen tudja, mire van szüksége, tudja, hogyan kell kezelni magát, és pozitív irányba építeni magát.

Aki személyiségének mély ismeretére alapozva önfejlesztésre törekszik, az életútját célirányosabban építi és nagyobb mértékben valósítja meg, és általában nagyobb eredményeket ér el, mint az, akinek az önfejlődését külső okok befolyásolják.

Önfejlesztési motiváció. Az emberi fejlődés akkor következik be, amikor a következő lépés új minőséget, örömet és belső elégedettséget hoz. Így a konkrét tapasztalatok, amelyeket a teljesítmény elvárásából fakadó pozitív érzelmek vagy a jelen helyzet befejezetlenségéhez kapcsolódó negatív érzelmek jellemeznek, hozzájárulnak a megfelelő motiváció kialakulásához. Például egy személyt az alábbiakkal lehet önfejlesztésre ösztönözni motívumok:

Önmegerősítő motívum– a társadalomban való helytállás vágya; önbecsüléssel, ambícióval, önszeretettel társul. Az ember megpróbálja bebizonyítani másoknak, hogy ér valamit, törekszik egy bizonyos státusz megszerzésére a társadalomban, azt akarja, hogy tiszteljék és értékeljék.

Az azonosítás motívuma egy másik személlyel - a vágy, hogy olyan legyél, mint egy hős, egy bálvány, egy tekintélyes személy. Ez a motívum munkára és fejlődésre ösztönöz. Különösen fontos a tinédzserek számára, akik megpróbálják lemásolni mások viselkedését.

Eljárási-tartalmi motívumok– a tevékenységre való motiváció a tevékenység folyamata és tartalma, nem pedig külső tényezők. Az ember szereti ezt a tevékenységet végezni, szellemi vagy fizikai tevékenységét demonstrálni. Érdekli a tartalma, amit csinál.

Külső indítékok– a motívumok olyan csoportja, amikor a motiváló tényezők a tevékenységen kívül esnek. Nem a tartalom vagy a folyamat motiválja a tevékenységet, hanem az ahhoz közvetlenül nem kapcsolódó tényezők, például a kötelesség és felelősség motívumai, az önrendelkezés és az önfejlesztés motívumai, a teljesítmény motívumai stb.

Az önfejlesztés motivációja Abraham Maslow szerint a képességek teljes megvalósításának vágya és a kompetencia átérezésének vágya. Az ember önfejlesztési motivációja azt jelzi, hogy kész erőfeszítéseket tenni belső potenciáljának megvalósítása és a megfelelő siker elérése érdekében.

Ι

Első - olyan tulajdonságok és képességek kialakítása, amelyekkel az ember nem rendelkezik, de szüksége van rá .

Második - a meglévő pozitív tulajdonságok fejlesztése, amelyek erősíthetők, ha azokat célirányosan fejlesztjük .

Harmadik - a sikeres életet akadályozó hiányosságok és korlátok megszüntetése.

Elméletileg az önfejlesztés leghatékonyabb útja az, ha az ember egyszerre három irányban dolgozik önmagán.

Így az önfejlesztés szükségességének tudatosításával együtt kell járnia a megfelelő motiváció kialakításával az emberben, beleértve az olyan motívumok halmazát, amelyek az önfejlesztés megfelelő irányának megválasztását ösztönzik.

3. feladat Milyen motívumok határozzák meg a személyes önfejlesztés szükségességét?

Kapcsolódó információ:

Keresés az oldalon:

2015-2020 lektsii.org -

A személyes önfejlődés lényegének elemzése és a jelenség lényegi jellemzőinek feltárása után meghatározhatjuk ennek a folyamatnak a szerkezeti összetevőit:

1. Reflexív komponens - egyrészt az önmagunkról alkotott új képek felépítésében, annak különféle alstruktúráiban („valódi én”, „jövőbeli én”, „ideális én”), megfelelő cselekvések formájában valósul meg, ill. másrészt a szakmai kreatív tevékenységgel kapcsolatos megfelelőbb ismeretek kialakításában, a személyiség és a szakmai tevékenység összefüggéseinek mélyreható megértésében.

A reflexív komponens fejlesztése a problémás és konfliktusokat generáló feladatok megoldásához kapcsolódik. Ezek a feladatok lehetővé teszik olyan, a tanárra jellemző speciális feltételek modellezését, amelyekben személyes és szellemi tapasztalata nemcsak elégtelennek bizonyul, hanem egyfajta akadályként is szolgál a cél elérésében. Ha egy kreatív feladat problémás, akkor feltárul egy intellektuális ellentmondás, amely a tanár által ismert ismeretek és készségek ütköztetésében jelenik meg a pedagógiai helyzet azon speciális feltételeivel, amelyben a tanár a rendelkezésére álló cselekvési módszereket alkalmazza. neki. A konfliktusgeneráló jelleg a tanár, mint egyén kialakult magatartásformái és a konkrét helyzet vele szemben támasztott valós követelményei között nyilvánul meg. A reflexív feladat lényege tehát az, hogy a megoldás során ellentmondás keletkezik a tanár meglévő tapasztalatai és a feladathelyzet egyedi feltételei és követelményei között. Ennek az ellentmondásnak a tanár általi önálló leküzdése végső soron a problémamegoldás elvének kreatív felfedezéseként hat, ugyanakkor személyes növekedésére és kreatív önfejlesztésére.

2. Szabályozó komponens - magában foglalja a szakmai ismereteket, az önszabályozási készségeket, egyesíti a pedagógiai helyzet és a tanár egyéni képességeinek átalakításának sajátos eszközeit.

Ennek a komponensnek a fejlesztése összefügg a tanár azon képességével, hogy össze tudja kapcsolni a tanítási tevékenységben és önmagában bekövetkező lehetséges átalakulásokról szóló ismereteit a tevékenység követelményeivel, meg tudja választani a cél eléréséhez szükséges eszközöket és módszereket (beleértve a kommunikációs eszközöket is), meghatározza azokat a feltételeket, amelyek mellett Elérhető a cél, elemezze a siker vagy kudarc okait, és az elért eredményt az egyéni tapasztalatokban rögzítse. A szabályozási komponens magában foglalja az önelemzés, az önbecsülés és a tanár személyiségének fejlesztését.

3. A kommunikatív komponens az egyén kreatív önfejlesztésének központi eleme, mivel a tanári tevékenység kommunikációs jellegű, kommunikáció nélkül nem valósítható meg. Ez az összetevő abban nyilvánul meg, hogy a tanár a pedagógiai folyamat résztvevőivel való interakció folyamatában képes feltételeket találni saját személyes növekedéséhez és fejlődéséhez.

Ennek a komponensnek a fejlesztésének szükségessége abból adódik, hogy a kommunikációs tevékenység, mint minden más, sajátos követelményeket támaszt az azt végző személlyel szemben, vagyis feltételezi, hogy egy személy rendelkezik egy speciális képességgel - kommunikációs képességekkel. . A kommunikációs tevékenység szempontjából nem kevésbé fontos az egyén önkifejezési vágya és az emberek felé való feltárása. S ugyanakkor ezen túlmenően az embernek törekednie kell saját fejlődésének gazdagítására, ami elengedhetetlen feltétele hatékony önfejlődésének. A kommunikatív komponensnek az egyetem elvégzéséig minden diákban kialakulnia kell. Mivel a kialakult kommunikatív komponens előfeltétele és kulcsa egy leendő szakember sikeres kreatív tevékenységének. A kommunikációs képességek a fejlődő személyiség motiválásának, aktivizálásának és energetizálásának egyik legfontosabb feltétele.

A vizsgált jelenség minden összetevője szorosan összefügg egymással és egymásra utal. Ezután részletesen megvizsgáljuk az egyén kreatív önfejlődésének kommunikációs komponensét, mivel feltételezzük, hogy a tanuló személyiségének kreatív önfejlesztésének eredményessége a legvilágosabban a kommunikációs képességeinek formálódásában mutatkozik meg. .

A tanári személyiség önfejlődésének általunk azonosított strukturális összetevői és a kommunikatív komponens központiként való meghatározása, amely ezt a folyamatot a legvilágosabban jellemzi, lehetőséget ad a tanuló személyiségének önfejlődési mechanizmusának azonosítására. :

1. A tanuló tudatossága az önismeret, az önképzés, az önfejlesztés, az önfejlesztés szükségességének egyéni képességeinek öndiagnózisa alapján:

Egyedi tulajdonságok: GNI típusa, temperamentum; extraverzió - introverzió: az információészlelés tipológiai jellemzői: etika, érzékszervi logika, intuíció, racionalizmus, irracionalizmus.

Mentális tulajdonságok: a kognitív stílus jellemzői (gondolkodás típusa), társas attitűdök; képességek: az egyéni tudat általános és pedagógiai, kategorikus struktúrái: aktivitás, intencionalitás, reflektálási képesség, motivációs és személyes attitűdök.

Személyi struktúra: érzelmi szféra, akarati szféra, kommunikációs szféra stb.

2. Nevelő-oktatói tevékenysége eredményének értékelése, a sikerek és kudarcok okainak elemzése, a további oktatói tevékenység során felmerülő esetleges személyes és szakmai nehézségek tudatosítása.

3. A tanári hivatással szemben támasztott követelmények és a hallgató belső felkészültsége közötti ellentmondások feloldásához szükséges eszközök, módszerek, feltételek tudatosítása és önálló megválasztása; a tanuló természetes személyes önmegvalósítási, önképzési, önfejlesztési igénye és az oktatási és szakmai tevékenység körülményei között ennek elérésének lehetőségei között.

4. A tanuló személyiségének kreatív fejlődése előtt álló akadályok leküzdéséhez szükséges pedagógiai eszközök tudatosítása és önálló megválasztása. Szakmai és pedagógiai akadályok: a pedagógiai innovációk iránti érdeklődés hiánya, a tanuló módszertani kultúrájának alacsony szintje, mások tapasztalatainak kreatív felhasználásának képességének hiánya, az új oktatási és nevelési technológiák iránti érdeklődés hiánya, a magas eredmények iránti vágy hiánya. tevékenységüket. Szervezeti és pedagógiai akadályok: a tanulók kreatív önmegvalósításának feltételeinek hiánya.

5. A tanuló célkitőzése kreatív önfejlesztésére és önmaga, mint e folyamat szabályozója. Tekintettel az összes lehetséges személyiségjegy egyidejű megvalósításának lehetetlenségére, a hallgató pontosan azokat a célokat választja tudatosan, amelyek fontosak és valós megvalósítási lehetőségekkel bírnak az egyén hatékony kreatív önfejlesztésének folyamatában.

Így a tanulói személyiség kreatív önfejlődésének mechanizmusának felvázolása után meghatároztuk a tanuló cselekvéseinek sorrendjét, a kreatív önfejlesztés strukturális összetevőinek kialakításában, kiemelt szerepet szabva a kommunikatív komponensnek, felismerve a tanuló prioritása az önfejlesztés önismeretében, önfejlesztésében, önmegvalósításában.

34. Az oktatás tartalmának fogalma. Az oktatási tartalom kiválasztásának fogalmai.

Az oktatás tartalmának fogalma

Az oktatás tartalmát tudományos ismeretek, gyakorlati készségek, ideológiai és morális-esztétikai elképzelések rendszereként határozzák meg, amelyeket a tanulók sajátítanak el, a kognitív, szociális és kreatív tapasztalatok elemeit. Az oktatás tartalmának lényege a rendszerezett objektív tudományos ismeretek, mint társadalmi értékek, kultúra, amelyek az emberiség történeti fejlődésének folyamatában halmozódnak fel. Az iskolai asszimilációra kiválasztott tudományos ismeretekre és társadalmi értékekre való összpontosítás hozzájárul a nevelés céljának megvalósulásához - a kiegyensúlyozott személyiség kialakításához, annak alapvető és egyben gyakorlati felkészítéséhez a továbbtanulásra és tevékenységre.

v a kognitív tevékenység tapasztalata annak eredményei formájában - a természetről, a társadalomról, a technológiáról, a gondolkodásról és a tevékenységi módszerekről szóló ismeretek;

v tapasztalat az ismert tevékenységi módszerek megvalósításában egy modell szerinti cselekvési képesség formájában (intellektuális és gyakorlati készségek);

v kreatív tevékenység tapasztalata a probléma új körülmények között történő megoldásának képessége, a nem szabványos döntések meghozatala problémahelyzetekben (kísérleti technikák elsajátítása, részvétel a művészi, technikai és társadalmi kreativitásban);

v érzelmi-érték viszonyok megvalósításának tapasztalata személyes irányultságok formájában (attitűd a körülöttünk lévő világhoz, az emberekhez, önmagunkhoz, a normákhoz, erkölcshöz, világnézeti elképzelésekhez stb.).

Az oktatás tartalmi összetevőit átfogóan meg kell valósítani a középfokú általános műveltség rendszerében annak érdekében, hogy a tanulók elsajátítsák az emberiség által felhalmozott szociális tapasztalatokat, önállóan gondolkodó, alkotó, teljes körűen fejlett személyiséget alkossanak.

A tanulóközpontú megközelítés szerint az oktatás tartalma legyen személyes jellegű, i. az ismeretek és készségek rendszere elsősorban az ember fejlesztésére, oktatási, életviteli, kulturális szükségleteinek kielégítésére irányul. Az oktatás tartalmának és a teljes tanulási folyamatnak a személyes orientációja feltételezi annak lehetőségét, hogy a hallgató saját maga választhassa meg személyre szabott oktatási tartalmát, ahogy a tudósok írják, egyéni tanulási és fejlődési pályát valósítson meg, akadémiai diszciplínákat válasszon, valamint tanulmányozásuk módszerei és formái. Az oktatás és a tanulási folyamat személyes orientációja a tanulási eredmények meghatározásának és értékelésének kompetencia alapú megközelítését is feltételezi.

Főleg a 18. század végén - a 19. század elején. megjelentek az oktatás tartalmi kialakításának alapvető elméletei, az oktatás tárgyi és formai tartalmának elméletei.

Az oktatás formális tartalmának elmélete (didaktikai formalizmus elmélete). Ennek az elméletnek a támogatói szerint az oktatásnak olyannak kell lennie, hogy az elsősorban az értelmi képességek, a kognitív folyamatok fejlesztésére, valamint a gyermek és az egyén egészének általános kultúrájának kialakítására irányuljon. Ennek az elméletnek a képviselői (J. Locke, I. G. Pestalozzi, I. Herbart) úgy vélték, nem annyira a tényszerű ismeretek birtoklása a fontos, hanem a logikus gondolkodás fejlesztése. És ehhez fejlesztő tantárgyakat kell tanulni, amelyek közül a főbb nyelvek voltak, elsősorban a latin és a görög, valamint a matematika. Ezért Európában és Oroszországban a 19. században léteztek „klasszikus” gimnáziumok, ahol az idő nagy részét a klasszikus nyelvek és az ókori történelem tanulmányozásával töltötték.

Az oktatás tárgyi tartalmának elmélete (didaktikai materializmus vagy enciklopedizmus). Ezen elmélet szerint olyan „hasznos” ismereteket kell tanítani, amelyek hasznosak az életben, és gyakorlati beállítottságúak. A tudományok rohamos fejlődésének időszakában, a 19. század közepén ilyen tudás a természettudomány és az alkalmazott (számvitel, agrártudomány) volt. Ezért új oktatási intézmények jelentek meg - „igazi” gimnáziumok és főiskolák.

A nagy orosz tanár, K. D. Ushinsky kritizálta mindkét elméletet. Joggal hitte, hogy a gyermek elméjének és képességeinek fejlesztése nem a tényszerű, tantárgyi ismeretektől elszakított formai gyakorlatokban, hanem a tudományos és alkalmazott tudományágak elsajátításában valósul meg hatékonyabban. A gondolkodás a tudás mennyiségétől és összetételétől függ: a gyermek a tudományok és a kézművesség elsajátításában fejlődik. Az iskola fejleszti az ember értelmi képességeit, tudással gazdagítja és megtanítja a gyakorlatban való alkalmazására.

A 20. század elején megjelent a didaktikai pragmatizmus (didaktikai utilitarizmus) elmélete. A pragmatizmus megalkotója, J. Dewey úgy vélte, hogy az oktatás tartalmának a lehető legközelebb kell állnia a gyerekek életéhez, és meg kell felelnie szükségleteiknek. A tanulás tartalmának bővítenie kell a gyerekek tapasztalatait a különféle tevékenységekben. Ezért nem hagyományos akadémiai tárgyakban, hanem interdiszciplináris tudásrendszerekben, komplex témákban („komplexekben”) mutatkozik be, amelyek bevezetik az iskolásokat a világba. Az ismeretek elsajátításához szükségesnek tartották, hogy a tanulók aktív módszereket („projektmódszer”), játék tanulási formákat, önálló kollektív kognitív tevékenységet ösztönző foglalkozásokat alkalmazzanak.

A didaktikai haszonelvű elmélet nagy népszerűségre tett szert a nyugati országok iskoláiban, különösen az USA-ban. Ezen elmélet szerint a hallgatók lehetőséget kaptak a tudományos tudományok szabad megválasztására; a teljes pedagógiai folyamatot az egyes tanulók érdeklődésének és igényeinek figyelembevételével szervezték meg.

Vannak más elméletek is az oktatás tartalmával kapcsolatban, de a didaktikai materializmus, a formalizmus és a pragmatizmus elméletei voltak a legnagyobb hatással az oktatási tartalom kiválasztására.

Az oktatási tartalom kiválasztásának elvei és kritériumai

Az oktatási tartalom kiválasztásának számos alapelve és kritériuma létezik. Nem foglalkozunk velük részletesen, csak néhányra összpontosítunk.

1. A társadalmi rendek betartásának elve. Ezen elv szerint az oktatás tartalmának nemcsak a korszerű ismereteket, készségeket és képességeket kell magában foglalnia. Figyelembe kell venni az egyén által választott oktatási tartalom lehetőségeit is. Ennek köszönhetően az ember átfogó fejlődést és személyes növekedést ér el.

2. Az oktatási anyagok tudományos és gyakorlati jelentőségének biztosításának elve. Ennek az elvnek megfelelően a képzés tartalmában szereplő ismereteknek egybe kell esnie az adott tudomány legújabb eredményeivel. Emellett fontos a megszerzett tudás gyakorlati jelentősége is. Más szóval, az elméletet és a gyakorlatot egységesíteni kell.

3. Egy adott tanulási folyamat valós lehetőségeinek figyelembevételének elve. Vagyis a képzés tartalmának megválasztásánál fontosak annak módszerei, eszközei, formái, technológiái. Az iskolai tanulási folyamatot meghatározó asszimilációs szintek is fontosak.

4. Az oktatás tartalmi egységének biztosításának elve minden tantárgy szempontjából. Ennek az elvnek megfelelően az oktatás tartalmi összetevőinek szorosan össze kell kapcsolódniuk, kiegyensúlyozottnak és arányosnak kell lenniük. Az oktatási anyagokat nem szabad más tantárgyakban sokszorosítani.

5. A humanizálás elve. Ennek az elvnek megfelelően az oktatás tartalma a humanitárius kultúra, a tudáskultúra, a kreatív tevékenység és a szabad szakmaválasztás ápolására irányul az emberben, az alkotói képességeknek és képességeknek megfelelően.

Az oktatás tartalmának megválasztásánál nemcsak elvek, hanem speciális szempontok is vezérelhetők. Nézzünk meg néhányat, amelyeket a hazai didaktikus, Yu K. Babansky javasolt.

1. Az átfogóan fejlett személyiség kialakításának feladatainak holisztikus tükrözésének kritériuma lehetővé teszi annak ellenőrzését, hogy az összes szükséges elméletet, törvényt, fogalmat, módszert, amely lehetővé teszi egy adott tudomány holisztikus reprezentációját, alkalmazták-e a tantervben. tantárgy. Ez a kritérium lehetővé teszi annak meghatározását, hogy az alapvető tevékenységeket alkalmazták-e a gyakorlatban az egyén fejlődésének, nevelésének és kognitív érdeklődésének javítása érdekében.

2. Az oktatási tartalom tudományos és gyakorlati jelentőségének kritériuma, amely szerint bármely tantervnek csak az alapvető elméletek, a tudomány törvényszerűségei és módszerei jelentésének feltárásához szükséges ismeretek legáltalánosabb és leginformatívabb elemeit kell használnia.

3. A tartalom összetettségének és az adott életkorú tanulók valós oktatási képességeinek való megfelelésének kritériuma lehetővé teszi a tanulók tudásának tesztelését tesztrészek és a felvételi vizsgák eredményeinek elemzése segítségével. Ugyanakkor a tanulók nem tapasztalhatnak fokozott fáradtságot, miközben bizonyos időn belül teljesen elsajátítják az oktatási anyagot.

4. Laboratóriumi kísérlet során alkalmazzuk azt a kritériumot, hogy a tartalom mennyisége megfeleljen az adott tantárgy tanulására fordított időnek. Ellenőrző teszteket végeznek a tananyag minőségének felmérésére. Ráadásul idejük és mennyiségük szigorúan korlátozott.

5. Az oktatás tartalmának a korszerű iskola meglévő oktatási, módszertani és tárgyi bázisának való megfelelésének kritériuma. Például annak érdekében, hogy új laboratóriumi munkát vezessenek be az oktatási folyamatba, először gondoskodnia kell a szükséges felszerelések rendelkezésre állásáról.

8. számú előadás (3 óra)

A TANÁR ÖNFEJLESZTÉSÉNEK TECHNOLÓGIÁJA

Az emberek nem születnek, hanem azzá válnak, amilyenek.

K.A. Helvetius

A pedagógus-nevelő önfejlesztés megszervezésének technológiája: módszerek, eszközök, gyakorlati ajánlások.

A szakmai és személyes önfejlesztés fogalma, tartalma.

Az oktatói tevékenység sikere nagymértékben függ attól, hogy egy fiatal tanár képes-e mozgósítani erőfeszítéseit a szisztematikus szellemi munkára, racionálisan megszervezni tevékenységét, leküzdeni az órákra való önálló felkészülés során felmerülő nehézségeket, enyhíteni az érzelmi és mentális túlterhelést, kezelni érzelmi állapotát. Ezeket a tulajdonságokat nem születéstől fogva adják, vagy nem oklevél mellékleteként, hanem hosszú távú önmagunkon végzett munka eredménye.

Ez a munka különösen fontos manapság, amikor megnő az önfegyelem és az önkormányzatiság fontossága, amikor az élet sikere egyre inkább függ az önállóságtól, az egyén belső tartalékainak kihasználásának képességétől, képességeinek maximális kibontakoztatásától, kreativitásának megnyilvánulásától. tevékenység. A pedagógiában az önmagunkon végzett ilyen munkát önképzésnek és önfejlesztésnek nevezik.

Önképzés és önfejlesztés- tudatos gyakorlati tevékenység, amelynek célja tovább lehetséges, hogy egy személy teljesebb mértékben megvalósítsa önmagát, mint egyént.

Szakmai önfejlesztés és önképzés - Ez egy tudatos tevékenység, amelynek célja a személyiség fejlesztése a szakma által támasztott követelményeknek megfelelően. A személyes önfejlesztés és a szakmai önképzés elválaszthatatlanul összefügg.

Mindkét folyamat felépítésében és megvalósításában összetett, azonban a szakmai önfejlesztés technológiájának elsajátítása segít a leendő tanárnak a szakmai tevékenységre és elsajátításra való önálló felkészülés produktív megszervezésében.

Melyek az önfejlesztés, a szakmai önképzés összetevői? Melyek az önképzés folyamatának elsajátításának módjai, eszközei és módszerei?

A nagy emberek életének és munkásságának tanulmányozása meggyőz bennünket arról, hogy az önmagunkkal és a tevékenységünk eredményeivel szembeni kritikus hozzáállás mindenekelőtt folyamatos személyes és szakmai önfejlesztésre ösztönzi az embert. Albert Einstein tehát nem tehetségesnek, hanem szorgalmasnak tartotta magát, és tudományban elért eredményeit óriási munkaképességének tulajdonította. Ezért az önképzési munka az önkisugárzással, a sikerek és kudarcok tudatosításával, az önmagunkkal való elégedetlenséggel kezdődik, amely a munkaeredmények összehasonlítása során mások eredményeivel, a cselekedeteinek értékelése, a mentális állapotok elemzése során keletkezik. és tapasztalatok (lásd 4. melléklet). Ezt elősegítik a kifejlesztett reflexiós készségek, amelyek lehetővé teszik, hogy intelligensen és objektíven elemezze ítéleteit, cselekedeteit és végső soron a tevékenységek egészét. A reflexió a saját cselekedeteinek és állapotainak elemzése. Az önreflexió segít felismerni hiányosságait, serkenti a vágyat, hogy javítson a helyzeten, változtasson valamit önmagában.

Az önképzés következő lépése a célok megfogalmazása, vagyis a célmeghatározás, mint a személyesen jelentős önfejlesztési célok kiválasztása. Ez egy nagyon fontos lépés a szakmai önképzés folyamatában. Végül is az ilyen munka hatékonysága a cél megválasztásától függ. Minél szélesebb és jelentősebb a cél, annál valószínűbb, hogy perspektívává válhat az ember életében. Így a „nem hazugságból élni” (A. I. Szolzsenyicin) cél, a szakterület kiváló szakemberévé válás, amely a lehető legtöbb hasznot hozza az embereknek, életszemléletként hat. Nem lehet rövid idő alatt megvalósítani, de az embernek egész életében erre kell törekednie. Az ilyen perspektivikus célokat a munkacélok – konkrét célok és rövid időn belül elérhető célok – elérésével kell megvalósítani. Például tanulja meg produktívan megszervezni oktatási tevékenységét, fejlessze a kognitív érdeklődést bármely szakmai fejlődés szempontjából fontos tantárgy iránt, fejlessze kitartását, kommunikációs készségeit, szervezőképességét stb.

Ezeket a célokat szinte lehetetlen előterjeszteni, megfogalmazni, és még inkább megvalósítani az önfejlesztés másik fontos összetevője - az önismeret - nélkül.

Önismeret és önbecsülés - a személyes jellemzők (érdeklődés, hajlamok, képességek, karakter stb.), az idegrendszer tipológiai tulajdonságainak tanulmányozása és értékelése az önmegfigyelés folyamatában és speciális diagnosztikai módszerek alkalmazása.

Megjegyzendő, hogy mindhárom fenti folyamat (reflexió, célmeghatározás és önismeret) összefügg és kölcsönösen függenek egymástól. A reflexió önismeretre, önbecsülésre ösztönöz, az önismeret eredményei a célok kitűzésére, a megfogalmazott célok pedig lehetővé teszik az önálló tanulás megszervezését.

Az önismeret lehetővé teszi, hogy holisztikus képet alkoss személyiségedről. Az idegrendszer tipológiai tulajdonságainak (erő, kiegyensúlyozottság, mozgékonyság) ismerete megkönnyíti a tanár munkáját önmagán, hiszen így a teljesítményt, az egyensúlyt, az érzelmi stabilitást, a mobilitást, a plaszticitást figyelembe vevő önfejlesztő programot tud felépíteni. vagy idegi folyamatok merevsége. Személyes jellemzőinek (extroverzió-introverzió, neuroticizmus), egyes jellemvonásainak (vezetői képesség, nehézségek leküzdésének képessége, labilitás, szociális távolságtartás), a szervezeti és kommunikációs készségek fejlettségi szintjének ismerete segít Önnek egy szakmai önismereti program kialakításában és beállításában. oktatás. Az önismeret és az önbecsülés egy bizonyos szakaszban lehetővé teszi a leendő tanár számára, hogy elkészítse saját pszichológiai portréját - a „Személyiségtérképet”.

A „Tanári személyiségtérkép” egyrészt útmutatónak tekinthető az önismeret megszervezéséhez (mit tanuljunk?), másrészt a személyes tulajdonságok további elemzésének (a fejlettségi szint felmérésének) anyagának. Lehetővé teszi a leendő tanár számára, hogy értékelje erősségeit és gyengeségeit, felismerje képességeit, ezáltal erőt meríthessen a további önképzéshez, azaz motivációt teremtsen.

A változtatás iránti vágy azonban nem elég, ezért a személyes önfejlesztés céljainak megfogalmazása után nagyon fontos egy önképzési cselekvési program felvázolása az oktatási és tudományos tevékenység keretein belül. pedagógiai egyetem hallgatóját, és válasszon módszereket a megvalósításához. A pedagógiai egyetemi hallgatók értelmi fejlettsége általában elegendő egy ilyen program elkészítéséhez.

A leendő tanár önfejlesztő programja egy cselekvési program az önképzés konkrét céljainak elérése érdekében, figyelembe véve a szakma egy személyre vonatkozó követelményeit.

A személyiség önprogramozásának folyamata nem más, mint a lehetséges önfejlesztésre vonatkozó saját előrejelzés megvalósulása (lásd részletesen: Pedagógia; Akadémiai kézikönyv / V.A. Slastenin, I. F. Isaev, A. I. Mishenko, E. N. Shiyanov. M .: School -Nyomda, 1987. 68-69.

A program megvalósítása során speciális módszereket alkalmaznak: önmeggyőzés, önhipnózis, önrendelkezés, autogén tréning. A kezdeti szakaszban a leghatékonyabb módszer az önmeggyőzés. Lényege, hogy vonzó célokat tűzzön ki, képzeletben az önfejlesztés és a jövőbeni sikerek kilátásait. Ezzel a módszerrel egyidejűleg használhat autoszuggesztiót (önmagadnak szóló szuggesztiót), amelynek célja az önszabályozás, vagyis a mentális folyamatok ellenőrzése. Az önhipnózist szóbeli utasításokkal, a kitűzött célok eléréséhez kapcsolódó bizonyos helyzetek mentális reprodukálásával érik el.

Az önrendelkezési módszer érzelmileg intenzívebb. Ez egy akaratlagos erőfeszítés, amely magában foglalja az ember összes mentális erejének mozgósítását szélsőséges vagy egyszerűen nehéz helyzetben, ami általában nagyon jelentős az ember számára. Lényegében ez is önmeggyőzés, de vonzó célok és célkitűzések elérése érdekében használják.

Az önképzés minden módszere szorosan összefügg egymással, összefonódik, és néha szinte egyidejűleg is alkalmazzák. Így az a hallgató, aki a tanítási gyakorlat során igyekszik fejleszteni kommunikációs készségeit, meggyőzi magát arról, hogy jól fog teljesíteni, örömet fog tapasztalni a kommunikációból, ugyanakkor igényes, figyelmes stb. a közelgő kommunikáció felé, amikor egy valós helyzetben hirtelen több időt kell az osztályban maradnia, amikor a hosszan tartó kommunikáció miatt felgyülemlett a fáradtság, és már nincs elég szellemi ereje. Ilyen körülmények között kénytelen megparancsolni magának, hogy maradjon türelmes, társaságkedvelő és képes a szakmai kommunikáció folytatására. Az ilyen helyzetek lehetővé teszik egy személy képességeinek feltárását, és az egyén erőforrásai kimeríthetetlenek. Maximális felhasználásukat egy speciális önfejlesztési és önképzési módszer – az autogén tréning módszere – segíti elő.

Az autogén tréning egy olyan módszer, amelyen keresztül az izomlazítás, az önhipnózis, a figyelem koncentrálása és az önkéntelen mentális tevékenység irányításának képessége valósul meg annak érdekében, hogy az egyén számára jelentős tevékenységek hatékonyságát növeljük. A mentális állapot kezelésének említett eszközeit (önszabályozási eszközök), valamint a kikapcsolást és az önelterelést optimális kombinációban alkalmazzuk, figyelembe véve az ember egyéni adottságait (szükség esetén az önfejlesztő program). , az eszközök és módszerek önkontroll alapján igazodnak).

Önuralom- ez az alany tudatossága és értékelése saját cselekedeteiről, mentális folyamatairól és állapotairól, valamint az önfejlesztés előrehaladásának eredményeiről. Az önkontroll eredménye az önképzési program korrekciója.

Az önuralom feltételezi az ideál jelenlétét, a mércét. Lehet, hogy egy kedvenc tanár, de leggyakrabban a professzionális pedagógiai tevékenységről alkotott elképzeléseket tükröző kollektív kép. A referencia minősége az ezen a területen való tudatosságtól függ. Ezért nagyon fontos, hogy folyamatosan frissítse tudását a tanítási tevékenység lényegéről, felépítéséről, a tanítási tevékenység végzési módjairól, a szakma egyénre vonatkozó követelményeiről (professiogram, vagy képesítési jellemzők). Mindezt igyekeztünk figyelembe venni egy önfejlesztő program – „Tanári személyiségkártyák” – összeállításakor.

Az önképzésen és önfejlesztésen végzett munka eredménye a személyiségben bekövetkezett pozitív változások, valamint az oktatási és tudományos tevékenységben való sikeres előrehaladás. Ez utóbbi a tevékenység minőségének javításában és a sikerek megvalósításában nyilvánul meg. Minél magasabbak a tevékenység konkrét eredményei (pontok az érdemjegyben, tanári dicséret, diáktársak értékelése), annál erősebb az igény a további önfejlesztésre. Az önfejlesztési igény kialakításához nem kevésbé fontos az önmagunkban bekövetkezett változások tudatosítása. A legszembetűnőbb változások az ember kulturális és intellektuális szférájában jelentkeznek. Bizonyos eszközöket a kulturális és szellemi fejlődésre használnak. Először is ez önképzés - különféle tudományos, művészeti könyvek, művészetről szóló könyvek olvasása, kézikönyvekkel való munka. Mindenki a maga módján érti az önképzést: van, aki arra törekszik, hogy mindenről minél többet megtudjon; mások inkább egy szűk, általában szakmai tevékenységhez kapcsolódó területen szeretnek minél többet tudni. Az átfogó fejlesztés szempontjából célszerű az általános műveltséget egy-egy tudásterület iránti érdeklődéssel ötvözni. A kulturális és intellektuális önfejlesztés másik fontos eszköze a speciális gyakorlatok alkalmazása a memória, a gondolkodás és a beszéd fejlesztésére. Nézzünk néhány gyakorlati javaslatot.

1. Az értelmi fejlődés szorosan összefügg az általános és kulturális fejlődéssel, amelyet esztétikai, testi és erkölcsi önfejlesztéssel kell kombinálni.

2. A memória fejlesztéséhez a következőket kell tennie:

Tanuljon szisztematikusan, folyamatosan töltse fel memóriáját új információkkal, kapcsolja össze a tudást a gyakorlattal;

Tűzz ki világos memorizálási célokat, tudd, miért és mire van szükség erre vagy arra az anyagra, hol használható;

Mielőtt emlékezne, meg kell értenie;

Mindent, amire emlékezni kell, ki kell választani, fel kell fogni, rendszerezni kell, és összekapcsolni a korábban tanultakkal;

Emlékezz a vezető gondolatokra és bizonyításuk módszereire, akkor az emlékezeted reprodukálja a részleteket az elmédben (nem emlékezhetsz mindenre!);

Teremtsen jó hangulatot memorizáláskor, tanulja meg meglátni az újat és szokatlant, érdekeset és szükségeset a hétköznapokban.

3. Ahhoz, hogy megtanuljon gondolkodni, meg kell tennie: - törekednie kell arra, hogy meglássa a lényeget, és bebizonyítsa, mi a fontosabb és miért;

Alapvető mentális műveletek elsajátítása (összehasonlítás, bizonyítás, elemzés, szintézis, általánosítás, cáfolat);

Legyen kritikus mindennel szemben, amit olvas és tanul, legyen saját, nem szabványos nézőpontja;

Növelje a szellemességre, a találékonyságra és a kezdeményezőkészségre való hajlamot a gyakorlati tevékenységek során.

4. A beszéd elsajátításának művészete folyamatos képzést és állandó önmagadon végzett munkát igényel.

1. Soha ne légy szenvtelen. Minden beszélgetésbe vagy beszédbe a lehető legnagyobb érdeklődést, szenvedélyt, a magyarázat, a bizonyítás és a meggyőzés iránti vágyat helyezze el.

2. A tanár szavának ereje tudásában és meggyőződésében rejlik. Nem beszélhetsz arról, amit nem tudsz, és amiről nem vagy meggyőződve magadról. Szükséges: megtanulni beszélni természetesen, egyszerűen, bonyolult fordulatok és formális kifejezések nélkül.

4. A napi kifejező olvasás segíti a beszédkészség fejlesztését.

A lelki állapot kezelésének eszközei közé tartozik bizonyos attitűdök kialakítása a meggyőzés, az önhipnózis és az önirányítás folyamatában. Így nagyon fontos a pozitív, optimista hozzáállás az eljövendő kommunikációhoz és munkához, és gyakran a kommunikációs partnereket megfertőzi a tanár sikerbe vetett bizalma. A tanár által a tevékenységi folyamat során tapasztalt sikerhelyzet a további önképzés eszközévé válik. Így az önfejlesztés fő eszköze a szakmai tevékenység - elméleti vagy gyakorlati, valós vagy szimulált. És minden egyéb eszköz: önképzés, speciális gyakorlatok, tréningek, autogén tréning, mint a mentális állapotok kezelésének elsajátításának eszköze, a közelgő tevékenységekhez való hozzáállás kialakítása - az ilyen tréning szolgálatában áll, elősegítve az önfejlesztés folyamatát. tanítás.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az egyik személyes területen bekövetkező változások egy másikban is változásokat vonnak maguk után. Így a kulturális és intellektuális önfejlesztésen végzett munka szükségszerűen változásokat fog eredményezni a viselkedési kultúrában, és megnyilvánul a mentális állapot megfigyelésének vágyában. A kulturált és írástudó ember nem engedi meg az érzelmek inkontinenciáját, igyekszik megszervezni tevékenységét úgy, hogy ne túlterhelje magát, törekedni fog az idő racionális elosztására, ami változásokhoz vezet tevékenységeinek akarati szférájában.

A tanár önképzési programja, amely egyben önfejlesztésének eszköze is, szükségszerűen tartalmazza a tanítási képességek felmérését és azok továbbfejlesztésének módjait. A pszichológia lehetőséget ad az ilyen képességek fejlettségi szintjének tanulmányozására, fejlesztésük fő eszköze a pedagógiai tevékenység.

Minden személyes változás (értelmi fejlődés, mentális állapotok kezelésének képessége, akaraterős elhatározás, kulturális fejlődés, pedagógiai képességek fejlesztése) önmagában is erőteljes ösztönzővé válik a szakmai és személyes önfejlődésben, hiszen az önfejlesztés igényét alakítja ki. .

Ez a szakmai önfejlesztés technológiája. Emlékeztetni kell arra, hogy minden benne lévő komponens szükséges az önképzés folyamatának sikeres elsajátításához, és legalább egy kizárása a technológiát működésképtelenné teheti, vagy olyan hibákhoz vezethet, amelyeket nem lesz könnyű elvégezni. helyes (lásd 14. ábra).

Így az önképzés folyamata nem hoz pozitív változásokat, és a tanár nem tud objektív képet alkotni személyes tulajdonságainak fejlődéséről, ha először nem az önismeretet és az önértékelést végzi. Ebben az esetben az önképzési program nem lesz megfelelő az egyén számára, és az önképzés nem lesz hatékony. A célkitőzés hiánya az önfejlesztési technológiában az önképzés folyamatát is eredménytelenné teszi, hiszen a szakmai önfejlesztési program nem lesz motivált, a tudatos önképzési célok hiánya pedig irreálissá teszi. Nem kevésbé fontosak az önkontroll és korrekciós folyamatok, amelyek lehetővé teszik az előrehaladás felismerését, az elért eredmények összehasonlítását a várt eredményekkel, időben észreveszi a hibákat, módosítja további cselekvési programját, és megválasztja az önmegvalósítás módszereit és eszközeit. oktatás.

????2.A pedagógus-nevelő önfejlesztés szervezésének technológiája: módszerek, eszközök, gyakorlati ajánlások

A szakmai önképzés megszervezésénél be kell tartania az alábbi cselekvési sorrendet.

1. Célkitűzés: a személyesen jelentős önképzési célok és célkitűzések kiválasztása.

2.Tervezés, cselekvések kiválasztása, önképző program készítése.

3. Az önképzés módszereinek és eszközeinek megválasztása.

4.A szakmai önképzési program céljainak és célkitűzéseinek megvalósítása az oktatási és tudományos tevékenységben.

5.Önkontroll: az elért eredmények összehasonlítása a várt eredményekkel.

b. Az önképzési program korrekciói az önkontroll és önértékelés eredményeit figyelembe véve.

A szakmai önképzés eredményei pedig a szakmai önképzés ösztönzőjévé válnak.

Rizs. 14. A szakmai és pedagógiai fejlesztés technológiája

Kérdések és feladatok

* Olvassa el és használja az önismereti és önfejlesztési munkához S.B. könyvének 5. fejezetét „A leendő pedagógus szakmai önképzésének tartalma”! Elkamov „A leendő tanár szakmai önképzésének alapjai” (M., 1989, 72-147. o.).

* S.B. könyvének „A jövő tanárának személyiségtérképe” felhasználásával. Elkanova (149-150. o.), dolgozzon ki egy szakmai önképzési programot.

* Az önképző programmal kapcsolatos munka megszervezéséhez használja a következő könyvekből származó feladatokat és gyakorlatokat:

Elkanov S.B. A leendő pedagógus szakmai önképzésének alapjai. - M., 1989.-S. 172-187.

Leontyev A.A.. Pedagógiai kommunikáció. - M., 1979. - P. 39-44.

Kan-Kalik V.A . A tanárnak a pedagógiai kommunikációról: Könyv. a tanár számára. - M., 1987. - P. 52-61.

Bevezetés a szakterületbe / Szerk. DY. Ruvinszkij. - M, 1938.

Elkanov S. B. Pedagógus szakmai önképzés: Könyv. a tanár számára. - M., 1986.

Kan-Kalik V.A. A tanárnak a pedagógiai kommunikációról: Könyv. a tanár számára. - M., 1987.

Kon I. S. Önmagunk keresése: A személyiség és öntudata. - M, 1984.

Levi V. Az önmagad művészete. - M., 1977.

Leontyev A.A. Pedagógiai kommunikáció. - M., 1979.

Lvova Yu T. Tanári kreatív laboratórium. - M., 1992.

Orlov Yu.M. Felemelkedés az egyéniség felé. - M., 1991.

Orlov Yu.M. A jellem önfejlesztése és önképzése. - M., 1987.

Pedagógia: Tankönyv pedagógiai oktatási intézmények hallgatói számára / V. A. Slastenam, I. F. Isaev, A. I. Mishenko, E. I. Shiyanov.- M, 1997.

Workshop az általános és kísérleti pszichológiáról / Under. szerk. A.A. Krylova-

Kínoz-e a depresszió, utálod-e az életet, és keresed kudarcaid okát: a gerinctelenségedért melegházi nevelésedért, rossz munkádért egy válogatós főnökön, magányodért az önző barátokat, akik nem érdekelnek a problémáid? És általában, minden incidensnek mindig van egymillió bűnöse rajtad kívül? De valójában minden kudarcod forrása te vagy, csak te és senki más. És csak te tudsz mindent megjavítani.

Mindenekelőtt magadnak. Ebből a célból létezik a személyes önfejlesztés. Először is nézzük meg, mit is jelent ez a fogalom.

Mi az önfejlesztés?

Az önfejlesztés egy tudatos folyamat, amelyet az ember külső támogatás nélkül hajt végre, kizárólag erkölcsi és fizikai erőforrásait felhasználva lehetőségei fejlesztésére és egyéni egyéni megvalósítására. Az önfejlesztés lehetetlen anélkül, hogy:

Konkrét célok kitűzése önmaga számára;

Hitekkel rendelkezünk;

Cselekvéshez való hozzáállás kialakítása.

Az önfejlesztéssel azonos és elválaszthatatlanul összefüggő fogalom a személyes növekedés. egy személy, amelynek során fejleszti pozitív tulajdonságait, cselekvései hatékonyabbá válnak, és ennek eredményeként személyes potenciálja jelentősen megnő, ami az élet minden területén segíti a sikereket.

Miből áll?

Az „önképzés”, „személyes potenciál”, „siker” fogalmai meglehetősen elvontnak hangzanak. Mindezt csak konkrét cselekvésekkel lehet elérni. A személyes növekedés és az önfejlesztés pedig olyan folyamatok, amelyek mind erkölcsi, mind anyagi természetű pozitív eredményeket adnak, csak az önmaga állandó, fáradságos munka feltétele mellett. Nézzük meg konkrétabban, milyen lépésekre van szükségünk a jobb változás érdekében.

Az önfejlesztés kétségtelenül nagy és fontos lépés, de cselekvési tervet is kell készítened magadnak a céljaid eléréséhez. Ne gondold, hogy az életed egy másodperc vagy egy nap alatt megváltozhat. Sok időbe telik, hogy nagy dolgokat érj el. De ha keményen próbálkozol, az eredmény minden bizonnyal megfelel minden elvárásodnak.

A személyes önfejlesztés öt szakaszra osztható, amelyek elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz:

1) szükségességének tudata;

2) szükségletek tanulmányozása;

3) önismeret;

4) stratégia kidolgozása;

5) cselekvések.

Az önfejlesztő program minden pontjának körültekintő megközelítését igényli. Nézzük meg őket részletesebben.

1. lépés: Ismerje fel a szükségességet

Mielőtt intézkedne, világosan meg kell értenie, miért van rá szüksége, és hogy valóban meg akar-e változtatni valamit. Ebben a pillanatban az Ön irritációjának tárgya nem játszik jelentős szerepet. Vagy nem vagy megelégedve a jövedelmeddel, vagy azt szeretnéd, hogy az emberek másképp érzékeljenek, vagy valamilyen külső megjelenésre van szükséged...

Ezekben és minden más vágyban van valami közös: erős, ellenállhatatlan változási vágyon kell alapulniuk, és azon a teljes hajlandóságon, hogy az ember erejét maximálisan felhasználja a rábízott feladatok elvégzésére.

Az önfejlesztés célja a kilépéstől való félelem leküzdése és abbahagyása Ha készen állsz erre, elkezdheted újraindítani az életed.

2. lépés: Tanulmányozza az igényeket

Ahhoz, hogy jobbá váljon az életed, el kell döntened, hogy mely aspektusai igényelnek felülvizsgálatot és fejlesztést. Ahhoz, hogy megértse és megfogalmazza, mit szeretne, hajtsa végre a következő gyakorlatot.

Vegyünk egy papírlapot, és osszuk két részre. Az első felében soroljon fel egy oszlopban mindent, ami nem felel meg Önnek. A másikban - a problémák megoldásának módjai és az elérni kívánt eredmények.

Ezután számozza meg a második oszlop elemeit a megvalósítás lehetőségétől függően: az egyszerűtől az összetettig. Ez segít abban, hogy megfogalmazza rövid és hosszú távú céljait, és cselekvési tervet készítsen azok elérésére.

A lista elkészítése után nem kell mindennel egyszerre foglalkoznia. Ez a stratégia gyakran oda vezet, hogy miközben egy csomó feladatot egyszerre hajt végre, az ember nagyon szétszórt lesz, és egyiket sem tudja hatékonyan megoldani. Fokozatosan dolgozzon, először az egyszerűbb problémákra összpontosítva, és fokozatosan haladjon át a bonyolultakra. Csak egy ilyen rendszer követésével érhet el maximális eredményeket.

3. lépés: Ismerd meg önmagad

Miután eldöntötte a céljait, derítse ki, mi zajlik benned. Világosan meg kell értened, hogy mely tulajdonságaid segítik céljaid elérésében, és melyek éppen ellenkezőleg, akadályozzák. Mindenkinek megvan az önfejlesztési képessége, de ezt nem mindenki tudja használni egyéb jellemvonásai miatt.

Próbálja meg a lehető legobjektívebben felmérni képességeit és képességeit, hogy az önfejlődés útján felkészüljön azokra az utazásokra, amelyeket (sokszor öntudatlanul) kitűz maga elé.

Egy írásos gyakorlat is segít a lélekkeresésben. Ezúttal papírra kell vetnie pozitívumait, és a lehető legobjektívebbnek kell lennie: nem szabad sem túl dicsérni, sem megaláznia magát. Csak írja le, mi van. A pontosabb információk érdekében pedig kérjen meg egy közeli személyt, hogy hasonlítsa össze az Ön által felsorolt ​​tulajdonságokat a valós helyzettel.

Így nem csak azt fogod megtudni, hogy mit gondolnak rólad azok, akik törődnek veled, hanem össze tudod hasonlítani, hogyan pozícionálod magad a kívülről nézve.

4. lépés: Stratégia készítése

Az önfejlesztés nem csak tudás, hanem tervezés is. Ha eldöntötted, hogy mit szeretnél, és megérted, milyen tulajdonságok segítenek elérni céljaidat, itt az ideje, hogy konkrét cselekvési tervet készíts.

Egy önfejlesztő program nem tud univerzális választ adni arra a kérdésre: „Mit kell tenni?” Mindenkinek megvannak a saját prioritásai és saját vágyai. De mindannyiunkban van valami közös: boldogok akarunk lenni. De hogyan - mindenki döntse el maga.

Ön választja ki, mit kell tennie a cél elérése érdekében. Ebben az esetben a következő szabályokat kell betartania:

1. Objektíven mérje fel képességeit, és állítson fel olyan célokat, amelyeket életének ebben a szakaszában reálisan elérhet. Ha többet akarsz, akkor egy kicsit később, amikor új szintre érsz, vállald el, hogy elérd. Az önfejlesztés útja nem nevezhető egyszerűnek és rövidnek, de erőfeszítései minden bizonnyal kellemes eredményeket hoznak.

2. Ne feledje: a legkisebb győzelem is egy lépés a felfelé vezető lépcsőkön. Minél több lépést tesz meg, annál magasabbra jut.

3. Állítson be konkrét határidőket az egyes célok eléréséhez. Ha mindent dátumok szerint (vagy legalábbis hozzávetőleges időtartamok szerint) ütemez, akkor az eredményen dolgozni sokkal könnyebb, mint egy elvont vágyon.

Ne csüggedj, ha valami elsőre nem sikerül. álmaidat és csodákat művelsz. Ha már eldöntötted, hogy megteszel valamit, akkor menj a végére, és a személyes növekedés és az önfejlesztés segít ebben.

5. lépés. Cselekedjünk!

Minden, amit fent említettünk, száraz elmélet, és a gyakorlatot azonnal el kell kezdeni. Nem kell mondanod, hogy holnap vagy a jövő héten, vagy a hónap elsejétől változtatsz valamit. Amit most megtehetsz, ne halaszd későbbre, mert minél hamarabb kezded el, annál hamarabb érsz el eredményeket.

Az önfejlesztés feladatai elméletben egyszerűnek tűnnek, a valóságban azonban rengeteg akadály vár rád. Bármi is történik, ne kételkedj álmaidban, felejtsd el a múlt kudarcait, mert a jövő az, ami most történik, és csak rajtad múlik, hogy milyen lesz.

Mi akadályoz meg minket?

A céljaid eléréséhez vezető úton számos akadállyal találkozol. De minden külső akadály semmi a belsőhöz képest. Csak önmagad meghódításával leszel képes leigázni a környező valóságot és eljutni a célodhoz. A fő ellenségeidet látásból kell ismerned, mert az önfejlesztés állandó küzdelem. Szóval ismerkedjetek...

Kétségek

Mindannyiunkban ott ül egy gonosz cenzor, aki kritizálja bármely döntésünket. Még ha első pillantásra a lehető leghelyesebbnek és legracionálisabbnak tűnik is, mégis feltesszük magunknak a kérdést: „Vagy talán nem kellene?”, „Biztos benne?”, „Ne kockáztassunk?”

A kétség hangja... Bizonyos esetekben valóban megkímél minket az elhamarkodott döntések meghozatalától, de néha megakadályoz abban, hogy egy ugrást tegyünk álmaink felé. Hogyan kezeljük? Fő ellensége a vágy. Csak benne van az az erő, amely elegendő ahhoz, hogy legyőzze a kételyeket. Nem hiába mondták egyszer: "Ha nagyon akarsz, repülhetsz az űrbe."

A vágy energiát ad, inspirál és inspirál, harcra késztet azért, amire igazán szükségünk van, mindenkit kirúg a komfortzónájából. Csak valódi őszinte vággyal felvértezve győzhet le minden kétségen.

Lustaság

A lustaság az önfejlesztés másik problémája. De nem létezik, ez egyfajta placebo, fikció. De a rossz vágyak és álmok egészen valóságosak. Ők azok, akik megmérgezik az életünket, arra kényszerítenek bennünket, hogy üljünk, és ne törekedjünk sehova.

Ha nincs késztetésed, akkor nem lesz vágyad sem. Hogyan változtathatsz meg valamit, ha nem akarod teljes szívedből? Semmiképpen. Az álmok önfejlődésünk benzine. A táplálék, amit nekünk adnak, megegyezik a méretükkel. És ha az álom haszontalan, akkor nem fog tudni igazán tankolni belőle.

De ha van egy igazán értékes célod, akkor még csak gondolni sem akarsz semmilyen lustaságra. Hiszen erős változásszomj hajt bennünket.

Ha nincs igazán inspiráló álmod, keress egyet. Ha nem megy, változtass a társadalmi körödön, fordulj olyan emberekhez, akik nagyszabású célokat tűznek ki maguk elé, és neked is ugyanezek lesznek. Harcolj az álmaidért. És biztosan le tudod győzni a lustaságot!

Szokások

A szokások felbecsülhetetlen értékű tüzelőanyag a lustasághoz. Folyamatosan ismétlődő cselekvések eredményeként jelennek meg. A szokások lehetnek jók és rosszak is. De a hasznuk mértékétől függetlenül mindegyiket automatizáljuk.

Honnan jöttetek? Ha az ember hosszú ideig ugyanazokat a cselekvéseket hajtja végre, megszokja őket, és élete szerves részévé válnak. Sok ember katasztrofálisan függ a szokásaitól, de ők azok, amelyek megakadályozzák, hogy továbblépjünk.

Vagyis ha változásra van szükségünk, akkor valami újat kell kezdenünk, amit eddig még nem. Ha nem cselekszel, akkor a nulla referenciaponton maradsz, nem haladsz előre. Ne feledje: a szokások megváltoztatása globális sorsbeli változásokat von maga után.

Tudatlanság

Egy másik akadály az utadban a tudatlanság. Lényege abban rejlik, hogy az ember nem észlel új információkat, és előre elítéli, anélkül, hogy bármilyen tényt ismerne.

A tudatlanságban szenvedők általában nagyon fájdalmasan érzékelik a változást, és nem akarnak semmi újat észrevenni. Nem bíznak senkiben és semmiben, helyzetükben pedig az a legszomorúbb, hogy vaksarokba verték magukat.

De még mindig mindent meg tudnak oldani, ha megváltoztatják a körülöttük lévő világról alkotott felfogásukat. Ha ehhez az embertípushoz tartozol, akkor teljesen tisztában kell lenned azzal, hogy körülötted minden folyamatosan változik és halad előre. Vagy lépést kell tartania a fejlődéssel, vagy meghatározatlan ideig a múltban kell maradnia.

Változás - mind a körülötted lévő világ, mind az életed minden bizonnyal jobbra fog változni!

Olvasási idő: 2 perc

Az önismeret az a folyamat, amikor az ember megérti önmagát. Az önismeret révén az ember megérti önmagát, mint személyt, megismeri „én”-jét, tanulmányozza pszichológiai és fizikai képességeit. Az önismeret egy mentális folyamat, amely biztosítja az integritást, az egységet és a személyes fejlődést. Ez a folyamat csecsemőkorban kezdődik, és az egész életen át érvényesül.

Ahhoz, hogy megértsük, mi az önismeret, nyomon kell követnünk kialakulásának fő szempontjait. Az önismeret folyamata szakaszosan alakul ki, ahogy a külső világ tükröződik, és önmagunk, mint egyedi ember fokozatos megismerése.

A személyes önismeret három szintet foglal magában, amelyek az egyén szervezetének három területének felelnek meg. Biológiai szinten önmagunkról, mint különálló, autonóm szervezetről való tudás valósul meg. A társadalmi szint kifejezi a tanulás, a készségek elsajátításának és a társadalom viselkedési normáinak elsajátításának képességét. A személyes szint a döntések meghozatalának, a döntések meghozatalának, a viselkedés összehangolásának és az élet megszervezésének képességét jelenti.

Önismeret és személyiségfejlesztés

Az önismeret és a személyiségfejlesztés olyan kategóriák, amelyek biztosítják az ember önmegvalósításának sikerét és eredményességét.

A személyes önismeret az egyén önértékelése, képessége arra, hogy tárgyilagosan szemlélje magát, és képes önmagát tudás tárgyaként kezelni.

A fejlesztés azt a képességet jelenti, hogy önállóan fejlesztheti potenciális képességeit a legmagasabb szintű fejlődés elérése érdekében.

A pszichológiában létezik egy tudományos koncepció, amely szerint az önismereti folyamatnak vannak szemantikai jellemzői, amelyeket bizonyos szempontok képviselnek: az emberi egészség (pszichológiai és mentális); személyes potenciál (a potenciál optimális megvalósítása); harmónia (belső béke és pszichológiai érettség). Mindezek a szempontok kölcsönhatásban és holisztikusan működnek, meghatározva az egyén önismeretének magas hatékonyságát.

Az önismeret, akárcsak a személyes önfejlesztés, meglehetősen hosszú távú folyamat. Ezeket az egyén teljes tudatos élete során végzik.

Az önismeret már kiskorban elkezdődik. A gyerekek fejlődnek, megtanulják, mire képesek, megtanulják megkülönböztetni magukat a külvilág többi tárgyától, utánzási mechanizmusokon keresztül megismerkednek az őket körülvevő világgal. A kisgyerek pszichéje annyira fogékony, hogy mint egy szivacs, szó szerint magába szív mindent, ami körülötte történik, minden információt a tárgyakról és folyamatokról, anélkül, hogy bármiféle tartalmi különbséget tenne (kell-e neki ilyen információ, mi a rossz, mi a jó és mire van pontosan szüksége). A gyermek akkor kezdi megérteni a tárgyak jelentését és megosztani az észlelt információkat, amikor az egyén önfejlődése még inkább kialakul, körülbelül három éves kor után.

Az emberi önfejlesztésnek számos különböző elméleti megközelítése és koncepciója létezik. Például az én-fogalom, ez feltételezi az ember képességét és felkészültségét az önfejlesztés folyamatára.

Az életkorral összefüggő formáció folyamatában az ember számos saját meggyőződést hoz létre magáról, és talál egy személyes indítékot, amely az önfejlesztés fő ösztönzőjévé válik, és meghatározza az ember viselkedését. Ezzel az indítékkal kapcsolatban létrejön az ember gondolatainak és érzéseinek egy bizonyos tartalma, kialakulnak viselkedésének sajátosságai, személyes attitűdje a körülötte lévő világhoz és világnézete. Ebből az elméletből az következik, hogy minden egyén megalkotja saját életforgatókönyvét, és tudatában és gondolkodásmódjában megváltoztatva javíthatja azt.

Az énfogalom elmélete lefekteti a személyiség szerkezetét, amely az emberi „én” képének hármasságából áll.

Az „én” - az ideál - az ember világos elképzelése egyediségéről, személyes jellemzőiről, álmairól, eszményeiről és reményeiről. Az „én” - ideális egy ideális személy integrált képe egy adott egyén számára. Egy ilyen ideál egyesíti a legjobb tulajdonságokat, a kívánt jellemvonásokat, az optimális viselkedési mintákat és az életértékeket.

Az „én” valódi - ez az ember saját képe, hogyan látja magát, milyen valójában a valóságban. Ez egyfajta belső tükör, amely tükrözi a valódi személyiséget, viselkedését, világnézetét stb.

Hogyan értékeli magát az ember, hogyan tükrözi a szintjét, hogyan érzi magát vonzónak, vagy hogyan fejezi ki elégedetlenségét önmagával. Az önértékelés szintjétől függően vagy támogatja az egyéniséget, vagy keretek közé szorítja az embert, ami nagy személyes kényelmetlenséget okoz.

A bemutatott koncepcióban az ember önfejlődése az „én” összes összetevőjének interakciójának és integrációjának folyamataként történik.

A kezdeti szakasz magában foglalja a tökéletes emberről alkotott saját ideális képének megalkotását bizonyos jellemzők szerint, amely lehetővé teszi az önfejlesztési feladatok minél pontosabb áttekintését és az ehhez szükséges optimális módszerek kiválasztását. Az önfejlesztő ember gondolkodása arra irányul, hogy minden nap legalább 15 percen belül elemezze saját véleményét. Így fokozatosan kialakul egy elképzelés arról, hogy miként lehet közelebb kerülni a vágyott ideálhoz (hogyan kell viselkedni, kivel kommunikálni, mit kell tenni). Ha valaki betartja ezeket a szabályokat és feladatokat, akkor egyre közelebb kerül ideáljához, és az „én” - ideális és az "én" - való közötti távolság fokozatosan csökken. Az „Én, hogyan értékelem magam” komponens segít meglátni, hogy egy személy jó irányba halad-e.

Az önismeret és az emberi fejlődés az egyénben végbemenő két elválaszthatatlan folyamat. Ha az ember nem érti meg és nem egyedi emberként érzékeli magát, akkor nem tudja magát konstruktívan fejleszteni, nem fogja tudni, hogy melyik irányba induljon el és nem lesz megfelelő iránya sem.

Az önismeret az ember érése és érése során keletkezik és fejlődik, a mentális funkciók fejlődésének és a külvilággal való kapcsolatok bővülésének hatására is.

Az önismeret és az önbecsülés is szoros kapcsolatban áll egymással, és együttesen befolyásolják az önfejlődés folyamatát. Három fő motívum van, amelyen keresztül az ember hozzáfér az önbecsüléshez: önmaga megértése; az önértékelés növekedése; . Az önbecsülés szintje összefügg azzal is, hogy az ember mennyire elégedett önmagával és azzal, amit csinál.

A megfelelő önértékelés megfelel a tényleges képességeknek, és hozzájárul az ember jobb önfejlődéséhez, ezt a torz önértékelés megakadályozza.

Az önbecsülés növekszik, ha valaki sikereket ér el valamilyen üzletben, vagy ha csökkenti az ideális követelményeit. Ha az önismeret megvalósul, és az egyén önértékelése megfelelő, akkor az emberben pozitív kép alakul ki magáról, mintha alacsony önértékeléssel rendelkezne, és szinte minden tulajdonságát negatívan értékelné.

Ahhoz, hogy megértsük, mi az önismeret, ezt a folyamatot szakaszosan kell megfontolni.

Az önismeret folyamatának több szakasza van. Az elsődleges önismeret szakaszában az ember önismerete más emberek segítségével történik. Az ilyen önismeret fogékony és építő jellegű. Itt az ember bizalommal érzékeli mások véleményét, létrejön az „én-koncepciója”, amely mások értékelésének, ítéletének hatására alakul ki. Ebben a szakaszban olyan problémák léphetnek fel, amelyek a körülötte lévő emberek és maga az ember nézetei között nem következetesek.

Az elsődleges önismeret után a második szakasz az elsődleges önismeret válsága. Ebben a szakaszban a személyiséggel kapcsolatos következetlen ítéletek jelennek meg, amelyek a körülötte lévő emberektől származnak, belső változások lépnek fel, amelyek nem illeszkednek a személyes „én” szokásos képébe - mindez a kognitív disszonancia kialakulását okozza, amely szintén megoldást igényel. Talán az önismeret, mint önmagunk és nem mások ismerete, éppen a tapasztalattal való találkozásból fakad, amely nem része a szokásos „én-fogalomnak”. A válság hatására megváltozik mások véleményének szerepe az önismeretben. A személyiséget többé nem mások ítéletei vezérlik, és a személy önrendelkezésre lép.

Az önismeret harmadik szakasza a másodlagos önismeret. Ezt a szakaszt az egyén önmagáról alkotott elképzeléseinek megváltozása jelenti. Itt az önismeret folyamata meglehetősen aktív, mivel az ember megtanulta teljesen meghatározni önmagát. Mások véleménye most passzív szerepet játszik, mivel az ember a saját elképzeléseit részesíti előnyben. Az ilyen megismerés rekonstrukciós, hiszen az „én-fogalom” egy létező elképzelés alapján újradefiniálódik, és az ember megkérdőjelezi a megszokott konstrukció igazságát, saját terve szerint alkotja újra magát.

Az önismeret típusai

Az önismeret folyamata a következő cselekvések sorozataként ábrázolható: valamilyen személyes tulajdonság azonosítása önmagában, ennek a tulajdonságnak a tudatban való rögzítése, a minőség elemzése, értékelése és elfogadása. Ha valakit magas emocionalitás és önelfogadás hiánya jellemez, akkor komplexusok alakulhatnak ki, és maga a folyamat „lélekkutatássá” válik. Ezért fontos, hogy az önismeretben és más folyamatokban is bizonyos határokat betartsanak.

Az önismereti és önfejlesztési folyamatok még hatékonyabbá válnak, ha az ember ismeri a személyiséglélektan és az érzéspszichológia alapjait.

Az ember önismeretének ilyen módjai vannak: önmegfigyelés (az ember viselkedésének és gondolatainak, belső folyamatainak megfigyelése); önelemzés (az introspekció eredményeként felfedezett dolgokat elemzik, meghatározzák az ok-okozati összefüggéseket, elemzi a személy azokat a tulajdonságokat, amelyek feltárultak számára); összehasonlítás (önmagunk összehasonlítása más emberekkel, ideálokkal, modellekkel); személyiségmodellezés (egy személy saját személyiségét modellezi egyéni jellemzőinek és másokkal való kapcsolatainak megjelenítésével, jelek és szimbólumok használatával); az ellentétek tudatosítása (a személy tudatában van valamilyen minőségű vagy viselkedési jellemző ellentéteinek jelenlétének).

Az utolsó módszert (az ellentétek tudatosítását) az önismeret későbbi szakaszaiban alkalmazzák, amikor a személyes jellemzőket elkülönítik és elemzik. Egy személy egyéni személyes tulajdonságainak egyszerre lehetnek pozitív és negatív oldalai is. Ha valaki megtanulta megtalálni egy olyan tulajdonság pozitív oldalát, amelyben korábban csak negatívumot látott, akkor az elfogadás fájdalma kisebb lesz, és erősebbnek érzi magát. Ez utóbbi pont nagyon fontos, mert az önelfogadás nagyon fontos az önismeretben, az önfejlesztésben stb.

Az önismereti módszerek nemcsak önmaga jobb megértéséhez, hanem más emberek megismeréséhez is hozzájárulnak. Ha az ember tudatában van önmagának, mint személynek, és felruházza magát bizonyos tulajdonságokkal, akkor képes lesz összehasonlítani magát másokkal is, hogy jól megértse, miben különbözik másoktól.

Az emberi önismeret következő eszközeit különböztetjük meg: önbeszámoló (például napló formájában); filmeket nézni, irodalmat olvasni, odafigyelni a szereplők lélektani képére, összehasonlítani magát ezekkel a szereplőkkel; személyiségpszichológia, szociálpszichológia tanulmányozása; pszichológiai tesztek teljesítése.

Vannak speciális önismereti eszközök is, amelyek a pszichológusi tevékenység különböző formáit alkotják: az egyéni tanácsadás, ahol a pszichológus hozzáértően egyéni tervet készít a klienssel való együttműködésre, melynek eredményeként a kliens minél többet tud megnyílni. lehetőség szerint megértse a problémákat, és keressen belső erőforrásokat e problémák megoldásához; szociálpszichológiai tréning keretében végzett csoportmunka, melyben a kapcsolatokat úgy építik ki, hogy a csoportban felerősödnek az ön- és mások megismerési folyamatai.

A "PsychoMed" Orvosi és Pszichológiai Központ előadója