Există o teorie comună că o față frumoasă este greu de uitat. Dar recent, cercetătorii de la Universitatea din Jena (Germania) au infirmat-o. Mai degrabă, au reușit să demonstreze că nu este în întregime adevărat.

Într-un studiu publicat în jurnal stiintific Neuropsihologia, oamenii de știință au arătat unui grup de voluntari poze cu diverse persoane. În același timp, jumătate dintre fețe ar putea fi considerate frumoase, iar a doua - nu foarte, dar numărul de trăsături de aspect pentru toate a fost aproximativ egal.

În cadrul demonstrației a fost înregistrată activitatea electrică a creierului subiecților. După ceva timp, li s-au arătat din nou fotografiile și au fost întrebați dacă au mai văzut anumite persoane înainte.

După cum sa dovedit, voluntarii aveau mai multe șanse să-și amintească fețele urâte. Era mai probabil să recunoască fețele frumoase doar în acele cazuri în care „frumusețile” aveau trăsături faciale neobișnuite, cum ar fi Angelina Jolie. Dacă li s-au arătat fețele unor oameni frumoși ale căror imagini nu le-au văzut anterior, atunci subiecții spuneau adesea că le cunoaște.

Experții cred că atunci când vedem o față frumoasă cu trăsăturile potrivite, ni se pare deja familiar. Prin urmare, facem adesea greșeli în recunoaștere. Dacă fața este urâtă, atunci este mai ușor să-l amintești, deoarece, de obicei, unele trăsături remarcabile, cum ar fi un nas lung sau o gură mare, fac aspectul urât.

„Testul a arătat că subiecții tind să-și amintească fețele neatractive dacă nu există trăsături remarcabile în cele frumoase”, au spus autorii studiului Holger Wiese, Caroline Altmann și Stefan Schweinberger.

După cum arată statisticile, sunt foarte puțini oameni în lume care au o memorie fotografică care să le permită să-și amintească fiecare persoană în persoană. În același timp, această abilitate poate fi extrem de utilă pentru a urca pe scara corporativă sau pentru a stabili contacte importante de afaceri.

All Courses Kom a decis să arunce o privire mai atentă asupra problemei și să-și ajute cititorii să învețe să-și amintească mai bine fețele oamenilor.

Înainte de a trata orice problemă, trebuie să înțelegeți cauzele acesteia. De ce mulți oameni se plâng de memoria slabă a fețelor? Motivul poate fi o memorie vizuală nedezvoltată, incapacitatea de a recunoaște trăsăturile faciale, neatenția față de persoana însăși, vederea slabă, precum și imersiunea profundă în sine (acest lucru afectează de obicei oamenii în profesii creative) și pe alții. Iată câteva trucuri pe care le poți folosi Pentru a rezolva această problemă.

Observam inteligent

Încercând să vă amintiți chipul unei persoane, utilizați conceptul de observație inteligentă. Cum este metoda diferită de simplul „am văzut-am amintit”? De obicei, o persoană care își amintește se uită la fața unei noi cunoștințe în ansamblu și, prin urmare, de regulă, nu își amintește nimic. Este rezonabil să vă concentrați atenția asupra detaliilor distinctive: forma nasului, forma ochilor, tenul și forma acestuia, trăsăturile coafurii.

Compartimentare

Dacă nu este posibil să vă amintiți întreaga persoană, psihologii recomandă metoda de împărțire a obiectului în părți și apoi amintirea acestor părți separat, făcând note mentale. Concluzia este că prin evidențierea părților vizibile, obiectul este mai ușor de reținut. Ar trebui mai întâi să descrii trăsăturile comune, apoi pe cele distinctive și apoi să adaugi detaliile.

Ar trebui să faceți o descriere a unei noi cunoștințe de sus în jos, adică din cap până în picioare. Opriți-vă la față, ar trebui să descrieți pe rând: coafura, fruntea, sprâncenele, urechile, ochii, nasul, buzele, ridurile (dacă există) și o trăsătură a bărbiei.

Toate detaliile ar trebui descrise pe o scară pe trei niveluri: îngust, normal și lat. Pe unele elemente, puteți face mai multe caracteristici, de exemplu, la nas, puteți descrie cocoșa, liniaritatea, dimensiunea aripilor și așa mai departe.

Metoda Tony Buzan

Ceea ce în anumite cercuri este numită metoda etichetei sociale, îi instruiește pe cei care doresc să învețe cum să-și amintească fețele să fie politicoși și să manifeste un interes real față de un nou interlocutor.

Vă va ajuta să scoateți în evidență o nouă cunoștință dacă cel care își amintește de el îl respectă ca persoană și își imaginează că în fiecare dintre el există un univers de noi calități și culori. Ar trebui să acordați mai multă atenție unei persoane, ținându-l la vedere și observându-i obiceiurile și obiceiurile. O nouă cunoștință, despre care se cunosc mai multe informații, rămâne în memorie pentru o perioadă mai lungă.

Autodisciplină și autodisciplină

O persoană poate avea o memorie excelentă, dar dacă nu este încrezător în sine și se termină constant, va deveni confuz și nu își va aminti cele mai simple lucruri. Acesta este și motivul pentru care o nouă față poate pur și simplu să nu fie imprimată în memorie. Conștiința aproape a oricărei persoane este capabilă să asimileze, să prelucreze și să-și amintească o cantitate imensă de informații. Este important să crezi și să te convingi că o nouă față va fi cu siguranță amintită.

deschide-ti ochii

Toți cei care sunt slab văzători știe de ce o astfel de persoană nu îl salută mai întâi. Pur și simplu nu vede prea bine. Prin urmare, dacă vederea dumneavoastră o cere, purtați ochelari sau lentile de contact.

S-a constatat că în cele mai multe cazuri, atunci când o persoană se plânge de o memorie slabă pentru fețe și are o vedere slabă, problema este aproape sigur că nu poartă sau folosește rar ochelari/lentile. O persoană cu o vedere bună se concentrează pe detalii care nu-l vor lăsa să încurce oameni asemănători. Acesta este un punct important și poate exista și o problemă.

Asociați fețele cu caracterul sau aspectul

Conectarea tuturor datelor despre o persoană va ajuta la crearea unor asociații. Dacă o persoană nu este imprimată imediat în memorie, va apărea mai întâi o asociație sau poate imediat un nume și un prenume. Apropo, All Courses Kom a făcut deja o recenzie pentru cititorii săi.

Cum să-ți amintești o față pentru totdeauna

Pentru a-ți aminti multă vreme oamenii pe care i-ai întâlnit în timpul zilei, ține minte după 20-25 de minute, apoi după o oră și pentru o amintire mai puternică - seara înainte de culcare. Amintiți-vă fețele în detaliu, informații despre oameni pe care le-ați învățat suplimentar. Vizualizați conturile noilor cunoștințe în în rețelele sociale mai ales secțiunile foto. Dacă întâlniți un grup de persoane, este convenabil să cereți cărți de vizită. Rămâne doar să asociați în mod fiabil proprietarul cărții de vizită cu ea - iar persoana va fi ținută în minte. Este important să nu confundați unde este a cui carte de vizită atunci când faceți cunoștință, ar trebui să acordați atenție într-o conversație cu fiecare persoană pe rând și, astfel, să câștigați timp pentru memorare. Faceți pauze scurte, uitându-vă la cărțile de vizită și deținătorii acestora, asociind designul cărților cu noi cunoștințe.

Antrenamentul memoriei
> Cum să vă amintiți chipurile și numele
Memorarea fețelor

De regulă, trebuie să ne amintim chipurile împreună cu numele proprietarilor lor sau câteva informații minime despre ei. Nevoia de a-ți aminti fețele individuale apare destul de rar, cel mai adesea este memorarea oamenilor din coadă atunci când trebuie să o părăsești, toate celelalte situații ale nevoii de a-ți aminti chipurile oamenilor fara informatii despre acestea, poate fi mai degraba pusa pe seama specificului unor profesii (paznic, paznic etc.).

Cu toate acestea, capacitatea de a-și aminti fețele fără nicio informație despre ele poate fi utilă tuturor. De exemplu, dacă ați devenit martor involuntar la o crimă sau un accident (deși aceasta poate fi deja numită informație). În orice caz, înainte de a trece la exemple de amintire a fețelor (cu și fără nume), familiarizați-vă cu câteva caracteristicile feței, căruia îi poți (ar trebui) să fii atent atunci când întâlnești fiecare persoană nouă.

Desigur, lista acestor caracteristici este foarte mare, iar într-o situație reală, în funcție de perioada de timp, veți putea acorda atenție doar unei părți din caracteristici, celor mai frapante, adică trăsăturile distinctive ale feței. Cu toate acestea, pentru o memorare cu succes a acestor caracteristici, trebuie să cunoașteți parametrii prin care este descrisă una sau alta parte a feței, precum și opțiunile pentru caracteristicile individuale.

Desigur, lista de mai jos (sau schema de descriere) nu conține toate caracteristicile trăsăturilor faciale, așa că puteți adăuga altele la ele. Chiar dacă nu intenționați să vă implicați în dezvoltarea memoriei pentru chipuri, studierea în detaliu a acestei liste vă va ajuta să deveniți mai atent la trăsăturile fețelor umane, ceea ce în sine va duce la o memorare mai reușită a acestora.

Deci, iată lista:

Cap

Înainte de a trece la caracteristicile trăsăturilor faciale individuale, uitați-vă la cum este capul unei persoane în ansamblu.

La dimensiune:

Dupa forma:

Și, de asemenea, în general, în impresie generală capul poate fi:

Păr

Părul nu este cel mai bun ghid pentru amintirea unei persoane, pentru ca exact asta este cel mai usor de schimbat in aspectul tau - vopseste, taie, face o coada de cal, pune o peruca la final. Și o persoană poate face schimbări de acest fel în orice moment.

Adesea, o schimbare a coafurii schimbă o persoană dincolo de recunoaștere, ceea ce confirmă încă o dată nevoia de a avea o atitudine mai atentă față de alte caracteristici ale aspectului unei persoane. Cu toate acestea, capacitatea de a caracteriza părul uman, desigur, va fi de asemenea utilă. Numai că, poate, nu este necesar să acordați rolul principal amintirii părului (cum se face adesea), mai ales dacă vă amintiți aspectul unei femei.

Impresie generala:

Dupa lungime:

După densitate:

Alte caracteristici:

Culoare:

Frunte

Sprâncenele

Gene

Ochi

Ochii sunt o caracteristică foarte importantă a aspectului unei persoane. Dacă înveți să diferențiezi și să-ți amintești bine ochii, atunci acest lucru poate fi deja (aproape) suficient pentru a recunoaște o persoană. Nu e de mirare că primul lucru pe care criminalii și tot felul de agenți secreti încearcă să-l ascundă sunt ochii lor.

În fiecare ochi, ci mai degrabă în privire, există ceva cu totul unic și evaziv, depinzând, probabil, mai mult de personalitatea persoanei. Prin urmare, în ciuda unei liste destul de mari de parametri posibili pentru descrierea ochilor, este posibil să nu fie suficient deloc. Adesea, pentru caracterizarea și/sau memorarea precisă, este mai important să prinzi ceva special și unic în ochi și privire.

Și totuși, ochii pot avea următoarele caracteristici:

După descrierea parametrilor analizei ochilor, se cere lista privirilor (bună, moale, tare, acviline, malefice, vicleană... etc.), dar mă tem că poate dura mai mult de o duzină de pagini și de fapt se transformă în lista de trăsături de personalitate, așa că vă las această activitate fascinantă și utilă la discreția dumneavoastră.

Nas

Nările nasului pot fi:

pomeții

Urechi

De regulă, oamenii nu acordă adesea atenție structurii urechilor și, apropo, pot deveni o trăsătură foarte, foarte caracteristică, deoarece sunt foarte, foarte diferite. Desigur, la unii oameni sunt acoperiți cu păr, dar astfel de oameni sunt încă o minoritate. Deci, urechile sunt:

Gura si buzele

Bărbie

obrajii

Piele de pe față

A) perfect netedă, ușor șifonată sau șifonată,
b) cu pori mari sau neobservați,
c) excesiv de uscat (scămător), normal sau uleios (lucire),
d) deschis sau negru, roșcat, palid, fard de obraz,
e) cu urme, cicatrici, cosuri.

caracteristici suplimentare

O persoană poate purta OCHELARI, în timp ce acestea pot fi de diferite forme: rotundă, pătrată, dreptunghiulară, trapezoidală, formă neobișnuită. Rama poate fi din plastic sau metal (metal alb sau galben). Ochelarii pot fi cu ochelari colorați. Ramele pot fi de diferite culori.

În plus, femeile (și uneori bărbații) pot purta în urechi (și nu numai în urechi) cercei. Cerceii pot fi mari, medii, mici, cu sau fara pietre, din metal alb sau galben, plastic, lemn, exotici. Poate fi câte unul în fiecare ureche și mai multe, un cercel poate fi doar într-o ureche.

Bărbații pot purta mustață, perciune, barbă diverse forme. Le puteți folosi cu succes atunci când memorați chipuri, dar nu uitați că o persoană poate schimba toate aceste caracteristici suplimentare în orice moment.

*** Exercițiul 43.

Iată câteva fotografii cu oameni. Încercați să descrieți fiecare persoană conform listei de caracteristici de mai sus. Este mai bine să efectuați exercițiul în scris, folosind aceeași formulare în descriere ca și în listă. Acest exercițiu nu are ca scop dezvoltarea memoriei în sine, ci dezvoltarea capacității de a observa mai clar trăsăturile feței, de a le pronunța, ceea ce presupune în mod natural o mai bună memorare în combinație cu alte metode.

Puteți înregistra caracteristicile feței persoanei prezentate în prima fotografie uitându-vă direct la plan (lista de caracteristici). Când descrieți a doua persoană, încercați să vă amintiți singuri parametrii analizei trăsăturilor faciale, doar ocazional uitându-vă în plan (puteți schimba secvența descrierii, dar principalul lucru este să indicați toți parametrii din fiecare paragraf ) și referindu-se la acesta.

Încercați să descrieți a treia persoană cât mai detaliat posibil, fără să vă uitați în plan. Apoi vezi ce trăsături ale feței ai uitat să descrii (de exemplu, ai descris grosimea sprâncenelor, dar ai uitat să indicați forma, etc.) Mai exersează-te folosind fotografiile prietenilor tăi.

*** Exercițiul 44.

În acest exercițiu, ar trebui să încercați nu numai să descrieți fețele în timp ce vă uitați la fotografie, ci și să încercați să repetați caracteristicile remarcate ale fețelor după un timp. Sunt două fotografii în fața ta. Descrie verbal sau notează caracteristicile fețelor persoanelor descrise pe ele. Apoi, ia o pauză, ia o mică pauză și, fără să te întorci la fotografii și notițe, notează tot ce îți amintești despre chipurile acestor oameni.

Ați putea numi cele mai distinctive trăsături ale acestor fețe? Caracteristicile pe care le amintiți v-ar ajuta să recunoașteți acești oameni în viitor? Ar putea altcineva să recunoască aceste persoane (individual) printre altele dacă ar folosi ultima ta descriere?

*** Exercițiul 45.

Înaintea ta este o fotografie a unui bărbat. Privește-o 2-3 minute, încercând să-i analizeze fața în acest timp conform schemei. Apoi acoperiți fotografia cu o foaie de hârtie și încercați să răspundeți la următoarele întrebări (citiți întrebările după ce fotografia este închisă): Bifați afirmațiile corecte. Bărbatul avea

Deschide fotografia și verifică dacă răspunsurile tale sunt corecte.

Puteți efectua ultimele trei exerciții de câte ori doriți, folosind fotografii ale cunoștințelor și rudelor pe care le aveți, precum și fotografii tăiate din reviste și ziare.

Înapoi la precedentul |

Evoluții

Două la sută din populația lumii suferă de o formă de pierdere a memoriei pentru chipuri.

Când Jo Livingston, o fostă bibliotecară, era cu nepotul ei în parc, o femeie s-a așezat pe o bancă lângă ei. Și numai când femeia a început să vorbească, Jo și-a dat seama că vorbitorul era fiica ei. Joe suferă de prosopagnozie - incapacitatea de a distinge fețele.

Deși își recunoaște copiii și nepoții în propria ei casă, încearcă să facă acest lucru și în afara ei.

Se cunosc foarte puține lucruri despre prosopagnozie, dar studiile arată că aproximativ două procente din populație suferă de o formă a bolii. „În prezent, se cunoaște o gamă largă de prosopagnozie, variind de la acele persoane care nu își amintesc bine chipurile, dar atunci când refac informații despre o anumită persoană, își amintesc de el și terminând cu cei care care nici măcar nu se recunosc în fotografie", - așa spune dr. Brad Dushane, lector la Universitatea din Londra College of Cognitive Neuroscience. Doctorul conduce un centru de cercetare care studiază prosopagnozia.

„Oamenii cu prosopagnozie dobândită erau capabili să recunoască fețele cu ușurință, dar această abilitate a fost afectată ca urmare a leziunilor cerebrale cauzate de traumatisme craniene, accident vascular cerebral sau boli degenerative. Cu toate acestea, la acei oameni care au dezvoltat boala încă din copilărie, Sistemul de recunoaștere facială nu s-a dezvoltat niciodată în creier „, adaugă medicul.

În copilărie, Jo a împărtășit problema ei cu toată lumea, dar pe măsură ce a ajuns la maturitate, și-a dat seama că a rămas cu adevărat în urmă.

„Dacă nu poți recunoaște oamenii, simți că ești incompetent din punct de vedere social. Întotdeauna ești îngrijorat de ceea ce ar putea crede oamenii din jurul tău, că fie ești prea nepoliticos și prost manierat, fie că ești pentru tine. Îmi amintesc Odată ce am avut un interviu despre momentul aplicării pentru un loc de muncă, un bărbat în costum închis mi-a vorbit, apoi a părăsit camera, iar când a intrat, am continuat conversația din momentul în care am plecat, dar Nu am primit niciodată un loc de muncă pentru că era o persoană complet diferită într-un costum închis la culoare”.

Jo, acum în vârstă de 65 de ani, este căsătorită de aproximativ 40 de ani, dar până de curând nu i-a spus soțului ei problemele ei. „Să recunoști că nu-ți recunoști propriul soț este o rușine. John a avut întotdeauna barbă, dar într-o vară a bărbierit-o și nu am putut să mă uit la fotografiile noastre comune după aceea, Mi se părea un complet străin.”

Richard Russell, profesor asistent de psihologie la Universitatea din Pennsylvania, studiază, de asemenea, prosopagnozia și opusul ei, capacitatea extraordinară a unei persoane de a recunoaște într-o mulțime de oameni chipuri pe care le-a întrezărit în urmă cu câțiva ani. El spune că deși jumătate din cazurile de prosopagnozie sunt de vină pentru genetică, motivele apariției sale sunt încă neclare.

"Există o zonă din creierul uman care este responsabilă de recunoașterea feței și se presupune că această zonă este redusă semnificativ la persoanele cu prosopagnozie, dar aceasta nu este încă concluzii confirmate. Există, de asemenea, sugestii că această problemă este legată de activitatea și volumul materiei cenușii din creier.”

Jo a citit pentru prima dată despre starea ei în urmă cu 5 ani și a fost un punct de cotitură în viața ei. Acum merge la școli pentru a explica profesorilor cum să detecteze semnele de prosopagnozie la copiii cu condiții prealabile pentru aceasta, care altfel ar putea fi diagnosticat cu autism. „Nu m-am simțit niciodată încrezător în mine când vorbesc înainte, am încetat să-i cer constant iertare de la alții pentru mine, în schimb vorbesc despre mine, iar oamenii sunt foarte înțelegători”.