- acesta este impactul factorilor de mediu care reprezintă o amenințare pentru viața sau sănătatea umană sau o amenințare pentru viața sau sănătatea generațiilor viitoare. Efectele poluării asupra organismului uman sunt foarte diverse și depind de tipul, concentrația și durata contactului acestora. În Rusia, există peste 300 de orașe în care conținutul maxim mediu zilnic și maxim unic de poluanți gazoși și lichizi depășesc anual MPC. În peste 80 de orașe, concentrațiile maxime unice de poluanți depășesc 10 MPC. Poluanții inhalați sunt de 10 până la 100 de ori mai puternici decât atunci când sunt consumați în alimente și apă.

În conformitate cu evaluările experților de la Organizația Mondială a Sănătății, se disting următoarele categorii de reacții ale stării sănătății publice la poluarea mediului: mortalitate crescută, morbiditate, prezența unor modificări funcționale care depășesc și nu depășesc norma, și o stare relativ sigură.

Cei mai importanți factori de risc de mediu includ: poluarea atmosferei, apa potabilă, alimentele. Potrivit experților, poluarea aerului reduce speranța de viață a omului în medie cu 3-5 ani, apa de proastă calitate - cu 2-3 ani, intoxicația alimentară acută - cu 1-2 ani. În funcție de doză, timp și natura expunerii la poluanți, în corpul uman se dezvoltă intoxicații acute sau cronice sau procese patologice la distanță.

Intoxicația cronică este cauzată de aportul sistematic sau periodic de cantități relativ mici de substanțe toxice în organism. Diagnosticul lor este foarte dificil, deoarece. aceeași substanță la diferiți oameni provoacă boli în diferite organe și dă așa-numita. efect toxic general. Efectele separate unesc un grup larg de procese patologice. În primul rând, acestea sunt diverse procese degenerative care duc la atrofia țesuturilor și sunt cauza unor procese inflamatorii cronice (de exemplu, în mucoasele sistemului respirator și ale tractului digestiv). Fenomenele patologice din sistemul nervos provoacă parkinsonism, polinevrite, pareză, psihoză, infarct miocardic etc. Un efect separat cu consecințe este carcinogeneza (formarea de tumori maligne), mutageneza (tulburări de ereditate la nivel genetic), gonadotrop (asupra organelor de reproducere). ), embriotrop (asupra fructelor intrauterine) acţiunea otrăvurilor. Efectele adverse pe termen lung sunt evidențiate de statisticile mortalității prin patologii cardiovasculare (aproximativ 50%), a tumorilor maligne (aproximativ 20%) în țările industrializate. Frecvența acestor boli în ultimii ani are o tendință ascendentă constantă. Organele sistemului respirator sunt cele mai sensibile la efectele poluării atmosferice. Toxicația corpului are loc prin alveolele plămânilor, a căror suprafață depășește 100 m 2. În procesul de schimb de gaze, substanțele toxice intră în sânge. Există următoarele tipuri de poluare a biosferei: chimică, radioactivă, fizică și biologică.

Poluarea chimică - aceasta este introducerea în mediu a unor substanțe chimice poluante care reprezintă o amenințare pentru oameni, animale și plante pentru un anumit timp. Poluarea chimică a mediului se formează ca urmare a modificării proprietăților sale chimice naturale sau atunci când substanțe chimice (poluanți) pătrund în mediu care sunt neobișnuite pentru acesta sau au fost absente în acest mediu, precum și în concentrații care depășesc fondul (natural). O modificare a proprietăților chimice ale mediului poate fi formată ca urmare a excesului de fluctuații medii pe termen lung în cantitatea oricăror substanțe pentru perioada luată în considerare. Poluarea chimică m.b. caracter natural și antropic.

În biosfera din jurul omului circulă un număr imens de substanțe de origine tehnogenă. Poluanții organici persistenți (POP) sunt deosebit de periculoși pentru organismul uman: pesticide organoclorurate (DDT), dioxine, dibenzofurani, hidrocarburi aromatice policiclice. POP-urile au toxicitate ridicată, rată scăzută de degradare în natură, solubilitate scăzută în apă, inerție chimică și capacitatea de a se acumula de-a lungul lanțurilor alimentare umane până la țesuturile grase. Inerția chimică predetermina rezistența POP la influențele mediului, iar presiunea ridicată a vaporilor contribuie la distribuția lor în atmosferă.

Există următoarele surse principale de eliberare a POP în mediu: funcționarea tehnologiilor de producție industriale imperfecte, nesigure din punct de vedere ecologic, utilizarea produselor care conțin POP, imperfecțiunea și nesiguranța tehnologiilor de distrugere, îngropare sau eliminare a deșeurilor menajere, deșeuri industriale. . Astfel, dioxinele se formează ca subproduse în unele procese chimice, precum și într-o serie de procese la temperatură ridicată sau legate de clor (la arderea deșeurilor menajere, la clorarea apei sau la albirea hârtiei). 95% din dioxine intră în corpul uman cu alimente. Cei mai eficienți concentratori de dioxine sunt peștii și vacile de lapte.

POP-urile se deplasează de-a lungul lanțurilor trofice acvatice și terestre și se acumulează în fauna acvatică, păsări, ierbivore, mâncători de pești și carnivore, iar apoi se găsesc în alimentele comune.

contaminare radioactivă - este contaminarea suprafeței pământului, a atmosferei, a apei sau a alimentelor, a materiilor prime alimentare, a furajelor și a diverselor articole cu substanțe radioactive în cantități care depășesc nivelul stabilit de standardele de siguranță împotriva radiațiilor (NRB-99) și regulile de lucru cu substanțe radioactive (OSPRB-99). Contaminarea radioactivă are loc în timpul unei explozii nucleare, la distrugerea obiectelor periculoase pentru radiații sau la accidente la aceste obiecte cu eliberarea de substanțe radioactive.

În legătură cu problema poluării biosferei cu produse ale exploziilor nucleare, în ultimele decenii s-a acordat multă atenție consecințelor genetice ale iradierii. S-a dovedit natura ereditară a peste 500 de boli umane, printre care se menționează diabetul, hemofilia, schizofrenia etc., de care suferă 2-3% din populația lumii. Impactul radiațiilor ionizante asupra genelor celulelor germinale poate provoca formarea de mutații dăunătoare care vor fi transmise din generație în generație.

Doza anuală de expunere umană de la surse naturale de radiații ionizante este în medie de 2,2 m 3 pe an, incl. din radon în aerul interior - 1,0 m 3 pe an, din radiația radionuclizilor naturali (NRN) din sol și materiale de construcție - 0,5 m 3 pe an, din aportul de RRN în organism cu apă și alimente - 0,4 m 3 în și din radiația cosmică - 0,3 m 3 pe an. Radonul și produsele sale de degradare din aerul din interior reprezintă mai mult de jumătate din doza colectivă „naturală” de radiații primită de populație în regiunile „prospere” și până la 92% în zonele cu radioactivitate naturală crescută. Potrivit Comitetului științific pentru efectele radiațiilor atomice (SCEAR), 20% din toate cancerele pulmonare sunt cauzate de radon și de produsele sale de descompunere.

poluare fizică - este introducerea surselor de energie în ecosistem (căldură, lumină, zgomot, vibrații, gravitație, electromagnetice etc.), manifestată prin abaterea de la norma proprietăților sale fizice; poluarea mediului, manifestată prin abateri de la norma temperatură-energie, val și alte proprietăți fizice. Cel mai adesea, o persoană se confruntă cu zgomot și poluare electromagnetică.

Poluare fonică - Aceasta este o formă de poluare fizică, caracterizată prin excesul nivelului natural al zgomotului de fond. Intensitatea sunetului de până la 30-40 decibeli (dB) - fără poluare fonică, peste 120 dB - prag de durere pentru o persoană. Poluarea fonică este caracteristică în special orașelor, din vecinătatea aerodromurilor, a instalațiilor industriale și are un efect negativ asupra oamenilor, animalelor și plantelor. Zgomotul complică comunicarea, are un efect negativ asupra psihicului; în producție, expunerea la zgomot duce la răni și la scăderea productivității muncii. Expunerea prelungită la zgomot reduce speranța de viață. O treime din populația Rusiei este expusă la zgomotul din trafic, iar 70-60% dintre locuitorii orașului se află în condiții de disconfort acustic, pentru 3% din populația urbană impactul zgomotului avioanelor este relevant. Poluarea electromagnetică este o formă de poluare fizică a mediului asociată cu o încălcare a proprietăților sale electromagnetice. Principalele surse de poluare electromagnetică: linii electrice (TL), radio și televiziune, unele instalații industriale. Poluarea electromagnetică poate provoca perturbări în structurile biologice fine ale organismelor vii, poate duce la anomalii geofizice (compactarea solului), poate complica funcționarea mecanismelor și mașinilor.

poluare biologică - este introducerea în mediu a unor substanțe biologice poluante: microorganisme, bacterii etc., care reprezintă o amenințare pentru oameni, animale și plante pentru un anumit timp.

Apariția noilor tehnologii informaționale duce la faptul că acestea schimbă radical ordinea socială și culturală obișnuită. Au o influență din ce în ce mai mare asupra formării personalității, familiei, stilului de viață. Conceptul de „persoană inteligentă” este apropiat de conceptul de „homo electronicus” („homo electronicus”). În acest model al viitorului om, acesta interacționează la scară globală cu noile tehnologii informaționale, activitatea sa se desfășoară într-un -mediu bogat.Robotizarea și automatizarea eliberează o persoană de munca fizică.Noile tehnologii informaționale fac posibilă îmbunătățirea indicatorilor bioantropologici ai unei persoane, creșterea speranței de viață, păstrarea activității creative.Noile dorințe ale unei persoane noi nu vor depinde de fizicul său. abilități, rezistență, dar la nivel de conștientizare, capacitatea de a stăpâni noile tehnologii informaționale, de a funcționa într-o lume saturată de informații.

Dar este atât de bun cum ar părea la prima vedere?

Ce câștigă și ce pierde o persoană care practic nu s-a despărțit niciodată de computere și smartphone-uri?

Contradicțiile societății informaționale:

• contradicția dintre disponibilitatea și secretul informațiilor presupune înlocuirea timpului real cu unul iluzoriu;
• contradicția dintre posibilitatea creativității și impunerea unor stereotipuri de gândire și comportament prin intermediul programelor de calculator presupune supunerea la ritmurile societății în detrimentul individualizării timpului;
• viteza de transfer de informații, la prima vedere, reduce timpul de comunicare. Dar disponibilitatea și bogăția informațiilor extinde timpul unei persoane care introduce informații noi în lumea sa spirituală.
• percepând informații noi și transformând-o în proprietatea „Eului” său interior, individul este sigur că el a fost cel care a procesat informațiile; pe de altă parte, utilizarea mecanismelor de percepție psihologică face din persoană un obiect de manipulare de către proprietarii și producătorii de produse software.

Impactul pozitiv al tehnologiei informației:

• Dezvoltarea atenției. S-a stabilit experimental că percepția vizuală a lumii înconjurătoare în rândul fanilor jocurilor video este mult mai bine dezvoltată decât în ​​rândul oamenilor care nu joacă deloc. Voluntarii au fost rugați să se cufunde în lumea jocurilor video timp de șase zile și să se joace cel puțin două ore pe zi. Rezultatele experimentului au demonstrat că vigilența vigilentă a jucătorilor în timpul jocului contribuie la dezvoltarea atenției nu numai în spațiul virtual, ci și în viața reală.
• O persoană devine alfabetizată din punct de vedere tehnic și se simte mai încrezătoare în orice tehnică.
• Dezvoltarea gândirii logice.
• Crește viteza de reacție, de luare a deciziilor.
• Îmbunătățește memoria.
• Îmbunătățește concentrarea.
• Îmbunătățește percepția vizuală a obiectelor.
• Se îmbunătățesc abilitățile tale de comunicare?
• Are capacitatea de a obține orice informație de care are nevoie.

Impactul negativ al tehnologiei informației:

Care este efectul nociv al computerului?

Fondul electromagnetic crescut asigură în mare măsură impactul computerului asupra sănătății oamenilor.

Ca urmare a muncii prelungite la computer timp de mai multe zile, o persoană se simte obosită, devine extrem de iritabilă, adesea răspunde la întrebări cu răspunsuri clare, vrea să se întindă. Un astfel de fenomen în societatea modernă se numește sindrom de oboseală cronică și, conform medicinei oficiale, nu este tratabil.

Consecințele lucrului regulat cu un computer fără utilizarea echipamentului de protecție:

• 60% dintre utilizatori - boli ale organelor de vedere;
• 60% dintre utilizatori - boli ale sistemului cardiovascular;
• 40% dintre utilizatori - boli ale tractului gastrointestinal;
• 10% dintre utilizatori - boli de piele;
• diverse tumori.

Radiațiile electromagnetice de la un computer sunt deosebit de periculoase pentru copii și femeile însărcinate.

S-a descoperit că femeile însărcinate care lucrează la computere cu ecrane cu tub catodic au de 1,5 ori mai multe șanse de a avea avorturi spontane și de 2,5 ori mai multe șanse de a avea copii cu defecte congenitale, cu o probabilitate de 90 la sută.

Organismul copiilor are unele particularități în comparație cu adulții, de exemplu, are un raport mare între lungimea capului și a corpului și o conductivitate mai mare a medularei. Datorită dimensiunii și volumului mai mic al capului unui copil, puterea specifică absorbită este mai mare decât cea a unui adult, iar radiația pătrunde mai adânc în acele părți ale creierului care, de regulă, nu sunt iradiate la adulți. Odată cu creșterea capului și îngroșarea oaselor craniului, conținutul de apă și ioni scade și, prin urmare, conductivitatea.

S-a dovedit că țesuturile în creștere și dezvoltare sunt cele mai susceptibile la efectele adverse ale câmpului electromagnetic, iar creșterea umană activă are loc din momentul concepției până la aproximativ 16 ani.

În ceea ce privește femeile însărcinate, EMF este activ biologic în raport cu embrionii. Sensibilitatea embrionului la factorii dăunători este mult mai mare decât sensibilitatea organismului matern. S-a stabilit că leziunile intrauterine ale fătului de către EMF pot apărea în orice stadiu al dezvoltării sale: în timpul fertilizării, zdrobirii, implantării, organogenezei. Totuși, perioadele de maximă sensibilitate la CEM sunt etapele incipiente ale dezvoltării embrionului - implantare și organogeneză timpurie.

Probleme de vedere:

Citirea informațiilor de pe monitor provoacă oboseala ochilor. Acest lucru se întâmplă în principal pentru că în timpul citirii de pe monitor, distanța de la text la ochi rămâne constant aceeași, din această cauză, mușchii oculari care reglează acomodarea sunt în tensiune constantă. În timp, acest lucru poate duce la o încălcare a capacității acomodative a ochilor și, în consecință, la deficiențe de vedere.

Așa-numita structură de pixeli a imaginii este de vină pentru tot. Pe un monitor de computer, imaginea este afișată nu sub formă de linii continue, ci sub formă de puncte microscopice. Și ochii reacționează brusc la astfel de desene.

Iluminarea constantă directă a ecranului dăunează și ochilor. Lumina reflectată, pe care o vedem de obicei într-o cameră luminată, este mai naturală pentru ochi. Când fasciculele de lumină de la un computer lovesc direct în ochi, ele dăunează creierului, deoarece oboseala vizuală este, de asemenea, oboseală a creierului.

Monitoarele au adesea rapoarte de contrast scăzute pe care ochilor noștri chiar nu le plac. Din cauza asta, ochii se încordează și obosesc repede. Vederea agravează strălucirea monitorului. Ele apar ca o reflexie a altor obiecte luminoase.

afișează boala(astenopia: din greacă. Asten-oboseală + ops-viziune), se caracterizează printr-o încălcare a acomodării ochilor din cauza suprasolicitarii prelungite a corpului ciliar. Corpul ciliar este situat chiar sub iris și este format din multe fibre musculare. Corpul ciliar este un fel de inel muscular în interiorul căruia este atașată cristalinul. Contracția sau relaxarea mușchilor corpului ciliar duce la o modificare a curburii cristalinului și, în consecință, îi modifică puterea de refracție. În mod normal, activitatea corpilor ciliari ai ambilor ochi susține concentrarea fasciculului de lumină pe o zonă limitată a retinei. Odată cu suprasolicitarea cronică a corpului ciliar, acesta își pierde capacitatea de a se contracta și, în consecință, se pierde capacitatea de acomodare a ochilor (percepția obiectelor aflate la diferite distanțe).

sindromul de ochi uscat- denumirea colectivă a bolii cauzată de o încălcare a hidratării suprafeței anterioare a ochiului (corneea) cu lichid lacrimal. În mod normal, o persoană efectuează mai mult de 20 de mișcări de clipire pe secundă. Ca urmare, suprafața anterioară a ochiului este umezită și curățată în mod constant de lichidul lacrimal. În timp ce lucrați la un computer, frecvența de clipire scade de cel puțin trei ori. În acest caz, suprafața corneei „se usucă”. Sindromul de ochi uscat se dezvoltă după un timp de lucru la computer și se manifestă prin arsuri la nivelul ochilor, înroșirea conjunctivei și apariția unei rețele vasculare pe suprafețele laterale ale ochilor. Dacă, atunci când apar aceste semne, munca la computer se oprește, atunci simptomele regresează. Cu toate acestea, în timpul utilizării prelungite a computerului, simptomele de mai sus devin mai persistente și nu dispar după încetarea lucrului pe computer. Acest lucru se explică prin adăugarea unei infecții și o încălcare a trofismului membranelor ochiului, cauzată de umezirea insuficientă a ochilor cu lichid lacrimal.

De asemenea, munca prelungita la calculator poate creste riscul aparitiei unor afectiuni oculare precum miopie (miopie), hipermetropie, glaucom.

Probleme musculare și articulare:

O persoană care lucrează la un computer pentru o perioadă lungă de timp trebuie să mențină o poziție relativ imobilă, care afectează negativ coloana vertebrală și circulația sângelui în întregul corp (staza sângelui). Staza de sânge este deosebit de pronunțată la nivelul organelor pelvine și al membrelor. Cu tulburări prelungite ale circulației sângelui, nutriția țesuturilor este perturbată și pereții vaselor de sânge sunt deteriorați, ceea ce, la rândul său, duce la extinderea lor ireversibilă. O astfel de vasodilatație se observă, de exemplu, cu hemoroizi.

Munca prelungită la computer poate provoca tulburări neuromusculare grave. Zonele deosebit de sensibile ale corpului sunt degetele, mâinile și antebrațele. Mâinile îndeplinesc cea mai mare parte a muncii mecanice atunci când lucrează la un computer și nu amplitudinea activității fizice este importantă (de obicei este destul de scăzută), ci timpul de lucru. După cum știți, vârfurile degetelor sunt cele mai sensibile zone ale corpului uman. Un număr mare de terminații nervoase sensibile sunt concentrate la acest nivel (din această cauză, degetele îndeplinesc funcția de atingere). Când lucrați la un computer (pe tastatură) pentru o lungă perioadă de timp, terminațiile nervoase ale degetelor sunt iritate în mod constant. În timp, acest lucru duce la epuizarea căilor nervoase care leagă degetele cu cortexul cerebral. Ca urmare, există încălcări ale coordonării mișcărilor degetelor și convulsii ale mâinii și antebrațului. Cercetătorii britanici au numit această boală RSI (repetitive strain injury), care se traduce ca o boală cronică a mâinilor.

Probleme cu sistemul nervos și psihicul

Munca la calculator este o muncă pur intelectuală. Și, prin urmare, cea mai mare parte a sarcinii cade asupra sistemului nervos, și anume a creierului.

Adesea, munca prelungită la computer poate provoca dureri de cap. Există mai multe tipuri de dureri de cap care pot fi declanșate de munca la calculator. Unul dintre factorii care provoacă apariția durerilor de cap este suprasolicitarea cronică, iar tensiunea constantă a mușchilor cranieni și ai feței este de asemenea importantă.

Tulburările de atenție și incapacitatea de concentrare sunt rezultatul surmenajului cronic. Uneori, din cauza muncii prelungite la computer, pot apărea tinitus, amețeli și greață. Dacă apar aceste simptome, ar trebui să solicitați sfatul unui medic și să încetați temporar să lucrați la computer.

O persoană care lucrează la un computer este forțată să ia decizii tot timpul, de care depinde eficiența muncii sale. Uneori este destul de dificil de prezis consecințele unui anumit pas (mai ales pe fondul oboselii cronice). Prin urmare, munca prelungită la computer este adesea cauza stresului cronic. Rețineți că nevoia de a procesa o cantitate mare de informații eterogene (și în mare parte inutile) duce, de asemenea, la dezvoltarea stresului.

Din ce în ce mai mult, există rapoarte de dependență de computer. Într-adevăr, munca pe termen lung la computer, navigarea pe internet și jocurile pe calculator pot provoca astfel de tulburări mintale.

Probleme de nutriție:

Lucrul sau jocul la computer absorb adesea toată atenția unei persoane care lucrează și, prin urmare, astfel de oameni neglijează adesea alimentația normală și lucrează pe jumătate înfometați toată ziua. Alimentația necorespunzătoare duce nu numai la perturbarea tractului digestiv, ci și la apariția deficiențelor de minerale și vitamine. Se știe că lipsa de vitamine și minerale nu afectează negativ procesul de metabolism în organism, ceea ce duce la o scădere a abilităților intelectuale ale unei persoane. Eficiență redusă a muncii, ceea ce determină, la rândul său, nevoia de a petrece și mai mult timp la computer. Astfel, se formează un fel de „cerc vicios”, în care munca prelungită la computer este punctul de plecare care determină toate încălcările ulterioare.

Boli ale rectului

Dintre bolile rectului, hemoroizii sunt cei mai frecventi. Incidența mare a acestui tip de afecțiuni în rândul persoanelor care petrec mult timp la computer nu se datorează deloc efectului nociv al acestuia din urmă asupra organismului uman, ci faptului că operatorul computerului stă de mult timp în picioare. timp. Hemoroizii sunt vene mărite în rectul inferior. Principalul motiv pentru această expansiune este stagnarea sângelui în aceste vene în timpul unui stil de viață sedentar. În acest caz, venele dilatate ies în lumenul rectului și chiar se lasă din anus. În unele cazuri, se poate dezvolta tromboză sau infecție a venelor hemoroidale. Acest lucru provoacă dureri severe și sângerări.

Boli ale sistemului musculo-scheletic

Adesea, munca prelungită la computer poate provoca tulburări posturale sau curbura coloanei vertebrale. Cei mai susceptibili la această boală sunt copiii la care curbura coloanei vertebrale trece prin tipul de scolioză, adică curbura coloanei vertebrale în lateral (lateral). La adulți, poate apărea formarea unei hernie de disc, ceea ce duce la compresia rădăcinilor nervoase și la apariția sciaticii.

Impactul sonor este una dintre formele de impact fizic nociv asupra mediului. Ca urmare a excesului inacceptabil al nivelului natural al vibrațiilor sonore, mediul este poluat de zgomot. Astăzi, zgomotul nu este doar neplăcut pentru auz, ci duce și la probleme grave ale sănătății umane.

De regulă, zgomotul este împărțit în natural și antropic, adică produs de om. Primele practic nu au un impact negativ - acesta este sunetul surfului, vântului, cântecul păsărilor și multe altele. Dar acestea din urmă cresc oboseala unei persoane, reduc abilitățile mentale, scad productivitatea muncii, provoacă suprasolicitare nervoasă și pot provoca insomnie. Nivelurile ridicate de zgomot - mai mult de 60 dB - provoacă cel mai adesea numeroase plângeri, iar la 90 dB, organele auzului încep să „distrugă”. Principalele surse de zgomot antropic sunt, de regulă, întreprinderile de transport și cele industriale.

Luați în considerare modul în care transportul afectează oamenii și animalele ca sursă de poluare fonică. Impactul diferitelor moduri de transport are efecte diferite asupra corpului uman. Deci, de exemplu, în mediul urban, metroul, troleibuzul, tramvaiul și autobuzul, pe care le întâlnim în viața de zi cu zi, au un efect negativ. În spațiul aerian, desigur - vuietul aeronavelor. Zgomotul avioanelor afectează câteva milioane de oameni. Practica arată că impactul antropic al zgomotului nu numai că afectează negativ corpul uman, dar îi reduce și speranța de viață, deoarece este imposibil să te obișnuiești cu zgomotul. Desigur, o persoană în viața de zi cu zi poate să nu observe sunete, dar din aceasta efectul distructiv asupra organelor auditive nu numai că nu scade, ci chiar se agravează. Odată cu expunerea prelungită la zgomot asupra corpului uman, apar tulburări în sistemul nervos central, iar acest lucru, la rândul său, duce la apariția hipertensiunii arteriale. Infrasunetele au, de asemenea, un efect negativ asupra corpului uman - provoacă în el o stare ca „răul de mare”.

Nu numai oamenii, ci și animalele suferă de impactul zgomotului antropic. Deci, de exemplu, numeroase experimente au arătat că expunerea intensă la zgomot duce la scăderea producției de lapte, producția de ouă a găinilor, năpârlirea prematură la păsări, nașterea prematură la animale, pierderea orientării la albine și moartea larvelor acestora. În SUA, s-a stabilit că un astfel de impact negativ duce la o întârziere a germinării semințelor.

Zgomotul provoacă oboseală a auzului și pierderea auzului. Dacă zgomotul se oprește, atunci aceste fenomene trec destul de repede. Dar dacă o astfel de acțiune are loc sistematic pentru o lungă perioadă de timp, atunci probabilitatea ca pierderea auzului să se dezvolte crește. De exemplu, expunerea pe termen scurt la vuietul unei aeronave (care este de 120 dB) nu va duce la consecințe ireversibile. Dar expunerea prelungită la zgomot de 80 - 90 dB duce la surditate profesională. Dacă nivelul de auz al unei persoane scade cu 10-20 dB, atunci practic nu îl simte, iar o scădere cu 40 dB poate indica o slăbire a inteligibilității vorbirii și o pierdere a capacității de a auzi slab, dar important pentru semnalele sonore de comunicare.

Potrivit datelor oficiale, aproximativ 30% din populația urbană din Ucraina suferă de poluare fonică. Cum se reduce nivelul de expunere la zgomot astăzi este decis de experții în domeniul ecologiei, în dezvoltarea transporturilor.

Întreaga noastră viață este formată din obiceiuri și diverse acțiuni. O persoană le realizează la nivel inconștient, fără reflecție. Toate obiceiurile / dependențele umane sunt împărțite în utile și dăunătoare. Dacă obiceiurile benefice se formează treptat și îmbunătățesc natura umană, atunci formarea celor dăunătoare are loc adesea la o vârstă fragedă.

Dorința de a imita, a arăta mai matur și de succes duce uneori la consecințe triste și dependențe mortale. Care este impactul obiceiurilor proaste asupra sănătății umane și de ce sunt periculoase? Oamenii devin adevărați sclavi ai dependențelor formate care le dăunează nu numai lor, ci și oamenilor din jurul lor.

Obiceiurile proaste au un efect negativ asupra vieții unei persoane

Orice dependență a unei persoane (pozitivă sau negativă) este menită să satisfacă nevoile individului și să aducă plăcere. Acesta este ceea ce psihologii explică viteza de dezvoltare a dependenței și durata impactului acesteia. Experții clasifică toate obiceiurile proaste în următoarele categorii:

1. Mâncare analfabetă.
2. Dependența de băutură.
3. Dependența de droguri.
4. Dependența de nicotină.
5. Dependențe de natură psihologică.

Care este impactul obiceiurilor proaste asupra corpului uman și care sunt consecințele acestor dependențe? Vom vorbi despre asta în acest articol.

alimente nesănătoase

Problema unei diete analfabete este pe scară largă și este deosebit de relevantă astăzi. Potrivit statisticilor, aproximativ 90% din populația lumii mănâncă analfabet, ceea ce dăunează foarte mult propriei sănătăți.

La ce duce alimentația nesănătoasă?

Funcționarea armonioasă a organismului depinde în primul rând de produsele care compun alimentația zilnică a unei persoane.

Ce anume dăunează individului? Care sunt motivele care formează un obicei nesănătos? În primul rând, este:

1. Dragoste dulce. La ce să vă așteptați de la un organism căruia îi este furnizat în mod regulat zahăr în doze mari? Cari, distrugerea smalțului dinților, probleme grave ale pielii și ale sistemului cardiovascular.
2. Multă sare. Alimentele excesiv de sărate provoacă o problemă în activitatea rinichilor și, de asemenea, duce la degradarea sistemului musculo-scheletic.
3. Mancare grasă. Alimentele bogate în carbohidrați sunt responsabile pentru dezvoltarea gastritei și a diferitelor tipuri de obezitate.

Iar iubitorii de o masă copioasă înainte de a merge la culcare suferă ulterior de diverse tulburări ale tractului digestiv. La prima vedere, trecerea la o dietă competentă nu pare a fi ceva dificil și imposibil. Dar este foarte greu pentru persoanele obisnuite cu un astfel de meniu sa renunte la dependenta.

Alimentația competentă ar trebui să fie echilibrată și să conțină alimente sănătoase

Absorbția necontrolată a alimentelor, blocarea emoției, stresul sau doar mâncatul de plăcere duce la probleme și disfuncționalități în activitatea tuturor organelor interne. Dar restricția strictă a sinelui în dietă provoacă consecințe nu mai puțin dăunătoare.

Dietele de foame duc la dezvoltarea unui sindrom mortal - anorexia. În acest caz, chiar și alimentele sănătoase care intră în stomac vor fi respinse de acesta.

Dacă s-a format deja o dependență de alimente dăunătoare, specialiștii cu experiență în domeniul nutriției sănătoase, dieteticienii, vor ajuta la depășirea acesteia. De asemenea, ar trebui să ascultați următoarele reguli simple:

• înainte de micul dejun, pe stomacul gol, bea un pahar cu apă curată rece;
• primul lucru de făcut este să vă ajustați propriul mic dejun, apoi puteți trece la desfășurarea competentă a restului mesei;
• transferați-vă la alimentația fracționată, crescând numărul de abordări ale alimentelor, în timp ce porțiile obișnuite sunt împărțite de 2-3 ori;
• refuzați mâncarea complet prăjită, înlocuindu-le cu fiartă sau înăbușită;
• în caz de foame seara sau noaptea, limitează-te la un pahar cu un produs lactat.

Dependența de alcool

Dependența de alcool este unul dintre cele mai dăunătoare obiceiuri ale unei persoane. Influența alcoolului deosebit de periculoasă a obiceiurilor proaste asupra sănătății reproductive umane. Potrivit unor oameni, alcoolul este un hobby complet inofensiv care aduce o persoană relaxare. Și singurul rău este grețurile matinale sub formă de mahmureală.

Care sunt semnele dependenței de alcool

De fapt, alcoolul etilic, care intră în mod regulat în organism, dă o lovitură zdrobitoare tuturor sistemelor și organelor interne. Aflați cum afectează alcoolul organismul:

Creier. Dacă o persoană încearcă în mod regulat să se relaxeze cu ajutorul băuturilor care conțin alcool, el riscă să se confrunte cu consecințe ireversibile. În primul rând, funcțiile creierului individului suferă. Start:

• probleme de memorie;
• tulburarea minții;
• tulburări de coordonare.

Sistemul cardiovascular. Alcoolul are un efect relaxant asupra activității mușchiului inimii (miocard). Rezultatul sunt probleme globale cu sistemul circulator. O inimă care suferă de alcool semnalează probleme cu simptome alarmante, cum ar fi:

• tulburări ale ritmului cardiac;
• grad ridicat de oboseală;
• tuse cronică dureroasă;
• dezvoltarea multor patologii cardiace;
• dificultăți severe de respirație chiar și cu un efort fizic redus.

Ficat. Cea mai puternică lovitură cade asupra ficatului, deoarece este acest organ care lucrează pentru a proteja organismul de toxine, otrăvuri și compuși nocivi. Incapabil să facă față unei sarcini regulate din cauza pătrunderii alcoolului etilic în organism, ficatul începe să funcționeze defectuos și se degradează în timp. Odată cu utilizarea sistematică a alcoolului, la o persoană apar următoarele patologii:

• ciroză;
• hepatoză grasă;
• hepatită acută.

Alcoolul etilic nu numai că distruge complet sănătatea umană, ci are și un efect dăunător asupra psihicului. Alcoolul este foarte solubil în grăsimi și apă. Când alcoolul etilic intră în organism, se răspândește instantaneu în toate sistemele corpului.

La ce duce alcoolismul?

Puteți urmări progresul alcoolului prin organele interne, observând manifestarea consecințelor negative de-a lungul „calei” etanolului:

1. Cavitatea bucală suferă de arsuri ale mucoasei.
2. Tractul gastrointestinal semnalează o iritare puternică a esofagului și a țesuturilor stomacului.
3. În secțiunile intestinului subțire, apar spasme ale terminațiilor nervoase și o îngustare bruscă a vaselor de sânge.
4. Ficatul este complet otrăvit de produșii de descompunere ai etanolului și a toxinelor toxice.
5. Sistemul urinar suferă de influența distructivă a alcoolului etilic de către diferite boli.
6. Sfera sexuală reacționează cu o scădere a producției de spermatozoizi la bărbați, iar femeile au probleme cu regularitatea ciclului lunar.

Potrivit statisticilor, viața unei persoane care consumă alcool este redusă cu 20-25 de ani în comparație cu o persoană care aderă la un stil de viață sănătos. În același timp, este posibil să depășiți această dependență pe cont propriu numai în primele etape ale dezvoltării alcoolismului.

Atunci este necesar ajutorul deja calificat al diverșilor specialiști. Acest obicei duce la o scădere completă a imunității umane, la dezvoltarea multor boli mortale. Părinții băutori au copii născuți cu deformări și anomalii congenitale. Alcoolismul poate fi, de asemenea, moștenit.

dependența de droguri

Toate obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății umane distrug complet personalitatea. Și ce poate răni mai mult decât drogurile? Ucigașii nemiloși rănesc atât sănătatea fizică, cât și cea mentală a unei persoane. Compușii narcotici sunt periculoși pentru că la început acțiunea lor este imperceptibilă.

Dependența de droguri este un flagel global

Simptome precum modificări minore ale dispoziției, unghii/părul fragil și plictisitor și pielea descuamată trec de obicei neobservate. În timp, acest obicei se manifestă cu consecințe mai dăunătoare:

• raceli persistente complicate;
• vindecarea pe termen lung chiar și a zgârieturilor mici;
• încep halucinaţiile vizuale şi auditive.

Dependentul este complet cufundat în lumea lui bolnavă, în căutarea următoarei doze, încetează să observe totul: familie, prieteni, părinți, rude. Pentru a obține doza care a devenit deja necesară, persoanele care suferă de dependență pot merge la orice, chiar și la cea mai gravă crimă.

Dezvoltarea acestui obicei prost are loc într-o perioadă foarte scurtă de timp. Speranța de viață a unui dependent este rară, depășind 10-15 ani de la prima doză.

Este aproape imposibil să faci față acestui atașament pe cont propriu. Pentru a salva o persoană, trebuie să căutați ajutor medical calificat. În unele cazuri, dependentul este plasat în centre specializate unde tratamentul are loc sub supravegherea vigilentă a medicilor narcologi.

Dezvoltarea dependenței de tutun

Medicii clasifică acest obicei prost drept abuz de substanțe. Mai mult de 2/3 din populația lumii este expusă la fumat. Adesea, fumătorii înșiși nici măcar nu se gândesc la răul pe care îl provoacă propriului lor corp.

Nu doar fumătorul suferă din cauza fumatului, ci și oamenii din jurul lui

La urma urmei, o astfel de dependență poate duce la dezvoltarea multor boli periculoase, care mai devreme sau mai târziu duc la moarte. Ce probleme provoacă fumatul?

• tulburări de tensiune arterială;
• carii dentare;
• dificultăți în activitatea sistemului respirator;
• dezvoltarea ulcerelor gastrice și a proceselor oncologice;
• dificultăți în activitatea sistemului cardiovascular;
• dezvoltarea răcelilor complicate, prelungite și a bolilor infecțioase.

Ca urmare, fumătorul dezvoltă diverse boli mortale. Potrivit statisticilor, persoanele care suferă de dependență de nicotină se îmbolnăvesc:

1. Tuberculoză pulmonară: 93-94% dintre fumători.
2. Procese oncologice ale plămânilor: 10-12% dintre fumători.
3. Diverse grade de pneumonie: 55-60% dintre dependenții de tutun.

De unde începe această dependență? Pentru prima dată, o persoană fumează mai des la o vârstă fragedă din dorința de a părea mai în vârstă și mai experimentată. Mulți oameni fumează pentru a se relaxa și a se calma. Și practic toți fumătorii sunt siguri că se pot despărți ei înșiși de un astfel de obicei, într-un moment scurt. Dar, din păcate, aceasta este o concepție greșită.

Cum afectează fumatul sănătatea

Inhalarea constantă a fumului de tutun cancerigen provoacă o dependență foarte puternică, care este aproape imposibil de a face față singur. Nicotina este echivalată în ceea ce privește puterea de a forma un obicei cu un medicament moale.

Este nevoie de aproximativ 6-7 ani pentru a scăpa complet de dependență și a pune corpul în ordine.

Persoanele care sunt predispuse la acest obicei prost se pot distinge chiar și prin semne externe:

• voce întărită;
• îngălbenirea dinților și a plăcilor de unghii;
• sângerare a gingiilor, slăbirea dinților (slăbirea acestora);
• tuse matinală, caracteristică tuturor fumătorilor cu experiență;
• îmbătrânirea precoce a pielii ducând la apariția a numeroase riduri premature.

Femeile care fumează riscă să se confrunte cu menopauză prematură, iar bărbații - cu impotență completă. Adolescenții care doresc să devină mai maturi și să ia o țigară în mână încep să se degradeze rapid. Într-un organism tânăr, procesele mentale sunt perturbate, nivelul de inteligență și dezvoltarea fizică generală scade.

Dependențe psihologice

Acest tip de dependență include dependența de computer, jocuri de pe internet. La început, situația nu prezintă probleme - o persoană pur și simplu se relaxează după o zi grea. Dar cu timpul, jucătorul devine cu adevărat dependent de hobby-ul său. Un astfel de obicei duce la următoarele consecințe triste:

• oboseală ridicată;
• tulburări psihice grave;
• curbura coloanei vertebrale;
• pierderea vederii până la dezvoltarea cataractei;
• probleme de reacții comportamentale - apariția iritabilității, agresivității.

Dezvoltarea și formarea unor astfel de obiceiuri proaste nu pot fi atribuite în întregime caracterului rău congenital și defectelor educaționale. În acest fel, se manifestă adevărata atitudine a unei persoane față de sine și de sănătatea sa. Motivul principal pentru dezvoltarea dependențelor constă în dorința oamenilor de a scăpa de realitate și de a găsi experiențe noi, care sunt mai vii decât viața obișnuită de zi cu zi.

Nu e de mirare că ei spun că „obiceiul uman este a doua natură”. Sarcina principală și foarte importantă a fiecărui individ este căutarea unor hobby-uri mai interesante. Trebuie să depui toate eforturile pentru a-ți face viața utilă și plină de evenimente plăcute. Este dorința pentru acest scop care va face viața unei persoane sănătoasă și împlinită.

Complexe pentru retragere sigură și nedureroasă

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți cu siguranță este să sunați la serviciile de urgență. Dacă pacientul nu a avut timp să-și piardă cunoștința, este necesar să-l mențineți în această stare cât mai mult posibil. Vorbește constant cu dependentul, pune-i diverse întrebări, repetă-i numele. Dacă nu există niciun răspuns sau mișcările respiratorii sunt slabe, încercați să scuturați persoana de umeri, ciupindu-i ușor urechea. Dacă este necesar, efectuați un masaj toracic, ventilație artificială a plămânilor. Nu lăsați victima să fie lăsată singură. Dacă persoana este inconștientă și vărsă, întoarceți-o pe o parte pentru a evita sufocarea din cauza vărsăturilor care intră în căile respiratorii. Dacă aveți chiar și cea mai mică suspiciune că luați droguri, înscrieți-vă pentru o consultație cu un narcolog. Nu aveți încredere în promisiunile dependentului, nu credeți că substanța ilicita este sigură. În timp util în clinica „Narcolog acasă 24/7” va evita degradarea morală și fizică a individului.