Evoluții

Două la sută din populația lumii suferă de o formă de pierdere a memoriei pentru fețe.

Când Jo Livingston, o fostă bibliotecară, era cu nepotul ei în parc, o femeie s-a așezat pe o bancă lângă ei. Și numai când femeia a început să vorbească, Jo și-a dat seama că vorbitorul era fiica ei. Joe suferă de prosopagnozie - incapacitatea de a distinge fețele.

Deși își recunoaște copiii și nepoții în propria ei casă, încearcă să facă acest lucru și în afara ei.

Se cunosc foarte puține lucruri despre prosopagnozie, dar studiile arată că aproximativ două procente din populație suferă de o formă a bolii. „În prezent, se cunoaște o gamă largă de prosopagnozie, variind de la acele persoane care nu își amintesc bine chipurile, dar atunci când refac informații despre o anumită persoană, își amintesc de el și terminând cu cei care care nici măcar nu se recunosc în fotografie", - așa spune dr. Brad Dushane, lector la University of London College of Cognitive Neuroscience. Doctorul conduce un centru de cercetare care studiază prosopagnozia.

„Oamenii cu prosopagnozie dobândită erau capabili să recunoască cu ușurință fețele, dar această abilitate a fost afectată de leziunile cerebrale cauzate de traumatisme craniene, accident vascular cerebral sau boli degenerative. Cu toate acestea, la acei oameni care au dezvoltat boala încă din copilărie, Sistemul de recunoaștere facială nu s-a dezvoltat niciodată în creier „, adaugă medicul.

În copilărie, Jo a împărtășit problema ei cu toată lumea, dar pe măsură ce a ajuns la maturitate, și-a dat seama că a rămas cu adevărat în urmă.

„Dacă nu poți recunoaște oamenii, simți că ești incompetent din punct de vedere social. Întotdeauna ești îngrijorat de ceea ce ar putea crede oamenii din jurul tău, că fie ești prea nepoliticos și prost educat, fie că ți-amintesc. Odată ce am avut un interviu despre când am aplicat pentru un loc de muncă, un bărbat în costum închis mi-a vorbit, apoi a părăsit camera, iar când a intrat, am continuat conversația din momentul în care am plecat, dar Nu am primit niciodată un loc de muncă pentru că era o persoană complet diferită într-un costum închis la culoare”.

Jo, acum în vârstă de 65 de ani, este căsătorită de aproximativ 40 de ani, dar până de curând nu i-a spus soțului ei problemele ei. „Să recunosc că nu-ți recunoști propriul soț este o rușine. John a avut întotdeauna barbă, dar într-o vară a bărbierit-o și nu am putut să mă uit la fotografiile noastre comune după aceea, Mi s-a părut un complet străin.”

Richard Russell, profesor asistent de psihologie la Universitatea din Pennsylvania, studiază și prosopagnozia și opusul ei, capacitatea extraordinară a unei persoane de a recunoaște într-o mulțime de oameni chipuri pe care le-a întrezărit în urmă cu câțiva ani. El spune că deși jumătate din cazurile de prosopagnozie sunt de vină pentru genetică, motivele apariției sale sunt încă neclare.

"Există o zonă din creierul uman care este responsabilă pentru recunoașterea feței și se sugerează că această zonă este redusă semnificativ la persoanele cu prosopagnozie, dar aceasta nu este încă concluzii confirmate. Există, de asemenea, sugestii că această problemă este legată de activitatea și volumul materiei cenușii din creier.”

Jo a citit pentru prima dată despre starea ei în urmă cu 5 ani și a fost un punct de cotitură în viața ei. Acum merge la școli pentru a explica profesorilor cum să detecteze semnele de prosopagnozie la copiii cu condiții prealabile pentru aceasta, care altfel ar putea fi diagnosticat cu autism. „Nu m-am simțit niciodată încrezător în mine când vorbesc înainte, am încetat să-mi cer constant iertare de la ceilalți pentru mine, în schimb vorbesc despre mine, iar oamenii sunt foarte înțelegători”.

Antrenamentul memoriei
> Cum să-ți amintești chipurile și numele
Memorarea fețelor

De regulă, trebuie să ne amintim chipurile împreună cu numele proprietarilor lor sau câteva informații minime despre ei. Nevoia de a-ți aminti fețele individuale apare destul de rar, cel mai adesea este memorarea oamenilor din coadă atunci când trebuie să o părăsești, toate celelalte situații ale nevoii de a-ți aminti chipurile oamenilor fara informatii despre acestea, poate fi mai degraba pusa pe seama specificului unor profesii (paznic, paznic etc.).

Cu toate acestea, capacitatea de a-și aminti fețele fără nicio informație despre ele poate fi utilă tuturor. De exemplu, dacă ați devenit martor involuntar la o crimă sau un accident (deși aceasta poate fi deja numită informație). În orice caz, înainte de a trece la exemple de amintire a fețelor (cu și fără nume), familiarizați-vă cu câteva caracteristicile feței, căruia îi poți (ar trebui) să fii atent când întâlnești fiecare persoană nouă.

Desigur, lista acestor caracteristici este foarte mare, iar într-o situație reală, în funcție de perioada de timp, veți putea acorda atenție doar unei părți din caracteristici, celor mai frapante, adică trăsăturile distinctive ale feței. Cu toate acestea, pentru o memorare mai reușită a acestor caracteristici, trebuie să cunoașteți parametrii prin care este descrisă una sau alta parte a feței, precum și opțiunile pentru caracteristicile individuale.

Desigur, lista de mai jos (sau schema de descriere) nu conține toate caracteristicile trăsăturilor faciale, așa că puteți adăuga altele la ele. Chiar dacă nu intenționați să vă implicați în dezvoltarea memoriei pentru chipuri, studierea în detaliu a acestei liste vă va ajuta să deveniți mai atent la trăsăturile fețelor umane, ceea ce în sine va duce la o memorare mai reușită a acestora.

Deci, iată lista:

Cap

Înainte de a trece la caracteristicile trăsăturilor faciale individuale, uitați-vă la cum este capul unei persoane în ansamblu.

La dimensiune:

Dupa forma:

Și, de asemenea, în general, în impresie generală capul poate fi:

Păr

Părul nu este cea mai bună referință pentru a-ți aminti o persoană, pentru că exact asta este cel mai ușor de schimbat în aspectul tău - vopsește, tunzi, fă o coadă de cal, pune o perucă la final. Și o persoană poate face schimbări de acest fel în orice moment.

Adesea, o schimbare a coafurii schimbă o persoană dincolo de recunoaștere, ceea ce confirmă încă o dată nevoia de a avea o atitudine mai atentă față de alte caracteristici ale aspectului unei persoane. Cu toate acestea, capacitatea de a caracteriza părul uman, desigur, va fi de asemenea utilă. Numai că, poate, nu este necesar să acordați rolul principal amintirii părului (cum se face adesea), mai ales dacă vă amintiți aspectul unei femei.

Impresie generala:

Dupa lungime:

După densitate:

Alte caracteristici:

Culoare:

Frunte

Sprâncenele

Gene

Ochi

Ochii sunt o caracteristică foarte importantă a aspectului unei persoane. Dacă înveți să diferențiezi și să-ți amintești bine ochii, atunci acest lucru poate fi deja (aproape) suficient pentru a recunoaște o persoană. Nu e de mirare că primul lucru pe care criminalii și tot felul de agenți secreti încearcă să-l ascundă sunt ochii lor.

În fiecare ochi, ci mai degrabă în privire, există ceva cu totul unic și evaziv, depinzând, probabil, mai mult de personalitatea persoanei. Prin urmare, în ciuda unei liste destul de mari de parametri posibili pentru descrierea ochilor, este posibil să nu fie suficient deloc. Adesea, pentru caracterizarea și/sau memorarea precisă, este mai important să prinzi ceva special și unic în ochi și privire.

Și totuși, ochii pot avea următoarele caracteristici:

După descrierea parametrilor analizei ochilor, se cere lista privirilor (bună, moale, tare, acviline, malefice, vicleană... etc.), dar mi-e teamă că poate dura mai mult de o duzină de pagini și de fapt se transformă în lista de trăsături de personalitate, așa că vă las această activitate fascinantă și utilă la discreția dumneavoastră.

Nas

Nările nasului pot fi:

pomeții

Urechi

De regulă, oamenii nu acordă adesea atenție structurii urechilor și, apropo, pot deveni o trăsătură foarte, foarte caracteristică, deoarece sunt foarte, foarte diferite. Desigur, la unii oameni sunt acoperiți cu păr, dar astfel de oameni sunt încă o minoritate. Deci, urechile sunt:

Gura si buzele

Bărbie

Obrajii

Piele de pe față

A) perfect netedă, ușor șifonată sau șifonată,
b) cu pori mari sau neobservați,
c) excesiv de uscat (scămător), normal sau uleios (lucire),
d) deschis sau negru, roșcat, palid, fard de obraz,
e) cu urme, cicatrici, cosuri.

caracteristici suplimentare

O persoană poate purta OCHELARI, în timp ce acestea pot fi de diferite forme: rotundă, pătrată, dreptunghiulară, trapezoidală, formă neobișnuită. Rama poate fi din plastic sau metal (metal alb sau galben). Ochelarii pot fi cu ochelari colorați. Ramele pot fi de diferite culori.

În plus, femeile (și uneori bărbații) pot purta în urechi (și nu numai în urechi) cercei. Cerceii pot fi mari, medii, mici, cu sau fara pietre, din metal alb sau galben, plastic, lemn, exotici. Poate fi câte unul în fiecare ureche și mai multe, un cercel poate fi doar într-o ureche.

Bărbații pot purta mustață, perciune, barbă diverse forme. Le puteți folosi cu succes atunci când memorați chipuri, dar nu uitați că o persoană poate schimba oricând toate aceste caracteristici suplimentare.

*** Exercițiul 43.

Iată câteva fotografii cu oameni. Încercați să descrieți fiecare persoană conform listei de caracteristici de mai sus. Este mai bine să efectuați exercițiul în scris, folosind aceeași formulare în descriere ca și în listă. Acest exercițiu nu are ca scop dezvoltarea memoriei în sine, ci dezvoltarea capacității de a observa mai clar trăsăturile feței, de a le pronunța, ceea ce presupune în mod natural o mai bună memorare în combinație cu alte metode.

Puteți înregistra caracteristicile feței persoanei prezentate în prima fotografie uitându-vă direct la plan (lista de caracteristici). Când descrieți a doua persoană, încercați să vă amintiți parametrii analizei trăsăturilor faciale, doar ocazional, uitându-vă în plan (puteți schimba secvența descrierii, dar principalul lucru este să indicați toți parametrii din fiecare paragraf ) și referindu-se la acesta.

Încearcă să descrii a treia persoană cât mai detaliat posibil, fără a te uita la plan. Apoi vezi ce trăsături ale feței ai uitat să descrii (de exemplu, ai descris grosimea sprâncenelor, dar ai uitat să indicați forma, etc.) Mai exersează-te folosind fotografiile prietenilor tăi.

*** Exercițiul 44.

În acest exercițiu, ar trebui să încercați nu numai să descrieți fețele în timp ce vă uitați la fotografie, ci și să încercați să repetați caracteristicile remarcate ale fețelor după un timp. Sunt două fotografii în fața ta. Descrie verbal sau notează caracteristicile fețelor persoanelor descrise pe ele. Apoi ia o pauză, ia o scurtă pauză și, fără să te întorci la fotografii și notițe, notează tot ce îți amintești despre chipurile acestor oameni.

Ați putea numi cele mai distinctive trăsături ale acestor fețe? Caracteristicile pe care le amintiți v-ar ajuta să recunoașteți acești oameni în viitor? Ar putea altcineva să recunoască aceste persoane (individual) printre altele dacă ar folosi ultima ta descriere?

*** Exercițiul 45.

Înaintea ta este o fotografie a unui bărbat. Privește-o 2-3 minute, încercând să-i analizeze fața în acest timp conform schemei. Apoi acoperiți fotografia cu o foaie de hârtie și încercați să răspundeți la următoarele întrebări (citiți întrebările după ce fotografia este închisă): Bifați afirmațiile corecte. Bărbatul avea

Deschide fotografia și verifică dacă răspunsurile tale sunt corecte.

Puteți efectua ultimele trei exerciții de câte ori doriți, folosind fotografii ale cunoștințelor și rudelor pe care le aveți, precum și fotografii tăiate din reviste și ziare.

Înapoi la precedentul |

Din câte îmi amintesc, întotdeauna am avut probleme în a recunoaște oamenii. Pentru a-mi aminti o persoană, trebuie să comunic cu ea mult timp și în mod regulat, altfel nu-l pot aminti din vedere. În copilărie, acest lucru nu mă deranja prea tare și nu știam că alți oameni nu sunt așa. Dar la maturitate a devenit o problemă serioasă. Acum am 35 de ani, lucrez intr-o companie mare (sunt aproximativ 200 de angajati in birou).
cad constant în situatii dificile din cauza acestei particularități, tk. Este foarte greu să-ți amintești de oameni noi. Dacă un nou angajat vine la micul nostru departament, atunci acest lucru nu este atât de înfricoșător, pentru că. Îmi amintesc locul în care stă această persoană și treptat încep să transfer această persoană în categoria celor memorați. De obicei, este nevoie de aproximativ o lună pentru a memora complet. Asta cu condiția ca eu să știu exact unde stă persoana, să o salut dimineața și să-l văd ziua în departamentul nostru, dar să nu comunic la serviciu. Dacă întâlnesc această persoană pe coridor, atunci, cel mai probabil, pur și simplu nu o voi recunoaște. După aproximativ o lună, încep deja să recunosc o persoană după mers, haine și chiar încep să-mi amintesc chipul. Apoi vine un moment în care îmi amintesc complet persoana și o pot recunoaște deja cu ușurință pe coridor și chiar pe stradă. Adevărat, încă nu există încredere pe stradă, mai ales dacă persoana este îmbrăcată în ceva nou și mă voi întâlni cu el departe de muncă după orele de program.

Cu cei pe care ii vad in fiecare zi, prieteni, oameni apropiati, cunostinte bune, nu exista o astfel de problema. Îi recunosc cu ușurință pe toată lumea. Mai mult, undeva în creier sunt stocate date detaliate despre fiecare astfel de persoană „reamintită” (haine, timbru vocii, mers, expresii faciale, gesturi). Îmi amintesc perfect detaliile conversațiilor cu această persoană, pot cita ceva ce mi-a spus această persoană în urmă cu mulți ani, îmi amintesc o grămadă de lucruri mărunte precum culoarea și stilul sandalelor pe care le purta prietenul meu când ne plimbam împreună de-a lungul digului. în 1993 .

Dar când vine vorba de oameni noi... Cel mai rău lucru este când se angajează un nou angajat și trebuie să lucrez cu el. De obicei, o persoană este dusă la toate departamentele, prezentată. Îi uit chipul și numele de îndată ce persoana nu va fi văzută. Nu o pot descrie deloc; cel mai maxim - ceva de genul „fată, frumoasă, înaltă”. Tot. Nu-mi amintesc fața, culoarea și lungimea părului. Îmi amintesc hainele dacă este ceva ciudat, ridicol, neobișnuit. Dar trebuie să fie ceva ieșit din comun. Simtizesc foarte mult oamenii neobișnuiți ușor de reținut (excesul de greutate, cu piercing-uri, tatuaje, cicatrici etc.). În urmă cu un an, biroul a fost renovat și toți au fost mutați în locuri noi. Aproape că mi-am pierdut mințile, pentru că erau mai mulți oameni pe care îi recunoșteam doar după locurile lor (știam unde stăteau), dar nu îi găseam după fețe.

În ultimele trei luni, m-am îngrijorat în mod constant din cauza faptului că pur și simplu nu-mi amintesc de cei doi noi avocați cu numele. Lucrează în același birou și din când în când mă sună unul sau altul. pentru că Nu comunic cu ei de multă vreme, apoi încă nu îmi amintesc de ei. Uneori dau peste ei pe hol și îmi dau seama că acesta este unul dintre ei abia atunci când încep să discute cu mine probleme legale. De câteva ori a fost o situație în care nu am înțeles imediat că sunt avocați (sunt și alți angajați din alte departamente de care nu-mi amintesc) și mi-a fost greu să construiesc o conversație astfel încât să devină clar cu cine vorbesc. la deloc. A fost o situație foarte grea pentru mine când unul dintre ei mi-a cerut să-i aduc actele, am intrat în birou și nu știam la ce masă să merg (mesele sunt la capete opuse), pentru că. Nu mi-am amintit cu care am vorbit înainte pe coridor. Am avut noroc că unul dintre ei a reacționat la mine și mi-am dat seama că ea era cea care aștepta actele. Probabil că m-ar lua drept o nebună dacă ar ști că vorbesc cu ei de trei luni și nu-și amintesc fețele lor.

Și cât de greu este când cineva vine la mine pe coridor și îmi cere să-i trimit ceva. Trebuie să-l răsucesc - cereți-i acestei persoane să-mi trimită mai întâi o scrisoare cu o cerere, ca să nu uit de cererea lui.
E greu să te uiți la filme cu multe personaje. Uneori trebuie să urmărești începutul de mai multe ori, pentru că. Nu-mi amintesc pe nimeni deodată. Ajută mult dacă mă uit cu soțul meu. El spune cuiva unde.
Apropo, propriul meu chip mi se pare foarte de neuitat. Înainte, nu înțelegeam deloc cum mă vor recunoaște prietenii mei. Odată am fost șocat de faptul că un străin s-a apropiat de mine pe stradă și a spus că m-a recunoscut dintr-o fotografie pe care a văzut-o în albumul foto al colegului meu de clasă. O fotografie care arată o clasă de 40 de persoane. 40, Carl! Pentru mine este fantastic.

De ce să postezi în comunitate? Vreau să știu dacă există persoane cu o problemă similară. Poate că aceasta este o problemă comună, dar pur și simplu nu se discută? Cât de dureros este să-i spui unei persoane că nu-l poți aminti și că va dura timp? La serviciu, i-am spus doar unui coleg despre problema mea, care mă ajută să navighez atunci când încă o dată nu-mi amintesc o persoană.

După cum arată statisticile, sunt foarte puțini oameni în lume care au o memorie fotografică care să le permită să-și amintească fiecare persoană în persoană. În același timp, această abilitate poate fi extrem de utilă pentru a urca pe scara corporativă sau pentru a stabili contacte importante de afaceri.

All Courses Kom a decis să arunce o privire mai atentă asupra problemei și să-și ajute cititorii să învețe să-și amintească mai bine fețele oamenilor.

Înainte de a trata orice problemă, trebuie să înțelegeți cauzele acesteia. De ce mulți oameni se plâng de memoria slabă a fețelor? Motivul poate fi memoria vizuală nedezvoltată, incapacitatea de a recunoaște trăsăturile feței, neatenția față de persoana însăși, vederea slabă, precum și imersiunea profundă în sine (acest lucru afectează de obicei oamenii în profesii creative) și pe alții. Iată câteva trucuri pe care le poți folosi Pentru a rezolva această problemă.

Observam inteligent

Încercând să vă amintiți chipul unei persoane, utilizați conceptul de observație inteligentă. Cum este metoda diferită de simplul „am văzut-am amintit”? De obicei, o persoană care își amintește se uită la fața unei noi cunoștințe în ansamblu și, prin urmare, de regulă, nu își amintește nimic. Este rezonabil să vă concentrați atenția asupra detaliilor distinctive: forma nasului, forma ochilor, tenul și forma acestuia, trăsăturile coafurii.

Compartimentare

Dacă nu este posibil să vă amintiți întreaga persoană, psihologii recomandă metoda de împărțire a obiectului în părți și apoi amintirea acestor părți separat, făcând note mentale. Concluzia este că prin evidențierea părților vizibile, obiectul este mai ușor de reținut. Ar trebui mai întâi să descrii trăsăturile comune, apoi pe cele distinctive și apoi să adaugi detaliile.

Ar trebui să faceți o descriere a unei noi cunoștințe de sus în jos, adică din cap până în picioare. Oprițindu-vă la față, ar trebui să descrieți pe rând: coafura, fruntea, sprâncenele, urechile, ochii, nasul, buzele, ridurile (dacă există) și o trăsătură a bărbiei.

Toate detaliile ar trebui descrise pe o scară pe trei niveluri: îngust, normal și lat. Pe unele elemente, puteți face mai multe caracteristici, de exemplu, la nas, puteți descrie cocoșa, liniaritatea, dimensiunea aripilor și așa mai departe.

Metoda Tony Buzan

Ceea ce în anumite cercuri este numită metoda etichetei sociale, îi instruiește pe cei care doresc să învețe cum să-și amintească fețele să fie politicoși și să manifeste un interes real față de un nou interlocutor.

Vă va ajuta să scoateți în evidență o nouă cunoștință dacă cel care își amintește de el îl respectă ca persoană și își imaginează că în fiecare dintre el există un univers de noi calități și culori. Ar trebui să acordați mai multă atenție unei persoane, ținându-l la vedere și observându-i obiceiurile și obiceiurile. O nouă cunoștință, despre care se cunosc mai multe informații, rămâne în memorie pentru o perioadă mai lungă.

Autodisciplină și autodisciplină

O persoană poate avea o memorie excelentă, dar dacă nu este încrezător în sine și se termină constant, va deveni confuz și nu își va aminti cele mai simple lucruri. Acesta este și motivul pentru care o nouă față poate pur și simplu să nu fie imprimată în memorie. Conștiința aproape a oricărei persoane este capabilă să asimileze, să prelucreze și să-și amintească o cantitate imensă de informații. Este important să crezi și să te convingi că o nouă față va fi cu siguranță amintită.

deschide-ti ochii

Toți cei care sunt slab văzători știe de ce o astfel de persoană nu îl salută mai întâi. Pur și simplu nu vede prea bine. Prin urmare, dacă vederea dumneavoastră o cere, purtați ochelari sau lentile de contact.

S-a constatat că în majoritatea cazurilor, atunci când o persoană se plânge de o memorie slabă pentru fețe și are o vedere slabă, problema este aproape sigur că nu poartă sau folosește rar ochelari/lentile. O persoană cu o vedere bună se concentrează pe detalii care nu o vor lăsa să încurce oameni asemănători. Acesta este un punct important și poate exista și o problemă.

Asociați fețele cu caracterul sau aspectul

Conectarea tuturor datelor despre o persoană va ajuta la crearea unor asociații. Dacă o persoană nu este imediat imprimată în memorie, va apărea mai întâi o asociație sau poate imediat un nume și un prenume. Apropo, All Courses Kom a făcut deja o recenzie pentru cititorii săi.

Cum să-ți amintești o față pentru totdeauna

Pentru a-ți aminti multă vreme oamenii pe care i-ai întâlnit în timpul zilei, ține minte după 20-25 de minute, apoi după o oră și pentru o amintire mai puternică - seara înainte de culcare. Amintiți-vă fețele în detaliu, informații despre oameni pe care le-ați învățat suplimentar. Vizualizați conturile noilor cunoștințe în în rețelele sociale mai ales secțiunile foto. Dacă întâlniți un grup de persoane, este convenabil să cereți cărți de vizită. Rămâne doar să asociați în mod fiabil proprietarul cărții de vizită cu ea - iar persoana va fi amintită cu fermitate. Este important să nu confundați unde este a cui carte de vizită atunci când faceți cunoștință, ar trebui să acordați atenție într-o conversație cu fiecare persoană pe rând și, astfel, să câștigați timp pentru memorare. Faceți pauze scurte, uitându-vă la cărțile de vizită și la proprietarii acestora, asociind designul cărților cu noi cunoștințe.

Școala lui Yuri Okunev

Salutare dragi prieteni! Din nou cu tine Yuri Okunev.

Astăzi vom discuta despre cum să memorăm fețele oamenilor. Nu sunt atât de mulți norocoși în lume care se pot lăuda că au o memorie fotografică pentru chipuri. Cu toate acestea, fiecare persoană care este serios angajată în creșterea personală și a carierei ar trebui să aibă capacitatea de a memora rapid, deoarece uneori uitarea poate duce la nesemnarea unui contract important sau la pierderea unui client semnificativ.

De fapt, poți învăța să memorezi destul de repede. Din acest articol, vei învăța tehnici care te vor ajuta, atunci când întâlnești prima dată o persoană, să-i surprinzi în mod fiabil chipul în memorie și apoi să-l amintești fără dificultate.

Probabil, te-ai trezit în această situație: te întâlnești cu o persoană la o petrecere sau la o petrecere, trece ceva timp și te întâlnești cu el pe stradă. Ești chemat pe nume, iar tu, roșind și încercând să menții măcar o conversație, îți amintești dureros numele interlocutorului tău și ce circumstanțe datorezi unei noi cunoștințe. Ei bine, dacă asta se întâmplă o dată sau de două ori în viață. Dacă este constantă?

Mulți oameni au dificultăți în a-și aminti chipuri noi. Acest lucru poate fi explicat prin următoarele motive:

• Memoria vizuală slabă;
• Incapacitatea de a recunoaște micile detalii (dacă avem un reprezentant al unei alte națiuni, atunci în primul rând acordăm atenție culorii pielii și nu acordăm deloc atenție culorii ochilor și mărimii nasului);
• Indiferență față de interlocutor („Ce diferență are cine este în fața mea? Toți oamenii au aceeași față”);
• Imersiune profundă în sine (tipic pentru persoanele cu profesii creative sau în prezența unei traume psihologice).

Metoda Tony Buzan

Pe baza celor de mai sus, putem presupune că toate necazurile provin din neatenția noastră lumească și din lipsa de interes față de obiectul cunoașterii. Psihologul englez Tony Buzan a studiat odată această problemă. Drept urmare, și-a creat faimoasa „metodă a etichetei sociale”. În opinia sa, pentru a vă aminti o persoană nouă pe față, aveți nevoie doar de:

• A fi politicos;
• Arătați interes real pentru un nou interlocutor.

Cum să vă amintiți rapid aspectul

Respectarea acestor reguli, care decurg din metoda Buzan, vă permite să vă amintiți foarte repede aspectul și chipul persoanei pe care o întâlniți:

1. În primul rând, crede în tine și stabilește-te că a-ți aminti aspectul nu este atât de dificil;
2. Fă din asta o regulă pentru tine: orice persoană cu care comunici este un întreg univers cu propriile sale caracteristici și remarcabile. Arătați interes față de interlocutor;
3. Dacă este posibil, încercați să păstrați ochii persoanei la vedere. Nu așa, desigur, să arăți în gol și să nu clipească. Nimănui nu-i place o privire directă. Dispersați-vă atenția: priviți fruntea, părul, sprâncenele, revenind ocazional la ochi. Este aspectul unei persoane care este uneori amintit cel mai mult;
4. Folosiți asociații pentru a vă aminti imaginea unei persoane (vă voi spune mai jos cum să le creați);
5. Când se întâlnesc, mulți dintre noi se simt stânjeniți și tind să tacă totul și să ne luăm rămas bun cât mai curând posibil. Nu fi prea repede să faci asta. Urmați exemplul reginei Angliei. Cu siguranță a menținut o conversație cu fiecare persoană care i-a fost prezentată, a schimbat câteva fraze cu el;
6. Nu încercați să vă amintiți pe toți cei prezenți. Este natura umană să-ți amintești nu mai mult de trei persoane într-o întâlnire. Cu toate acestea, în scopul antrenării memoriei, puteți aplica regula plus unu. Adică, cu fiecare publicație ulterioară, amintiți-vă încă o persoană.

metoda de asociere

Dacă numele și prenumele unei persoane pot fi notate într-un caiet, apoi, după ce ați citit, amintiți-vă. Nu puteți lua aspectul și fața unei persoane pe scurt sub un creion. Este nevoie de un mod mai radical de amintire.

Psihologii notează că de obicei ne amintim nu aspectul exterior al unei persoane, ci imaginea sa internă, adică trăsăturile de caracter ale acestei persoane sunt suprapuse aspectului. Pentru a înțelege ce diferențiază această persoană de ceilalți, trebuie să vorbiți cu el, rețineți pentru dvs.:

• Modul de conversație;
• Cum îți spune această persoană numele?
• Vedere;
• Mișcări ale corpului, gesturi.

1. Încearcă să evidențiezi pentru tine cea mai semnificativă trăsătură a caracterului persoanei care stă în fața ta, care îți atrage imediat atenția: aroganță, aroganță sau, dimpotrivă, timiditate, interlocutorul tău este deschis și sincer sau ceva tăce și tace etc.
2. Acum să aruncăm o privire mai atentă la față. Fiecare are propriile caracteristici care ies în evidență foarte strălucitor. Găsiți-i pe cel mai atrăgător dintre ei. Cineva are nasul mare, altul are ochi expresivi de tip oriental, al treilea trage comic de buză când vorbește;
3. Să presupunem că am observat sprâncene groase, topite. Gândește-te cum este. Poate pe aripile unei păsări mari de pradă? Ca artist portret, cum ai portretiza această trăsătură? Exagerează, găsește cele mai incredibile imagini - astfel de imagini-imagini vor intra în memoria ta multă vreme, ceea ce înseamnă că persoana va fi bine amintită;
4. Asociați imaginea cu trăsătura de caracter care a fost observată mai devreme. Încercați să vă comparați interlocutorul cu un animal sau o pasăre? Cu ce ​​este asociat?

În viitor, imaginea pe care ați creat-o va fi cheia pentru a reaminti această persoană în memorie. Amintindu-ți de pasărea care plutește, îți amintești imediat sprâncenele și, în același timp, trăsăturile de caracter ale proprietarului lor.

Concluzie

În acest fel, vă puteți îmbunătăți memoria pentru chipuri.
Puteți să vă agitați memoria mai în detaliu citind articolul și să vă dezvoltați serios abilitățile prin trecerea Stanislav Matveev intensiv „Supermemorie” .

Asta e tot pentru azi. Aștept cu nerăbdare comentariile voastre despre alte moduri pe care le cunoașteți pentru a vă aminti fețele.

Abonați-vă la știrile blogului.

La revedere. Cu stimă, Yuri Okunev.